Новый массаж против морщин методом пощечин. Массаж лица против морщин: делаем в домашних условиях по видео урокам Точечный тайский массаж лица

Массаж тела практикуют многие. Но при этом почему-то не задумываются, что данная процедура может оказать аналогичное воздействие и на лицо. Поддержание тонуса мышц и кожи - эффективная защита против старения. Массаж можно проводить и самостоятельно, экономя на салонных косметологических процедурах и дорогостоящих средствах по уходу за лицом. Но сначала необходимо ознакомиться с техникой его выполнения - неумелые действия будут в лучшем случае бесполезны, а могут и причинить существенный вред.

Общие сведения о массаже лица от морщин

Состояние кожи лица зависит от многих факторов. Именно она больше всего страдает от плохой экологии, некачественной или неправильно подобранной косметики, несоблюдения правил гигиены. Для многих почему-то очевидно, что мышцы тела для поддержания тонуса нуждаются в регулярных тренировках, а о лице в этом плане мало кто задумывается. В итоге кожа, которую уже не в состоянии поддерживать мышцы, провисает, овал лица «плывёт», образуются глубокие морщины.

Эффективность массажа для омоложения лица обусловлена следующим:

мышцы, регулярно получающие нагрузку, постоянно пребывают в тонусе, исчезают отеки, дряблость кожи;
улучшается ток крови и лимфы, как следствие - снабжение кожи кислородом и питательными веществами;
активизируется выработка организмом собственного коллагена и эластина, обеспечивающих упругость кожи, стимулируется процесс регенерации тканей;
в процессе кожа расслабляется, разглаживаются мелкие мимические морщины;
нормализуется работа сальных желёз, исчезают воспаления, прыщи, чёрные точки.

В результате контур лица становится заметно более чётким, цвет кожи улучшается, она приобретает здоровое сияние, возвращается тонус и упругость. Положительный эффект виден уже через 2–3 недели, если делать массаж ежедневно. В дальнейшем для профилактики достаточно проводить его с интервалом 3–4 дня.

Массаж для лица - то же самое, что посещение спортзала для тела

Правильный массаж лица в принципе не может навредить. Это как ежедневная утренняя зарядка. Причём массаж от морщин можно проводить самостоятельно, экономя на визитах к косметологу. Процедура отнимет не более 15–20 минут. У неё есть «побочный» эффект релаксации - нормализуется сон, душевное состояние. После заметного улучшения внешнего вида пропадают комплексы, психологический дискомфорт. Процедура не имеет возрастных ограничений.

Разумеется, нужно помнить, что это не панацея. Даже профессионально выполненный массаж не поможет вернуть молодость, если не сочетать его с разумной диетой, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек, правильным уходом за лицом.

Научно доказано, что 20 минут массажа лица оказывают на мышцы такое же расслабляющее воздействие, как 4–5 часов крепкого здорового сна.

Кому показан массаж

вялая, дряблая кожа, потерявшая упругость;
неестественный тусклый желтоватый или сероватый цвет лица;
мелкие мимические морщины и складки;
второй подбородок, «бульдожьи» щёки;
нечёткость контуров лица;
проблемная кожа, пигментные и застойные пятна, следы от угрей, постакне;
отеки и синяки под глазами;
«рыхлость», повышенная жирность или обезвоженность кожи, явно выраженные поры;
дискомфорт после некоторых косметологических процедур (например, уколы ботокса).

Массаж лица является действенной профилактикой признаков старения, он же помогает избавиться от уже имеющихся проблем

Противопоказания и возможные негативные последствия

Несмотря на всю очевидную пользу массажа лица, он, как и любая косметологическая процедура, имеет противопоказания. Придётся искать альтернативные способы омоложения в следующих случаях:

любые кожные заболевания (экзема, герпес, акне), незажившие механические повреждения, аллергические проявления;
наличие крупных родинок, родимых пятен, бородавок;
низкая свёртываемость крови и необходимость постоянного приёма разжижающих её препаратов;
расположенные чересчур близко к поверхности кожи или очень хрупкие капилляры;
повышенная температура тела;
проблемы с сердцем, почками, печенью;
онкологическое заболевание на любой стадии развития;
любые хронические болезни в стадии обострения;
проблемы с лицевыми нервами, любые неврологические заболевания, сопровождаемые судорогами;
повышенное внутричерепное давление;
недавнее (в течение месяца) проведение глубокого химического пилинга, любых косметологических инъекций;
незажившие шрамы после любого оперативного вмешательства.

Осложнения проявляются только в случае неправильного проведения процедуры. Например, в результате чересчур сильного растяжения кожа может ещё больше обвиснуть. Наиболее серьёзные негативные последствия - нарушение кровообращения, поражение лицевых нервов.

Подготовка лица к процедуре и меры безопасности

Подготовительные процедуры помогают повысить эффективность омолаживающего массажа лица:

Очистить лицо от декоративной косметики, полностью открыть его, убрав волосы.
За полчаса до процедуры хорошо разогреть кожу с помощью паровой ванны или горячего компресса. Вместо обычной воды можно использовать отвары целебных трав.
Тщательно вымыть руки, обработать антисептиком. Также желательно коротко обстричь ногти, чтобы случайно не поцарапать кожу.
Нанести крем или массажное масло.
Расслабиться, успокоиться. Даже непроизвольно сведённые мышцы сводят на нет весь положительный эффект.

Паровая ванна усиливает эффект от массажа лица, разогревая кожу

При проведении массажа строго следуют линиям тока лимфы. Хаотичное бессистемное воздействие может только увеличить морщины, спровоцировать развитие отёков. Все манипуляции выполняются без излишнего нажима, нежно и аккуратно. Особенно это касается области век. При переходе от одной линии к другой обязательны круговые движения и лёгкие надавливания пальцами на висках - это «центральный узел» обменных процессов.

Направления массажных линий:

от центра подбородка вдоль нижней челюсти до висков;
от центра нижней губы к вискам;
от уголков рта через скулы к вискам;
от области «третьего глаза» по надбровным дугам к вискам;
по нижнему и верхнему краю глазницы от внутренних уголков глаз к вискам;
от кончика носа вверх по переносице и бровям к вискам.

Массаж лица проводится по направлению массажных линий, иначе эффекта не будет, можно даже причинит себе вред

Разные виды и техники массажа

Техник и способов массажа разработано великое множество. Лучше не хвататься сразу за что-то одно, а попробовать несколько методов, определяя наиболее эффективный. Нелишне будет предварительно проконсультироваться с косметологом и выслушать его мнение. Учитывается возраст клиентки, состояние кожи, масштабы проблемы и иные факторы.

Массаж области вокруг глаз

На веках самая тонкая кожа, слой жировой клетчатки под ней практически отсутствует, капилляры расположены очень близко к поверхности. При проведении массажа нужно соблюдать особую осторожность, кожа легко поддаётся растяжению. Движения пальцев должны быть плавными и мягкими. Для профилактики процедуру проводят постоянно, раз в 3–4 дня. При наличии выраженных проблем - курсом длиной в месяц, раз в два дня. Курсы повторяют через 3–5 месяцев. В результате исчезают синяки, носослёзная борозда становится менее выраженной, веки (особенно нависающее верхнее) подтягиваются, глаза «открываются».

