Как одеть ребенка на улицу, чтобы он не вспотел и не замерз? Как уберечь ребенка от простуды? Многие мамы не единожды ищут ответы на эти вопросы. Зачастую, оптимальный вариант зимней экипировки достигается методом проб и ошибок. Чтобы этих ошибок избежать, рассмотрим основные правила подбора одежды для зимних прогулок.
Правила зимней экипировки
Как правильно одевать ребенка зимой? Для зимней экипировки существует несколько основных правил, которые не только помогут максимально комфортно одеть малыша, но и уберегут его от холода, или же перегрева, что также чревато простудой. Молодая мама Елена Карнаух рассказывает:
«В моем советском детстве не было разнообразия зимней одежды. Нас одевали в тяжелые шубы, в которых ни повернуться, ни руки поднять. В результате катание на санках заканчивалось мокрой спиной и затылком и, как следствие, простудой. Своего ребенка не хочу кутать, поэтому стараюсь максимально ответственно подойти к зимнему гардеробу».
Чтобы ребенку было комфортно во время прогулок на морозе следует:
- стараться не надевать одежду «на вырост». Вещи не должны быть слишком велики на малыша;
- не отдавайте предпочтение многослойности. Чем больше кофточек, тем выше риск перегрева;
- белье из байки или льна позволит сохранить тепло тела;
- если вы вместе с ребенком часто посещаете магазины, торговые центры или кафе, то лучше выбрать комплект из теплых штанишек-комбинезона и куртки. Куртку легче снять в теплом помещении, и малыш не перегреется;
- для детей, которые не умеют ходить, соблюдайте правило «+1». То есть на ребенке должен быть, образно говоря, на один слой одежды больше, чем у вас. Хотя это может быть комплект более теплый, чем ваша одежда. А вот детей постарше, наоборот кутать не следует. Они очень активны, поэтому могут легко перегреться.
Хороший вариант для детей — термобелье. Состоит из синтетики и шерсти, помогает сохранить тепло и вывести лишнюю влагу. Однако не подойдет тем, у кого аллергия на шерсть.
Зимняя одежда для детей: основные виды наполнителей
В ассортименте зимней верхней одежды для детей из разных наполнителей впору запутаться. Что подойдет для зимы? Мембранный комбинезон или на овчине? Основные различия утеплителей:
- Пух . Не подойдет детям-аллергикам. Это теплый наполнитель, поэтому если зимы в вашем регионе теплые, сведите к минимуму количество нижней одежды. При стирке сбивается комками.
- Овчина . Тяжелый утеплитель, поэтому подойдет для конвертов. Если ребенок подвижный, то комбинезон на овчине будет сковывать его движения.
- Мембранные комбинезоны хороши тем, что не пропускают влагу, легкие и при наличии утеплителя греют даже при минус 20-30⁰ С. Однако без морозостойкого утеплителя такая одежда не годится при минус 15⁰ С и ниже, так как малыш в ней замерзнет. Подойдет для активных детей. Для малышей до года и малоподвижных детей ее лучше не покупать.
- Синтепон . Основное преимущество – недорогой. Из минусов: слеживается, не подходит для холодной зимы.
- Холофайбер подходит для зимы с температурой до минус 25⁰ С. Не впитывает влагу, дышащий и хорошо поддается стирке.
В сильные морозы время прогулок лучше сократить. Педиатр Алена Парецкая советует:
«Не нужно гулять с малышом по два часа в двадцатиградусный мороз. Если на улице нет ветра и тихая погода, то малышей до полугода можно выносить на 15 минут. Для более старших и подвижных детей продолжительность таких прогулок составляет около получаса. Чтобы избежать обморожений, необходимо смазывать лицо ребенка жирным детским кремом. Не нужно закрывать нос и рот шарфом, так как ребенок будет вдыхать влажный воздух через увлажненную от конденсата ткань и ни к чему хорошему это не приведет. Старайтесь совершать прогулки каждый день. Помните, что в солнечный день ребенок получает необходимый ему витамин Д».
Не нужно гулять с грудными детьми при температуре ниже 15 градусов или при сильном ветре. Зимняя прогулка с детьми постарше не должна длиться более 2,5 часа.
Одеваем ребенка по погоде
Существуют общие правила гардероба для детей в зависимости от температуры за окном. Рассмотрим основные:
- от + 5 до – 5: подойдет хлопчатобумажная кофта с длинным рукавом и колготки, комбинезон, зимняя обувь, шапка шерстяная или смесь с акрилом и шерстяные перчатки;
- от – 5 до – 10: к базовому комплекту добавляем водолазку и носочки. Шерстяные шапка и перчатки;
- от – 10 до – 15: на нательное белье надеваем теплый костюмчик (флис, шерсть), шерстяные или термоноски, комбинезон, зимние сапожки, теплую шапочку, непромокаемые перчатки с мехом или варежки;
- от – 15 до – 25. При такой температуре от прогулок с детьми до года лучше воздержаться. Дети постарше пребывают на улице не больше часа, если погода безветренная. Для прогулок на морозе ниже минус 15⁰ С комбинезоны на синтепоне не подойдут. Мембранные комбинезоны следует надевать с утеплителем.
