Как выглядит 15 недельный ребенок в животе. Развитие, внешний вид и размеры плода, шевеления ребенка

Уже наступила 15 неделя беременности, к концу подходит четвертый месяц беременности. В этот срок трудности первого триместра остались позади. Матка уже значительно увеличилась, у многих женщин животик хорошо подрос, но заметных неудобств пока не причиняет. Поэтому большинству женщин это время беременности запоминается как наиболее приятное.

Что происходит с организмом женщины на 15 неделе беременности

На 15 неделе живот продолжает расти. Беременность уже становится заметной. У некоторых женщин животик появляется лишь на 15 неделе, до этого он совсем не заметен. Не украшает живот, появившаяся на нем темная полоса, идущая вниз от пупка. Это временное явление, она бесследно исчезает через несколько недель после родов.

Матка на 15 неделе находится в 3-4 пальцах ниже пупка – это около 7 см. Если аккуратно прощупать животик, то матку можно почувствовать. У многих беременных на 15 неделе начинает выделять из груди молозиво. В этот срок его не надо выдавливать.

Примерно на 20 процентов увеличивается объем крови, из-за него падает дополнительная нагрузка на сердце. Женщины, у которых когда-либо были заболевания связанные с сердечнососудистой системой, должны быть особенно осторожными и наблюдаться все девять месяцев у кардиолога. Из-за разбавления крови повышается уровень гемоглобина, у беременной может появиться одышка, шум в ушах.

Выделения из влагалища

Из влагалища начинают идти обильные выделения, имеющие молочно-белый цвет и слабый запах. Их консистенция похожа на яичный белок. Эти выделения настолько сильные, что многим женщинам приходится менять белье по несколько раз в день или носят прокладки, чтобы обеспечить себе сухость и комфорт. Но скоро их размер должен еще увеличиться.

Иногда выделения бывают из-за вагинальных инфекций. Гнойные, зеленоватые или желтоватые, творожистого вида с неприятным запахом выделения должны насторожить. Возможно это симптомы молочницы. Из-за нее могут покраснеть половые губы, на них появляются отеки и жжение во время мочеиспускания. Начало инфекции дают дрожжевые грибы, они постоянно обитают в кишечнике и влагалище. При беременности, когда иммунитет у женщины ослабевает, они начинают бурно проявлять себя.

Если пошли небольшие, мажущие кровянистые выделения, врач посоветует отдохнуть от секса.

Если на пятнадцатой неделе началось кровотечение, это не обязательно угроза выкидыша, они могут появиться из-за лопнувших сосудов или эрозии.

Когда появляются мажущие, коричневые или кремовые выделения, надо обязательно сказать о них врачу. Чаще такие выделения возникают их повышения уровня эстрогена в крови. В этом случае женщину направляют на узи и на анализы.

Выкидыш на 15 неделе беременности

15 ая неделя беременности безопасный период, но иногда из-за аномального развития плода или патологии у беременной происходит самопроизвольный аборт. Если на 15 неделе началось сильное маточное кровотечение, болит живот, и есть подозрение на самопроизвольный аборт, его можно остановить, если своевременно начать лечение. Но когда начнутся схватки, живот начнет невыносимо болеть, это симптом отслоения плодного яйца от матки, аборт уже остановить невозможно. Часто на 15 неделе происходит неполный аборт, в этом случае разрываются плодные оболочки, и выходит лишь часть плода.

Самопроизвольный аборт происходит по многим причинам. Основными из них являются:

• Искусственный аборт до начала беременности
• Генетические нарушения
• Резус-конфликт
• Инфекционные воспалительные заболевания
• Гормональные нарушения.

Самопроизвольный аборт на 15 неделе может быть угрожающим для жизни матери. В приоткрытую шейку матки попадают болезнетворные микробы и развиваются воспалительные заболевания.

На 15 неделе аборт происходит уже по типу родов. Очень сильно болит живот, внизу его появляются схваткообразные боли из-за сокращения мускулатуры матки, шейка матки сглаживается и затем раскрывается, происходит разрыв плодных оболочек, околоплодные воды изливаются и плод выходит. В этот срок маточное кровотечение, когда происходит самопроизвольный аборт, небольшое.

Как развивается ребенок на 15 акушерской неделе

К 15 неделе размер малыша хорошо увеличился, он имеет рост 10 см и вес около 50 грамм. Он уже покрылся тоненькой, прозрачной кожицей красного цвета, через которую видны капилляры и сосуды. За сутки сердце плода прокачивает по 23 литра крови. Кровь вырабатывает костный отдел плода. На 15 неделе на коже начинает расти пушок, на голове он гуще и жестче.

Тело будущего ребенка стало подвижное и гибкое. У него сгибаются в суставах руки, уже сжимаются кулачки. Сейчас плод активно сосет большой палец. Это отчетливо видно на узи. Некоторые женщины уже в это время чувствуют робкие шевеления ребенка, похожие на слабую щекотку. Скелет костенеет и формируется. В этот срок беременной прописывают кальций, который необходим для формирования костной ткани плода.

Желчный пузырь плода уже производит желчь, которая попадает в кишечник. Кишечнику пока нечего переваривать, зато мочевому пузырю приходится опорожняться, моча плода попадает в окружающие воды, которые обновляются около десяти раз в сутки. Поэтому жидкость, в которой находится ребенок, стерильная.

К 15 неделе беременности руки становятся короче ног. В это время происходит начало формирования коры головного мозга плода, у левого и правого полушария мозга появляются бороздки и извилины, происходит начало деления нервных клеток. Железы уже исправно функционируют, работают потовые железы. Плод, имеющий мужской пол, на 15 неделе начинает вырабатывать тестостерон – мужской гормон.

В срок 15 недель плод заглатывает и выплевывает амниотическую жидкость, делая дыхательные упражнения, которые помогают подготовиться организму ребенка к первому вздоху после появления на свет.

Почему не чувствуются шевеления ребенка

Почувствовать первые шевеления ребенка, мечтают все беременные женщины. Но у одних они появляются уже к концу 14 недели беременности, а у других нет и к концу 15-ой. Первые шевеления ребенка настолько слабые, что распознать их некоторые будущие мамы пока не могут. Они гладят свой животик, разговаривают с малышом, но почувствуют ощущения его слабых толчков лишь на 16 неделе беременности.

