Ура, на носу Новый Год! Самый любимый, самый волшебный праздник всех времен и народов! И не смотря на то, что мы уже взрослые дяди и тети, мы все еще в глубине души верим в чудеса.
А к чудесам в новогоднюю ночь оказывается нужно готовиться. Вы думаете, что стоит загадать желание под бой курантов и все — шикарная норковая шубка у вас в кармане? Как бы не так!
Как выявил мой собственный опрос, в пылу метания на праздничный стол новогодних угощений, мы успеваем за пять минут до полуночи сорвать последние бигуди, накрасить один глаз и нижнюю губу, сбегать в кухню за шампанским, сбегать еще раз за бокалами и налить. И вот он первый «бом-м-м», а мы понимаем, что желание — то не придумано! Мы истерически шепчем «что бы все были здоровы» или «хочу квартиру, дачу,машину…» И продолжаем жить впятером в «однушке», ездить на «копейке», собирать урожай на тещиной даче.
Но в этом году все будет по другому. Итак, вот вам пособие по загадыванию новогодних желаний.
Существует множество способов попросить у Деда Мороза желаемое. Самый известный, но не очень действенный метод — под бой курантов написать на листке желание, сжечь, утопить пепел в шампанском и выпить. Правда, есть вероятность встретить Новый Год в приступе кашля, заплевав пеплом себя и окружающих. Еще один устарелый способ — под каждый удар курантов съедать виноградину-годится для тех, кто пожелал похудеть. Кроме этих ягод ничего больше есть нельзя, а то не сбудется!
Сейчас в тренде другие методы: итак, если вы хотите много денег в следующем году, в новогоднюю ночь положите несколько купюр в карман, в обувь и под, извиняюсь, мягкое место. Одна моя знакомая каждый год соблюдает этот ритуал. Из года в год количество денежных знаков под ее мягким местом увеличивается. Мягкое место растет в геометрической прогрессии от положенных под него средств. Вот такая простая математика.
Американские товарищи 1 января умываются долларами. Можно перенять опыт и сделать утренний коктейль из всех тугриков, которых удастся добыть.
Хотя… есть еще один вариантик…
По Перуанскому обычаю люди, мечтающие о путешествии, должны выйти на улицу с чемоданом и обойти свой дом 3 раза. Выбор за вами.
Желающие выйти замуж непременно обязаны навешать на елку, на себя и на окружающих красных сердечек. Поставить на стол красную свечу и написать свое желание на красном листке. Так велит Фэн-Шуй!
И, наконец, только в год Змеи, приготовьте блюдо из крольчатины, оденьте облегающий блестящий наряд, зажгите зеленую свечу, капните в бокал шампанского капельку молока, и под бой курантов загадайте свое заветное желание, которое вы придумали ЗАРАНЕЕ! Желание должно быть конкретным. » Хочу встретить любовь» — не подойдет. Вы ее конечно встретите, в виде бездомного котенка. Но если вы мечтаете о мужчине, его и просите. А главное желать всем сердцем. Дед Мороз, он ведь волшебник, исполняет только искренние желания.
По мере приближения новогодних праздников жизнь приобретает особое очарование. В воздухе витает запах ели, новогодних блюд, учащаются разговоры о подарках и мечтах. В адрес друг друга произносятся десятки пожеланий. Люди с надеждой смотрят на звёзды, ждут очередного чуда и… ничего не происходит.
Чтобы пожелания счастья, любви и успехов из слов превратились в реальность, приготовьтесь к искреннему общению с собой, включайте воображение и начинайте создавать своё счастливое будущее.
С чего начать?
Нет желаний – нет материала для строительства новой жизни. Поэтому начинаем с их поиска. Ежегодные поздравления и пожелания, безусловно, приятны, но почему-то «любовь», «счастье», «успехи» регулярно застревают где-то между 1 января и остальной частью года. И в этом нет ничего удивительного.
Перед вами… ЛЮБОВЬ.
