С наступлением лета хочется как можно больше бывать на воздухе. Но как устроить так, чтобы это принесло только пользу? Прежде всего, продумать, как сделать пребывание детей на улице в солнечные дни максимально безопасным.

Строго по расписанию?

Помните, что солнце особенно активно с 10 до 15 часов дня. Этот промежуток времени лучше провести дома, в гостиничном номере, в общем, стараться не выходить в этот период из помещения. Если же пришлось в жару покинуть «укрытие», подберите такой маршрут, где есть тень и прохлада (например, аллеи, усаженные деревьями).

Гуляем правильно!

Останавливайтесь на тенистых площадках, где есть возможность перейти с солнца в тенёк. Одевайте малыша в одежду светлых тонов, из натуральных тканей. Желательно, чтобы платье или майка закрывали плечи (они обгорают в первую очередь). Головной убор и - непременные условия прогулок в знойные дни. Отдыхая у пруда или на морском побережье, следите, чтобы дети, наплескавшись, не находились долго на солнышке, пусть играют под тентом или пляжным зонтом. Вытирайте их после водных процедур: каждая капля работает как линза, притягивая к себе солнечные лучи.

Защищаемся!

Необходимо уберечь чувствительную ребячью кожу от ожога. Тут нам на помощь приходит современная индустрия. Средства, защищающие кожу от солнца, есть разных видов: муссы, эмульсии, молочко, лосьоны, пенки. В них входят специальные химические и минеральные компоненты, они-то и защищают кожу. На флаконе должно быть обозначено, для детей какого возраста это средство можно применять. Если написано «детское», то подразумевается возраст от трёх лет. Не рекомендуется для крох младше шести месяцев. Некоторые фирмы выпускают кремы «0+», но, в целом, педиатры всё же советуют как можно реже ими пользоваться.

Если вам предстоит отдых и купания, соблюдайте несколько правил:

1. Покупайте подобную косметику исключительно в аптеке.
2. Отдавайте предпочтение густой консистенции, а не прозрачному гелю. В нём, чаще всего, содержится спирт, который может обжечь кожу малыша. Прочитайте состав, наличие в нём диоксида титана и оксида цинка обязательно. Ещё крем должен быть водостойким.
3. Если вы приехали на юг из северного региона, то для начала попробуйте средство с большой степенью защиты - SPF, сокращение от английского «sun protection factor». Каждое рассчитано на определённое количество времени: к примеру, SPF-15 - 75, SPF-40 - 200 минут и т.д. (значение умножается на 5). Выбирайте крем в зависимости от типа кожи (светлокожим и голубоглазым деткам - высокий уровень, не меньше 25-40).
4. Перед полноценным использованием, проведите проверку на переносимость: нанесите немного крема на внутреннюю сторону локтя или колена ребёнка. Если за сутки не возникает зуда, покраснения, раздражения, малыш не чихает от запаха средства - следовательно, оно подходит.
5. Учтите, что крем будет действовать через 15-20 минут после контакта с кожей, поэтому нанести его нужно перед походом на пляж. Распределите средство плотным слоем по всему телу ребёнка, дайте впитаться. Через 1,5-2 часа купаний и игр у воды нанесите крем повторно. Для прогулки достаточно намазать только открытые участки тела (руки, ноги, шею, плечи).
6. Смойте средство под душем и нанесите крем «после загара» или обычный «детский».

Оберегаем глаза

Детские глазки беззащитны перед ярким светом, поэтому их надо от него оградить. Надёжнее всего приобретать солнцезащитные очки в специализированном магазине оптики. Цены на такую продукцию варьируются: от весьма нескромных до демократичных. Обратите внимание: на хороших очках есть пометка: «UV-100» (это уровень защиты от ультрафиолета). Крохам до года пока вполне подойдёт широкополая шляпа или панама.

Как защитить ребенка на море от солнца и "теплового удара"?

Кожа у детей до трех лет не может вырабатывать достаточное количество меланина, поэтому не рекомендуется вывозить малышей в этом возрасте на море. Но не всегда рекомендации совпадают с нашими желаниями.