Чтобы не перегрелся и не замерз: учимся контролировать состояние ребенка
У малыша красные щечки и прохладный носик? Это еще не повод паниковать – ребенок чувствует себя отлично. А как определить холодно малышу или жарко?
Ребенок замерз если:
- у него красный нос, но при этом побледнели щеки;
- определить тепло ли ребенку, можно проверив шею, руки выше кистей и переносицу. Если они холодные, то отправляйтесь домой;
- ребенок сам говорит, что ему холодно. Вариант «пойди, побегай» тут не пройдет. Если не хотите простуды, вернитесь с прогулки.
Как одеть ребенка зимой.
Зимняя погода переменчива по температуре, поэтому тщательно готовьтесь к походу в детский сад: продумывайте, как одеть ребенка и что взять с собой.
Ничто не помешает ребенку знакомиться с прелестями зимней погоды, если одежда будет правильной и комфортной. Правильная одежда легко и быстро снимается и одевается, что позволяет развивать самостоятельность и повышает самооценку ребенка, не содержит сложных застежек и шнурков, а также соответствует погодным условиям, росту и размеру.
Одежда не должна плотно облегать тело (за исключением майки, водолазки). Во-первых, небольшая воздушная прослойка между тканью и кожей хорошо сохраняет тепло. Во-вторых, слишком тесные вещи сковывают движения дошколёнка и ухудшают кровообращение. Поэтому следите, чтобы брюки не сидели слишком плотно на бедрах, а свитера не жали под мышками.
Отдавайте предпочтение натуральным тканям. Хлопчатобумажные и шерстяные вещи теряют вид намного быстрее, чем синтетические. Однако у них есть важные преимущества: они сохраняют тепло тела и дают коже возможность дышать. В то же время синтетика создает парниковый эффект, влага скапливается на коже и не испаряется. Из-за этого малыш может легко подхватить насморк.
Одежда сверху должна быть трехслойной.
Первый слой – майка, футболка.
Второй слой - трикотажная кофточка (боди) и легкий свитер (для активного ребенка), шерстяной свитер (для малоподвижного). Отдавайте предпочтение трикотажным кофточкам, шерстяным свитерам, без пуговиц, кнопок и молний.
Брюки на подкладке (флиса или синтепона) из непромокаемой ткани защитят маленького путешественника от влажного снега. Лучше чтобы брюки были с высокой талией или на лямках, так как дети часто приседают или наклоняются в процессе игры и часть спины (поясница) обнажается, что может привести к проблемам со здоровьем. Теплые непромокаемые штаны, надетые поверх обычных штанишек, дадут ребенку возможность свободно двигаться.
Третий слой – куртка на синтепоне или пухе сделает прогулку очень комфортной. Хороша куртка из плотного и непромокаемого материала, что обеспечит дополнительную воздушную подушку, а также защитит от ветра и влаги. Современные куртки имеют 2 замка, что дает дополнительное тепло и в случае поломки одного даст время на замену другого.
Шапочка должна соответствовать форме головы ребенка – прикрывать лоб, уши и затылок. В шапочке на подкладке из плотной натуральной ткани дошколёнку не будет жарко, но у нее должны быть завязки, чтобы не было проблем с открытыми ушами. Очень хороши шапки из непромокаемой ткани на искусственном меху. Альтернативой банкиту из завязок хорошо послужит передвижной пластмассовый зажим, который очень удобен в использовании.
Врачи часто повторяют родителям: кутать ребенка вредно, но руки и ноги постоянно должны быть в тепле. Дело в том, что в конечностях очень развита сеть мельчайших подкожных сосудов – капилляров, которые легко отдают тепло. Вследствие этого ступни и ладошки замерзают намного быстрее, чем другие части тела.
Поэтому важная часть экипировки – обувь и варежки. Малыш никогда не промочит ноги, если вы правильно подберете обувь для сырой и холодной погоды. Не забудьте спросить у продавца, если ли у ботинок дополнительный защитный слой. Обратите внимание на верхнее покрытие. Нубук не подойдет. Натурная кожа с пропиткой – то, что нужно. Валенки на подошве тоже хороши. Подошва, должна быть утолщенный, но гибкой. Проверьте ее при покупке – согните руками. Тогда она не потрескается и обеспечит стопе физиологическое положение и тепло. Важно чтобы ноги не мерзли и не потели, после прогулки проверяйте стопы детей, если они влажные возможно синтетические колготки или носки вам не подходят, холодные – значит, обувь не соответствует потребностям ребенка, прогулка длиться 1-1,5 часа. Отдайте предпочтение обуви на липучках, шнурки - травмоопастны, сложны и трудоемки в одевании, а молнии часто заедают и ломаются.
Купите также двуслойные варежки из непромокаемой ткани на подкладке (вязаные быстро намокают от влажного снега) – перчатки сложны в одевании. И не забудьте прикрепить их к резинке или тесемке, чтобы они не потерялись, но так чтобы их легко можно вытащить и посушить (например, на липучке).
Если ребенок склонен к частым простудам, подумайте о шарфике, который пригодиться в ветреную погоду.
Перед сборами в детский сад поинтересуйтесь прогнозом погоды. Одним из лучших решений в морозец – многослойная одежда. Например, водолазка, свитерок крупной вязки, а сверху – не очень теплая куртка. То же самое касается и ног: синтепоновые штаны или зимний комбинезон с утеплителем.
