Каждая неделя третьего триместра беременности является очень важной, ведь совсем скоро кроха, растущий в мамином животе, появится на свет. Эта статья расскажет об особенностях развития плода на 31 неделе.
Анатомические особенности
К этому сроку беременности малыш уже достаточно крупный. Интересно, что с каждым последующим днем увеличивается больше вес ребенка, чем его длина. Такая особенность обусловлена предстоящей подготовкой детского организма к скорому рождению.
Параметры тела плода можно определить при помощи специальных ультразвуковых исследований. Обследование плода, при котором специалист делает основные замеры детского туловища, получило название фетометрия. При помощи данного исследования врачи оценивают, насколько хорошо протекает внутриутробное развитие малыша.
При проведении этого обследования доктор обязательно определяет вес и рост ребенка. Также он измеряет размеры определенных частей тела малыша. Нормальные значения исследуемых клинических показателей представлены в таблице, следующей ниже.
Как развивается?
Довольно интересные изменения начинают происходить в головном мозге у малыша. Этот орган можно сравнить с компьютером, который координирует работу всех жизненно важных органов и систем. В коре головного мозга у ребенка появляется довольно много борозд и извилин. Такое специфическое строение мозговой коры способствует тому, что с каждым днем у малыша формируется все больше рефлексов. Они необходимы ребенку для того, чтобы он через несколько недель смог адаптироваться к новой внешней среде.
Особенности в изменяющемся поведении малыша также обусловлены тем, что между нервными клетками возникает довольно много специфических контактов. Также увеличивается количество синапсов. Такая сложная система нервной деятельности приводит к развитию определенных изменений в самоощущении малыша.
Сформированные органы чувств могут реагировать на различные раздражители. Малыш, который весит всего полтора килограмма, уже способен испытывать целый спектр различных ощущений: он может определить вкус, отвернутся от сильного источника света или даже не «полюбить» какой-то определенный запах.
Научные эксперименты доказали, что плод на 30-31 неделе способен уже достаточно сильно реагировать на различные запахи. Слишком сильный аромат духов, например, может вызвать у плода дискомфорт. Об этом он обязательно «сообщит» своей маме - начнет сильнее толкаться.
К этому сроку беременности у плода появляется уже способность испытывать болевые ощущения. Эта особенность обусловлена достаточно хорошим развитием периферической нервной системы.
Еще одним интересным проявлением жизнедеятельности плода является появление у него икоты. Малыш икает после проглатывания околоплодных вод. За сутки он способен проглотить около 500 мл жидкости . Почки у малыша уже сформированы и функционируют, а это значит, что плод уже способен мочиться.
Появление икоты у малыша может воспринимать и его мама. Обычно беременная женщина чувствует в такой момент, что ребенок пинается или становится очень активным. Такая реакция малыша является вполне нормальной и свидетельствует о физиологическом течении его внутриутробного развития.
К усилению двигательной активности плода могут приводить различные причины. Самой частой из них является тканевая гипоксия. Это состояние сопровождается кислородным голоданием внутренних органов и тканей, возникшим по причине недостаточного поступления в кровь кислорода. На сильную гипоксию плод реагирует обычно усилением двигательной активности. Так малыш пытается привлечь внимание мамы и тем самым сообщить, что он испытывает выраженный дискомфорт.
Если беременная женщина начала ощущать, что ее малыш стал намного чаще и сильнее пинаться, то ей следует обсудить это со своим врачом. Следить за развитием беременности очень важно даже в третьем триместре. Любые появляющиеся неблагоприятные симптомы у будущей мамы должны стать поводом для обращения за медицинской помощью.
Тянуть с медицинской консультацией при появлении подтекания околоплодных вод или сильных болей в животе не стоит.
Малыш, рожденный на 31 неделе, уже жизнеспособен. У него уже есть собственное сердцебиение, и сформировались основные внутренние органы. Однако обычно у таких деток после рождения несовершенно дыхание. Для того чтобы выходить ребенка в первые дни после его появления на свет, требуются особые медицинские условия.
Как выглядит?
Кожа у малыша с каждым днем становится все светлее. Это обусловлено накоплением не только бурой, но и белой подкожно-жировой клетчатки. Количество жира в детском организме постепенно растет. Это необходимо для того, чтобы малыш смог появиться на свет и не переохладиться.
На лице у ребенка уже хорошо видны щеки. С каждым днем они становятся все более пухлыми. Глазки у малыша прикрывают веки. В моменты бодрствования глаза у плода приоткрыты. В те моменты, когда ребенок спит, веки практически полностью смыкаются.
Около локтевых сгибов у ребенка появляются ямочки. С каждым днем кожа у малыша становится все более гладкой. Тело ребенка все еще покрывает лануго - особые пушковые волоски. Кожа у малыша все еще покрыта морщинами, так как он пока находится в водной среде.
Как расположен в утробе?
При беременности врачи несколько раз определяют то, как «лежит» малыш в матке. Дело в том, что положение плода является очень важным клиническим критерием. Правильная оценка расположения плода необходима для подбора адекватного метода родоразрешения.
Не все предлежания являются одинаково функционально выгодными для плода. При некоторых из них самостоятельные естественные роды могут быть весьма опасны из-за развития ряда осложнений и повреждений.
Самым анатомически выгодным предлежанием плода в материнской утробе врачи называют головное предлежание. При нем голова ребенка находится внизу. В таком случае во время родов голова плода проходит первой, тем самым остальным, менее крупным, частям тела малыша появиться на свет становится уже гораздо легче.
Поперечное расположение плода считается уже менее благоприятным вариантом. В этой ситуации плод расположен перпендикулярно продольной линии матки. Расположение основных частей тела малыша поперек родовых путей чревато возникновением трудностей при рождении. В таком случае риск родовых травм довольно высок.
