От чего лопается кожа на кистях рук. Что делать, если у Вас сухая кожа и трещины на пальцах рук

В большинстве ежедневных процессов задействованы руки. Именно по этой причине кожа сильно страдает и довольно часто с ней начинаются проблемы.

Особый дискомфорт возникает, когда трескаются пальцы на руках. Это причиняет боль, выглядит некрасиво и затрудняет выполнение разных дел. Причины этого могут быть самыми разными, и, чтобы назначить адекватное лечение, требуется поставить диагноз.

Основные причины трескания кожи на руках

Причины трескающейся кожи на пальцах рук условно можно разделить на внешние и внутренние.

Факторы внешнего воздействия на кожу

Трещинки начинают появляться, когда кожа сильно обезвожена, что снижает эластичность. Под воздействием внешних факторов агрессивной среды, она легко лопается.

Холод делает кожу сухой и ранимой

Такими факторами могут быть:

• Холод. Особенно губительна зимняя морозная погода, сопровождающаяся ветром. Пальцы рук легко покрываются трещинами. Обычно они неглубокие. Но, если кожа рук сама по себе очень нежная или сухая, то, если не обратить внимания на мелкие трещинки и не лечить их, они могут стать значительно глубже и начать кровоточить;
• Отсутствие полноценного ухода. Чтобы кожный покров был более устойчив к внешним раздражителям, необходимо обеспечить ему питание и увлажнение;
• Химические средства, используемые в быту, состоят из агрессивных веществ, которые разъедают не только грязь в доме, но и руки;
• «Профессиональная болезнь». Проблемы с кожей рук часто наблюдаются у тех, кто работает во влажной среде или там, где встречаются частые перепады температуры.

Яркий пример людей с потрескавшимися пальцами — заядлые дачники — огородники. Кожа на их руках достаточно грубая, с мозолями. Нередко встречаются повреждения кожного покрова — порезы, трещины.

Если трескаются пальцы на руках по причине негативного влияния внешних раздражителей, то проблему достаточно легко решить, и лечение будет заключаться в хорошей заботе о своих руках.

Внутренние причины болезней кожи

Если причина кроется в заболеваниях, а потрескавшиеся пальцы являются лишь симптомом или следствием внутренних проблем, то лечение может стать более длительным и потребовать комплексного подхода.

Сухость рук может быть симптомом заболевания, но это должен установить врач

Наиболее распространёнными болезнями, вызывающими нарушение целостности эпителия, являются:

При наличии проблем со здоровьем, трещины могут появляться не только на палицах, локализуясь в области ногтей. Они могут быть и на ладонях рук.

Генетика

Из-за нее тоже иногда трескаются пальцы на руках. Причины и лечение этого должны быть сопоставимы друг другу. Именно поэтому необходимо обратиться к специалисту, тогда применяемые средства будут иметь эффект. В противном случае, можно попросту потратить время, деньги и навредить здоровью.

Как лечить сухость и трещины кожи

Существует немало средств и методов лечения сухости и трещин кожи рук. Рассмотрим самые популярные из них.

Народные средства

Важно помнить! Для улучшения состояния кожи и быстрого заживления трещинок рекомендуется использовать натуральные масла. Хорошо подойдут облепиховое, миндальное, розовое, оливковое.

Лечащая ванночка для рук с маслами

Маслом хорошо не только смазывать повреждённые участки рук, но и делать ванночку. Для этого на водяной бане разогревается оливковое или облепиховое масло. Затем в него опускаются руки на 15 минут. Мыть их после процедуры не рекомендуется. Лучше вынуть руки, подождать, пока стечет лишнее масло, и надеть специальные перчатки для косметических процедур.

Если трескаются пальцы на руках, причины и лечение еще не установлены, то в домашних условиях можно помочь своим рукам с помощью масок:

• Картофельная маска

Потребуется сварить несколько картофелин (три небольшого размера или две, если они достаточно крупные). Затем нужно их размять и добавить немного молока — 3 ст. л. Маска на 20 минут накладывается на повреждённые участки и накрывается полотенцем.

• Глицериновая маска

Отличная восстанавливающая маска с очень быстрым заживляющим эффектом. В 1 ч. л. муки необходимо влить 2 ст. л. тёплой воды и размешать. Добавить 1 ст. л. мёда и 2 ст. л. аптечного глицерина. Если смесь получится слишком жидкой, следует положить больше муки.

Глицерин — основная составляющая в комплексном уходе за сухой кожей

Все тесто делится пополам и прикладывается к рукам на 20 минут. После процедуры руки споласкиваются водой. Для лучшего питания, вместо воды рекомендуется использовать молоко.

Если глицерина нет под рукой, маску можно приготовить и без него, немного изменив рецепт. Понадобится в равных долях мука, мёд, масло, любой жир . Лепёшки рекомендуется оставлять на коже рук в течение ночи, поэтому сверху нужно наложить фиксирующую повязку.

Медикаментозные средства

Далеко не всегда проблему удается решить только с помощью масок и отваров. Кроме того, не у всех есть время на них. Поэтому в аптеке можно найти большой ассортимент средств, помогающих излечивать трещины на пальцах и иные повреждения кожного покрова.

Прежде, чем купить мазь в аптеке, следует посоветоваться со специалистом . Если трескаются пальцы на руках, причины и лечение должны быть установлены врачом. При неверно выбранном препарате можно только усугубить ситуацию.

Следующие медикаменты помогут улучшить ситуацию с потрескавшимися пальцами.

• Лановит является прекрасным кремом, способным достаточно быстро вылечить ранки и трещинки. Предназначением данного средства является заживление трещин на сосках у кормящих женщин. Поэтому его достоинством является безопасность и минимальное количество противопоказаний;

Заживляющий крем «Лановит»

• Крем Фореталь не только помогает заживлять трещинки, но снимает зуд и шелушение. В составе средства находится комплекс активных веществ, обеспечивающий прекрасное увлажнение и глубоко питает кожу. Именно поэтому быстрее восстанавливается повреждённый эпидермис;
• Концентрат Гидроактив является сильнодействующим препаратом. Кроме быстрой ликвидации трещин, он успешно устраняет и иные кожные проблемы. Но он имеет ряд противопоказаний и в некоторых случаях может вызвать аллергию.

