16 неделя беременности представляет собой 16 неделю после наступления зачатия, и 18 акушерскую неделю. В это время начинаются регулярные шевеления плода, происходит закладка и развитие центральной нервной системы. 16 неделя характеризуется ранним фетальным периодом.
С медицинской точки зрения 16 неделю можно считать относительно спокойной. В это время может быть доступен гораздо больший перечень необходимых медицинских процедур, которые не приведут к аномальному развитию или гибели плода.
16 неделя – это то время, когда окружающим становится заметно ваше положение. Это связано с появлением розового румянца, характерного для многих беременных, а также с увеличением размеров живота.
На 16 неделе будущая мама может чувствовать первые шевеления малыша. На этом этапе они только начинаются, и могут быть совсем незначительные.
Далеко не каждая женщина может их сразу почувствовать, большая вероятность того, что вы почувствуете как ваш малыш шевелится, возникает у женщин, которые переносят вторую беременность. Если беременная не чувствует никаких шевелений, то не стоит паниковать, это абсолютно нормально, так как размеры плода еще небольшие, то шевеления совсем незначительные. У худых девушек большая вероятность того, что на этом этапе они могут почувствовать первые толчки, которые часто путают с газами.
К этому времени токсикоз уже должен пройти, болевые ощущения в молочных железах спадают, появляется хороший аппетит, в связи и с активной выработкой гормона прогестерона.
К этой неделе плод достигает размеров примерно 11-13 сантиметров, и веса в 80 – 100 грамм. Состав крови полностью оформлен, органы ведут активную жизнедеятельность, почки выводят из организма мочу, а сердечко усиленно бьется. На этом этапе, помимо фатального гемоглобина в крови будущего малыша уже появляется «взрослый», со временем, после рождения, он полностью заменит фатальный. Сейчас уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша.
К этому сроку мышцы ребенка хорошо окрепли, поэтому он в состоянии прямо держать голову и поворачивать ее из стороны в сторону. Малыш активно шевелит пальцами рук и ног, и даже пытается играть. Малыш учится глотать и сосать, хватает пуповину, свою ручку. Он отчётливо различает день и ночь. Если на него попадет яркий свет, то он может закрыть лицо руками.Ребенок уже слышит голоса. Также, малыш начинает икать, в скором времени вы можете это чувствовать в виде ритмичных и коротких толчков.
Его мимика уже достаточно развита, он улыбается, хмурится, зевает. Кишечник полностью функционирует, пока в тренировочном режиме. Малыш писает примерно каждый час, также выходит первородныйкал, состоящий из желчи. Сердце малыша в сутки прокачивает через себя 25 литров крови.
На ультразвуковом обследовании малыш похож нагрушу, а по размерам схож с апельсином. Его руки уже пропорциональны телу, а вот ноги, хоть и увеличились, все же еще остаются маленькими по сравнению со всем телом. Ногти уже появились на руках и ногах. На этом сроке уже можно определить пол будущего малыша, однако, это получается не всегда, часто малыш находятся в неудобной позе, из которой непонятно, мальчик это или девочка.
Также стоит включить в рацион шпинат, тыкву, спаржу, абрикосы, дыню, авокадо. В этих продуктах много фолиевой кислоты, которая важна для правильного развития кровеносной системы и иммунитета малыша.
Организм должен получать достаточное количество воды. Лучше пить негазированную обычную или минеральную воду. Откажитесь от пакетированных соков и газировок. Это не только вредно, но и может вызвать проблемы с пищеварением. Лишние газы беременной вовсе не нужны.
Заметка: Старайтесь ужинать легко, а завтракать плотно, тогда вы почувствуете легкость.
Диетологи советуют употреблять в пищу все, что потребует организм, но максимально подвергать все продукты термической обработке, в том числе и жидкости. Стоит ограничить себя в потреблении острого и соленого.
Врачи настоятельно рекомендуют отнестисьсо всей серьезностью к данному этапу беременности. Необходим плановый осмотр, на котором специалист оценит течение беременности и состояние будущей мамы: замерит размеры живота, вес, прослушает сердце плода. Также стоит сдать анализы мочи и обязательно крови. Анализ крови позволит определить уровень в крови ХГЧ, АФП и НЭ. Это позволит сразу исключить дефекты и аномалии развития. Также на этом этапе проводят ультразвуковое обследование и, иногда, амниоцентез – забор околоплодных вод с целью выявления аномалий развития. Амниоцентез – процедура, связанная с вводом иглы во влагалище, поэтому имеет некоторые риски. Она не является плановой и проводится только по необходимости и с согласия беременной.
Помимо осмотра у врача-гинеколога, с 16 недели стоит придерживаться некоторых правил:
- Никаких резких движений, все делайте плавно и размеренно;
- Обувь и одежда должна быть максимально комфортной и удобной;
- Никаких диет, только сбалансированное правильное питание;
- Даже если живота еще не видно, спать на нем к этому сроку уже нельзя, ложитесь спать на бок.
- Чтобы избежать запоров ешьте много фруктов вместе с кожурой, можно в качестве фруктового салата, заправленного сметаной.
- Не сидите долго в одной позе, меняйте положение, особенно ног.
- Выходя на улицу берегите голову от солнца, одевайте головной убор.
- Используйте солнцезащитный крем с уровнем УФ более 40.
- Ухаживайте за кожей, делайте только проверенные и натуральные маски, сейчас есть специальная косметика для беременных.