Также не очень благоприятным с физиологической точки зрения является тазовое предлежание. В этом случае плод расположен вверх головой, а таз малыша находится первым по направлению к родовому каналу. В таком случае во время родов нарушается естественное движение плода по родовым путям. В этой ситуации ребенок может «застрять» в родовых путях при своем рождении.
Для того чтобы не допустить осложнений, врачи прибегают к вспомогательному методу родоразрешения, которое известно уже на протяжении многих столетий, - кесареву сечению.
О том, что происходит с мамой и малышом на 31 неделе беременности, вы можете узнать из следующего видео.
31 неделя беременности - это седьмой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 211-217 дней. Большая часть пути пройдена, буквально через 7-9 недель можно будет прижать к сердцу маленькое чудо! 31 неделя беременности – очень важный период для организма как ребенка, так и будущей матери. На 31 неделе беременности будущей маме нужно быть бдительной и следить за всеми протекающими изменениями в ее организме, о которых пойдет речь в данной статье.
31 неделя беременности. Развитие, размер и вес плода
31 неделя беременности — время стремительных и активных трансформаций в организме плода. Рассмотрим подробно, что происходит с малышом на 31 неделе беременности:
- Формируется жировая ткань. Плод активно растет, формируется подкожный жир, благодаря которому не будет видно подкожных вен, кожа приобретет нежно-бежевый оттенок.
- Младенец быстро набирает массу – это его основная задача в третьем триместре беременности. Дети рождаются с весом в среднем 3,7 килограмм и ростом 50-55 сантиметров. На 31 неделе беременности ребенок весит примерно 1,6 килограмм и размер плода составляет 30-33 сантиметра в длину.
- Активно развивается ЦНС (центральная нервная система). Младенец начинает различать свет и тьму, развивается сосательный рефлекс.
- Малыш двигается не так активно, как раньше, но и не так смещен в движениях, как на поздних сроках. Чаще всего именно на 31 неделе беременности ребенок поворачивается головой в сторону матки, что является самой удобной позицией во время родов. Однако плод может повернуться раньше или позже, а может и вовсе принять другое, удобное ему, положение.
- Начинают хорошо функционировать почки. Моча выводится в околоплодные воды.
- Ноготочки достигают края пальцев.
- Ребенок на 31 неделе беременности уже может различать звуки. Он начинает запоминать голоса вокруг него, слушать музыку. Малыш может недовольно ворочаться или успокаиваться, если его ничего не будет смущать.
Очень важно контролировать свой эмоциональный фон. Мозг маленького человечка активно формируется, он уже начинает что-то понимать. И самое важное для него – эмоции и состояние матери. Ребенок пока ничего не знает, для него весь мир – женщина, которая его носит.
31 неделя беременности: шевеления, прибавка в весе, ощущения.
На 31 неделе беременности, как уже было сказано ранее, ребенок стремительно набирает вес. Будущая мама в этот момент также набирает вес. Прибавка в весе на 31 неделе составляет около 300 грамм. От момента зачатия до 31 недели беременности женщина набирает приблизительно 7-12 кг. Средний показатель – 9 кг.
Необходимо тщательно следить за своим весом. Женщина еще на ранних сроках должна скорректировать свое питание, чтобы не кормить ребенка вредной пищей. Правильное питание – это не диета, а образ жизни.
Из-за набора веса малыша, размеров живота, прибавки в весе становится все тяжелее передвигаться, во время сна тяжело принять удобное положение тела, дыхание становится более тяжелым, глубоким. Изжога на 31 неделе беременности может стать причиной дополнительного дискомфорта. Если на предыдущих неделях изжога появлялась изредка, то на этой неделе она может быть весьма ощутимой.
На 31 неделе беременности следует внимательно следить за шевелениями. Если вы чувствуете, что во время шевелений происходят неприятные ощущения – это сигнал того, что ребеночку не хватает в достаточном количестве кислорода. Частота шевелений на 31 неделе беременности должна составлять приблизительно 1-2 раза в час. Если шевелений не наблюдается в течении 1-2 часов – это тревожный знак. Желательно обратиться к лечащему врачу за консультацией.
Следите также за отечностью ног, давлением и вашим повседневным самочувствием. К утру отечность ног должна сходить, а усталость не должна быть на протяжении всего дня в течение долгого времени. Когда нужно обратиться к врачу:
- заносит на поворотах
- частые боли в голове
- ноги сводят судорги
- рябит или темнее в глазах
Фото живота. Как выглядит живот на 31 неделе беременности
УЗИ на 31 неделе беременности
На 31 неделе беременности с помощью УЗИ можно будет определить положение ребенка, его предположительный рост и вес во время родов. Именно сейчас можно понять, будут ли роды проходить естественным путем или с помощью кесарева сечения. Однако, решение может измениться по ходу беременности: никто не может дать 100%-ных гарантий правильности развития плода.
Очень увлекательно наблюдать за действиями младенца в утробе: он уже не маленькое пятно, похожее на персик, а человек, который что-то умеет и знает. Можно увидеть, как он сосет пальчик, играет с пуповиной. Если малыш сосет палец на правой руке, то, скорее всего, родится правша, если левой – то левша.
На 31 неделе беременности можно с вероятностью 99% говорить о половой принадлежности ребенка, если, конечно, родители не хотят сделать себе сюрприз. На самом деле совсем не важно, кто это будет, девочка или мальчик, главное, чтобы малыш родился здоровым.
Важность УЗИ неоспорима. Иногда будущие матери отказываются от исследования, аргументируя это тем, что раньше женщины рожали и без него. Но сейчас наука идет вперед, с помощью этих недолгих манипуляций можно предсказать болезни или возможные нарушения в организме малыша. Отказываясь от врачебной помощи, будущая мать рискует здоровьем и жизнью своего ребенка.
