Любая мечтает быть счастливой. Как же воплотить это в реальность? Отличный метод развить женские качества, поднять самооценку, достичь желаемых целей помогут аффирмации. Достаточно изменить первоначальную мысль, ограничивающее убеждение, на другую, позволяющую сконцентрировать энергию на важные вещи. Закладывая новую программу, подсознание начинает работать, меняется мышление, появляется уверенность в принятых решениях и действиях. Окружающий мир становится лучше. Обычные формулировки способны доставить радость и удовлетворение.
Что это?
Аффирмации – выражения, формулы самовнушения, наполненные глубоким смыслом, влияющие на подсознание человека. Программируя сознание на любовь, здоровье, деньги, успех, все сильнее приходит вера, и подсознание создает ситуации, подтверждающие установки. Утверждения могут дать то, к чему стремиться. Например, поднять настроение, улучшить взгляд на жизнь, стать здоровым, подняться по карьерной лестнице, встретить любовь, построить хорошие отношения, поправить здоровье.
Занятия с убеждениями продуктивно для внутреннего роста, развития и процветания. Испытывая от упражнений с убеждениями удовольствие, возникают шокирующие результаты! Работа со смысловыми формулировками кропотлива, требует терпения и напористости, в результате принося великолепные достижения.
Сложности, возникающие с аффирмациями на каждый день – лень, неуверенность в их способности помочь.
Повторение определённых фраз каждый день – суть метода применения коротких выражений. Чтобы изменить убеждения, создать определенный образ мышления, необходимо каждый день прорабатывать позитивные установки, направленные на осуществление мечты, целей. Секрет эффективности аффирмаций – накопительный. Задавшись целью – сделать формулы самовнушения частью жизни – выработать хорошую привычку.
Аффирмации выполняют свои функции в любом случае, использует их или нет женщина в своей практике. Все, что происходит вокруг – является следствием мыслей женщины и не важно, как они сформулированы: позитивно или наоборот. Если не обращаться к аффирмациям, не формировать положительные мысли осознанно, то реальностью оказываются повседневные мысли и чувства. Женщина всегда имеет то, чего хочет. Это и является феноменом аффирмаций. Одно невозможно без другого, не стоит ограничиваться только этой техникой. Применение аффирмаций, как позитивных и мотивирующих утверждений, наряду с другими методами увеличит шансы на пути к успеху, изобилию, здоровью, любви.
Основные аффирмации, привлекающие женщин – на любовь, деньги, здоровье и успех! А чего еще хочет женщина?
Как создаются аффирмации
Сформировать аффирмацию довольно просто. Достаточно придерживаться определенных правил:
- употреблять настоящее времени («Здоровье – нормальное состояние моего тела»);
- употреблять первое лицо единственного числа («Я люблю себя»);
- не употреблять частицу НЕ, слова НЕТ, НИКОГДА, ВСЕГДА, СКОРО, («Я НЕ боюсь зарабатывать много денег» не является полезной аффирмацией, регистрируя подсознание на следующее «Я боюсь зарабатывать много денег», иначе «Я зарабатываю много денег»);
- употреблять простые выражения, направленные на конкретный аспект деятельности («Мой здоровый дух порождает здоровое тело», «Я люблю свое тело»);
- чтение смысловых формулировок приносит положительные эмоции, внушает уверенность, заряжает энергией.
Испытавшая на себе женщина метод аффирмаций, после некого опыта утверждает – это не работает. Появляется ощущение ежедневного самообмана, возникает внутренний конфликт. Происходит это от того, что составлено утвердительное словосочетание позитивного характера, не подходящее по мироощущению. Следуя правилам создания аффирмаций, подобные ситуации искореняться, принеся гармонию в душе.
Что делать с аффирмациями?
Советы по работе с аффирмациями, не совершая характерных ошибок при упражнении с ними:
- Выбрать до десятка коротких выражений, вызывающих позитивные эмоции.
- Написать список аффирмаций.
- Проговаривать одну за другой неторопливо и уверенно.
- Визуализировать желаемое!
- Проговаривать установки от двух раз в день в течение 5 – 10 минут.
- Выработать хорошую привычку – работать с аффирмациями каждый день.