Какие анализы сдают на 15 неделе

На пятнадцатой неделе врач назначает второе скрининговое узи, чтоб точно определить дату родов и узнать пол ребенка. На этом узи шейку матки осматривают влагалищным датчиком. Проверяют на узи состояние внутреннего зева матки, высоту расположения нижнего края плаценты. Если ребенок повернется вперед, можно увидеть его пол. Многие врачи считают, что точно определить пол ребенка можно лишь на 20 неделе, когда полностью сформируются его половые органы. Для них неважно, какой пол у ребенка, главное для врачей выявить не пол, а проблемы беременности. Но зато родители мечтают определить пол ребенка во время первого узи, а если не удалось, то все надежды возлагают на второе узи, мечтая, что в этот раз точно увидят, какой пол у ребенка. Во время узи можно понаблюдать за активностью ребенка, увидеть его шевеления.

В это время на узи можно обнаружить различные отклонения плода, выявить синдром Дауна или дефект нервной трубки. Скрининг определяет лишь долю риска, точный диагноз, выявленный на узи не ставят, а отправляют на дополнительное обследование

Во время второго скрининга проходят не только узи, а сдают анализы крови на ХГЧ, АФП и свободный эстриол. Это самые главные анализы во время беременности, их еще называют тройной тест. Начинают сдавать тройной тест, когда наступает 15 неделя беременности и можно проходить его вплоть до 20 недели.

Если появились выделения, имеющие отклонения от нормы, врач берет мазки из влагалища. Также сдают анализ мочи.

Женщинам, имеющим генетические заболевания, приходится сдавать анализы на состав околоплодных вод. Проведение этого анализа на 15 неделе наиболее безопасное время.

Как чувствует себя женщина на 15 неделе

На 15 неделе подрос животик, его размер стремительно увеличивается. Мучивший ранее токсикоз в начале беременности, уже прошел, и многие женщины наслаждаются своим новым положением. Некоторые уже знают пол своего ребенка и придумывают ему имя.

Но новые неприятные симптомы все еще появляются. Из-за гормональных перестроек у беременных часто закладывает нос, даже если простуда не началась. У некоторых будущих мам по этой же причине бывают носовые кровотечения.

Появляется учащенное мочеиспускание, так как увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь, из-за чего уменьшается его вместимость. Тонус мочевого пузыря в это время из-за выработки прогестерона снижен.

Из-за непрерывного роста матки болит живот, мышцы матки натянулись и удерживаются, из-за чего и появляется небольшая боль. Если болит не живот, а спина или поясничный отдел, это говорит о начавшемся пиелонефрите. Он проходит в сопровождении повышенной температуры и боли при мочеиспускании.

Правильное питание на 15 неделе

Здоровое питание очень необходимо для женщины и будущего ребенка весь период беременности. На пятнадцатой неделе врачи рекомендуют разнообразное и полезное питание: каши, молочные и мясные продукты, яйца, овощи и фрукты. В питание беременной в этот срок должны входить продукты, содержащие витамин «Е», который помогает укрепить плаценту.

Необходимо включить в рацион полезные жиры растительного происхождения, в них много витамина «Е». Для этого в питание должно входить растительное масло, которое надо добавлять в пищу. Также полезны семечки и орешки. Правильное питание – это сбалансированное питание. Пропорции питательных веществ должны строго соблюдаться. На первом месте стоят белки, их должно больше всего входить в питание беременной.

15 неделя беременности – спокойный период, когда малыш переходит в фазу активного роста. На этом сроке движения малыша становятся интенсивными, его размеры уже достаточно крупные, поэтому будущая мамочка может совсем скоро ощутить легкие удары в своем животе.

Развитие плода: что происходит с малышом на 15 неделе беременности

Кроха уже хорошо подрост, достигая в длину 10 см, а его вес составляет около 50 г., как вес крупного апельсина.

Плод все больше напоминает человека: его ручки и ножки удлинены, на теле появляются волосики и ноготки. Также происходит формирование и развитие таких систем:

• Гипофиз уже достаточно сформировался, чтобы начать работать в организме плода. Именно благодаря вырабатываемым гипофизом клеткам будет происходить дальнейший рост и развитие малыша.
• В деснах малыша уже сформировано 20 молочных зубов.
• Плод умеет глотать и дышать, тренируясь на околоплодной жидкости. Также у него работают почки, поэтому мочевой пузырь регулярно опорожняется.
• Малыш продолжает сосать пальчик, исследует пространство вокруг себя, свободно двигаясь в околоплодных водах. Но его движения сохраняют хаотичность.
• Ребенок уже слышит, проявляя восприимчивость к резким звукам.
• Печень становится главным пищеварительным органом.
• Сердечко уже способно перекачивать более 20 л крови в сутки.
• Развиты и начинают свою работу сальные и потовые железы.
• На этом этапе своего развития сердечко малыша уже осуществляет 150 ударов/1 минуту.

На 15-16 неделе беременности есть все шансы узнать резус-фактор и группу крови малыша. На УЗИ-исследовании врач уже может определить пол малыша, кончено, если плод захочет его показать и примет удобное расположение.

Что происходит с мамой на 14-15 неделе?

Ощущения женщины на этих неделях беременности связаны с повышением тонуса организма, чрезмерной подвижностью и активностью. К этому периоду токсикоз практически перестает мучить будущую маму, поэтому велик риск набрать лишние килограммы, выходящие за рамки графика. Дело в том, что истощенные токсикозом организм требует восполнения потерь, а будущая мама должна составлять свое меню из полезной и легкой пищи.

Также женщина замечает такие изменения в своем организме:
1. Продолжает увеличиваться грудь, покрывающаяся сеточкой вен. Ореолы сосков темнеют и приобретают чувствительность, особенно у повторнородящих мамочек.
2. Появляются неприятные ощущения внизу живота, могут быть легкие тянущие боли.
3. Из-за увеличения размеров матки возникает чувство сдавленности, при мочеиспускании сохраняется ощущение наполненности мочевого пузыря.
4. У некоторых женщин снижается артериальное давление, провоцируя головные боли и головокружение.
5. Сохраняется тонус матки, женщина может почувствовать как «каменеет живот».
6. На этом сроке организм, изнуренный токсикозом может выдавать различные реакции. У многих беременных наблюдаются проблемы с зубами, опорно-двигательным аппаратом, ногтями. Это состояние легко исправляется приемом комплекса поливитаминов.