- Одежду лучше покупать из натурального хлопка.
- Чтобы грудь не обвисла, покупайте правильные бескостные бюстгальтера.
- Так как кожа сейчас очень чувствительна, то не мойтесь под горячей водой с применением химии и жестких мочалок.
- После ванны применяйте увлажняющий лосьон.
- Попросите супруга, чтобы он делал вам массаж, это позволит расслабиться и снять боль в пояснице.
- Следите за волосами, пользуйтесь качественным шампунем, который подходит под ваш тип волос.
- Не сушите волосы феном.
- Не питайтесь пищей быстрого приготовления, полностью исключите фаст-фуд.
- Не пользуйтесь красками для волос, так как результат окрашивания может быть непредсказуемым, к тому же, химия в организме вовсе не нужна. Если корни волос отросли и вам доставляет это дискомфорт, то выбирайте оттеночные шампуни или тоники с минимальным количеством химических веществ в своем составе.
- Для удаления нежелательных волос лучше использовать восковую или сахарную депиляцию. Это наиболее безопасно и результат будет дольше.
- Не используйте лаки и средства для ухода за ногтями, в составе которых есть ацетон.
- Когда моете посуду, полы, окна, то обязательно одевайте перчатки. Оградите кожу от химии.
- Сейчас крайне нежелательно посещать солярии, бани и сауны. Малыш внутри мамы очень чувствителен к любым перепадам температуры.
- Если возникла необходимость стоматологического вмешательства, то делать это стоит именно сейчас, так как потом могут быть противопоказания.
- Если еще не отказались от каблуков, то сейчас самое время. Нагрузка на позвоночник растет, каблуки только удвоят ее.
- 16 неделя считается одной из самых безопасных для занятий любовью. Плод уже перешел критические моменты, поэтому сейчас самое время уединения с любимым.
- Если позвоночник болит, то стоит купить дородовый бандаж.
- Пейте достаточное количество воды маленькими глотками.
- При обильных выделениях не пользуйтесь прокладками, так как они вызывают парниковый эффект, где размножаются плохие бактерии, что может привести к молочнице.
- При рините используйте только те капли, которые прописал вам врач.
- Тщательно следите за гигиеной полости рта.
- Проводите закаливающие процедуры.
- Сейчас крайне нежелательно употреблять любого рода лекарственные препараты. За исключением витаминов, которые прописал врач. В случае необходимости приема лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Беременность – это прекрасное время для женщины. 16 неделя – это неполные четыре месяца беременности. К этому времени окружающие могут заметить округлившийся животик и кожу лица, покрытую здоровым румянцем. По сравнению с первым триместром, второй можно считать относительно спокойным. Если женщина чувствовала токсикоз, то сейчас он, возможно, сменится сильным аппетитом. Малыш будет быстро расти и развиваться, в последующие пару недель его вес может увеличиться до двух раз. Важно тщательно следить за своим здоровьем и учитывать абсолютно все рекомендации лечащего врача, начиная от соблюдения режима питания и сна, водными процедурами и закачивая всеми необходимыми обследованиями, и тогда беременность пройдет для вас с комфортом.
Видео — 16 неделя беременности
16 неделя беременности для большинства будущих мам знаменуется заметно округлившимся животиком. Наконец-то можно не только чувствовать беременность, но и выглядеть соответственно статусу!
Что происходит с малышом
Плод уже не похож на согнутого старичка. У него начинают развиваться и сокращаться спинные мышцы, так что шея распрямляется, а голова не только держится прямо, но и свободно поворачивается. Свободно двигается у плода не только голова, но и ноги, руки, челюсть. Череп немного меняется: оформляются надбровные дуги, голова слегка вытягивается. Теперь ее размер пропорционален туловищу.
Основные системы органов уже сформированы и некоторые даже работают:
- сердце бьется со скоростью 140-160 ударов в минуту;
- мочевой пузырь опорожняется каждые 45 минут;
- толстая кишка наполняется меконием, но в околоплодные воды он еще не выделяется;
- поджелудочная железа продуцирует инсулин, пока в микродозах, но больше и не нужно;
- в головном мозге ежесекундно образуется 5000 нейронов;
- пупочный канатик достиг длины 0,5 м.
Пол малыша на 16 неделе определить уже можно - у мальчиков наружные половые органы полностью сформированы и заметны. Но, к сожалению, не всегда положение плода и четкость сканера позволяют «увидеть» половую принадлежность.
Длина и вес плода
В длину плод достигает 11-13 см. Вес колеблется между 80 и 120 грамм. Для наглядности представьте себе среднего размера гранат - вот такой он сейчас, ваш малыш.
Что происходит с мамой
Недомогания первого триместра уже забыты. Усиливается аппетит, откуда-то появляется энергия, бодрость. Вместе с аппетитом улучшается и настроение. Это заслуга гормонального фона, который, наконец-то устаканился и стабилизировался.
Начиная с 16 недели, будущие мамы с нетерпением ждут первых шевелений. Женщины со второй и последующими беременностями, скорей всего, уже чувствуют движения малыша, а первородящим, возможно, придется немного подождать. В ряде случаев отличить шевеления от того, что происходит в кишечнике, беременная не может вплоть до 20 недели.
Помимо живота, который уже четко обозначен, продолжает немного увеличиваться грудь. Самое время позаботится об эстетике. При интенсивном росте и растяжении соединительной ткани на груди, животе и бедрах появляются растяжки.
