Оливковое масло использовалось во все времена и у всех народов. Оно всегда считалось лечебным и полезным для человека. В древние времена говорили, что это масло - дар богов. Жидкое золото – называли они его, усваиваемость организмом оливкового масла 99,9%, потому что в его составе нет вредных компонентов. По своему составу жирности оно похоже на материнское молоко и очень хорошо усваивается. В его химическом составе присутствуют кислоты: Омега-6, Омега-9, Омега-3, душистая, арахисовая, фенольные и другие, углеводороды, металлы. Обязательно надо обращать внимание на срок годности оливкового масла.
Чем полезно оливковое масло?
Масло оливы имеет такие полезные свойства, как выведение холестерина из организма, повышает иммунитет, участвует в активации мозговых процессов, в укреплении костных тканей, обладает противовоспалительными свойствами. Если применять регулярно масло оливы для массажа и всевозможных процедур, то оно сделает кожу гладкой и подтянутой, морщины разглаживаются, тонус кожи повышается, волосы укрепляются и становятся блестящими. Оно борется с целлюлитом, с воспалительными процессами эпидермиса, пигментными пятнами, ускоряет регенерацию клеток, защищает кожу от ультрафиолета.
Как отличить подделку?
Существует 4 признака, по которым можно отличить подделку:
- на бутылке должно быть написано «Extravirginoliveoil» - это означает, что добыча продукта осуществлялась механическим способом без применения химии;
- продукт низкого качества может быть только в том случае, если в стране произрастания были неблагоприятные погодные условия или оливки собрали несвоевременно. В стране, где растут оливы, специальная служба дает добро на добычу масла, и если разрешения нет, то оливки импортируют в другие страны и там происходит расфасовка. Средство должно быть добыто и расфасовано в той стране, где растут оливы;
- применение молодого масла дает самый лучший эффект. Оно должно быть ароматным и зеленым, и чем зеленее, тем качественнее;
- хранить при температуре 15°С в темном помещении.
Как использовать оливковое масло для кожи тела
Масло - активный борец с целлюлитом. Очень хорошо использовать его для массажа. Для этого берут стакан масла, смешивают с 2 стаканами морской соли и четвертой частью стакана воды. Участки тела распаривают и делают массаж на проблемных местах. После надо оставить на теле его на 10 минут и потом смыть, используя контрастный душ. Массаж делают, как можно мягче и нежнее, 2-3 раза в неделю.
Его применяют для ванн и обёртываний. Для ванн - добавляют в ванну смесь масла 100 мл и 3-4 капли лимонного масла, можно в состав включить 1 стакан морской соли. Ванну принимают 30 дней через день по 20 минут.
Для обертывания подогревают немного смесь из 1 ст. масла оливы с 3 каплями масла можжевельника, лимона или апельсина и лаванды. Затем состав наносят на бедра, живот и ягодицы. Обертываются пленкой и начинают активно двигаться. От активного движения эффект обертывания будет лучшим. Через 2 часа можно принять душ. Делают по 2 обертывания в неделю курсом 2 месяца.
Для массажа масло оливы берут, как базовое, и в него добавляют эфирное масло. Перед массажем его надо подогреть. Массаж способствует разогреву кожи, и масло попадает вовнутрь, полезные вещества начнут благотворно влиять на кожу.
Успокаивающий массаж делают смесью оливкового масла – 20 мл и 3-4 капли масла лаванды. Для улучшения мозговой деятельности в масло оливы добавляют 2 капли мятного масла. Для повышения либидо в массажную смесь добавляют по 2 капли иланг-иланга, пачули или бергамота.
Средства для кожи с оливковым маслом
С оливковым маслом готовят скрабы и маски, применяют для пилинга кожи. Для этого в абразив - кофейную гущу, соль, сахар, овсянку добавляют 1 ложку оливкового масла. Эффект усиливают, если капнуть еще каплю эфирного масла. На основе "жидкого золота" делают маски для всех типов кожи.
Для сухой кожи: смешивают 1 ложку оливкового масла с бананом. Можно ни с чем ни смешивать, оно 100% подходит для сухой кожи. Его не смывают длительное время.
Для жирной кожи используют небольшое количество масла и сразу смывают. Для маски смешивают масло, сок лимона и мед в равных частях. Держать 20 минут, смывать тепленькой водичкой. Если кожа проблемная, взбивают белок одного яйца, 1 ч.ложку масла оливы и 5 капель лимонного сока. Используют масло и в качестве лосьона и тоника для тела.
