Мозоли на руках – эстетический недостаток, который проявляется вследствие механического воздействия на определенные места. Это способ защиты организма, когда он регенерирует более толстый кожный слой. Порой такое уплотнение сопровождается болью и может стать крайне неприятной проблемой.
Если же мозоли появились, нужно знать, как их правильно убрать с пальцев на руках. При этом не стоит надеяться, что они исчезнут самостоятельно на следующий день. Избавиться от нежелательных уплотнений на пальце намного сложнее, чем их предотвратить.
Причины проблемы
Чтобы сохранить здоровье и эстетичный вид кожи, нужно знать причину их возникновения, конкретные методы лечения и профилактики. Пред тем как использовать средства для удаления мозолистых образований на руках, стоит понять, почему они возникли?
Различают водянки и сухие виды мозолей. У женщин зачастую образуются водянистые уплотнения. У мужчин – сухие, поскольку они чаще сталкивается с тяжелыми физическими нагрузками. Уплотнения образуются из-за давления на ладони и имеют серый, желтовато-коричневый или белый цвет.
Кроме того, они могут проявляться вследствие регулярного посещения тренажерного зала, занятий на турнике, при котором кисти рук подвергаются сильной нагрузке. В основном возникают на ладонях и у основания пальцев. Чтобы предотвратить их возникновение рекомендуется использовать специальные защитные перчатки.
Мозоли могут образоваться у профессиональных музыкантов или у швей в результате повседневной работы. Еще уплотнения появляются из-за неправильного распределения физической нагрузки, например, у владельцев дачных участков. Также часто возникают на суставах пальцев школьников или студентов, поскольку они вынуждены много писать. Уплотнение от ручки может исчезнуть само, когда уменьшится нагрузка.
Мозоли могут появляться из-за недостатка витамина А в организме, который отвечает за формирование рогового слоя. Согласно утверждению врачей, они образуются и при наличии определенных психологических проблем у людей, которые испытывают страх перед окружающей действительностью.
Медицинские процедуры
Во многих медицинских центрах быстро вывести надоедливые мозоли на пальце на руках можно с помощью лазера. В результате сильного светового воздействия новообразование разогревается и выжигается.
Преимущества лечения лазером:
- Процедура безболезненная;
- Не оставляет следов на пораженном месте;
- Достаточно всего одного сеанса;
- Не требует дальнейших перевязок;
- Чтобы избавиться от сухих мозолей на пальце при помощи лазера не нужно много времени.
Противопоказания к процедуре:
- Наличие герпеса на пальце;
- Онкологическое заболевание;
- Беременность;
- Сахарный диабет.
Препараты
Эффективным средством от мозолистых образований является пластырь. «Салипод» нужно приклеить на уплотнение на несколько суток. Он безопасен для кожи, помогает избавиться от новообразований, размягчая их.
Пластырь «Урго» имеет специальные подушечки, пропитанные лечебными веществами. Предварительно нужно распарить кожу на руках, насухо вытереть, затем наклеить пластырь на двое суток. Аккуратно снять верхний слой мозоли. В случае необходимости повторить процедуру.
Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент разнообразных мазей и кремов. Чтобы избавиться от новообразований, врачи рекомендуют использовать «Мозолин» или «Ньютроджина» .
Средства на основе хладагента – вещества, которое помогает избавиться от мозоли, заморозив ее. Подходят для домашней криотерапии. Наиболее распространенным препаратом для лечения является «Криофарма»
. Наносится на огрубевшую кожу с помощью аппликатора. После применения на месте уплотнения формируется волдырь, который через две недели деформируется и отпадает.
Многие проводят лечение трихлоруксусной кислотой. Небольшое количество нанести ватной палочкой на вросшую мозоль, заклеить пластырем на сутки, чтобы кожа размякла. Кислота – это агрессивное вещество, которое можно использовать лишь для выведения старых огрубевших образований.
Если же их появление связано с нехваткой в организме витамина А, лечение нужно проводить согласно схеме:
- Ежедневно обрабатывать кожу кремом;
- На протяжении месяца употреблять комплекс витаминов;
- Каждое утро выпивать 200 мл морковного фреша со сливками.
Лечение мозоли народными средствами в домашних условиях
Избавиться от надоедливых мозолистых образований них помогут лекарственные растения.