На 15 неделе вероятность выкидыша существенно снижается. А мамочки, которые уже вынашивали малыша, могут ощутить первые шевеления. Кстати, стройные женщины беременные первенцем тоже могут ощутить легкие толчки.

Сколько нужно набрать килограмм к этому сроку?

В 1 и 2 триместрах набор веса распределяется равномерно, и на этот период приходится около 40% от всей набранной массы. Оставшиеся 60% отводятся 3 триместру, во время которого малыш активно набирает вес и подкожный жир. К 15 неделе будущая мама должна набрать такое количество килограмм:

• При ИМТ ниже 19,8 около 3 кг
• При ИМТ от 19,8 до 26 около 2 кг
• При ИМТ свыше 26 около 1,2 кг

Чем выше вес до беременности, тем меньшее количество веса нужно набрать. Приготовитесь к тому, что между 15 и 20 неделей вынашивания малыша вес набирается интенсивно. Так, прибавка может составить от 2 до 5 кг. Это нормально особенно в том случае, когда в первом триместре женщина страдала от токсикоза.

Нормальны ли боли на этом сроке?

Легкие боли - естественные спутники беременности. Боль появляется в момент, когда расходятся кости таза, готовясь к родам и вынашиванию малыша. Боли в левом и правом боку могут быть вызваны увеличившейся маткой, которая нажимает на пищеварительную систему и другие внутренние органы. Боли в ногах чаще всего вызваны отеками, а неприятные ощущения в пояснице провоцирует увеличившийся животик.

Боли, вызывающие тревогу

Будущую маму должны насторожить боли такого характера:
1. Болит живот, как при ПМС. Эти боли схваткообразные, часто отдают в спину или крестец, если они появляются и пропадают с определенным интервалом, то могут быть предвестниками выкидыша. Опасные схваткообразные боли отдают в поясницу, сопровождаются кровянистыми выделениями.
2. Частые боли в пояснице и спине могут свидетельствовать о наличии пиелонефрита.
3. Боли в спине или в области копчика могут быть вызваны изменения в организме или банальным защемлением нерва. Их можно облегчить, сделав такое упражнение: нужно стать на четвереньки, делая вращающие движения спиной.
4. Также могут появиться отеки, пигментация кожи.

На этом сроке верным спутником беременной может стать головная боль, имеющая разный характер. Она появляется из-за повышенного или пониженного давления, снимается прогулками, теплым душем, травяным чаем. Если боли сильные и частые, то врач рассматривает целесообразность медикаментозного лечения.

Животик на 15 неделе

К 15 акушерской неделе у беременной уже расходятся тазобедренные кости, поэтому бедра становятся шире. Животик на этом сроке уже хорошо заметен, но его пока удается скрыть под одеждой.
У некоторых женщин животик приобретает приятную легкую округлость, у иных только начинает расти, зато талия становится шире. Размер живота зависит от типа фигуры женщины, поэтому не стоит переживать.
На животике во время 14-15 недель появляется темная полоска – это гиперпигментация, которая исчезнет в первые недели после родов.

Анализы и обследование

На 15 неделе при нормальном течении беременности не назначают важные анализы, а будущей маме необходимо показать врачу результаты ранее проведенных исследований.

15 неделя входит во второй триместр, во время которого плановый осмотр проводится 2 раза в месяц.

Если у женщины отрицательный резус-фактор, то она с этой недели и до конца беременности сдает анализы, чтобы контролировать выработку антител. Также необходимо сдать скрининг, который проводится в период с 15 по 17 неделю, чтобы оценить вероятность аномалий в развитии плода.

Видео

Какие анализы могут быть назначены в случае патологий и отклонений?

При неприятных ощущениях в животе, угрозе прерывания беременности и патологий ее течения могут быть назначены:

• Исследование крови на ХГЧ. Низкий показатель этого гормона может свидетельствовать о гестозе, хромосомных аномалиях или неправильном развитии плаценты.
• Ряд скрининговых тестов, которые дадут оценку вероятности неполного развития нервной трубки или синдрома Дауна.
• Если риск аномалий развития плода высокий, то врач может назначить анализ, для которого требуется забор околоплодной жидкости.
• При ряде выделений назначается мазок из влагалища.

Эти анализы и процедуры могут дополнительно назначить женщинам, которые беременны первым ребенком и уже перешагнули 30 летний рубеж. С каждым годом в этом случае риск хромосомных аномалий у плода повышается, поэтому не пренебрегайте рекомендациями своего врача.

УЗИ-исследование на этой неделе

На 15 неделе беременности УЗИ не делают, оно необходимо в том случае, когда женщина пропустила плановое исследование на 12 неделе. Также исследование могут назначить при угрозе прерывания беременности и нарушении ее течения.
Но в этот период врач с помощью УЗИ уже может определить, кто же родиться, поэтому многие пары делают внеплановую процедуру. Если расположение малыша будет благоприятным, то родители смогут узнать о его половой принадлежности. Но даже если малыш отвернется, то можно полюбоваться на то, как он сосет пальчик, двигает ручками и ножками, передвигаясь в околоплодных водах.

Выделения

На этой неделе нормальными считаются прозрачные выделения, вязкие выделения молочного оттенка. Бурые, красные коричневые и бледно-розовые выделения опасны на любом сроке, поэтому при их появлении срочно нужно обратиться к врачу.
Выделения с резким запахом зеленоватого, желтого или белого цвета, выделения похожие на хлопья или творожистую массу свидетельствуют о наличии инфекции. Они могут сопровождаться зудом, болью при мочеиспускании и даже высокой температурой. В этом случае будущей маме будут назначены анализы, которые помогут выявить конкретную причину.

Секс на этой неделе разрешен?

15 неделя – благотворный период для возобновления нормальной интимной жизни, если нет особых противопоказаний. В первом триместре большинство пар отказываются от секса, боясь выкидыша, а 2 триместр в этом плане более стабилен.
Избегайте сложных поз, не оказывайте деления на животик и все будет в порядке.

Секс помогает женскому организму тренировать разные группы мышц, в том числе гладкую мускулатуру матки.