Фото УЗИ на 31 неделе беременности
Возможные проблемы в женском организме
На 31 неделе беременные женщины часто испытывают многие неудобства:
- начинает болеть спина и суставы, особенно у тех, кто раньше страдал подобными недугами. Следует больше отдыхать и меньше напрягаться;
- появляются неприятные отеки. Используйте старый метод борьбы с ними – нужно принять горизонтальное положение и положить ноги на подушку;
- если ощущаются сильные боли внизу живота, которые имеют нарастающий характер и появляются кровавые выделения, следует в незамедлительном порядке вызывать скорую помощь. Это может свидетельствовать о преждевременных родах или отслойки плаценты. Ребенок еще совсем маленький и ему рано появляться на свет, но своевременная медицинская помощь позволит спасти жизнь недоношенного малыша;
- токсикоз в третьем триместре – тоже не самый лучший показатель. Он может свидетельствовать о из-за того, что околоплодные воды плохо выводят результат продуктов обмена. Из-за столь продолженного токсикоза у женщины нарушается водный баланс в организме и происходит обезвоживание;
- часто наблюдаются проблемы с зубами. Во время вынашивания организм не получает необходимое количество питательных веществ, он должен распределять ресурсы еще и на ребенка. Кальций, витамин А поступают в недостаточном количестве. Эмаль зубов разрушается, а лечить зубы, используя наркоз, запрещено. Все это может плохо отразится на нервной системе малыша и матери.
На 31 неделе беременности плод достаточно большой. Он давит на внутренние органы, из-за чего они могут плохо функционировать. Также у женщины меняется гормональный фон. Все это может спровоцировать затруднения со стулом: запор или диарею. Это все очень серьезно, даже если на первый взгляд так не кажется.
Длительный запор может даже спровоцировать преждевременные роды. Клизмы, лекарства и другие препараты в большинстве случаев беременным противопоказаны, так как это может навредить малышу. Первое, что нужно сделать – это пересмотреть свой рацион питания. От запоров хорошо помогают отруби, свежие овощи и фрукты.
Во время беременности женщина сталкивается со многими проблемами, которые нарушают ее эстетическую красоту. Могут появляться пигментные пятна, прыщи, папилломы, кожа может быть слишком сухой, отечной.
Выделения на 31 неделе беременности
В норме на 31 неделе беременности выделения светлого или светло-серого цвета. Выделения на 31 неделе беременности должны быть однородными и не иметь запаха. Количество выделений значительно возрастает за счет притока крови в половые органы.
Если выделения на 31 неделе беременности резко меняют свой цвет на зеленый или желтый, имеют творожистый вид, неприятный запах – это те сигналы, когда необходима медицинская консультация и обследование. Зеленый и желтый цвет выделений говорят об инфекционных заболеваниях. Творожистые выделения обусловлены появлением молочницы.
Кровянистые, алые, коричневые и темно-коричневые выделения говорят о преждевременных родах или отслойки плаценты. Любые кровянистые выделения на 31 неделе беременности – тревожный сигнал. Необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью.
На 31 неделе беременности активно растет грудь, подготавливаясь к процессу грудного вскармливания. Поэтому в это время будущим мамам очень важно поддерживать в организме водно-солевой баланс. Нужно ограничить количество соленой пищи, пить больше чистой воды. Это очень важно для здоровья ребенка и правильного его формирования.
Также довольно распространена проблема сильного выпадения волос, зачастую из-за стресса и недостатка питательных веществ. Если женщина вынашивает девочку, волосы выпадают более активно. Этому есть научное объяснение. Развиваясь, девочка использует больше женских гормонов матери, а мальчик – мужские.
Все активные методы по борьбе с выпадением волос нужно отложить на время после родов. Но есть кое-что, что разрешено даже женщинам в положении:
- Массаж головы для стимулирования прилива крови к луковицам волос.
- Маски для волос из натуральных не жгучих продуктов.
- Корректировка питания.
Во время беременности нужно тщательно следить за своим здоровьем, так как теперь женщина отвечает не только за свою жизнь, но и за жизнь своего ребенка. Иммунитет, как и метаболизм будущей мамы не настолько крепкий, как до беременности. Много витаминов, полезных микроэлементов, веществ, которые необходимы организму, уходят на формирование и развитие плода.
Простуду, кашель и насморк теперь подхватить гораздо легче, а вылечить сложнее. Большинство препаратов по борьбе с ОРВИ имеют противопоказания, в которых сказано, что беременным их употреблять нельзя. Для профилактики простудных заболеваний можно придерживаться простых рекомендаций:
- Тепло одеваться, особенно в холодное время года. Избегать сквозняков, переохлаждения и нахождения в комнате с открытыми окнами в холодное время года.
- Пить комплекс витаминов, поддерживающих иммунную систему.
- Не пить холодные жидкости, ограничить употребление мороженого и освежающих напитков.
- Соблюдать постельный режим, пить больше теплой жидкости, правильно питаться и сильно не переутомляться.
Если же опасности не удалось миновать, нужно сразу же обратиться к врачу, не прибегая к самолечению. Не принимайте лекарства без рекомендаций врача: даже привычные анальгин и парацетамол во время беременности могут нанести вред здоровью будущего малыша. Не стоит увлекаться и средствами народной медицины, лучше положиться на рекомендации квалифицированного специалиста.
Часто задаваемые вопросы женщин, находящихся на 31 неделе беременности
Вопрос: Набрала 10 килограмм, а еще только 31 неделя беременности? Это нормально?
