Каждый человек хочет быть уверен в собственной безопасности. К сожалению, в нашей жизни пошатнуть доверие к миру очень легко даже у взрослых людей, а уж у ребенка – тем более.Случайно увиденный фильм или новостные эпизоды с насилием могут надолго лишить сна и покоя. А если учесть, что страх перед потусторонним миром живет в каждом из нас, поэтому нам всегда хочется в такие минуты оказаться рядом с родным человеком. Вот только детям мы, почему-то, зачастую отказываем в поддержке, которая, порой, им так нужна!
Анастасия Ситникова, клинический психолог, давно поняла это, а потому дает родителям советы, как поступить в такой ситуации…
Если ребенок просит родителей побыть с ним перед сном – не отказывайте ему в этом. Не оставляйте одного, засыпайте вместе с ним, разговаривайте столько, сколько ему(!) нужно. Бросьте все ваши дела. Что для вас важней – душевное состояние ребенка или стирка белья?
Не ругайте и не стыдите ребенка за его страхи! Просто вспомните один случай из жизни. Однажды один строгий папаша, воспитывая в сыне мужественность, закрыл его в темном чулане и ушел из дома на несколько часов. Стресс для ребенка был настолько сильным, что по возвращении отца ребенок просто сел к нему на колени и уснул глубоким сном. Несколько дней мальчик не разговаривал вообще, а потом 2 года родители лечили его заикание. Поэтому многие строгие родители, оставляя детей в комнате один на один с их «привидениями» и «монстрами», поступают жестоко! А от них всего лишь требуется поддержать и понять малыша! И не нужно детей запугивать, читать морали и применять взрослый подход решения к проблеме: «Я ничего не вижу, значит, ничего нет». Ведь в детской комнате ночью могут «находиться» самые разные чудища!
Лучше купите ребенку ночник, чтобы он не боялся спать в темноте. Только не скрывайте от детей истинные мотивы, дескать, купили фонарь не для отпугивания страхов, а для того, чтобы ребенок не запнулся за порог, когда проснется ночью. Дети все чувствуют, особенно фальшь. Будьте как можно более откровенны, покажите, что вы всегда рядом и поможете ему справиться с собственными страхами. Даже если сами не верите в них.
Иногда бывает очень полезно посмотреть вместе с ребенком, как снимаются фильмы ужасов и подобные передачи. Пусть ребенок увидит, что большинство из того, что происходит на экране – всего лишь декорации, грим и обычная игра актеров. Причем, объяснение родителей, что такие фильмы просто выгодно снимать, так как за них платят большие деньги, поможет ослабить страх, хотя полностью и не избавит.
Если ребенок по-прежнему боится спать в одиночестве, хорошо бы купить ему «защитника» – смелую игрушку, которая будет «охранять» его во время сна.
Есть еще один вариант, как справиться со страшной темнотой – познакомьте малыша с ней за вечерним чаем при свечах. Расскажите сказку о том, что тетенька Темнота очень любит детей, но все ее почему-то боятся. А ей так хочется дружить… Так же можно не только познакомиться, но и подружиться с другими страшилками. Только ни в коем случае не заставляйте ребенка насильно с ними дружить. Если малыш проявляет беспокойство и нервничает, не настаивайте: он еще к этому не готов. В данной ситуации лучше немного подождать.
А еще избавиться от ночных страхов поможет игра. Помогите ребенку прожить в воображаемой реальности то, что его волнует и пугает. Помогите ему правильно отреагировать на них эмоционально. И тогда все страхи сами собой пройдут.
Есть еще один действенный способ – рисование страхов. Постарайтесь вместе с ребенком нарисовать то чудовище, которое его пугает по ночам. Нарисованное на бумаге чудище обязательно потеряет свою ужасность и станет менее значимым. Его (их) также можно вылепить из пластилина, с ними можно общаться, проигрывая в сказках и маленьких сценках, про страхи можно сочинять сказки со счастливым концом и много всего другого.((Средство от ночных кошмаров.
После плохого сна даже взрослые здоровые люди просыпаются в отвратительном настроении и весь день чувствуют себя разбитыми. А сон ребенка особенно важен, ведь не выспавшийся ребенок может весь день капризничать, его очень сложно вернуть в нормальное эмоциональное состояние. Но с постоянными кошмарными детскими сновидениями тоже можно справиться!
