Женщина всегда хочет быть красивой, и во время беременности это желание не пропадает. К сожалению, именно в этот непростой период будущая мама сталкивается с непривычными для себя проблемами. Кожа легко воспаляется и раздражается, моментально возникает угревая сыпь и пигментные пятна, появляются растяжки. Чтобы кожа лица и тела оставалась здоровой, нужно грамотно подобрать средства по уходу за ней. Важно только разобраться, какие процедуры можно проводить при беременности, а от каких стоит воздержаться.

Как меняется кожа во время беременности?

Процессы, происходящие в кожных покровах, определяются сроком гестации:

Первый триместр

С ранних сроков в организме будущей мамы увеличивается содержание ключевого гормона – прогестерона. Он усиленно вырабатывается желтым телом и обеспечивает нормальное течение беременности. Активный синтез прогестерона приводит к ряду закономерных изменений:

1. Снижение защитных свойств дермы. В норме на поверхности кожи здорового человека формируется пленка, состоящая из слущенного эпителия, секрета потовых и сальных желез. Пленка защищает кожу от воздействия вредных факторов: солнечного облучения, высыхания, проникновения болезнетворных микроорганизмов и пр.
2. Повышение чувствительности кожных покровов к воздействию холода и тепла, инфекциям.
3. Сухость кожи, сопровождающаяся чувством стянутости, зудом.

Не исключено развитие аутоиммунного дерматита на фоне усиленной выработки прогестерона. Это состояние также приводит к появлению зуда, сухости и шелушения кожи.

Второй триместр

Период активного роста плода сопровождается усилением выработки соответствующих гормонов. На коже возникают или увеличиваются в размерах бородавки, появляются новые родинки.

В этот период крайне важно:

• Внимательно следить за состоянием кожи. При быстром росте бородавок и родинок, изменении их формы и цвета нужно обратиться к дерматологу или онкологу.
• Использовать солнцезащитный крем на открытых участках кожи.

Третий триместр

Гормональные перестройки приводят к появлению растяжек, угревой сыпи, пигментации. Могут возникать сосудистые звездочки. Отмечается активное шелушение сухой кожи, зуд. Снижение иммунитета способствует обострению инфекционных заболеваний: появлению фурункулов, микозов и т. п.

Возможные проблемы и пути их решения

Во время беременности будущую маму поджидают неприятные сюрпризы:

Растяжки

Появление стрий связывают с изменением гормонального фона и перерастяжением кожи. Первые растяжки могут возникнуть уже в начале второго триместра, однако чаще проблема дает о себе знать после 28-30 недель. «Полосы беременности» красного, лилового или багрового цвета появляются на животе, бедрах, ягодицах и груди. После родов они бледнеют, но совсем не исчезают и не меняют цвета при загаре.

1. Во время беременности нужно пользоваться специальными косметическими средствами для ухода за кожей. В их состав должны входить витамины E и PP, различные масла и другие ингредиенты, способствующие увлажнению кожных покровов и профилактике растяжек. Наносить крем следует два раза в день – утром и вечером после душа. Пользоваться средством от растяжек можно уже в первом триместре, продолжать – до самых родов и в послеродовом периоде.
2. Массаж – еще одно хорошее средство против появления стрий. Массировать проблемную зону следует мягкими круговыми движениями от периферии к центру. Можно использовать специальные щетки или рукавицы. Массаж рекомендуется сочетать с ежедневным нанесением крема.
3. Для профилактики появления растяжек важно следить за своим рационом. Рекомендуется добавить в ежедневное меню фрукты и овощи, кисломолочные продукты, масла, богатые витамином E.
4. Не следует ограничивать себя в питье. Здоровая беременная женщина должна выпивать до 1,5 литров воды в сутки.
5. На пользу коже пойдет контрастный душ. В начале процедуры вода должна быть комнатной температуры. Как только тело привыкнет, можно включить горячую воду (воздействие должно быть кратковременным – не более 30 секунд). После горячей воды снова идет холодная на 30 секунд. Чередовать можно сколько угодно раз, но важно следить за своим самочувствием. Запрещается принимать контрастный душ при угрозе прерывания беременности и кровотечении.
6. Гимнастика, соблюдение режима дня и сон не менее 8 часов в сутки – залог здоровой кожи и важный элемент профилактики растяжек.
7. Не стоит забывать о ношении бандажа. Правильно подобранный бандаж не только поддерживает мышцы, но и не дает коже чрезмерно растягиваться.