Чистотел
Самым эффективным средством в народной медицине является сок свежего чистотела. Это очень действенное целебное средство, способное вывести за 5 дней даже старые ороговевшие образования. Соком чистотела нужно смазывать уплотнение дважды в сутки.
Алоэ
Не менее результативным лекарственным растением является алоэ, которое поможет довольно быстро избавиться от надоедливых мозолей. Нужно распарить пальцы на руках в содовом растворе, наложить кашицу из листьев алоэ к огрубелым образованиям. Через сутки снять пластырь и попытаться при помощи пемзы удалить размягченные мозоли на пальце. Лечение проводить ежедневно, пока ороговевшая кожа не исчезнет.
Календула
Цветки календулы богаты витамином А. Кашицу из растения полезно прикладывать на поврежденные участки перед сном, замотав руки теплым шерстяным платком. Если регулярно повторять процедуру, спустя неделю ороговевшая кожа станет намного мягче, что позволит избавиться от новообразований.
Чеснок
Зубок чеснока нужно тщательно измельчить и нанести на мозоли. Накрыть полиэтиленом и оставить на ночь. Перед накладыванием лекарства распарьте пальцы на руках в теплой воде.
Прополис
Прополис – проверенное народное средство, которое помогает избавиться от огрубевшей кожи. Его нужно немного разогреть, нанести на предварительно распаренные в теплой воде мозоли, заклеить медицинским пластырем.
Восстановить эстетичный вид рук помогают также регулярные ванночки. Существует несколько рецептов: пару капель шампуни и чайную ложку соды развести в 1 литре теплой воды. В теплую воду добавить хозяйственные мыло.
После процедуры ороговевшая кожа на руках станет мягкой, что даст возможность аккуратно ее соскоблить и избавиться от мозоли. В целях профилактики стоит проводить сеанс несколько раз в неделю.
Дальнейшая профилактика проблемы
Предотвратить появление мозоли можно, предварительно защитив кожу на руках от перегрузок. При работе с лопатой или топором нужно надевать хозяйственные перчатки. Также их следует использовать при выполнении тяжелой физической нагрузки. Во время езды на велосипеде или подтягиваний на турнике не забывайте надевать перчатки, использовать тальк для уменьшения трения.
Если образования все равно появляются, возможно, в организме не хватает витамина А. Тогда стоит включить в рацион данную группу витаминов. Нужно пить больше морковного сока, пользоваться питательным кремом.
Не забывайте, что только своевременная профилактика поможет сохранить здоровое состояние кожи на руках и предотвратить появление новообразований. Помните, что она будет доставлять вам неудобства, и вы не будете иметь возможности осуществлять привычную деятельность.
Любой физический труд для неподготовленного человека представляет угрозу, так как неадаптированный организм неизбежно получает травмы.
Нежная кожа ладоней подвержена возникновению мозолей
Мозоли представляют собой болезненные образования, возникшие на поврежденном участке кожи в результате трения. Трение является следствием работы с грубым предметом, таким как: черенок от лопаты или иной садово-огородный инвентарь.
Причины появления мозоли
Основной причиной появления мозоли является неправильное распределение физической нагрузки во время работы или недостаточная защищенность открытых участков кожи.
В месте соприкосновения с твердым предметом (раздражителем) верхний слой кожи стирается о более глубокие слои эпидермиса, а высокая влажность только ускоряет процесс отмирания клеток кожи. Поверхность кожного покрова вокруг места повреждения приобретает красноватый оттенок, а человек испытывает болезненные ощущения.
Чтобы избежать подобных травм опытные садоводы рекомендуют нормировать работу и физическую нагрузку, а также всегда пользоваться защитными перчатками при работе с землей.
Причиной ускоренного появления новообразований является недостаток витамина А, который отвечает за формирования рогового слоя кожного покрова.
Витамин А можно компенсировать через употребление поливитаминных комплексов или правильное здоровое питание овощами с участка, к тому же полезными свойствами обладает морковь, капуста и др.
Некоторые психологи видят в появлении мозолей наличие психологических проблем у человека. Люди, имеющие уплотнения на ладонях, испытывают ощущение страха перед окружающим их миром и сдерживают свои желания.