Просто позаботьтесь о том, чтобы перед сном у ребенка было хорошее настроение, постарайтесь, чтобы он не смотрел телевизор, и ко сну готовьте его пораньше в приятной расслабляющей обстановке. Можно даже заказать хороший сон: «Пусть мне присниться Золушка на балу или новая игрушка».
Если ночные кошмары снятся ребенку в определенное время ночи, разбудите его перед ними и снова уложите спать, не выключая ночник. Утром хорошо бы обсудить страшный сон и объяснить каким-нибудь положительным событием, которое произойдет в будущем: приснилась Баба Яга – к счастью, значит, днем ее никто не увидит. Только не стоит обсуждать ночные кошмары, которые ребенок не помнит, и не говорите об этом с другими членами семьи при малыше.
Есть еще один отличный вариант «ночной поддержки» – «волшебная» пижама. Купите ребенку новую пижамку и вместе с ним добавьте к ней элементы защиты: волшебную ленточку, пуговицу или вышивку-оберег. Также можно строить «ловушки» от страшных снов при помощи стульев, коробок, ткани. Или же побрызгать все в комнате «волшебной» водой или проветрить комнату (особенно хорошо помогает, если ребенок наслушался о приходящих к живым людам душах умерших). Одним словом, фантазируйте на все лады!
И хорошо успокоят ребенка пред сном и придадут ему уверенности какие-нибудь поддерживающие ритуалы, типа «Уходи, бяка!», теплая грелка в постель и, конечно же, поддержка и тепло родителей, особенно их телесные прикосновения. Дайте понять своему ребенку, что только вместе вы справитесь с этой общей(!) проблемой – страхами и тревожными снами!
Ночные страхи у детей представляют собой широко распространенную группу расстройств сна. Любой ребёнок рано или поздно сталкивается с проявлением ночных страхов или ужасов. Обычно это происходит через несколько часов после его отхода ко сну.
Пробуждение от ночного кошмара происходит с криками и хаотичными движениями. Ребёнок долго не может успокоиться после этого и зачастую в первые моменты после пробуждения даже не узнаёт близких родственников.
Многие психологи и сомнологи сходятся в том, что это явление естественное и обусловлено оно завершением формирования центральной нервной системы. И только в случаях их частого повторения ребёнку требуется помощь специалиста.
Дети от года до трёх лет спят очень крепко и сны, которые они видят, начисто стираются из памяти. Поскольку в этом возрасте дети фактически не различают реальность и сон, то иногда они могут просыпаться и плакать оттого, что не в состоянии объяснить себе внезапную смену обстановки. Например, ребёнку снилось, что он играл на солнышке, и вдруг, внезапно, он оказывается один в тёмной комнате; найдя рядом маму, дети быстро успокаиваются и засыпают.
Первые ночные страхи у детей проявляются начиная с 3-4 летнего возраста. Примерно в это время происходит завершающий этап миелинизации нейронов, то есть, мозг окончательно завершает своё формирование и происходит разделение сна и реальности. Первые ночные страхи связаны с неосознанной боязнью темноты и активной деятельностью фантазии - мозг ребёнка дорисовывает в своём воображении картины теней в спальной комнате, которые представляются ему в виде ужасных чудовищ из детских сказок.
В возрасте 5 лет основной причиной появления страхов являются процессы адаптации ребёнка в обществе. Дети в этот период начинают отстаивать своё место в иерархии своего окружения и признание социальной группы или близких людей для них очень важно.
Переживания малышей в этом возрасте сводятся к отношениям с друзьями и выполнению того минимума социальных функций, которые у них уже имеются на данный момент. Это могут быть как совместные игры, так и выполнения каких-то простых заданий: будь то публичное выступление на детском празднике или помощь маме в работе по дому. Любые неудачи в этих простых процессах на самом деле способны очень сильно повлиять на психику малыша, что, естественно, отрицательно отразится на его спокойном сне.
После того как в жизни ребёнка появляется школа, основные причины тревог и фобий связываются именно с ней. Дети в 7 лет не всегда способны контролировать свои эмоции, особенно находясь в состоянии сильной перегруженности.
У девятилетних детей симптоматика страхов также меняется.
В это время причинами, приводящими к кошмарам, являются уже более глобальные и значимые явления:
- Страх от осознания собственной смерти или смерти родителей.
