Что нужно в лагерь ребенку. Что взять с собой в лагерь: список необходимых вещей и рекомендации

Что нужно взять с собой в лагерь - один из самых важных моментов подготовки ребенка к поездке. Ведь список вещей в лагерь в какой-то мере повлияет на впечатления ребенка от отдыха. Какие же вещи нужны ребенку в детском лагере. Что действительно необходимо, а без чего вполне можно обойтись?

Принимайте решения вместе с ребенком по поводу того, что взять с собой в лагерь.

Очень важно, чтобы одежда, которую ребенок берет с собой в лагерь, не вызывала у него негатив, поэтому обязательно собирайте сумки вместе. Чаду должны нравиться все вещи, иначе, поверьте, он ни за что не наденет то, что считает смешным или нелепым, и проходит всю смену в одном и том же наряде, и хорошо, если любимые вещи будут в большинстве. Поэтому отталкивайтесь от того что нужно в лагерь именно ребенку, а не вам (в пределах разумного). Важно, чтобы ребенок мог самостоятельно надеть одежду, которую возьмет с собой в лагерь.

Приблиблизительный список вещей в лагерь для мальчиков и девочек:

нижнее белье

майки, футболки

обувь - тапочки, шлепанцы, кроссовки или кеды

головной убор для защиты от солнца

• спортивная одежда в легерь

  платья, юбки для девочки

  нарядная одежда для выступлений и дискотек

  одежда для сна

  купальник для девочки, плавки для мальчика

  теплая кофта на случай похолодания.

Обратите внимание на то, что головной убор нужен ребенку в любом случае – даже если лагерь расположен не у моря. Желательно, чтобы головной убор нравился ребенку и сочетался с нарядами, в таком случае он будет надевать его без проблем и без напоминаний. И чемодан в лагерь должен вмещать все вещи с запасом места, иначе ребенок не сможет доставать и складывать вещи.

Также можно дать ребенку несколько старых вещей , которые не жалко будет испортить, они пригодятся на конкурсах. Пригодятся и карнавальные костюмы, маски, костюмы для выступлений. Список вещей в лагерь девочке - может незначительно отличатся от одежды и предметов нужных мальчикам. Поэтому легко разобратся что кому нужно в лагерь.

Какие средства гигиены нужны в лагерь

зубная паста

зубная щетка

• гель для душа или мыло

  мыло для мытья рук

• стиральный порошок или специальное мыло для стирки

  туалетная бумага

  расческа

  влажные салфетки

  носовые платки

  дезодорант

  ножницы для ногтей

  прокладки или тампоны для девочки

  полотенце для душа

  полотенце для ног

  полотенце для лица

  пляжное полотенце и покрывало

  крем от укусов комаров

Девочкам можно дать с собой минимум декоративной косметики , рассказать и показать, как ею пользоваться. В любом случае дочь захочет накраситься перед дискотекой или каким-то мероприятием, и лучше если она воспользуется своей косметикой, а не чужой. Не забудьте положить в косметичку резинки и заколки , чтобы девочка не ходила все время с растрепанными волосами. А лучше сейчас составьте что нужно девочке в лагерь списком.

Что еще можно дать ребенку в летний лагерь

Ребенок может взять с собой любимую игрушку, книгу, настольные игры - чтобы не скучать во время тихого часа.

Также желательно купить перед поездкой канцтовары - фломастеры, карандаши, альбом для рисования, скотч, цветную бумагу - ведь придется рисовать стенгазеты, плакаты, создавать разнообразные костюмы, в общем, лишними эти вещи не будут никогда. Канцтовары нужны и мальчикам и девочкам одинаково.

Можно взять с собой на всякий случай чашку и ложку, ведь пить чай или сок всегда приятней со своей посуды.

Сколько денег давать ребенку в летний лагерь – дело исключительно ваше, все зависит от финансового состояния вашей семьи. А учитывая, что зачастую дети тратят деньги на ненужные вещи, сумма может быть небольшой.