Аффирмации для женщин на любовь
Что такое любовь? Много определений у этого понятия. Это потрясающее чувство. Умение принимать и делиться ощущением любви – под силу любому. Для женщины – основная часть жизни. Аффирмации на любовь позволяют притягивать мужчин, научиться дарить любовь окружающим. Повторяя фразы о любви, через некий промежуток времени это станет явью. Женщина расцветает, привлекая мужчин, появляются гармоничные и надежные взаимоотношения.
- Я раскрываюсь для любви.
- Любовь окружает меня.
- Я привлекаю в свою судьбу любимого мужчину.
- Моя жизнь переполнена романтичными и счастливыми отношениями.
- Я – центр внимания и восхищения людей.
На здоровье
Аффирмации на здоровье запускают процесс выздоровления, восстановление жизненных сил. Воображая привлекательное, стройное тело, следуя здоровому образу жизни, повторяя позитивные установки, все это способствует улучшению общего состояния, как духовного, так и физического. При этом меняются не только мысли, но и отношение к телу, потребности и интересы.
- Я совершенно здорова.
- У меня бодрое и красивое тело.
- Мое сердце работает прекрасно.
- Жизненная энергия переполняет меня.
- Я контролирую свое здоровье и настроение.
На деньги
Эффективный метод привлечения денег в свою жизнь, достигнуть финансовой независимости, стать успешной и богатой, настроить подсознание на новый уровень мышления – проговаривание кратких убеждений.
- Я чувствую, как легко деньги текут ко мне!
- Я могу иметь столько денег, сколько мне нужно!
- Я отпускаю свои сомнения и страхи по поводу денег!
- Я ценю деньги, они обеспечивают меня всем необходимым!
- Вселенная дает мне то, в чем я нуждаюсь, и я благодарна!
На успех
Строить карьеру очень модно для современной женщины. Будучи в декрете, многие мамы переживают, что не могут реализоваться полностью. Много моральных и физических сил женщина тратит на продвижение по карьерной лестнице. Для вдохновения и генерации новых идей, целей в этом направлении на помощь приходят смысловые выражения.
- У меня уникальный опыт в моем деле!
- Я излучаю в мир только успех и процветание!
- Чтобы хорошо работать, у меня есть желание и гибкость!
- Я благодарна за все то изобилие и достаток, которые имею!
- Мой доход постоянно растет!
Ничего не происходит по взмаху волшебной палочки. Работая с аффирмациями – стоит помнить о своих целях, желаниях, мечтах. Это часть большой работы над собой, своими мыслями, убеждениями. Прикладывая минимум усилий, делая шаг за шагом в сторону улучшений в определенной сфере жизни – можно достичь невероятных изменений, для чего и стоит применять аффирмации.
Позитивные установки способны творить настоящие чудеса. Этот простой способ создать хорошее настроение и привлечь в свою жизнь счастье и успех.
Позитивные установки, или аффирмации, требуют постоянства. Возьмите себе за правило начинать каждый день с повторения положительных утверждений. Этот несложный метод поможет запрограммировать вашу энергетику на счастье, успех и исполнение желаемого. Программируя себя на подсознательном уровне, вы сможете улучшить свою жизнь.
Эффективность аффирмаций
Осознанное отношение к собственной жизни, желание быть счастливым здесь и сейчас лежат в основе успеха. Главное — фокусироваться на каждом намерении и отгонять негативные мысли о несправедливости, страхах, обидах и зависти. Помните, что привлечь в свою жизнь счастье способен каждый человек.
Освободитесь от тяжелой энергии, заменив ее энергетикой благополучия. Любое падение — это шаг вперед. Будь благодарны Создателю за жизненный урок. Все, что вам дано, было необходимо для дальнейшего развития. Старайтесь извлекать из любой ситуации пользу и видеть в этом лишь позитив. Не беда, если в голову лезут плохие мысли: это шанс переосмыслить возможные упущения.
С помощью аффирмаций вы сможете изменить собственную энергетику. К вам начнут тянуться не только люди, но и благоприятные возможности, ведь вы излучаете добро, изобилие, удовольствие. Это одна из важнейших задач каждого человека — перейти от существования, наполненного негативом, на позитивное, активное и участливое отношение к жизни.