- Боязнь остаться одному в мире, полном чужих и злых людей.
- Опасения невозможности социальной адаптации, неуверенность в своих силах.
- Боязнь войн, катастроф, насилия и прочего.
Страхи, переживаемые детьми, меняются с возрастом. По мере роста ребёнка и его знакомства с новыми проявлениями для него окружающего мира, происходит развитие детской психики.
Ночные кошмары у детей являются неосознанным проявлением тех трудностей, с которыми ребёнок сталкивается в повседневной жизни.
При правильной реакции родителей на подобные проявления поведения, они закончатся в возрасте от 9 до 10 лет. Однако, эта цифра является весьма индивидуальной. Зачастую процесс избавления от ночных кошмаров может происходить вплоть до 12 лет; в этом нет ничего не нормального. Если же проблема остаётся и после этого возраста, чтобы страхи и кошмары закончились, необходима помощь специалиста.
Важным моментом в понимании поведения ребёнка является то, что детские страхи и ночные кошмары - это два разных явления. Кошмары имеют немного другую природу; кроме того, частое их появление приводит к гипнофобии - боязни сна.
Проблему частых кошмаров необходимо решать совсем другими методами, нежели проблему ночных страхов.
Собственно, и проявления этих двух проблем являются совершенно различными: ночные страхи оказывают влияния на засыпание, а кошмары приходят гораздо позже, на этапе быстрого сна.
Симптомы страхов следующие:
- нежелание ребёнка ложиться в кровать;
- необходимость присутствия в комнате источника света;
- даже рядом с мамой ребёнок не может долго заснуть;
- уснувший малыш внезапно просыпается и начинает кричать или плакать.
Во время проявления ночных страхов даже состояние дремоты является беспокойным; ребёнок всё время вертится в кровати, постоянно перекладывается, иногда даже встаёт.
Со стороны может показаться, что какое-то препятствие не даёт ему расслабиться и заснуть. Собственно, это и есть причина, потому что если малыш засыпает и проходит этап дремоты, то он спокойно спит до самого момента утреннего пробуждения.
Проявление кошмаров совсем иное: до момента начала быстрого сна (около 1,5-2 часа с момента засыпания) всё происходит в рамках нормы. С момента начала кошмара у ребёнка ускоряется сердцебиение, он тяжело дышит, может проявиться потоотделение. Ребёнок может начать судорожно метаться, бороться с кем-то, даже вставать с кровати, но при этом он продолжает спать и его трудно разбудить.
Подавление детских ночных страхов не подразумевает открытой борьбы с ними: не нужно как-то стыдить ребёнка или тем более шутить над ним. Малыш напуган совершенно искренне, поэтому решить проблему можно только лишь при помощи доброжелательности, терпения и ласкового отношения.
В борьбе с ночными кошмарами необходимо дать ребёнку понять, что родители, особенно мама, всегда с ним на одной стороне, и он никогда не окажется без должного внимания и поддержки. Это очень поможет ребёнку и будет стимулировать его набраться смелости и не бояться.
Нужно правильно реагировать на приступы детского страха, а именно:
Также нужно помнить и о профилактических мероприятиях. Первым делом, ребёнка нужно обеспечить комфортными условиями: уютная постель, отсутствие посторонних шумов или звуков, мягкое и неяркое освещение в виде ночника.
Перед сном нежелательно подвергать ребёнка сильным эмоциональным переживаниям: не стоит смотреть перед сном остросюжетные фильмы или анимацию. И уж тем более не стоит ни в каком виде делать ребёнка свидетелем решения внутрисемейных проблем.
Хорошим вариантом в борьбе со страхами является чтение перед сном детских книг, и обязательно со счастливым концом. Делайте это постоянно и очень скоро вы увидите прогресс в преодолении страхов.
Лучшим способом избавления и профилактики ночных страхов и кошмаров во все времена были и будут доброжелательность и спокойная, уютная атмосфера в семье. Постарайтесь установить и поддерживать с ребёнком доверительные отношения, не игнорируйте его проблемы.
Детский организм, начиная с возраста в 5 лет, несмотря на его огромный «запас прочности» в плане физиологии, очень уязвим для психических проблем. Иногда вследствие снов, отягощённых ночными кошмами или даже простыми страхами, у ребенка могут развиться довольно серьёзные проблемы со здоровьем.
