Эфирные масла - удивительный инструмент, который можно одновременно использовать для исцеления от болезни, создания удивительной атмосферы, благоухания и для очистки воздуха в вашем жилище.
Различные масла имеют различные приложения на основе свойств растений, из которых их извлекли. Без специальных знаний и инструкции вам покажется немного запутанным мир эфиров, но это только сначала.
Хороший способ изучить и понять эфирное масло, если наслаждаться им постепенно и длительное время. Эту возможность дает специальное приспособление - аромалампа. Чтобы ею пользоваться не требуется изучать пособий по эксплуатации, она устроена предельно просто.
Удобство аромалампы в том, что его используют в любом помещении, независимо от назначения: в офисе, дома, в детском саду или магазине. Маленькую, компактную конструкцию изготавливают из различных материалов и цветов.
Главное правило - обеспечить постепенное нагревание при помощи пламени свечи, чашечки, которая расположена над горелкой. В углубление над свечой наливают небольшое количество воды с добавленным в нее эфирным маслом. Рекомендуемая доза 8 капель. Но это не столь принципиально, и в процессе использования вы сможете подобрать оптимальную и приятную концентрацию для себя.
Аромалампа для эфирных масел должна иметь такую чашу, чтобы свеча, установленная в ней, сгорала до того, как испарится вода. В противном случае возможен перегрев эфира либо закипание воды, а это мгновенно испортит эффект.
Приобретая конструкцию, вы должны заранее определиться с тем, как использовать аромалампу для эфирных масел в вашем доме. Возможно, использование свеч не совсем подходит вам, и вы выберете электрический вариант устройства. Велико разнообразие предлагаемых моделей, подобрать что-то конкретное под интерьер квартиры или цветовую гамму в комнате не составит труда.
Чтобы использовать аромалампу и в полной мере насладиться удивительным ароматом, вам остается только налить воду в чашу, добавить несколько капель выбранного для этих целей эфирного масла и зажечь свечу. Тепло будет мягко рассеивать аромат и наполнит им комнату.
Применение аромалампы – как это работает?
По мере того как нагревается вода в лампе, молекулы эфира наполняют комнату. При вдохе они оседают на слизистой носа. После этого в головной мозг посылается импульс, идет обработка поступившей информации и реакция: расслабление, возбуждение, подавление беспокойства и др.
В силу того, что свойства эфирных масел для аромалампы могут сильно различаться, а иногда создавать синергический эффект, то к выбору эфиров надо подходить ответственно или иметь хотя бы базовые знания, чтобы не «переборщить» или не получить обратного эффект.
Подобрать можно абсолютно любые комбинации, эфирные масла для аромалампы можно смешивать между собой и получать собственные рецепты ароматов, которые полностью соответствуют вашему вкусу и характеру.
Помещая ароматный эфир в лампу, достигают двух эффектов. Первый рассчитан на создание определенной атмосферы, то есть получения благоприятного климата для присутствующих в помещении. Цель - максимально благополучный фон для снятия напряжения, беспокойства и получения положительных эмоций.
Второй эффект терапевтический, когда посредством эфирных масел хотят оказать лечебное действие и принять профилактические меры, чтобы уменьшить вероятность возникновения обострений.
Когда вам помогут свойства эфирных масел
Испарение эфира при исследованиях дало неожиданные результаты. Масло для аромалампы, при рассеивании в воздухе, воздействует на лимбическую систему и способно решать:
- Проблемы дыхательных путей.
- Успокаивать нервную систему.
- Лечить инфекции горла.
- Снижать напряжение и тревогу.
- Устранять простудные заболевания.
- Снимать умственную и физическую усталость.
Проявив интерес, вы сможете самостоятельно выбрать нужные вам эфиры и составлять свои рецепты. Но для начала лучше познакомиться с базовыми составами и почувствовать их влияние.