Кожа вокруг глаз отличается специфическим строением, поэтому при проведении массажа нужно быть особенно осторожной

В рамках подготовки к процедуре полезен стимулирующий кровообращение контрастный компресс. К лицу попеременно на 5–10 секунд прикладывают полотенца, смоченные горячей и холодной водой, закрывая область от скул до середины лба.

Оптимальное время для массажа - 2–3 часа до сна. Противопоказаниями являются постоянные очень сильно выраженные отеки (явное свидетельство серьёзных проблем со здоровьем), высокая жирность кожи.

Видео: лимфодренажный массаж области вокруг глаз

Массаж для подтяжки овала лица

В зависимости от степени выраженности проблемы, для того чтобы контуры лица стали более чёткими, рекомендуется классический (поддерживает тонус кожи, укрепляет мышцы), релаксирующий (снимает напряжение мышц), лимфодренажный (выводит лишнюю жидкость, избавляя от отёков) или миофасциальный (разглаживает кожу, устраняет глубокие морщины и складки) массаж.

Нечёткий «плывущий» овал лица наряду с шеей выдаёт возраст сильнее всего

В домашних условиях может проводиться исключительно классический массаж. Его вполне достаточно, чтобы вернуть коже упругость и здоровый цвет. Одновременно исчезают отеки под глазами, выравнивается микрорельеф (пропадают мелкие морщины, небольшие пигментные пятна, покраснения), возвращается естественный румянец. Продолжительность курса - 10–12 процедур раз в 2–3 дня. Затем следует двухнедельный перерыв.

Массаж области над верхней губой

Появление глубоких «кисетных» морщин вокруг губ - результат чересчур активной мимики. Откажитесь от привычки чересчур крепко сжимать их, по возможности сохраняйте на лице лёгкую полуулыбку. Очень негативно влияет на кожу около губ курение - и сам табачный дым, и усилия, прилагаемые, чтобы сделать затяжку.

Кисетные морщины в области над верхней губой можно разгладить быстрее, если в дополнение к массажу протирать кожу кубиками льда

Не стоит разглаживать морщинки над губой, как будто утюгом - от этого они проявляются ещё сильнее. В дополнение к массажу в течение дня полезно придавать губам нестандартное положение - вытягивать трубочкой, складывать бантиком и так далее. А утром и вечером - обводить контур губ кубиком льда из чистой воды, травяного настоя или замороженного сока.

В результате массажа контуру губ возвращается чёткость, кожа увлажняется, зрительно они становятся пухлее. Разглаживаются мелкие морщинки, приподнимаются опустившиеся уголки.

Массаж межбровной морщины

Вертикальная складка между бровями нередко проявляется достаточно рано, ещё до 30 лет. Это следствие привычки часто хмуриться. Морщина довольно глубокая, поэтому эффект от массажа проявляется не сразу. Чтобы ускорить положительные изменения, через час после массажа наносите на складку раствор витамина С и заклеивайте её пластырем. Его оставляют на всю ночь, снимают утром.

Морщины в области между бровями, как правило, проявляются в довольно раннем возрасте

Каждый раз, заметив, что вы нахмурились, поднимите брови вверх, имитируя крайнее удивление, и продержите их в таком положении хотя бы минуту, пока не почувствуете лёгкое жжение. Это очень действенное дополнение к регулярному массажу.

Видео: как с помощью массажа избавиться от морщин между бровями

Массаж от мимических морщин вокруг рта

Круговая мышца рта - одна из наиболее «задействованных» лицевых. Это обусловлено хотя бы речью. Поэтому массаж данной области жизненно необходим не только когда уже явно видны морщины, но и для профилактики. В дополнение к нему полезно ежедневно умываться прохладной водой в течение минимум минуты.

Мышца вокруг рта по сравнению с иными лицевыми испытывает повышенную нагрузку

Первые результаты массажа проявляются достаточно быстро, через 2–3 недели ежедневных процедур. Максимально заметного эффекта придётся ждать 4–5 месяцев. Очень действенны после массажа области вокруг губ питательные маски и кремы.

Тайский массаж

Сделать такой массаж самой себе невозможно. Придётся обратиться к косметологу или найти помощника. Начинать можно уже с 18–20 лет. Это очень эффективная профилактика первых признаков старения. Он же помогает избавиться и от уже проявившихся морщин.

Во время сеанса очень важна полная расслабленность и соответствующий душевный настрой. По завершении процедуры на кожу рекомендуется наложить натуральную фруктовую маску.

Тайский массаж - это не только процедура, но и целая философия

Массаж начинается с массажа шеи и плеч, чтобы помочь максимально расслабиться. Затем мягкие плавные движения переходят на затылок и область за ушами. Только потом косметолог приступает непосредственно к массажу лица. Все движения выполняются от центра к периферии, с постепенно уменьшающимся нажимом. Обязательная часть - массаж ушей. Тайцы считают, что там расположены «проекции» всех органов. Если после массажа уши имеют оттенок варёной свёклы, это нормально.

Достаточно 3–4 процедур, чтобы вернуть коже тонус, свежесть и здоровый оттенок, разгладить мимические морщины. Процедура не только способствует улучшению внешности - укрепляется иммунитет, нормализуется сон и психоэмоциональное состояние. Средняя продолжительность курса - 10–15 процедур ежедневно или через день. Для профилактики - раз в 5–7 дней.

Видео: процедура тайского массажа лица

Медовый массаж

Медовый массаж, помимо воздействия на мышцы, это ещё и очищение, питание и лёгкий пилинг кожи. Уникальный состав мёда за 10–12 процедур позволяет избавиться от прыщей, чёрных точек, вернуть тонус тусклой и безжизненной коже, чёткость - овалу лица, разгладить морщины. Разумеется, мёд должен быть натуральным. Для сухой кожи с повышенной чувствительностью лучше подходит более светлый и жидкий мёд (липовый, цветочный), для жирной - густой, насыщенного цвета (гречишный, вересковый).

Мёд для массажа подбирается в зависимости от типа кожи

Процедуру проводят рано утром или непосредственно перед сном. В первом случае перед выходом на улицу на лицо наносится защитный крем (минимум SPF-15). Стоит помнить, что из всех продуктов пчеловодства мёд наиболее часто вызывает аллергию. Перед первой процедурой обязательно нужно провести тест на аллергическую реакцию (нанести состав на запястье и соатвить на несколько часов, чтобы понаблюдать за реакцией организма).

Нанесённому на лицо меду дают впитаться в течение 10 минут. В процессе исключаются любые щипки, растягивания, активное разминание. Мёд слегка вбивается в кожу подушечками пальцев. Либо ладони прижимаются к лицу, затем с незначительным усилием плавно отсоединяются. После массажа коже дают в течение 1,5–2 часов «подышать», только потом наносят крем.

Медовый массаж лица - процедура три в одном: омоложение, очищение, питание кожи

Для усиления эффекта к меду можно добавить лимонный сок или несколько капель аптечного эфирного масла. Больше всего кожа «любит» розу, лаванду, можжевельник, мандарин, бергамот, мелиссу.

