Как научиться принятию Определенно легче иметь дело с раком, когда есть любящий партнер, но многие из нас совершают это путешествие в одиночку. Сэйди многому может научить нас - в отношении принятия себя и умения жить творчески.Сэйди, 71 год Последние несколько лет мне

Формулы самовнушения Я уже упоминал, что лечит не сам по себе гипноз, а лишь те специальные словесные установки, которые внедряются в мозг с помощью гипноза или САМОгипноза (аутотренинга). Когда дело касается внешнего гипноза, проводимого опытным психотерапевтом, то ни о

Глава 3 Алхимия самовнушения …Все, что необходимо для таинства, – это чтобы действие, осуществляемое угодным Богу способом, способствовало обретению блаженства. Альберт Швейцер Мастерство заключается в использовании Высших сил против Низших и в уходе от более низких

Внушения и самовнушения И в очередной раз хочу вернуться к вопросу мнимой ценности привычных стереотипов. Уж не знаю, каким образом удалось нашим мамам и бабушкам укоренить в собственном и нашем сознании, а также в сознании любого обитателя постсоветского пространства,

Гипноз - это достаточно серьёзная процедура. Вводя в транс человека, нужно быть предельно аккуратным, иначе у него могут быть серьёзные последствия. Возможно, такое, что люди могут не выйти из этого состояния. Поэтому перед тем, как доверять собственное тело и душу мастеру, стоит много раз подумать. Гипнотизирование - это не игра и не шутки, а ответственное дело. Ради забавы не следует подвергаться риску. В основном, гипноз нужен для того, чтобы узнать характер человека. Бывает, у человека амнезия и он не может ничего вспомнить. Тут гипноз может отлично помочь. Для того, чтобы обучиться этому навыку, не нужно иметь каких-то экстрасенсорных способностей. Достаточно много об этом читать, затем поискать людей, которые этому обучаться. А затем попробовать уже практиковаться.

Самое сильное гипнотизирование является у цыган. Они могут одним взглядом заставить человека отдать все ценные вещи. У большинства это врождённо, а кого-то обучают. Как правило, это им быстро даётся и они спешат испробовать такое умение на людях. Дело всё в прикосновениях. Обычно, когда цыгане подходят, они предлагают погадать, то хватаются за правую руку. Стоит обратить внимание, что после этого, глаза человека направляются на ту самую цыганку. Происходит автоматическое забывание о том, что в глаза нельзя смотреть. В этот момент цыганка понимает, как быстро она овладела человеком и начинает ему рассказывать его будущее. При этом аккуратно поглаживая руку и играя глазами. Человек начинает доверять, и в дальнейшем отдаёт всё, что было в карманах. Такой гипноз проходит, спустя 30 минут. За это время цыганка успеет далеко убежать.

Многие преступники используют гипноз с целью вымогания денег у простых людей. Это всё достаточно быстро и без шума. Большинство опытных воров обучены такому умению с помощью книг и Интернета. Как всё это происходит на практике? Мошенник долго время выбирает жертву. Вначале смотрит на внешний вид, затем устанавливает слежку. После чего, как бы случайно знакомится. Стоит обратить внимание, что перед тем, как ввести в гипноз человека, мошенник входит в доверие, рассказывая о себе интересные истории. Естественно придуманные. Затем смотрит в глаза и начинает говорить монотонным голосом. Человек привыкает. В это время мошенник может прикоснуться к к точкам на теле, которые наиболее всего чувствительны. Они способствуют тому, что человек может выдать самые сокровенные секреты. После этого уже можно чётко смотреть глаза и в мыслях проговаривать то, что нужно. Возможно, что через глаза и мысли есть большая вероятность приручить беспомощного человека. Поэтому не стоит забывать, что гипнотизирование - это очень серьёзно. Так что, лучше быть осторожным и не доверять первым встречным, а также не смотреть им в глаза. Как бы это по-детски не звучало, но безопасность - это залог долгой жизни.

Истоки вампирской магии лежат в глубокой древности. Исследователи расходятся во мнении относительно природы магических способностей вампиров. Одни утверждают, что в начале времен все вампиры были магами и имели огромную власть над миром (см. ). Впоследствии многие из тех знаний были утеряны, и то, что умеют некоторые современные упыри - лишь жалкие крохи их былого величия. Другие считают, что первые вампиры ничем не отличались от обычных людей, и все свои сверхспособности они приобрели в процессе эволюции, чтобы выжить в противостоянии с человеческой цивилизацией. Обе точки зрения имеют право на существование хотя бы потому, что в данный момент их невозможно ни доказать, ни опровергнуть.