Для гостиной, в которой мы находимся продолжительное время, отдыхаем и общаемся с близкими и друзьями, подходят особенные эфирные масла. Нужны те, которые настраивают на положительные эмоции, способствуют расслаблению и общению. Уделите внимание маслу апельсина, герани, розмарина, бергамота, петигрейна и лимона.
Для кабинета или офиса, где требуется концентрация внимания и сосредоточенность лучше подобрать мяту, черный перец, розмарин, эвкалипт.
Для спальни требуются ненавязчивые ароматы, которые в первую очередь могут успокоить и расслабить. Вам понравится засыпать с эфиром ромашки, лаванды, нероли, розы, герани, мелиссы.
Для детской комнаты к выбору эфирного масла походят более тщательно, чтобы успокоить малыша, уравновесить, повысить сопротивляемость организма и снизить тревогу выбирают , эвкалиптовое или сандаловое. Также великолепно справляются со своей задачей ромашка и герань.
Для особенных случаев или лечения существуют апробированные рецепты для аромалампы с эфирными маслами. В период наступления холодов необходимо уделить профилактике и предупреждению простудных заболеваний, обратите внимание на масло чайного дерева. Это уникальный эфир, который имеет массу полезных свойств и особенностей. Его можно смешать с эвкалиптом, то есть каждого взять по 4 капли для аромалампы и устанавливать ее в местах, где собирается семья или находится заболевший.
Если такой «активный» аромат не для вас, можно рассмотреть более «мягкий», но не менее действенный, когда берут по 2 капли сандала, бергамота и шалфея.
Люди, которые страдают от высокого кровяного давления (гипертония) должны регулярно его контролировать, так как оно способно провоцировать различные проблемы со здоровьем: стенокардию, инсульт и тромбоз, а также атеросклероз. Можно для снижения давления использовать , лаванду, майоран, мелиссу и иланг-иланг. Нельзя: иссоп, тимьян, розмарин.
Настроиться на романтический лад и релаксацию, подготовиться к интимной встрече поможет иланг-иланг, чувственное эфирное масло, которое является естественным . Можно использовать его в чистом виде или усилить маслом розы или герани, в какой пропорции смешать решать вам, только не используйте больше 8-9 капель на сеанс.
Использование аромалампы наверно самое приятное применение эфирных масел. Его не сравнить с синтетически ароматизированными освежителями, которые устанавливают или распыляют в комнате. Помимо испарения ароматного масла и улучшения атмосферы в жилище, вы получаете дополнительную выгоду в качестве терапевтического эффекта.
Не забывайте об осторожности при использовании лампы-горелки в комнате с детьми и пожилыми людьми.
Неповторимую атмосферу в вашем доме могут создать эфирные масла. Для аромалампы можно подобрать такие композиции, которые помогут решить проблемы со здоровьем, устранят нервное напряжение или же создадут хорошее настроение. Кроме того, в доме всегда будет присутствовать аромат благовоний.
Виды аромаламп
Несколько модификаций имеет аромалампа для эфирных масел. Электрическая чаще всего подразумевает использование воды, в которую добавляются эфиры или их смеси. Также предусмотрены устройства с керамическим кольцом, которые не нуждаются в добавлении жидкости. После включения в сеть начинает работать лампа, которая при нагревании провоцирует выделение в воздух ароматных паров.
Одним из самых современных приборов можно считать Масло добавляют в специальный отсек без воды и каких-либо вспомогательных веществ. Ввиду безопасности и простоты использования этот прибор является оптимальным для детских комнат.
Несмотря на то, что технический прогресс не стоит на месте, настоящие ценители предпочитают классические аромалампы. Они могут быть изготовлены из стекла или керамики. Есть даже такие, которые высечены из цельного камня. Нагревание осуществляется при помощи обычной свечи.