Пигментация

Появление светло-коричневых пятен на коже лица и тела – естественная реакция организма на изменение гормонального фона. Это совершенно безопасное явление, не сопровождающееся появлением каких-либо неприятных ощущений. После родов пигментация в большинстве случаев проходит самостоятельно. Специальных рекомендаций по уходу за пигментированной кожей не разработано. Следует проводить мягкое очищение, не забывать про увлажняющие кремы и избегать воздействия вредных факторов (прямые солнечные лучи, высокие и низкие температуры).

Высыпания

Появление акне на лице и теле связывают с избыточной активностью сальных желез. Для избавления от угревой сыпи важно следовать простым рекомендациям:

1. Не стоит использовать агрессивные очищающие процедуры: химический или аппаратный пилинг, распаривание и др.
2. Для ухода за кожей при появлении угревой сыпи можно применять только мягкие гипоаллергенные средства, содержащие антисептики.
3. При возникновении сильного зуда, жжения, боли или нагноения высыпаний следует обратиться к дерматологу.

Правила подбора средств по уходу за кожей

1. Во время беременности женщина может продолжать использовать привычные средства по уходу за кожей – при условии хорошей переносимости и отсутствия аллергической реакции. Если выбранный крем или маска не подходят, нужно найти другой с учетом новых потребностей кожи. Акцент делается на средства с пометкой «гипоаллергенно» – именно они обеспечивают защиту сухой и поврежденной кожи, восстанавливая и питая ее.
2. На пользу пойдут органические натуральные средства, не содержащие красителей, отдушек, парабенов и других потенциально опасных для плода веществ.
3. Важно, чтобы выбранный продукт был сертифицирован. Это убережет от появления нежелательной реакции в ответ на использование некачественного средства.
4. Во время беременности можно пользоваться декоративной косметикой при условии ее хорошей переносимости. Приоритет отдается мягким гипоаллергенным средствам, разработанным специально для чувствительной кожи.

Проблемы с кожей возникают не только во время беременности, но и после рождения ребенка. В послеродовом периоде отмечается появление угревой сыпи, высыпаний в складках кожи, шелушение. Рекомендации остаются прежними. Важно регулярно увлажнять и очищать кожу, использовать средства по уходу с учетом ее изменившихся потребностей. При разумном подходе у женщины есть все шансы избежать негативных последствий беременности и сохранить здоровье кожи на долгие годы.

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Влияние беременности на кожу и уход за кожей во время беременности

В организме женщины не найдется ни одного органа, ни одной клетки, на которые беременность не оказала бы влияния. И кожа подвергается такому влиянию одной из первых, потому что это орган с множеством функций, который тесно связан со всеми системами организма.

Содержание статьи:

В чем состоит главная причина изменений кожи при беременности?

Безусловно, это гормоны. Гормональный фон резко меняет полярность. Если раньше, до зачатия, эстрогены, которые называют гормонами женственности, обеспечивали молодость, красоту и сияние девичьей кожи, то с момента оплодотворения они уступают главенство прогестерону – гормону, сохраняющему беременность. И он мобилизует все ресурсы женского организма на обеспечение безопасности жизни и здоровья будущего малыша, возможно, где-то даже в ущерб маминой красоте.

Как меняется кожа в период беременности?

Эстрогены оказывают комплексное воздействие на кожу женщины:

Регуляция деятельности сальных и потовых желез
обновление кожи
защита от действия свободных радикалов
поддержание оптимального гидробаланса кожи
регуляция кожного иммунитета – устойчивости к проникновению бактерий и грибков

Теперь представим, что все это перестало работать, потому что эстрогенов мало. Разумеется, компенсаторные возможности у кожи имеются, но для их срабатывания потребуется некоторое время. Поэтому возникают «неприятности»:

• Излишняя сальность и жирный блеск, либо, наоборот, сухость и шелушение кожи.
• Изменение эластичности кожи и появление растяжек.
• Усиленная работа клеток, вырабатывающих пигмент, и, как следствие, гиперпигментация , некрасивые пятна, в том числе, на коже лица; рост папиллом, родинок и бородавок.
• Излишняя потливость.

Токсикоз, варикоз и другие проблемы беременности

Такая проблема, как ранний токсикоз беременных, особенно, если он ярко выражен, также не лучшим образом отражается на состоянии кожи будущей матери. Усиленное слюноотделение и рвота приводят к обезвоживанию (дегидратации) . Кожа истончается, приобретает сероватый оттенок, иногда с легкой желтушностью. Под глазами появляются темные круги, поскольку здесь кожа наиболее тонкая и совсем не имеет подкожно-жирового слоя.

Из-за плохого аппетита организм беременной недополучает необходимые витамины, что, в свою очередь, также сказывается на состоянии кожи и ее придатков (волосы, ногти). Может появиться шелушение, излишняя сухость кожи, трещины в углах рта (заеды), раздражение, повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету , кожный зуд, выпадение волос и ломкость ногтей.