Что бы ни говорили косметологи и производители уходовых средств для тела, но на 100% избавить женскую кожу от стрий не может никто и ничто.
В ряде случаев их появление можно предотвратить, обильно увлажняя и питая кожу косметическими маслами, молочком, кремом. Нет никакой гарантии, что тщательный уход убережет от растяжек, но попробовать стоит. Хотя бы ради того, чтобы после родов дряблая и перерастянутая кожа быстрей вернулась в норму.
Как правило, на этом сроке будущую мать ничего не беспокоит. Разве что боли и тянущие ощущения в пояснице, но это, чаще всего, результат ношения неудобной, неправильной обуви: живот и общая прибавка веса еще не настолько велики, чтобы позвоночник испытывал повышенную нагрузку.
Анализы и обследования
До 17 недели врач будет ждать от вас только анализы мочи. Возможно, в этот же период гинеколог назначит и тройной пренатальный скриниг на ХГЧ, альфа-фетопротеин (АФП) и свободный эстриол. Для этих исследований на анализ берется кровь. Результат выявляет генетические аномалии и признаки отклонений в развитии:
- надпочечниковая недостаточность плода;
- синдром Дауна;
- синдром Эдвардса;
- дефект заращения невральной трубки и другие патологии нервной системы.
Сомнительные результаты тройного теста не являются основанием для постановки неприятного диагноза. Будущую мать направляют на дополнительный УЗИ-скрининг и консультацию генетика. Но, даже если прогноз неблагоприятный, еще есть шанс - амниоцентез. Он проводится как раз на таком сроке путем забора амниотической жидкости непосредственно через живот.
Амниоцентез - гораздо более точный и достоверный тест, выявляющий более 40 дефектов развития. Но и более опасный. Вероятность прерывания беременности вследствие травмы плода или повреждения плаценты во время процедуры составляет 0,5-2%.
Опасности и осложнения
В плане осложнений 16 недель беременности - пожалуй, один из самых спокойных и безопасных периодов. Гормональный фон наладился. Если и были какие-то сложности с резус-конфликтом, скорей всего, они уже решены. Плод надежно закреплен в матке, а кровь старательно фильтрует плацента.
Правда, грипп и ОРВИ на этом сроке протекают сложнее, чем в обычном положении: на таком сроке у женщины снижается уровень интерлейкина-1 - гормона, ответственного за иммунитет. Так что даже банальную простуду придется перенести исключительно с постельным режимом.
То, насколько ответственно вы подойдете к своему здоровью сейчас, отразится на здоровье малыша в и перинатальном периоде.
У «зимних беременных» могут возникать сложности с синтезом витамина D. Солнца мало, а витамин нужный. Он важен не только для малыша, у которого при дефиците витамина D есть риск обзавестись рахитом, но и для матери. Витамин D помогает кальцию усваиваться в организме, а при его нехватке зубы, ногти, волосы и кости недополучают этот ценный макроэлемент. Результат, как говорится, на лицо: волосы высыпаются пучками, ногти слоятся, а зубы требуют немедленного вмешательства стоматолога.
В северных регионах при этом гиповитаминозе важно подобрать правильный комплекс витаминов или витаминно-минеральных добавок. В средней полосе и на юге достаточно подкорректировать рацион, добавив в ежедневное меню жирную рыбу, сыры, сливочное масло.
Уже можно покупать вещи для беременных или еще рано?
Подбирать беременный гардероб - особое удовольствие. Если вы еще не обзавелись вещами для беременных, сделайте это сейчас. Можно выбирать платья, юбки и брюки для живота «на вырост», но лучше всего смотрятся вещи по фигуре «на сейчас». Не переживайте, что вы быстро из них вырастете. Далеко не всегда накопленные за беременность 10-15 кг уходят через один-два месяца после родов. Возможно, одежда, которую вы относите на 4-5 месяце, пригодится в течение первого полугодия после рождения ребенка.
Можно ли заниматься плаванием или йогой?
Плаванье чрезвычайно полезно, причем буквально вплоть до родов. Оно помогает снять напряжение с мышц шеи и спины, создает эффект микромассажа капилляров и сосудов, облегчает боли в ногах, тренирует дыхательную систему. Важно только выбрать бассейн с самыми строгими санитарно-гигиеническими требованиями. Что касается йоги, то если вы занимались ею до беременности, и врач ничего не имеет против этого вида активности - продолжайте. А вот новичкам, только-только осваивающим этот вид занятий, лучше отложить обучение на год-полтора.
Когда выбирать роддом?
Сейчас еще рано. Если вы не находите контакт с врачом, курирующим беременность, конечно, это надо решать здесь и сейчас. А вот определяться с роддомом, акушеркой и доктором, которому доверите рождение ребенка, нужно ближе к родам. Оптимально, в начале или середине третьего триместра. Торопиться некуда!