Нужна ли ребенку техника в летнем лагере

Что касается техники - ее должно быть немного, и она не должна быть дорогой. Можно обойтись минимальным набором - взять старый мобильный телефон для связи с родителями, плеер (по желанию), фен. Ноутбуки, DVD-проигрыватели, фотоаппараты, видеокамеры и остальные дорогие гаджеты лучше оставить дома и не брать в лагерь. Так как в детских лагерях, к сожалению, не редки случаи воровства, а следить круглосуточно за этими вещами не будет возможности.

Что нельзя брать ребенку в детский лагерь

Повторим, не стоит давать детям с собой в летний лагерь дорогую технику, также лучше оставить дома золотые и дорогие украшения, продукты питания, опасные лекарства. Острые и колющие предметы, кипятильники будут изыматься, а так же если все таки останутся незамеченными, то мальчику открывашка, или нагреватальный предмет - может стать опасной игрушкой.

Собирайте вещи, которые нужно взять в детский лагерь внимательно и вместе с ребенком, он должен знать где и что лежит, и когда этим пользоваться. Положите в сумку пакет для грязной одежды, и не давайте ребенку те вещи, которым он не сможет найти применение.

Наконец-то наступило долгожданное лето! Самое время забыть о томительных уроках и отправиться на отдых в летний лагерь. Однако у многих ребят возникает проблема: из-за отсутствия опыта путешествий они не знают, что лучше всего взять с собой в путь. Что ж, не стоит отчаиваться. В сегодняшней статье мы расскажем вам о том, какие вещи необходимо взять в лагерь девочке, чтобы отдых прошёл не только весело и интересно, но и комфортно!

Выбираем сумку

Перед тем, как перейти к списку вещей, которые обязательно должны находиться в вашей сумке, необходимо, собственно, сначала заняться подбором этой самой сумки. Запомните главное – она должна быть не только удобной, но и максимально вместительной. Это может быть как небольшой чемоданчик на колёсах, так и большой рюкзак. Однако в обоих случаях следите за тем, чтобы ручки были очень крепкими, а молния и замок внушали доверие и не расходились при первом же застёгивании.

Бирку с именем необходимо подцепить на ручку чемодана

Также рекомендуем собирать сумку самостоятельно. Ведь когда вам придётся уезжать из лагеря, родителей рядом не будет, а аккуратно складывать вещи придётся самой. Не забудьте взять несколько больших пакетов, ведь вы наверняка прикупите множество сувениров, поделок и красивых морских камушков, которые нужно будет куда-то класть . Итак, с чемоданом, кажется, разобрались – самое время перейти к главному вопросу: что же из одежды лучше всего подойдёт для отдыха в лагере?

Какие вещи необходимо взять в лагерь девочке?

Одежда

Футболки. Это, пожалуй, один из самых важных и нужных элементов одежды в лагере, поэтому советуем не экономить на них и взять не меньше 4 штук, тем более что места они практически не занимают.

Топы, туники . Также отличный вариант, который подойдёт как для пляжного отдыха, так и для вечерних дискотек. Возьмите по одной штуке.

Джинсы. Они станут вашим спасением в дождливые дни и утром, когда ещё достаточно прохладно, чтобы надеть шортики. Положите две пары.

Шорты. Не возникает сомнений в том, что именно они являются главным атрибутом летнего отдыха. Это может быть как джинсовый, так и шёлковый или трикотажный вариант. Выбирайте по вкусу! 2–3 штуки.

Джинсовые шорты являются трендом последних лет

Юбки. Ни одна девочка не может представить себе лето без ношения модной юбки! Отличный вариант как для дискотек, так и для повседневной носки. Возьмите около трёх штук.

Нижнее бельё. Возьмите несколько лифчиков (светлых и тёмных), трусиков (их количество должно быть равно количеству дней пребывания в лагере), ночнушку.

Носки. Не менее 7 пар.

Головной убор . Лучше всего от жаркого солнца, мгновенно бьющего по маленьким головам, защитят панамки и кепки. Для защиты волос от солнечных лучей идеально подойдёт шляпка. Возьмите 1 панамку или кепку, а также 1 шляпку.

Купальник. Поверьте, купаться вы будете очень много, поэтому лучше взять 2 пары (пока один сохнет, можно будет надеть второй).