Прежде всего следует отделить магические способности вампиров от их естественных качеств. К естественным качествам вампиров относятся: потребность в крови, долгая продолжительность жизни, умение видеть в темноте, болезненная неприязнь к религиозным символам и обрядам. В разряд магических способностей попадают: развитые навыки оборотничества, умение внушать людям свои мысли на расстоянии и власть над зеркалами. Мы по-привычке называем это магией и не очень верим в реальность подобных вещей, считая их фокусами и шарлатанством. Конечно, объективные научные исследования могли бы развеять все сомнения, однако вампиры по вполне понятным причинам не спешат становиться подопытными крысами в закрытых лабораториях.

Вряд ли сегодня в мире найдется хотя бы сотня вампиров-магов, способных превратиться в летучую мышь или оживить собственное отражение в зеркале (см. ). Обычные вампиры на такое не способны и поэтому боятся своих более могущественных собратьев едва ли не больше, чем обычные люди. В борьбе за выживание у вампиров-магов есть огромное конкурентное преимущество, и если бы им пришло в голову истребить всех прочих вампиров, то ничто не остановило бы их на этом пути. И поскольку обычные упыри продолжают существовать, многие исследователи утверждают, что никаких вампиров-магов уже не осталось, а те, кто так себя называет, являются заурядными обманщиками, либо психически нездоровыми личностями, подверженными всевозможным галлюцинациям.

Впрочем, некоторые ученые до такой степени заигрались в свои теории и гипотезы, что готовы объявить сумасшедшим всякого, кто пытается посягнуть на истинность их «научной картины мира». Правда при этом они забывают уточнить, что их «научная картина мира» исключает не только существование вампиров и экстрасенсов, но и самой Вселенной, поскольку шанс ее возникновения с пригодными для человека свойствами столь незначителен, что умещается в пределы самой широкой погрешности.

Единственным доказательством существования вампиров-магов, пусть и косвенным, является тот факт, что во все времена обыкновенные упыри боялись их со страшной силой, а напугать вампира может только очень серьезный противник. Я, конечно, не утверждаю, что между вампирами идет война в ницшевском смысле этого слова, как борьба между вампирами и сверхвампирами, но отдельные случаи массовой гибели упырей заставляют задуматься над происходящим. С другой стороны отсутствие доказательств уравнивает любые теории, помещая их в общую категорию домыслов. Вампиры - не боги, чтобы в них верить, их нужно искать и изучать, как и многое другое в этом мире.

Магия внушения

Умение вампиров манипулировать людьми хорошо известно (см. ). Однако здесь речь идет не о банальном гипнозе, которым может овладеть любой человек, а о внушении идей и мыслей на значительных расстояниях без непосредственного контакта с жертвой. Иначе говоря, вампир-маг, находящийся, допустим, в Москве, может управлять человеком, живущим где-нибудь во Владивостоке, даже ни разу не встречавшись с ним. Обычно под такое воздействие попадают психически неуравновешенные личности шизоидного типа. В группе риска находятся так же эпилептики и люди, склонные к истерическим припадкам.

Шизоиды весьма скрытны, поэтому их друзья и родные долгое время могут не замечать изменений в их личности, вызванных внешним воздействием. Вампир диктует шизоиду свою волю, внушая определенные фантазии, иногда эротического характера, реже - посредством голосов, звучащих в голове. Этот процесс занимает длительное время, зато вампир приобретает практически неограниченную власть над своим слугой.

С истероидами и эпилептиками дело обстоит и проще и сложнее одновременно. Для того чтобы подчинить своей воле эпилептика, вампиру необходимо всего лишь вызвать у него припадок, однако следующий приступ сведет усилия кукловода на нет, и ему придется начинать все сначала. То же самое верно и в отношении людей истероидного типа личности - власть вампира над ними длится от одного истерического припадка до другого.

Невротики и конформисты так же могут стать жертвами вампирского внушения, однако они слишком подвержены влиянию других факторов, и связь с ними редко бывает устойчивой. Иногда вампиры используют для своих целей и совсем сумасшедших, однако игра по правилам безумца чревата для манипулятора непредсказуемыми последствиями. На подобное отваживаются лишь вампиры с устойчивой психикой и сильной волей.

Как правило вампиры действуют по одной и той же схеме. Они находят подходящего для их целей человека, заурядного, но с претензиями на исключительность, и внушают ему потребность убивать других людей, то есть превращают его в маньяка (см. ). Затем вампир использует его как охотничью собаку. Маньяк ловит приглянувшуюся вампиру жертву и ждет, пока хозяин насытится, а после убивает ее с особой жестокостью, чтобы скрыть следы укусов своего хозяина.