Ответ: В среднем, женщина к 31 неделе беременности набирает 7-12 килограмм. Если вы не чувствуете никаких неудобств или болей, все в порядке. Необходимо следить за своим питанием и придерживаться рекомендаций врача.
Вопрос: У меня ребенок лежит поперечно и шея обвита пуповиной? Его здоровью что-нибудь угрожает? Будут ли делать кесарево сечение?
Ответ: На 31 неделе беременности рано говорить о том, как будут проходить роды. Ребенок может еще не раз перевернуться. Более точно способ проведения родов можно будет определить на 36 неделе.
Вопрос:Очень сильная головная боль, что делать?
Ответ: Лучше всего обратиться к врачу. Если головная боль сильная и долго не проходит, это плохой признак, который может свидетельствовать о серьезных нарушениях. На 31 неделе беременности от простой головной боли можно выпить цитрамон и горячий чай с лимоном.
На 31-й неделе беременности вес плода составит около 1,6 кг, полный рост – 38-39 см. У малыша начинают функционировать нервные окончания, появляется болевая чувствительность. У мамы возможны нарушения ночного сна из-за активных и сильных толчков плода. Настало время изучить вопросы обезболивания при родах.
Сколько месяцев?
31-я акушерская неделя – это восьмой лунный месяц беременности. От зачатия пошла приблизительно 29-я неделя. Интересное о сроках читайте тут: Сроки беременности: акушерский и эмбриональный - как определить и не запутаться в сроках —
Развитие плода
В первом триместре беременности каждая неделя вносила в развитие плода огромные изменения. Сейчас у вашего малыша давно уже сформированы все органы и системы. Главное направление дальнейшего развития – это совершенствование головного мозга и нервной системы. Например, у плода развиваются нервные окончания. Это означает появление общей и болевой чувствительности. Сами нервные волокна с каждым днём всё лучше и лучше проводят сигналы головного мозга к нервным окончаниям и обратно. Это сложнейший процесс, который для нас проходит незаметно, но на деле управляет всей нашей жизнедеятельностью.
У малыша начинают вырабатываться естественные защитные реакции. Например, если сейчас при рефлекторном движении руки кулачок случайно попадёт в глаз, веки самопроизвольно сомкнутся, чтобы защитить глазное яблоко.
Кроме того, тело ребёнка готовится к предстоящей жизни вне организма матери. У плода продолжается развитие подкожного жира. Благодаря этому веществу кожа малыша постепенно утрачивает ярко-красный цвет, становится чуть бледнее. Однако полностью цвет кожи малыша определится только в течение некоторого времени после родов. Происходит постепенное разглаживание кожных покровов, которое делает новорождённых такими пухленькими на вид.
Черты лица плода становятся более определёнными, индивидуальными. Ноготки дорастают до кончиков пальцев, причём на этом их рост не заканчивается. Многих мам поражает, насколько длинными бывают ногти их деток при рождении, но на самом деле это совершенно нормально.
На этом сроке многие детки уже располагаются совершенно правильно. Голова – внизу, ягодицы – под грудью матери, ручки и ножки скрещены и прижаты к телу. Ношение бандажа поможет малышу остаться в этом положении и не перевернуться снова.
Однако нельзя забывать, что плод может располагаться иначе и переворачиваться до самых родов. Если на более поздних сроках малыш всё ещё не занял необходимого положения, от бандажа придётся отказаться, чтобы дать ребёнку возможность повернуться как надо.
Шевеления вашего подросшего малыша теперь ощущаются практические постоянно. Сокращения мышц – это тоже тренировка перед рождением. Самые сильные толчки даже могут разбудить вас ночью. Относитесь к этому терпеливо и спокойно. Позднее, особенно сразу после родов, многие мамы признаются, что скучают по ощущению жизни внутри себя и по движениям своего малыша в животике.
Зачем нужны разговоры?
Многим родителям непонятно: для чего говорить с ребёнком, который ещё не родился? Он ведь не соображает ничего и понимать начнёт нескоро! Ответ: чтобы научиться делать это после рождения малыша. Конечно, есть огромное количество «говорящих» игрушек и развивающие мультфильмы чуть ли не с рождения. Но ваш голос и ваше общение незаменимы. К сожалению, родители этого часто не понимают и ограничиваются только дежурными словами вроде «не плачь», «тихо», «спи» и «ешь». А потом удивляются, почему ребёнок плохо выговаривает звуки, не слушается и не может нормально наладить контакт со сверстниками. А начинаются все эти проблемы в последнем триместре беременности.
Спокойные беседы и поглаживания живота имеют ещё одно практическое значение. Почти все мамы замечают, что при таких действиях шевеления плода становятся менее резкими. Если учесть, что сейчас малыш толкается порой весьма болезненно, разговоры и поглаживания принесут облегчение самой маме.
Это не строго научные данные, а наблюдения, но они верны: даже ребёнку, который ещё не родился, нужно ваше внимание и общение. Это касается и родителей, и других родных.
Что происходит с мамой
Срок беременности 31 неделя для большинства женщин становится началом отпуска. При беременности двойней это время наступает на две недели раньше. Многие женщины на это время намечают множество разных дел. Но оказывается, что больше всего хочется отдыхать и отсыпаться. Это вполне нормальное состояние.
С начала беременности вес может увеличиться примерно на 10 кг. Это очень усреднённый показатель. Некоторые мамы даже за все 40 недель столько не набирают, но чувствуют себя прекрасно. Есть женщины с большей прибавкой в весе. К этому необходимо относиться очень внимательно по нескольким причинам:
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
- Излишняя полнота затрудняет ваши движения.
- Нагрузка на сердце, и без того повышенная, возрастает ещё больше. Это неблагоприятный фактор для здоровья плода и вашего.