К ним относятся:
- приступы удушья;
- различные проявления нервных тиков, подёргиваний;
- недержание мочи;
- заикание;
- ощущение тошноты или приступы рвоты.
В случае появления такой симптоматики нужно немедленно обращаться за помощью к специалистам - неврологу или детскому психологу.
Чем раньше родители смогут среагировать на подобные проявления, тем успешнее будет процесс лечения и реабилитации.
Когда родителей посреди ночи будит крик ребенка или его неожиданный визит со слезами на глазах, это, конечно же, сильно пугает. Паниковать не стоит, малышу просто приснился ночной кошмар – страшный сон, который произвел сильное впечатление и напугал. Несмотря на то, что кошмарные сновидения – это не самое приятное воспоминание поутру, они даже полезны для человека. Сны являются следствием мыслей, переживаний, анализа происходящих событий, и метафорично (или прямо) доносят необходимую информацию и помогают ее осознать. От кошмаров не застрахован никто, такой сон может присниться и в 5, и в 15 лет. Специалисты отмечают, что пугающие сновидения обычно возникают у детей не ранее, чем в трехлетнем возрасте. Для того чтобы справиться с проблемой, нужно разобраться в ее причинах и выяснить, нужно ли вообще бороться с кошмарами у детей.
Почему детям снятся кошмары?
Страшные сны снятся и взрослым, но человек с возрастом начинает четко понимать, где границы между сновидением и реальностью, поэтому страх из-за плохого сна быстро проходит. Детям же приходится сложнее – они долго осознают нереальность произошедшего во сне события, длительное время помнят свой сон и переживают по его поводу. Когда ребенку снится кошмар, он ведет себя беспокойно, постоянно крутится в постели, может просыпаться в холодном поту от страха.
Фотогалерея: возможные причины кошмаров у ребенка
Первое, что стоит заподозрить родителям, - это наличие физиологических причин. Так, кошмары могут быть следствием:
- лихорадочного состояния (высокая температура);
- органических поражений головного мозга;
- некоторых психических заболеваний;
- гельминтоза.
Зачастую, при устранении первопричины уходит и сам симптом, и кошмары в такой ситуации не исключение.
Далее причины стоит рассматривать в контексте типов страшных снов. Так, если это одиночный кошмар, то он может являться следствием перевозбуждения из-за просмотра страшного фильма или мультика, боевика со сценами насилия и т.д. Подобные картины опасны для психики ребенка, поэтому родителям стоит оградить своего малыша от их просмотра. Такие кошмары обычно довольно быстро забываются и не наносят серьезной травмы.
Более опасны кошмарные сновидения, которые повторяются. Они также могут оказаться следствием пережитого или увиденного неприятного события, которое сильно затронуло ребенка.
Порой даже случайно подсмотренная сцена из страшного фильма может стать серьезной проблемой. Если ребенок очень впечатлителен и чувствителен, то она может преследовать его во снах не одну ночь. Работать с таким глубоким впечатлением будет сложнее, но делать это необходимо.
Нередко пугающие сновидения – это следствие нездоровой обстановки в семье. Причины могут оказаться следующими:
- эмоциональные потребности ребенка в контакте с родителями остаются не удовлетворены . Это происходит из-за холодного отношения взрослых, их желания воспитывать ребенка в строгости и без ласки;
- напряжение в детском разуме может создать постоянная смена ролей между мамой и папой , то есть непоследовательность в их поведении (например, сегодня мама злая, а папа хороший, завтра наоборот);
- родители требуют от своего ребенка слишком многого ;
- частые скандалы и ссоры в семье , жесткие выяснения отношений. Родители, которые ссорятся при ребенке, совершают большую ошибку – кроме кошмаров, это может вызвать и более серьезные психологические проблемы;
- если один из родителей проявляет себя очень тревожно , постоянно чего-то боится и показывает это, то ребенок может перенять подобные настроения.
Как избавить ребенка от ночных кошмаров
Для того чтобы избавить малыша от ночных кошмаров в первую очередь следует обратиться не только к их причинам, но и к содержанию. Относительно причин завязанных на нарушении внутренних процессов организма, то сначала следует восстановить его здоровье, вследствие чего уйдут и ночные кошмары. Относительно остального, то здесь нужно работать с содержимым снов и следственными связями вызывающими ночной дискомфорт.