Позитивные установки на каждый день
Многократное повторение позитивных установок поможет вам притянуть в свою жизнь счастье, изобилие и успех. Достаточно выбрать несколько понравившихся утверждений, которые в большей степени отражают ваши желания, и повторять их в течение 10-15 минут.
Аффирмации для привлечения успеха:
- моя жизнь — колыбель успешных событий;
- я верю только в самое лучшее, что способна предоставить мне Вселенная;
- я впускаю в свою жизнь успешные начинания;
- я уверенно иду к успеху;
- мои желания всегда сбываются;
- я верю, что у меня все получится;
- везение и я — одно целое;
- успех всегда со мной;
- я получаю все, о чем мечтаю и к чему стремлюсь;
- все, чего я хочу, приходит ко мне легко и быстро.
Аффирмации, привлекающие счастье:
- я принимаю в дар от Высших Сил свое персональное счастье;
- я заслуживаю счастья и счастливой жизни;
- я смотрю на свою жизнь через призму позитива, радости и счастья;
- я благодарна (благодарен) Создателю за свою счастливую жизнь;
- моя жизнь — это счастье;
- я верю, что мое ближайшее будущее безоблачно;
- все вокруг меня пропитано счастьем, добротой и радостью;
- я самый счастливый человек на Земле;
- я ощущаю вокруг себя счастье, радость и изобилие;
- все мои свершения обозначены счастьем и радостью.
Пора наполнить вашу судьбу яркими возможностями и счастьем. Позитивные установки помогут преодолеть внутреннюю неуверенность и обзавестись удачей для исполнения задуманного. Сила мысли способна кардинально изменить вашу жизнь к лучшему. Будьте счастливы, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и
26.06.2017 02:53
Наши мысли определяют нашу жизнь. Чтобы изменить ее к лучшему и стать счастливее и успешнее, ...
Женщина - таинственное и загадочное создание. Она устроена таким образом, что ей постоянно необходимо чувствовать себя красивой, желанной и способной достигать поставленных целей. Но не всегда в жизни бывает так, что женщина чувствует себя на высоте: ушел любимый человек, годы стремительно бегут вперед, появилась неуверенность в себе. Да мало ли какие обстоятельства могут возникнуть! Как же быть? Что поможет вернуть радость жизни? Во многом достижению этих целей способствуют аффирмации для женщин.
Для женщины крайне важно ощущать себя любимой и желанной. А если в данный момент на ее пути не встретился достойный спутник, она может чувствовать себя неполноценно: капризничать, грустить и нервничать. Аффирмации для женщин - наилучший выход тогда, когда в жизни было много печальных историй и негативного опыта. Чтобы иметь возможность в корне изменить свою судьбу, нужно быть готовой к переменам. Проснувшись утром, еще лежа в кровати, мысленно или вслух (но тихонько, чтобы не привлечь внимания окружающих) повторяйте заветные слова. Вы удивитесь, насколько удачно пройдет день, как замечательно будут складываться отношения с коллегами и насколько поднимется настроение.
Выберите те аффирмации, которые придадут вам силу и уверенность в себе. Ежедневно повторяйте хотя бы одну из них и ждите результата
- Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
- Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
- Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
- Я мудрая и красивая женщина!
- Я отвечаю за свою жизнь!
- Я единственная и неповторимая для самой себя!
- Я расширяю свои возможности!
- У меня прекрасная жизнь!
- Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
- Моя жизнь наполнена любовью!
- Я распоряжаюсь свой жизнью!
- Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
- Я - сильная женщина!
- Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
- Я достойна любви и уважения!
- Я твердо стою на ногах!
- Мне хорошо быть одной!
- Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
- Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
- Я люблю и ценю себя!
- Я полностью удовлетворена свой жизнью!
- Мне нравится быть женщиной!
- Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
- Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
- Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
- Я наполняю свою жизнь любовью!
- Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
- Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
- Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
- Я хочу видеть себя во всем великолепии!
- Мое будущее светло и прекрасно!
- Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
- Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
- Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
- Я обеспечиваю себя всем необходимым!