- Если избыточный вес – результат обильного питания и неправильной диеты, можете располнеть не только вы, но и ваш малыш. Крупный плод – это трудности при родах и опасность развития ожирения у ребёнка в более позднем возрасте.
- Значительное повышение веса может косвенно указывать на внутренние отёки. Это один из признаков позднего токсикоза. Об этом опасном осложнении беременности .
Психологическая подготовка к родам
Вам необходимо некоторое время уделять мыслям о том, что предстоит через несколько недель. Роды – процесс сложный. Поскольку главным страхом будущих рожениц является страх боли, изучите вопрос родов с анестезией.
Есть несколько методик облегчения страданий женщины на разных этапах родов. Например, спазмолитическая терапия позволит расслабить определённые мышцы и снизить болезненность маточных сокращений.
При эпидуральной анестезии в позвоночник вводится катетер. Препараты снижают болевые ощущения, но сохраняют чувствительность.
Наркотическое обезболивание применяется тогда, когда невозможно применить эпидуральную анестезию, например, при межпозвонковой грыже.
Однако следует помнить, что любой препарат через вашу кровь попадёт к ребёнку. Безвредных лекарств не бывает. Поэтому лучше настроиться вот на что: если боль будет переносима, то от анестезии лучше отказаться. Использовать обезболивающие средства можно и нужно лишь при нестерпимой боли, так как она мешает сосредоточиться на родах и услышать рекомендации врачей и акушерки.
Интересно, что многие мамы после рождения первенцев признавались: их боль была намного меньше ожидаемой и длилась не настолько долго, чтобы стать нестерпимой.
Научный факт. По некоторым данным, высшие животные, родившие с обезболиванием, сразу же бросали своих малышей. Под воздействием анестезии выработка особого гормона привязанности снижалась до критического уровня, и материнский инстинкт просто пропадал.
Существуют и немедикаментозные методы обезболивания родов. К ним относятся ароматерапия, иглоукалывание, точечный массаж. Эти методы не имеют на 100% научного подтверждения своей эффективности и далеко не в каждом родильном доме доступны. Кроме того, любое воздействие на биологически активные точки должно выполняться только профессионалом, иначе могут возникнуть побочные эффекты и наступить неприятные последствия.
Выделения и боли
Подросший животик заставляет сильно сместиться центр тяжести вашего тела. Из-за этого может увеличиться прогиб в пояснице. А во время ходьбы и в положении стоя вы наверняка откидываетесь назад. При беременности двойней это особенно заметно, так как общий вес малышей, матки и околоплодных вод при этом выше. Такое состояние приводит к тому, что у вас то и дело немного побаливает поясница или вся спина. Это состояние практически неизбежно и считается нормальным.
Лёгкие боли, особенно внизу живота и его самопроизвольным напряжением говорят о тренировочных схватках. Здесь нужно обращать внимание на частоту и периодичность. Если схватки повторяются через равные промежутки времени и/или чаще четырёх раз в течение часа, это тревожный признак.
Выделения из влагалища должны быть скудными, прозрачными или белого цвета, без резкого запаха. Из груди может выделяться довольно много молозива. Этот процесс индивидуален для каждой мамы.
О чём не стоит волноваться. Если молозива нет до сих пор, тревожиться не стоит – это просто особенность вашего организма. В некоторых случаях молозиво начинает вырабатываться только накануне родов.
При любых отклонениях от нормы обязательно обращайтесь к врачам. Резкая боль, обильные водянистые выделения и кровотечения означают, что вам необходима неотложная медицинская помощь.
Видео: Боли на 31 неделе беременности:
Преждевременные роды
На 31-й неделе беременности ваш плод ещё не считается доношенным. Если ребёнок родится на этом сроке, он в целом будет жизнеспособен, но во многом недоразвит. Такой новорождённый выживет только при наличии квалифицированной медицинской помощи и специального оборудования.
Наблюдения врача
Как минимум раз в две недели вам необходимо посещать женскую консультацию. За день-два до этого обязательно сдайте плановые анализы крови и мочи, направления на которые врач выдаёт заранее. Такие частые проверки совершенно необходимы. Беременные женщины могут испытывать различные сложности со здоровьем. Многие болезни поначалу не дают о себе знать, протекают бессимптомно. Но в анализах крови и мочи уже будут видны нежелательные изменения в организме, так что лабораторный контроль очень важен.
Вам может быть назначено плановое УЗИ (если вы не прошли его ранее). Во время исследования врач определит основные параметры плода, проверит симметричность развития конечностей (ручки и ножки должны быть одинаковой длины). Плюс проверка расположения плаценты, общего состояния плода, наличия/отсутствия каких-либо патологий.
Фото животиков
УЗИ. 31 неделя беременности (3D)
Фото УЗИ:
- Питание: мясо, рыба, каши, молочное, овощи, фрукты. Будьте очень внимательны к сроку годности продуктов. При пищевых отравлениях в организме образуется множество токсинов, которые неминуемо попадут в кровь плода и нанесут ему вред.
- Ограничивайте солёное, сладкое и полностью исключите жирную пищу и жареную пищу.
- Если у вас установлено маловодие или, напротив, избыток околоплодных вод, не стоит садиться на водную диету. Количество амниотической жидкости никак не связано с тем, сколько вы пьёте.
- Вокруг вас должно быть много свежего воздуха. Проветривайте помещения, где находитесь, чаще гуляйте.
- Одевайтесь строго по погоде. Переохлаждение легко приведёт вас к простуде, а перегрев может вызвать дурноту и даже обморок.
- Даже если единственное ваше желание – это сидеть, лежать и спать, не забывайте о физической активности. Она нужна для устранения и профилактики периодических отёков, расширенных вен на ногах и для тренировки сердца. Но ваши нагрузки должны быть умеренными, без резких движений и напряжения.