Одеть ребенка слишком тепло − не выход. Это ничуть не менее опасно, чем одеть недостаточно: дети бегают, прыгают, потеют, а потом моментально замерзают на холоде. Чтобы не дать сырости проморозить дитя, нужно надеть под обычную одежду, плотно прилегающую футболку с длинным рукавом и колготы. Верхняя одежда по-прежнему должна быть непромокаемой и непродуваемой.
Ребенку все равно, когда радоваться жизни: и летом, и зимой, и осенью малыши носятся и резвятся. Главное – обеспечить им комфорт для таких игр, не дав ни замерзнуть, ни промокнуть.
И самое главное помните, ежедневные прогулки очень важны для малыша, они укрепляют ребенка и способствуют хорошему развитию. А от того как вы одели своего ребенка зависит его настроение и самочувствие в течении дня. Сложная одежда забирает время от прогулки – умножьте 26 детей на минимум – 1 минута и получите в прогулке минус полчаса, а если два предмета одежды сложны в одевании, то это минус час свежего воздуха и игр. Также развивайте самостоятельность своих детей – никогда не делайте за них то, что они могут сделать сами.
Успехов вам в воспитании своих малышей и удачных покупок!
Впервые увиденный снег, первое катание на санках и коньках, самостоятельно вылепленный снеговик – эти незабываемые моменты радости подрастающего малыша не должны быть омрачены холодным ветром и морозом. Детям необходимо свободно и комфортно познавать мир. Для этого, в первую очередь, нужно правильно выбрать и подобрать детскую зимнюю одежду.
У маленького ребенка еще до конца не сформировался процесс терморегуляции, поэтому ощущение тепла и холода ребенок чувствует не так, как взрослые. Как же поступить: послушаться умудренных опытом бабушек и закутать ребенка с ног до головы или идти в ногу со временем и закалять ребенка, одев легкую курточку? Придерживайтесь «золотой середины» и учитывайте простые советы:- Для любого возраста малыша нет необходимости покупать чересчур теплую одежду. Ведь с грудничком в сильный мороз дольше 15 минут гулять нельзя, а дети старшего возраста согреваются активными зимними играми. Укутывание ребенка грозит как перегревом, так и переохлаждением организма. Маленького ребенка нужно одевать так же, как взрослого, плюс один слой. А начиная с дошкольного возраста – минус одна вещь.
- Одежда должна быть удобной и не сковывать движений ребенка.
- Не берите одежду «впритык»- за зиму малыш значительно вырастит.
- Учитывайте темперамент вашего чада. Менее активных малышей одевайте чуть теплее, а для непосед выберите одежду полегче.
- Материал верхнего слоя не должен пропускать влагу, обладать свойством терморегуляции, легко чиститься. Пользуются популярностью следующие материалы: полиэстер, болонья, хэми-тек, кордура, нейлон.
- Задача внутреннего утеплителя верхней одежды – поддерживать наиболее комфортную температуру. Производители используют как натуральные, так и искусственные материалы. К натуральным относятся пух и шерсть. Они хорошо сохраняют тепло, но обладают плохим воздухообменом, аллергенные, хлопотливые в уходе. Как бы ни пугались бабушки, но современные искусственные наполнители отлично справляются с обогревом ребенка в зимние морозы. Одежда из таких материалов легкая, удобная и теплая: холофайбер, мембрана, изософ, используется и синтепон, но он заметно проигрывает перед инновационными материалами.
- Для того, чтобы костюм не продувало, желательно присмотреть модели с завязками на капюшоне, высокой горловиной, резинками на рукавах и штанах.
- Модель нужно выбирать с учетом возраста ребенка. Грудничков удобно укутать в зимний конверт с ручками. Подойдут и комбинезоны-трансформеры. Они из конверта переделываются в обычный комбинезон, что продлит срок службы и станет экономным вариантом для родителей. Для детей, которые уже умеют ходить, подойдут костюмы из полукомбинезона и куртки. В зависимости от погоды можно одеть полный комплект, отдельно куртку под джинсы или полукомбинезон с демисезонной курткой. Курточку желательно выбрать ниже бедра, чтобы спина ребенка всегда была защищена от продувания. На полукомбинезоне должны быть регулируемые лямки, что поможет подстроить штанишки под рост малыша.
Для здоровья и правильного развития опорно-двигательного аппарата ребенка важно правильно выбрать зимнюю обувь. Сапожки должны хорошо сохранять тепло, одновременно не давая ступням потеть, быть удобными, соответствовать ортопедическим нормам, не скользить и легко чиститься. При выборе зимней детской обуви следуйте таким рекомендациям:
- Сапоги должны быть жесткими, особенно задник.
- Нога ребенка должна плотно держаться в сапоге, не ездить.
- Обувь покупать на «вырост» нельзя – стопа будет неправильно располагаться в ботинке, что приведет к деформации и неправильном ее развитии. Обуйте малыша и просуньте указательный палец со стороны задника – он должен пройти свободно, но еще один палец не должен помещаться.
- В детской обуви обязательно наличие супинатора и небольшого каблука.