Что вы видите? Слово из шести букв, а за ним, в лучшем случае, красивая открытка, которая так и останется пылиться где-то в письменном столе. Здесь нет вашей энергии, чувств, ожиданий, а ведь истинное желание состоит именно из этого. Привычка к стандартным формулировкам лишает вас способности мечтать, «затирает» индивидуальность, дезориентирует. Чтобы знать чего вы хотите, нужно познакомиться с собой.
Как узнать себя?
Одним из условий успешного запуска «счастливой жизни» является детальное изучение уже «наломанных дров». Вы можете сами определить сферы, в которых следует покопаться. Но стандартный набор состоит из 8 секторов: личная жизнь, работа/карьера, деньги, здоровье, личностный рост, социальная деятельность, духовный рост, условия жизни. Возьмите тайм-аут от всех дел. В идеале необходимо уехать подальше от житейской суеты на 1-1,5 недели. Вариант «эконом» – уход на пару часов в ближайшее тихое кафе. Если же вы «начинаете новую жизнь» в жарких странах, то прекрасным способом уединения будет парк, лес, побережье. Там вы сможете не только заняться планированием, но и насладиться прекрасными видами, зарядиться силами и энергией на будущее. Расслабьтесь и спокойно подумайте, чего вы хотите. Детально проанализируйте, как обстоят ваши дела в разных сферах, какие проблемы вам приходилось и приходится решать, что не позволяет вам жить так, как хочется. Подобный анализ поможет вам, не прибегая к помощи психологов, выявить проблемные области, составить понятную картину своей жизни, прояснить, какой вы, что вам подходит, а что нет. Когда вы составите полную картину настоящего, то непроизвольно начнёте формировать будущее. Это уже не будет похоже на пустые фантазии. У вас появятся намерения, основанные на реальных результатах вашей жизни, на истинных потребностях, исходя из ваших личностных особенностей, и это во многом будет способствовать их реализации.
Как не потерять мысль?
Конечно, вы не сможете удержать в голове всё, что надумали и намечтали. Свои желания, идеи, полезные мысли необходимо записывать. И это не дань моде, не попытка украсть ваше время. Вы сами почувствуете, что нуждаетесь в помощнике, который разгрузит вашу голову от лишних забот. У тех, кто уже много лет занимается планированием своей жизни, таким помощником стал Evernote – веб-сервис и набор программного обеспечения для создания и хранения заметок. Создайте заметку на год и пишите всё, чего бы вам хотелось. Понятные, исчисляемые желания уточняйте до рубля, часа, километра. Если вы видите направление, но слабо представляете детали, тоже записывайте, пусть это будет в формате «хотелось бы…». В дальнейшем, с помощью своих записей, вы будете подводить итоги за прошедший год. Наглядно увидите, что сделано, а от чего пришлось отказаться. С каждым разом вы будете обладать всё большей информацией, сможете выявлять закономерности, отслеживать, что действует, а что не получается. Постоянный анализ позволит вам меньше ошибаться и выбирать новые, более точные, ориентиры.
На что ориентироваться?
Чаще всего ориентиром становятся цели. Об этом много написано и сказано. Здесь главное – выбрать правильное направление, чтобы ваша цель, в конечном итоге, не оказалась «не вашей». Существует и иной вариант. Он озвучивается гораздо реже, но является более точным. Это ориентирование на собственные ценности. Со временем они только укрепляются, что позволяет избегать неточностей в выборе будущего направления.