Любая мечтает быть счастливой. Как же воплотить это в реальность? Отличный метод развить женские качества, поднять самооценку, достичь желаемых целей помогут аффирмации. Достаточно изменить первоначальную мысль, ограничивающее убеждение, на другую, позволяющую сконцентрировать энергию на важные вещи. Закладывая новую программу, подсознание начинает работать, меняется мышление, появляется уверенность в принятых решениях и действиях. Окружающий мир становится лучше. Обычные формулировки способны доставить радость и удовлетворение.
Позитивные аффирмации для женщин - это отличный способ настроиться на волну хорошего настроения и воплотить все свои мечты в реальность. Формулируя и повторяя правильные установки ежедневно, вы со временем можете кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Аффирмации на каждый день
Вам обязательно нужно запомнить, что единожды повторенная мысль не имеет никакой силы. А вот произнесенная многократно она способна трансформировать ваши желания в реально исполненные мечты. Либо материализовать страхи, о которых вы постоянно думаете.
Поэтому так важно, чтобы ваши мысли большую часть времени были настроены на позитивную волну. Это можно и нужно контролировать, чтобы желания исполнялись при помощи аффирмаций быстро и легко.
Чтобы натренировать позитивное мышление, используйте ежедневные универсальные аффирмации в течение 21-го дня:
- «Вселенная любит меня, за моей спиной всегда есть огромная поддержка, я в полной безопасности».
- «Мир и люди любят меня, а я отвечаю им взаимностью».
- Повторять по утрам: «Сегодняшний день будет счастливым, легким и безоблачным».
- Перед сном: «Я увижу красивые, приятные и яркие сны, которые запомню и смогу рассказать».
- «Я магнит для добра, любви и счастья. Я излучаю любовь, благодарность и получаю в ответ их в троекратном размере».
- «Я полностью и абсолютно здорова, всегда чувствую себя отлично, полна энергии».
- «Моя жизнь счастливая и гармоничная, в ней есть все, что мне необходимо для полноценного существования».
- «Я полностью любви и принимаю себя».
Положительные аффирмации заставят вас переключиться с негатива на позитив, и это уже огромный шаг вперед, навстречу вашему счастью.
Важные моменты:
- Следите за тем, о чем думаете в течение дня. Если поймали себя на негативной эмоции, прокрутите ее в голове следующим образом: «Я признаю, что сейчас я зла и раздражена (пример). Это происходит, потому что…». Проговорите свои чувства полностью, пока не перестанете их ощущать. Вы ощутите легкость и освободитесь от негатива быстро, а не станете прятать его в подсознании.
- Любую свободную минутку используйте, чтобы прокручивать в голове аффирмации. Чем чаще эти мысли будут возникать в вашем сознании, тем скорее исполнятся желания.
- Используйте также визуализацию: рисуйте в воображении картинки того, чего хотите получить. Представляйте, что желание уже сбылось. Почувствуйте, что вы испытываете при этом, какие эмоции наполняют вас.
После тренировки на универсальных аффирмациях вы можете перейти уже к более конкретным формулировкам.
Аффирмации счастливой женщины
Понятие счастья у каждого разное. Поэтому для того, чтобы именно вы почувствовали себя счастливой, сначала сядьте и подумайте, что должно произойти в вашей жизни, чего бы вы хотели получить, что заставляет вас быть в состоянии счастья.
Уже после этого начинайте формулировать аффирмации, направленные на исполнение ваших желаний. Например:
- «Я полностью любви и принимаю себя». Женщина, которая не любит себя, никогда не станет счастливой. Если она себя не принимает, у нее никогда не будет здоровых отношений с окружающими. Любовь к себе - первая причина счастья любого человека.
- «Я в счастливых и гармоничных отношениях с мужчиной, который подходит мне по всем параметрам». Устроенная личная жизнь актуальна практически для всех женщин. Поэтому, если вы еще одиноки, попробуйте это утверждение. Но важно на листе бумаги прописать, какие «параметры» избранника важны для вас. Изложите их до мельчайших подробностей.