Мозоли на ладонях возникают на месте соприкосновения с раздражителем
Виды мозолей
Можно выделить следующие разновидности новообразований:
- Водянки. Наиболее популярная мозоль среди новичков огородно-садового движения, возникает после непродолжительной работы с твердым предметом после длительного перерыва или в первый раз (работа с лопатой, поездка на велосипеде, письмо шариковой ручкой и др.). Из-за продолжительного давления под верхним слоем кожи скапливается прозрачная жидкость, которая выступает на несколько миллиметров над ее поверхностью.
- Сухая мозоль. Она встречается у людей, ежедневно выполняющих идентичную работу, связанную со скольжением или легким давлением на поверхность кожи. Сухая мозоль представляет собой блестящую поверхность, которая окружена красным пятном воспалительного процесса.
- Врастающая мозоль на ладони. Она является следствием длительной работы с идентичным предметом. Новообразование глубоко врастает в структуру кожи, адаптируя ее под новые условия работы. Врастающая мозоль имеет плотную структуру и от нее очень тяжело избавится. О том, как убрать врастающую мозоль будет сказано ниже.
Водянка — наполненный жидкостью пузырек на ладони
Удаление мозолей в медицинском учреждении
Самостоятельное лечение уплотнений хотя и относительно безопасно, но связано с определенными рисками: в новообразование могут легко проникнуть микробы и частицы земли или грунта, что приведет к развитию воспалительного процесса под поверхностью кожи и появлению гнойного образования.
В медицинском учреждении не только смогут правильно обработать и зачистить рану, но и предложат курс лечения, включая использование мазей и антибиотиков.
Кроме того, удалить плотные новообразования типа «врастающая мозоль» можно только при помощи лучевой терапии в клинике современной лазерной косметологии.
Удаление уплотнения проводится под местным наркозом или с помощью обезболивающей мази. Верхний слой мозоли спиливается лазерным лучом, тем самым уменьшается размер новообразования и меняется его плотность.
Использование лечебных пластырей
Лечебный пластырь - это простой и удобный метод борьбы с новообразованиями на садовом участке. Плотный самоклеющийся пластырь не только остановит воспалительный процесс, но и уменьшит дальнейшее трение при работе, а также защитит рану от попадания в нее грязи и микробов. Лечение с помощью пластыря не проводится, но он отлично защищает поврежденный участок и позволяет коже самостоятельно регенерировать.
Лейкопластырь — удобное решение проблемы мозолей
Пластырь наклеивается на поврежденный участок только один раз, но при наличии сложной обширной мозоли или загрубевшего новообразования следует повторить процедуру.
Лечебные мази и крема
В аптечном пункте найдется широкий выбор мазей для лечения как молодых, так и загрубевших уплотнений. Мази и крема оказывают противовоспалительный и антимикробный эффект и стимулируют регенерацию новых тканей.
Для борьбы с загрубевшими или врастающими новообразованиями можно воспользоваться трихлоруксусной кислотой, которая наносится только на загрубевшую часть кожи и является агрессивным по отношению к живым клеткам кожи веществом.
Чеснок — народное средство от мозолей на руках
Лечение мозолей народными методами
Как избавится от мозолей самостоятельно с помощью подручных методов? Можно выделить следующие народные методы лечения:
- Сок свежевыжатого чистотела. Чтобы убрать мозоль, сок свежевыжатого чистотела необходимо мазать на поврежденные участки не менее 2 раз в сутки, но средство не должно попасть на здоровую кожу. Спустя неделю подобного лечения, мягкой и эластичной станет даже старая загрубевшая мозоль.
- Прополис. Он обладает действительно чудодейственной силой и может лечить даже обширную мозоль. Распаренный в кипятке прополис необходимо намазать на мозоль и заклеить место повреждения лейкопластырем.
- Лечение чесноком. Обладая противомикробными свойствами, чеснок также является хорошим противовоспалительным средством. Для лечения новообразований чесноком необходимо нарезать головку чеснока, распарить ее и на всю ночь положить на рану, плотно завязав ее бинтом или марлей.
- Луком. Для лечения уплотнений также можно использовать растертую кашицу луковицы. Ядреную семь лука необходимо поместить на место мозоли и заклеить место повреждения пластырем.