Видео: омолаживающий медовый массаж лица

Массаж лица после 50 лет

После 50 лет уже появляются явно выраженные морщины, поэтому воздействие на кожу должно быть интенсивным. Но и в этом случае мгновенного результата ждать не стоит. Первые улучшения заметны только через 3–4 недели. Для зрелой кожи показан:

Массаж Асахи. Действия концентрируются в основном на нижней части лица. Основная цель - глубоко размять мышцы.
Медовый массаж. Лицо не покрывается мёдом целиком. В него окунаются кончики пальцев, затем прорабатываются все массажные линии, особенно контур лица. Максимальная продолжительность сеанса - 10 минут.
Массаж ложками. Для усиления эффекта используются горячие и холодные ложки. Такой контраст стимулирует кровообращение.

Регулярный массаж лица помогает сгладить даже выраженные возрастные изменения

Точечный массаж

Такой массаж должен делать только специалист, хорошо знакомый с техникой выполнения процедуры и расположением биологически активных точек на лице. Если правильно и регулярно стимулировать нужные зоны, жизненная энергия в организме распределяется максимально гармонично. Соответственно, нормализуется обмен веществ, активизируется процесс снабжения тканей кислородом и питательными веществами, снимается мышечное напряжение. Это обуславливает общее оздоровление организма и замедление процессов старения. Продолжительность курса для получения стойкого эффекта - месяц ежедневных процедур.

Найти биологически активные точки на лице, правильно рассчитать силу и продолжительность воздействия может только опытный специалист Шиацу

Массаж в домашних условиях

Омолаживающий массаж лица любая женщина может проводить в домашних условиях. Простейшие упражнения - достойная альтернатива салонным процедурам. Но здесь очень важна регулярность.

Лоб

Массажное масло или крем «вбивается» в кожу лёгкими похлопываниями по направлению от центра к вискам. Затем таким же образом вся область прорабатывается круговыми движениями. Наиболее выраженные морщины мягко разглаживаются по направлению к вискам зигзагообразными движениями. Каждое упражнение повторяется минимум 10 раз. В заключение - вертикальные движения пальцами от бровей до линии роста волос, рисование вертикальных и горизонтальных восьмёрок на переносице.

Поперечным морщинам на лбу в процессе массажа нужно уделить особое внимание

Виски и глаза

Массаж начинается с лёгких «пульсирующих» похлопываний по контуру глазниц, сверху - от переносицы к виску, внизу - наоборот. Затем они обводятся с небольшим нажимом в том же направлении, следуют слабые надавливания пальцами. Последнее движение акцентируется в основном на внутренних и внешних уголках. Брови прорабатываются лёгкими пощипываниями. Верхние веки - надавливаниями на глазные яблоки при закрытых глазах. Все движения повторяются 5–6 раз. Виски обводятся медленными круговыми движениями, затем - волнистыми, снизу вверх.

Массаж век помогает заметно приподнять их, «открыть» глаза

Щёки и скулы

Самый простой массаж щёк - просто похлопать по ним мокрым полотенцем. Также очень эффективен для этой области медовый, баночный и вакуумный массаж.

Действенные упражнения - проработка области щёк и скул «барабанящими» движениями пальцев, разглаживающие движения по линии нижней челюсти от центра к ушам и вискам, лёгкие круговые движения от подбородка к скулам по часовой стрелке и против неё.

Чёткие «проработанные» скулы придают лицу выразительность

Уголки рта и подбородок

Массаж начинается с разогрева рабочей области лёгкими поглаживаниями от центра подбородка и уголков рта к ушам. Также важно расслабить мышцы шеи - помогут медленные круговые поглаживания. Массаж желательно проводить дважды в день, утром и вечером. Кожа в проблемной зоне слегка пощипывается двумя пальцами (но не оттягивается), затем следуют нежные похлопывания. Направление движений - то же, что и при разогреве. Массаж продолжается, пока не появится ощущение небольшого онемения.

Второй подбородок - одна из самых распространённых проблем, проявляющихся с возрастом

Чтобы избавиться от второго подбородка, полезны сухие растирания (полотенце под подбородком медленно двигается вправо-влево до лёгкого покраснения кожи), контрастные компрессы (полотенца смачиваются горячей водой с добавлением морской соли и холодным травяным отваром, поочерёдно прикладываются к подбородку, следуют деликатные растирания).

Шея

Чаще всего возраст выдаёт именно шея. Признаки старения на лице ещё можно скрыть с помощью правильного макияжа, но здесь это проблематично. Тут возможно более интенсивное воздействие, чем на лицо, но не до болевых ощущений. Нельзя затрагивать область щитовидной железы.

Массаж начинается с разминки и расслабления мышц движениями от переносицы через скулы и центр подбородка к ключицам, лёгкими поглаживаниями снизу вверх. Затем следуют постукивания пальцами сначала вдоль позвоночника, постепенно переходящие на переднюю часть шеи и зигзагообразные движения костяшками пальцев в том же направлении. Область второго подбородка разглаживается ребром ладони.

Массируя шею, не касайтесь щитовидной железы

Для процедуры подойдёт любая ложка, но в идеале она должна быть серебряной. Желательно не использовать их для еды. Результат проявляется уже через 10–12 ежедневных сеансов. Для усиления эффекта используют холодные ложки, на 3–5 минут помещая их в морозильную камеру или колотый лёд, тёплые, смоченные любым подогретым растительным маслом или проводят комплексный контрастный массаж. Тёплая ложка активизирует циркуляцию крови, помогает избавиться от морщинок, холодная эффективно борется с отёками, синяками под глазами, возвращает коже упругость и матовость.

Выпуклой поверхностью ложки круговыми движениями по часовой стрелке прорабатывают все массажные линии, уделяя особое внимание наиболее проблемным зонам. Также возможно деликатное трение и «толкание». Осторожнее всего нужно действовать на веках. Продолжительность сеанса постепенно увеличивается с 1–2 до 10–12 минут.

Массаж ложками - это очень просто, доступно всем и одновременно эффективно

Видео: массаж лица с помощью ложек

Баночный массаж

Эффективность достигается за счёт создания вакуума, активизирующего циркуляцию крови и лимфы. После курса процедур мышцы лица заметно подтягиваются, тонус кожи повышается. Массаж банками подходит даже для области вокруг глаз и губ. После него существенно сокращаются глубокие морщины, мелкие мимические исчезают полностью. Также процедура помогает справиться с отёками. Полный курс - 15–20 процедур с интервалом 3–4 дня. Время воздействия постепенно увеличивается с 5–7 до 12–15 минут.

Банки могут быть стеклянными или силиконовыми. Диаметр - 1–5 см. Чем он больше, тем сильнее интенсивность воздействия и его глубина. Перед каждым использованием банки моются и дезинфицируются.