При использовании необходимо строго следовать инструкции

• Витамины. Если причина трещин кроется в авитаминозе, тогда следует приобрести мазь, имеющую в своём составе витамины А, Е, Д. Или можно использовать капсулы с витаминами и втирать их содержимое в кожу;
• Радевит является отличным примером мази с высоким содержанием витаминов. Средство питает кожу, уничтожает болезнетворные бактерии, обладает хорошими заживляющими свойствами. Укрепляет защитные функции кожного покрова. Рекомендуется наносить дважды в день на чистую кожу рук.

Увлажняющие и питательные кремы

Для того чтобы избавиться от проблем с кожей рук необходимо использовать увлажняющие кремы. Перед покупкой важно внимательно прочитать состав. Стоит отдавать предпочтение тем, которые содержат максимальное количество натуральных ингредиентов, без красителей и парабенов.

Увлажняющий крем — основное косметическое средство для восстановления потрескавшейся кожи рук

В холодное время года рекомендуется использовать специальный крем, который наносится на кожу за полчаса до выхода . Он предотвратит высыхание эпидермиса и снизит риск появления трещинок. Конечно, на руки нужно надеть тёплые перчатки.
На ночь руки следует смазывать жирным кремом, который восстановит и подпитает эпителий.

Ванночки для оздоровления кожи

Ванночки также могут стать хорошим способом лечения, когда трескаются пальцы на руках. Кроме заживления, они устраняют и такие причины дискомфорта, как зуд и жжение.

• Мумие

Это незаменимые средство для лечения глубоких и кровоточащих трещин. Приготовить из него раствор для процедуры совсем несложно. Нужно в тёплой воде растворить несколько таблеток мумие. В получившийся раствор следует опустить руки на 15 минут.

Смывать раствора мумие или вытирать полотенцем не следует

Нужно дать им возможность высохнуть самостоятельно. Ванночки рекомендуется практиковать каждый день до полного исцеления кожного покрова.

• Льняное семя

Является ещё одним прекрасным средством, помогающим при трещинах на пальцах. Одна горсть льна заливается стаканом кипятка и оставляется на огне на 5 минут. Затем отвар настаивается в течение 30 минут. Как только он остынет, его требуется процедить. В отвар кладется 1 ст. л. сливок и все тщательно перемешивается.

Семена льна и отвар из них

В готовую ванночку необходимо опустить руки на 15 минут. После процедуры руки насухо вытираются, и наносится питательный крем.

• Крахмальная ванночка

Это отличное средство, спасающее при появлении трещинок на пальцах. В 1 л воды размешивается 1 ст. л. крахмала. Руки помещаются в раствор на 15 минут. После их необходимо ополоснуть водой и смазать питательным кремом с витамином А.

Как применять клей для лечения трещин на коже

Клей «БФ-6» является отличным средством при лечении глубоких трещин, причиняющих беспокойство и боль. Средство продаётся в аптеке и является безопасным. Обрабатываемый участок должен быть чистым и сухим. На трещинку нужно капнуть несколько раз и дождаться полного высыхания. Его рекомендуется использовать 1-2 недели, в зависимости от скорости процесса заживления.

Как не допускать засушивания и трещин на коже

Для того чтобы пальцы на руках не трескались, кожа рук не шелушилась и не теряла своей внешней привлекательности, необходимо принимать профилактические меры.

Перечислим основные из них.

• Рекомендуется изменить структуру питания в пользу овощей и фруктов, снизив потребление мучных и сладких продуктов.
• Важно ежедневно выпивать достаточное количество минеральной воды.

Вода — главный источник влаги для клеток кожи

• Курсами принимать витамины и микроэлементы, чтобы исключить авитаминоз.
• Обычное туалетное мыло нужно заменить специальным увлажняющим жидким мылом.
• После мытья, руки нужно тщательно вытирать.

Если кожа склонна к сухости, следует несколько раз в день использовать крем

• Для удобства рекомендуется подобрать тот, который быстро впитывается.
• Использование чистящих средств должно быть исключительно в резиновых перчатках.
• Руки следует защищать от мороза и холодного ветра.

Любые повреждения кожи рук могут привести к различным осложнениям. Поэтому так важно следить за их состоянием и обеспечивать полноценный уход. При возникновении трещин, которые не заживают, следует обратиться к специалисту.

Ваши руки стали сухими и потрескалась кожа? Выход есть! Смотрите полезное видео:

Проверенные народные средства от трещин на руках. Подробности в видео:

Как вылечить трещины на коже рук у ребенка? Смотрите видео-отзыв:

Довольно большой процент женщин, да и не только их, сталкивается с проблемой, когда кожа на руках сохнет и трескается. Причины появления этой неприятности бывают внешние и внутренние.

Основная проблема — потеря влаги в верхних слоях эпителия . Это причиняет физический дискомфорт, так как кожа рук краснеет, трескается и шелушится, вызывая зуд.

Однако, для женщин не менее важна визуальная составляющая. На сухой коже рук раньше образовываются морщины . А всем известно, что именно руки первыми выдают возраст прекрасной половины человечества.

Кожа рук реагирует на множество факторов

Чтобы избавиться от этой неприятности, необходимо для начала разобраться, что явилось причиной.

Причины сухости и шелушения кожи рук

Доктора называют нарушения в правильной работе сальных желез и, как следствие, обезвоживание кожи главной причиной.

У молодых девушек важным фактором является наследственность . Если мама страдала от того, что кожа на руках сохнет и трескается, то большая вероятность, что эта проблема передастся и ребенку. При отсутствии генетической предрасположенности, можно рассматривать следующие причины.

Внешние причины:

• погодные условия;
• чрезмерное воздействие бытовых химических веществ;
• плохой уход или его отсутствие.