- Лучшим методом физических тренировок считается плавание. Вода поддерживает вас и не позволяет перенапрягаться. Есть мнение, что именно этот вид спорта помогает малышу занять правильное положение в матке.
- Сексуальная жизнь может продолжаться в прежнем режиме, если доставляет удовольствие вам и отцу ребёнка. Противопоказания остаются прежними: маловодие, угроза преждевременных родов, многоплодная беременность.
- Чтобы избежать одышки, ходите и поднимайтесь по лестницам не торопясь. Полноценное дыхание восстановится только ближе к родам, когда ваш живот немного опустится.
- Полностью откажитесь от сидения «нога на ногу», чтобы не нарушать кровообращения в органах малого таза.
- Носите бандаж, чтобы облегчить нагрузку на спину и поясницу.
- Компрессионное бельё и чулки помогут вам легче переносить неприятные ощущения в области поясницы и живота, снизят нагрузку на кровеносные сосуды ног.
Во время отпуска по беременности и родам постарайтесь тщательно подготовиться к встрече с вашим малышом.
Содержание статьи:Если вы на 31 неделе беременности, это значит, что уже через каких-то 5 – 9 недель вы встретитесь со своим малышом! Ну а пока вы оба со всей ответственностью будете готовиться к долгожданным родам. Теперь, с началом декретного отпуска, у вас появилось значительно больше времени. С этой недели вам больше не нужно идти на работу, вставать ранним утром, зато можно понежиться лишний часок в постели. Кроме того, сейчас самое время заняться такими приятными хлопотами, как обустройство детской и подготовка приданого малышу.
31 неделя беременности - это сколько месяцев
31 неделя – это ровно 7 календарных месяцев. По акушерскому календарю этот срок будет равняться семи акушерским месяцам и трем неделям. Все дело в том, что если календарный месяц может длиться 28, 30 или 31 день, то в акушерском месяце всегда ровно 28 дней, что делает такой подсчет гораздо более точным.
Матка продолжает быстро расти и на 31 неделе ее дно прощупывается на 11 см выше пупка или на 30 – 31 см выше лобкового симфиза. На этом сроке беременная может периодически отмечать появление тренировочных схваток, или схваток Брекстона-Хикса, при которых матка буквально на несколько секунд приходит в тонус и затем расслабляется. Эти сокращения не ведут к раскрытию шейки матки и не связаны с началом преждевременных родов. При наступлении тренировочных схваток главное – не паниковать, ведь эти сокращения являются только тренировкой организма к предстоящим родам.
На 31 неделе беременная может заметить, что она начала быстро прибавлять в весе, а ее грудь также значительно увеличилась. Кроме того, будущая мама может столкнуться с обострением таких проблем с позвоночником, как остеохондроз, грыжа позвоночного отдела, а также с возникновением невралгий и артроза.
В третьем триместре под действием гормона релаксина расслабляются связки тазовых костей, благодаря чему тазовое кольцо расширяется и становится более растяжимым, за счет чего роды протекают легче. По этой же причине походка беременной может напоминать утиную, но после родов все это пройдет.
Ощущения женщины на 31 неделе беременности
К этому сроку каждая беременная должна четко представлять, как начинаются роды и какие бывают предвестники, чтобы при их появлении быстро сориентироваться и при необходимости отправиться в роддом. Рожать на 31 неделе еще рано, поэтому в такой ситуации нужно принять все возможные меры для сохранения и пролонгирования беременности. Об угрозе преждевременных родов могут говорить боль и тяжесть внизу живота и поясничной области, густые выделения слизистого характера, излитие вод. При присутствии хотя бы одного из перечисленных симптомов, нужно немедленно вызывать скорую помощь и ложиться в роддом на сохранение или, если это невозможно, на роды .
Растущая матка все больше давит на близлежащие органы, от чего страдают желудок и пищевод, поэтому многие беременные страдают от изжоги.
У некоторых женщин появляются сильные боли в поясничной области. Это связано с тем, что из-за изменения осанки и повышенной нагрузки на позвоночник у беременных может произойти защемление корешков нервов, которые отходят от поясничного отдела.
На 31 неделе болезненные неприятные ощущения могут принести даже толчки и шевеления малыша, с ростом которого они становятся все ощутимее.
Среди других неприятных ощущений, с которыми беременная может столкнуться на этом сроке – икроножные судороги. Они появляются на фоне дефицита кальция и избытка фосфора организме, а также провоцируются постоянным пребыванием на ногах.
Сонливость и хроническая усталость может быть связана с низким АД и пониженным гемоглобином.
Выделения из половых путей на 31 неделе беременности
Из-за усиления кровоснабжения половых органов в конце беременности у женщины может незначительно увеличиться количество выделений, что не должно ее пугать. При этом влагалищные выделения должны быть однородными, иметь светло-молочный оттенок и кисловатый запах. Появление творожистых, слизистых, зеленоватых гнойных и слизисто-гнойных выделений должно насторожить беременную и стать поводом для обращения к врачу.
При молочнице (кандидозе), наиболее часто встречающейся у беременных, выделения становятся обильными, принимают творожистую консистенцию и сопровождаются жжением или зудом в половых органах. Лечение кандидоза в период беременности является обязательным, поскольку он не только осложняет беременность, но увеличивает риск инфицирования плода в момент прохождения через родовые пути. Однако системные препараты, используемые в противогрибковой терапии у небеременных женщин, обладают высокой токсичностью и могут нанести вред плоду. Поэтому в период вынашивания придется обойтись местными средствами и поддержанием чистоты влагалища.