Как правило, банки для массажа продаются в виде набора из ёмкостей разного диаметра

При наличии отдельных выраженных проблем (морщина на переносице, носогубная складка, «гусиные лапки», второй подбородок) банка нужного диаметра прижимается к данной области так, чтобы кожа втянулась в неё на 2–3 мм. Через 3–5 секунд её нужно сжать и снять, аккуратно придерживая кожу. Процедура повторяется 5–10 раз.

Динамический массаж - банка крепится к коже, мягкими плавными движениями её ведут по массажным линиям. Запрещается сильный нажим. Область подбородка, скул, лба прорабатывается круговыми движениями. Затем банка открепляется, все повторяется сначала 3–5 раз.

Чтобы на лице не оставалось синяков и иных следов, воздействие не должно быть чересчур длительным и интенсивным

Видео: омолаживающий массаж лица банками

Щипковый массаж

Массаж проводится без использования крема или масла, желательно сразу после умывания. Кожа, подкожные ткани и мышцы захватываются большим и указательным пальцами. Пощипывание идёт строго по массажным линиям. Особенно тщательно прорабатывается нижняя челюсть, область под подбородком, мочки ушей, надбровные дуги. Завершается массаж лёгкими поглаживающими движениями, чтобы успокоить кожу. По окончании процедуры её протирают кубиком льда.

До появления видимого результата щипковый массаж проводят ежедневно. Затем раз в неделю для профилактики.

Щипковый массаж лица проводится исключительно по сухой коже

Видео: щипковый массаж лица

Старообрядческий массаж

Данная процедура - эффективная профилактика старения. Она же позволяет избавиться от уже имеющихся морщинок, вернуть коже эластичность и упругость, овалу лица - чёткость. Проводить массаж желательно на рассвете или хотя бы пораньше утром. Продолжительность процедуры - 5–7 минут.

Ладони предварительно разогревают, потерев их друг от друга. Методика та же - нужно следовать массажным линиям. Но масло или крем заменяются натуральной кедровой живицей.

Кедровая живица - уникальное природное вещество, очень полезное для кожи

Как выбрать и использовать массажёр

Массажёр для лица - простой и эффективный прибор, который можно использовать в домашних условиях. В магазинах они представлены в широчайшем ассортименте. Массажёры бывают:

Механические (в том числе нефритовые). Чрезвычайно просты в использовании, дёшевы. Прибором просто нужно водить по массажным линиям. В нефритовых массажёрах эффект усиливается за счёт целебных свойств и энергетики камня. Противопоказаний к применению не имеет.
Механический массажёр чрезвычайно прост в использовании
Ультразвуковые. Результат достигается за счёт воздействия на кожу колебаний высокой частоты. Массажёр даёт явно выраженный эффект лифтинга, помогает выровнять цвет кожи, стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Но его воздействие на кожу у некоторых вызывает неприятные ощущения.
Ультразвуковой массажёр может вызвать неприятные ощущения
Импульсные. Действует за счёт микротоков. Эта процедура очень популярна у профессиональных косметологов. Как правило, прибор имеет несколько режимов, от этого зависит результат. Можно подтянуть овал лица, вернуть коже упругость, очистить её, избавившись от несовершенств, активизировать регенерацию тканей на клеточном уровне и их питание, сузить поры.
Импульсный массажёр - многофункциональный прибор, позволяющий добиться разных результатов
Кислородные. Испускаемые частицы с отрицательным зарядом способствуют насыщению кожи кислородом, стимулируют обмен веществ, ток крови. В итоге кожа разглаживается, возвращается упругость, улучшается цвет лица. Эффект заметен сразу. Такой прибор незаменим, например, перед важным мероприятием.
Кислородный массажёр позволяет очень быстро вернуть коже тонус и здоровый вид
Вакуумные. За счёт отсутствия воздуха создаётся отрицательное давление. Эффективно очищает поры, подтягивает овал лица, одновременно «запуская» процесс регенерации клеток. Имеет длинный список противопоказаний - любые заболевания и механические повреждения кожи, купероз и так далее.
Вакуумный массажёр не применяется при наличии любых повреждений на лице
Инфракрасные. За счёт глубоко прогревающего воздействия оказывает эффект не только на поверхностные, но и на глубинные слои кожи. Мышцы стимулируются интенсивно, но очень мягко. Прибор хорошо подходит для борьбы с отёками и синяками под глазами. Также помогает избавиться от несовершенств, активизировать ток крови и лимфы.
Инфракрасный массажёр обеспечивает эффект за счёт прогревания средних и глубоких слоёв кожи
Лазерные. Особенно рекомендуется для борьбы с выраженными возрастными изменениями. Волновое излучение активизирует все процессы в тканях, включая снабжение кислородом, выработку гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Достаточно нескольких сеансов, чтобы морщины заметно разгладились, овал стал более подтянутым. В домашних условиях применяется довольно редко, востребован в основном профессиональными косметологами.
Лазерный массажёр в домашних условиях используется достаточно редко

Видео: массаж лица нефритовым массажёром

Делая выбор, нужно принимать во внимание не только тип прибора.

Оцените габариты массажёра, его вес. Проверьте, насколько удобно он лежит в руке, комфортно ли им пользоваться. Желательно, чтобы ручка была прорезиненной.
Поинтересуйтесь, работает ли он от батареек, аккумулятора или обязательно нужна розетка. Последнее заметно ограничивает вашу «мобильность». Чем выше мощность, тем эффективнее прибор.
Критически оцените дополнительные функции. Если они вам не нужны, не стоит переплачивать.
Заранее поинтересуйтесь отзывами о магазине, фирме. Не стесняйтесь требовать сертификаты качества, лицензии на продажу определённого типа продукции и так далее. Обязательно наличие гарантийного талона.

К каждому устройству обязательно должна прилагаться подробная инструкция по эксплуатации. Перед тем как приступать к массажу, обязательно изучите её и убедитесь, что вам все понятно. Движения обязательно должны быть мягкими, не растягивайте кожу до боли. Сначала вполне достаточно пятиминутных сеансов, затем их продолжительность постепенно увеличивают до 10–15 минут. Ни один участок не подвергается непрерывному воздействию дольше минуты.

Процедуру проводят раз в 2–3 дня, для профилактики - еженедельно. При наличии явно выраженных проблем длительность курса - 15–20 процедур, затем перерыв на месяц.

Тайский массаж лица является приятной и полезной процедурой, которая известна с давних времен. По утверждению специалистов, массаж лица по тайской технологии должен приносить физическое расслабление и душевное удовольствие, релаксацию. Это очень важно для любого вида массажа, а для этого в особенности.

Не стоит думать, что данный вид массажа показан только тем, кто хочет улучшить свою внешность. Этот массаж подойдет людям, которые испытывают общую слабость организма, они потеряли душевный покой и равновесие, быстро утомляются. После массажа пациенты чувствуют не только расслабление, но и душевный комфорт, становятся выносливее и здоровее.

Первое, на что все обращают внимание, – это лицо: в каком состоянии находится кожа, как человек ухаживает за собой? Причем это относится и к женщинам, и к мужчинам. Массаж лица относится к одним из самых популярных косметических процедур. Благодаря ему можно улучшить кровообращение и нормализовать обмен веществ.