Присутствие неуловимого покровителя объясняет, почему некоторых серийных убийц, не обладающих никакими выдающимися умственными способностями, не могут порой поймать на протяжении десятилетий лучшие следователи страны. Вампир знает, какие ловушки расставили для его раба полицейские, и с легкостью их обходит. Когда на маньяка начинается серьезная охота, вампир бросает его на произвол судьбы и находит себе нового слугу. Время от времени подобную тактику применяют и обычные упыри, правда зачастую их ловят вместе с их «кормильцем» и судят как соучастников.

Если вампир-маг предпочитает охотиться в одиночку, то он манипулирует своими жертвами, заманивая их в безлюдные труднодоступные места, однако риск в данном случае гораздо больше, чем при использовании маньяка-слуги. Попав под подозрение, он будет вынужден иметь дело с целой следственной группой, состоящей из нескольких человек, среди которых могут попасться невосприимчивые к внушению, и тогда вампира ждут большие неприятности.

Магия превращений

Споры о том, могут ли вампиры превращаться в зверей и если да, то в каких именно, идут уже очень давно. Одни исследователи говорят, что вампиры могут оборачиваться только в летучих мышей, другие возражают, что летучая мышь - единственный вид животных, в который вампиры никак не могут превратиться. Третьи считают, что все это лишь иллюзии и самообман, и на самом деле вампиру лишь кажется, будто он путешествует в зверином обличье. Масла в огонь подлила книга Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана» (см. ), в которой он подробно описывает собственное превращение в ворона, после чего дискуссия по данному вопросу благополучно зашла в тупик.

Кастанеда стал вороном под руководством своего учителя дона Хуана. Сделавшись обратно человеком, Карлос спросил его, действительно ли он превратился в птицу или ему это просто показалось, на что дон Хуан ответил в своей неподражаемой манере: «Чтобы научиться быть настоящей вороной, нужно много времени». Таким образом, прежде чем спрашивать, могут ли вампиры превращаться в животных на самом деле, необходимо ответить на гораздо более сложный вопрос: а что такое «на самом деле»?

Картина мира обычного человека не допускает самой возможности подобных трансформаций, однако магическая картина мира их не исключает. Возникает парадоксальная ситуация: с точки зрения обывателя вампир не превращается в зверя, а с точки зрения вампира - превращается. И поскольку обе эти точки зрения являются лишь искаженными интерпретациями реальности, истинной будет та, которой вы придерживаетесь в данную минуту. Проще говоря, даже если вампир трансформируется в зверя на глазах у людей, чья картина мира исключает это, то они попросту ничего не увидят.

Утверждается также, что вампир не может превратиться в летучую мышь из-за разницы в весе, однако закон сохранения массы относится к научной картине мира и в магической не играет существенной роли. Строго говоря, могущественный вампир может стать чем угодно: и мышью, и слоном, и даже камнем на дороге, разумеется лишь в том случае, если его картина мира годится для таких дел.

Оборотничество чрезвычайно опасно даже для могущественных вампиров-магов. Во время преображения вампир беззащитен для своих врагов, и может быть убит ими. В образе зверя он становится желанной добычей для хищников и охотников. Именно поэтому по улицам наших городов не разгуливают вампиры-львы или вампиры-тигры - любой полицейский тут же их пристрелит и дело с концом. Преобразившийся вампир перестает думать по-человечески, в противном случае он рискует потерять жизнь. Он принимает модель поведения зверя, в которого превратился, и следует ей до определенного предела. Если он переступит эту черту, то не сумеет трансформироваться обратно, и не потому, что потеряет магические способности, а потому, что поверит в то, что он зверь и забудет о своей вампирской сущности.

Магия зеркал

Многие слышали о том, что вампиры не отражаются в зеркалах и не отбрасывают теней. Религиозные люди верят, будто это происходит из-за отсутствия у вампиров души. На самом деле природа данного явления носит не мистический, а магический характер и имеет непосредственное отношение к древней техники оживления зеркал, которой владеют одаренные вампиры-маги. Особые свойства отражений известны испокон веков, правда не все знают, как ими можно пользоваться для своих целей. Вампиры разработали весьма сложный и опасный метод управления зеркальными двойниками. Суть этого метода заключается в том, чтобы отделить от себя отражение и заставить его подчиняться. В результате вампир ненадолго перестает отражаться в зеркалах, а в это время его двойник путешествует по зазеркалью, выполняя всевозможные поручения.