При позднем токсикозе на первое место выходит задержка жидкости в организме и появление отеков. Кожа становится рыхлой «водянистой», проявляются признаки целлюлита , при травмировании возможно развитие инфицирования места повреждения, поскольку иммунитет снижен.

Многие женщины, особенно при повторных беременностях, страдают от варикоза – это и сосудистые сеточки на ногах, и некрасивые выступающие извитые вены, и те же отеки.

Нередкой проблемой также может быть кожный зуд, который беспокоит женщину в последние месяцы беременности. Обычно это зуд ладоней, стоп и области живота. При этом никаких высыпаний в местах зуда не наблюдается, однако сам зуд может приносить значительный дискомфорт. Кроме того, расчесы могут инфицироваться. Этот кожный зуд связывают с тем, что печень будущей матери работает с повышенной нагрузкой и вырабатывает вещества, раздражающие рецепторы кожи.

Молочные железы

Молочные железы при беременности активно кровоснабжаются и увеличиваются в размерах. Мечта многих девушек – иметь большую красивую грудь – воплощается в жизнь. Однако здесь имеется очень важный нюанс – без надлежащего ухода красота и форма груди по завершении грудного вскармливания может быть безнадежно утрачена. Судя по тому, сколько женщин вынуждено обращаться к специалистам по пластической хирургии и сколько разных «чудодейственных средств по восстановлению груди» и избавлению от растяжек предлагает современная индустрия красоты, проблемой нужно заниматься с первого дня беременности.

Общие рекомендации по выбору ухаживающей и декоративной косметики во время беременности

• Косметические средства для беременной женщины должны быть нейтральными и гипоаллергенными, не включать в себя парфюмерные отдушки и красители. Нередко из-за повышенной чувствительности беременных к запахам, даже испытанные и любимые кремы могут пахнуть не так как раньше, и вызывать раздражение и дискомфорт при их применении.
• Главная задача ухаживающей косметики для беременных – увлажнить, успокоить кожу, защитить ее от ультрафиолета, повысить ее эластичность и растяжимость.
• Средства для ухода за кожей не должны содержать фармакологических компонентов, таких, как гормоны, антибиотики, ретиноиды и т.д., особенно в первый триместр беременности, когда происходит закладка и формирование органов малыша. Это, в частности, касается средств для лечения акне. Известно, что многие лекарственные препараты, даже применяемые местно, могут оказывать системное действие, всасываясь через кожу и слизистые оболочки, тем самым, нанося ущерб здоровью будущего ребенка. Поэтому с выраженной проблемой акне следует обращаться к специалисту по дерматокосметологии.
• Беременность – это не болезнь, поэтому делать макияж и пользоваться декоративной косметикой можно. Быть красивой и ухоженной всегда приятно, это улучшает настроение и создает позитивный взгляд на окружающий мир, повышает самооценку. Если кожа при беременности не изменила свою восприимчивость к ранее использовавшейся декоративной косметике, можно смело ее применять. Необходимо лишь воздержаться от использования особо стойких средств, например, водостойкой туши для ресниц или стойкой помады, поскольку они чаще вызывают раздражение, сухость и шелушение кожи.
• Беременность – это не повод отказываться от посещения косметологического кабинета или салона. Массаж, маски и легкие пилинги вполне допустимы. Не разрешается лишь аппаратная косметология и процедуры, которые могут быть болезненными, например, инъекции, эпиляция, мануальная чистка кожи и т.п. Болевой порог при беременности меняется, он может как повышаться, так и понижаться, и в погоне за красотой можно уехать из косметического салона прямо в родильный дом. Необходимо предупреждать косметолога о своем состоянии, чтобы он подобрал специальную ухаживающую программу для беременных.
• Беременность – это также не время, чтобы пробовать косметологические новинки, какими бы привлекательными и заманчивыми они не казались.

Косметические проблемы беременных и методы их решения

Гиперпигментация – проявляется в виде пигментных пятен на коже лица и некоторых участков тела, особенно тех, которые получают регулярный контакт с ультрафиолетовым облучением. Поэтому все ухаживающие средства должны содержать солнцезащитные фильтры, причем не химические, а физические, чтобы не вызывать аллергию. В период с апреля по сентябрь, когда солнечная активность особенно сильна, фактор защиты (SPF) должен иметь значение от 30 и выше, а зимой SPF 10-15 будет вполне достаточно.