Классическая аромалампа для эфирных масел: как пользоваться
Приобретая электрическую или ультразвуковую аромалампу, подробную инструкцию вы найдете в упаковке. А что касается классического приспособления, о правилах его применения можно догадаться интуитивно. Существуют некоторые рекомендации, как использовать аромалампу для эфирных масел:
- перед началом ароматерапии нужно хорошо проветрить помещение, после чего плотно закрыть окна для предотвращения сквозняков;
- налейте дистиллированную воду в чашу и добавьте ароматическую композицию или отдельно взятое масло (для более сильного аромата вместо воды используют поваренную соль);
- подожгите свечу и установите ее под чашей;
- по мере испарения воды ее нужно подливать;
- после окончания сеанса потушите свечу и тщательно вымойте чашу с мылом, чтобы перед следующим использованием на ней не осталось следов эфирных масел.
Свойства некоторых эфирных масел
В аптеках и косметических магазинах представлены многочисленные эфирные масла для аромалампы. Сориентироваться в их назначении, а тем более составить композиции, довольно сложно. Новичкам достаточно знать о свойствах некоторых основных масел.
| Эфирное масло | Свойства | Количество капель на 15 кв. м |
| Нероли |
| 4-7 |
| Лимон |
| 5-8 |
| Бергамот |
| 3-7 |
| Лаванда |
| 4-7 |
Со временем у вас появится целый арсенал любимых масел. На их основе вы сможете составлять сложные комбинации.
Базовые комбинации
Аромалампы можно использовать самостоятельно или комбинировать. Так, существуют базовые смеси, которые выполняют практическую функцию.
| Назначение | Комбинация масел | Пропорции |
| Для бодрости и активности | Бергамот, черный перец | 2:1 |
| Лимон, апельсин, мята, розмарин | 2:1:1:1 | |
| Для профилактики распространения вирусов в офисном помещении | Эвкалипт и чайное дерево | В равных пропорциях |
| Для профилактики распространения вирусов в домашних условиях | шалфей, мандарин, бергамот | 2:2:1:1 |
| Для устранения неприятных запахов | Цитронелла | - |
| Лимонная трава | - | |
| Мята, розмарин | В равных количествах | |
| Для романтического вечера | Роза, иланг-иланг, нероли, сандал, имбирь | 3:2:2:1:1 |
| Для снятия усталости | Имбирь, лиметт, лимонник | В равных количествах |
| Для снятия стресса | Лаванда, мелисса | |
| Мандарин, майоран, нероли | 2:1:1 | |
| Очищение воздуха | Чайное дерево, тимьян | 2:1 |
| Укрепление иммунитета | Лимон, апельсин, грейпфрут | В равных количествах |
| От головной боли | Ромашка, лаванда, майоран | 3:2:1 |
| Улучшение кровообращения | Кипарис, лимон, бергамот, имбирь, герань | 3:3:2:1:1 |
| Устранение симптомов ПМС | Роза, герань | В равных количествах |
| Герань, шалфей, мускатный орех |
Эфирные масла для разных помещений
Эфирные масла для аромалампы стоит выбирать в зависимости от того, в каком помещении вы собираетесь их использовать. Так, существуют следующие базовые композиции.
Меры предосторожности
Множество проблем со здоровьем, а также бытовых вопросов могут решить эфирные масла. Применение в аромалампе - это наиболее эффективный способ их использования. Чтобы добиться максимального эффекта и не навредить здоровью, непременно руководствуйтесь следующими рекомендациями:
- подбирая комбинацию масел, обязательно убедитесь в отсутствии у вас аллергической реакции (путем нанесения веществ на запястье или сгиб локтя);
- на 6 столовых ложек воды должно приходиться не более 5 капель масел на каждые 15 кв. м (в противном случае запах будет слишком сильным, что может привести к ухудшению самочувствия);
- устанавливайте свечу так, чтобы пламя не соприкасалось с чашей для масел (так вода будет испаряться медленнее, а запах будет не таким интенсивным);
- не устанавливайте классическую лампу на легко воспламеняемых поверхностях;
- новичкам не рекомендуется вдыхать испарения масел более 25 минут, а максимальная продолжительность процедуры - 2 часа.