В связи, с чем давайте рассмотрим все способы и методы, которые помогут нам обезопасить ребенка на море от солнца и теплового удара.

Обязательно покрывайте голову ребенка кепкой с козырьком или панамой с широкими полями. Чтобы они защищали его глаза, лицо и волосы от палящего солнца. Не забывайте смазывать нежную кожу ребенка солнцезащитными средствами с факторами не ниже тридцати. И наносить их следует еще перед выходом на улицу, а не непосредственно на пляже.

Одежда, сшитая из натуральной ткани, пропускает не больше одного процента излучения солнечных лучей. В связи, с чем рекомендуется, если ваш малыш очень чувствителен к солнцу, одевайте его на пляж в свободную одежду из хлопка или льна.

После купания в море ребенка рекомендуется ополоснуть в пресной воде и вытереть насухо. Потому что капельки морской воды и кристаллики соли наподобии маленьких линз усиливают действие солнца. А это в свою очередь может привести к сильному ожогу кожи малыша.

Возьмите с собой пантенол. Данное средство очень хорошо помогает при ожогах. От легких солнечных ожогов помогают любые кисломолочные продукты, сметана и чай. Чайный компресс наносится таким способом: на обожженные места необходимо наложить пропитанную крепко заваренным чаем салфетку или марлю. Повторять процедуру необходимо каждые три часа и выдерживается на обожженном месте около тридцати минут.

Ну вот и наступило долгожданное лето. Впереди поездки на море и походы на пляж. Но как правильно принимать солнечные ванны твоему крохе? Ведь солнышко на него влияет не так, как на взрослых. От мощной тепловой энергии у малыша могут возникнуть проблемы. Не волнуйся. Малыш и солнышко: правила загара - мы подскажем, как сделать солнечные процедуры полезными.

Солнышко и здоровье

Солнце - это не только источник ультрафиолета, но мощной тепловой энергии. Организм маленьких детей не так хорошо регулирует теплообмен, как взрослый организм. Именно из-за этого, тепловые удары возникают у детей чаще.

У малышей система защиты от солнечных лучей, формируется достаточно долго. Клетки, производящие темный защитный пигмент, начинают эффективно работать после 2 лет. До этого времени, солнечные лучи вызывают у ребенка лишь раздражение кожи, покраснение, появление пигментных пятен.

“Знакомить” кожу ребенка с лучами солнца нужно постепенно. Первые прогулки на солнце должны быть всего несколько минут в день. Через пару недель, когда организм малыша адаптируется к новым условиям, время предывания на солнце можно увеличить.

Загораем по графику

Лучше всего, чтобы ребенок пребывал на солнце утром до 11 часов. В это время солнце еще не сильно активное. Если же в это время погулять не удалось — выйди с ребенком на солнце после 16.

Совсем запретить ребенку быть на солнце нельзя. Солнце необходимо для формирования всей костной системы, а в частности — витамина D. Кроме того, солнце обладает антибактериальным действием и способствует укреплению иммунной системы.

В первый год жизни, желательно, чтобы ребенок избегал прямых солнечных лучей. Огромное количество ультрафиолета находится даже в тени. Поэтому, крохе нужно одевать одежду с длинными рукавами и обязательно панамку. Помни: даже кратковременное пребывание на открытом солнце может сильно навредить твоему малышу.

На второй год жизни ребенка, избегать прямого контакта с солнцем, следует по-прежнему. Но, можно немного изменить гардероб малыша — надевать коротенькие шортики и рубашечки. Открытые участки тела рекомендуется смазывать солнцезащитным кремом.

Защищаем кожу малыша

Чтобы защитить кожу малыша от ультрафиолета, необходимо использовать специальные средства. Солнцезащитная косметика для детей содержит, как правило, экстракт алоэ, ромашки, витамин Е, масло облепихи или жожоба. Она хорошо увлажняет кожу и обладает антиоксидантным эффектом.