- Лечение новообразований с помощью алое. Алое является универсальным средством лечения любых открытых повреждений кожи. Для лечения мозоли следует выдавить мякоть листа алое, положить на рану и плотно завязать бинтом, оставив на всю ночь;
- Картофелем. Кожу вокруг поврежденного участка необходимо смазать небольшим слоем вазелиновой мази. Далее, необходимо взять сырой картофель и перетереть его теркой или в блендере. Получившуюся после предыдущего шага картофельную кашицу необходимо поместить на место мозоли толстым слоем и зафиксировать ее при помощи полиэтиленового пакетика или пищевой пленки. Место повреждение следует замотать бинтом и оставить данную смесь на всю ночь. На следующее утро слой подсохшей картофельной кашицы необходимо аккуратно соскрести и нанести на место мозоли.
Подводя итоги можно сделать вывод, что существует большой выбор методов и методик борьбы с различными проявлениями мозолей на руках. Мозоли безвредны, но существенно искажают красоту рук, что недопустимо для современных домохозяек. Чтобы предотвратить появление мозолей рекомендуется использовать средства индивидуальной защиты при работе с садовым и (или) строительным инвентарем и инструментом. Для лечения запущенных мозолей рекомендуется обратиться к врачу.
Можно выделить три причины образования сухих мозолей. От этих причин зависит выбор способов лечения.
- Дефицит витаминов Е и А. Когда в организме не хватает данных веществ, кожа сохнет и начинает реагировать даже на самые небольшие нагрузки. Принимать витамины нужно минимум 2 раза в год.
- Физический труд. Самой распространённой причиной возникновения мозолей являются физические нагрузки. Сюда можно отнести занятия спортом или огородно-полевые работы.
- Особенности профессии человека. Рабочие инструменты трутся о поверхность кожи, вызывая появление уплотнений.
Фото
На фото видно, где чаще всего образуются эти уплотнения.
Лечение
Чтобы удалить сухие мозоли с помощью лекарственных препаратов понадобятся средства изготовленные с применением молочной кислоты.
Активно применяются и препараты, способные замораживать новообразование или разъедать огрубевшие ткани. Из наиболее популярных средств можно отметить следующие.
Клинические методы
Если использование препаратов и народные способы не помогли, поспешите в клинику.
Существуют медицинские процедуры, благодаря которым от мозолей можно избавиться всего за один сеанс. Самые распространённые методы.
Как убрать уплотнения на руках аптечными средствами
В любой аптеке продаются антимозольные пластыри. Все они действуют на сухие мозоли примерно одинаково, размягчая нарост при приклеивании. Повторять процедуру можно от одного до нескольких раз, пока мозоль не сойдёт полностью.
Наиболее популярные антимозольные пластыри:
- «Салипод».
- «Компид».
- «Урго корицид».
- «Лейко».
Также можно приобрести мази:
Народные рецепты
Среди немедикаментозных методов лечения особое предпочтение отдаётся ванночкам.
- В теплой воде растворяется мыльная стружка. Руки держат в получившейся жидкости 25 минут. Щёткой снимают размягчившуюся кожу.
- В 2-х литрах теплой воды растворяют морскую соль. Кисти рук погружают на 25 минут, потом мозоль счищается пемзой.
- Ванночка с овсяной соломой, которую предварительно кипятят в воде 10 минут. Затем 200 мл отвара вливается в теплую воду. Ванночка принимается 10 минут.
В некоторых случаях можно сделать компрессы:
- Чеснок чистится, растирается в кашицу, добавляется 20 г сливочного масла. Получившаяся мазь наносится на мозоль и закрепляется на ночь. Утром отставшая кожа счищается.
- Луковая шелуха всыпается в банку, заливается уксусом и ставится на 2 недели в тёплое место. После процеживания мокрая шелуха прикладывается к проблемному участку на ночь.
- В теплой воде растворяется сода, распариваются руки. Кусочек лимона прибинтовывается к мозоли перед сном.
- Хлеб размачивается в воде и отжимается. Мякоть растирается, в неё добавляется 20 мл уксуса. Кашица наносится на мозоль, оставляется на 8 часов.
Профилактика
Тем более, что такая профилактика не является сложной, и может помочь предотвратить и более серьезные болезни рук.