Применяя оливковое масло, люди идут по легкому пути к красоте и молодости тела. Польза и вред всегда идут рядом, дружно держась за руки. Масло оливы обладает мочегонным и желчегонным действием, и у кого есть холецистит или мочекаменная болезнь, не рекомендуется его употребление. Масло калорийно - 900 ккал на 100 гр продукта, и его надо принимать не более 1,5-2 ч.л. в сутки.
Перед употреблением надо проверить себя на наличие аллергии на масло. Сначала мажут небольшой участок кожи, а потом применяют, если хорошая переносимость. Нельзя оливковое масло сильно нагревать, оно превращается в яд.
Видео по теме статьи
Оливковое масло – не только продукт питания, занимающий достойное место в рационе, но и прекрасное средство по уходу за кожей. Царица Клеопатра использовала оливковое масло для ухода за кожей лица и тела, а греческий поэт Гомер воспел этот продукт как «жидкое золото» благодаря широчайшему спектру полезных свойств. За несколько тысячелетий эликсир не утратил популярности и пользуется все большим спросом как ингредиент рецептов красоты лица.
Для того, чтобы в полной мере испытать полезное воздействие этого чудо-продукта, необходимо правильно его выбрать.
- Есть несколько способов производства оливкового масла, но лучшее качество можно получить только механическим способом. Продукт холодного отжима сопровождается надписью на этикетке «Extra Virgin». Такое изделие совершенно в своем аромате и вкусе, не содержит добавок и консервантов, и все полезные свойства растения в нем сохранены. Для ухода за лицом лучше выбирать именно эту категорию.
Сорта Olio vergine и Olio di sansa di oliva производится из косточек плода и остатков мякоти, его используют для жарки, а Refined olive oil (очищенное) – рафинированное, почти все полезные элементы при производстве потеряны. - При покупке следует обратить внимание на наличие пометки DOP/IGP/PDO. Каждая из них означает, что производство и расфасовка осуществлены в одной географической местности. Это положительно сказывается на качестве.
- «Возраст», напротив, ухудшает свойства этого продукта. Если большой расход масла не планируется, лучше выбирать маленькую тару, так как после пяти месяцев с момента производства польза начинает сходить на нет.
- Важно правильно хранить продукт. Лучше всего подойдет для этого сухое темное место, защищенное от слишком высоких и низких температур, например, полка кухонного шкафа, не соприкасающаяся с плитой.
Рецепты народных средств с оливковым маслом
Очищение лица можно проводить только оливковым маслом или используя его как компонент пилинга.
- Самый простой способ на каждый день – нанести слегка подогретый на водяной бане продукт на ватный диск и протереть лицо, включая зону вокруг глаз. Процедура вполне подходит для удаления декоративной косметики.
- Для приготовления пилинга потребует смешать оливковое масло с овсяной мукой или отрубями, нанести на лицо круговыми движениями и смыть теплой водой.
- Лосьон-тоник легко сделать, смешав оливковое масло с яблочным уксусом или лимонный соком . Во втором случае жидкость будет обладать отбеливающим свойством и прекрасно подойдет для жирной кожи.
- Для питания и увлажнения продукт раскроет все свои полезные свойства в составе косметических масок. Они наносятся на 15–20 минут на очищенное лицо.
Вот некоторые наиболее эффективные рецепты масок.
- Для жирной кожи удачный выбор – маска из пюре кислых фруктов или ягод: киви, земляники, сливы, крыжовника с добавление оливкового масла. Для нормальной и сухой кожи лучше выбрать сладкие плоды: бананы, хурму, дыню.
- Удачным для питания и увлажнения станет сочетание масла с мякотью овощей: тертого картофеля, кабачка, тыквы.
- Натуральный йогурт + ложка меда + оливковое масло – прекрасный рецепт питательной маски.
- Средиземноморская маска для увлажнения и питания готовится путем смешивания: 2 стол. ложек пюре отварной фасоли, оливкового масла и лимонного сока.
Массаж с маслом оливы – полезнейшая процедура, способствующая сохранению красоты лица на долгие годы. К длительной, глубокой процедуре прибегают в салонах, но несколько простых эффективных приемов может освоить дома каждая женщина.
