Многие женщины применяют оливковое масло при беременности от растяжек. И делают это не зря. Причем полезно оно как при наружном применении, так и при употреблении в пищу. Оливковое масло помогает не только предотвратить появление растяжек, но и сделать менее выраженными уже имеющиеся растяжки.
Надо сказать, употребление оливкового масла полезно не только для будущей мамы, но и для ее малыша. Полезные вещества, которые оно в себе содержит, способствуют правильному формированию плода и даже благоприятно сказываются на самом процессе родов.
Конечно же, легче заниматься профилактикой, чем . В появлении растяжек немаловажную роль играет генетическая предрасположенность. Однако в силах каждой женщины свести риск их появления к минимуму, тем более что на самом деле это не так уж и сложно. Для этих целей отлично подойдет обычное 100% оливковое масло.
Натуральное оливковое масло следует наносить на влажную кожу живота и груди два раза в день после приема душа. Особенно эффективно наносить оливковое масло на кожу после легкого пилинга. Можно применять его в сочетании с легким массажем. Какое-то время после нанесения масла на кожу лучше не надевать одежду, чтобы дать ему полностью впитаться, а затем удалить излишки бумажной салфеткой.
Оливковое масло не только длительное время сохраняет кожу увлажненной, но и является источником чудодейственного «витамина красоты» — витамина Е (токоферола), который ускоряет клеточную регенерацию. Этот витамин включают практически во все крема от растяжек. Кроме того, витамин Е способствует лучшему усвоению витамина А (ретинола), который тоже в большом количестве содержится в оливковом масле. Витамин А, в свою очередь, отвечает за эластичность кожи, а значит, предотвращает ее разрывы во время растяжения.
Применять оливковое масло наружно рекомендуется уже с первых месяцев беременности. Причем для этих целей лучше всего подойдет нерафинированное (неочищенное) 100% оливковое масло, имеющее темный цвет и специфический запах. На бутылке с таким маслом обычно помечено, что это масло первого холодного отжима.
Для наружного применения оливкового масла во время беременности противопоказаний нет. А употреблять его внутрь нельзя в том случае, если будущая мама страдает желчекаменной болезнью. Объясняется это просто – натуральное оливковое масло обладает выраженным желчегонным действием.
Оливковое масло при беременности очень полезно, оно:
- поставляет омега-3 жирные кислоты, необходимые для правильного формирования нервной системы малыша;
- стойко в окислению, а потому очень долго сохраняет в себе витамин Е, который препятствует прерыванию беременности и необходим для развития плода;
- снижает аппетит, способствуя, таким образом, нормализации веса;
- нормализует работу кишечника, препятствуя возникновению запоров (для легкого послабляющего эффекта достаточно выпивать по 1 ч. л. оливкового масла два раза в день натощак, запивая жидкостью);
- содержит большое количество жирорастворимых витаминов (Д, Е, К) и кальция, что полезно для кожи и костной системы мамы и малыша;
- является важным источником полиненасыщенных жирных кислот;
- способствует легкому раскрытию шейки матки при родах;
- не вызывает аллергических реакций.
Информация о оливковом масле видео
Оливковое масло от растяжек давно применяется беременными женщинами. В состав продукта входит очень много полезных компонентов, способных как уменьшить уже имеющиеся растяжки, так и предотвратить возникновение новых проблем. При этом оливковое масло активнее всего помогает при комбинированном наружном и внутреннем использовании. Содержащиеся в нем вещества способствуют нормализации работы главных органов и систем женского организма и благоприятно сказываются на формировании плода.
Польза оливкового масла
Оливковое масло против растяжек при беременности можно как принимать в чистом виде, так и готовить с его использованием всевозможные кремы, маски и смеси.
Наиболее ценным компонентом продукта является витамин Е. Он имеет множество полезных качеств, среди которых нужно обязательно выделить следующие положения.
- Витамин Е очищает организм от вредных шлаков и способствует регенерации тканей, благодаря чему, помимо всего прочего, удается убрать растяжки в период беременности и исключить их дальнейшее появление.
- Продукт обеспечивает надежную защиту клеточных мембран от окислительных процессов. Это свойство позволяет использовать продукт для устранения разного рода дегенеративных процессов.
- Оливковое масло защищает кожу от разрушений. Благодаря нему кожа увлажняется и разглаживается. Также продукт стимулирует синтез коллагена – одного из самых важных белков, отвечающих за упругость и гладкость кожных покровов.