- «Моя жизнь изобильна, мне всегда хватает денег на желанные покупки, я веду образ жизни богатой женщины, которая ни в чем себе не отказывает». Счастье не в деньгах, конечно, но без них невозможно чувствовать себя легко и свободно. Поэтому так важно прорабатывать и эту сферу вашей жизни. Интересно, что деньги могут начать приходить из самых неожиданных источников.
- «Я всегда в прекрасном настроении, меня радует каждый момент этого дня, я наслаждаюсь жизнью во всех ее проявлениях». Это утверждение поможет настроиться на позитивный лад и пребывать в хорошем расположении духа.
- «Я здоровая, стройная и привлекательная. Я полностью любви и принимаю свое тело, я излучаю красоту и благодарность». Очень важно для женщине не взращивать в себе комплексы по поводу внешности, а наоборот, избавляться от них. Считайте себя красавицей - и окружающие будут думать также.
- «Я притягиваю достойных мужчин в свою жизнь, а мое сердце открыто для любви», Используйте этот вариант, если вы уже давно одиноки и не можете понять, в чем дело.
Посмотрите видео с примерами эффективных женских аффирмаций:
Для уверенности в себе
Иногда вас устраивает ваша жизнь, но не хватает каких-то личностных качеств, чтобы наслаждаться всем происходящим в полной мере. Самая распространенная проблема у современных женщин - недостаток уверенности в себе и множество комплексов. Это решаемо при помощи простых аффирмаций.
Выбирайте любую понравившуюся аффирмацию и повторяйте ее ежедневно, по 10-15 минут в течение 21-го дня. Потом можете выбрать другое утверждение. Практикуйтесь регулярно, и со временем вы научитесь правильно формулировать свои желания, и быстро исполнять их лишь силой мысли.
Женщины, как известно, гораздо терпимее, чем мужчины. В нынешнем поколении, они не просто ограничивается домохозяйством, скорее, они удачно участвуют в любой сфере жизни. Однако, жизнь не следуйте по гладкому пути всегда. Есть времена, когда жизнь женщины кажется неустойчивой и появляется недовольство и неуверенность. И когда тьма негатива одолевает, чтоб вернуть свет в душе, они должны поощряться на позитивные мысли, которые предназначены для улучшения их внутреннего мира и окружающего пространства.
Как положительные мысли могут помочь женщинам
Позитивные аффирмации являются сильным способом воздействия на подсознание, они способны укрепить каждое желание добиться успеха. Их можно использовать для достижения ваших целей, потери веса, или встречи с нужными людьми. Этот способ думать позитивно концентрирует вашу энергию на хороших вещах в вашей жизни. Таким образом, вы укрепляете ваше сознание и выводите его на уровень, где пессимистичные установки не проникают в ваш ум.
Ежедневная практика аффирмаций для женщин помогут настроится на успех в их личной и профессиональной жизни. Эти содержательные мысли на изменят вас в лучшую сторону, помогут выработать четкие моральные ценности. Вы почувствуйте, наполняетесь положительной энергией с каждым днем. Эти простые предложения, принесут радость и счастье в вашу жизнь, когда вы станете применять их регулярно.
Так давайте прочитаем некоторые позитивные аффирмации для успеха, чувства собственного достоинства, целеустремленности, веры, честолюбия и аналогичных ценностей жизни.
- Я ценная личность.
- Я – Женщина, я чувствую свою уникальность и сексуальность.
- Я сильная.
- Я люблю себя.
- Моя душа излучает любовь.
- У меня есть внутренняя сила.
- Я достойна больших успехов.
- Я способна добиться успеха.
- Я излучаю радость и счастье.
- Я стремлюсь к цели моей жизни.
- Я имею положительную самооценку.
- Мое будущее выглядит светлым.
- У меня только положительные мысленные картины.
- У меня восторженные взгляды на жизнь.
- Я твердо верю в себя.
- Я сильная и я в безопасности.
- У меня есть власть, чтобы реализовать свои цели.
- Моя уверенность в себе со мной во все времена.
- Я - смелая и отважная.
- У меня есть вера в Бога и в мои действия.
- Я исцелила все блоки, касающиеся моей уверенности.
- Я забочусь только о том, что я думаю о себе.
- Мои черты личности являются милыми.