Если раньше тайский массаж считался уделом высококлассных тайских специалистов, то сегодня он доступен практически каждому благодаря его популяризации. Эта процедура для лица считается древнейшей технологией омоложения. Под воздействием чутких рук улучшаются кровообращение и, соответственно, цвет лица. Конечно, такая процедура более востребована среди женщин, хотя ее популярность среди мужчин в последнее время все более возрастает.

Характеристика массажа

Процедура такого массажа включает в себя следующие этапы:

предварительное очищение кожи от макияжа;
подготовка к процедуре с помощью нанесения специальных средств;
непосредственно процедура массажа с использованием массажных масел;
наложение восстанавливающих масок и нанесение питательных кремов.

Тем, кто решился на эту процедуру, стоит быть осторожными и обращаться лишь к проверенным специалистам. Популяризация этой процедуры, доступность уроков привели к увеличению количества псевдоспециалистов и ненастоящих клиник. Стоит понимать, что эффективность процедуры напрямую зависит от качественных, сертифицированных средств, которые использует массажист, и от методики. Настоящие специалисты используют не просто скрабы и гели, они применяют смеси из тайских трав.

Косметические средства в сочетании с безупречной техникой позволяют подтянуть овал лица, избавить клиента от мимических морщин, повысить упругость и тонус кожи. Такая кожа намного дольше остается молодой и привлекательной, радует человека и окружающих его людей.

Кроме избавления от морщин и постакне, тайский массаж лица против морщин – прекрасное средство для борьбы с мигренями, постоянными головными болями, стрессом. Нередко процедура сочетается с массажем шеи. Это весьма эффективный процедурный комплекс.
Тайский массаж лица и головы представляет собой, прежде всего, полезную и приятную процедуру, основная задача которой – восстановление энергии тела.

Однако, как и любая процедура, это воздействие имеет противопоказания. В частности, ей не стоит увлекаться тем, кто страдает простудой, имеет высокую температуру, болеет гриппом. При нарушении целостности кожи процедуру также проводить нельзя.

Распространение тайского массажа во многом объясняется положительными результатами, которые он несет в себе. Это омоложение и оздоровление лица и всего организма в целом. Это основная примета успешного человека, часть имиджа. Такие процедуры оказывают положительное воздействие на весь организм пациента, делая более устойчивым его иммунитет.

Абонемент на тайский массаж лица против морщин может стать прекрасным подарком к любому празднику и просто так.

Это возможность провести время с пользой для тела и удовольствием для души, получить много приятных впечатлений, насладиться талантом массажиста, получить комплексный уход за лицом.

Процедура тибетского массажа лица

Тибетский массаж лица заряжает энергией весь организм – вот главная идея этой процедуры. Техника тибетских монахов уникальна, ведь работая с определенными точками, мы можем подарить молодость всему телу. Эта техника существует уже несколько веков, но только в последние годы она стала пользоваться широкой популярностью. Женщин в частности, интересует та ее сторона, которая продлевает молодость лица.

Суть процедуры заключается в том, чтобы почистить ауру человека и наполнить организм энергией, а лицу подарить молодость.

В идеале, конечно, дабы получить стопроцентный результат нужно, чтобы эту технику делал монах из Тибета, но обойтись можно и без него. Сегодня почти во всех высококлассных салонах красоты предлагают подобную услугу, а, кроме этого, на дому работает множество профессиональных массажистов, которые сделают вам тибетский массаж. При желании можно даже самостоятельно попробовать его сделать.
Одна из основных особенностей тибетского массажа – использование натуральных эфирных масел. В них и кроется главный секрет.

Что женщина получает после курса таких процедур:

Ровный цвет кожи – без синяков под глазами, красного румянца и болезненной бледности.
Количество морщин уменьшается, а их глубина становится мельче. Женщины, которые испытали эту процедуру на себе, утверждают, что даже после первого массажа уже можно увидеть результат.
Эта техника избавляет от головных болей, мигреней.
Улучшается форма лица – отечность уже не беспокоит, и второй подбородок уходит.
Для проблемной кожи есть свои преимущества – высыпания уменьшаются, кожа становится эластичнее и сосудистая сеточка сужается.
Могут уйти проблемы со зрением.

Секрет стольких положительных моментов в использовании эфирных масел, которые благодаря своим экстрактам благоприятно действуют на кожу.

Кроме этого эффекта, женщина получает во время массажа сеанс ароматерапии, ведь эфирные масла, которые используются для процедуры, имеют невероятно приятные запахи.

Какие конкретно масла используют для массажа:

Масло чайного дерева отлично подходит для жирной и комбинированной кожи. Оно обладает антисептическим эффектом, благодаря его использованию быстрее проходят высыпания и сальные железы начинают нормально работать.
Масло авокадо великолепно подходит для сухой кожи. Благодаря жирным аминокислотам это масло глубоко питает сухую кожу.
Масло жожоба рекомендуют использовать для женщин с увядающей или стареющей кожей. Оно обладает эффектом лифтинга и хорошо подтягивает кожу при правильных движениях.

Хотите получить результат – терпите

Чтобы масло начало работать, его нужно предварительно размешать в какой-то нейтральной основе. Для этого обычно используют масло виноградных косточек. Нужно взять столовую ложку масла виноградных косточек и добавить туда буквально 3 капли любого эфирного масла, которое подходит для вашего лица.
Настоящий массаж по методике тибетских монахов – это комплексная процедура, включающая расслабление всего тела.

Итак, перед массажем заколите волосы, чтобы они не падали на лицо, хорошо умойтесь с помощью специальных косметологических средств. После этого начинайте поглаживать кожу лица пальцами по часовой стрелке. Это разогреет кожу, и она будет готова к следующим манипуляциям.
Затем обмокните пальцы в приготовленное масло и начните работать с подбородком, где очень часто у женщины проблемная зона. Нужно в этом месте начать интенсивно гладить шею от подбородка вниз, после можно даже немного пощипывать и постукивать по этому месту тыльной стороной ладони.
После этого переходим к щечкам, поглаживайте их так же по часовой стрелке, а потом чертите пальчиками линии, будто вы хотите нарисовать треугольник. Повторите это несколько раз. Лоб также разомните поглаживающими движениями.
Главное, чтобы массаж не приносил дискомфорта, до процедуры обязательно сделайте маникюр, чтобы случайно не поцарапаться. Дойдя до лба, сначала хорошенько разгладьте, «отутюжьте» его ладонями по направлению снизу вверх.
Не зря тибетский массаж еще очень часто называют – скульптурный массаж лица, ведь поглаживающими движениями дело не заканчивается. Далее, чтобы получить эффект, нужно чтобы с вами работал мастер.
После вышеописанной облегченной процедуры на лице в ход идут более агрессивные разминающие движения, «прокатывание» кожи между фалангами пальцев, надавливание на определенные точки и «выдавливание» по массажными линиям.
Движения делаются на очень высокой скорости и цель мероприятия – не просто размять кожу и наладить кровообращение поверхностных слоев, а влияние на глубокие мышцы и костные структуры. Здесь уже идет работа с массажными линиями и происходит сильное давление на лицо. Но боль не острая, а тупая, и длится она буквально несколько минут.