Совет! Строгих противопоказаний к применению продукта нет, но для большей уверенности предварительно посоветуйтесь с доктором.
Эффективность и механизм действия масла
Устранить
растяжки в период беременности с помощью оливкового масла получается не во всех ситуациях. Конечно же, отзывы женщин свидетельствуют об эффективности рассматриваемого продукта, но важно помнить: эндокринные и гормональные сбои требуют постоянного наблюдения у врача и использования соответствующих методов лечения.
Поэтому масло можно рассматривать разве что в качестве приятного дополнения в борьбе с растяжками.
Совет! Сразу настройтесь на длительное лечение растяжек. Согласно отзывам женщин, на устранение темных растяжек в период беременности с помощью оливкового масла уходит минимум полгода. Еще год в среднем надо на уменьшение заметности светлых растяжек, оставшихся после беременности.
Чтобы исключить появление серьезных проблем, пользуйтесь оливковым маслом для профилактики появления растяжек во время беременности.
Профилактическое использование оливкового масла поможет предотвратить ускоренное образование растяжек во время беременности.
Самым эффективным считается нерафинированное оливковое масло. От своего рафинированного аналога оно отличается специфическим запахом и более темным оттенком. Также на этикетке нерафинированного масла указывается, что оно является продуктом первого холодного отжима.
При нанесении масла на кожу происходит активизация процессов кровообращения. Содержащиеся в составе продукта вещества запускают восстановительные процессы, в ходе которых растяжки от беременности становятся гораздо менее выраженными.
Для большего эффекта оливковое масло нужно включать в состав самодельных кремов или масок.
Если растяжки от беременности сильно запущенные, для оздоровления кожи может потребоваться пройти курс массажа. Комбинирование оливкового масла и профессионального массажа даст наилучший эффект в борьбе с растяжками в период беременности.
Как использовать оливковое масло?
Оливковое масло становится гораздо более эффективным в борьбе с растяжками от беременности при его совместном использовании с эфирными маслами, тоже нередко применяющимися для устранения рассматриваемой проблемы.
Сначала подготовьте кожу к предстоящим процедурам. Для этого ее нужно очистить от отмертвевших клеток.
Лучше всего использовать для этого самодельный скраб, приготовленный из молотого кофе, меда и оливкового масла. Скраб наносите на пораженные зоны после душа. Втирайте, пока растяжки не покраснеют. В завершение ополосните кожу холодной водой, просушите и покройте маслом. Особое внимание уделяйте зонам с растяжками. Не одевайтесь, пока масло тщательно не впитается. Для удаления излишков продукта используйте бумажные салфетки.
Для профилактики возникновения растяжек наносите продукт ежедневно, утром и вечером на следующие места:
- бедра;
- грудь;
- живот;
- предплечья.
Продукт активно втирайте в кожу массажными движениями. Для улучшения эффекта в борьбе с растяжками во время беременности можете применять смесь из двух больших ложек оливкового масла и сока половинки лимона.
Чтобы уменьшить запущенные растяжки, применяйте смесь оливкового масла и сока алоэ. Для приготовления такого средства добавьте в 100 мл оливкового масла аналогичный объем сока алоэ. Также в смесь следует включить 5-6 капель витамина Е (продается в аптеке). Тщательно смешайте ингредиенты и перелейте их в стеклянную емкость. Хранить лучше всего в холодильнике. Наносите средство на проблемные участки кожи по 2 раза в день. Такого количества готовой смеси хватает в среднем на 5-7 дней.
Следующий рецепт также эффективен при профилактике растяжек во время беременности. Для приготовления средства вам нужно смешать 30 мл масла оливы с 15 мл масла пшеничных ростков и таким же количеством масла авокадо. В завершение добавьте в смесь по паре капель масел семян моркови, календулы, герани и лаванды, а также 4-5 капель масла нероли. Наносите смесь на проблемные участки кожи после ванны или душа по 2 раза в день.
Очень хорошо справляются с растяжками от беременности различные маски с применением оливкового масла. В качестве добавок можно использовать цедру цитрусовых, овсянку, косметическую глину, мед, сметану и пр.
Одна из лучших масок от растяжек делается так:
- берется 2 большие ложки масла;
- к нему добавляется измельченная цедра целого грейпфрута;
- в полученную смесь добавляется порядка 150 г сметаны.
Наносите маску на пораженные участки, оставляйте на 15-20 минут и смывайте теплой водой. Лечебную процедуру повторяйте 2-3 раза в неделю.