Если уход за кожей лица с помощью оливкового масла станет регулярным и будет проводится в позитивном настроении, с любовью к себе и верой в результат, положительный эффект не заставит себя долго ждать.
Эпоха Древней Греции подарила миру немало чудесных открытий, которыми пользуется человечество вплоть до сегодняшнего дня. Одним из них можно считать оливковое масло, которое делают из плодов оливы – дерева, которое, как гласит легенда, появилось в результате спора богини Афины и Посейдона.
Олива относится к древнейшим плодовым культурам, которую использовало человечество с древних времен. Тогда еще люди не знали, что плоды этого дерева – ничто иное как смесь триглицеридов жирных кислот с большим количеством эфиров олеиновой кислоты. Но это незнание не помешало древним людям понять, насколько полезно это масло в хозяйстве.
Со временем оливковое масло изучалось, и его полезные свойства стали известны в конкретных цифрах и веществах.
Польза оливкового масла для кожи: состав и свойства
В качестве косметического средства (да и в кулинарии тоже) лучше использовать оливковое масло с минимальной обработкой: оно относится к классу «extra virgin», что указано на упаковке. Такое масло создается методом холодного отжима, что позволяет ему сохранить свои полезные свойства. Оно имеет зеленовато-золотистый оттенок, а по вкусу отдает горечью.
Состав оливкового масла в цифрах
Масло оливы, полученное методом холодного отжима, содержит следующие мононенасыщенные жирные кислоты:
- олеиновая кислота – более 65%;
- линолевая кислота – более 10%;
- линоленовая кислота – более 0,55%.
Также это вещество обогащено витаминами:
- А и Е – незаменимые витамины для красоты волос, кожи и ногтей;
- D – натуральный антидепрессант.
Говоря о составе оливкового масла, нельзя не вспомнить о полезных соединениях, которые в классе «экстра вирджин» составляют около 1%:
- токоферолы;
- стерол;
- сквален;
- полифенолы.
Польза оливкового масла для кожи лица
Это масло широко используется женщинами во всем мире как универсальное средство для кожи: оно способно ускорить заживление, разгладить мелкие морщинки, напитать кожу влагой, создать ровный цвет лица и снять раздражение. В зависимости от типа кожи, и, соответственно, цели, для которой используется масло, его сочетают с разными ингредиентами в масках.
Оливковое масло для жирной кожи
Существует ошибочное мнение, что жирная кожа нуждается в меньшем увлажнении, чем сухая, и поэтому использование масел для этого типа кожи нежелательно. Однако парадокс в том, что, чем больше увлажнять и питать жирную кожу, тем слабее будут работать сальные железы, так как необходимость в их работе резко снизится. Поэтому регулярное использование масла оливы в составе масок (особенно на основе глины) способно улучшить состояние жирной кожи.
Оливковое масло для проблемной кожи
Оливковое масло способно успокаивать раздраженные участки кожи, поэтому регулярное дезинфицирование прыщей должно сопровождаться последующим их увлажнением с помощью масла. Поскольку проблемная кожа – свидетельство нарушения работы внутренних органов, то для избавления от высыпаний нужно оздоровить весь организм, а масло оливы даст лишь косметический эффект.
Оливковое масло для сухой кожи
Для сухой кожи оливковое масло можно использовать вместо дневного и ночного кремов: оно достаточно легкое, и достаточно 20 минут, чтобы оно впиталось, поэтому, проблемы с нанесением макияжа не возникнет.
Оливковое масло для кожи тела
Это масло используют для тела восточные красавицы во время принятия солнечных ванн: загар получается ровным и имеет приятный оттенок.
Если регулярно смазывать этим продуктом все тело после душа, то кожа будет бархатной, гладкой и увлажненной, а также сохранит свою красоту на долгие годы. Минус этого метода в том, что перед тем, как одеться, 
нужно ждать, когда масло впитается.
Оливковое масло подходит и для кожи ребенка: оно не вызывает аллергии, и главное, состоит из натуральных компонентов.
Оливковое масло можно использовать для кожи рук, чтобы придать им ухоженный вид. Однако в холодное время года оно может недостаточно увлажнять эту часть тела, и тогда стоит прибегнуть к более тяжелым и плотным маслам.
Таким образом, в качестве оливкового масла мы видим универсальное средство, которое способно заменить многие косметические продукты.
Растительные и эфирные соединения – это настоящие сокровища для человеческого организма. Оливковое масло для кожи очень давно используется как в медицине, так и в простом эстетическом уходе за собой.