Натуральные косметические средства домашнего изготовления могут оказаться ничуть не хуже патентованных заводских при своем несомненном плюсе – они совершенно безвредны. Так, гиперпигментация при сухой и чувствительной коже лица значительно уменьшится после регулярного протирания ее дважды в день отваром петрушки. Это растение обладает отбеливающими свойствами и содержит бета-каротин и витамин С . Если кожа жирная и «склонна к появлению несовершенств», проблему пигментных пятен поможет решить обработка ломтиком лимона 1-2 раза в день.

Хлоазма беременных – желтовато-коричневые пятна, симметрично расположенные на лбу, по обеим сторонам носа, на скулах и переносице. Предотвратить появление «маски беременных», как иногда называют этот неприятный эстетический недостаток, практически невозможно, хотя он и появляется далеко не у каждой будущей мамы. Постепенно после родов она исчезнет самостоятельно, однако если этот процесс затягивается, эффективно бороться с ней можно будет только по окончании грудного вскармливания, поскольку специальные отбеливающие кремы могут содержать вредные для малыша компоненты.

Растяжки или стрии остаются в местах, подвергавшихся наибольшим изменениям в объеме – живот, молочные железы, бедра, ягодицы. На животе растяжки выглядят особенно непривлекательно – вначале они багрово-синюшные, со временем становятся белесоватыми. Возникают они не у всех, здесь немалую роль играет наследственная предрасположенность.

В подкожно-жировом слое из-за низкой растяжимости тканей происходят микроразрывы, которые впоследствии трансформируются в рубчики-растяжки. Этот косметический дефект легче предупредить, если сразу начинать пользоваться специальными средствами, содержащими эластин, коллаген, увлажняющие компоненты. Тогда кожа будет более эластичной, и впоследствии, когда объемы вернутся к первоначальным, это произойдет без ущерба для внешнего вида молодой мамочки.

Следует отдельно оговорить уход за грудью , чтобы она по окончании периода лактации не утратила своей формы и красоты. Помимо обычных гигиенических процедур (мытье теплой водой с детским мылом), рекомендуется контрастный душ для молочных желез и физические упражнения для укрепления грудных мышц . Кроме того, для предотвращения появления растяжек следует как можно раньше начинать применение ухаживающих средств для груди, которые улучшают эластичность и растяжимость кожи в этой деликатной зоне. Важным моментом также является подбор и ношение бюстгальтера из натуральной ткани с широкими бретелями, который не позволит груди провисать.

Акне, или угревая сыпь, особенно если женщина страдала от этого заболевания до начала беременности, имеет тенденцию к обострению и усилению симптомов. Периоды обострения обычно приходятся на ранние сроки – 4-8 неделю и на промежуток с 13 по 20 недели. Связано это с колебаниями гормонального фона и усилением продукции прямых стимуляторов выработки кожного сала.

Проблема акне, помимо ущерба эстетического, наносит беременной женщине и психологический ущерб, поскольку большая часть средств, применяемых для лечения акне, при беременности запрещена. Поэтому давать эффективные рекомендации по уходу за лицом беременной пациентке с акне должен врач-дерматокосметолог. Обычно эти рекомендации заключаются в проведении тщательного ежедневного ухода за кожей лица с применением разрешенных наружных средств. Системные препараты, такие как антибиотики, гормоны, ретиноиды , во время беременности и кормления грудью запрещены.

Красота кожи и правильная диета при беременности

Не секрет, что беременные женщины часто тяготеют к экзотическим продуктам, едят мел, квашеную капусту, соленые огурцы, перец, селедку и т.п. Нередко эти вкусовые пристрастия «вылезают наружу» в виде усиления угревых высыпаний и просто банального аллергического дерматита. Часто проблемы с кожей решаются коррекцией диеты и приемом специального витаминно-минерального комплекса для беременных (типа «Прегнавит», «Витрум пренаталь» и т.п.)

Сухость кожи помогает устранить достаточный прием жидкости (если нет противопоказаний – то не менее двух литров чистой воды в сутки) и употребление полиненасыщенных жирных кислот (красная рыба, орехи, семечки, оливковое и кукурузное масло холодного отжима).

Сладости, шоколад, газировка, сдоба, жареное и жирное, усиливает продукцию кожного сала, вызывая дополнительные проблемы при склонности к акне, поэтому от этих продуктов лучше отказаться.

Обязательно включить в рацион нежирный творог, кисломолочные продукты, сыр, свежие овощи, зелень и фрукты – как источник аминокислот, витаминов и кальция – первые необходимы для синтеза

Во время беременности в организме женщины творятся чудеса. В нем одновременно происходит множество процессов и химических реакций, некоторые из которых находят свое отражение на коже. Такие проявления всегда сугубо индивидуальны. Одни женщины начинают прямо-таки светиться изнутри, излучая красоту и нежность. Другие, напротив, страдают от проблем и странных проявлений на коже.