- Из материалов предпочтительна натуральная кожа и современные искусственные ткани с подкладкой из флиса или шерсти. За счет микропор происходит необходимый теплообмен. Материалы не пропускают влагу и холод, износоустойчивы. Заслуживают внимания потребителей «дутики» и мембранная обувь.
- Подошву выбирайте прорезиненную и рефленную. Застежка должна плотно фиксировать ногу малыша в обуви. Наилучший вариант для детской обуви – липучки. Модель без застежек или с молнией не затянут сапог по форме ноги ребенка, шнурки развязываются, что может повлечь падение и травмирование ребенка.
Прислушивайтесь к потребностям вашего ребенка и выбирайте одежду не только комфортную, практичную, но и эстетически красивую, с мультяшными героями и любимым цветом. Одежда выбрана правильно только тогда, когда малыш с удовольствием одевает наряд и активно участвует в зимнем заснеженном веселье!
У молодых мам, родивших своих деток в холодное время года, к множеству вопросов добавляется еще один – вопрос правильного подбора одежды для малыша. Права на ошибку и эксперименты у родителей нет, ведь уже при выписке понадобится подходящий набор одежды. При разумном подходе к выбору вещей и тщательной подготовке к прогулке с младенцем можно и нужно гулять даже при минусовой температуре. Соблазна остаться дома не будет, если сборы пройдут без метаний и сомнений, по отлаженной схеме.
Как одевать новорождённого зимой на улицу, чтобы не перегреть и не заморозить его, как организовать сборы и что еще может понадобиться зимой на улице – подготовьтесь к выходу заранее, и даже зимние прогулки в морозную погоду будут желанными для вас и вашего малыша.
Приятные хлопоты: походы по магазинам
Еще до рождения ребенка будущие родители покупают для него все необходимое, в том числе и одежду. Для малышей, которые появятся на свет осенью или зимой, нужно приобрести теплую верхнюю одежду, подходящую для погодных условий в вашем регионе. Список вещей первой необходимости для того, чтобы одеть новорождённого зимой на прогулку, выглядит так:
- Шапка – 1 или 2 штуки. Если вы приобрели на зиму шерстяную шапочку, то под нее лучше надеть тонкий хлопчатобумажный чепчик. В продаже есть и теплые головные уборы для грудничков с внутренним слоем из овчины или трикотажа, под них можно не надевать чепчик. Выбирайте шапки с завязками и «ушками», плотно закрывающими уши малыша, а лучше и шею (шапка-шлем).
- Носочки – 2 пары. С нижним слоем одежды можно надеть тонкие носочки, а сверху – толстые шерстяные.
- Варежки – 1 пара. Особенно необходимы, если у верхней одежды не застегиваются рукава.
- Тонкая одежда – 4 комплекта. Это могут быть цельные комбинезоны или раздельные ползунки с распашонками/боди с длинным рукавом. Выбирайте то, что вам больше нравится. При покупке обратите внимание на состав. Эти вещи будут соприкасаться с кожей малыша и должны быть сшиты из натуральных тканей.
- Теплый комбинезон – достаточно будет одного. Он может быть флисовый, велюровый, махровый, бывают даже стеганые. Они теплее обычных трикотажных комбинезончиков, могут пригодиться теплой осенью или весной в качестве верхней одежды, а зимой будут прослойкой между тонким комплектом и верхней одеждой. Обратите внимание на застежки, они должны быть удобными и надежными, например, металлические кнопки или молния. Избегайте завязок и пуговиц.
- Верхняя одежда – 1 штука. Вариантов зимней одежды для грудного ребенка в продаже очень много: пуховый комбинезон, синтепоновый комбинезон, утепленный спальный мешок, комбинезон-трансформер, меховой конверт или даже одеяло. Одним из самых выгодных приобретений будет комбинезон-трансформер. Его штанины соединяются молнией, и он превращается в спальный мешок. А в следующую зиму штанины можно разделить, и мешок превратится в комбинезон, который отлично подойдет годовалому малышу. В таком костюме ребенка можно будет пристегнуть ремнями безопасности в автокресле. В комплекте с ним обычно уже есть варежки и мягкая обувь для еще не научившегося ходить малыша.
Для выписки «зимних» новорождённых часто покупают нарядные кружевные конверты. Это дорогостоящая и не очень практичная покупка. Для этой цели подойдет и пуховый зимний спальный мешок, и комбинезон-трансформер. Такая вещь прослужит вам всю зиму.
Это необходимый минимум вещей для младенца, рожденного в холодное время года. Но одеждой список покупок не ограничивается.
Что еще пригодится на прогулке
Такая удобная и популярная вещь, как слинг-рюкзак, или «кенгуру», вряд ли пригодится вам зимой. Его использование будет затруднено из-за толстой верхней одежды матери и малыша. К тому же он не защитит кроху от ветра и возможных осадков. Поэтому без коляски зимой не обойтись. Для коляски лучше захватить дождевик на случай непредвиденных осадков. Пригодится и подушка. Дети до 2 лет в них не нуждаются, но, когда ребенок одет в зимний комбинезон, голова в горизонтальном положении может оказаться ниже тела, и подушка будет кстати. Обязательно постелите внутри одеяло или флисовый плед. В случае похолодания вы сможете укутать кроху.
Капуста идет гулять: на каком слое родителям пора остановиться?