Мамочки, которые уже имеют детей, могут ощущать какую-то жизнь внутри себя, хотя, говорят, обычно движения плода ощущается ровно на середине срока. И этот день желательно отметить, он поможет точнее посчитать дату родов . Как ты помнишь, возраст эмбриона считают просто: расчетная неделя беременности минус две. Таким образом, на 16 неделе твоей беременности, твой 14-недельный малыш уже много чего достиг. В его костях уже есть кальций, его мышцы постепенно крепнут, он постоянно двигается и гримасничает: хмурит бровки, открывает рот, имитирует сосательные движения. Теперь уже он может двигать и руками, и ногами. Его кожа еще красноватая, потому что кровеносные сосуды по-прежнему близко, а подкожная клетчатка не настолько развита. И, пожалуй, самое значительное событие этой недели - пришло время открыть глаза. Веки младенца уже разделились.Чуть позже, когда ты уже будешь чувствовать движения малыша, ты сможешь определить степень его активности. В идеале каждые десять минут ты должна ощущать его движения. А на УЗИ вполне вероятно ты сможешь узнать пол ребенка. У девочек к этому сроку уже образовалась матка и влагалище. Так же и у мальчиков половые органы уже сформированы, правда яички еще не достаточно опустились и находятся в районе брюшной полости.
Когда эта неделя подойдет к концу, малыш заметно подрастет. Головка - до 32 мм, а его грудная клетка и живот - соответственно до 31,9 и 31,6 мм. Плацента продолжает утолщаться и теперь уже достигает 18, 5 мм.
Женщины, у которых эта беременность не первая, могут ощущать движения новой жизни уже с четвертого месяца. Но в основном это происходит позже - к 20-й неделе. За следующий месяц плод еще подрастет, станет крепче и не заметить его движения уже будет сложно.
Теперь высота шейки матки уже около 16 см. Теперь ваш животик растет и делать физзарядку не так удобно, но необходимо. Потому что вялые мышцы здоровья не добавляют. К тому же, чем меньше вы двигаетесь, тем больше склонность к запорам. А запоры могут спровоцировать угрозу выкидыша. Плюс постоянный дискомфорт.
Не вместо, но вместе с физзарядкой имеет смысл подобрать и правильное меню. Есть продукты, которые вызывают мягкое послабление. В отличие от лекарственных препаратов и некоторых трав.
Иногда гормональные изменения могут вызвать и серьезные заболевания почек. Как, например, пиелонефрит. И вызвать его может даже избыток прогестерона. Любое инфекционное заболевание мочевыводящих путей может вызвать инфицирование почек. И чтобы контролировать состояние мочеполовой сферы, анализы мочи вам рекомендуют делать перед каждым приемом у гинеколога.
Почки вообще должны находиться в зоне вашего особого внимания. Потому что заболевания почек во время беременности могут затем вылиться в хронические заболевания почек.
16-я неделя беременности: выделения из половых путей
В целом ты отмечаешь, что выделения говорят о том, что все идет нормально. По всем признакам. Выделения светлые или молочные. Их не так много. При появлении белей ты тут же созваниваешься со своим гинекологом и при необходимости проходишь дополнительные анализы. Как правило, мазок на флору. Ты знаешь, что даже молочница может маскировать инфекции, и не оставляешь им шансов.Кровянистых выделений нет и пока не было, но когда появились легкие боли в животе, ты тут же вызвала скорую. И небольшой курс лечения снова привел тебя в норму. Ты помнишь, что при беременности шейка матки очень рыхлая и травмируется при малейшем неосторожном прикосновении. Хотя врач говорит, что иногда небольшие кровотечения могут говорить о возможной эрозии шейки. И поэтому малейшее подозрение является поводом еще раз их проверить и пройти небольшое обследование.
16-я неделя беременности: питание беременной
На днях в клинике ты познакомилась с приятной женщиной. Как выяснилось, она вегетарианка и тоже ждет ребенка. И ты задумалась: а можно ли оставаться вегетарианкой во время беременности, когда для развития ребенка нужно столько витаминов? Не отразится ли решение будущей мамы отказаться от животных белков на здоровье малыша?По мнению твоего врача, не очень жесткое вегетарианство, которое разрешает употребление молочных продуктов и яиц, вполне приемлемо и допустимо. Особенно, если дополнительно принимать витамины. Гораздо серьезнее ситуация, когда веганы полностью отказываются от любых животных белков. Дефицит некоторых аминокислот может негативно повлиять на само развитие плода.
Строгие диеты и посты в это время просто противопоказаны. И даже в очень религиозных общинах, независимо от вероисповедания, для беременных женщин делают исключение. От ее режима питания зависит здоровье будущего ребенка.
Мясо, молоко и продукты, сделанные из них являются источником белка. Конечно же есть белки в орехах, семечках и бобовых. Но вряд ли можно заменить рыбу. А вот всевозможные каши, салаты из овощей, фрукты и соки из них - пойдут на пользу. И отдельно по поводу соли. Советуют соль употреблять йодированную. Но если есть склонность к отекам, соль можно заменить соевым соусом.
В день тебе нужно не меньше полутора литров воды. И желательно обычной воды, а вовсе не газированной и не минеральной. Это может нарушить баланс в организме.
УЗИ:
На УЗИ уже можно рассмотреть ключицы и легкие малыша. А сам он уже ведет себя вполне самостоятельно, решая, показываться ли во всей красе при ультразвуковом обследовании или просто отвернуться.
Согласно акушерскому календарю, 16 неделя беременности приходится на четвертый месяц «интересного положения» женщины. Второй триместр - в самом разгаре, и, если все идет своим чередом, женщина расцветает все больше и продолжает готовиться к неизбежному материнству.