Как сделать аромалампу самостоятельно
Принцип работы аромалампы заключается в том, что при сильном нагревании пары аромамасел начинают выделяться в атмосферу. Таким образом, вся комната наполняется приятным ароматом.
Если у вас под рукой нет аромалампы, ее вполне можно изготовить самостоятельно. В качестве основы нужно взять стеклянное, фарфоровое или керамическое блюдце. Что касается металлических емкостей, то лучше отдавать предпочтение тем, что изготовлены из нержавеющей стали.
Установите блюдце на подставку (это может быть решетка газовой плиты или нечто подобное). Под чашу поставьте зажженную При этом пламя не должно касаться дна. Таким образом, уже через несколько минут комната наполнится пьянящим ароматом благовоний.
Выводы
Если вы хотите всегда пребывать в хорошем настроении, иметь крепкое здоровье и ощущать приятный аромат в своем жилище, используйте эфирные масла. Композиции для аромалампы способны решить массу проблем. Так, благодаря правильно подобранной комбинации эфиров, вы сможете справиться с различными заболеваниями, устранить неприятные симптомы и просто создать нужное настроение.
Для самых первых экспериментов можно использовать самодельную аромалампу. После вы сможете приобрести классическое или более современное приспособление.
Добрый день всем!
Сегодня я подробнее расскажу вам как пользваться армалампой. Аромалампа- это приспособление для насыщения воздуха парами эфирных масел. Это один из наиболее часто применяемых методов ароматерапии.
Аромалампа представляет из себя какую-либо фигурку, выполненную из керамики, фарфора, стекла, металла. Чаще всего лампы выполнены из керамики, но вот стеклянную лампу, которая изображена на фото выше, я привезла из , там используют такие лампы и у них есть свои особенности применения.
Помимо своей непосредственной функции для ароматизации помещения, она может выполнять декоративную роль и быть элементом дизайна помещения.
В последнее время появились электрические аромалампы и ультразвуковые (диффузоры).
Но мне больше по душе обычные керамические аромалампы, особенно сделанные вручную. На ярмарках народных ремесел иногда можно найти замечательные работы, как например, эти. Я их увидела на .
Аромалампы из керамики
Естественно, не удержалась и одну купила. Мне кажется, что в керамических изделиях есть своя особенная прелесть.
В верхней части лампы имеется небольшая чаша, куда заливается вода и добавляются эфирные масла. Непосредственно под чашей находится место, куда ставится небольшая свеча, чаще всего в металлическом корпусе. А вот в стеклянную египетскую лампу масла положен капать прямо в чашу, без воды. Но я использую ее просто в качестве симпатичного сувенира, как память.
От горящей свечи вода с эфирными маслами в емкости нагревается, пары поднимаются в воздух и таким образом ароматизируется помещение и находящиеся в нем люди получают сеанс ароматерапии.
А когда мы вдыхаем такой воздух, молекулы эфирного масла попадают в легкие, а оттуда в кровь. А с током крови они разносятся по всему организму и оказывают свое целебное действие там, где нужно.
Самая простая аромалампа – стакан с горячей водой, куда так же можно добавить эфирные масла. Но при таком способе эфиры активно испаряются в первые минуты, а по мере остывания воды интенсивность уменьшается.
Правила пользования аромалампой
Чтобы сеанс ароматерапии принес пользу, существуют правила пользования аромалампой.
Во-первых, эфирное масло, должно быть качественным, 100% натуральным эфирным маслом.
Во-вторых, масло не должно вызывать побочные эффекты и аллергию. Для нового масла сделайте сначала нюхательную и кожную пробу. О том как это сделать
В третьих – не превышайте дозировки и время процедуры.
В-четвертых, комната, где проводить сеанс, должна быть хорошо проветрена.
Как использовать аромалампу.
Для аромадизайна помещения, сначала комнату проветрите, чтобы в ней не было посторонних запахов. Непосредственно перед процедурой форточку или окно закройте.