Меры профилактики могут быть следующими:
- кожу рук следует оберегать от механических воздействий. Для огородных работ лучше использовать хлопчатобумажные перчатки. Для занятий спортом – кожаные митенки;
- после физической работы руки следует очищать и наносить на ладони увлажняющий крем;
- принимайте ванночки. Для этого достаточно иметь под рукой горсть морской соли или травяные отвары;
- перед грязной работой на кожу рук лучше нанести защитное средство, создающее на поверхности эпидермиса тонкую плёнку. В этом случае грязь в поры впитываться не будет;
- при походе в магазин не берите с собой пакеты с тонкими ручками. При переноске тяжестей они портят кожу рук и вызывают появление мозолей.
Заключение
В любом случае следует помнить, что терпеть боль от сухих мозолей и откладывать их лечение не стоит. Применяйте народные средства или медикаментозные препараты, и вы избавитесь от этой проблемы раз и навсегда.
Как не стараются изобретатели переложить ручной труд на плечи машин, все равно рукам приходится трудиться. Иногда в результате чрезмерного усердия образовываются мозоли на руках, которые не только портят эстетический вид ручек, но, случается, и болят.
Сайт об уходе за руками и ногтями Beauty-Hands. ru предлагает не ждать, пока проблема исчезнет сама собой, а заняться лечением и удалением мозоли на руках .
Причины образования мозолей
Мозоли – это утолщение кожи в тех местах, которые подвергаются давлению или трению. Застарелая мозоль имеет конусное строение и направлена внутрь кожного покрова. Если при этом ороговевший участок давит на нервные окончания, мозоль причиняет не только неудобства, но и сильно болит.
Чаще мозоли образуются на ногах в результате ношения узкой и неудобной обуви. Но и мозоли на руках не редкость, если заниматься физическим трудом (работа на даче) или спортом (езда на велосипеде, занятия на тренажерах).
Лечение мозоли на руках
Мозоли на руках как вирусная инфекция. Легче предотвратить, чем лечить мозоли на руках.
Лучший способ не допустить образование мозолей – выполнять любую физическую работу, которая предполагает давление и трение на кожу рук, в хозяйственных перчатках. Это же условие касается и занятий спортом. При езде на велосипеде, занятиях на турниках и тренажерах не стоит пренебрегать перчатками. Их придумали в первую очередь для защиты, а потом уже для красоты.
Если при прочих равных условиях у вас появляются мозоли чаще, чем у других, не исключено, что организм испытывает нехватку витамина А. В этом случае лечить мозоли на руках можно следующим образом:
- ежедневно выпивайте стакан морковного фреша, для лучшего усвоения витамина А в сок добавляйте несколько ложек сливок;
- принимайте комплексный витаминный препарат;
- ежедневно пользуйтесь питательным кремом, содержащим витамин А.
Удаление мозоли на руках
Удалить мозоли на руках можно медикаментозным способом, в домашних условиях при помощи народных средств или в салоне, где вам предложат лазерное удаление мозолей.
При медикаментозном способе мозоли на руках удаляются специальными препаратами, в составе которых присутствуют молочные, салициловые и другие кислоты, которые попросту «выжигают» мозоль на руках. Удалять мозоли на руках с их помощью нужно очень осторожно, нанося непосредственно на огрубевший участок. В противном случае можно получить ожог.
Можно удалить мозоли на руках . прибегнув к многочисленным народным средствам. Приводим лишь некоторые из них.
1. Самый простой и щадящий способ избавления от мозоли на руках – теплые ванночки в мыльно-содовом растворе. Для этого на литр воды добавляется пол колпачка любого шампуня и 1 чайная ложка пищевой соды. Руки погружаются в теплый раствор на 15-20 минут, после чего размягченная огрубевшая кожа соскабливается, а руки смазываются кремом.
2. Удалить мозоли на руках помогает сок чеснока . На распаренную мозоль прикладывается кусочек бинта, пропитанного чесночным соков, закрепляется пластырем и оставляется на ночь. Повторять до исчезновения мозоли.
3. Заметно размягчает мозоли на руках кашица из цветков календулы . которые богаты витамином А. Цветки необходимо измельчить и растереть с небольшим количеством теплой воды. Прикладывать на огрубевший участок на ночь. Руку необходимо замотать теплым платком. Повторять ежедневно. Через неделю мозоли на руках станут значительно мягче.