Сарафан или летнее платье . В них вы будете ходить на протяжении всего дня, поэтому положите 2 штуки.

Толстовка или кофточка . В дополнении с джинсами станет отличным вариантом для защиты от дождливой и холодной погоды. Будет достаточно одной штуки.

Толстовска защитит вас от ветра и согреет в холодную погоду

Обувь

• Сандалии или шлёпанцы (для отдыха на пляже, 1 пара)
• Сланцы (для хождения по корпусу, 1 пара)
• Балетки (для повседневной носки, 2 пары)

Балетки являются идеальной обувью для повседневной носки

• Кроссовки (для спортивных мероприятий и в качестве дополнения к джинсам и толстовке в дождливую погоду, 1 пара).
• Нарядные босоножки или туфли. Одной пары будет вполне достаточно.

Предметы личной гигиены

Тампоны и прокладки . Даже если у вас ещё нет месячных, на всякий случай всё же лучше взять. Также не забудьте о влажных салфетках.

Мыло, стиральный порошок . Мыло понадобится как для мытья рук, так и для стирки личных вещей (носки, трусики). Рекомендуем дома отсыпать немного стирального порошка, поскольку в лагере в любой момент может случиться такая неприятная ситуация, когда вам срочно необходимо будет вывести пятно с любимой вещи.

Солнцезащитный крем . Данное средство не только защитит вашу нежную кожу от ультрафиолетовых лучей, но и позволит избежать солнечных ожогов.

Мазь от комаров . Достаточно положить небольшой мини-флакон, чтобы защититься от комаров вечером. А их, поверьте, будет много, поскольку большинство лагерей находится в лесных зонах.

Зубные щётки. Возьмите два-три дешёвых варианта, потому что они, как правило, забываются в умывальнике или теряются.

Обычно дешёвые зубные щётки продаются в таких упаковках

Полотенца. Одно для пляжа и бассейна, а второе банное.

Бритва . Если вы удаляете волосы на ногах или в зоне подмышек, то вам точно понадобится бритва. Ведь лагерные смены обычно длятся 21 день!

Дезодорант. Здесь и не нужно объяснений: он спасёт вас от запаха пота, особенно в жаркие дни.

Другие вещи

Мобильный телефон . Согласитесь, это, пожалуй, вещь первой необходимости. Благодаря ней вы сможете не только поддерживать связь с родными и близкими, но и делать фотографии, которые будете просматривать ещё не один год. Не забудьте взять зарядку к телефону и пополнить счёт на нём.

Деньги . Финансовая сторона вопроса является индивидуальной для каждого, поэтому вряд ли можно назвать конкретную сумму, которую вам необходимо будет взять. Безусловно, вообще отказываться от денег не стоит, поскольку в любой момент может настать неловкая ситуация, когда вам потребуется определённая сумма (хотя бы для тех же сувениров).

Любимое хобби . Здесь всё также зависит от ваших предпочтений: это могут быть как карточные, так и настольные игры, наборы для вязания или в том случае, если вы любите рисовать, – альбом с фломастерами и карандашами. В дорогу можете взять кроссворд или любимую книгу.

Настольные игры не дадут вам заскучать во время утомительной дороги

Также не забывайте, что для заезда в лагерь у каждого ребёнка должен быть определённый набор документов:

• справка из детской поликлиники формы №079/у (в ней указываются перенесённые ребёнком заболевания, список сделанных прививок, а также диагнозы);
• 3-дневная справка об отсутствии инфекционных заболеваний (её можно получить в местной поликлинике);
• путёвка в лагерь;
• ксерокопия свидетельства о рождении или паспорта

Не стоит брать с собой лекарства, поскольку условия хранения большинства из них предполагают содержание в температуре от 0 до 25 градусов. В жаркую погоду, а тем более если лекарства находятся в сумке, они быстро потеряют свои свойства. Если вам необходимо ежедневно принимать определённые препараты, по прибытии в лагерь сразу же поставьте в известность главврача.