Как увеличить эффективность процедур?
Для повышения результативности процедур против растяжек, используйте масло не только для внешнего применения, но и вовнутрь. Прием оливкового масла в пищу имеет множество преимуществ, а именно:
- продукт устойчив к окислению, благодаря чему в его составе максимально долго сохраняется витамин Е, полезный как беременной женщине, так и формирующемуся плоду;
- с продуктом в организм поставляются омега-3 жирные кислоты, принимающие участие в формировании нервной системы ребенка;
- оно уменьшает аппетит, что также способствует нормализации веса;
- при регулярном приеме оливкового масла в пищу нормализуется работа желудка и кишечника;
- в состав продукта входит множество жирорастворимых витаминов, полезных для костей и кожи.
В статье обсуждаем оливковое масло от растяжек и как оно помогает избавиться от стрий. Наши рекомендации помогут выбрать хорошее масло и приготовить на его основе эффективные средства для восстановления кожи, а отзывы станут доказательством того, что применение масла легко заменяет дорогостоящие аппаратные процедуры.
Почему появляются растяжки во время беременности
Во время беременности и после родов каждая женщина наблюдает за изменением собственного тела. Касаются они и кожи: только у кого-то она всего лишь становится суше или жирнее, а у кого-то покрывается ужасными «шрамами».
Причины появления «шрамов» или растяжек - гормональная перестройка организма, из-за которой снижается эластичность кожи, а подкожные ткани не успевают за быстрым изменением размеров тела. То же самое происходит при резком похудении или быстром старении кожи.
Растяжки появляются на груди и бедрах, но особенно – на животе, так как именно он многократно увеличивается во время вынашивания малыша. Их внешний вид зависит от степени деформаций – от бело-розовых полос до темно-фиолетовых рубцов.
Помогает ли оливковое масло от растяжек
Прежде чем записываться в салон на процедуру аппаратной косметологии, попробуйте более дешевое и щадящее средство - оливковое масло.
При регулярном использовании польза от масла оливы очевидна: если начать использовать масло еще во время ранних сроков беременности, то растяжки могут и не появиться, но если они уже есть, то их проявление можно уменьшить в 2-3 раза.
Решившим на себе проверить действие натурального продукта, стоит помнить о факторах, которые препятствуют достижению ожидаемого эффекта:
- сбои в работе эндокринной системы и гормональные нарушения;
- склонность кожи к дряблости, раннему увяданию;
- регулярные стрессы.
В среднем использовать масло от растяжек нужно не менее полугода, чтобы убрать белые и розовые рубцы, а на ликвидацию темных потребуется больше времени – от года.
Как оливковое масло помогает от растяжек
При помощи масла оливы можно не только предотвратить появление растяжек, но и сократить размеры, количество и цвет уже имеющихся стрий – так медики называют разрывы волокон эпидермиса.
В борьбе с растяжками ценен витамин Е (токоферол), которым так богато масло оливы.
Вот достоинства витамина красоты токоферола:
- защищает мембраны клеток от окисления;
- способствует регенерации тканей;
- предотвращает дегенеративные изменения на клеточном уровне, позволяя тканям формироваться правильно и своевременно насыщая клетки необходимыми для роста и развития элементами;
- увлажняет, питает и разглаживает кожу.
Кроме витамина Е, в состав масла входят микроэлементы – кальций, магний, фосфор, а также полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Все они поддерживают состояние кожи, ее упругость, эластичность, необходимую степень увлажненности.
Можно ли мазать живот оливковым маслом при беременности
Использовать натуральный продукт можно не только при беременности, но и в качестве профилактики, когда вы готовитесь к резким изменениям массы тела: в период зачатия ребенка или перед диетой. Чем раньше вы начнете использоваться масло, тем лучше.
В состав качественного масла не входят вредные вещества, которые окажут негативное влияние на женский организм, плод и родившегося ребенка, поэтому можно использовать масло на любом сроке беременности, а также при грудном вскармливании, убедившись, что на оливу нет аллергии.
Какое масло от растяжек лучше всего во время беременности
Лучшим считается нерафинированное масло первого холодного отжима. Понять, что продукт не прошел стадию рафинации можно по темному зеленоватому цвету, а технология обработки оливы (холодный или горячий отжим) указаны на упаковке. Изучите ее внимательно и откажитесь от продукта, в составе которого перечислены добавки или консерванты.