Если за первую категорию остается только радоваться, то второй необходимо пояснить, как же им себе помочь и в каких случаях стоит беспокоится. Рассмотрим каждое аномальное проявление отдельно.

Растяжки

Не обманывайте себя. Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить появление растяжек. У вас либо появятся растяжки … либо нет, и никакое количество специального крема это не изменит. Согласно Википедии, одно исследование утверждает, что ежедневное применение специального крема от растяжек «сводит появление растяжек к минимуму во время беременности». К минимуму. И это хорошо, но опять же, нет стопроцентного метода абсолютной профилактики. У 75%-90% женщин появится, по крайней мере, несколько растяжек, как правило, в третьем триместре беременности. Есть мнение, что это обусловлено генетикой. Так что, если вам интересно, будете ли вы одним из счастливчиков без растяжек, спросите свою маму, есть ли они у нее. Еще одна теория говорит о необходимости сохранять целостность кожи. Соответственно стоит избегать травмирующих кожу процедур: применения скрабов, активные почесывания, жесткие мочалки.

«Маска беременности» или хлоазма

Обычно всплывает где-то во втором триместре. Это понятие включает в себя коричневатые или желтоватые участки кожи — они могут проявиться в любом месте, но чаще всего бывают замечены на скулах и на Т-зоне. Гормоны беременности, по какой-то причине, могут стимулировать дополнительное производство меланина в коже и создать не-супер-приятный пятнистый вид вашего лица. (Оральные контрацептивы могут вызвать то же самое, между прочим.) В то время как многие люди считают, что к хлоазме более склонны блондинки и светлокожие девушки, на самом деле, это явление чаще возникает у брюнеток и женщин с темным оттенком кожи. Здесь также как и с растяжками, нет ничего, что вы могли бы сделать, чтобы на 100% не допустить этого. Хотя, ограничивая воздействие UVA и UVB излучения и нанося солнцезащитный крем на лицо, вы точно помогаете своей коже.

Темная линия

Она проходит вверх, вниз или вправо через пупок. Возможно, у вас уже появилась эта линия (она, как правило, цвета вашей кожи или даже немного светлее). Но так как все вещи, связанные с кожей, как правило, становятся темнее во время беременности (например, родинки, веснушки, ареолы, половые органы), эта линия становится более заметной во втором триместре. И чем темнее ваш цвет кожи, тем темнее линия. Но не волнуйтесь, линия начнет светлеть через несколько месяцев после родов. В то время как другие темные пятна, такие как родинки и ареолы и тому подобное, похоже, останутся такими навсегда.

Сухая кожа во время беременности

Супер некомфортно физически ощущать свою кожу при каждом движении или просто улыбаясь. Когда вы на себе протестируете все дорогостоящие брендированные крема и должного эффекта не ощутите, вспомните про детский крем “тик-так” он все еще иногда встречается в наших аптеках.

Прыщи. Воспаления. Акне.

У некоторых женщин они возникают на лице, у некоторых на теле, у других высыпания настолько обильны, что такого не бывало даже в школьные годы. Это обратная сторона » свечения беременности», которое на самом деле вызвано просто повышенным притоком крови к щекам и дополнительными выделениями ваших сальных желез. Пользуйтесь очень нежным очищающим средством для лица или мягким скрабом в пострадавших районах, по крайней мере, два раза в день. Проверьте, чтобы все ваши средства для макияжа были без масла, но ни в коем случае не используйте средства сильно сужающие поры или дешевую подавляющую выделения косметику. Они заставляют ваши железы работать сверх нормы и производить больше жира. Хорошая новость заключается в том, что вы не застряли в режиме «мое лицо-пицца» навсегда – большинство прыщей пройдет бесследно, и ваша кожа вернется к нормальной жизни вскоре после родов.

Потница, опрелости и зуд

Давайте не будем забывать и другие странные вещи, каким ваша кожа может подвергнуться во время беременности. Это потница, опрелости и все более ощутимый зуд там, где ваша кожа больше всего растягивается. Это и пятна беременности – выпуклые красные прыщавые высыпания, сопровождающиеся зудом на животе или бедрах или ягодицах. Они имеют тревожный вид, но безвредны и уйдут после родов. Увлажняйте кожу в этих местах и применяйте крем против зуда, если он сводит вас с ума.

Это папилломы. Красные ладони. Крошечные красные выпуклые веснушки на теле и конечностях. Сосудистые сеточки. Разрыв кровеносных сосудов на лице (и в глазных яблоках!). И, вероятно, десятки других странных повреждений и изменений, о которых никто никогда не говорит.