Несколько слов о косметике

Такая косметичка должна вместить всю вашу косметику

Многие девочки перед поездкой в лагерь задаются вопросом: а стоит ли брать косметику на отдых? Маленьким (9–11 лет) представительницам прекрасного пола, естественно, она ни к чему, однако более старшим модницам, желающим покорять мальчишечьи сердца на дискотеках и просто быть на высоте, понадобятся:

1. Тушь для ресниц (возьмите обычную не водостойкую тушь, которую используете в повседневности. Почему не стоит брать водостойкий вариант? Всё просто: если его использовать больше 2 раз в неделю, ваши ресницы станут белесыми).
2. Средство для снятия макияжа (не ленитесь и не забывайтесь удалять абсолютно всю косметику с лица утром и вечером).
3. Лёгкий тональник (используйте лишь в экстренных случаях и наносите максимально лёгкую текстуру).
4. Карандаш или подводка для глаз (на сегодняшний день считается очень модным делать завораживающие стрелки, сводящие парней с ума. Чем пользоваться при этом, выбирать только вам).
5. Помада или блеск для губ (советуем взять помаду с неброским оттенком – вы ведь не на романтический ужин собираетесь, верно?)
6. Другие предметы косметички (сюда входит: набор ватных палочек, маникюрные ножницы и лаки для ногтей с жидкостью для их удаления).

Что запрещается брать в лагерь?

К запрещённым вещам, которые ни в коем случае нельзя брать в лагерь, относятся:

• Колюще-режущие предметы
• Огнеопасные вещества (зажигалки, спички или сигареты)
• Взрывчатые вещества (петарды)
• Токсичные вещества (спреи от комаров)
• Наркотические вещества и спиртные напитки

Также в лагерь не стоит брать дорогие вещи: возьмите самый простенький телефон, обычную и неприглядную одежду и обувь, также постарайтесь три недели походить без дорогостоящих ювелирных изделий. Случаи краж в лагере – не миф, а суровая реальность. Сделайте так, чтобы в конце смены не плакать об утраченных серёжках или айфоне, омрачив тем самым яркие воспоминания об отдыхе.

Какую еду взять в путь?

Еда быстрого приготовления отлично подойдёт для путешествия на поезде

Обычно в лагерь берут такие же продукты, как и в любое другое путешествие. Речь идёт о сухариках, чипсах, сушках и конфетах. Помимо этого не забудьте о еде быстрого приготовления («Доширак» и «Биг Ланч»).

Не стоит брать в путь:

• кремовые изделия (пирожные и торты);
• молочные и копчёные продукты;
• пироги, салаты и котлеты;
• консервы, грибы.

Как видите, чтобы собраться в лагерь, необходимо хорошенько настроиться и подумать обо все вещах, которые вам пригодятся. Не забудьте о тёплой одежде (ведь никто не застрахован от плохой погоды) и обязательных документах, необходимых для заезда на территорию лагеря.

Видео о том, что взять девочкам в летний лагерь

(Visited 135 385 time, 39 visit today)

27 августа 2014 Универсальных рекомендаций, какого-либо «единого списка» вещей, которые нужно взять ребенку в лагерь, не существует...

Исходить нужно из того факта, что ваш ребёнок две, а то и целых три недели будет жить без вашей опеки, фактически предоставленный самому себе. А далее - в зависимости от местонахождения лагеря, времени года и так далее…

Исключением можно считать лишь предметы гигиены. Зубную пасту, щётку, гигиенические салфетки следует положить обязательно. Как и головные уборы, но здесь уже возможны варианты – в Карелии вязаная шапка не помешает в любое время года, в Турции она будет лишней. Как и тёплые свитера, и куртки - на случай похолодания в турецком и любом южном лагере достаточно лёгкой ветровки и кепки.

Что берём?

И всё-таки без списка вам не обойтись. Дело в том, что отправляя ребёнка в лагерь, следует быть готовым к тому, что какие-то вещи вашего ребёнка обратно не вернутся. По разным причинам: вещи теряются, дарятся, забываются… Чтобы не ломать голову и не спорить с ребёнком (или, что гораздо серьёзней, с администрацией лагеря) на тему «что было и что стало», этот список следует дать ребёнку с собой. Примерный список может выглядеть следующим образом.