Ощущения
Ощущения на 16 неделе беременности, если она протекает благоприятно и согласно всем нормам, не омрачаются никакими болезненными или неприятными проявлениями. Токсикоз остался в прошлом, учащенное мочеиспускание - также. Грудь, готовясь к лактации, продолжает увеличиваться, но при этом болезненность, как правило, уже пропадает. Будущая мама на этом фоне словно «оживает»: гормональный фон установился в сравнении с ранними сроками беременности, посему женщина становится уравновешенной и более спокойной, исполненной новых сил и радости.
Начиная с 16 недели беременности, женщина нередко начинает ощущать, как усилился аппетит. Особенно это характерно для тех из мам, кто на первых порах мучился токсикозом: сейчас как раз пришло время наверстывать «упущенное» и питаться вкусно и полноценно, но при этом и за весом следя.
Удивительно, но вместе с тем приятно, что ощущения на 16 неделе беременности могут обогатиться первыми шевелениями совсем еще крошечного ребеночка. Больше шансов прочувствовать первые шевеления малыша у женщин, беременных повторно: движения плода в этом случае чаще происходят на 2-4 недели раньше, нежели при беременности первой. Нередко будущая мама сначала даже не осознает, что это были они самые - первые ощутимые шевеления ее горячо любимого чада: многие женщины сравнивают их с легким трепетанием или ощущениями от пузырьков воздуха.
Но, даже если мамочка чутко прислушивается к своим ощущениям, а шевелений так и не ощущает, расстраиваться по этому поводу не стоит. Ведь, у какой-то мамы ребеночек более активный, у какой-то - поспокойней, даже у одной и той же женщины в разные беременности малыши начинают ощутимо шевелится по-разному.
УЗИ
Но, даже если движения плода женщиной пока не ощущаются, то наблюдать их она может во время проведения УЗИ на 16 неделе беременности. При проведении ультразвукового исследования на мониторе отчетливо видно, как малыш двигается, да еще и дополняет свои движения активным гримасничаньем. УЗИ на 16 неделе беременности покажет: мимика у ребеночка необыкновенно активная - малыш уже хмурится, кривляется, подмигивает. Да и, кроме того, становится понятно, кто там у мамы в животике «строит мордочки»: УЗИ на 16 неделе беременности вполне способно определить пол ребеночка.
Плод на 16 неделе беременности
Мальчик это или девочка, но плод на 16 неделе беременности достигает уже «приличных» размеров: в длину от копчика до темени он имеет 11 см, весом достигает около 100-120 г.
Кости ребеночка продолжают укрепляться - ножки становятся более развитыми, почти полностью сформировались ноготки. Малыш уже держит шейку прямо, может поворачивать головку из стороны в сторону. В то же время, все ближе к своему «назначенному» местоположению приближаются ушки и глазки.
Максимально работает сердце ребеночка, перекачивая ежесуточно до 25 л крови. Пищеварительные функции теперь уже выполняет печень, которая раньше отвечала за кроветворение. Но постепенно и желудок, а с ним и кишечник, и желчный пузырь, приступают к своим функциям, пока еще только проводя «тренировочные» работы. В кишечнике плода, к примеру, появляется первое содержимое, которое пока состоит практически из желчи. Это - первородный кал, меконий, имеющий темно-зеленый или черно-зеленый цвет. Уже выполняют свое предназначение и почки, и мочевой пузырь крохи: каждые 45 минут происходит мочеиспускание плода.
За кроветворение отныне отвечает костный мозг малыша, состав крови к тому же полностью сформировался. Теперь ей свойственны все те клетки, которые есть в крови взрослого человека, определяется группа крови и резус-фактор плода. В то же время, в крови пока еще есть место и особому веществу под названием фетальный гемоглобин, или гемоглобин новорожденных. Однако, уже сейчас начинает появляться в крови и обыкновенный гемоглобин, вот только полностью он заменит фетальный лишь через полгода после появления ребеночка на свет.
Анализы
16 неделя - ответственный период для женщины, которой предстоит теперь несколько расширенный список анализов. Помимо традиционных анализа мочи, измерения давления, контроля веса, прослушивания сердца плода, желательны также анализы на 16 неделе, которые позволят обнаружить или опровергнуть наличие тяжелых дефектов развития плода. Точнее - один анализ: анализ крови, позволяющий оценить уровни в организме женщины альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и неконъюгированного эстриола (НЭ).
Исследование уровней этих веществ в организме беременной позволяет с большой долей вероятности предположить наличие у плода хромосомных отклонений и грубых дефектов развития. Так, отклонения показателей АФП, ХГЧ и НЭ от нормы может указывать на возможность наличия у малыша синдрома Дауна, черепно-мозговой грыжи, анэнцефалии, порока развития позвоночника. Однако, неблагоприятные анализы ни в коем случае не могут быть поводом для постановки заключительного диагноза, но зато становятся веской причиной для дополнительных исследований и анализов. Например, для амниоцентеза.
Амниоцентез - обследование, которое предполагает отбор пробы околоплодных вод для изучения их состава. Анализ амниотических вод, пункция которых забирается при введении иглы в матку под контролем УЗИ, позволяет диагностировать около 40 врожденных пороков развития. Вместе с тем, амниоцентез может спровоцировать достаточно серьезные осложнения беременности - вплоть до ее прерывания и преждевременных родов. Посему, проводить этот тест должен исключительно высококвалифицированный специалист, объяснив женщине накануне все опасности процедуры. Женщина, в свою очередь, от такой процедуры по желанию всегда может отказаться.