Чтобы защитить открытые участки тела ребенка от солнца, нужно использовать кремы с ультрафиолетовыми фильтрами.

Детская кожа очень чувствительная. Если ее не защищать — она сможет выдержать на солнце не больше 10 минут. Именно поэтому, солнцезащитные средства для детей содержат высокий SPF.

Защита по типу кожи

Важно правильно определить какой тип кожи у твоего малыша. Если он у тебя светленький блондин — выбери для него солнцезащитное средство с максимальной защитой — 35 единиц. Если у малыша смуглая кожа — защиты с 20 единицами будет достаточно. Наносить защитный крем нужно каждые 2-3 часа. Как правило, солнцезащитный крем не теряет своих свойств даже после контакта с водой.

После прогулки на солнце, малыша необходимо тщательно искупать. Это нужно сделать для того, чтобы смыть остатки солнцезащитного крема. Затем нужно насухо вытереть кожу, и нанести специальное средство после загара или детский крем. Оно смягчит и успокоет кожу ребенка.

Вывод: не забывай солнечные лучи очень агрессивные и могут нанести твоему ребенку вред. Не забывай о солнцезащитных средствах. Будь внимательна: если ребенок начал капризничать, у него появилась тошнота или поднялась высокая температура — необходимо обратиться к врачу.

Если ваш ребенок родился летом или весной, можете забыть о постоянном одевании и снимании комбинезонов, ползунков, кофточек и прочих костюмчиков, а в коляске будет просторно без одеяла. Но возникает другая проблема – солнце, и как защитить новорожденного ребенка от опасных солнечных лучей.

Чем опасно солнце для кожи младенца

Нежная кожа новорожденного чувствительна к воздействию внешних факторов, так как она гораздо тоньше, чем кожа ребенка старшего возраста или взрослого. Кожа младенца производит очень мало коричневого пигмента меланина, и поэтому очень легко и быстро сгорает. А так как даже одно сгорание может впоследствии привести к раку кожи, то новорожденных и малышей раннего возраста следует особенно беречь, не допуская пагубного влияния солнца на кожу.

Как уберечь ребенка от прямых солнечных лучей

Самый ранимый возраст для кожи младенца – до полугода. В этот период малыш в жаркие солнечные дни должен все время быть в тени. В первые месяцы жизни этому следовать легче, так как большую часть времени ребенок спит, и если он находится в это время в коляске, то маме необходимо следить, чтобы она была все время закрыта крышей, зонтом или пеленкой.

Избегайте незатененных мест, так как коляска может слишком сильно нагреться, и у малыша будет температура.

При необходимости купите дополнительный солнцезащитный парус для коляски, который будет особенно полезен, если вы собираетесь поехать . Находясь с ребенком на пляже, избегайте также отраженных солнечных лучей от песка и воды.

Малышам до года не стоит применять всевозможные средства для детей от солнца, так как младенческая кожа еще не полностью сформировалась, и есть большой риск аллергии и высыпаний.

На заметку: в вашей аптечке обязательно должен быть противоожоговый спрей, чаще всего педиатры рекомендуют Пантенол. Он облегчит состояние ребенка после солнечных ожогов.

Если ребенок перегрелся на солнце

В этом случае срочно уйдите с коляской в тень, а лучше всего – домой. Малыша необходимо протереть влажной пеленкой, обильно поить водой, а при высокой температуре – сделать клизму с кипяченой водой, немного прохладнее комнатной температуры.

Одной из причин быстрого перегрева является то, что дети в раннем возрасте еще не потеют, поэтому они быстро подвергаются обезвоживанию и тепловым ударам.

Ошибочно считать, что если коляска закрыта накидкой или крышей, солнечные лучи не проникнут на кожу новорожденного и он может спать в коляске голышом. На самом деле, обеспечив в солнцепек тень для ребенка, вы спасете его лишь от третьей части солнечных лучей. Поэтому необходимо знать, летом.