Кожа – это орган человека, который находится в постоянном взаимодействии с окружающей средой . Агрессивная бытовая химия, низкая температура воздуха, злоупотребление антибактериальным мылом, работа в земле – все эти факторы сказываются на правильной работе сальных желез.

Кожа рук на морозе становится сухой и шероховатой

А если ко всему вышеперечисленному добавить отсутствие должного ухода, становится понятно, почему у такого большого количества женщин кожа на руках сохнет и трескается.

Причины внешнего воздействия окружающей среды на кожу рук довольно распространены и, к счастью, относительно легко устранимы. Достаточно исключить провоцирующий фактор и добавить надлежащий уход .

Внутренние причины:

• аллергия;
• заболевания;
• плохое питание;
• недостаток витаминов;
• стрессы, переутомления;
• возраст;
• обезвоживание;
• нарушение гормонального фона;
• прием антибиотиков продолжительное время.

С возрастом наш организм все сложнее справляется с вредом, наносимым неправильным образом жизни . Стрессы, неправильное питание, вредные привычки, недостаток сна, медикаменты – в современном мире все эти причины являются обыденностью.

Переутомление сказывается на коже рук, она становится тусклой и сухой

Кожа на руках сразу же сигнализирует, может начать сохнуть и трескаться. Поэтому следует внимательней и с большим уважением относиться к своему здоровью, пока ему не нанесен непоправимый вред.

При виде каких признаков стоит насторожиться

В большинстве случаев покраснение и шелушении кожи довольно безобидная и легкоустранимая проблема, и является больше косметическим дефектом.

Однако, при появлении определенных признаков, следует получить консультацию специалиста, это может быть симптомами более серьезного заболевания.

Опасные признаки:

1. Чрезмерное покраснение.
2. Сильный зуд.
3. Появление гнойных высыпаний, новообразований и прочих специфических симптомов.
4. Покрытие рук пятнами. Причиной может являться грибок.
5. Отсутствие улучшений после устранения причин, вызывающих проблему, и при надлежащем уходе.

Как справиться с сухостью и шелушением

Существуют разнообразные методы лечения. Если случай не запущенный, а также для профилактики, лучше пользоваться более «щадящими» народными средствами.

Основной целью, на которую нужно обратить внимание, должно быть устранение причины. Для лечения кожи рук идеальным будет комплексный подход – медикаменты плюс бабушкины рецепты помогут справиться с тем, что она сохнет и трескается .

Способы лечения сухости и трещин на коже рук бывают двух видов.

Народные способы

Среди средств, которыми можно восстановить пересохшую кожу стоит выделить ванночки, обертывания, маски для рук.

Ванночки

• Масляная: 2 л. масла, лучше оливкового смешать с 2 стаканами теплой воды. Окунуть руки в получившуюся смесь на 20 минут.
• С картофелем: сварить 2 картофелины в теплой воде. Погрузить руки в полученный отвар на 5 минут.
• Ванночка с молоком и овсяной мукой: смешать молоко и теплую воду в пропорциях 1:1. Добавить 0,5 стакана овсяной муки. Держать руки в полученной смеси 20 мин.

Обертывания

• Шоколадное обертывание: половину плитки шоколада (черного, горького) растопить и нанести на руки. Подождать 20 мин.
• Обертывание из фруктово-овощного пюре:
  1 банан
  2 ст. л. тертой моркови
  1 ст. л. масла (сливочное)
  1 ст. л. подогретого меда

Сочетание банана и моркови — хороший вариант для ухода за сухой кожей рук

Банан и морковь измельчить. Масло и мед растопить. Все сложить в одну тарелку и смешать. Нанести на руки и подождать полчаса.

Маски

• Маска из желтка и масла:
  1 желток
  1 ст. л. масла (лучше всего оливковое)
  Взбить венчиком или вилкой и намазать руки. Держать 15-20 мин.
• Маска с желтком и медом:
  2 ст л. овсяной муки
  1 желток
  1 ст. л. меда
  Несколько капель лимонного сока
  3 капли миндального масла
  Смешать и оставить на руках на 20 мин.

Медикаменты

Лечение включает в себя использование различных мазей и гелей для устранения внешних симптомов (сухости, покраснения, зуда). В случае, когда кожа на руках сохнет и трескается, а причины этой проблемы внутренние, необходимо первым делом искоренить болезнь с помощью таблеток и прочих медицинских препаратов.

Лекарственные средства должен назначать квалифицированный доктор

Откажитесь от лечения таблетками и прочими медикаментами, не посоветовавшись с врачом.

Как сберечь свои ладошки

Известно, что всякую проблему лучше предотвратить, чем потом справляться с последствиями. Лучшей профилактикой будет правильный уход за собственными ладонями.

Важно тщательно подобрать мыло для рук, а лучше использовать жидкое . Это средство – более щадящее.

Руки нуждаются в правильном уходе в зимний период времени, так как холод особенно негативно сказывается на коже. Не стоит пренебрегать рукавицами и перчатками . Они защищают не только от холода, но и от повреждений, обветриваний кожи рук.

В ежедневный уход обязательно должны быть включены различные увлажняющие кремы . Женщинам постарше следует использовать средства со специальным фильтром для защиты от солнечных лучей, причем не только в летний период.

Хотя бы раз в неделю обязательно нужно пользоваться отшелушивающим скрабом или пилингом для рук . Нанесение его должно сопровождаться массажем, для усиления прилива крови к коже рук, что способствует увеличению регенерации.

После мытья посуды, пола, стирки белья, перед тем, как выйти на улицу зимой, нужно наносить питательный крем . Он покрывает кожу тончайшей защитной пленкой и не дает вредному воздействию химических веществ и воды повредить нежную кожу.

Так, нужно использовать специальные резиновые или виниловые перчатки. Важно покупать перчатки только подходящего размера, и перед использованием смазывать руки кремом или растительным маслом .