Современные материалы и крой одежды позволяют достичь высокой теплоизоляции без ущерба комфорту и свободе движений. Бабушки могут настаивать на том, что без трех ползунков и двух одеял с бантиком ребенок прогулку не переживет. Ответ на эти благие намерения прост: ребенка одеваем на один слой теплее себя! Дополнительные слои не только не принесут пользы, но и навредят. Для разной погоды даже в течение одного сезона комплект прогулочной одежды будет отличаться.
- Если температура воздуха колеблется в пределах от 0 до -10˚С, то малышу понадобится стандартный набор: легкая одежда и носочки – первый слой, плотный комбинезон и шерстяные носки – второй слой, зимний комбинезон, варежки, теплая шапка – третий слой.
- При температуре ниже -10˚С нужно добавить еще один слой – это может быть шерстяной или овчинный конверт, плед, одеяло.
- Если температура воздуха выше 0˚С, не спешите раздевать младенца. Лучше оставить все те же три слоя, но плотный внутренний комбинезон (второй слой) заменить на более легкую и тонкую одежду. Если есть возможность, то заменить можно не второй, а третий слой – вместо зимнего верхнего комбинезона приобрести на такую погоду демисезонный, потоньше. Он пригодится и весной.
Если в вашей местности зимы очень суровые, с низкой температурой и ветрами, посоветуйтесь с педиатром по поводу прогулок. Возможно, в особо морозные дни он порекомендует вовсе воздержаться от выхода на улицу.
Для комфортных и безопасных прогулок важно не только подобрать грудному ребенку соответствующую погоде одежду, но и правильно организовать весь процесс. Даже незначительные ошибки могут стоить здоровья младенца.
Как НЕ надо собираться гулять
Некоторые тонкости подготовки к зимней прогулке с новорождённым могут показаться незначительными. Для соблюдения всех этих правил родителям не придется прилагать особых усилий. А вот пренебрежение ими может доставить дискомфорт малышу или даже стать причиной тяжелых заболеваний.
Чего же нельзя делать перед зимней прогулкой с грудным ребенком и во время нее:
- Не пускайтесь в длительные походы в первые дни жизни малыша. Привыкать к свежему морозному воздуху ему лучше постепенно. Начните с 10 минут и увеличивайте длительность пребывания на улице каждый день, доведя ее до 2 часов.
- Не оставляйте на ребенке старый подгузник, даже если он почти сухой. Перед выходом лучше заменить его на новый.
- Не стоит одевать грудничка в первую очередь. Сначала оденьтесь сами, иначе в ожидании вас он может вспотеть.
- При выборе одежды нельзя ориентироваться только по термометру. Учитывайте облачность, осадки и ветер.
- Не спешите домой, если у ребенка холодные ручки или ножки – это норма для новорождённых. Всегда надевайте ему шерстяные носочки и варежки. А определять, не замерз ли малыш, лучше по его носику, он должен оставаться теплым. Еще один показатель – лицо крохи, если оно не розовое, а белое, значит, он замерз и в следующий раз лучше одеться потеплее.
- Не пренебрегайте косметическими средствами защиты. В холода специальный зимний крем для младенцев защитит нежную кожу от обветривания.
- Зимние предметы гардероба не должны стеснять и сковывать движений, но и покупать вещи больших размеров не стоит. Лучше всего, если одежда нижних слоев будет в пору грудничку, а вот верхнюю одежду лучше взять чуть больше, чтобы ребенок не вырос из нее в ближайшие полгода, ведь зимний комбинезон может понадобиться и осенью, и весной, когда еще бывают перепады температур и заморозки. Теплая шапка всегда должна быть по размеру, чтобы плотно облегать голову и закрывать ушки.
- Не забывайте о себе. Позаботьтесь и о своей одежде, она должна быть удобной и теплой, обувь лучше выбрать непромокаемую и особое внимание уделить рукам, на ручке коляски они быстро замерзнут без варежек.
- Переохлаждение – не единственная опасность зимой. Перегрев также вреден для младенца. Кроме опрелостей и сыпи вспотевший ребенок больше подвержен простудным заболеваниям.
Не выходя из дома
Иногда выход на улицу с новорождённым невозможен (болезнь мамы, поломка лифта и т. д.). Это не повод оставлять грудного ребенка без свежего воздуха. Оденьте его так же, как одели бы на улицу, и расположитесь на балконе. В случае его отсутствия откройте в одной комнате окна, только позаботьтесь об устранении сквозняков.
Уже после первых прогулок вы поймете, как лучше одевать именно вашего ребенка. Будьте внимательны к грудничку, и он сам подскажет, в какой одежде ему тепло и комфортно, в какое время и сколько с ним лучше гулять. В будущем ваши прогулки будут наполнены зимними забавами, а пока младенец еще не способен резвиться в снегу и большую часть времени спит. Распорядитесь этими свободными минутами по своему усмотрению: познакомьтесь с другими молодыми мамами, послушайте музыку или аудиокниги. Проводите время с пользой не только для здоровья, но и для души. И пусть зима для вас и вашего малыша будет не холодным и коварным временем года, а волшебной порой из искрящихся пейзажей, морозного чистого воздуха и румянца на щечках.