Одежда:

Рубашка (лучше две-три);
- брюки, джинсы;
- шорты;
- ветровка,
- спортивный костюм, трико;
- кепка, панама;
- футболки;
- трусы;
- плавки;
- майки;
- пижама;
- носки.

Особо следует сказать о нарядной одежде. Она в детском лагере не нужна, атмосфера там, по определению, демократичная. Но какие-то вещи «на выход» всё-таки нужно иметь. Например, для различных праздничных мероприятий.

Обувь:

Шлёпанцы;
- сандалии;
- комнатные тапки;
- кроссовки.

Очень желательны запасные стельки.

Средства гигиены:

Шампунь (лучше в одноразовых пакетиках);
- мыло + мыльница;
- гель для душа;
- мочалка;
- зубная щётка (лучше три недорогих);
- зубная паста;
- дезодорант;
- полотенца (2);
- ватные палочки;
- ватные диски;
- мазь от комаров (спреи обычно не разрешают);
- туалетная бумага;
- гигиенические салфетки (влажные и сухие);
- что-нибудь от прыщей (мало ли).

Крайне нежелательно давать ребёнку шампуни и дезодоранты в стеклянных флаконах. Полотенец много брать не нужно: в лагере их должны предоставить, в том числе пляжные. Девочки, в зависимости от возраста берут: косметику, прокладки, тампоны, маникюрные принадлежности, бритву.

Полезное:

Зарядка для мобильника;
- фен;
- нитки с иголками;
- фонарик (или установите это приложение в смартфоне);
- тетрадь, ручки, карандаши, фломастеры, ластик, точилка;
- фотик и зарядку к нему (если в телефоне камера не очень);
- пластырь;
- кружка (или одноразовые стаканчики);
- пакеты (в том числе и для грязных вещей);
- игральные карты.

Деньги

Карманные деньги могут понадобиться во время экскурсий, на развлечения, сувениры и мелкие расходы: вода во время поездок, напитки, например любимая газировка, которую в лагерях не дают, шоколадки, мороженное и т.п. Так сколько давать? Это зависит от лагеря, если за границей, то обычно дают 200-300 долларов или евро, если у нас в России, например детские лагеря в Подмосковье – то 2000-3000 рублей. Но все, конечно же, зависит от лагеря, поэтому лучше заранее уточнять будут ли там какие-нибудь экскурсии и прочие моменты, где могут понадобиться деньги.

Еда (только на время перелёта-переезда):

Фрукты (яблоки, груши, мандарины);
- выпечка (без начинки);
- печенье;
- конфеты, леденцы;
- минеральная вода.

Документы:

Свидетельство о рождении, паспорт;
- медицинская справка;
- копия медицинского полиса;
- путёвка;
- нотариально заверенное согласие родителей на пересечение границы.

Куда укладываем?

Дети не любят громоздких чемоданов на колёсиках. Однако такой чемодан с несколькими отделениями и наружными карманами – самая удобная упаковка для их вещей, ведь в лагере ребёнок будет постоянно что-то из него брать. Маленькие плотно набитые сумки в этом плане неудобны. Небольшую ручную сумочку лучше использовать как дополнение к чемодану, который сдаётся в багаж. Не забудьте положить в чемодан записку с указанием личных имени и фамилии ребёнка, места проживания, телефонов родителей, названия и адреса лагеря.

Что не нужно брать ребенку в лагерь?

В детском лагере не уместны дорогие украшения, к тому же они могут спровоцировать кражи. Не желательны игры и игрушки, дорогие плееры, планшеты, словом, любая «навороченная» электроника, кроме мобильного телефона. Ребёнок должен отдыхать и общаться со сверстниками «вживую», а не сидеть в Интернете, дома успеет ещё насидеться! И ещё не берите ничего портящегося и секретно-интимного, например личные дневники, что может стать предметом насмешек, если кто-то туда залезет и прочитает.

Примерно 40% вещей Ваш ребёнок не оденет, а если это мальчик – это число может дойти и до 60%. Поэтому не суйте ребёнку то, что он не любит носить и то, чем он не умеет пользоваться!