В чашу для воды налейте воду, зажгите свечу и поместите ее в лампу. Сделайте это в соседней комнате, что бы запах от зажигающейся спички не испортил аромат масла.
Поставьте лампу в комнату для процедуры и добавьте в воду эфирные масла.
Эфирные масла можно добавлять в 2-3 приема. Продолжительность процедуры 15-20 минут.
Во время процедуры сядьте удобно, можно прилечь, включить приятную негромкую музыку.
Эфирное масло в аромалампе можно использовать из одного растения, а можно сделать композицию масел, что бы усилить их действие.
Интересный эффект получится, если в композиции использовать – верхних, средних и нижних. Тогда на протяжении процедуры аромат будет немного меняться, раскрываться, как в духах.
Композиции для аромаламп:
- при усталости и переутомлении:
2 к. апельсина, 2 к. гвоздики, 2 к. эвкалипта.
- при нервном истощении
2 к. розмарина. 2 к. герани, 2 к. лаванды
- вечерня аромалампа для релакса и успокоения
3 к. лаванды, 2 к. иланг-иланга, 1 к. розового дерева
- для улучшения работы мозга и пямяти (перед экзаменом)
2 к. розмарина, 2 к. тимьяна, 2 к. лимона
- для придания уверенности
2 к. розмарина, 3 к. апельсина, 1 к. базилика.
- для отдыха
3 к. можжевельника, 3 к. пихты, 2 к. мяты.
Здравствуйте, уважаемые читательницы!
Хотите окунуться в мир чарующих ароматов и погрузиться в волшебную атмосферу? Приглашаю вас присоединиться и узнать о том, как же сделать свой вечер необыкновенным и наполнить дом еще большим уютом.
Сегодня вы узнаете, что такое аромалампа для эфирных масел и способы ее применения. Так же вы узнаете много рецептов изысканных смесей, которые помогут вам расслабиться. Приятного чтения!
Что такое аромалампа: история и виды
История использования эфирных масел уходит далеко в прошлое. Еще в древности люди узнали о их целительной силе и часто применяли для борьбы с болезнями, для дезинфекции помещений и даже в ритуалах по бальзамированию.
Именно в то время и появились первые аромалампы. Использовать эфиры первыми научились древние египтяне. Именно они узнали про их лечебные свойства, а также часто использовали масла в качестве афродизиака.
Аромалампы стали необходимым аксессуаром в любом доме. Такую тенденцию мы наблюдаем и сейчас. Часто люди приобретают лампы в качестве элементов декора и их наличие ни у кого не вызывает удивление.
Также не поменялось с годами и их назначение, они как и прежде помогают привнести в жилище гармонию и уют, наполняют нас позитивными эмоциями и хорошим настроением.
Принцип действия аромалампы весьма прост. На нижний ярус обычно ставится небольшая свеча. В верхнюю часть лампы заливается вода и капается ваш любимый эфир.
Нагреваясь, они выделяют ароматные пары, которые насыщают воздух, ароматизируют его, дезинфицируют и оказывают профилактическое действие на наш организм. Также активные компоненты проникают к нам в кровь, выводят токсины и шлаки.
Используя аромалампу хотя бы 3 раза в неделю, вы сможете повысить свой иммунитет, избавиться от мигрени, снять усталость и стресс.
Сейчас существует огромное количество ламп. Если раньше, они были исключительно каменными или из керамики, то современный рынок предлагает нам не только вариант со свечой, но и электрические. Но об этом мы поговорим немного позже.
Для начала стоит поговорить о том как же правильно выбрать аромалампу и не ошибиться. Потому как сейчас производители зачастую уделяют больше внимания внешнему виду товара, нежели его функционалу.
Поэтому качество продукции страдает и мы может натолкнуться на подделку или попросту на неработающий вариант лампы. Чтобы сделали достойную покупку, которая будет радовать и вдохновлять вас мы приготовили для вас шпаргалку по выбору аромалампы.