В основном эта техника используется для получения информации. Поскольку все зеркала в мире являются одним большим Зеркалом, двойник вампира может попасть в любое из них и увидеть все, что творится вокруг. Иногда люди замечают краем глаза странное движение в зеркалах, не соответствующее отражаемой действительности, - так можно обнаружить двойника, посланного вампиром. Реального вреда он вам не причинит, однако это серьезный повод задуматься, почему вампир заинтересовался именно вами.

В магическом мире зеркала представляют собой порталы, соединяющие различные точки реального мира. Легенды гласят, что древние вампиры могли не только оживлять свои отражения, но и путешествовать с помощью зеркал, используя их в качестве дверей, ведущих в любое угодное им место. Для того чтобы вампир мог пройти сквозь зеркало, оно должно было иметь подходящие размеры и быть качественно сделано. Сегодня такие зеркала находятся в каждом доме, однако не осталось вампиров-магов, способных этим воспользоваться.

Когда-то давно люди научились противостоять зеркальной магии вампиров. Едва завидев отражение упыря в своем зеркале, они немедленно его разбивали. Если двойник вампира не успевал вовремя исчезнуть, то он погибал, а вместе с ним умирал и его хозяин. Зачастую зеркала просто накрывали куском ткани и старались не обсуждать поблизости важные вопросы. Некоторые охотники на вампиров до сих пор так поступают, поэтому в их домах практически нет зеркал, либо они находятся в труднодоступных местах, например, прикреплены к внутренней поверхности дверей в шкафах. Бóльшую часть времени они отражают лишь темноту и одежду, висящую внутри.

Для того чтобы обезопасить себя от вампиров-магов, вовсе не обязательно разбивать все зеркало целиком. Достаточно лишь немного поцарапать отражающий слой, и тогда вампир уже не сможет им воспользоваться. Есть еще один способ отвадить вампирское отражение от своего дома. Если вы заподозрили, что за вами кто-то наблюдает, поставьте вечером перед зеркалом зажженную свечу, либо направьте на него очень яркий свет. В следующий раз, когда вампир заглянет в него, он ненадолго ослепнет и потеряет всякий интерес к вашей персоне. Как и в прежние времена, лучшая защита от вампиров - это нападение (см. ).

Самовнушение: как правильно делать, чтобы оно сработало?

Эту статью я когда-то давно распечатывала для себя… и спустя годы нашла в коробке с другими статьями и книгами. Я не знаю, к сожалению, кто написал этот текст, но явно видно, что человек разбирается в теме (upd: источник указан в конце статьи ). Я подозреваю, что статья была написана где-то в 2011 году и описывает она 10 правил, как правильно делать самовнушение.

Внимание! Самовнушение — это лишь один из инструментов в достижении целей. Полный

Как делать самовнушение: 10 правил

Что такое самовнушение, я думаю, многие из вас знают. Если нет, то кратко напомню, что самовнушение – это повторение вслух или про себя каких-то фраз, с целью того, чтобы внушить себе желаемые качества характера, стать богаче, похудеть или добиться любой другой цели.

Анализ использования самовнушения в своей жизни привел меня к выводам о том, что иногда оно хорошо срабатывает, а иногда не работает никак, несмотря на месяцы повторений определённого внушения.

В этой статье я обобщил записи в своих дневниках за несколько лет и выводы о том, когда самовнушения срабатывают, а когда нет.

1 правило самовнушения: да слову нет

Часто читаю, что в самовнушении нельзя использовать слово «нет и нельзя». Я не заметил, что при использовании этих частиц отрицания самовнушение не работает. Работает, и довольно неплохо. Поэтому, если вы хотите чего - то достичь, а не знаете, как сформулировать внушение без отрицания, то используйте его. Особенно это актуально, если вы хотите отказаться от какой-то привычки, например, много есть, курить и т.д.

2 правило самовнушения: своими словами

Подбор фраз под себя имеет исключительно важное значение. Часто в книгах можно увидеть самовнушения для развития уверенности, денежного мышления, памяти и т.д. Но совсем не обязательно, что эти самовнушения сработают для вас.

Некоторые слова вы не до конца понимаете, для некоторых слов у вас нет ни одной ассоциации. Есть слова, которые почему-то вызывают у вас неприятие. Поэтому, необходимо потратить некоторое время на подбор слов. Здесь вы не сэкономите время. Попробуйте то одно, то другое самовнушение. Нравится ли вам оно, понимаете ли вы его, возникает ли у вас в голове хотя бы несколько ассоциативных образов, при его произнесении, нет ли дискомфорта в душе или теле?

Фраза «Я уверенный в себе человек» может для вас не сработать, если у вас нет ассоциаций с ней. Что это для вас, набор слов, или у вас есть много образов? Что для вас уверенность в себе? Если вы знаете что такое «Я уверен (а)», то смело используйте. Если нет, то может быть лучше «Я говорю громко» или «Я смотрю людям прямо в глаза, не отвожу взгляд» или еще что-то.