Оптимальным возрастом для первого самостоятельного отдыха в загородном лагере психологи считают 9-10 лет . В этом возрасте ребенок уже имеет определенный опыт общения со сверстниками, не так сильно зависит от опеки взрослых и, возможно, даже не против ее немного уменьшить. К тому же некоторые дети имеют опыт отдыха в летнем школьном лагере.

Ближе к дому

Если вы отправляете ребенка в 7 лет, и он уезжает от мамы-папы впервые, выбирайте лагерь, расположенный не далее, чем в 1-2 часах езды от дома, рекомендуют в отделе общественного здоровья Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Тогда вы сможете посещать его каждый выходной , а если что-то пойдет не так, как предполагалось вначале, сможете оперативно отреагировать или забрать его домой.

Во второй или третий раз уже можно подумать о более дальних поездках и даже рассматривать отдых на море. Трехнедельный отпуск на побережье, загар и купание - хорошая профилактика простудных заболеваний в течение учебного года. Правда, лучше заранее, в бассейне, научить ребенка плавать.

Позитивный настрой

Долгая дорога, не домашние условия проживания, необходимость подчиняться воспитателям могут стать стрессом для ребенка. Поэтому расскажите ему об этом как о своеобразном приключении . Расскажите, как сами проходили подобные испытания. Палата на 4-6 человек - это ужас для взрослого. А для ребенка это может быть мечтой - перешептываться по ночам, рассказывать страшные истории...

Что с собой?

Составьте список вещей, которые необходимо положить в сумку (кстати, сам список также можно положить в сумку, чтобы ребенку впоследствии было легче собраться). Она не должна быть слишком тяжелой. Лучше, чтобы соответствовала возрасту и росту. Отдельно в автобус/поезд нужно взять небольшую сумку/рюкзак, куда положить то, что нужно в дороге (влажные салфетки, воду, перекус, что-то, способное занять время в дороге). Обе сумки лучше подписать - указать на них фамилию ребенка.

Сложите в сумку ту одежду, которую любит ваш ребенок, но не следует класть слишком дорогие вещи . Они могут потеряться, что нередко и случается. Должно быть несколько смен белья, куртка, обувь на случай дождя, сухой погоды, для пляжа и для корпуса .

В обязательном порядке кладите солнцезащитный крем, средство от комаров и пару головных уборов . Отдельно - путевку, свидетельство о рождении, медицинскую справку (если ребенок едет за границу, то заграничный паспорт и нотариально заверенное согласие родителей на выезд). Со всех документов лучше снять копии и положить в конверт отдельно от оригиналов.

Помните, что сынуля перед отъездом попытается что-нибудь вынуть из сумки, а доченька - доложить. Так что перед выходом можете перепроверить все по списку .

Ребенку с хроническими заболеваниями необходимо положить лекарственные препараты, которые принимаются постоянно или во время обострений. Распишите на бумажке полную схему приема и предупредите об этой особенности взрослых, сопровождающих ребенка.

Если в лагерь отправляется 11-13-летняя девочка, то она должна знать, что такое менструация и иметь с собой на всякий случай гигиенические средства.

Ну, и куда же без мобильного телефона ...

Список вещей, которые нужно взять с собой

• майки, футболки (4 шт.);
• шорты, джинсы;
• юбки, сарафаны;
• спортивный костюм;
• свитер, кофта;
• дождевик или куртка;
• носки (5 пар);
• белье (5 комплектов);
• купальник, плавки (2 шт.);
• головной убор (2 шт.);
• шлепанцы для похода на пляж или в бассейн;
• кроссовки или кеды для занятий спортом, сандалии или туфли для экскурсий и повседневного ношения;
• один-два наряда для дискотек;
• мыло, мочалка, шампунь, зубная паста и щетка, расческа;
• туалетная бумага;
• стиральный порошок или мыло для стирки одежды;
• дезодорант, лосьон, маникюрный набор, прокладки (для девочек), бритва (для мальчиков);
• полотенце для пляжа;
• солнцезащитный крем, крем от комаров и мошек;
• пустой пакет для грязного белья;
• блокнот/ручка;
• ракетки для тенниса, бадминтона, мяч (если вы знаете, что этого нет в лагере).