Выбор правильной аромалампы:
- Обращайте внимание на материал. Лучше всего выбирать лампу из керамики, которая не будет вступать в реакцию с маслами, разрушаться в процессе работы, впитывать воду.
- Емкость для испарения должна быть объемной — не менее 50 мл. Иначе жидкость будет быстро испаряться и масло будет гореть.
- Вода не должна кипеть. Поэтому расстояние от емкости для испарения и источником тепла не должно быть мене 10 см.
- Аромалампа надлежащего качества отличается тонким, ненавязчивым ароматом.
Если вы заходите в комнату и аромат в ней практически не ощущается вами — вы сделали правильный выбор.
Если запах сильный и резкий — данный товар подлежит обмену. Так как аромат эфирных масел будет больше раздражать, чем приносить удовольствие.
5 . Не стоит забывать про такую вещь как дизайн. Лампа должна гармонировать с вашим интерьером , нравится вам — только в этом случае вы получите эстетическое и психологическое удовлетворение.
Задумались о приобретении аромалампы? Я вас понимаю.))) Загляните в интернет-магазин 4fresh , они предлагают огромный выбор органической косметики, эфирных масел и конечно же отличных аромаламп!
Вся продукция проверенная, качественная и заслуживает вашего внимания. Воспользуйтесь акциями.
Теперь давайте разберемся какими же бывают аромалампы. Эта информация существенно облегчит вам выбор товара.
- Керамические — один из самых популярных видов. Такие лампы пользуются огромной популярностью и спросом. Легки в использовании, имеют стильный дизайн, необычную форму, приемлемую цену. Однако стоит тщательно подходить к покупке данного товара и помнить, что качество материала должно быть на высоте.
- Каменные — очень часто их можно встретить в различных сувенирных лавках. Изготавливаются в основном из «мыльного камня». Приятные на ощупь, имеют необычные формы и чаще всего используются в качестве элемента декора.
- Электрические — современный, наиболее безопасный, экономичный вариант. Представлены в виде керамического кольца, которое одевается на лампочку настольной лампы. Путем его нагревания происходит испарение эфиров.
Также есть вариант блюдца, в которое наливается вода и капается масло. Затем оно подключается к сети и нагревается. Оба варианты привлекательны тем, что источник огня отсутствует и их можно использовать в детских учреждениях.
- Металлические, стеклянные, деревянные, комбинированные — такие лампы приобретают для того, чтобы украсить свое жилище и привнести в него изюминку. Однако это не значит, что они используются только в качестве элементов декора. Такие аромалампы функциональны и ничем не отличаются от других по принципу действия.
Единственное, что их отличает от других ламп — стоимость и вычурность форм.
Мы рассказали вам про основные виды ламп, представленные на рынке. Выбор остается за вами. Всегда помните о безопасности и соблюдайте все меры предосторожности проводя сеанс ароматерапии.
Не стоит забывать, что огромную роль играют эфирные масла. От их качества напрямую зависит насколько продуктивным и полезным будет сеанс ароматерапии.
Использовать нужно только проверенные, натуральные средства, чтобы не навредить здоровью. Мы советуем вам отличный интернет-магазин Zeitun . Здесь представлено множество натуральных товаров про приемлемой цене.
Как пользоваться аромалампой (рецепты смесей из эфирных масел)
Мы с вами разобрались с видами аромаламп и их плюсами. Надеемся, что информация поможет вам при выборе и вы будете баловать себя сеансами ароматерапии очень часто. Ведь это не столько приятно, сколько полезно.
Теперь давайте перейдем к информации о том как же правильно эксплуатировать лампу и ознакомимся с некоторыми рецептами отличных смесей с эфирами.
Правила пользования:
- Перед применением аромалампы необходимо хорошо проветрить помещение. Затем зажечь лампу и закрыть окна.