К тому же, сексуальная жизнь помогает организму вырабатывать эндорфин - это гормон счастья, который необходим и будущей маме, и будущему папе.

Что опасно для малыша на этом сроке?

На 15 неделе беременности малыш находится в безопасности, но ряд внешних факторов может оказывать на него негативное влияние:

• К 15 неделе будущая мама должна полностью отказаться от курения. У женщин, которые не расстаются с никотином до самых родов дети рождаются маловесными. После родов такой малыш может испытывать неудобства, не получая привычной дозы отравляющих никотиновых веществ.
• Алкоголь. На 15 неделе любой алкоголь опасен по той причине, что происходит формирование коры головного мозга.
• Наркотические вещества, пагубно воздействующие на организм малыша и мамы. Наркотики вызывают привыкание у плода, способствуют задержкам в развитии и последующей слабости младенца.
• Простуда, воспалительные процесс, инфекции, сопровождаемые высокой температурой. Если столбик термометра более суток упирается в отметку +38 С и выше, то рекомендуется обратиться к врачу, чтобы пройти медикаментозный и безопасный курс лечения.

Бесконтрольный прием лекарств тоже опасен.

При простуде, зубной боли, температуре и других заболеваниях не спешите принимать старое проверенное лекарство.

Многие препараты из тех, которые вы спокойно пили до беременности проходят сквозь плацентарный барьер, нанося удар по плоду. Читайте инструкции, остерегайтесь пить лекарства без разрешения врача.

Питание беременной на этом сроке

Питание будущей мамы, как и на любой другой неделе беременности должно быть сбалансированным. Конечно, не стоит оказывать себе в желаемой пище, не забывая о полезном:

• Ежедневно 200 г мяса
• Более 2 раз в неделю употребляйте рыбу в любом виде по 200-250 г с гарниром из овощей
• Ежедневно меню обогащается 300 г овощей и таким же количеством фруктов. В зимнее время ешьте больше цитрусовых, которые эффективно укрепляют иммунитете и содержат рекордное количество витамина С

При запорах нужно добавлять в рацион сухофрукты, в частности распаренный чернослив, изюм, инжир

Если женщина мучается вздутием живота и изжогой, то из рациона убираются бобовые культуры, белокочанная капуста

• Сократите количество соли при отеках

На этом этапе развития плода очень важен кальций: молоко, творог, ряженка, кефир должны входить в меню беременной боле 4-5 раз в неделю.

• Увеличение массы тела не идет на пользу вашей коже старайтесь использовать увлажняющие кремы для беременный, пилинг, который можно приготовить из сахара или кофейной гущи
• Если подросший животик мешает спать, то задумайтесь о покупке подушки для беременных. Она пригодиться вам и при кормлении грудью, и во время восстановления в послеродовой период
• Старайтесь больше времени проводить на прогулке, не забывайте о том, что можно записаться на гимнастику для беременных. Последняя не только поможет укрепить мышцы, но и подготовить тело к родам
• Следите за зубами, которые могут болеть или разрушаться из-за дефицита кальция. При первых тревожных звоночках обратитесь к стоматологу, а потом к своему врачу за рецептом на витамины

Вот и все, что должна знать женщина об этой неделе беременности. Напоследок предлагаем вам посмотреть фото животиков на 15 неделе беременности.

Животики

Совсем скоро будут позади 15 недель беременности, что же происходит теперь в организме мамы и малыша? Рост малыша уже превышает 100 см, а вес составляет около 70 г. Изменения в организме малыша происходят следующие.

1. Достаточно дифференцированы половые органы, значит уже можно определить пол малыша.
2. Ножки стали длиннее ручек.
3. Глазки стали еще ближе друг к дружке, почти полностью сформировались ушные раковины.
4. Кожа малыша на 15 неделе беременности продолжает покрываться лануго.
5. Активно работают потовые и сальные железы, гипофиз.
6. Кожа стала толще, она уже не прозрачная.
7. Активность малыша возросла, некоторые мамы говорят, что уже на 15 неделе беременности испытали неизвестные доселе ощущения в животе, которые позже были идентифицированы как шевеления ребенка.
8. Ногтевая ложа начинает покрываться тонкими ногтями.
9. Полушария мозга растут очень быстро и на этом сроке перестают помещаться в черепной коробке, а значит, скоро появятся первые извилины. Фото плода на 15 неделе беременности все больше становится похожим на фотографию новорожденного малыша.
10. Совершенствуется кровеносная система, частота биения сердца достигает 150-160 ударов/минуту. За сутки по кровеносным сосудам ребеночка прокачивается до 23 литров крови.
11. 15 неделя беременности характеризуется появлением первых волос, и именно на этом сроке появляется красящий пигмент, который соответственно заложенному генотипу, окрасит волосы новорожденного в соответствующий цвет.
12. Кишечник малыша начинает наполняться первородным меконием, который только после рождения испражняется. Из-за примеси желчи он имеет зеленоватую или черную окраску.
13. Слуховой аппарат ребенка уже настолько развит, что позволяет ему слышать стук маминого сердца и ее голос. Самое время начать общение!

Фото малыша больше ягод
фазы изменения
сколько

Стоит ли делать УЗИ?

Если посмотреть на фото плода, сделанное на УЗИ на 15 неделе беременности, то можно заметить, что, несмотря на свои крошечные размеры, малыш как будто понимает, что его внимательно рассматривают. На фотографии ребеночек спокойно отдыхает у мамы в животике, его легонько качают околоплодные воды.

Доктор, а может и сама мама, может наблюдать маленькие ушки, по бокам от носовых костей видны глазницы, где будут располагаться глаза. Можно видеть, как малыш двигает ручками или ножками, как обнимает или «облизывает» плаценту, изучая окружающий его мир и пробуя все на вкус.

Обычно исследовать живот с помощью ультразвукового аппарата на 15 неделе беременности не нужно, особенно если УЗИ проводили на предыдущих неделях. Однако оно может быть выполнено по желанию матери, если ее что-то беспокоит, или по показаниям доктора, который опирается на результаты анализов.

Фото малыша, сделанное в этот срок на УЗИ

Для того чтобы мама и малыш чувствовали себя хорошо, были здоровыми и росли по всем нормам, нужно соблюдать несколько простых, но эффективных рекомендаций.