Не стоит давать с собой фотоаппараты, электронные игры, ноутбуки, ювелирные изделия. Немного денег (на экскурсии, сладости и др.) можно передать на хранение воспитателю (в подписанном конверте), если ваш ребенок не умеет обращаться с деньгами.

Запрещенные вещи :

• ножи, ножницы, любые колющие и режущие предметы;
• любые токсичные вещества;
• сигареты, спички, зажигалки;
• петарды, шутихи;
• любые алкогольные и наркотические вещества;
• травмоопасное оборудование (скейты, роликовые коньки, самокаты);
• игрушки, которые стреляют пластмассовыми пулями;
• сильнодействующие лекарства (это при необходимости выясняется с воспитателями);
• печатная, аудио-, видео- и компьютерная продукция с пропагандой аморального поведения, насилия, порнографии.

Нельзя брать с собой и привозить в лагерь:

• газированные напитки (кроме минеральной воды);
• изделия с кремом или наполнителем (торты, пирожные);
• чипсы, жвачки, молочные продукты, мясо, колбасы, рыбу, птицу, копчености;
• супы, пельмени, котлеты, салаты, пироги;
• соленья, консервы, грибы, продукты быстрого приготовления.

Если вам очень необходимо побаловать ребенка в родительский день, пусть он поест при вас, но ни в коем случае не оставляйте продукты ему .

Анна Кулакевич, 8 июня 2013 года.
Источник: газета «Звязда», в переводе: http://old.zviazda.by/ru/pril/article.php?id=112882

Что собрать с собой ребенку, который отправляется в оздоровительный лагерь?

На самом деле нужно не так и много. Главное, зная об изменчивости белорусской погоды, положить такие вещи и обувь, которые помогут сохранить здоровье. Большая спортивная сумка или рюкзак должны заменить много мелких сумок - для удобного самостоятельного переноса своих вещей.

Понадобятся:

• 2-3 комплекта футболок и сарафанов, шорт и брюк для повседневной носки.
• 1-2 футболки или платья с длинным рукавом.
• Купальник (плавки).
• Спортивный костюм и закрытая спортивная обувь.
• 5-6 пар носков.
• Белье (трусы-майки с расчетом замены не реже чем через 2-3 дня).
• Удобная обувь (две пары) на каждый день, обувь на пляж.
• Пижама или ночная сорочка.
• 2-3 свитера (кофты), джинсы.
• Праздничная одежда для вечернего отдыха, дискотеки.
• Куртка (куртка-ветровка).
• Летний головной убор.
• Из предметов личной гигиены нужно взять:
• зубную щетку и пасту, мыло туалетное и хозяйственное;
• мочалку, шампунь, гель-душ;
• расческу, ножницы;
• большое полотенце для душа и пляжа.
• Для девушек: косметика для ухода за кожей и телом, предметы гигиены.
• Желательно захватить и средство от комаров.

Следует проследить, чтобы ребенок не прихватил то, что может ему навредить, например, сигареты (не говоря о спиртных напитках или наркотиках).

«Важно, чтобы ребенок не привез с собой в оздоровительный лагерь инфекцию или у него самого не ухудшилось здоровье, - напоминает заведующая отделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Алла Малахова . - Поэтому перед отправкой необходимо обратиться в поликлинику для получения медицинской справки. При необходимости врач даст и соответствующие рекомендации по движению, питанию. Дети с острыми соматическими заболеваниями, кожными заразными и другими инфекционными болезнями, педикулезом в лагерь не принимаются».

В организованном лагере обеспечивается полноценное разнообразное питание, соответствующее физиологическим потребностям и возрасту. Питьевая вода, которой обеспечиваются дети, - промышленного производства, бутилированная, или кипяченая. Поэтому не стоит давать с собой пищевые продукты, кроме, может быть, печенья, конфет, сока в мелкой упаковке и 1-2 л бутилированной воды в дорогу.

Какой бы формальностью это ни выглядело, но сделайте перед отъездом акцент на безопасном поведении. Курение, распитие спиртных напитков - не шутки, и это однозначно запрещено. Запрещается и самостоятельно покидать территорию лагеря. Стоит напомнить, что если появилось плохое самочувствие, укусил клещ, натер ногу или появились рвота, тошнота, диарея, боль в животе, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью или сообщить вожатому. Предупредите ребенка и о том, что не нужно бояться участвовать во всех мероприятиях, которые будут проводиться, - спортивных, развлекательных, музыкальных. Стоит пробовать, чтобы не оказаться в изоляции, и никогда не переживать за отрицательный результат!