- В верхнюю чашу налить немного воды и капнуть 2−5 капель эфирного масла. Количество масла зависит от размера помещения.
- Сеанс ароматерапии может продолжаться от 20 минут до 4 часов. Время необходимо увеличивать постепенно, чтобы не вызвать передозировки.
- Аромалампа должна располагаться по всем правилам техники безопасности, необходимо держать ее подальше от детей и открытого огня.
- Аромат в помещении должен быть легким, ненавязчивым, тонким. Иначе вместо расслабления вы получите раздражение и головную боль.
- После использования лампу необходимо хорошо промыть водой и насухо вытереть.
Сейчас мы представим вашему вниманию рецепты с эфирными маслами для проведения приятного и ароматного сеанса. Дозировка указана в каплях.
Релаксирующие:
Мелисса 1 + лаванда 2 + мандарин 1.
Ваниль 2 + ель 1 + мята 1.
От бессонницы:
Ромашка 2 + мелисса 1 + кедр 1.
Чабрец 1 + сосна 1 + ель 2.
Для бодрости:
Розмарин 2 + лимон 1 + бергамот 2.
Гвоздика 1 + грейпфрут 1 + мята 1.
Успокаивающие:
Герань 2 + роза 1 + сандал 1.
Чайное дерево 1 + лаванда 3.
Чувственные ароматы:
Иланг-иланг 2 + роза 1 + сандал 1.
Пачули 2 + кедр 1 + мускатный орех 2.
Для дезинфекции помещения:
Чайное дерево 3 + эвкалипт 2.
Тимьян 2 + кедр 1 + сосна 1.
В нашей сегодняшней статье мы ознакомились с различными видами аромаламп, узнали их предназначение, а также как выбрать товар хорошего качества и не ошибиться.
Хорошая лампа — залог приятной, спокойной ароматерапии.
Расслабляетесь с удовольствием и помните, что вы прекрасны.
Присоединяйтесь к нашей компании подписываясь на получение новых статей.
Один раз в неделю получив от нас сообщение с опубликованными статьями за этот период, вы будите в курсе событий Моды, Красоты, Здоровья и Творчества.
Расскажите о своем опыте в ароматерапии, какими рецептами вы пользуетесь.)
Оставайтесь с нами и до скорых встреч!
Всего вам самого хорошего.
С вами была Илона
Аромалампа является наиболее доступным и известным методом ароматерапии. С ее помощью легко использовать свойства эфирных масел, создающих неповторимую атмосферу и хорошее настроение. Аромалампа не только насыщает воздух чудесным ароматом, но и лечит. Как пользоваться аромалампой правильно?
Что такое аромалампа?
Аромалампа — это устройство, которое включает в себя чашу для воды (емкость для испарения с подогревом) и арки, а также декоративный корпус, в который устанавливается свеча для подогрева. Аромалампу еще называют аромакурительницей. Обычно ее выполняют их керамики.
Различают аромакурительницы с открытым огнем или электрические приборы. В первом случае нагрев происходит благодаря специальной свечке-таблетке.
Как правильно использовать аромалампу
Пользоваться аромакурительницей проще простого:
- Налей в емкость воды от 2 до 15 столовых ложек;
- Добавь несколько капель любимых эфирных масел. Это может быть любое масло или их смесь;
- Подожги свечу или включи устройство в сеть;
- Позволь распространяться чудодейственному аромату в течение двух часов, но не более. Первый сеанс не должен быть длиннее 20-25 минут.
Свеча нагревает чашу с водой, и вода начинает испаряться. Аромат распространяется по всей комнате и попадает в легкие. Эфирные масла могут просто создавать уютную атмосферу или служить профилактикой простудных заболеваний.
Но перед тем как воспользоваться этим методом ароматерапии:
- Проветри комнату, чтобы она наполнилась свежим воздухом;
- После проветривания закрой окна, форточки и двери: во время процедуры сквозняков быть не должно, иначе эфирные масла улетучатся из помещения;
- Не ставь аромалампу на пластиковую поверхность или любую другую, которая может загореться;
- Аромалампа не должна находиться в зоне, досягаемой детьми.