Например, человек, избравший своей высшей ценностью «внутренний покой и способность наслаждаться повседневной жизнью», будет создавать вокруг себя соответствующие условия. Его не интересуют достижения, которые дают временный эффект: купил машину – три дня порадовался и снова тоска. Его приоритеты, желания, намерения будут сосредоточены вокруг желаемого состояния. Он решает, что работа не должна занимать слишком много времени, и двигается в этом направлении. Для повседневного наслаждения жизнью ему необходим хороший, стабильный доход. Значит, нужно научиться зарабатывать деньги и наладить их постоянный приток. Когда данные вопросы решены, можно заняться очередной интересующей сферой. Все последующие шаги будут по-прежнему подчинены главной ценности. Также следует отметить, что ориентирование на собственные ценности требует безупречного контакта с самим собой, развитого сознания и внутренней зрелости, ведь здесь тоже может случиться подмена понятий с дальнейшим попаданием в тупик. Через год вы убедитесь, что победы и успехи (а их будет немало) – это всего лишь система, которую необходимо внедрить в свою жизнь. Ваш результат будет настолько неожиданным и приятным, что вы захотите повторять его снова и снова. Начнёте подводить итоги за каждый месяц, неделю и даже за 2-3 дня. И это действительно дарит массу удовольствия, вдохновляет, помогает ориентироваться в меняющемся мире. Кроме того, ежегодные «дежурные поздравления» обретут для вас реальную силу. И вы с огромным удовольствием представите под словом «любовь» что-то очень родное, ощутимое, по-настоящему важное и… Поспешите уединиться, чтобы в очередной раз «нарисовать» яркую, жизнерадостную картинку своего счастливого будущего.
На самом деле, магии тут нет, а есть тонкий психологический настрой. Специалисты утверждают: чтобы ваше желание обязательно исполнилось, его нужно четко формулировать, отказаться от частицы «не» и… уметь отпускать.
Способов загадывания новогодних желаний - не счесть. Мы расскажем вам самые интересные и назовем обязательные условия, которые нужно выполнить, чтобы они осуществились.
Чего мы хотим
Прежде чем приступать к загадыванию желания, в канун Нового года сделайте следующее.
Прогоните негатив. Выпишите все свои обиды и переживания на листок, а затем мысленно отпустите их и сожгите бумагу. А еще - отбросьте установки типа «хотелось бы, но куда уж с моей зарплатой», «не с моим счастьем» и т.д.
Продумайте формулировку. Обозначьте цель очень четко. Например, если ваша мечта - в 2016 году выйти замуж, то и желаемого жениха опишите максимально подробно.
Запомните текст.
Лучше всего записать правильно сформулированное желание на листе бумаги, повторить и хорошо запомнить его. При этом старайтесь избегать частицы «не» (наше подсознание воспринимает «не хочу» как «хочу») и описать желание как состоявшееся («в 2016 году у меня есть машина»).
Оформляем заказ
Предлагаем вам несколько популярных способов загадывания желаний.
Письмо. В один из последних дней года возьмите лист бумаги и напишите письмо, в котором обозначьте одно, а лучше несколько своих желаний. Положите его в конверт и подпишите «Вселенной, в отдел срочного исполнения желаний». Открыть его можно только в следующем году - чтобы проверить, осуществились ли ваши мечты.
Игрушки и шары.
«Заказывайте» желания через украшения, которыми наряжаете елку. Этот шарик - прибыльная работа, этот - любовь и т.д. А когда будете их снимать, представьте, как отпускаете мечты вверх. То же можно проделать с воздушными шарами, делая «заказ», когда надуваете их, и отпуская, когда прокалываете иголкой.
Бенгальские огни. Под бой курантов зажгите бенгальский огонек и загадайте на него желание. Сохраните ножку от него до исполнения задуманного.
Новый гость. Если в вашу компанию придет незнакомец или знакомый, которого вы не ожидали встретить в новогоднюю ночь, после полуночи возьмите его за руку и загадайте желание.
Число 12
Месяцы. Спроектируйте первые 12 дней наступившего года на 12 месяцев. Например, если в мае вы хотите отправиться в путешествие, то 5 января (соответствует пятому месяцу) проведите день в дороге.
Желания. Напишите свои желания на 12 бумажках, сверните в трубочки и положите под подушку. Утром наугад достаньте один листочек: что на нем написано, то и сбудется.
Не зацикливайтесь на своем желании: этим вы лишаете себя энергии, которая может пойти на его реализацию.
Важно! Нельзя мечтать за других людей, ведь только они знают, что им нужно на самом деле.