Чтобы избавить малыша от кошмаров, нужно устранить причину
Сон – это продукт нашего бессознательного, в котором отражаются все переживания, которые актуальны на данный момент вне зависимости от того, как давно они нас затронули. Для анализа сновидений бесполезно использовать формальную логику, так как бессознательное не системно и образы, которые в нем заключены, имеют метафорическое проявление.
Если сновидения носят систематический характер и никакие средства не помогают, то следует обратиться к психологу, который смог бы работать с данным запросом. Такая практика в большинстве случаев является универсальной, а так же станет благоприятным фактором в формировании личности ребенка и преждевременном предотвращении возможных неврозов и прочих нарушений.
Существует ряд советов, которые помогли бы предотвратить ночные кошмары, возникающие у малыша:
- не следует принимать пищу за несколько часов до сна, так как в результате в теле вырабатывается большое количество энергии, которая не расходуется и во время сна может привести к сильной мозговой активности, выражающейся в виде кошмаров. Это особенно касается сахаросодержащих продуктов, стимулирующих интенсивную работу мозга;
Сладкое перед сном не рекомендуется - оградить от сильных эмоциональных переживаний. Это касается эмоционально нагруженных игр и фильмов, которые несут насильственные и страшные сцены. Переживания могут быть не до конца осознаны на момент просмотра киноленты и возвращаться по ночам для повторного прокручивания в подсознании, где малыш невольно становится главным участником событий;
- следует соблюдать режим дня, особенно это касается четко установленного времени, когда следует ложиться спать и просыпаться. Прогулки на улице должны быть ежедневными, а физическая активность пропорциональна возрасту для расхода необходимого количества энергии.
Отличный способ проработать уже приснившийся кошмар – совместно его обсудить. Роль родителя здесь сводиться к тому, чтобы показать разницу между реальным и приснившимся. В такой ситуации важно дать понять, что на самом деле бояться нечего, при этом сделать нужно все крайне аккуратно, чтобы ребенок не решил, что вам не нужны его переживания. Главная задача – подарить чувство защищенности, а так же научить справляться со страхом в принципе.
К сожалению, детям, как и взрослым, снятся плохие сны.
Взрослый в отличие от ребенка хорошо различает реальную жизнь, от сновидений и, проснувшись, остаются лишь неприятные воспоминания. Дети не всегда могут понять, что сон закончился, и переносят пережитое во сне в свою реальную жизнь. Например, сон об искаженном облике родителей может оттолкнуть ребенка от них или даже довести до страха перед ними, увиденная во сне злая собака вселяет страх в ребенка при виде любой собаки.
Родители, чьи чада видят кошмары, должны обязательно проанализировать свое поведение, эмоции ребенка и все события которые пережил ребенок, перед тем как ему приснился кошмар. Не стоит сразу бросаться к психологу и тем самым усложнять жизнь ребенка. Лучше запастись энергией, терпением, любовью и идти к победе над кошмарами с уверенностью в результате.
В первую очередь необходимо проанализировать кровать ребенка
. Часто именно она может провоцировать появление у детей плохих снов. Кровать может быть причиной кошмаров в таких случаях:
- если слишком жесткий матрас;
- если ребенок ударяется во время сна о стену, или ему не хватает места;
- если кровать скрипит, когда ребенок переворачивается;
- если спальное место стоит у окна или плохо освещается.
Также тревога может быть вызвана последствием того что ребенку холодно или наоборот жарко.
Итак, когда все предыдущие рекомендации выполнены, а результата нет. Нужно обращаться к другим методам. По совету многих специалистов включая практикующих психологов необходимо использовать следующие методы, которые способны помочь обрести ребенку спокойный, умиротворенный сон.
Добрая сказка вместо кошмара
На сон ребенка влияет также то, как он засыпает с каким настроением, под музыку или телевизор или добрую сказку. Многие родители в силу своей занятости или других причин, действительно, включают телевизор и говорят ложиться спать. Это ни одному ребенку не пойдет на пользу, лучше почитать малышу добрую сказку, погладить его и поцеловать так и ребенок будет спокоен, а родители останутся с чувством выполненного долга. Читая или рассказывая сказку, обязательно обращайте его внимание на положительные стороны. Также хорошо сделать небольшой массаж спинки ребенку или просто погладить ладошкой во время рассказа.