Воздействие ароматов на организм человека
Ароматерапия — это ингаляционный метод лечения и профилактики. При правильно выбранном аромате или их композиции ты можешь:
- Скорректировать психоэмоциональное состояние;
- Устранить навязчивые психические состояния;
- Повысить общий тонус;
- Провести профилактику дистонии;
- Избавиться от усталости и депрессивного состояния;
- Улучшить память и интеллектуальные способности;
- Произвести профилактику острых респираторных заболеваний.
Не забывай, что если ты используешь аромалампу только для устранения неприятных запахов или просто для наполнения комнаты приятным ароматом, эфирные масла все равно воздействуют на тебя. Поэтому учитывай воздействие на организм каждого из масел и используй только те, которые тебе не противопоказаны (и твоим близким, если они находятся в комнате).
Ароматные композиции
Чтобы создать благоприятную атмосферу для той или иной деятельности, нужно уметь правильно составить ароматную композицию.
Детская комната
Смешай в равных частях эфирные масла:
- Корицы;
- Мандарина.
Для рабочего кабинета
Смешай эфирные масла:
- Лимона — 2 части;
- Розмарина — 1 часть.
Для спальни
Оптимальный ароматный фон для спальни создается из смеси эфирных масел:
- Нероли;
- Мелиссы;
- Лаванды;
- Иланг-иланга.
Для гостиной
Чтобы создать хорошую атмосферу для общения, приготовь смесь из эфирных масел:
- Апельсина;
- Лимона;
- Лимонника;
- Петитгрейна.
Профилактика ОРЗ
Избежать инфекционных заболеваний поможет ароматическая смесь из ароматов:
- Чайного дерева;
- Эвкалипта.
Эти эфирные масла препятствуют распространению вирусов и прочих болезнетворных микроорганизмов. Особенно удобно использовать, если кто-то из семьи уже заболел.
Если эвкалипт и чайное дерево кажутся тебе неприятными, то использую другую смесь с более мягким ароматом:
- Сандаловое дерево;
- Бергамот;
- Мандарин;
- Шалфей.
Устранение запаха
Чтобы избавиться от неприятных запахов капни в чашу масло лимонной травы или цитронеллу. Может помочь смесь из эфирных масел:
- Розмарина;
- Лимона;
- Мяты.
Романтическая обстановка
Романтическое настроение создадут:
- Имбирь;
- Нероли;
- Сандал;
- Иланг-иланг;
- Роза.
Для успокоения нервной системы
Чтобы расслабиться, используй смесь из масел:
- Лимонника;
- Лиметта;
- Имбиря.
Использовать аромалампу нужно, соблюдая правила ее эксплуатации. В пользовании ею тебе также помогут следующие советы:
- Для некоторых людей вдыхание того или иного эфирного масла может быть не только неприятным, но и опасным. Поэтому если ты в помещении не одна, используй ароматы, которые подходят для каждого из вас;
- Не превышай максимальную дозу эфирных масел. В противном случае ты не получишь желаемого эффекта: твоя нервная система будет находиться в угнетенном состоянии, ты потеряешь бодрость и положительное настроение, физическое состояние тоже будет не в норме;
- Воду в чашу аромакурительницы добавляй теплой;
- Подливай периодически в воду в чашу, чтобы не допустить работы устройства «всухую»;
- Никогда не оставляй аромалампу без присмотра;
- В следующий раз, когда ты решишь зажечь аромалампу с добавлением других эфирных масел, промой чашу с помощью мыла, а затем сполосни ее в уксусе. Это поможет тебе избежать смешения ароматов.
Теперь ты можешь пользоваться аромалампой во благо себе и близким. Но никогда не добавляй в лампу эфирного масла больше, чем 15 капель, чтобы не получить эффект обратный ожидаемому.