Рекомендации относительно	Что делать
Питания	Очень сильно возрастает потребность организма в белках. Проявляется нехватка таких элементов икроножными судорогами. Поэтому употребляем много творога, стараемся есть много ягод или морсов. Однако не стоит зацикливаться на одних лишь витаминах, питательные вещества также необходимы для нормального развития малыша: мясо отварное, рыба, печень, морепродукты. 15 неделя беременности характеризуется тем, что растущая матка будет давить на кишечник, что может привести к запорам. Употребляем пищу, которая способна бороться с запорами: кефир, чернослив, отруби. В борьбе с анемией употребляем в пищу еду, богатую железом: гречку, печень, орехи, яблоки и гранат.
Профилактики простуды	Ягоды и ягодные морсы (особенно собственного сбора) являются наилучшим помощником в профилактике простуды. Также можно пить чай с лимоном или медом. Многие доктора рекомендуют пользоваться перед выходом из дома Оксолиновой мазью.
Стоматологического осмотра	Пренебрегать походом к стоматологу на данном этапе очень опасно, даже если до беременности не наблюдалось никаких проблем с зубами, на 15 неделе беременности (это сколько ж месяцев уже прошло) они обязательно появятся. Именно второй триместр – лучшее время для решения всех проблем с зубами.
Заботы о коже	Профилактика растяжек или борьба с ними – еще один момент, которому нужно уделить внимание. Ведь после родов кажущиеся не такими уж некрасивыми розовые борозды приобретут белый цвет, к тому же на обвисшей коже. Растяжки не поддаются загару, таким образом, надолго останутся вашими спутниками. Поэтому после каждого принятия душа необходимо смазывать кожу проблемных мест маслом или специальным кремом.
Сна и отдыха	Для сна была определена наиболее безопасная и удобная поза: лежа на боку, вытянув нижнюю ногу, согнув в колене верхнюю. Под ноги также можно подложить подушку, чтоб избежать варикозного расширения вен. В современных специализированных магазинах для будущих мам можно найти очень удобные подушки для сна, а также одеяла.

Что происходит с мамой?

На 15 акушерской неделе беременности в организме матери также происходят некоторые изменения.

1. Из-за растущего плода, а соответственно растущей нагрузки на плаценту, последняя утолщается в размерах и достигает более 17,5 мм.
2. Заметно увеличивается объем околоплодных вод. Они имеют постоянную температуру и состав, который образуется за счет маточно-плацентарного обмена, а также постоянно поступающей мочи плода. Эта жидкость абсолютно стерильна, изменить ее состояние может только наличие какой-либо инфекции.
3. Прогрессивно растет объем крови в материнском организме. Это может вызывать некоторый дискомфорт в виде носовых кровотечений.
4. Грудь будущей кормящей мамы все больше наливается молоком, а ореолы сосков становятся еще темнее.
5. Если посмотреть на фото живота на 15 неделе беременности, то можно заметить, что он стал еще более округлым и немного приподнялся.
6. Именно на этом сроке заканчивает свое формирование плацента. Теперь система мама-плод будет осуществлять непреодолимую связь между двумя этими составляющими. Все переживания или изменения в организме мамы будут чувствоваться малышом, а изменения в его состоянии будут отражаться на мамином самочувствии.

Какие ощущения на этом сроке?

Каждая неделя для будущей мамочки будет напоминать ей, а также помогать свыкаться с тем фактом, что скоро у нее будет малыш. Об этом ей будут говорить некоторые новые или старые ощущения во время 15 недели беременности:

• зачастую женщину мучают приступы удушья по ночам, что само по себе не является страшным, однако значительно портит сон и отдых;
• ощущение тесной одежды, если женщина до сих пор не сменила гардероб. Нужно понимать, что это тоже очень важно, не должно быть никакого дискомфорта, особенно в области живота. К тому же поход в специализированный магазин наверняка принесет массу приятных эмоций;
• некоторые мамочки на 15 неделе беременности могут ощущать шевеления плода, которые некоторые описывают как «бабочки в животе», другие как «мелкие пузырики», а кто-то может спутать это с излишним газообразованием;
• периодически тянет живот из-за давящей на пищеварительную систему матки, к тому же может наблюдаться запор и газообразование;
• небывалый прилив сил и чувство умиротворения – происходит из-за гормональной стабилизации, к тому же женщина начинает наконец-то наслаждаться своим положением. Зачастую появляется такое хобби, как создание фото каждой (в том числе и 15) недели беременности;
• из неприятных ощущений могут появиться головокружения, слабость и мушки перед глазами. Это говорит о нехватке эритроцитов в крови, ведущей к анемии, которая грозит кислородным голоданием малышу. Необходимо проконсультироваться с доктором и употреблять больше продуктов, содержащих железо;
• головокружение и слабость также являются спутниками гипотонии. Это еще одно распространенное заболевание беременных – пониженное давление. Здесь речь пойдет о медикаментозном лечении.

Употребляйте больше ягод

Выделения из половых органов

Вид и характер выделений – один из главных признаков, позволяющих составить картину, как проходит 15 неделя беременности для мамы и малыша.

Если выделений не особо много, они светлые и однородные, оставляют небольшой след на белье, то нет повода для беспокойства. Это говорит о нормальной микрофлоре влагалища, никакая половая инфекция не навредит течению беременности.

При наличии кандидоза можно заметить обильные творожистые выделения. Если выходит обильная гнойная и пенистая жидкость, то имеет место наличие такой инфекции, как трихомониаз. Небольшое количество выделений слизисто-гнойного характера характеризуют наличие хламидиоза. Обильные же гнойные выделения могут свидетельствовать о наличии гонореи.

Зачастую все инфекции только обостряются после наступления беременности, но могут быть приобретены и до начала вынашивания ребенка. В том или ином случае лечение нужно начинать незамедлительно. Ведь они могут вызвать инфицирование плодных оболочек, что ведет к нарушению развития малыша или вовсе привести к прерыванию беременности. К тому же, такие заболевания могут стать причиной различных инфекций в организме малыша после его рождения.

Появление кровянистых выделений говорит о том, что существует необходимость в срочном порядке обратиться к доктору. Не думайте, что необильные, мажущие выделения наряду с разболевшимся животом – это не повод для беспокойства, а скорее вызывайте скорую, которая, скорее всего, отправит в стационар, где с помощью лекарственных средств будет оказана помощь по сохранению беременности.