Выписка из роддома и приезд домой - событие, которого так долго ждали. И вот начинаются приятные будни молодой мамы, вы уже начали привыкать к новому режиму, когда крохе исполняется 1,5–2 недели и его пора выводить на прогулку. Как одеть новорождённого зимой и летом, как выбрать подходящую одежду, пеленать или нет - список вопросов можно продолжать до бесконечности. Давайте постараемся найти ответы, подкрепив их мнением специалистов.
Как нужно одевать малыша для прогулки
При выборе одежды для новорождённого есть две существенные проблемы: малыш сам не может показать, удобно ему или нет, тепло или холодно, а также то, что у карапуза ещё не сформирован режим теплорегуляции, а значит, он быстро замерзает и так же быстро перегревается. Как вы понимаете, и первый, и второй вариант может оказаться губительным для здоровья ребёнка.
Грудничок - такой же человек, как и взрослый, ему тоже может быть жарко или холодно
Поэтому стоит запомнить два принципа составления уличного гардероба для младенца:
- малыш - такой же человек, как и вы, то есть ему может быть неудобно, некомфортно, если его наряжают, как капусту;
- одевать карапуза нужно так же, как и себя +1 слой одежды.
Как облегчить первые прогулки с грудничком: алгоритм сбора
Прежде всего, не устраивать из них катастрофу или сбор экспедиции на 2 месяца в условия неблагоприятного климата. Спокойствие мамы, её деловой подход к процессу одевания, правильный выбор одежды - залог того, что малыш будет получать удовольствие от прогулок в любое время года. Кроме этого, важно учесть следующие нюансы.
Это интересно. Надевать шапочку на карапуза нужно непосредственно перед выходом на улицу.
Правила прогулки с новорождённым
Кроме уже отмеченного количества «слоёв» одежды и сохранения оптимального микроклимата, есть ещё несколько золотых правил полезной прогулки в любое время года.
Как правильно одеть новорождённого зимой
Педиатры сходятся во мнении, что выходить гулять с ребёнком, рождённым зимой, следует не раньше 2-недельного возраста.
Необходимый набор одежды для грудного ребёнка
Если карапуз зимний, то это совершенно не обозначает, что для сохранения тепла нужно больше одежды, чем летнему или весеннему «коллеге». Детки очень быстро растут, не нужно покупать то, что так и останется лежать не ношенным.
Можно сказать, что самым важным предметом гардероба для «зимнего» малыша будет тёплый комбинезон-трансформер на овчине
Вам потребуются:
- 3–4 трикотажные распашонки с рукавчиками;
- 2–3 фланелевые распашонки;
- 4–5 фланелевых ползунков;
- 2–3 трикотажных комбинезонов-слипов с кнопками по всей длине;
- 3–4 лёгкие распашонки;
- 3–4 лёгких ползунков
- 3–4 байковых распашонки;
- 3–4 байковых ползунков;
- 4 пары носков (трикотажных и махровых);
- 3 тонкие шапочки-чепчика;
- 3 байковые шапочки;
- 1 тёплая шапка для прогулки;
- тёплый комбинезон;
- 2–3 трикотажных комбинезонов;
- тёплое одеяло (желательно шерстяное);
- тёплый конверт (лучше на овчине);
- 8 пелёнок (4 хлопчатобумажных и 4 байковых).
Выбор зимнего гардероба
Одежда для карапуза должна быть из хлопка, чтобы кожа в носочках или лёгкой первой шапочке дышала, а все наполнители (в комбинезоне, шапке) следует выбирать из термостойких материалов.
Зимой без тёплого одеяла в коляску не обойтись
Одежда для грудничка должна легко расстёгиваться и застёгиваться, лучше, если она будет на «молнии» или на клёпках. Вещи должны быть просты в уходе и не линять. Популярен фасон с широкой горловиной (комбинезон).
Как одеть малыша на прогулку зимой
Обычно ребёнка при температуре ниже -10 одевают в 3 слоя одежды.
- Подгузник, трикотажные ползунки и распашонка, тёплые носочки, трикотажный чепчик.
- Флисовый слип с закрытыми ножками и ручками. Альтернатива для этого слоя - байковые штанишки и распашонка.
- Зимний комбинезон (на овчине) с закрытыми ножками и ручками, тёплая шапка (очень удобен шлем, хорошо закрывающий ушки) и шарф.
Шарфик обязателен, если в комбинезоне слишком открытая горловина. Одетого кроху накрываем шерстяным одеялом.
При выборе комбинезона или конверта с утеплителем на зиму обращайте внимание на количество утеплителя (не менее 250 гр)
Обратите внимание на то, что вместо тёплого комбинезона можно использовать пелёнки. Порядок пеленания будет таким: тонкая пелёнка, байковая, тёплый плед или одеяло, а затем меховой конверт с затяжками вокруг личика.
Это интересно. Многослойная одежда на малыше приводит к тому, что его головка оказывается немного ниже уровня тела, так что на время прогулки рекомендуется подкладывать под голову малыша тонкую плоскую подушечку.
При температуре от 0 до -10 во втором слое заменяем трикотажные вещи на хлопчатобумажные. Если погода солнечная, то флисовый слип можно заменить хлопковым.