4. Очень известный способ – прикладывание к мозоли прополиса . Тонкий слой прополиса крепится лейкопластырем и оставляется на несколько дней. Если при этом ежедневно снимать повязку и соскабливать размягченный слой, мозоль исчезнет быстрее.
5. Еще один простой способ – протирать мозоли свежими помидорами или томатной пастой.
Если все-таки надо быстрое решение проблемы – обратитесь в какой-нибудь медицинский центр, где могут удалить мозоли на руках при помощи лазера . Действие лазера заключается в нагревании тела мозоли и постепенном ее выжигании. Мозоль исчезает, не оставляя после себя даже намека на существование. При помощи лазера можно удалить не только мозоли, но и другие новообразования.
И все же лучше заранее думать о руках и вовремя защищать их от перегрузок. Тогда вам не придется задумываться, как лечить и удалять мозоли на руках. Их у вас просто не будет.
Ситуация с появлением мозолей на руках знакома каждому человеку. Симптом может быть вызван спецификой работы или перенапряжением накануне события. Избавиться от негативного проявления просто.
Для этого существует арсенал народных методов и аптечных препаратов. Необходимо предварительно разобраться в причинах образования. Исключив их из своей жизни удастся предупредить появление мозолей в будущем.
Сухие корочки или влажные пузыри могут появиться на коже под влиянием негативных внешних и внутренних факторов. Далеко не всегда процесс напрямую связан с увеличением интенсивности физического труда.
Подбор курса лечение должен производиться только после определения причины развития клинической картины в негативном ключе. Мозоли на пальцах проявляются под воздействием следующих факторов:
Как избавится от мозоли на пальцах, смотрите в этом видео:
Виды образований
Мозоль необходимо правильно идентифицировать.
Только после этого дерматолог сможет подобрать правильный курс лечения. На сегодняшний день в медицинской практике образование дифференцируют на следующие
- Внутри водянки скапливается большое количество жидкости. Они возникают на фоне чрезмерной физической нагрузки или трения. Через несколько дней мозоль разрывается и после этого начинается стадия активного заживления кожного покрова.
- Сухая мозоль – результат трения, производящегося в умеренном режиме. Благодаря ему кожа пытается избавить себя от травмы. Их устранить намного сложнее, чем предыдущий вид.
- характеризуется наличием корня, который проникает глубоко внутрь кожи. Поражение серьезное и требует немедленного хирургического удаления.
Как удалить
Благодаря квалифицированной помощи врача удастся быстро избавиться от мозолей:
- Стержневое образование устраняется посредством высверливания, выжигания лазером, криодеструкции или электрокоагуляции.
- Гнойную мозоль поможет устранить только врач-хирург. Без своевременной помощи увеличивается риск развития нагноения.
Традиционная медицина
В любой аптеке представлен широкий ассортимент лекарств, которые помогут в течение нескольких дней избавиться от волдыря. В процессе лечения следует придерживаться ряда простых правил:
Как лечить мозоли, расскажет это видео:
Народные средства
Для удаления мозолей допускается также использовать полностью натуральные компоненты. Чаще всего для этого используется сок алоэ. Листья растения очищаются от кожуры и измельчаются.
Полученный состав следует прикладывать к области поражения. Отек, боль и воспаление проходят в течение нескольких дней. Дополнительно запускается процесс естественной регенерации тканей.
Сок алоэ способствует уничтожению вредных бактерий и микроорганизмов.
Для устранения мозолей и последствий их образования рекомендуется использовать один из следующих методов народной медицины:
При использовании методов народной медицины не следует забывать о том, что они могут вызвать аллергическую реакцию. Чаще всего индивидуальная непереносимость у людей фиксируется на мед и растительные компоненты.
Перед началом любой процедуры необходимо нанести небольшое количество состава на сгиб руки.
От метода необходимо отказаться в случае наличия покраснений и ожогов. Опасно также злоупотребление органическими кислотами. Оставить след на коже может чрезмерное количество уксусной или лимонной кислоты.
При их использовании необходимо в точности придерживаться дозировки, которая указана в рецепте. В противном случае увеличивается риск возникновения осложнений, шрамов и ожогов. Они могут остаться на коже человека на всю жизнь.
Профилактика
Избежать ситуация с негативным проявлением можно при соблюдении основных правил ухода за кожей рук. В процессе работы с вредными или химическими средствами следует в обязательном порядке надевать перчатки.