Пора волшебства, когда хочется, несмотря на любые кризисы, верить в хорошее, мечтать и загадывать желания. Как сделать так, чтобы эти желания, загаданные в момент долгожданного боя курантов, действительно сбылись, а не забылись уже через пару недель, когда череда торжеств сменится рабочими буднями? Берем на вооружение несколько простых советов и учимся превращать мечты в реальность .
Определите свои желания
Первое, что необходимо сделать для того, чтобы новогодние желания сбылись, - это выяснить, чего вы на самом деле хотите. Казалось бы, что тут сложного? Однако если задуматься, окажется, что мы часто попросту не разрешаем себе мечтать, а руководствуемся ориентирами, которые нам диктует окружающий мир. К примеру, «выйти в наступающем году замуж» - это действительно ваше желание или страстная мечта ваших родителей? Не зря говорят, что желаний своих следует бояться, ибо они сбываются: выдав за собственные мечты стереотипы, навязанные окружающими, мы рискуем получить то, что нам в действительности не нужно. Попробуйте честно признаться себе, чего вы на самом деле хотите. Представьте, что любая, даже самая невероятная мечта исполнима - какой она будет? Что сделает счастливой именно вас? Жизнь подчас готова преподнести нам самые невероятные сюрпризы, главное - найти смелость заявить (хотя бы себе) о своих истинных желаниях.
Превратите желания в цели
Традиция загадывать желания в новогоднюю ночь существует в разных странах - но с некоторыми вариациями. Так, у американцев, например, принято не просто загадывать желание, а давать себе обещание совершить что-то в наступающем году - такие обещания называются «новогодними резолюциями». Попробуйте последовать этой практике и преобразовать желания в цели, причем сформулируйте их по всем правилам целеполагания - с обозначением конкретного ожидаемого результата: например, вместо традиционного новогоднего «похудеть к лету» пообещайте себе «каждую неделю дважды посещать спортзал»; вместо «научиться экономить деньги» поставьте задачу «ежемесячно откладывать 10 % от зарплаты». Чем точнее и детальнее формулировки, тем проще претворить свои мечты в жизнь.
Заявите о своих мечтах
Этот способ для смелых, но именно он часто оказывается залогом успеха. Попробуйте пойти наперекор традиции держать новогодние желания в секрете и поделитесь ими с окружающими. Можно ограничиться тесным кругом самых близких, заручившись их поддержкой в осуществлении желаемого, а можно решиться на создание специального блога или присоединиться к интернет-сообществу единомышленников. Так, к примеру, на сайте с недвусмысленным названием startaresolution можно не только заявить о своих новогодних желаниях всему миру, но и получить поддержку специального «наставника», а также пользователей сайта с похожими целями и мечтами.
Визуализируйте желаемое
Если вы никогда не создавали «карту желаний» или «доску визуализации», попробуйте это сделать в уходящем году. Даже самые отъявленные скептики признают этот инструмент эффективным и вдохновляющим. Сделать «карту желаний» нетрудно: стоит лишь потратить некоторое время на поиск собственных фотографий и картинок, иллюстрирующих ваши мечты, а затем составить из них коллаж. Секрет здесь простой: наше сознание сильнее реагирует на образы, нежели на слова, а значит, выбирая картинки, олицетворяющие наши мечты, мы обеспечиваем себе мощную мотивацию для достижения желаемого.
Следуйте правилу маленьких шагов
Соблазн отказаться от очередной амбициозной мечты (или отложить ее до следующего Нового года) часто возникает из-за банального страха не справиться - слишком уж много усилий порой нужно приложить к тому, чтобы похудеть, купить новый автомобиль, получить второе высшее образование, научиться вкусно готовить (нужное подчеркнуть). Спасение от паники - известный в теории целеполагания метод маленьких шагов. В конце концов, на выполнение желания у вас есть целых 365 дней - времени более чем достаточно для самых смелых проектов. Спланируйте, какие именно действия вы можете предпринять для достижения вашей цели - завтра, на следующей неделе, в следующем месяце. С каждым новым, пусть даже крошечным шагом цель будет все ближе - а значит, вы получите очередную порцию вдохновения для того, чтобы продолжать двигаться к своей мечте.