Вот такой вырастает животик к 15 неделе

Если небольшое количество кровянистых выделений появилось после осмотра гинеколога на 15 неделе, взятия для анализа мазков, либо после занятия сексом, это может свидетельствовать о наличии эрозии шейки матки при беременности. С учетом предстоящих родов, это очень серьезное заболевание, поэтому может быть назначена дополнительная кольпоскопия – осмотр эрозии под микроскопом, а относительно диагноза будет назначаться или нет дальнейшее лечение.

Причины болей в животе

У большого количества беременных на 15 неделе беременности появляются не совсем приятные ощущения в виде болей в животе. Характер такой боли может быть разным, как и причины ее вызвавшие.

1. Самая типичная боль в животе возникает из-за непосредственного и беспрерывного роста матки. В результате этого процесса мышцы матки значительно натягиваются и удерживаются. Появляющаяся в этом случае боль не сильно беспокоит беременную и не доставляет особых неприятных ощущений.
2. Тянущая боль похожая на схватки, да еще и с кровянистыми выделениями, или же боли переходят в поясницу, говорит о возможности возникновения угрозы прерывания беременности. Тогда нужно срочно обратиться к врачу.
3. Если боль опоясывающая, но источник ее все же находится в поясничном отделе или спине, то, скорее всего, это пиелонефрит, который может также сопровождаться повышенной температурой или болями при мочеиспускании.
4. Боль в области копчика, которая может отдавать в живот или в правую, или левую ногу, может говорить о защемлении нервов, либо плод так подрос к 15 неделе беременности, что матка давит на органы, либо позвоночные отделы.

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Вот и закончился первый триместр. Это просто невероятно, как быстро растет малыш, а с ним появляется и животик! Как выглядит живот на , смотрите в нашей подборке фото из Инстаграма.

Как выглядит живот на 15 неделе беременности: 12 фото беременных из Инстаграма

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма inspiredtasha

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма thejdukova

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма sirena_dicecca

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма thelittlewolfcompany

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма jessi__fitness

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма ashleyanngill

Первый триместр просто пролетел! Я не могу поверить, как быстро появился животик на этот раз. Кажется, что я уже с трудом прятала его на 7-8 неделе! Сейчас нам 15 недель, и я уже достаю свою из хранения. Все еще испытываю "утреннее недомогание", даже хуже, чем в прошлый раз. Надеясь, что оно снова уйдет после 17-18 недели! Я продолжаю гуглить: "правда ли, что у некоторых женщин нет токсикза?", потому что я просто не верю в это. Считаю дни до того, когда мы не сможем узнать, мальчик у нас или девочка! У меня есть ощущение, что это девочка, но будет видно!

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма merringrace

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма ginamoom

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма alishavb

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма queenleora

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма tiania92117

Как выглядит живот на 15 неделе беременности. Фото из Инстаграма miemikela

Во втором триместре большинство мамочек расцветает на глазах. Токсикоз отступает, налаживается общее самочувствие, улучшается аппетит. В статье узнаем, что еще происходит с мамой и малышом на 15 неделе беременности, а также рассмотрим, какие анализы необходимы на данном этапе.

На втором триместре, который длится с 14 по 26 неделю, будущая мамочка сталкивается с новыми волнующими ощущениями и переживаниями. В первую очередь перемены касаются прекращения токсикоза и улучшения самочувствия женщины. На этом этапе гормональные колебания уже не столь сильные, поэтому и настроение беременной значительно повышается.

При отсутствии патологий развития у плода специалисты рекомендуют девушке больше двигаться, гулять на свежем воздухе. Конечно, силовые виды спорта и интенсивные физические нагрузки запрещены, а вот плавание и йога – это именно то, что нужно.

У некоторых мамочек на 15 неделе беременности виден уже довольно округлый животик. Шевеления пока не слышны, так как малыш еще слишком мал.

Что происходит в организме

Многих женщин на этом сроке интересует, где сейчас находится матка? Орган располагается довольно высоко и можно самостоятельно нащупать его в области нижней части живота (5-10 см ниже пупка). Часто на 15 неделе мамочки замечают появление пигментной линии, проходящей от пупка до лобка. Это не должно доставлять беспокойства, так как она считается вполне нормальным явлением, сигнализирующим о наступлении беременности.

Обратить внимание в этот период следует на появление на теле новых родинок. Невусы появляются во время вынашивания ребенка довольно часто. Если формируется довольно большое родимое пятно, необходима консультация специалиста, который поможет выяснить характер образования. Появление мелких родинок не должно беспокоить женщину, ведь этот процесс свидетельствует о нормальном функционировании гормональной системы.

Матка с каждым днем растет, а ваш малыш продолжает свой долгий и сложный путь к моменту появления на свет.

Что же происходит с женщиной на 15 неделе беременности, с физической точки зрения:

• заложенность носа, не сопровождающаяся повышением температуры и другими признаками простуды;
• налаживание стула, ведь матка сейчас немного приподымается и не так сильно давит на желудок. Вместе с этим может усилиться изжога;
• появление одышки, что связано со сдавливанием диафрагмы из-за небольшого смещения внутренних органов;
• легкий дискомфорт в области поясницы;
• из сосков начинает выделяться молозиво;
• повышается чувствительность зубов, что свидетельствует о недостатке кальция;
• из-за увеличившегося объема крови в организме повышается нагрузка на сердце, у женщины возникают головокружения;
• изредка беременную все еще тошнит и могут сохраняться другие проявления токсикоза.

Если головокружения слишком частые и появляется чувство страха потерять сознание и упасть, следует обязательно сообщить об этом доктору. Спать становится неудобно. Сейчас мамочке лучше отдыхать на боку, это исключит сдавливание спинных сосудов маткой.