Боли
Не смотря на то, что токсикоз к 16 неделе беременности уже прошел, да и вообще женщина чувствует себя не в пример лучше первым неделям беременности, все же некоторые болезненные ощущения порой ее таки могут беспокоить. Например, частыми являются жалобы на боли на 16 неделе в пояснице. Как правило, возникают они по причине возросшей нагрузки на позвоночник будущей мамы. Учитывая это, следует отказаться от каблуков и по возможности чаще давать позвоночнику отдыхать. Также не лишним будет подобрать подходящую позу для сна. На животе теперь спать априори нельзя - давление на живот необходимо исключить. Но и на спине теперь также особо не поспишь: такая поза может спровоцировать боли на 16 неделе в пояснице. Наиболее предпочтительна для сна отныне поза на левом боку, со слегка подтянутым одним коленом к груди.
Матка
Матка в 16 недель беременности в связи с постоянным ростом плода продолжает увеличиваться: сейчас ее вес может достигать 250 г. Врач во время осмотра всегда измеряет высоту матки, которая на сроке в 16 недель достигает уже уровня половины расстояния до пупка. Такие измерения необходимы для уверенности в нормальном протекании беременности и нормальном развитии плода. Женщина уже также может нащупать «домик» своего ребеночка: матка в 16 недель беременности прощупывается примерно на расстоянии 7-7,5 см ниже пупка. Постепенно увеличиваясь в размерах, матка неизбежно начинает давить на кишечник, что может провоцировать вздутия, изжоги и запоры.
Живот на 16 неделе беременности
Вместе с увеличением матки, увеличивается и живот на 16 неделе беременности: на таком сроке живот уже отчетливо выдается вперед. Причем, если беременность первая, то пузик не так сильно выпячивается, как в повторные беременности - мышцы и связки живота и матки еще в тонусе и не растянуты.
По мере роста живота, на нем может все четче проступать темная полоска, которая тянется от пупка вниз, разделяя живот на две половины. Это - следствие накопления в коже пигмента меланина, явление временное, которое после родов пройдет самостоятельно. Кстати, пигментные пятна могут возникать также и на лбу, на щеках, вокруг глаз и даже на переносице в течение всей беременности. Они также исчезнут после рождения ребенка - вместе с коричневой полоской на животе.
Выделения
Характер выделений на этом сроке может несколько измениться: выделения на 16 неделе беременности могут быть несколько обильными и иметь белесый цвет. Не стоит пугаться: такая ситуация соответствует норме, если выделения на 16 неделе беременности имеют однородную консистенцию, не сопровождаются зудом и жжением и не доставляют болезненных ощущений в области живота. Достаточно просто содержать промежность и половые органы в чистоте и прибегать к регулярным гигиеническим процедурам, чтобы не допустить развития инфекции.
На которую укажет изменившийся цвет (зеленоватый, серый, с примесью слизи), консистенция (неоднородная и творожистая, выделения пузырящиеся) и неприятный запах выделений. Если выделения на 16 неделе беременности имеют хоть какой-либо из этих признаков, следует обязательно проконсультироваться с врачом: изменения, касающиеся выделений, могут объясняться появлением молочницы, кольпита или вульвита. В этом случае беременной обязательно назначат соответствующее лечение.
Также тревогу нужно бить, если на 16 неделе беременности появились вдруг кровянистые или коричневые выделения, сопровождающиеся тянущим ощущением в животе. Такие признаки указывают на повышенные риски преждевременного прерывания беременности.
Секс на 16 неделе беременности
Второй триместр, пожалуй, самое подходящее время для возрождения интимной жизни супругов, если таковая прерывалась по причине плохого самочувствия женщины в первые недели беременности. Секс на 16 неделе беременности при отсутствии каких-либо противопоказаний абсолютно безопасен и может принести много новых и ярких ощущений будущим родителям. Вот только при занятиях сексом обязательно нужно исключать давление на живот мамочки, подбирая наиболее подходящие для секса на 16 неделе беременности позы.
Вес и питание
Вес на 16 неделе беременности уже обычно превышает вес «исходный»: в целом женщина за это время уже нередко набирает около 2,5 кг. И в дальнейшем за весом нужно в обязательно порядке следить, чтобы избежать избытка его к концу беременности и тяжелых родов по этой причине.
Среди прочего, поможет в этом и правильное питание - к выбору продуктов питания во время вынашивания ребеночка следует подходить с особым вниманием. Питание на 16 неделе беременности, как и в предыдущие недели, необходимо полноценное, с оптимальным соотношением всех питательных и полезных веществ. Если этого не было сделано раньше, желательно разработать режим питания на 16 неделе беременности, которого в дальнейшем придется неукоснительно придерживаться. Наиболее оптимальный режим питания: 3-5 раз в день небольшими порциями, но максимально питательной и здоровой пищи. Завтрак обязателен, как и первое блюдо в обеденное время, а вот ужин следует предпочесть легкий. Перекусов между основными приемами пищи лучше избегать - они сказываются на нежелательном увеличении веса.
Также есть смысл подумать о дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов: потребность в полезных веществах нынче значительно возросла. Особо нужен на данном этапе кальций и витамин D - принимать тот или иной витаминно-минеральный комплекс нужно, предварительно обсудив этот шаг с врачом.