Перчатки — необходимое средство защиты от воздействия бытовой химии

Одной из распространенных причин, по которым кожа на руках сохнет и трескается, является недостаток витамина А и Е . Чтобы избежать этого, один раз в год следует принимать курс витаминов. Не повредит также купить витамины в капсулах и добавить их в питательный крем для рук.

Обратите внимание! Правило – чем больше, тем лучше – не действует в этом случае.

Важно не переусердствовать с количеством витаминов

Лучше всего, во время приема курса внутрь, использовать обычный крем для рук . Переизбыток витаминов в организме влечет за собой не менее, а то и более серьезные проблемы со здоровьем.

В каких случаях самолечение недопустимо

Бывает, что кожа на руках сохнет и трескается по внутренним причинам. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!

Правильный диагноз на основе анамнеза и анализов может поставить только квалифицированный врач . Нежелание обратиться к доктору мало того, что не избавит вас от проблемы, но и может повлечь за собой ухудшение состояния здоровья.

Трещины и шелушение кожи рук могут быть симптомами гораздо более серьезных проблем со здоровьем , и только своевременное обращение к дерматологу поможет выявить и искоренить причину возникновения этой неприятности.

Дерматолог осмотрит кожу рук и определит возможные причины проблем с ней

Поэтому, если есть хоть малейшее подозрение, что сухость вызвана не внешними, а внутренними причинами, немедленно стоит обратиться к специалисту.

Заболевания, симптомами которых является сухость и шелушение кожи:

1. Экзема.
2. Гиповитаминоз.
3. Аутоиммунные заболевания (красная волчанка).
4. Псориаз.
5. Себорея.
6. Анемия.
7. Болезни почек.
8. Инфекция.
9. Заболевания ЖКТ.
10. Онкологические заболевания.

Список достаточно серьезный, и лечение очень отличается. Только врач сможет выяснить, какое именно из заболеваний явилось причиной, и назначит соответствующий курс лечения . Не стоит рисковать своим здоровьем, занимаясь самолечением.

Сбалансированное, правильное питание также необходимо для профилактики, когда кожа на руках сохнет и трескается . Причины, из-за которых это происходит, часто появляются из-за нарушений в работе ЖКТ.

Большое количество овощей, фруктов, каш, мяса снабжают нас необходимым количеством микроэлементов для нормального и здорового функционирования всего организма.

Обязательно нужно исключить из рациона:

• сладкие газировки,
• чипсы, сухарики,
• вермишели быстрого приготовления,
• ограничить жареную и копченую пищу.

Сохнуть кожа может из-за недостатка полинасыщенных жиров в рационе питания

При желании похудеть многие отказываются от жирной пищи, однако это такая же важная составляющая здорового питания, как белки и углеводы. Наиболее полезные для кожи и волос полинасыщенные жиры omega 3 и omega 6 . В большом количестве они содержатся в рыбьем жире.

Занятия спортом на свежем воздухе, несомненно, благоприятно сказываются на организме. Сочетание здорового питания и физкультуры не только положительно скажется на внешнем виде, но и поможет избежать проблем со здоровьем .

Здоровье внутренних органов отражается на коже, а заболевания часто проявляются в виде внешних косметических проблем.

Столкнувшись с сухостью и шелушением кожи рук, не стоит отчаиваться. Это неприятный дефект, не только косметический, но и несущий с собой физический дискомфорт. Чаще всего, он достаточно легко устраняется при помощи народных методов лечения, таких как ванночки, маски, обертывания .

Маски для рук восстанавливают природный баланс кожи

Однако, в случае подозрения, что за этой проблемой стоят внутренние причины, очень важно сразу отправиться на консультацию к специалисту.

Практически все заболевания легко излечимы в случае своевременного диагноза и курса необходимого лечения. Сухость кожи влечет за собой возникновение ранних морщин, поэтому женщинам очень важно вовремя заняться устранением этой проблемы , а лучше всего заниматься комплексными процедурами для того, чтобы избежать этого.

Профилактика отлично помогает предупредить проблемы с кожей. Не стоит ей пренебрегать, чтобы руки оставались нежными и женственными.

Диагноз по рукам. О чем говорит кожа ваших рук. Смотрите в видео:

Узнайте, как помочь сухой коже рук из следующего видео:

Маска для сухой кожи рук из яичного желтка и оливкового масла. Рецепт в видео:

19-10-2018

131 441

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Наши руки постоянно находятся на виду у общественности, поэтому они всегда должны находиться в идеальном состоянии. Однако это не всегда возможно. может являться следствием серьезных проблем со здоровьем. И какие бы меры в этой ситуации по ее восстановлению мы не принимали, проблема постоянно возвращается вновь и вновь. Так как же быть? Почему трескаются пальцы на руках и как бороться с данным недугом?

Основная причина появления – сухая кожа, которая не получает необходимое количество влаги и питания, в результате чего начинает грубеть, шелушиться, а затем трескаться.

А вот поспособствовать сильной сухости рук могут различные факторы. И самой распространенной причиной появления данного недуга является постоянный контакт кожи с водой и бытовыми моющими средствами (стиральный порошок, средство для мытья посуды и т.д.).

Кожа вода попадает на кожу, она приводит к тому, что поры на ней начинают раскрываться. И при мытье полов или просто протирании пыли с мебели имеется вероятность проникновения в них грязи, что и приводит к появлению трещин на коже.

Поэтому если вам приходится часто заниматься домашними делами, никогда не проводите их без использования хозяйственных перчаток. При этом после проведения уборки, необходимо обязательно обрабатывать кожу рук жирным и питательным кремом, который предотвратит появление трещин на пальцах рук.

Внутренние причины

Может и при таких серьезных заболеваниях, как авитоминоз и грибок. В первом случае организм испытывает острый дефицит витаминов и минералов, которые принимают участие во всех процессах, в том числе и в питании кожи, а также построении клеток эпидермиса. Во втором случае кожные покровы поражаются грибком, который способствует нарушению обменных процессов в эпидермисе, в результате чего и наблюдается чрезмерная сухость кожи, приводящая к образованию трещин.