При выборе отдайте предпочтение жестяной упаковке или стеклянным темным бутылкам – так продукт дольше сохраняет целебные свойства.
Как мазать живот от растяжек во время беременности
Оливковое масло наносят на живот и другие части тела в чистом виде или готовят на его основе косметические эмульсии, крема, скрабы. Наносить масло нужно плавными массирующими движениями.
Для победы над темными стриями пригласите на помощь профессионального массажиста, который проведет серию процедур с использованием масла оливы.
Наносите масло в чистом виде на растяжки или места, где они могут образоваться. Чтобы масло впиталось, выждите 15-20 минут. Затем излишки удалите бумажной салфеткой. Душ принимайте не раньше чем через 3 часа после процедуры. Повторяйте ее дважды в день.
Для усиления эффекта добавляйте в масло оливы эфирные отдушки лаванды, нероли, розы (по 5 капель на 2 чайные ложки оливкового масла). Можно смешивать масло оливы с другими натуральными маслами – миндальным, персиковым, чайного дерева, пихты, маслом жожоба в пропорциях один к одному. Такие полезные коктейли оказывают благотворное воздействие на поврежденную кожу.
Вот несколько простых рецептов домашних средств.
Домашний скраб с оливковым маслом, кофе и медом
Ингредиенты:
- Молотый кофе/спитая гуща – 2 ст.л.
- Мед – 1 ст.л.
- Оливковое масло – 1 ст.л.
Как приготовить: Тщательно смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Как использовать: Наберите скраб на жесткую губку или руку и растирайте его по проблемным участкам в течение 2-3 минут до легкого покраснения кожи. Используйте средство как подготовку к основной процедуре по нанесению чистого оливкового масла или для профилактики.
Результат: Скраб активизирует приток крови, быстрее насыщает кожу полезными веществами и кислородом. Ваша кожа станет эластичной и упругой, а растяжки со временем станут меньше и светлее.
Рецепт сметанной маски на оливковом масле
Ингредиенты:
- Нежирная сметана – 150 г.
- Цедра грейпфрута – 1 шт.
- Оливковое масло – 2 ст.л.
Как приготовить: Измельчите цедру грейпфрута. Смешайте ее со сметаной и оливковым маслом до однородного состава.
Как использовать: Наносите питательную кашицу на проблемные участки на 15-20 минут. Затем смойте теплой водой.
Результат: Нежная текстура маски деликатно воздействует на кожу. Средство хорошо подходит для нежной кожи груди и способствует устранению растяжек, которые появляются при гв (грудном вскармливании).
Рецепт смеси для устранения застарелых растяжек
Ингредиенты:
- Сок алоэ – 5 ст.л.
- Оливковое масло – 5 ст.л.
- Масляный раствор витамина Е – 6-7 капель.
Как приготовить: Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Как использовать: Втирайте в застарелые растяжки с усилием на протяжении 5-7 минут. Излишки промокните бумажной салфеткой.
Результат: Сок алоэ усиливает эффект оливкового масла – вместе они улучшают выработку в клетках собственных волокон коллагена и эластина. Смесь подтягивает, разглаживает и омолаживает кожу.
Рецепт маски с аспирином и оливковым маслом от растяжек
Ингредиенты:
- Аспирин – 2 таблетки.
- Оливковое масло – 2 ст.л.
Как приготовить: Залейте аспирин небольшим количеством воды, чтобы после растворения таблетки приняли вид густой кашицы. Смешайте смесь с оливковым маслом до образования однородной консистенции.
Как использовать: Наносите на 20 минут на проблемные зоны. Смывайте теплой водой.
Результат: Аспирин тщательно очищает верхний слой дермы, активизирует регенерацию клеток, усиливает кровообращение, в результате чего эпидермис быстрее насыщается полезными компонентами и минералами. Происходит восстановление кожи и уменьшение количества растяжек.
Противопоказания
Многие женщины пьют масло натощак, но делать так нужно с осторожностью тем, у кого присутствует холелитиаз (желчнокаменная болезнь), так как масло считается сильным желчегонным средством.
При нанесении на кожу противопоказания не выявлены. Исключение – индивидуальная непереносимость оливы. Проверить наличие аллергии просто – капните немного масла на внутреннюю сторону запястья. Если на следующий день на коже не появились покраснения или шелушение, смело используйте оливковое масло!