Замершая беременность
Замершая беременность, которая чаще характерна для ранних сроков беременности, все же может настичь женщину и во втором триместре. Больше того, как раз срок в 16 недель, точней промежуток 16-18 недель, в этом плане - наиболее опасный.
Замершая беременность в 16 недель становится трагическим событием в жизни женщины, уже лелеющей мечты о встрече с будущим ребеночком. Произойти замирание беременности - внутриутробная гибель плода и дальнейшее неразвитие беременности - может по многим причинам: это и внутриутробное инфицирование плода, и сформировавшиеся у него хромосомные аномалии, и резус-конфликт матери и малыша, и воздействие на плод негативных факторов. Провоцируют внутриутробную гибель плода и замирание беременности предшествующие оплодотворению аборты - такие вмешательства приводят к значительному изменению гормонального фона, травмируют и нередко инфицируют шейку матки.
Определяется замершая беременность в 16 недель при наблюдении за ростом матки, подтверждается во время ультразвукового исследования. Так, УЗИ дает возможность точно установить отсутствие сердцебиения плода: на 16 неделе малыш еще не всегда дает о себе знать ощутимым шевелением, потому точное подтверждение отсутствия биения сердца необходимо.
К сожалению, диагностированная замершая беременность в 16 недель обязательно должна быть прервана в условиях стационара и в экстренном порядке. В ином случае возможны опасные осложнения - инфицирование женщины (погибший плод провоцирует воспалительные процессы в матке), кровотечения по причине отслойки плодного яйца, которые сложно остановить. После плановой чистки понадобится комплексное и тщательное обследование для выявления причины замирания беременности, а также - некоторое время на реабилитацию и восстановление женщины. Планировать следующую беременность не рекомендуется еще пол года после вынужденного медицинского вмешательства по причине замирания беременности.
В эти 7 дней у будущей мамы отличное настроение. Малыш продолжает развиваться и набираться сил. Для некоторых будущих мам 16-я неделя может быть значима тем, что именно сейчас вы почувствуете, как шевелится ваш малыш.
Особенности развития плода
В период 16 недели беременности размер плода таков: вес около 80 грамм и рост (то есть в длину) около 11 сантиметров.
На этой неделе ребёнок активно себя ведёт, при этом координация движений с каждым разом у него улучшается. Руки ребёнка уже хорошо развиты, стали длиннее, теперь он может достать пальчиками до локтя другой руки. Он постоянно активно ворочается, хватает руками, шевелит ногами. Мышцы шеи уже сформировались, малыш держит при желании голову прямо. Мышцы лица тоже сформированы, он уже улыбается, кривляется, хмурится.
Малыш глотает околоплодную жидкость, мочится, в кишечнике есть первородный кал. То есть у вашего малыша уже сформировалась система желудочно-кишечного тракта. Печень теперь помимо того, что выполняет функцию кроветворения, сейчас уже и участвует в пищеварении.
У девочек на 16 неделе яичники опускаются в тазобедренную область, в них активно вырабатываются яйцеклетки.
Кожа младенца ещё полупрозрачная, но в этот период начинает откладываться коричневый подкожный жир, который потом начнёт выполнять свою функцию, вырабатывать тепло. Тело в данный момент полностью покрыто лёгким волосяным покровом. К концу беременности он должен полностью исчезнуть, бывают случаи, что ребёнок рождается с этим волосяным покровом, он проходит через несколько недель после рождения.
Плацента полностью сформировалась, теперь плацента и ребёнок - это единый целый организм. Легкие продолжают формироваться. А пока за дыхательную систему, отвечает плацента, то есть переправляет от вас вашему малышу кислород и, конечно, все другие питательные вещества.
Кровь у ребёнка уже содержит все клетки, как у взрослого человека. Правда, ещё нет гемоглобина, его заменяет так называемый фетальный гемоглобин. Гемоглобин у ребёнка сформируется, после того как он родится, через месяц.
Что происходит в женском организме?
Ощущения в основном приятные. Нет токсикоза и настроение замечательное. И, главное, что можете вы почувствовать – шевеление малыша. Малыш активней всего себя ведёт, когда вы отдыхаете. Так что если вам охота почувствовать, как малыш шевелится, лягте, положите руки на живот, когда тело будет расслаблено и вы, возможно, почувствуете его.
Женский животик
Кроме того:
- Ваш организм продолжает изменяться, растёт матка, повышается ваш вес . Увеличивается объем крови. За эту неделю вы должны поправиться примерно на 500 гр. Если же вы наберёте вес больше двух килограмм, то это будет говорить о том, что у вас началась отёчность конечностей или плаценты, а это опасно для ребёнка. Но, волноваться не нужно, так как вы находитесь на учёте в женской консультации и регулярно посещаете гинеколога, который обязательно заметит изменения и в случае чего порекомендует, что нужно делать.
- Из-за того, что увеличивается объем крови, может возникнуть кровотечение из носа или чувствоваться заложенность носа. В случае кровотечения из носа, закиньте голову назад, и оно пройдёт.
- В этот период вы можете чувствовать одышку. Это нормальное ощущение, не переживайте. Ведь ваши лёгкие сейчас работают на всю, чтобы обеспечить кислородом вас и малыша. Если вы чувствуете приступы удушья, и эти приступы влекут посинение губ, это говорит о том, что ваш организм не справляется с нагрузкой, тогда срочно обратитесь к врачу.