При авитоминозе очень важным является анализ своего рациона питания. В нем обязательно должны находиться свежие овощи и фрукты, особенно в осенне-весенний период, так как именно в это время организм начинает испытывать дефицит витаминов и минералов.

Трещины чаще всего образуются на кончиках пальцев рук и между ними. При этом их появление сопровождается сильным зудом и жжением. Может также наблюдаться отслоение кожи, образование пузырьков и даже деформация ногтей.

Также провоцировать появление трещин на пальцах может экзема. Для нее характерны такие же заболевания, как и для грибковых поражений, однако помимо этого может наблюдаться отечность мягких тканей и уплотнение пораженных участков.

А еще у некоторых людей трещинами на пальцах рук проявляется аллергическая реакция на продукты питания, химические вещества и лекарственные препараты.

Стоит также отметить, что появление трещин на пальцах рук может быть связано с гормональным сбоем, обострением хронических заболеваний и возрастными изменениями в организме.

Появление трещин, связанных с внутренними факторами, начинается с кончиков пальцев, а после постепенно распространяется на ладони. Если у вас имеются подозрения о том, что возникновение данного недуга связано с какими-то нарушениями в организме, то незамедлительно обращайтесь за помощью к специалисту.

Помните, что самолечение инфекционных и грибковых заболеваний может значительно усугубить ситуацию. Поэтому откладывать визит к врачу не стоит.

Почему трескается кожа на пальцах рук, мы уже разобрали. Теперь необходимо поговорить о том, как предотвратить появление данного недуга.

Профилактические мероприятия по , в первую очередь, включают в себя защиту кожи от контакта с агрессивными веществами. Помните, что для мытья рук лучше всего использовать мыло, в котором отсутствуют ароматизаторы и отдушки. Жидкое мыло, несмотря на свой низкий уровень Ph, не являются безопасными для кожи рук. Поэтому лучше всего отдавать свое предпочтение детскому гипоаллергенному мылу, которое осуществляет бережный уход за кожей, не вызывая появления раздражения и сухости.

Во время водных процедур хорошо использовать не обычную воду, а травяные настои, приготовленные из липы, крапивы или подорожника. Они способствуют снятию воспалительного процесса, а также ускоряют процесс регенерации кожи.

Из этих отваров можно готовить лечебные ванночки. Налейте их в неглубокую емкость и опустите в нее руки на 10 минут, затем обработайте кожу питательным кремом. Только прежде чем делать такие ванночки, следует сначала убедиться, что у вас отсутствует аллергическая реакция на используемые травы.

В том случае, если у вас трещины появляются в области ногтевой пластины, то это может указывать на нехватку витаминов и минералов в организме. Чтобы устранить данную проблему, вам нужно не только пересмотреть свой рацион, но также и начать прием аптечных витаминных комплексов. Постарайтесь включить в свой рацион пищу, богатую витаминами А, В и Е. Особенно много их содержится в таких продуктах, как подсолнечное масло, сметана, сыр, творог и т.д.

Если трескается кожа на подушечках пальцев рук, то вам необходимо своевременно выполнять процедуры по . Для этого необходимо использовать жирные питательные крема. Можно также использовать обычный крем для ухода за детской кожей, который продается в любой аптеке.

Прежде чем приступать к выполнению домашних обязанностей, используйте защитный крем на силиконовой основе. Он создаст на вашей коже невидимую пленку, которая будет защищать ее от воздействия вредных химических веществ.

Появление трещин на пальцах рук не стоит оставлять без внимания. Ведь чем глубже трещины, тем больнее человеку выполнять свои обязанности. Бороться с таким недугом можно и нужно при помощи как современных косметических средств, так и методов народной медицины.

Если вы правильно выберите для себя средство для ухода за потрескавшейся кожей, вы сможете очень быстро восстановить ее и предотвратить ее пересыхание в будущем. Наносить увлажняющие крема следует только после контакта с водой, а еще лучше на ночь, надевая на руки хлопчатобумажные перчатки.

Быстрому заживлению уже образовавшихся трещин способствуют средства народной медицины. Она предлагает нам множество рецептов приготовления масок и ванночек. Большинство из них направлены на увлажнение и питание кожи. И лишь некоторые на ускорение регенерации клеток. Они описаны ниже.

Глицериновая маска для рук

Эта маска удивительна тем, что она полностью восстанавливает кожные покровы всего за несколько применений. Готовится она следующим образом: сначала в 2 ст.л. теплой воды размешивается 1 ч.л. муки, а затем в полученную смесь добавляют 1 ст. л жидкого меда и 2 ст.л. аптечного глицерина.

В результате у вас должно получиться жидковатое тесто. Если вам покажется, что муки недостаточно, можно добавить еще немного. Тесто следует разделить на две равные части и нанести его на кожу рук. Через 20 минут его остатки необходимо устранить. Для этого можно просто вымыть руки в теплой воде, а можно ополоснуть их в молоке. Оно также способствует увлажнению и питанию кожи.

В том случае, если у вас под рукой не окажется глицерина, такого же эффекта можно достичь, приготовив лепешки из муки, меда, масла и какого-нибудь жира. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях. Такие лепешки нужно зафиксировать на руках при помощи бинта и оставить их на всю ночь.

Масляная маска для рук

Для избавления от трещин на руках хорошо подходят различные растительные масла. Можно использовать оливковое масло холодного отжима, облепиховое или касторовое. За неимением ни одного из этих видов масел, вы можете использовать обычное нерафинированное подсолнечное масло.

Чтобы приготовить масляную маску, необходимо просто нанести масло на кожу рук, а сверху надеть хлопчатобумажные перчатки. А для улучшения эффективности, масло лучше смешать с растворами масляных витаминов А и Е.

Это медицинский клей, которые идеально подходит для «запечатывания» глубоких и болезненных трещин на пальцах рук. Благодаря их использованию, кожа будет затягиваться и в нее не будет проникать инфекция и влага, что поспособствует быстрому заживлению трещин. Перед использованием такого клея, кожу рук следует сначала обработать жирным клеем.