- Я драгоценна в глазах Бога.
- У меня есть мудрость, чтобы знать, что нужно изменить.
- Я нахожусь в мире с миром.
- Я обладаю уникальными свойствами и способностями, потому что я женщина.
- У меня есть силы, чтобы любить и быть любимой.
- У меня есть сила, чтобы выбрать свой курс в жизни.
- Я горжусь моим телом
- Я могу принять себя такой, какая я есть.
- Я развиваю мои таланты, способности, умения и навыки.
- Я уверена изнутри.
- Я говорю положительные слова о себе.
- Я люблю и одобряю себя.
- Я чувствую себя сияющей, полной обильной энергии и здоровья.
Тайны женских аффирмаций
Позитивные убеждения можно использовать с открытыми глазами, смотря в зеркало или с закрытыми, в глубоком медитативном состоянии. Те, у кого хороший фокус, могут войти в транс, стоя перед зеркалом, а затем открыв глаза, проговаривать аффирмации.
Цель утверждений перед зеркалом заключается в том, что вы четко направляете их на себя - вы благословляете себя, а также сталкиваетесь с тем, кем вы являетесь в данный момент. Это заставляет некоторых людей нервничать или чувствовать себя глупо, но вскоре вы преодолеете эти ощущения и приблизитесь к своему истинному «я».
Один из инструментов волшебства - это зеркало, которое олицетворяет планету "Венера". Оно также является современным символом для женщин. Зеркала используются для магии, предсказания и защиты.
Преимущество чтение утверждений в медитативном состоянии состоит в том, что ваше полное сознание, состоящее из вашего сознательного «я», психического «я» и сверхсознательного«я», слышит ваши просьбы и все уровни разума работают вместе и выполняют ваши инструкции. Медитация выравнивает все части вашей души.
Как читать аффирмации в медитативном состоянии
В приведенной ниже инструкции вы научитесь входить в легкий транс. Утверждения лучше всего говорить вслух, но если вы находитесь в глубоком медитативном состоянии, вы можете их проговаривать про себя.
Видео аффирмации:
1. Начните с закрывания глаз и расслабления вашего тела. Позвольте всему вашему телу расслабиться, начиная с верхней части головы и далее двигаясь вниз по телу, вплоть до кончиков пальцев ног. Представьте себе волны релаксации, пронизывающие вас и высвобождающие любое напряжение.
2. Расслабьте свой ум. Представьте, что ваш ум подобен ярко-синему небу. Любые нежелательные мысли похожи на белые, тонкие облака Усилием воли очищайте небесные просторы от облаков, пока небо не станет ясным.
3. Почувствуйте, как ваше сердце бьется с любовью. Почувствуйте любовь, текущую через ваше тело, как она циркулирует вокруг и внутри вас.
4. Представьте себе мысленный экран в вашем воображении. И на этом экране нарисуйте цифру 12. Удерживайте ее на мгновение, а затем сотрите и нарисуйте цифру 11. Продолжайте движение вниз в своем счете до тех пор, пока не достигнете 1. Теперь вы находитесь в медитативном состоянии.
5. Теперь отпустите экран вашего разума и не держите больше фокус на изображении цифр. Просто и тихо проведите отчет от тринадцати до одного, погружаясь еще глубже в медитацию.
6. Теперь проговаривайте аффирмации. Если вы работайте с зеркалом, посмотрите в свои собственные глаза и проговорите нужные вам утверждения.
Проговорите каждую аффирмацию по крайней мере по три раза в уверенной манере, либо громко, либо в своем уме:
- Я люблю себя.
- Я люблю других.
- Меня любит вселенная.
- Я могу давать и получать любовь.
- Я прощаю себя.
- Я прощаю других.
- Я открыта для любви на всех уровнях.
- Я пробуждаю свою женственность.
- Я прекрасна.
Почувствуйте, что аффирмации закладываются в вашем уме, как семена, и когда вы повторяете это упражнение, вы их питаете. Они скоро укоренятся и обретут силу. Если ваши глаза открыты, закройте их и расслабьтесь на мгновение.
7. Когда закончите практику, подсчитайте от 1 до 13, а затем от 1 до 12.