- Также в период этих 7-ми дней может появиться незначительное повышение артериального давления. В связи с тем, что кровь увеличивается в объёме и её циркуляция тоже увеличивается, когда женщина волнуется, давление может быть выше. Чаще всего беременная женщина волнуется, когда видит белый халат, то есть испытывает страх перед врачом. Если вы не можете успокоиться, то в домашних условиях начините измерять давление два раза в день и при следующем визите к врачу, принесите с собой результаты измерения.
- Животик уже хорошо заметен. Матка увеличилась в размере до 250 грамм, находится примерно на 7 сантиметров ниже пупка.
Одно из неприятных ощущений – это изжога, которая возникает оттого, что матка увеличивается и постоянно надавливает на кишечник, вызывая нарушение в пищеварительном тракте.
Первые ощутимые шевеления малыша
Малыш начинает шевелиться с пятой недели беременности и с течением всех недель его активность развивается. Он очень активно ведёт себя в утробе. Но, конечно, будущая мама не может его почувствовать, так как он ещё очень мал. В период с шестнадцатой по двадцатую неделю беременности , будущая мама может уже почувствовать, как её малыш шевелится, так как матка находится в брюшной полости и малыш уже таких размеров, что может дать о себе знать. А вот когда именно вы почувствуете его, это уже вопрос вашей чувствительности и внимательности.
Конечно, из-за маленьких размеров плода вы не будете чувствовать больших пинков. Просто активность малыша очень большая, он крутится и вертится, отталкивается от стенок матки. И именно вот эту активность вы можете ощутить. Как рассказывают женщины, которые уже родили, что ощущения похожи на порхание бабочек в животе, а некоторые ассоциируют с работой кишечника.
Анализы, которые нужно сдать
Начался уже второй триместр беременности, а у меня всё ещё есть токсикоз, тошнота замучила. Я думала, что на 16 неделе беременности уже не должно быть токсикоза. Как быть?
Да, обычно токсикоз отступает к 16 неделе, когда плацента уже полностью сформировалась. Но всё чаще в акушерской практике замечается чуть иная картина, в среднем к 18-20 неделе беременности будущие мамы только начинают, как говориться, полноценно питаться и радоваться своему «пузатому положению». Облегчить состояние беременной при сильном токсикозе поможет препарат полисорб, который является безвредным для плода. Однако, как и все сорбенты, он способен выводить не только токсины из организма человека, но и вымывать из него полезные вещества, поэтому такие препараты следует принимать с разницей в 1 час от приёма еды или витаминов. Также сорбенты не рекомендуют принимать при запорах, так как они производят закрепляющий эффект.
Выделения похожие на водичку. На 16 неделе беременности могут быть подтекания околоплодных вод?
На 16 неделе беременности увеличивается количество выделений , поэтому некоторые будущие мамочки ошибочно полагают, что это подтекают околоплодные воды. Точно определить воды это или нормальные, но просто обильные выделения, характерные для этого срока беременности – сможет гинеколог, взяв мазок из шейки матки на элементы околоплодных вод.
Или можете приобрести в аптеке тест-прокладку для определения подтекания околоплодных вод. Обратите внимание, что некоторые прокладки такого типа меняют свой цвет на зелено-голубой и при бактериальных инфекционных выделениях. Это тоже полезно знать, но стоит такой домашний тест не дешево. Точно определить сможет только лабораторный анализ мазка из шейки матки, гинекологический осмотр и УЗИ.
Ожидаем двойню, но нигде не можем найти информацию о нормах размеров малышей в 16 недель при многоплодной беременности.
Каждый плод в идеале должен быть размером и весом, как и при одноплодной беременности – каждый по 11-16 см длиной от головы до копчика и по 80-120 грамм весом. Но обычно малыши развиваются не одинаково, поэтому у одного копчико-теменная длина и вес могут составлять, например, 12 см и 80 грамм, а у другого – 15 см и 100 грамм.
На 16 неделе беременности болит поясница. Как облегчить состояние?
С развитие беременности увеличивается и нагрузка на позвоночник женщины. Поэтому, чтобы боль в пояснице не усиливалась, рекомендуется носить обувь на низком ходу. Полужесткий матрац и невысокая подушка способствуют нормализации нагрузки на позвоночник. Также важно спать в правильной позе: на левом боку, слегка поджав ноги в коленях.
Простуда на 16 неделе беременности: болит горло, язык обложен, но температуры нет. Как можно полечить горло?
Во время беременности при простуде не рекомендуется принимать антибиотики, поэтому при боли в горле вам поможет антисептик, например, таблетки для рассасывания лизобакт.
Секс на 16 неделе беременности в позе «наездницы» вызывает неприятные ощущения. В каких позах безопасно для ребенка и безболезненно заниматься сексом во время беременности?
Выбирая позы для секса при беременности, отдавайте предпочтение тем, в которых проникновение неглубокое, и нет давления на живот. Наиболее подходящими позами во время беременности являются позы «на боку», «под углом» и «стоя».
Какая концентрация ХГЧ в крови должна быть на 16 акушерской неделе беременности?
На шестнадцатой акушерской неделе беременности норма уровня ХГЧ при одноплодной беременности находиться в диапазоне 14 000 – 80 000 мЕд/мл по результатам анализов лаборатории «Инвитро» в вашем городе. Каждые лаборатории имеют разные нормы, которые необходимо узнавать у «своего» лаборанта.