Раствор мумие

Если кожа на пальцах рук шелушится и трескается, то вы можете дома приготовить раствор мумие, который быстро избавит вас от данного недуга. Особенно хорошо он помогает при кровоточивости ран.

Для приготовления раствора вам понадобится теплая вода и несколько таблеток мумие, которых необходимо в ней растворить. Руки следует опустить в ванночку и подержать около 15 минут. Затем вытащить их и дать им обсохнуть естественным образом. Проводить такую процедуру следует каждый день, пока состояние ваших рук не нормализуется.

Восковая маска

Эта маска идеально подходит для лечения трещин на пальцах. Для ее приготовления вам потребует обычный воск, который необходимо растопить, а затем опустить в него потрескавшиеся пальцы. После чего дождитесь, пока воск высохнет на ваших пальцах и приобретет форму наперстка. Наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки. Через 12 часов удалите воск с пальцев и обработайте кожу питательным кремом.

Такие процедуры следует проводить каждый день, пока трещины не начнут затягиваться и проходить. Не бойтесь растопленного воска. Несмотря на то, что он горячий, воск быстро остывает, поэтому не приводит к ожогам. Главное, это быстро вытаскивать из него пальцы.

Помните, что если не лечить трещины на руках, то они могут становиться все глубже и глубже, в результате чего начнут причинять вам сильный дискомфорт. Если после всех предпринятых вами мер, состояние вашей кожи не нормализовалось, то вам необходимо обратиться за помощью к врачу и пройти полное обследование на предмет выявления патологий. Возможно, именно они и являются причиной возникновения вашего недуга.

Видео о том, почему трескается кожа на руках

Профилактика изнутри

Как уже было сказано, одной из причин трещин на коже может стать авитаминоз. Устранить эту проблему быстро поможет хороший . На iherb при этом можно выбрать специальный . Обычно такие комплексы содержат высокие дозировки витамина В, а также С, Е и другие «витамины красоты».

Помимо этого, есть смысл пропить курс и . Коллаген даст необходимые аминокислоты для восстановления кожи, а гиалуроновая кислота связывает воду и позволяет увлажнять кожу изнутри. Очень важно в период приема гиалуроновой кислоты пить много чистой воды.

Грубая, сухая, шершавая кожа на руках – это вовсе не приговор, если хорошо за ней ухаживать. Питание, увлажнение важно не только женщинам с кожей, склонной к сухости, но и всем остальным: часто эта проблема появляется в холодную пору года, при перепадах температур, болезнях. Сухая кожа рук – что делать с ней, какими кремами, маслами увлажнять, какие витамины добавить в рацион и чего избегать – об этом читайте дальше.

Что такое сухая кожа

Сухая кожа – это постоянное ощущение стягивания, покалывания, шелушение, трещинки на руках. Поверхность кожи на тыльной стороне кистей и ладонях становится грубой, неэластичной, особенно натягивается после контакта с водой, мылом. Бытовые домашние дела могут наносить еще больший вред в этой ситуации, поэтому важно пользоваться специальными перчатками во время мытья посуды, уборки.

Почему сохнет кожа на руках

Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой - все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить:

• холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой;
• бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках;
• грубая работа голыми руками;
• врожденная предрасположенность;
• нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.

Что делать, если сухая кожа рук

Для начала нужно понять, что сухая кожа рук – это временная проблема. Ситуацию легко исправить, если следовать полезным советам и в дальнейшем стараться избегать опасных факторов. Давайте рассмотрим, как избавиться от сухости кожи рук:

• если проблема критична: присутствуют глубокие трещины, мозоли, ранки, кожа сильно шелушится – стоит обратиться к дерматологу или косметологу для подбора эффективной восстанавливающей терапии;
• если же кожа просто высохла и выглядит не очень красиво – различные кремы, лечебные маски и масла непременно вам помогут.

Витамины при сухости кожи рук

Если причина сухости в сезонных разладах организма, то обязательным элементом для избавления от проблемы являются витамины. Для увлажнения лучше всего помогают витамины В, А, С, Е. Необходимо включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами: это печень, жирная красная рыба, орехи, зелень, фрукты. Важен водный баланс: в день нужно выпивать много чистой жидкости, не употреблять алкоголь. Витамины при сухости кожи рук можно принимать в капсулах, в виде готовых комплексов.

Как увлажнить кожу рук в домашних условиях

Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, нужно ежедневно наносить питательные, смягчающие кремы, есть пищу, богатую полезными жирами, следить за чистотой и сохранностью рук. Чем мазать руки от трещин и сухости? Простые рецепты увлажняющих средств, которые можно приготовить из доступных натуральных компонентов помогут решить проблему. Готовьте их самостоятельно или выбирайте специальную косметику, которую можно купить в любом магазине.

Ванночки для рук от сухости

Ванночки - удобная и действенная процедура. Они насыщают кожу всеми необходимыми веществами, благодаря своей водной структуре, длительному воздействию проникают глубоко в кожу и нормализуют работу сальных желез. Также травяные настойки хорошо залечивают шелушащиеся участки, мелкие ранки и трещинки. Несколько рецептов для домашнего приготовления ванночек для рук от сухости:

• Литр отвара липового цвета, 7 капель эфирного масла пачули, можно заменить апельсином, 1 ч. л. глицерина. Опустить руки в горячую ванночку, держать 30 минут.
• Овсяная мука. В 0,5 кипятка добавить 3 ст. л. муки, размешать, остудить до комфортной температуры, поместить руки в массу, держать 20 минут.
• Картофельный или сельдерейный отвар. Остудить жидкость, держать руки 20 минут.
• Молоко слегка подогреть, добавить чайную ложку меда, 2 капли масла (авокадо, жожоба, оливковое, шалфея). Размешать, держать около 20-ти минут.
• Пол-литра кефира, 2 сырых желтка, 1 ч. л. льняного, оливкового или другого растительного масла. Хорошо перемешать, держать руки в ванночке 20 минут.