Кому помогло оливковое масло от растяжек - отзывы
Маргарита, 28 лет
Готовилась к родам заранее, поэтому позаботилась, чтобы кожа получила всё необходимое, в том числе и при помощи оливкового масла. Живот был огромный, поэтому растяжек избежать не удалось, но их было мало, и цвет был едва заметный. Страшно представить, что бы ожидало мое тело, если бы я поленилась в течение примерно полутора лет до родов каждый день подпитывать кожу оливковым маслом.
Елена, 32 года
Пользуюсь оливковым маслом лет с 20. Принимаю и внутрь по ложечке в день, и салаты только им заправляю, и на тело наношу. Растирала бедра, живот и грудь маслом и пока беременная ходила. Растяжки после родов были минимальные. Думаю, что кожу удалось сохранить не без помощи оливкового масла.
Виктория, 24 года
Долго кормила ребенка грудью, а так как и сама грудь большая, и молока было много, растяжки оказались вполне закономерным последствием. Года два использую каждый день масло оливы, но чередую: один раз – наношу его прямо на тело, другой раз делаю маску. Уже вошло в привычку, поэтому никаких неудобств нет. На ребенка процедуры не влияют – ни диатеза, ни раздражений на коже не появилось, хотя продолжала кормить грудью. Растяжки заметно уменьшились и посветлели. Спасибо маслицу!
Фото до и после
Фотографии до и после использования оливкового масла для растяжек демонстрируют эффект от использования натурального продукта.
Попробуйте и убедитесь сами!
Что запомнить
- Оливковое масло помогает предотвратить появление растяжек, а также уменьшить количество и цвет уже существующих.
- Курс использования оливкового масло против растяжек составляет не менее полугода, поэтому не стоит настраиваться на быстрый результат.
- Продукт гипоаллергенен, поэтому применять его могут и беременные, и кормящие.
- Простые рецепты приготовления лосьонов и скрабов позволяют использовать эффективную помощь всем желающим.
Практически каждая женщина на земле сталкивалась с проблемой растяжек, особенно во время беременности. У некоторых растяжки не выделяются, в то время как у других заметны большие разрезы на коже. Справиться с таким неприятным последствием беременности поможет обычное оливковое масло.
1 Эффективность
Оливковое масло не имеет противопоказаний к наружному применению во время беременности. Использовать это средство для внутреннего приема нельзя, если будущая мама имеет желчекаменное заболевание. Этому есть объяснение – олива является сильным желчегонным средством.
Польза этого средства во время беременности обусловливается следующими факторами:
- поставкой в организм беременной женщины большого количества Омега-3 жирных кислот, которые незаменимы при формировании нервной системы ребенка в утробе;
- стойкостью к окислительным процессам, за счет чего надолго сохраняется витамин Е, препятствующий выкидышам;
- снижением аппетита, что помогает держать в норме вес беременной женщины;
- содержанием большого количества витаминов и микроэлементов, полезных для будущей мамы и малыша;
- оливковое масло - важный источник полиненасыщенных кислот;
- отсутствием аллергических реакций.
2 Способ применения
Что касается растяжек во время беременности, то лучше позаботиться об их отсутствии заранее. Генетический фактор играет немаловажную роль в вопросе появления растяжек у женщины во время беременности. Но, каждая представительница прекрасной половины человечества может снизить риск возникновения такой неприятной проблемы. В качестве идеального средства выступает оливковое масло.
Оливковое масло наносится только на чистую и сухую кожу живота, груди или бедер, лучше делать эту процедуру после душа. Особую пользу приносит оливковое масло, которое наносится на, очищенную с помощью скраба, кожу. Кроме того, данное средство прекрасно впитывается в кожу, если наносить его массажными движениями. После нанесения не стоит сразу надевать одежду, которая может впитать большую часть средства. Излишки удаляются с помощью бумажной салфетки.
Оливковое масло является важным источником полезного для организма витамина Е, который помогает ускорить регенерацию клеток при беременности. Любой крем против растяжек в своем составе имеет данный витамин. Благодаря витамину Е улучшается усвоение организмом ретинола, отвечающего за упругость и эластичность кожи, а также предотвращающего ее разрывы во время беременности.
Использовать оливковое масло в борьбе против растяжек лучше с самого начала беременности. В идеале большую пользу и результат приносит нерафинированное оливковое масло, которое имеет темный цвет и ярко выраженный запах. Чаще всего на бутылке присутствует надпись о том, что вещество прошло первый холодный отжим.