Кровянистые выделения могут наблюдаться при предлежании плаценты или же при ее отслойке в случае ее нормального расположения. Даже незначительные выделения, сопровождающиеся болью в животе, свидетельствуют о повышенном тонусе матки и могут быть опасными, так как кровотечение в любую минуту может усилиться.
Водянистые выделения могут говорить о подтекании или излитии околоплодных вод. В случае одномоментного отхождения вод женщина не может не обратить на это внимания. Но если воды подтекают небольшими порциями, то беременная может и не придать этому значения, хотя любое нарушение целостности плодного пузыря является опасным, ведь в это время плод подвержен риску внутриутробного инфицирования.
Живот на 31 неделе беременности
С каждой последующей неделей живот начинает расти все быстрее, хотя его размеры у разных беременных все больше отличаются. Главное, чтобы окружность живота постоянно увеличивалась, поэтому она регулярно измеряется врачом-гинекологом во время плановых приемов.
Вес женщины на 31 неделе беременности
К 31 неделе беременности женщина в норме может набрать от 11 до 13 кг. Недельная прибавка должна находиться в пределах 250 – 400 г.
Нормы ХГЧ на 31 неделе беременности
Уровень ХГЧ при беременности постепенно падает, диапазон допустимых значений 2700-78100 мМЕ/мл.
Развитие плода на 31 неделе беременности
К этому сроку все основные органы и системы ребенка уже сформировались и начали работать более слаженно. Сейчас же развитие малыша в основном направлено на набор веса и укрепление мышц. Темп его роста при этом несколько замедляется.
Под кожей ребенка появляется жировая прослойка, вследствие чего складки и морщинки на его теле постепенно разглаживаются. Особенно хорошо развита подкожно-жировая прослойка на щечках плода. Но если вдруг малыш начнет терять в весе, то в первую очередь жир будет уходить с этих участков, что облегчит сосание материнской груди.
В дальнейшем у новорожденного подкожный жир будет выполнять терморегулирующую функцию, уберегая его от замерзания. Первородная смазка на коже малыша еще присутствует, но ее количество уменьшается. К моменту родов большая часть ее совсем исчезнет вместе с пушком лануго, покрывающим тело ребенка.
Как и на предыдущих неделях, на этом сроке активно развивается и растет головной мозг. Продолжается процесс формирования борозд и извилин, дифференциации центров его коры. Интересно отметить, что к 31 неделе масса мозга плода составляет почти четвертую часть от массы головного мозга взрослого.
Продолжают развиваться органы чувств малыша. Он может дышать, вдыхая и выдыхая околоплодные воды. Кстати, у ребенка начинают функционировать обонятельные рецепторы, благодаря чему он может ощущать запах и даже вкус околоплодных вод, который будет зависеть, в частности, от питания беременной. Например, употребление чеснока и других пряных или острых продуктов может оказаться «не по вкусу» ребенку и вызвать его бурную реакцию.
На 31 неделе зрачки крохи по-прежнему реагируют только на свет и темноту. При воздействии слишком яркого освещения малыш даже может зажмуриться, а различать цвета он научится лишь спустя некоторое время после рождения. Также к этому сроку открываются слезные каналы, поэтому малыш уже способен плакать.
В волосяном покрове и радужной оболочке глаз, определяющей цвет глаз ребенка, продолжается накопление пигмента. В радужной оболочке накопление меланина идет медленнее, поэтому многие дети рождаются со светлыми серо-голубыми глазами, а заложенный генетически цвет глаз устанавливается примерно к 6 месяцам после рождения.
Внутренние органы ребенка уже полностью сформированы и набирают массу. Поджелудочная железа увеличивается в размерах и начинает вырабатывать инсулин. Печень выделяет желчь и может очищать кровь от токсинов. Продолжают расти легкие, сердце, почки и другие органы. На зубках малыша, спрятанных в глубине десен, появляется эмаль.
Интересно, что примерно с 31 недели беременной начинает очень хорошо ощущаться икота. Ребенок икал и раньше, но сейчас он уже достиг внушительных размеров и движения его тельца нельзя не почувствовать. Икота малыша может косвенно указывать на нехватку кислорода, но также часто икать могут дети с очень развитым сосательным рефлексом, заглатывающие большое количество околоплодной жидкости.
Вес и рост плода на 31 неделе беременности
С этого срока малыш начинает активно прибавлять в весе – примерно по 180 – 200 г в неделю. Нормой веса для плода на 31 акушерской неделе считается 1600 – 1800 г, а рост должен составлять 40 – 42 см. Диаметр грудной клетки (ДГК) на этом сроке будет достигать 80 мм, а диаметр головы – 77,8 мм.
Двигательная активность плода на 31 неделе беременности
Малышу становится все теснее и теснее в матке, поэтому его активность постепенно снижается. К этому сроку чаще всего ребенок уже принял положение головой вниз, которое он должен сохранить до самых родов. Реже встречается ягодичное предлежание, при котором голова малыша прощупывается в верхней части живота как плотный крупный объект. Несмотря на снижение интенсивности шевелений, они очень хорошо ощущаются мамой и по-прежнему требуют регулярного подсчета. За 12 часов беременная должна насчитать не менее 10 шевелений, а при подсчете за 1 час отдыха – не менее 4-х.
Возможные осложнения на 31 неделе беременности
В третьем триместре большую опасность может представлять значительная прибавка в весе, сильно превышающая допустимую норму. Это грозит тем, что в послеродовом периоде у мамы разовьется ожирение и появится ряд гормональных и метаболических проблем, вплоть до сахарного диабета.