Приучите ребенка, проснувшись после кошмара бежать к Вам. Так выходит быстрее успокоить дитя. Также дайте возможность рассказать ему свой сон и, как только ребенок закончит, подхватите его мысли и продолжайте рассказ, направляя его в сторону чего-то приятного и положительного. Так он быстро забудет происходящее во сне, успокоится и уснет.
Игрушка защитник
Помощником и защитником для ребенка от плохих снов может стать обыкновенная игрушка. Это может быть кукла, пластиковый динозаврик или даже машинка, главное ребенок должен любить ее, и связывать с ней все хорошее, что происходит в течение дня. Прежде чем уложить ребенка в постель возьмите игрушку и расскажите историю о том, как она героически защищает его от всех «ночных приключений». И оставьте игрушку возле кровати, или уложите рядом с ребенком.
Такой незамысловатый способ благодаря тому, что ребенок верит в защиту своей игрушки, и без страхов ложится спать, действенный в 75 % случаев.
Молитва
Также достаточно действенный способ для детей старше 4 лет - . Не обязательно читать большие молитвы, важно перенаправить внимание ребенка в сторону веры, библейских рассказов и силе Божьего слова. Научите ребенка молитве в виде стишка. Пусть он знает, что он не один и за его плечами находятся ангелы оберегающие его повсюду.
Наши бабушки не просто приучали детей в раннем возрасте к молитве перед сном, а сами, как только ребенок уснет, приходили и читали тихонько молитву над кроватью. Так находясь в полусонном состоянии, ребенок воспринимает услышанное на уровне подсознания. И переносится в мир сновидений на фоне спокойной молитвы.
Не стоит забывать, что плохие сны не берутся неоткуда. У них всегда есть причина, и если все методы испробованы, а существенного результата нет, родители должны всерьез задуматься о причине, которая провоцирует их появление. Как показывает практика, родители способны сами интуитивно понять эту причину. Они же были такими же детьми, им тоже снились кошмары.
Сосредоточьтесь на том, что происходит с вашим ребенком непосредственно перед тем, как он идет спать.
Обратите внимание, насколько подвижны и эмоциональны игры, в которые он играет перед сном. (Первой причиной такого ночного поведения может быть перевозбуждение малыша перед сном. Из активной позиции игры ребенок переходит в пассивную позицию сна, засыпает, но внутренне он еще в возбуждении.)
Старайтесь успокоить ребенка перед сном. А если он разыгрался, то перед тем как уложить ее спать, проведите какое-нибудь успокаивающее мероприятие. Это может быть чтение книги перед сном, спокойные игры, рисование. И только убедившись в том, что ребенок эмоционально спокоен, можете положить его в кровать.
Причиной может быть сильное эмоциональное переживание, которое произошло в течение дня. Для того чтобы избежать каких-либо последствий подобных потрясений, общайтесь с ребенком на темы прошедшего дня. Спрашивайте, что сегодня было, что ты делал и т. д. В таком случае он выговориться, переживет все свои эмоции, и будет спать спокойно.
Если ребенок впечатлительный, тщательно следите за тем, что он смотрит по телевизору, что читает. Возможно, телевизор или книги могут стать причиной сильной эмоциональной встряски.
Причиной может быть просто плохое сновидение. В таком случае успокойте малыша, побудьте рядом с ним, пока он заснет повторно. Не нужно его «дисциплинировать» и заставлять засыпать самостоятельно, это может только усилить боязнь снов.
Любой усиливается от недостатка информации. У детей, при этом, срабатывает воображение, которое пытается заполнить недостающие пробелы в понимании происходящего. Детское воображение отличается от воображения взрослого человека. Детям свойственно рисовать более красочные внутренние картины. Поэтому никогда не пугайте ребенка чем-то неизвестным для него, например, «бабаем». Ребенку неизвестно, что это, и его воображение рисует ему различные ассоциативные картины. Ребенок пытается определить как-то для себя новое понятие. Поэтому, при общении с малышом лучше избегать непонятных ему слов и понятий. Если вы говорите о чем-то, что ему не известно, объясните детке, что значит новое для него слово. Если это предмет или существо — покажите. В таком случае воображение ребенка не будет создавать пугающих образов.
Разговаривайте с вашим ребенком, старайтесь отвечать на все его вопросы, расширяйте его кругозор — это поможет вам совместно избежать многих детских страхов.