• 1. Выбирайте плотную, но светлую ткань для боди и трусиков, которая не должна быть прозрачной.
• 2. Если вы носите малыша в слинге или рюкзаке, не забывайте одевать на него кепочку или шапочку, а лучше всего для лета подойдет бейсболка с закрытым затылком и шеей, так как эти места очень часто сгорают.
• 3. Летом новорожденным больше всего подойдет легкая хлопковая одежда, тело малыша будет дышать под ней.
• 4. Также рекомендуется одевать ребенку летом солнцезащитные очки для новорожденных. Не смотря на то, что большинство мам утверждают, что их ребенок носить очки не будет, все же многие малыши привыкают к ним и не снимают. Тем более, что сегодня можно приобрести специальные очки для новорожденных, которые надежно фиксируются на головке малыша, застегиваясь сзади липучкой.

Подводя итог

В заключении хочется пожелать всем родителям быть более внимательными к своим детям, особенно к новорожденным малышам, которые ежеминутно нуждаются в вашей опеке и защите.

Наступает лето – время поездок на море, речку или дачу, а вместе с этим приходят и проблемы от возникших солнечных ожогов. Как же защитить от солнца своего ребенка? Ведь кожа у детей ещё в недостаточном количестве вырабатывает пигмент меланин, который позволяет коже не обгорать, а именно получать красивый загар. Правила нахождения на солнце достаточно просты, но несмотря на это, не стоит ими пренебрегать.

Вот семь правил, которые помогут защитить ребёнка от солнечных ожогов

1. Необходимо давать ребёнку больше свежих овощей и фруктов, содержащих В-каротин. К данной группе продуктов относятся абрикосы, морковь, огурцы, тыква. Таким образом кожа ребёнка получит достаточно этого витамина для усиления природной защиты от солнечных лучей.

2. Выходить на солнце в полдень ни в коем случае нельзя, ведь тогда ожогов точно не избежать. Лучшее время для прогулок – до 11 часов утра и после 16 часов вечера. В это время суток организм получит достаточное количество витамина D вместе с солнечными лучами, а кожа не обгорит. Также стоит помнить о том, что не стоит допускать попадания на открытое солнце совсем маленьких детей (до года).

3. Сейчас существует огромный спектр солнцезащитных средств: крема, лосьоны, спреи, флюиды. Их можно приобрести в любой аптеке или косметическом отделе магазина. Для детей стоит выбирать именно крем, так как из всех этих средств он имеет наибольшую жирность и чаще всего не содержит спирт, а значит он лучше всего защит нежную кожу ребёнка. Каждое солнцезащитное средство имеет свой уровень защиты от солнца SPF. Крем с более надёжными свойствами будет иметь маркировку SPF UVA + UVB, которая говорит о том, что данный крем защитит кожу от всех видов солнечного излучения.

4. Что касается нанесения крема, то лучше всего это делать приблизительно за 20 минут до выхода из дома. За это время крем начнёт впитываться в кожу и активирует свои защитные свойства. Затем рекомендуется наносить его каждые 2 часа. Также стоит обратить внимание на влагоустойчивость средства. Необходимо обновлять защитный слой после каждого купания.

5. Относительно одежды отдайте свой выбор футболкам из натуральной льняной или хлопчатобумажной ткани светлого оттенка. В ней кожа ребёнка будет дышать, а светлые цвета будут лучше отражать излишнее тепло. На голову можно надеть шляпку или панаму с широкими краями, это спасёт от прямого нагревания головы и теплового удара.

6. Среди дополнительной защиты можно выбрать солнцезащитные очки с тёмными стёклами (они не позволят лучам нанести вред тонким слоям роговицы глаза) и бальзам для губ (он может быть как с защитой SPF так и просто с витамином Е).

7. Также не стоит забывать о том, что после купания необходимо насухо вытереть ребёнка полотенцем, так как оставшиеся на теле капли воды пагубно воздействуют на кожу, оставляя под собой мини-ожоги.

Соблюдение этих правил позволит вам не беспокоиться о появлении солнечных ожогов и спокойно наслаждаться летним отдыхом!