Недостаточное поступление с пищей кальция с витамина Д или игнорирование приема аптечных препаратов, содержащих комплекс этих элементов, приводит к вымыванию кальция из сосудов беременной и провоцирует у нее развитие варикоза. Кроме того, дефицит витамина Д в организме матери в дальнейшем может стать причиной рахита у родившегося малыша.
Одними из опаснейших осложнений, которые в редких случаях, но могут появиться на этом сроке – преэклампсия и эклампсия, развивающиеся на фоне гестоза беременных.
Преэклампсия развивается при прогрессировании гестоза и ее основными симптомами являются сильная артериальная гипертензия, отеки, протеинурия (повышенный белок в моче), головные боли, рвота, ухудшение зрения с появлением «мушек» перед глазами и уменьшение объема мочи. Причины возникновения и механизм развития данного состояния не до конца изучены, поэтому лечение преэклампсии лишь симптоматическое.
В самых тяжелых случаях, если нормализовать состояние женщины не удается, преэклампсия развивается в эклампсию, которая осложняется поражением мозга, судорожным синдромом, комой и может стать причиной смерти как матери, так и плода. Поэтому крайне важно в таких случаях вовремя оказать помощь больной и провести досрочное родоразрешение, чтобы спасти жизнь матери и ребенка.
Если у беременной появились водянистые выделения, она может самостоятельно сделать тест на определение околоплодных вод, предварительно купив тест-прокладку в аптеке. Положительный результат должен стать причиной обращения за медицинской помощью и госпитализации в родильный дом.
Особенности питания на 31 неделе беременности
Именно с этого срока большинство беременных начинают стремительно прибавлять в весе. А все потому, что находясь в декретном отпуске , женщина располагает большим временем и возможностями на перекусы, в том числе и нежелательные. Хоть это и непросто, будущей маме по-прежнему необходимо следить за качеством и калорийностью своего питания, ограничивая употребление сладкого, мучного и других калорийных продуктов.
Если придерживаться правильного режима питания не получается и беременная не в силах отказаться от любимых пирожных или других вредных перекусов, то ей стоит подумать о том, что это все необходимо не только для ее здоровья, но и для благополучия ее малыша. Женщина должна четко понимать, что есть нужно лишь тогда, когда она голодна, а никак не для заедания своих переживаний и поднятия настроения.
Кушать лучше небольшими порциями и выходить из-за стола, ощущая легкий голод. Чтобы отвлечься от мыслей о еде, будущая мама может прогуляться на свежем воздухе, почитать интересную книгу, заняться приготовлением приданного для своего малыша. Перекусывать лучше низкокалорийными продуктами, например, ягодами или яблоками, что позволит избежать возникновения сильного чувства голода. Конфеты и другие сладости лучше вообще убрать из поля зрения.
В основе рациона беременной должны быть сырые овощи и фрукты, различные каши, нежирное мясо, яйца, рыба, и, конечно же, молочная продукция. Готовые блюда должны быть отварными или запеченными, но никак не жареными. Как и прежде, будущая мама должна исключить из своего меню копченые, консервированные, слишком соленые и тяжелые для усвоения продукты, например, грибы. С осторожностью следует относиться к высокоаллергенной пище, а также не стоит злоупотреблять специями, особенно лавровым листом, способным в больших количествах приводить к сокращениям матки и, как следствие, к преждевременным родам.
Витамины
Как и ранее, на этом сроке многим беременным показан прием препаратов кальция с витамином D, поскольку обеспечить его достаточное поступление с пищей сегодня практически невозможно. Также в некоторых случаях врач может порекомендовать прием других комплексных витаминов для беременных. Принимать какие-либо витаминные препараты самовольно, без назначения врача, нельзя.
Физические нагрузки на 31 неделе беременности
УЗИ на 31 неделе беременности
Во время ультразвукового исследования на этом сроке оценивают состояние плода – соответствие его размеров сроку беременности, сердцебиение, дыхание и двигательную активность. После этого изучается состояние плаценты, ее толщина, а также степень ее зрелости. Затем исключается вероятность обвития малыша пуповиной.
Также в процессе УЗИ оценивают количество околоплодной жидкости и состояние шейки матки. Если она начала размягчаться и укорачиваться, то это может говорить о риске преждевременного родоразрешения. При подозрении на задержку внутриутробного развития плода и фетоплацетарную недостаточность обычно проводится допплерография маточных сосудов, позволяющая выявить нарушения кровотока.
Многоплодная беременность на 31 неделе беременности
Беременность двойней или тройней на 31 неделе практически не отличается от одноплодной беременности. Разве что размер живота при многоплодной беременности на 31 неделе будет значительно больше, чем у женщин, вынашивающих одного малыша. Поэтому большинство трудностей будущей многодетной мамы будут связаны именно с этим. Сами детки из двойни или тройни хуже набирают вес, бывают меньше по размеру, чем сверстники, но при этом они не должны отставать в развитии. Часто бывает, что один из двух малышей набирает лучше, чем второй.
Особенности ЭКО-беременности на 31 неделе беременности
Беременные, зачавшие с помощью ЭКО , на этом сроке требуют особенного наблюдения. На 31 неделе им может быть назначено дополнительное УЗИ с доплером и кардиотокография.
Преждевременные роды на 31 неделе беременности
Начало регулярных схваток на 31 неделе не является нормой, поэтому в этом случае следует вызывать скорую помощь. Если же так случилось, что ребенок родился на столь раннем сроке, то шанс на выживание у него очень высок, хоть он еще и является сильно недоношенным. Все дело в том, что к 31 неделе все его органы уже сформированы и могут самостоятельно функционировать вне мамы, поэтому до 85% таких малышей развиваются без серьезных проблем и вырастают полноценными людьми. Однако какое-то время ребенку придется находиться под присмотром специалистов и пережить сложный период выхаживания.
31 неделя беременности: видео