Польза
Главным преимуществом этого средства является просто огромное количество различных витаминов и минералов в его составе. В частности, это E и A. Они, по праву, считаются «женскими» витаминами, т. к. способствуют улучшению качеств эпидермиса, повышению эластичности и разглаживанию как глубоких, так и мимических морщин.
Как и льняное, оливковое масло богато мононасыщенными жирами, которые помогают увеличить увлажнение клеток. Благодаря высокой гидратации, клетки дольше сохраняет свою молодость и красивый цвет, независимо от возраста. Отдельно нужно сказать про то, что в его состав также входят незаменимые аминокислоты.
Полезные свойства оливкового масла :
- Увлажняет чувствительную и проблемную кожу;
- Помогает ускорить процессы регенерации эпидермиса после порезов, механической или химической чистки, ранений и прочих нарушений целостности покровов;
- Идеально подходит для молодой жирной кожи, смягчая её и нормализуя работу сальных желез;
- Применяется для подтяжки и омоложения зрелого и стареющего эпидермиса, помогает устранить первичные признаки старения («гусиные» лапки, пигментные пятна);
- Большое количество питательных веществ в составе помогают нормализовать обменные процессы в сухой и комбинированной коже, чем устраняют шелушение и дегидратацию;
- Витамин E влияет на получение ровного и безопасного загара, это масло имеет такие же высокие естественные УФ-фильтры, как и ши (карите), арган и кокос;
- Если его пить, то улучшается работа ЖКТ, повышается выносливость;
- Средство можно использовать для увлажнения и питания тканей с расширенными порами. Большинство аналогичных растительных масел способствуют тому, что поры забиваются, что способствует появлению прыщей и акне. Оливковое напротив помогает очистить железы.
Помимо этого – это универсальный компонент многих самодельных масок. Универсальность заключается в том, что оливковое масло можно использовать для кожи рук, ног, тела и волос.
Как выбрать
Существует два вида этого масла – холодного отжима и горячего. Помимо этого, недавно появилось новая классификация средств – косметическое и пищевое. На самом деле, особой разницы нет в том, какое выбрать для ухода за собой. Только несколько известных компаний дополняют свою продукцию витаминными составами, улучшая его и так высокие характеристики.
Чаще всего для косметических целей используется простое пищевое оливковое масло – extra virgin, оно производится методом холодного отжима и оно очень полезно для питания и увлажнения кожи головы, волос и лица. Обратите внимание, иногда на этикетке стоит пометка virgin. Это значит, что средство также произведено путем холодного отжима, но при этом для него применяются оливки не самого лучшего качества. Купить эти виды можно как в специализированных магазинах, так и в простых супермаркетах.
Фото – Масло оливы
Помимо него в продаже также можно найти масло горячего очищения или refined, его тоже можно применять для масок, но эффект будет значительно уступать экстра. И самый дешевый вариант – это жмыховое масло pomace. Для этого средства оливковый жмых после изготовления нечищеного масла дополнительно подвергается тепловой обработке. Его цена, сравнительно с остальными, очень низкая, но и польза невелика, т. к. большая часть витаминов и жиров теряется после многоступенчатого термического воздействия.
Видео: советы по выбору
Применение
Оливковое масло очень полезно для кожи лица в любом виде использования, его можно добавлять в маски, просто мазать вокруг глаз, вносить в готовые кремы по уходу за собой. Рассмотрим самые простые и интересные варианты применения.
При беременности (особенно на ранних сроках, пока не начал расти животик) его можно втирать в кожу на боках, бедрах и груди, чтобы предупредить появление растяжек. Эффект будет заметен уже на 6–7 месяце в виду отсутствия глубоких красных стриев.
Из-за высокой жирности средство не рекомендуется использовать днем – сильно будет блестеть лицо, но в виде ночного крема он идеально подойдет для омоложения шеи и век. Нужно подогреть эфир на водяной бане и нанести на подушечки пальцев. Аккуратными похлопывающими движениями вбивайте масло в эпидермис.
Для жирной и смешанной кожи, которая страдает от недостатка питательных веществ, подойдет медовая маска из оливкового масла. Мед помогает усилить полезные качества эфира, напитать эпидермис и увлажнить его. Нужно подогреть компоненты на водяной бане, тщательно перемешать и нанести ватным диском на лицо. Выдерживать 20 минут. Это может быть вредно при аллергии.