Посещение дерматолога может вернуть вам покой, если вы заметили что-то действительно необычное. В то время как рост и появление новых родинок – это нормально, беременность не дает иммунитета против рака кожи, так что не стесняйтесь обращаться к врачу. Ваш врач, вероятно, пожмет плечами и скажет вам, что, скорее всего, все это уйдет после родов, но услышать это лучше, чем потом сожалеть.

Вконтакте

Одноклассники

По статистике, большая часть страхов беременных женщин (особенно тех, кто впервые собирается стать мамой) связаны не с рождением ребенка, а с изменением внешности. Как правило, эти перемены не в лучшую сторону. Самый сильный удар принимает на себя кожа: деформации тела, обмен веществ, выбросы гормонов, - все эти стрессы приходится переживать женскому организму. Однако если соблюдать определенные правила ухода и питания, кожа не почувствует негативного влияния беременности. Итак, какие опасности могут поджидать внешний вид женщины в эти важные месяцы.

Чувствительная кожа . Зуд, жжение, различные раздражения – это то, на что жалуется большинство беременных. И дело не в том, что женщина превращается капризного и требовательного ребенка, как считают многие, просто кожа становится более тонкой и сухой. За так называемую защитную мантию нашего тела, которая оберегает его от вредных бактерий и микроорганизмов, отвечает гормон эстроген. С началом беременности его выработка в организме резко сокращается, таким образом, кожа становится практически беззащитной, очень болезненно реагируя на внешние раздражители. Сосуды и нервные окончания находятся ближе к поверхности, что обуславливает особую чувствительность, а порой и шелушение кожного покрова.

Избежать этих неприятных последствий можно активным увлажнением кожи. Беременным рекомендуется выпивать не менее двух литров чистой воды в сутки (вначале беременности), использовать косметические средства специального состава, плюс исключить применение всего, что содержит спирт или элементы агрессивной очистки кожи. По возможности пользоваться детскими средствами по уходу за телом, которые сохраняют необходимый баланс влажности.

Жирная кожа . Обратная сторона чувствительности – обильное потоотделение и активная работа сальных желез. Опять же все дело в гормонах. Когда эстроген «засыпает», свою деятельность начинает прогестерон. Это самый важный гормон в организме молодой мамы, который отвечает за комфорт малыша, он подготавливает тело женщины к новому «жильцу», помогая ему лучше адаптироваться. Обычно все высыпания проходят после родов, но и во время беременности хочется быть красивой и ухоженной. Дерматологи категорически запрещают сильные средства, высушивающие кожу – ей и так не хватает влаги. Выбирайте косметику с антисептическим и противовоспалительным эффектом. Отдайте предпочтение натуральным препаратам, созданным на растительной основе. Обязательно нюхайте всю косметику, которую планируете приобретать: если запах вам не нравится, значит, она не подходит вашему организму в период вынашивания ребенка.

Уделите внимание питанию . Усиленную работу сальных желез стимулирует «вредная» пища: сладкое, острое, жирное – следует исключить из рациона такие продукты, что, собственно, и советуют всем будущим мамам.

Пигментация . Эта проблема начинает беспокоить беременных ближе к середине срока – откуда ни возьмись на лице появляются пятна коричневого цвета. Этого сложно избежать совсем, но можно свести к минимуму возможность пигментации, если не появляться на солнце, когда оно в зените. Разрешенное для загара время – до 10 утра и после 5 вечера. Хотя и в эти «безопасные» периоды необходимо наносить солнцезащитный крем, кстати, не стоит им пренебрегать и в прохладное время года: дополнительная защита вашей коже не повредит.

Бородавки . Папилломы появляются на теле женщины во втором триместре, когда организм вырабатывает гормоны для роста тканей. Это очень нужно малышу, ну, а маме достаются такие неприятные сюрпризы. Однако из-за них не стоит расстраиваться, так как бородавки в большинстве случаев пропадают сразу после рождения ребенка.

Несмотря на массу неприятных моментов, причиненных проблемами с кожей, помните, что все это временные явления, которые не смогут омрачить радости появления долгожданного малыша.

В период беременности все органы подвержены определенным изменениям. Это касается и кожных покровов. Проблемы с кожей во время гестации возникают в среднем у 90% женщин и в большинстве случаев носят физиологический характер. Однако они часто вызывают чувство беспокойства, неприятные ощущения и неудовлетворенность своим внешним видом.