Итак, ваш ребёнок едет в лагерь, и вы в панике думаете, что же ему необходимо взять с собой. Ведь обычно смена длится около трех недель, а это значительный срок. За это время следует быть готовым к изменениям погоды, да и, кроме того, дети активно пачкают одежду. Мы приведем основной список того, что взять в лагерь.

Одежда

В России погода очень изменчива, поэтому следует быть готовым к любым её капризам, для этого нужно взять несколько комплектов на случай жары или прохлады.

• Футболки, майки и различные кофточки берутся по желанию. Но надо понимать, что дети могут запачкать одежду, играя, поэтому брать нужно не менее трех футболок.
• Шорты и юбки. В летнее время эта одежда будет просто необходима. Вы ведь не хотите, чтобы ваш ребенок мучился от жары.
• Купальник, плавки. Лето – время купания. Поэтому стоит подумать и об этом.
• Спортивная одежда. Практически в каждом лагере предусмотрены занятие физкультурой, поэтому это одни из тех вещей, что нужно взять в лагерь.
• Рубашки с длинным рукавом, водолазки, тёплые кофты. Их следует взять на случай прохладной погоды. Ветровка также не будет лишней на такой случай.
• Головной убор. Его обязательно следует взять с собой, ведь на солнце несложно получить тепловой удар.
• Несколько пар нижнего белья и носков. В данном случае сложно назвать конкретную цифру, но обязательно должно быть несколько смен. Мелкую одежду дети могут постирать и сами, поэтому усердствовать не стоит.
• Нарядная одежда для вечеринок никогда не будет лишней. Ведь в лагерь дети едут отдыхать, а вечерние мероприятия там устраивают достаточно часто.
• Кроме того, необходимо помнить, что взять в лагерь девочке нужно и пижаму или ночную рубашку.

Обувь

• Сандалии или босоножки
• Спортивная обувь. Опять же она нужна для занятий физкультурой и игр, да и в прохладную погоду также можно будет одеть.
• Шлепанцы. Они нужны для купания и мытья в душевой.

Средства личной гигиены

• Мыло. Оно должно быть в мыльнице, чтобы не пачкать другие предметы в сумке. Да и удобнее его брать с собой на умывание.
• Шампунь. Если ребёнок едет на длительный срок, то можно взять с собой целый флакон, если лагерь длится несколько дней, то удобнее будет перелить немного в небольшую ёмкость.
• Зубная паста и щётка. Маленьким детям стоит взять с собой две щётки на случай, если одна из них потеряется.
• Полотенце, туалетная бумага и носовые платки. Бесспорно, что надо взять в лагерь эти вещи в любом случае.
• Расческа. Особенно актуально это для девочек, ведь у мальчиков, как правило, достаточно короткие волосы.

Документы

• Свидетельство о рождении или паспорт. Он необходим во многих случаях – если ребёнок потеряется, иногда для проверки по спискам.
• Медицинский полис служит для того, чтобы возможно было обратиться к специалисту, если ваш ребёнок будет нуждаться в медицинской помощи.
• Справка о состоянии здоровья установленного образца. Её практически всегда требуют для выезда в лагерь.

Кроме того, важно понимать, что взять ребёнку в лагерь следует и телефон. По нему вы всегда сможете связаться с ним или взрослыми людьми, которые отвечают за ваше чадо. Телефон не должен быть очень дорогим, ведь дети часто теряют мобильники. По этой же причине не стоит давать ребёнку дорогой фотоаппарат и много денег с собой. Деньги, дать стоит, но в небольшом количестве.

Девочкам стоит взять с собой немного косметики, если она пользуется ей и аксессуары для волос – резинки, заколки, чтобы волосы были всегда убраны.

Все остальные вещи можно брать по желанию и потребностям – лекарства, немного любимых лакомств, книги. Приятного отдыха вашему ребёнку.