При температуре от 0 и выше, первый и второй слой делаем из хлопчатобумажных вещей, отказываемся от шерстяного одеяла и тёплого одеяла под меховой конверт.
Как одеть грудничка на улицу зимой - видео
Особенности первой прогулки с зимним малышом
Первый выход на улицу - это важно и для мамы, и для малыша. Очень важно, чтобы такой опыт не навредил здоровью крохи. Поэтому рекомендуется первую прогулку ограничить 5 минутами (если температура около 0 градусов, то 10 минутами). Затем ежедневно прибавлять по 5 минут (если температура около -10) или по 10 (если температура около 0 градусов). А вот при показателях ниже -10 первую вылазку на свежий воздух лучше отложить до повышения хотя бы до -10.
И ещё важный момент: первый раз можно вынести малыша на руках, а не в коляске. Близкий контакт с мамой успокоит его и даст положительный эмоциональный заряд.
Мнение доктора Комаровского
Опытный педиатр Евгений Олегович Комаровский призывает не смешивать понятия «гулять» и «пребывать на свежем воздухе», если речь идёт о новорождённых.
Новорождённому обычно неважно, будет ли кататься в коляске или просто проведёт время на свежем воздухе
Итак, доктор Комаровский советует для первых прогулок использовать… балкон. Это существенно экономит время молодой мамы, ведь пока малыш «проветривается», она может приготовить еду, убрать в доме. А также не возникает трудностей с вытаскиванием-затаскиванием коляски, на малыша никто не кашляет/чихает, да и грязь из-под колёс на него не летит.
Так что вылазки с коляской можно приурочить только к ситуациям, когда карапуза не с кем оставить, а выйти по делам нужно (например, в магазин за продуктами). Что касается режима прогулок, то на 10 день жизни можно выйти на балконную прогулку на 15–20 минут. На следующий день - по 30 минут 2 раза в сутки. И так к месяцу ребёнок может проводить на свежем воздухе весь день. Режим станет таким: проснулся, покушал, гулять, занесли, поел, снова гулять. При этом Комаровский обращает внимание на то, что отрицательная температура не повод отказаться от прогулки.
При нормальной одежде и защите ребёнка от ветра здоровый малыш вполне прилично себя чувствует и при отрицательной температуре. Вот правило, удобное для запоминания: на каждый месяц жизни минус 5 градусов, но не ниже 15.
Е. О. Комаровский
http://articles.komarovskiy.net/gulyaem.html
В одежде Евгений Олегович призывает по возможности отказываться от «дополнительных телогреечек». Обменные процессы сопровождаются выработкой тепла, а у малыша эти процессы значительно интенсивнее проходят, в отличие от взрослого. Так что если вам прохладно, то малышу нормально, если вам нормально, карапузу тепло, а вот когда родителю тепло, крохе уже жарко. Так что смотрите на реакцию младенца: если вы занесли «варёного рака», то учтите свои ошибки и сделайте выводы. К слову, Комаровский отмечает, что родителей, которые одевали своего ребёнка так, что карапуз мёрз, доктор ещё не встречал.
Одеваем малыша гулять весной
Весна - пора пробуждения природы после зимы, первых тёплых солнечных дней, но порой дождливая и ветреная. Эти погодные условия обуславливают особенности выбора гардероба новорождённого, а также определяют правила экипировки маленького карапуза на прогулку.
Поздней весной нужно делать скидку на то, что обычно всё-таки солнечная погода
Весенний гардероб
Основные вещи весеннего набора вещей для младенца:
- несколько фланелевых пелёнок (2 из них используются в качестве подстилки на дно короба коляски);
- конверт на флисе или синтепоне (альтернативой может быть шерстяное одеяло);
- комбинезон махровый;
- 2–3 боди с коротким и длинным рукавом с застёжкой для смены подгузника;
- 3–4 трикотажных ползунков;
- 3–4 байковых ползунков;
- хлопковый слип;
- 3–4 трикотажные распашонки;
- 3–4 хлопчатобумажные распашонки;
- 2–3 байковые кофточки на пуговицах;
- 3–4 хлопчатобумажные маечки;
- 2–3 тонкие шапочки (трикотажная и байковая);
- 2 хлопчатобумажных чепчика;
- шерстяная шапочка;
- 3–4 пары тонких и махровых носочков;
- 2 «противоцарапок».
Важным критерием выбора одежды для грудничка является материал, из которого она изготовлена. В марте или апреле, когда на улице буквально в течение часа погода меняется от «почти лето» до «зима вернулась», очень важно, чтобы ткань впитывала влагу, если карапуз вспотеет.
Как одеть малыша весной в зависимости от температуры воздуха - таблица
| От 0 до -5 | От +1 до +5 С | До +10 С | До +15 С | До +18 С | |
| Подгузник | + | + | + | + | + |
| Боди или слип (хлопковый или фланелевый) | + | + | + | + | |
| Флисовая толстовка или кофта с капюшоном | + | + | |||
| Флисовые ползунки | + | + | |||
| Комбинезон хлопчатобумажный | + | + | + | + | |
| Комбинезон флисовый | + | + | + | + | |
| Чепчик хлопчатобумажный | + | + | + | + | + |
| Шапочка тонкая шерстяная | + | + | + | + | |
| Шапочка шерстяная | + | + | + | ||
| Носочки хлопчатобумажные | + | + | + | + | + |
| Носочки махровые | + | + | + |
Чтобы понять, комфортно ли малышу на улице весной, нужно попробовать его шейку и спинку. Если они горячие, то рекомендуется немного раскутать малыша. Если же влажные, то прогулку лучше завершить и вернуться домой, чтобы ребёнка не просквозило.