Состояние кожи

У некоторых женщин появляется избыточный рост волос на теле, отмечаются жирная кожа на лице и волосистой части головы, угревые высыпания, преимущественно в зоне лба, крыльев носа, в области лопаток, верхних отделов грудной клетки, что свидетельствует о нарушении кожной микрофлоры и функции сальных желез.

Во время беременности возможны также покраснение кожи в виде появления красных пятен (эритематоз беременных), покраснение ладоней и стоп, появление пигментированных пятен, развитие атрофических рубцов в области живота и поясничной области (стрии беременных), повышенная потливость. В других случаях, наоборот, женщины замечают, что их кожа стала очень сухой и шелушащейся, беспокоят повышенная чувствительность кожных покровов и зуд, иногда мучительный, наиболее выраженный на руках, в области передней брюшной стенки и молочных же6лез. Особенно шелушится зона лица и рук.

Все эти состояния связаны с изменением в организме общего гормонального фона, концентрации гормонов и их соотношения - андрогенов, прогестерона, эстрогенов, пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего, гормонов щитовидной железы и надпочечников.

Особенно распространенным явлением, доставляющим значительный дискомфорт и беспокойство, является зуд, который встречается у 19-20% всех беременных женщин. Он рассматривается в качестве слабовыраженного болевого раздражителя болевых рецепторов. Эти раздражители настолько слабы, что не идентифицируются нервной системой. Различают генерализованные (распространенные по всему телу) и локализованные (например, в области анального отверстия, зуд вульвы) формы. Те и другие могут быть обусловлены различными причинами.

Ощущение зуда

Наиболее частые причины зуда кожи во время беременности:

• Неустойчивость психоэмоциональной сферы, нервно-психические расстройства (психогенный зуд). В этих случаях даже обычные незначительные раздражители воспринимаются в виде зуда. Особенно это происходит в вечернее и ночное время, в состоянии покоя, когда кора головного мозга не подвергается воздействию других значительных раздражителей. Зуд возникает, в основном, по внутренней поверхности рук и бедер, а также в подмышечной и паховой областях.
• Использование синтетического белья и шерстяной одежды, ароматизированных прокладок, щелочных антибактериальных средств.
• Быстрое увеличение массы тела, многоплодие, ведущие к разрывам соединительнотканных волокон и формированию растяжек, задержка жидкости в тканях. Наиболее часто эти причины приводят к зуду в области грудных желез, живота, внутренней поверхности бедер, поясничной области.
• Избыточное потоотделение и недостаточное соблюдение гигиенических мер по уходу за кожными покровами.
• Развитие или ухудшение течения уже имеющихся сахарного диабета, дискинезии желчных путей, хронического холецистита. Так, например, увеличение концентрации эстрогенов в крови может способствовать застою желчи, что ведет к избыточному содержанию в крови желчных кислот, вызывающих кожный зуд. Увеличение матки и повышение давления в брюшной полости также нарушают отток желчи из печени и желчного пузыря в 12-перстную кишку.
• Изменение баланса половых гормонов, которое может вызывать сухость кожи во время беременности, приводящей к зуду. Эта же причина может способствовать замедлению синтеза эластиновых и коллагеновых волокон, что приводит к нарушению растяжимости и эластичности кожи, к разрывам соединительнотканных волокон с раздражением кожных рецепторов, зудом и формированием стрий. Сухая кожа во время беременности также может быть следствием недостаточного употребления жидкости, особенно, при избыточной потливости, или быть симптомом гипотиреоза или скрытого течения сахарного диабета.
• Дефицит железа, аллергические реакции и непереносимость препаратов, принимаемых самостоятельно или назначаемых врачами в период беременности (витамины, например, фолиевая кислота, антибиотики и антибактериальные средства, и даже антигистаминные препараты, и др.), а также продуктов питания, которые до беременности могли не вызывать никаких аллергических реакций.
• Провоцирование беременностью более тяжелого течения некоторых скрыто текущих аутоиммунных заболеваний. Наиболее часто таким заболеванием является дерматомиозит.
• Развитие или рецидивы течения уже имеющихся .

Развитие дерматоза во время беременности

Физиологический зуд, то есть обусловленный только обычной гормональной перестройкой организма в период беременности, чаще всего локализуется в области спины, молочных желез, живота, на ладонях и стопах. Очень важно правильно проводить его дифференциальную диагностику не только с таковым при различных патологических состояниях (заболевания печени и почек, сосудов, гематологическая патология, ВИЧ, реакции на бета-блокаторы и эстрогены, дерматозы общего характера и т. д.), но и с нередко встречающимися специфическими дерматозами именно периода беременности.