Маска для рук от сухости и трещин

Чтобы эффект от проведения процедур был заметен – маски для рук от сухости и трещин нужно делать регулярно, 2 раза в неделю. Руки перед этим нужно тщательно вымыть, обтереть полотенцем, помассировать. Процедуру можно делать как дома, так и профессионально, на приеме у мастера маникюра или косметолога. Какие маски можно сделать из подручных средств:

• Сырой желток, любое растительное масло, мед. Смешать по столовой ложке меда и масла с желтком, растереть, нанести на руки, смыть теплой водой через 15 минут, или оставить на ночь, надев сверху тонкие перчатки.
• Сок одной дольки апельсина или лимона, растительное масло. Намазать руки смесью, подождать 15 минут, пока она впитается наполовину, смыть.
• Банан, 1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда. Размять банан, смешать с остальными ингредиентами, нанести компресс на руки, обмотать их целлофаном и надеть сверху теплые перчатки. Выдержать 30 минут.
• Мякиш белого хлеба размочить горячей водой,добавить каплю лимонного сока и любого масла, смазать руки, надеть тонкие перчатки. Смыть через 10 минут.

Средство от сухости кожи рук

Шелушение рук может вызывать немало дискомфорта как эстетического, так и внутреннего, поскольку кожа становится более уязвимой, подверженной воздействию внешних факторов. Хорошее средство от сухости кожи рук - парафиновые ванночки и маски из воска, которые можно сделать дома, при наличии нужных компонентов, или у мастера за небольшую сумму. Специальная лечебная косметика, которая продается в аптеках, оказывает быстрый, гарантированно безопасный эффект. При подборе нужно пробовать каждое средство на себе и следовать инструкции.

Крем от сухости кожи рук

Крема, приготовленные дома, отличаются натуральностью и безвредностью, однако храниться могут недолго, до 2-х недель, в некоторых случаях могут вызвать аллергию при неправильном подборе состава. Для основы домашнего крема от сухости кожи рук хорошо подходит пчелиный воск, парафин, рыбий или свиной жир, сливочное масло и глицерин. Средство должно обязательно содержать эфирные масла и другие природные смягчающие компоненты.

Крем для потрескавшейся кожи рук лучше наносить на ночь для лучшего влияния, чтобы максимально увлажнять кисти и предотвратить появление новых трещин. Вот домашние рецепты, которые могут потребоваться:

1. Сливочное масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меда, 1 ст. л. отвара из зверобоя. Хранить в холодильнике, втирать в кожу рук ежедневно перед сном.
2. Раствор, содержащий витамины А и Е – 1 ч. л., 1 ч. л. любого меда, 1 ч. л. сока свежего лимона, 1 ч. л. масла, желательно оливкового, 1 ч. л. нежирных сливок. Наносить с помощью ватного диска.
3. Ночной крем, нужно наносить и держать под перчатками: 1 ст. л. зеленого крепкого чая, 1 ч. л. масла карите, 1 ч. л. масла из апельсина, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 капсулы витаминного комплекса (например, аевит). Разогреть смесь на водяной бане, перемешать, остудить.
4. Смесь трав (ромашка, чистотел, зверобой) – 2 ст. л., залить половиной стакана кипятка, настаивать полчаса. Смешать 2 ч. л. облепихового масла, 3 ст. л. растопленного воска, пол чайной ложки прополиса и процеженную настойку. Наносить утром и перед сном.
5. Глицерин – 4 ст. л., 3 ч. л. сока лимона, 3 ч. л. крахмала, 2 ст. л. водки. Подогреть на водяной бане, перемешать, остудить, использовать каждый день.
6. Взять столовую ложку масла какао, 3 капельки масла горького апельсина, пол чайной ложки корицы. Смешать, подогреть, взбить вилкой или венчиком, остудить.

Масло для рук от сухости

Масла – естественный источник увлажнения и питания кожи. Если употреблять в пищу нужное количество жирных продуктов, добавлять натуральные масла в каши и салаты, можно получить нужных жиров для поддержания мягкости и баланса кожи. Масло для рук от сухости можно использовать в составе масок или в чистом виде. Регулярный уход с помощью масел поможет коже остаться гладкой и в холодные периоды. Какие масла эффективны:

• Масло какао. Можно наносить твердым, или в растопленном виде.
• Масло ши, кокосовое, натуральное сливочное.
• Питательная маска: по чайной ложке масел авокадо, виноградных косточек, миндального, абрикосового, апельсинового, оливкового. Смешать, слегка подогреть, обработать особенно поврежденные места кистей, локти.

Мазь от сухости кожи рук

Если ситуация серьезная и руки сильно сохнут, трескаются, может требоваться ежедневный, тщательный уход. Трещины и сухость могут возникать с течением времени, в пожилом возрасте, особенно если ранее вы занимались грубым физическим трудом (работой в огороде, на производстве). Начать бороться с этой проблемой нужно вовремя – с помощью ежедневного ухода способствовать тому, чтобы кожа вернулась в мягкое, нежное состояние, не забывать пользоваться кремами, защитными перчатками. Какие мази от сухости кожи рук понадобятся:

• Из календулы: полстакана сухого растения растереть в порошок с помощью блендера или вручную, добавить стакан растопленного сала. Разогреть на водяной бане, перемешать, остудить, хранить в холодильнике.
• Порошок подорожника смешать с чайной ложкой любого масла и столовой ложкой вазелина.
• Лепестки домашней розы перетереть в кашицу, смешать со свиным салом, настоять несколько дней.
• Гладкий грыжник: соединить 100 г измельченного растения и 2 ст. масла оливкового или миндального. Настаивать неделю.

Лечение аптечными средствами

Косметика, предлагающаяся в аптеках, хороша тем, что содержит готовый набор активных компонентов, эффект которых доказан клинически. Минус – в высокой стоимости таких средств и маловероятной, но возможной аллергии. Тем не менее, если вы не хотите заморачиваться с приготовлением – лечение аптечными средствами тоже выход: они смогут качественно увлажнить кожу и защитить ее от агрессивного воздействия внешней среды. Если следовать инструкциям, указанным на упаковке и пользоваться кремом регулярно – развитие и обновление клеток кожи начнется быстро.