- Я освобождаю все, что не служит моему наивысшему благу.
- Я в равновесии с собой.
- Я в равновесии со Вселенной.
8. Заземлитесь. Почувствуйте, как ваши ноги простираются в землю, закрепляя ваше тело в физическом мире.
Создание утверждений
Самые ранние заклинания были словесными. Когда вы произносите аффирмации вслух, вы создаете резонанс, который начинает процесс проявления. Звуки производят вибрации, которые эхом проникают через космическую паутину, что соединяет все в нашей вселенной. Эти вибрации стимулируют эффекты в видимом мире.
Слова могут влиять на ваши результаты. Если вы говорите о своих намерениях вслух или записываете их на бумаге, ваши цели, выраженные в словах помогают сосредоточить свой ум и активировать ваши позитивные мысли.
Аффирмации - это положительные утверждения, которые вы разрабатываете для создания желаемого результата, например: «Я имею взаимно радостное и полноценное партнерство».
При написании утверждения важно:
Чтоб оно было коротким.
Выражено четко и точно.
Должно включать в себя только то, что вам действительно важно.
Написано в настоящем времени.
Кроме аффирмаций, можно создавать заклинания. Последние отличаются от утверждений тем, что их обычно пишут в виде рифмы.
Например,
"Я люблю и одобряю себя,
Ценят и уважают окружающие меня!
Я радуюсь каждому мгновению
Я иду навстречу вдохновению!"
На заметку: Не только аффирмации важны для счастья женщины, но вы также должны проявлять бдительность в своих мыслях, чтобы понять свои бессознательные отрицательные утверждения о любви, романтике, красоте, здоровье и деньгах. И управлять ими.
153 аффирмаций для женщин
Самостоятельность и доверие
1. Я сильная.
2. Я уверена в себе.
3. Я верю в себя.
4. Я очень важная.
5. Я смелая.
6. Я в безопасности.
7. Я потрясающая!
8. Я могу гордиться собой.
9. Я доверяю себе.
10. Я слушаю свое сердце.
Принятие себя
11. Я люблю себя.
12. Я принимаю себя.
13. Я достойна лучшего.
14. Я заслуживаю счастья.
15. Мне не нужно быть совершенной.
16. Я прекрасная женщина.
17. Я принимаю свои недостатки.
18. Я люблю и принимаю все части себя.
19. Я прощаю себя за свои ошибки.
20. Я думаю о себе положительно.
21. Я говорю о себе с добротой.
22. Я имею право на грусть.
23. Я имею право на гнев.
24. Страх - тоже правильно.
25. Мне позволено ощущать все мои чувства.
Состояние и отношение
26. Я добрая.
27. Я благодарна за все миру.
28. Я довольна тем, что у меня есть.
29. Я сострадательная женщина.
30. Я прощаю других за их недостатки.
31. Я помогаю другим.
32. Я люблю людей.
33. Я уважаю чужие чувства.
34. Я щедрая.
Тело
35. Я люблю свое тело.
36. Мое тело совершено.
37. Я не сравниваю себя с другими.
38. Я благодарна своему телу.
39. Мое тело сильное и здоровое.
40. Я уважаю свое тело.
41. Я прекрасна.
Семья и общество
42. Я люблю свою семью.
43. Я принимаю своих близких.
44. Я - важная часть моей семьи.
45. Близкие меня любят.
46. Я могу ошибаться, но все равно любима.
47. Меня ценят.
48. Я имею много единомышленников.
49. Я хороший друг.
50. Я заслуживаю доверия.
51. Я могу иметь друзей и имею их.
52. Я могу отличаться от окружающих.
53. Я такая, как надо.
54. Я заслуживаю признания.
55. Я заслуживаю того, чтобы ко мне относились доброжелательно.
56. Люди добры ко мне.
Цели
57. Я достигаю своих целей.
58. Я могу ошибаться и все равно меня ждет успех.
59. Я принимаю помощь других для достижения моих целей.
60. Я всегда учусь.
61. Я много работаю.
62. Я уже успешна.
63. Я верю в свои способности.
64. Мне нравится бросать вызов.
Расширение разума
65. Я спокойна.