Чтобы произвести эффект от процедуры, массажист должен работать не только подушечками пальцев, но и фалангами во время перекатов и надавливаний.

За подтянутым лицом – к профессионалам

Как и другие методики, скульптурный массаж лица также имеет противопоказания. К ним относятся:

дерматиты;
аллергическая реакция на эфирные масла;
инфекционные заболевания;
проблемы с щитовидной железой;
обостренная форма герпеса;
онкологические заболевания.

Женщины, которые хоть раз испытали на себе данную процедуру, уверяют, что выдержать ее непросто и назвать ее расслабляющей, язык не повернется. Чтобы получить результат – нужно потерпеть. Поэтому, если вы пришли на тибетский массаж, а вас там просто погладили, то это обман. Не обращайтесь к шарлатанам. Которые хотят на вас заработать! Настоящий скульптурный массаж включает в себе этап релаксации, но его сменяет активный этап работы над вашим лицом с болезненными захватами и зажимами.
Благодаря массажу улучшается цвет лица, исчезает болезненная бледность и темные круги под глазами, морщины становятся менее глубокими, а их численность заметно снижается.

Научиться делать такую процедуру, безусловно, можно, но на это уйдет немало времени. Поэтому, если вы хотите быстро получить упругую и эластичную кажу лица, лучше обратиться к профессионалам, которые об этом позаботятся. Предварительно обязательно сходите на консультацию к косметологу, который скажет, показана ли вам эта процедура и в какой форме.

В борьбе с морщинами женщины стремятся использовать все доступные средства. Приятной омолаживающей процедурой является тайский массаж лица против морщин. Сеанс направлен не только на омоложение, но и на расслабление и релаксацию. После процедуры ощущается необычайная легкость и душевный комфорт.

Тайская культура массажа является одной из самых древних, она впитала в себя опыт предков и современные достижения физиотерапии и косметологии.

Тайский массаж для лица можно делать женщинам и мужчинам разного возраста. Начинать можно буквально с 20 лет, массаж позволит избежать появления ранних признаков старения . Но не стоит отказываться от этой процедуры и дамам в возрасте, но в этом случае, сеанс будет направлен не на профилактику, а на избавление от уже имеющихся морщин.

В идеале массаж должен проводиться специалистом, в совершенстве знающим технику, в этом случае, можно ожидать наилучших результатов. Если же возможности обратиться к специалисту нет, то придется действовать своими силами.

Это важно! В отличие от других видов массажа для лица, тайский нельзя сделать самому себе. Обязательно нужен помощник, который и будет проводить сеанс.

Основные правила

Планируя пройти курс тайского омолаживающего массажа для лица, стоит предварительно ознакомиться с важными правилами проведения этих процедур.

Доверить проведение сеанса можно только специалисту. Неправильная техника может навредить.
Перед сеансом нужно хорошо подготовить лицо. А именно, удалить косметику, тщательно очистить кожу. Если эпидермис жирного типа, то перед проведением массажа рекомендуется воспользоваться скрабом.
Затем на кожу наносится , можно воспользоваться или любым другим. Масло только слегка протирают кожу, наносить его толстым слоем не стоит.
Во время сеанса пациент должен быть максимально расслабленным. Нужно стараться думать о чем-то приятном и красивом.
Техника тайского массажа исключает резкие движения и грубые воздействия, движения массажиста должны быть плавными и неторопливыми.
После завершения сеанса на лицо рекомендуется наложить питательную маску. Разогретая массажем кожа активнее «поглощает» питательные вещества. Особенно рекомендуется использовать маски из натуральных ингредиентов.

Меры предосторожности

Противопоказаний к проведению тайского массажа немного. Не стоит идти к массажисту, если:

обострились кожные заболевания (герпес, акне, псориаз, экзема и пр.);
на лице имеются ранки, синяки, а также, незажившие швы от косметических операций;
не рекомендуется выполнять массаж в период беременности.

Методика выполнения

Выполняется тайский массаж лица так:

пациент ложится на спину, массажист садится сзади. Все движения повторяют по 3-4 раза;
начинается сеанс с расслабляющего массажа плеч и задней части шеи. Это позволяет снять спазм мышц;
массажист заводит кисти рук ладонями вверх под спину лежащего пациента (на уровне лопаток по обе стороны позвоночника) и просит его сделать глубокий вдох. На выдохе массажист слегка сгибает пальцы и начинает движение рук вверх, проводя по шее и затылочной части головы;

затем слегка разминаются плечевые мышцы , нужно добиться их полного расслабления;
далее проводится массаж мышц шеи по обе стороны от позвоночника, движения должны быть очень мягкими, плавными, расслабляющими;
затем массажист переходит к воздействию на точку, расположенную чуть ниже уха под нижней челюстью , здесь выполняются круговые растирающие движения;
на следующем этапе переходят к воздействию на точку атланта (первого позвонка) , расположенную на стыке головы и шее сзади;
следующее движение этапа расслабления – мягкий массаж затылочной и боковой зоны головы , он проводится всеми десятью пальцами;
добившись полного расслабления мышц шеи и головы, приступают к массажу лица . Первый этап: поглаживающие движения от переносицы к линии роста волос, массажист выполняет их большими пальцами рук;
далее приступают к выполнению горизонтальных движений, проводя от переносицы к вискам вдоль линии роста бровей. Последующие движения проводятся по линии, параллельной линии роста бровей, но пальцы массажиста с каждым движением все больше приближаются к линии роста волос. В центре лба давление должно быть достаточно сильным, а при движении к вискам давление постепенно ослабевает, и в области висков становится совсем легким;
следующее движение очень легкое, выполняется указательными пальцами, массажист устанавливает пальцы на уровне внутреннего края брови и проводит над глазом по краю глазницы. Этот прием выполняется без нажима, очень мягким движением;

далее оказывается воздействие на линию под глазами . Движение выполняется большими пальцами. От переносицы вниз пальцы движутся по спинке носа, затем разводятся в стороны и массажист легко проводит по линии нижней границы глазницы по направлению к виску. Как и при воздействии на верхнее веко, движение делается максимально легким и мягким;
потом очень нежно и мягко массируют подвижное веко, никакого давления на кожу в этой области лица оказывать нельзя;
начинают массаж нижней части лица , в этой области все движения выполняются от центра к периферии. То есть, от спинки носа или от центра губ пальцы движутся по направлению к ушным раковинам. На этом этапе выполнения процедуры большую роль играет опытность массажиста, он должен почувствовать руками, какие мышцы лица остаются напряженными, и поработать над этой областью дополнительно, чтобы снять спазм;
добившись полного расслабления мышц лица, переходит к массажу ушных раковин . Необходимо очень тщательно растереть кожу, проработав каждую точку. Как считают тайцы, на ушных раковинах есть проекции всех внутренних органов, поэтому массаж ушной раковины приносит пользу всему организму. Нужно оказывать достаточно сильное воздействие, разминая ушную раковину. После выполнения массажа уши будут свекольно-красные, это говорит о том, что процедура проведена правильно;
следующее упражнение называется «Полет» . Массажист нижними частями ладони закрывает уши пациента, пальцы заводит под затылок, локтями упирается в свои колени. Приподнимает голову пациента и начинает выполнять хаотичные движения влево-вправо, вверх-вниз. Очень важно добиться, чтобы мышцы пациента были расслаблены, если этого достичь не удается, необходимо немного запрокинуть голову пациента, чтобы ему было сложнее контролировать движения. Это очень сложное упражнение, поэтому если массаж выполняется неспециалистом, его лучше пропустить;
на завершающем этапе повторяют движения, которые делались вначале сеанса , расслабляющий массаж плеч, шеи и затылка.