К наиболее распространенным и важнейшим пруригинозным (зудящим) дерматозам периода беременности относятся:

Зуд беременных

Наблюдается в первом триместре и не обусловленн холестазом, то есть не связанный с патологией синтеза, секреции и выделения в тонкий кишечник желчи или ее составных компонентов. Причина не установлена. Предполагается влияние простагландинов, понижающих порог чувствительности к неинтенсивным раздражениям. Ощущения носят генерализованный характер и сопровождаются повышенным содержанием в крови желчных кислот при нормальных показателях функции печени. Риска для плода эта форма не представляет.

Зуд с холестазом

Носит также генерализованный характер, но наиболее выражен в области кистей и стоп. Значительно усиливается в ночное время. Характерен для второго и третьего триместров и несет в себе угрозу для плода. Причина его развития также неизвестна. Предполагаются наличие генетической предрасположенности, а также изменения в гепатоцитах (печеночных клетках) и в желчевыводящих путях. В анализах крови отмечается повышенное содержание холестерина и липидов, желчных кислот, трансаминаз и щелочной фосфатазы.

Полиморфная экзантема

Отмечается в третьем триместре. Локализуется, преимущественно, в области живота и проксимальных отделов верхних и нижних конечностей. Опасности для плода не представляет. Причина не установлена. Нередко сочетается с повышенной массой тела женщины и плода и быстрым развитием .

Пемфигоид (пузырный дерматоз)

Пруригинозный фолликулит

Возникает с 4-го по 9-й месяцы беременности. Имеет вид зудящих акне. Причина точно не установлена, но считается, что дерматоз, не представляет опасности для плода и обусловлен гормональными нарушениями. Фолликулит локализуется, преимущественно, в области верхних отделов грудной клетки и на конечностях.

1. Зудящий дерматоз
2. Крапивница

Принципы ухода за кожей во время беременности

Уход за кожными покровами и гигиенические процедуры общего назначения очень полезны как в целях профилактики зуда, так и его лечения. Большое значение имеет частый прием гигиенических ванн и душа без применения моющих средств, содержащих ароматизаторы. Вода при этом должна быть не слишком теплой и не очень прохладной. Длительность водных процедур не должна превышать 10-20 минут.

Используя при умывании или мытье тела детергенты (поверхностно активные средства), мягкое мыло без щелочных компонентов, очищающие увлажняющие масла и средства для душа и ванны можно избежать при этих процедурах дополнительного обезвоживания кожных покровов. Высушивать кожу необходимо легкими похлопывающими движениями без применения энергичного растирания.

При чрезмерной сухости особенно важным является правильное применение соответствующих увлажняющих препаратов. В зависимости от состояния кожных покровов и рекомендаций врача (при сухости, зуде, покраснении и т. д.), наносится только эмолент, образующий защитную пленку и предотвращающий потерю влаги с кожной поверхности, или вначале назначенный врачом лекарственный препарат с последующим нанесением эмолента.

Уход за кожей лица во время беременности основан на тех же принципах. Косметические средства не должны обладать свойствами глубокого проникновения, а также содержать аллергенные и агрессивные компоненты, обладать выраженным запахом и высокой плотностью. Кроме того, необходимо пользоваться в периоды активного солнечного излучения, осуществлять легкие массажи в целях улучшения микроциркуляции крови и оттока жидкости из тканей. Очень полезно регулярное увлажнение с помощью термальной воды, масок с увлажняющим кремом, содержащим соответствующие подобранные компоненты, основными из которых являются экстракт морских водорослей, алоэ, витамин “E”, гиалуроновая кислота.

У значительного числа женщин отмечается избыточная пигментация лица в области лба, щек и носа ( , или пятна беременности), в области ареол, подмышечных впадин, брюшной стенки, увеличение родимых пятен, количества веснушек. Полностью от этих изменений можно избавиться только после родов. До этого нельзя применять никаких отбеливающих средств. Их применение не только бесполезно, но может быть вредным. Для предотвращения более сильного развития пигментаций рекомендуется избегать пребывания на солнце и применять солнцезащитные крема.

Правильный уход за кожей включает также отказ от синтетических и использование хлопчатобумажных тканей. Рекомендуется избегать помещений с повышенной температурой и сухой средой. Желательно также применение SPA и «мягких» релаксирующих процедур, которые не только улучшают общее самочувствие и уменьшают чувство зуда, но и улучшают процессы микроциркуляции и метаболизма, доставки кислорода тканям и выведения из них токсических продуктов, способствуют естественному увлажнению.

Наиболее простыми процедурами, благодаря которым улучшается состояние кожных покровов, являются щадящие чистки лица, увлажняющие и питательные маски, легкий общий и лимфодренажный массаж и местное обертывание.