Не всегда беременность проходит по плану. Многие мамочки сталкиваются с различными патологиями, несущими угрозу для жизни их крохи. Сюда относят:

• Гестоз или поздний токсикоз. Обычно он появляется в третьем триместре беременности, но и на этом этапе не является исключением. При этом мамочку тошнит, появляется рвота, головная боль, нарушается аппетит, девушка теряет в весе. Очень важно найти причину данного состояния, ведь оно несет угрозу для жизни матери и ребенка.
• Отслойка плаценты. Плацента крепится на различных участках матки. Это может быть переднее или заднее предлежание плода. При отслойке возникает угроза потери малыша. Кроме этого, сильное кровотечение нередко является прочной смерти и самой беременной. Спасти жизнь ребенка удается при частичной или прогрессирующей отслойке плаценты. При полной отслойке процесс необратим.
• Замирание плода. Под замершей беременностью подразумевают полную остановку развития ребенка с последующим разложением плодных оболочек. На ранних этапах беременная часто не подозревает о случившемся, ведь никаких признаков поначалу нет. Позже присоединяются такие симптомы, как боли, кровянистые выделения, интоксикация организма.
• Боли внизу живота. Часто девушки на пятнадцатой неделе жалуются, что у них тянет низ живота. При благополучной беременности этот признак не считается патологией и связан с растяжением мышц матки. Но так бывает не всегда. Иногда боли и дискомфорт появляются при начинающемся выкидыше. При этом появляется кровотечение, тошнота, повышение температуры, общее ухудшение самочувствия. Поэтому при появлении тревожных признаков рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
• Подтекание околоплодных вод, открытие шейки матки. Эти патологические состояния провоцируют маловодие, что несет серьезную угрозу для жизни ребенка. При своевременной диагностике данных проблем часто удается сохранить беременность.

Кроме этого, ультразвуковое исследование и лабораторные анализы помогают выявить у малыша различные хромосомные заболевания, среди которых синдром Дауна, Эдвардса и прочие нарушения.

Чтобы своевременно заподозрить и выявить те или иные нарушения у крохи молодой мамочке рекомендуется сдавать все назначенные анализы, стоять на медицинском учете в женской консультации.

Итак, пятнадцать недель – это уже второй триместр беременности. Рассмотрим, что же происходит с маленьким человечком на этом этапе и что умеет делать малыш?

• На этом сроке кроху можно сравнить по размеру с крупным яблоком или апельсином. С каждым днем маленький человечек активно растет и развивается.
• Шевеления пока не ощущаются. В крайне редких случаях повторнородящие мамочки могут заметить едва заметные вибрации внизу живота. Несмотря на это, ребенок уже отчетливо слышит окружающий мир. Поэтому девушке рекомендуется чаще слушать приятную музыку, смотреть познавательные передачи.
• Внешний вид малыша – это миниатюра вполне сформировавшегося человечка. Он активно шевелит ручками, ножками, поворачивает головку, кувыркается.
• Кожа младенца очень тонкая, через нее виды кровеносные сосуды. Жировой прослойки пока нет, потому складывается чувство, что кроха имеет красный цвет.
• На 15 неделе беременности активно формируется головной мозг. Уже сейчас появляются зачатки первых извилин – бороздочки.
• На лице появляются едва заметные реснички и брови. Волосяные фолликулы формируются по всему телу.

У ребенка уже достаточно много нервных клеток. Это дает ему возможность чувствовать. Младенец различает яркий и тусклый свет, слышит голос мамы и окружающие звуки. Головной мозг учится осуществлять регуляцию своей деятельности, хоть и делает это на данном этапе неуклюже.

Что еще происходит с крохой:

• Глаза располагаются уже на своем анатомическом месте. Хоть они еще и закрыты, но малыш четко различает свет и тьму.
• На пятнадцатой неделе полноценно функционируют органы системы пищеварения. В печени синтезируется желчь, пища активно переваривается.
• У маленького человечка появляются первые вкусовые рецепторы. Он уже различает, что кушает мама, отдает предпочтение тем или иным продуктам.
• Активно функционируют почки. В околоплодную жидкость постоянно выделяется моча. Не стоит переживать, это не принесет младенцу ни малейшего вреда, ведь амниотическая жидкость постоянно обновляется.

На 15 неделе кроха путает день и ночь, поэтому часто бодрствует ночью и, наоборот. Часто у мамочки появляется странное желание совместить несовместимые продукты, например, соленый чай или борщ с вареньем. Это вполне нормальное явление, так ваш малыш экспериментирует со вкусами.

Анализы

Ультразвуковое исследование на 15 неделе проводится редко. Обычно этот вид диагностики назначают во время первого скрининга в 11-12 недель. При наличии некоторых показаний УЗИ все же проводится. С его помощью удается выяснить:

• одноплодная или многоплодная беременность (двойня, тройня);
• параметры малыша – вес, КТР, ТВП, рост и прочие критерии;
• сердцебиение (в норме на этом сроке составляет 150-170 уд/мин.)
• состояние плаценты, расположение плода в матке;
• многоводие или маловодие;
• состояние маточного зева и шейки органа.

На 15 неделе беременности часто проводится тройной тест. Этот вид лабораторного исследования специалисты рекомендуют проходить всем пациенткам. В обязательном порядке пройти тройной тест следует женщинам при подозрении на пороки развития у плода, при наличии старших детей с хромосомными заболеваниями, а также мамочкам после 35 лет.

Тройной анализ включает исследование крови на , АПФ и свободный эстриол. Такой тест не дает точного результата на наличие той или иной патологии у ребенка. С его помощью удается лишь заподозрить аномалии развития. Чаще всего с его помощью удается заподозрить синдром Дауна у малыша. Чем старше мать, тем выше риск генетической патологии. Подробнее о синдроме Дауна читайте .

С возрастом шанс рождения младенца с генетическим отклонением значительно увеличивается. В связи с этим такая пара должна пройти все необходимые медицинские обследования во время беременности.

Как выглядит малыш на 15-16 неделе можно увидеть на этом снимке УЗИ

На этом снимке беременность двойней

Определение пола на этом сроке – это довольно сложная задача. Чтобы узнать мальчик или девочка находится в животике можно воспользоваться 3D УЗИ. Эта процедура платная, поэтому другим вариантом будет просто еще немного подождать.

15 неделя беременности – это сколько месяцев?

Пятнадцатая акушерская неделя – это тринадцатая эмбриональная. Если говорить о пятнадцатой эмбриональной, то это семнадцатая акушерская неделя. В медицинской практике используется акушерский календарь. Здесь начало ведется от первого дня последней менструации. Такой способ наиболее удобен, так как с точностью определить дату зачатия практически невозможно.