66. Я ощущаю мир.
67. Я расслаблена.
68. Я присутствую здесь и сейчас.
69. Мой ум свободен от беспокойства.
70. Я отпускаю свои заботы.
71. Я успокаиваю свое дыхание.
72. Все мое тело расслаблено.
73. Мой разум, тело и сердце спокойны.
Позитивная коммуникация
74. Я стою за себя.
77. Мое мнение имеет значение.
78. Мои слова имеют силу.
79. Я выражаю себя с добротой.
80. Я говорю с уважением.
81. Я уважаю других, даже если не согласна с ними.
83. Я отвечаю за все слова, которые я говорю.
84. Я слушаю других с любовью.
Преодоление проблем
85. Я легко преодолеваю свои проблемы.
86. Я мирно разрешаю конфликты.
87. Я нахожу решения своих проблем.
88. Я выражаю гневом здоровыми способами.
89. Я прошу о помощи, когда мне это нужно.
90. Мне не нужно решать свои проблемы самостоятельно.
91. Я способна к преодолению препятствий.
92. Я учусь на своих ошибках.
93. Я могу справиться с любыми ситуациями.
Творчество и мечты
94. Я верю в свои мечты.
95. Я могу достичь своих желаний.
96. Я творческая.
97. Я реализую смело свои намерения.
98. Я живу в потоке.
99. У меня хорошие идеи.
100. Я открыта для новых идей.
101. Все возможно.
102. Мои самые смелые мечты сбываются.
Единство
103. Мы все связаны.
105. У всех людей есть что-то уникальное, чтобы внести свой вклад в мир.
Деньги и бизнес
106. Я отпускаю страх остаться без денег.
107. Я отказываюсь откладывать действия на потом.
108. Я высоко ценю себя.
109. Я создаю план для достижения моих целей.
110. Я зарабатываю деньги этично и легко.
111. Я могу позволить себе все щедрые предметы роскоши.
112. Я имею позитивное отношение к деньгам.
113. Я человек, с которым можно заниматься бизнесом.
114. Люди предпочитают покупать вещи у меня.
115. Я благодарна за каждую положительную возможность.
116. Я надежная.
117. Я создаю удачу для себя с моими позитивными мыслями.
118. Я заслуживаю богатств во всех высших формах.
119. Я привлекаю чудеса в своей жизни.
120. Люди всегда с нетерпением ждут моих телефонных звонков.
121. Я умножаю свои деньги.
122. Я легко нахожу дополнительные источники дохода.
123. Возможность заработать больше денег мотивирует меня.
125. Я заслуживаю большие суммы денег.
125. Чудеса случаются со мной каждый день.
126. Я выбираю работодателей, которые вдохновляют меня.
127. Ничто не мешает мне делать то, что я люблю.
Лучшие
128. Мое прошлое не является отражением моего будущего.
129. Я достаточно умна, чтобы принимать собственные решения.
130. Я выбираю мир.
131. Я преуспею сегодня.
132. Я заслуживаю радости в жизни.
133. Я достойна любви.
134. Я одобряю себя и глубоко люблю.
135. Мое тело здорово, и я благодарна за это.
136. Я спокойна, счастлива и довольна.
137. Моя жизнь - это подарок, и я ценю все, что у меня есть.
138. Я окружаю себя позитивными людьми.
139. Мое несовершенство делает меня уникальным.
140. Мой потенциал в достижении успеха безграничен.
141. Трудные времена являются частью моего путешествия и позволяют мне ценить и видеть добро.
142. Я отвечаю за свою жизнь, и никто не будет диктовать мне то, как мне жить.
143. Я делаю все возможное, и этого достаточно.
144. У меня есть возможность создавать перемены.
145. Я точно знаю, что делать, чтобы добиться успеха.
146. Я отпускаю то,что больше не служит мне.
147. Я достойна уважения и признания.
148. Мой вклад в мир ценен.
149. Я легко привлекаю деньги.
150. Моя жизнь полна удивительных возможностей.
151. Я открыта для новых приключений в своей жизни.
152. Моя форма тела идеальна.
153. Я делаю небольшие шаги по достижению больших целей - и это прогресс.