Мнение косметологов

Расслабляющий и омолаживающий тайский массаж – это полезная процедура, при условии, что она проводится специалистами. Разумеется, данный способ не является волшебным, он не разгладит глубокие складки и не сделает лицо зрелой женщины юным.

Но благодаря улучшению кровообращения кожа станет более свежей, приобретет ровный здоровый цвет . При регулярном проведении возможно исчезновение мелких морщинок, и даже глубокие складки могут стать менее заметными.

Мнение женщин

Многие женщины, проходившие сеансы тайского массажа, оставляют восторженные отзывы о процедуре.

Лидия, 55 лет:

Впервые с тайским массажем я ознакомилась на отдыхе в Тае. Мне настолько понравился результат, что, вернувшись домой, я стала интересоваться, оказывается ли в наших салонах подобная услуга. Оказалось, что такие специалисты есть. Теперь я повторяю курс тайского массажа три раза в год, и очень довольна результатом. В свои 55 я прекрасно выгляжу, мне никто не дает мой возраст.

Елена, 42 года

О пользе массажа слышала давно, но все не находила времени, чтобы пройти курс. Но в этом году все же решилась. В салоне, в который я обратилась, мне предложили несколько вариантов, я выбрала тайский. И не пожалела. Процедура очень приятная, она улучшает не только внешность, но и настроение. Я прошла курс из 10 процедур, результатами очень довольна. Теперь мечтаю съездить в Тайланд, и пройти курс массажа у местных специалистов.

Первые морщины вызывают грусть и желание остановить время. Но для борьбы с ними необязательно сразу бежать к пластическому хирургу. Одним из действенных методов является массаж лица против морщин. Есть несколько его видов.

Читайте в этой статье

Действие массажа на лицо и эффект

Массаж воздействует на кожу, мышцы, сосуды и жировую прослойку. Его влияние имеет разные направления:

усиливается снабжение тканей кислородом;

лучше усваиваются питательные вещества;

активнее обновляются слои коллагена и эластина;

кожа дольше сохраняет влагу;

нормализуется ток лимфы, что снижает давление на ткани;

происходит укрепление мышц;

восстанавливается правильная работа сальных желез;

снимается спазм сосудов.

От этого и эффект, который обеспечивает правильный массаж лица от морщин:

кожа становится ровной, эластичной;

подтягиваются, рельефнее выглядят черты лица;

сходит отечность;

кожа расслабляется и разглаживается;

цвет лица становится свежее и ярче;

мимические складки делаются менее выраженными;

исчезают условия для появления угрей.

Показания к проведению

Использовать антивозрастной массаж можно с 25 лет. Манипуляция будет особенно полезна тем, у кого есть склонность к:

обвисанию тканей;

изменению цвета кожи;

сухости и появлению мелких морщин;

обезвоживанию кожи;

резким проявлениям мимических складок.

Противопоказания

Антивозрастной массаж способен нанести вред, если имеются следующие проблемы:

воспаления на коже лица;

герпес;

повреждения на лице;

новообразования в подвергаемой воздействию зоне (в том числе большие родинки, бородавки);

серьезное нарушение свертываемости крови;

повышенная температура.

Подготовка к проведению

Эффективный массаж лица от морщин возможен только если правильно подготовить кожу к нему. Предварительный этап заключается в следующем:

волосы убираются под шапочку или повязку;

руки моются, а ногти чистятся щеткой;

с лица должна быть удалена косметика;

кожу за полчаса до основного воздействия распаривают при помощи компресса;

на поверхность наносится косметическое средство, облегчающее скольжение рук.

Техники выполнения отдельных областей

Массаж для омоложения кожи и против морщин делается на все лицо. Но для каждого его участка существуют особенности техники.

Лоб

Массажные линии в этой зоне проходят от центра к вискам. Для манипуляции на лбу нужно делать следующие движения:

подушечками пальцев разгладить кожу от середины к вискам, проведя 3 линии;

размять поверхность выше переносицы по часовой стрелке, перемещаясь по всему участку;

разгладить лоб обеими ладонями, положив одну на другую и делая движения вверх-вниз и вправо-влево;

постучать по всей поверхности кончиками пальцев.

Область вокруг глаз

Правила того, как делать массаж лица от морщин, обязательно включают технику проработки зоны век и бровей. Эти области следует массировать так:

сжать кожу у внешних уголков глаз и осторожно «покатать» между пальцев;

надавливать в этих же точках до появления тепла;

двумя пальцами сжать бровь и передвигаться к вискам;

начать массаж от переносицы, идя по нижнему веку к наружным углам глаз;

размять область за мочками ушей;

провести линии от наружного угла глаза к середине уха, затем от той же точки к верхней части органа слуха;

приподнять пальцами брови и часто поморгать.

Нос

В области носа могут образоваться поперечные складки. Чтобы избавиться от них или предотвратить, делают следующие движения:

круговые от кончика носа к точке между бровей;

по прямой в том же направлении;

аналогичного вида массаж, но уже по боковым сторонам носа от крыльев вверх.

Щеки

Начать массаж щек следует с нижней части. Для этого разминают кожу по линиям от середины подбородка к краям челюсти большими пальцами. Движения делают круговые. Затем следует погладить эти участки, доходя до мочек ушей. Завершают воздействие активным массажем кончиками четырех пальцев всей области. Удобнее делать это, поставив подбородок на основания ладоней.

Морщины средней части щек убираются с помощью другого набора движений:

похлопать кончиками пальцев от уголков губ до ушей;

сделать, рисуя полукруги, массаж щек к началу роста волос по бокам лица, а затем к шее;

набрать в рот воздух и разгладить по спирали обрабатываемую зону от уголков рта в стороны и вверх одновременно;

помассировать зоны над верхней губой и затем под нижней.

О том, как проводят классический массаж лица против морщин, смотрите в этом видео:

Как завершить массаж

Манипуляция по устранению морщин должна заканчиваться успокаивающими поглаживаниями или легкими поколачиваниями. После этого необходимо полежать несколько минут, прислушиваясь к своим ощущениям. Лицо должно приятно гореть, быть немного розовым. Остатки массажного масла нужно снять смоченным тоником тампоном, затем нанести крем.

Где лучше проходить процедуру – дома или в салоне?

Массаж кожи лица от морщин предпочтительнее доверить профессионалу. Все же для его правильного проведения нужно знать анатомию, расположение лимфатических узлов.