Как одеть грудничка на улицу весной - видео
Одеваем ребёнка осенью
Список одежды для осеннего карапуза, в принципе, будет схож с весенним. Но некоторые различия всё достойны внимания.
При выборе набора для прогулки нужно учитывать, что осенью может в любую минуту начаться дождь или подняться ветер
Осенний гардероб
Осенняя погода также довольно переменчивая, но чаще всего в сторону похолодания. Базовыми вещами должны быть:
- 3–4 байковые пелёнки;
- 3–4 байковые распашонки;
- 3–4 байковых ползунков;
- 3–4 трикотажных ползунков;
- 2–3 трикотажные шапочки;
- 2–3 хлопчатобумажных чепчиков;
- 3–4 трикотажные футболочки;
- 4–5 трикотажных боди;
- 2–3 пары махровых носочков;
- 2–3 пары трикотажных носочков;
- комбинезон на флисе или синтепоне;
- комбинезон с утеплителем (велюровый с утеплителем);
- конверт на овчине (чтобы первые морозы не застали врасплох);
- шапочка шерстяная
- шапочка из тонкой шерсти.
А также для прогулок должно быть приготовлено шерстяное одеяло.
Как одеть грудничка при разной осенней температуре - таблица
| +2 - +8 | +8 - +12 | -5 - +5 | |
| Комбинезон хлопковый | + | + | |
| Комбинезон флисовый | + | + | |
| Утеплённый комбинезон | + | + | |
| Чепчик | + | + | |
| Шапочка из тонкой шерсти | + | + | |
| Трикотажный боди | + | ||
| Комбинезон на синтепоне | + | ||
| Шерстяная шапка | + | + | |
| Трикотажная шапочка | + | ||
| Носочки махровые | + | + | |
| Носочки трикотажные | + | + |
Как одеть грудничка на улицу (от 0 до +5) - видео
Как одеть грудничка на улицу (от 10 до +15) - видео
Одеваем малыша на летнюю прогулку
Принцип экипировки младенца летом - не дать ему перегреться. Набор одежды для жаркой погоды также довольно обширен, как бы это ни показалось странным, ведь по идее, если на улице +25, что ещё нужно, кроме распашонки и подгузника.
Если вы одеваете малышу распашонку, то лучше, если она будет с рукавами, чтобы карапуз не прилипал ручками к пелёнке и не нервничал из-за этого
И тем не менее гардероб должен включать вещи не только для утренней прогулки, когда жарко, но и для вечерней, когда может быть прохладно.
- 2–3 хлопчатобумажные пелёнки (используются для того, чтобы застелить дно короба коляски и в качестве балдахина от солнца);
- 1–2 байковых пелёнок (для того чтобы положить на дно короба в прохладный вечер и накрыть малыша);
- 2–3 трикотажные кофточки (на случай прохлады);
- 2–3 хлопчатобумажных костюмчиков;
- 1–2 трикотажных костюмчиков;
- 4–5 хлопчатобумажных распашонок;
- 2–3 хлопчатобумажных ползунков;
- 2–3 хлопчатобумажных боди;
- 1–2 тонких шортиков;
- 4–5 хлопчатобумажных чепчиков;
- 3–4 тонкие шапочки;
- 3–4 пары хлопчатобумажных носочков;
- 1–2 пары махровых носочков.
На вопрос, как одеть малыша летом на прогулку, есть два ответа: один - только подгузник и тонкая пелёнка на случай внезапного ветерка, а второй - хлопчатобумажная распашонка, тонкие носочки или же тонкая маечка и шортики. Однозначный выбор делает только мамочка, при желании сравнив оба подхода. Обратите внимание, что при температуре выше 30 градусов лучше на улицу не выходить.
Как одеть грудничка на улицу летом - видео
Одеваем ребёнка на прогулку в межсезонье
Переход от одного времени года к другому - сложный этап для молодой мамочки, так как очень трудно разобраться, как лучше одеть малыша. В этой ситуации совет может быть только один: используйте подсказки для весеннего и осеннего сезонов в зависимости от температуры воздуха. А вот в дождь или срывающийся снег и вовсе лучше отказаться от выхода на улицу, заменив его балконной прогулкой.
Как одеть ребёнка в межсезонье - видео
Приёмы одевания грудничка на улицу
Некоторые из них мы уже упоминали. Например, то, что сначала одевается взрослый, а потом малыш. Но ряд дополнительных нюансов осветить всё же необходимо.
Собрать грудничка на прогулку - задача непростая, но выполнимая. Для этого нужно грамотно выбрать сезонный гардероб, правильно дозировать время пребывания на свежем воздухе, тогда сам опыт вам подскажет, правильно ли вы выбрали набор одежды для гуляния или, возможно, стоит утеплить или раскутать карапуза. Вот и весь секрет полезной прогулки для растущего крохи и его заботливой мамочки.