Выделения из влагалища наблюдаются у всех женщин. Это не считается отклонением, если секрет имеет слизистую прозрачную консистенцию без неприятного запаха. Искать причину следует в тех ситуациях, если выделения носят следующий характер:

• коричневые или розовые – признак кровотечения. Иногда они возникают после секса, при эрозии шейки матки или после гинекологического осмотра;
• белые в виде хлопьев – молочница;
• желтые, серые, зеленоватые с неприятным запахом – говорят о наличии половых инфекций;
• водянистые – подтекание околоплодных вод.

Во время беременности количество выделений может несколько увеличиться, что тоже не является отклонением и происходит из-за притока крови к органам малого таза.

При обнаружении у себя вышеописанных признаков не стоит откладывать визит к врачу. Особенно опасными считаются выделения с примесью крови или кровотечение.

Почему живот на 15 неделе большой или маленький

Рост матки начинается уже с первых недель после зачатия. Во втором триместре ее высота составляет примерно 15 см. Специалисты считают, что у первородящих мамочек маленький животик объясняется хорошим тонусом мышц передней стенки живота. Кроме этого, к причинам небольших округлостей относят:

• конституцию тела беременной (широкие тазовые кости, наличие жировых отложений);
• маловодие;
• неправильное расположение плода;
• гипертрофию ребенка.

Большой животик у будущей мамочки появляется по следующим причинам:

• слишком большое количество околоплодных вод (многоводие);
• наличие болезней инфекционного характера;
• неправильное положение ребенка;
• отклонения в развитии плаценты;
• многоплодная беременность;
• крупные размеры младенца;
• особенности конституции тела женщины;
• наследственная предрасположенность.

Если врач при осмотре не заподозрил патологии, волноваться не стоит. Ведь организм каждой мамочки уникален.

У одних животик вырастает на ранних сроках, у других долгое время остается незаметным. У полненьких округлости заметны не сразу, у худых женщин живот тяжело скрыть даже под широкой одеждой. Беременная на 15 неделе должна вести правильный образ жизни, кушать полезную пищу. Остальное дело рук специалистов.

Выкидыш на этом сроке и его причины

15-ая неделя считается безопасной, но самопроизвольное прерывание беременности все еще может случиться. Мамочек, ожидающих малыша, тревожит вопрос о том, почему это происходит? Давайте разбираться. Основные причины выкидыша:

• гормональный сбой в организме матери;
• резус-конфликт между родителями;
• хромосомные нарушения у плода;
• инфекции и воспалительные заболевания внутренних органов женщины;
• серьезные интоксикации организма;
• подъем тяжести;
• повышенный тонус матки;
• интенсивные физические нагрузки;
• стресс.

Во втором триместре выкидыш проходит по типу родового процесса. У пациентки отмечаются сильные схваткообразные боли внизу живота, болит голова, происходит сглаживание и раскрытие шейки матки. После этого изливается амниотическая жидкость и выходит ребенок. Кровотечение при выкидыше на 15 неделе чаще незначительное, но в некоторых случаях это состояние несет угрозу для жизни матери.

Выкидыш может длиться несколько дней. При обнаружении тревожных признаков нужно поспешить в больницу. Часто эмбрион удается спасти.

Низкая плацентация

Существуют определенные нормы расположения плаценты для каждого срока беременности. Эти значения можно найти в таблице.

Если плацента не доходит до внутреннего зева, в медицинской практике это называют частичным предлежанием плаценты. При перекрытии плацентой зева речь идет о полном предлежании. Чем ближе «детское место» располагается к шейке, тем выше угроза неблагополучного развития беременности.

Причины низкой плацентации:

• наличие рубцов в матке;
• миома матки;
• патологии детородного органа;
• хронические воспалительные заболевания;
• перенесенные выкидыши или аборты;
• эндокринные нарушения в организме матери;
• плохое кровообращение в области малого таза.

Описанное состояние несет риск кровотечения, часто становится причиной повышенного тонуса эндометрия, отслойки плаценты, задержки роста малыша. Кроме этого, низкая плацентация провоцирует нарушение функций плаценты, недостаточность шейки матки и прочие патологии.

Женщины с рассматриваемым диагнозом должны находиться под тщательным медицинским наблюдением на протяжении всей беременности.

Разрешается ли перелет на 15 неделе

При благополучном течении беременности перелет на этом сроке вполне допускается. При этом в аэропорту от вас могут потребовать разрешение врача в виде справки. Существуют также услуги страховых компаний, которыми вы можете воспользоваться по своему желанию.

Запрещены перелеты при наличии различных проблем, среди которых:

• угроза прерывания беременности;
• поздний токсикоз;
• ранее перенесенные выкидыши на этом сроке;
• общее плохое самочувствие матери и другое.

Как и на ранних сроках, во втором триместре важное значение имеет питание и режим дня. Мама должна внимательно относиться к своему здоровью, ведь сейчас на ней двойная ответственность. Сейчас нельзя перетруждаться, рекомендуется больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, смотреть обучающие фильмы и слушать приятную музыку.

Если говорить о питании на этом сроке, то каких-то четких правил не существует. Главное, чтобы ежедневное меню включало качественные и полезные продукты. Кушать можно все, но по чуть-чуть. В список нерекомендуемых блюд относят:

• копчености, острые специи, маринады;
• майонез, кетчуп;
• фаст-фуды;
• жирные сорта мяса;
• сладкую выпечку, сдобу;
• сладкие газированные и алкогольные напитки;
• крепкий чай, кофе.

Насыщать меню лучше пищей, богатой кальцием, кисломолочными продуктами, овощами, фруктами, злаками. Помните, здоровое питание мамы – залог хорошего здоровья малыша.

Часто, узнав о своей беременности, женщины стараются ограничить себя от любых физических нагрузок. Это неправильно, ведь подвижность имеет важное значения. Конечно, о силовых видах спорта и беге на длинные дистанции речь не идет. А вот йога, гимнастика, плавание и другие безопасные виды спорта – это то, что нужно. Мамочке следует часто гулять на свежем воздухе. Это поможет предотвратить гипоксию плода и прочие нежелательные последствия.

Полезными будут упражнения Кегеля. Такая гимнастика сохранит мышечный тонус, что поможет в родовом процессе.

Видео

Что же еще происходит с мамой и малышом на 15 неделе расскажет этот видеоролик.