Специалист точнее определит проблемы кожи, установит, какой вид массажа лучше в конкретном случае. Соответственно, и эффект будет заметнее.

После курса процедур в салоне можно сделать антивозрастной массаж самостоятельно. Необходимо следить за своими ощущениями, не переусердствовать с давлением на кожу.

Антивозрастной массаж проводят курсами 3 раза в год по 10 — 15 сеансов. Если делать его регулярно, сложные и дорогие аппаратные процедуры еще долго не понадобятся. Ведь кожа и так будет сиять молодостью и красотой.

Тайская массажная методика для омоложения кожи сочетает в себе лучшие приемы азиатских и европейский практик. Особенностью является использование натуральных ароматических и массажных масел, а также проработка по акупунктурным точкам и энергетическим меридианам. Это приводит не только к уменьшению числа и выраженности морщин, но и к улучшению состояния кожи, ее цвета и рельефа. Воздействие на энергетические точки стимулирует работу внутренних органов.

Тайский массаж лица и головы приводит к:

Улучшению циркуляции крови;
Улучшению обменных процессов на клеточном уровне;
Улучшение тонуса кожи;
Устранению отеков, кругов под глазами;
Устранению дефектов кожи, угревой сыпи, капиллярной сетки;
Улучшению контуров лица;
Расслаблению мышечной ткани.

Дополнительным эффектом от массажа является улучшение цвета кожи уже после первой процедуры. Сеансы способны избавить от мимических морщин и снизить выраженность возрастных изменений кожи.

Механизм влияния на организм

Эффективность массажа лица против морщин в механическом воздействии на кожу и устранении мышечного напряжения. Во время сеанса руки массажиста разминают подкожные слои, разбивая блоки и застои, что приводит к улучшению движения крови и лимфы. Происходит естественное выведение из клеток токсинов и шлаков, улучшается кожное дыхание. Ароматические масла, используемые во время сеансов, воздействуют на эмоциональный фон: клиент расслабляется, забывает о проблемах и тревогах.

В результате регулярных сеансов улучшается сон и настроение, исчезают симптомы депрессии и хронической усталости.

Оздоровительный эффект массажа заключается в проработке энергетических каналов и точек: их активация улучшает работу органов-проекций, повышает тонус и укрепляет иммунитет. Стимуляция нервных окончаний вызывает ответную реакцию головного мозга в виде запуска процессов естественной регенерации тканей.

Показания и противопоказания к массажу

Тайский массаж для лица — хорошая профилактическая процедура против первых мимических морщин и возрастных изменений. Показания к применению:

Дряблость кожи;
Шрамы, растяжки, угревая сыпь;
Мигрени и головные боли;
Стрессы, хроническая усталость;
Ухудшение состояния кожи из-за влияния окружающей среды;
Перенапряжение мышечной ткани;
Проблемы со сном;
Возрастные изменения кожи.

Противопоказания:

Инфекционные заболевания;
Лихорадочное состояние, сопровождающееся повышенной температурой;
Аллергия на компоненты косметических средств и масла;
Родинки;
Нарушение целостности кожного покрова лица;
Воспалительные процессы;
Заболевания крови.

Приемы и техники

Омолаживающая

Массирование лица происходит по направлению движения лимфы. Проработку начинают со лба. Пальцы кладут выше надбровных дуг и проводят к вискам с ощутимым нажатием. В обратную сторону пальцы скользят мягко и без давления. Повторяют 7-10 раз и переходят к вискам. Указательными пальцами массируют виски круговыми надавливающими движениями в течение 2-3 минут.

Средним и указательным пальцем 5-6 раз надавливают на ямку под носом у края ноздрей. Это простое воздействие предохраняет от появления носогубных складок и очищает поры кожи. После надавливания указательными пальцами массируют точку над верхней губой и под нижней. Щеки прорабатывают легкими вибрационными похлопываниями подушечками пальцев. Время проработки — 3-4 минуты. Тот же прием выполняется по надутым щекам, а после — глубокие поглаживания от уголков губ к ушам. Массаж век происходит легкими похлопываниями подушечек указательного и среднего пальцев.

Переходят к проработке ушей и шеи. Ушные раковины разминаются 2-3 минуты большим и указательным пальцами. А массаж шеи делают всей ладонью. Направление движений — от ключиц к подбородку. Движения должны быть с легким давлением, но не вызывать болевых ощущений. Завершают сеанс легкими поглаживаниями всего лица: движения от глаз к вискам, от центральной точки лба к вискам и к нижнему веку, к уголкам губ по щекам и к мочкам ушей, от центра подбородка через щеки к ушным мочкам и вниз по шее.

Травяными мешочками

Еще одна процедура омоложения проходит при помощи травяных мешочков. Травяной мешочек делают из любой натуральной ткани, а в Тайланде традиционно используют лен. Состав трав подбирается специалистами исходя из состояния клиента и целей массажа. Базовая смесь состоит из лимонника, листьев акации, пачулли, лайма, тамаринда, кунжутного масла и лемогнграсса. Добавляют также камфору, имбирь, корицу, куркуму, кангал, розмарин, фенхель, листья мыльного дерева и дерева карри, жасмин, базилик, эвкалипт, цветы гибискуса и хризантемы, розы и граната. Для усиления эффекта в мешочек можно добавить несколько капель ароматического масла.

Техника проведения процедуры: мешочки предварительно нагревают в пароварке или на горячих камнях. Можно также использовать сухую сковороду с толстым дном и медленный огонь. Мешочки помещают на энергетические точки на лице, а также проводят ими по линиям движения лимфы, прижимают к проблемным местам. Движения могут быть легкими или вибрирующими, похлопывающими или с ощутимым нажатием. Вся процедура занимает от 25 до 40 минут: время зависит от сложности работы и области проработки.

После массажа на лицо необходимо нанести питательную маску и полежать 10-15 минут.

С какой частотой применять

Продолжительность курса массажа зависит от состояния кожи пациента и ожидаемого результата. Средний курс рассчитан на 8-15 процедур, выполняют которые через 1-2 дня. Если проведение массажа имеет своей целью профилактику появления морщин, то сеансы необходимо проводить не реже, чем раз в 7-10 дней. Если же тайский массаж часть комплекса по уходу за лицом, то достаточно одной процедуры в 14-20 дней.

В домашних условиях массаж можно проводить после вечернего душа, когда кожа распарена. Если нет противопоказаний, то сеансы проводят каждые 2-3 дня. Во время проработки обязательно использовать масла и лечебные смеси из масел, отваров и косметических средств.

Тайский массаж — это эффективный массаж лица и средство профилактики морщин, дряблости кожи и появления растяжек. Положительные изменения можно заметить уже после первой процедуры: появляется здоровый цвет лица, уменьшаются круги под глазами, исчезает усталость кожи и улучшается контур лица. Регулярное проведение массажа приводит к расслаблению мышц шеи и лица, активации процессов регенерации тканей, выведению токсинов и продуктов переработки из межклеточного пространства. Если соблюдать основные правила массажа, то можно за один курс избавиться от морщин, повысить тонус кожи и улучшить ее состояние, омолодить организм и даже справиться с головными болями и мигренями.