Для некоторых целей лучше подходят короткие самовнушения, некоторым лучше чуть подробнее. Бывает, что хорошо срабатывают самовнушения на целую страницу текста, которую вы читаете вслух.

3 правило самовнушения: расслабтесь

Самовнушение требует хотя бы минимального расслабления. Как-то я пробовал формулу самовнушения, которую использовал в течение 2-х месяцев по дороге на работу и обратно. Два раза в день, минут по 15, вроде бы достаточно для того, чтобы почувствовать эффект. Но никакого эффекта не было.

И только тогда, когда я стал произносить её дома, в спокойной обстановке, предварительно расслабившись, она начала действовать.

Поэтому я с некоторым скептицизмом отношусь к рекомендациям, использовать самовнушение по дороге на работу, при ходьбе, сидя в машине в пробках и т.д. Хуже конечно не будет, если не считать потери времени. Хотя, конечно, все люди разные.

4 правило самовнушения: ежедневные занятия

Самовнушение требует ежедневных занятий, хотя бы по два раза в день. Все мои успешные самовнушения происходили, когда я занимался достаточно интенсивно. Примерно два раза в день по 15-30 минут.

Пропуск хотя бы одного занятия – это плохо для достижения эффекта. Пропуск одного дня занятий – это очень и очень плохо и сильно подрывает эффект от занятий. Пропуск пары дней занятий, например по выходным, ставит вопрос о том, что всё, что вы делаете, бесполезно.

Намного лучше интенсивно позаниматься два месяца, а потом вообще бросить, чем заниматься с пропусками на выходные целый год.

Важно! Если график работы или жизни у вас сейчас такой, что вы не можете заниматься два раза в день, то лучше отложите тренинг до лучших времен, не повторяйте чужих ошибок. Вы потратите массу времени, разочаруетесь, и скажете, что этот метод не работает, хотя он работает, и неплохо. И вот тому

5 правило самовнушения: формируйте образ

Самовнушение, это скорее помощь подсознанию в формировании образов, а не действие напрямую. Поэтому, не произносите просто так бездумно фразы самовнушения. Пускай в вашем сознании проносятся какие-то образы и ситуации, соответствующие самовнушению. Как только сознание опять стало уходить в сторону, опять повторяйте самовнушение.

6 правило самовнушения: следите за изменениями

Если никаких изменений в вашей жизни не происходит на протяжении 2-3 недель, то вы что-то делаете неправильно. Пересмотрите ваш тренинг, пройдитесь по пунктам секретов самовнушения.

7 правило самовнушения: хорошая фраза

И наоборот, если самовнушение действует, не вздумайте менять фразы самовнушения. Желательно так же сохранять и время занятий, периодичность и т.д. Некоторые хорошо действующие фразы можно применять годами. Если они стали надоедать, то иногда лучше добавить фразу, чем убирать её вообще.

8 правило самовнушения: используйте вспомогательные средства

Иногда хорошо для самовнушения подходят вспомогательные средства. Например, запись текста на магнитофон и прослушивание этой записи, или самовнушение перед зеркалом.

9 правило самовнушения: проверьте негативные установки

Иногда более базовое убеждение мешает реализации вашей цели и желания. Это могут быть родительские программы или другие убеждение. Например, если заниматься на то, как больше заработать денег, как увеличить доход, то другое внушение о том, что богатые - плохие, может полностью или частично нейтрализовать эффект от занятий. Как определить, что есть другое внушение?

Если вы начинаете заниматься и у вас в теле возникает неприятие ощущения, слишком сильное неверие, доходящее до агрессии, чрезмерная лень и т.п., то возможно есть другое внушение, которое противоположно тому, которое вы сейчас внушаете себе.

Если вы позанимаетесь несколько дней и будете анализировать образы, возникающие в голове, то обязательно его выявите. Включите противоположное внушение в
программу занятий. Всё помаленьку исправится.

10 правило самовнушения: конкретно или неконкретно?

Ну, и десятое замечание, опять же в некоторых книгах пишут, что нужно формулировать цели предельно конкретно. То есть, я хочу не машину, а я хочу БМВ 5 серии, серого цвета, к такому-то числу и т.д. Я занимался как с конкретными внушениями, так и общими. По этому поводу могу сказать следующее, в начале работы вы, как правило, не можете четко сформулировать свою мечту, а тем более сроки и т.д.

Конкретика в начале работы только мешает работе. По мере приближения к цели её конечно можно и нужно конкретизировать.