Фото – Оливковое масло
Многие рецепты с оливками содержат различные виды глины. Этот минеральный порошок дополняет подтягивающие и очищающие свойства оливок. Приготовление простого средства для проблемной кожи:
- Нагрейте до приятной теплоты 2 столовые ложки оливкового масла;
- Параллельно смешайте 1:1 воду и кембрийскую или любую другую глину;
- Полученные смеси соедините между собой и тщательно размешайте. Намазать на лицо плотным слоем и дождаться застывания. Рецепт поможет очистить поры от жира, грязи и мертвых клеток.
Для проблемной чувствительной кожи идеально подойдет состав из лимона и оливки, который глубоко увлажняет и осветляет покровы. Нужно смешать в равных пропорциях лимонный сок (свежевыжатый, обычный из магазина не подойдет) и масло оливки. Наносить на проблемные участки, смывать спустя 15 минут. Повторять не чаще двух раз в неделю.
Оливковое масло известно своими общеукрепляющими и профилактическими свойствами. Именно по этой причине этот натуральный продукт рекомендуется употреблять вместе с другими продуктами и готовить на нем различные блюда. Кроме того, данный продукт может оказать благотворное влияние, если использовать его в косметических целях. Оливковое масло не может вызвать аллергическую реакцию, поэтому к его помощи может прибегнуть любая женщина. Оно повышает упругость, питает, очищает и увлажняет кожу. В данной статье мы подробно расскажем, что представляет собой маска для тела с оливковым маслом и для каких целей ее нужно использовать.
Заходя в любой магазин косметики, в глаза сразу же бросается продукция, в состав которой входит оливковое масло. А как насчет того, чтобы научиться готовить маску с оливковым маслом самостоятельно? Во-первых, такая маска принесет куда больше пользы, чем магазинная продукция, которая пылилась на полке неизвестное количество времени. Во-вторых, рецепты масок с оливковым маслом очень просты и не требуют больших финансовых затрат. Ну и, в-третьих, как уже указывалось выше, маска на основе оливкового масла хороша тем, что не имеет каких-либо ограничений и противопоказаний.
Оливковое масло можно применять не только для тела, но и для лица. Оно великолепно тонизирует, смягчает кожу, защищает от внешних негативных факторов окружающей среды, способствует регенерации клеток кожи, восстанавливает водный баланс, снимает различные раздражения, омолаживает, превосходно подходит для чувствительной и сухой кожи.
Ниже приводится детальное описание рецептов масок на основе оливкового масла.
Лосьоны на основе оливкового масла, очищающие кожу
Дабы эффективно очистить кожу лица рекомендуется использовать оливковое масло в качестве молочка. Для этого необходимо подогреть масло на водяной бане и нанести эту смесь на лицо, прибегнув к помощи ватного тампона. Если вы имеете жирный тип кожи, смойте молочко сразу же после нанесения. В том случае, если у вас сухой тип кожи, рекомендуется оставить молочко на лице не менее чем на тридцать минут.
Скраб на основе оливкового масла для тела
Для приготовления этого чудо-скраба вам понадобятся следующие ингредиенты: оливковое масло, тростниковый сахар, несколько капель эфирного масла (любого, на ваш выбор) и натуральный молотый кофе (по желанию). Возьмите необходимое количество сахара (так, чтобы хватило на все тело), добавьте пару капель эфирного масла, оливковое масло и немножко молотого кофе. Данный скраб великолепно помогает, если вам докучает такая проблема как целлюлит. Используйте скраб во время принятия душа. Нанесите смесь на влажное очищенное тело, втирайте его около десяти минут круговыми массирующими движениями. Затем промойте кожу теплой водой. Уже спустя двадцать-тридцать минут вы заметите, что кожа стала бархатистой и нежной.
Крем для зоны декольте на основе оливкового масла
Подогрейте оливковое масло, добавьте туда яичный желток. Тщательно перемешайте массу. Затем, когда смесь немного остынет, нанесите крем на зону декольте, дайте ему высохнуть, а потом смойте остатки.
Витамин Е, содержащийся в составе оливкового масла, способствует регенерации кожи. Именно поэтому оливковое масло помогает бороться с такой проблемой как растяжки на животе, ягодицах и груди. Если желаете сделать процедуру еще приятнее, добавьте в масло несколько капель эфирного масла.