Какие средства действенны:

• французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла;
• витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

Видео: увлажнение рук в домашних условиях

Плохая экология, возросшее количество химических средств, с которыми ежедневно сталкивается человек, заболевания и авитаминозы становятся причиной того, что трескается кожа на руках. Эпидермис становится грубым и сухим. Ранки чаще всего заживают самостоятельно через некоторое время. Но иногда на коже могут появиться более глубокие повреждения, которые очень медленно проходят и имеют много неудобств. При этом трещины могут быть как на пальцах, так и между ними.

Очень важно заниматься лечением потрескавшейся кожи, вне зависимости от места появления и размера ранок. Важно определить, почему трескается кожа на руках. Главной причиной растрескивания и сухости является слабость защитного кожного барьера, неспособного противостоять отрицательным факторам, которые воздействуют на кожный покров. Этот барьер состоит из масел и белков, предохраняющих эпидермис от пересыхания и создающих на нем защитную пленку. То, как интенсивно вырабатываются эти вещества, зависит от внешних и внутренних факторов.

Если кожа на руках сохнет и трескается, причины, связанные с влиянием внешней среды, чаще всего следующие:

Когда воздействуют данные факторы, повреждения располагаются на поверхности рук, также они могут располагаться на ногах. В этом случае трещины на кончиках или между пальцами, а также на ладонях встречаются намного реже. От влияния внешних причин можно избавиться в домашних условиях самостоятельно. В этом случае очень важно соблюдать профилактику и использовать регенерирующие, питательные и увлажняющие средства для ухода за кожей.

Помимо этого, сохнут руки и трескаются по причине некоторых состояний организма , таких как:

• Сбои гормонального фона, которые могут привести к нарушению обмена веществ.
• Аллергические реакции.
• Синдромы Рейтера и Шегрена.
• Заболевания эндокринной системы: патологии щитовидной железы, сахарный диабет.
• Кожные болезни неинфекционного и инфекционного происхождения: грибковые поражения, дерматит, экзема, ихтиоз, псориаз.
• Возрастные изменения.
• Нарушение пищеварения, которое сопровождается недостаточным всасыванием полезных веществ.
• Нарушенный водно-солевой баланс тела.
• Недостаток минералов и витаминов в организме.

В этом случае трещины обычно возникают на кончиках пальцев, на поверхности ладоней и между пальцами. Также они могут в дальнейшем распространяться и на иные участки. Поэтому при возникновении внутренних факторов нужно обязательно пройти комплексное обследование и проконсультироваться со специалистом. В этом случае врач установит диагноз и выпишет необходимое лечение.

Профилактика появления трещин

Для защиты рук от трещин очень важно соблюдать профилактику . Причины сухости кожи, которые связаны с воздействием внешних факторов, можно устранить, следуя простым правилам:

Необходимо уметь правильно выбирать крем - в нем не должно быть щелочи. Основной функцией средства является увлажнение и смягчение. Поэтому в любом креме должны присутствовать следующие компоненты для смягчения: пропиленгликоль, ланолин, стеарат глицерина, масло жожоба. Увлажнить кожу помогают мочевина, молочная и гиалуроновая кислота, сорбит .

Также есть специальные средства, предназначенные для защиты кожи. Силиконовый крем идеально подойдет при уборке дома. Специальный защитный крем наносят перед выходом на улицу в зимнее время года. При глубоких трещинах на пальцах можно воспользоваться вазелином или кремом, содержащим пчелиный воск, масло какао или демитикон.

Масла от сухости

Существует большой перечень полезных средств, ухаживающих за кожей рук. К маслам от сухости относятся:

• Оливковое.
• Масло ши.
• Облепиховое.
• Миндальное.
• Персиковое.

Кроме того, отличный эффект оказывает алтайское горное мумие. Это средство используется строго по инструкции.

Народные средства

Когда кожа на руках начинает трескаться или сохнуть, можно самостоятельно приготовить крем в домашних условиях. Для этого можно использовать следующие ингредиенты: оливковое масло, мед, мука, куркума, несколько капель сандалового масла. Важно знать, если руки шелушатся и трескаются, что делать в этом случае. Для сухой кожи очень эффективны ванночки для рук. Для этого нужно ложку крахмала растворить в стакане теплого молока. Затем следует окунуть руки в полученную смесь на десять минут, после чего высушить и нанести питательный крем.

Перед применением народных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты.

Правильное питание

После определения причин, почему сохнет кожа на руках и трескается, можно приступать к составлению правильного рациона. При проблемах из-за внутренних изменений в организме необходимо соблюдать специальную очищающую диету. Из своего рациона следует убрать какао, пряности, кофе, шоколад, сахар, мучные и кондитерские изделия. Кроме того, нужно ограничить потребление соли. Дрожжи и сахар, которые поступают в организм, являются благоприятной средой для развития грибков. А они могут спровоцировать появление экземы.

В ежедневное питание следует включить фрукты и овощи, свежую зелень. Желательно на некоторое время исключить из своего рациона мясо, затем его употреблять можно в небольших количествах. Использовать лучше такое мясо, как телятина и индейка. Курицу не желательно употреблять, так как она содержит много антибиотиков и гормонов.

Кроме того, желательно каждый день пить не меньше полтора литра чистой воды. С помощью нее очищается засоренная лимфа, что помогает уйти отекам.

Также очень важно привести в порядок нервную систему, не нервничать и обеспечить питание против стресса.

Врачебная помощь

При появлении трещин и сухости на руках, а также при любых проблемах с кожей, следует обратиться к дерматологу. Врач поставит диагноз и в случае необходимости отправит к эндокринологу, гастроэнтерологу и ревматологу. Подобрать специальные средства от трещин на коже поможет косметолог. Кроме того, врач может назначить витаминные комплексы и дать рекомендации по сбалансированию рациона. Ежедневный уход и профилактика помогут сохранить красоту и здоровье рук.