Как приятно проснуться утром с улыбкой на лице, в прекрасном настроении и сказать своим близким, тепло и открыто «С добрым утром!» Но вместо этого на душе мрак и скребут «кошки»
Жизнь как радуга – всегда цветная, но мы сами своими руками превращаем ее в черно-белую. Кто изредка, а кто-то и постоянно, в зависимости от настроения. Настроение – такая изменчивая вещь! Порой не успеешь с постели встать, все начинает из рук валиться, все не так. А к вечеру столько этого негатива накопится, что вступив на порог собственного дома, гром и шквал обрушивается на ни в чем неповинных домочадцев: мужа, детей, родителей. Настоящее скопище яда! Что самое страшное, подобные ситуации повторяются все чаще и чаще. Ужасно, но поправимо! Как избавиться от негатива?
Что такое негатив?
«Жизнь прожить не поле перейти». За свою жизнь длинную или короткую накапливается огромная масса негатива. Чем старше человек, тем негатива больше, потому как с возрастом, не у всех конечно, но у многих пропадает юношеский максимализм и беззаботность, а вместе с этим и здоровье.
Что же такое негатив? Заглянем в словарь…
Негатив – от латинского слова negativus – отрицательный, видение всего в черном цвете.
Недовольство, раздражительность и даже бешенство и агрессия – все это негатив. Если не бороться с ним, он может привести к , , депрессии и к сердечным заболеваниям. , своих родных и самого себя?
Плохое настроение, чистосердечное признание
Верный способ защиты – нападение. Так может воспользоваться старым проверенным методом в противоположном смысле. «От перемены мест слагаемых, сумма не меняется», – вспомним математику. А математика наука точная!
Так вот, вернувшись с работы, домой, с накопившимся за день негативом, достигающим своего апогея, не орать с порога и выказывать свои недовольства, а сообщить родным о своем плохом самочувствии.
Спокойно, но решительно извиниться перед родными, сославшись на ужасный день и попросить, немного времени для себя. Затем, улыбнуться, возможно, и поцеловав, уединиться в тишине и успокоиться.
Когда плохое настроение, чистосердечное признание всегда помогает. Во всяком случае, родные не будут думать о вас невесть что.
Психологический тренинг, несколько упражнений
Психологический тренинг, как ни что лучше может помочь снять ярость и негативные эмоции.
«Психологический тренинг – форма активного обучения навыкам поведения и развития личности. В тренинге участнику предлагается проделать те или иные упражнения, ориентированные на развитие или демонстрацию психологических качеств или навыков».
Все люди разные, по-разному они радуются, печалятся и злятся. Стало быть, и к снятию негатива разный подход нужен.
«Громоотвод» или выброс энергии
Есть люди, которым достаточно побыть в одиночестве, чтобы сбросить отрицательные эмоции, и они легко настраиваются на позитив. Другим же обязательно нужно выплеснуть негатив, причем резко и агрессивно. Такой негатив ни в коем случае нельзя сдерживать, даже психологи это утверждают. Для нервной системы это очень вредно!
Поэтому нужен, так называемый «громоотвод». Закричать во весь голос, ударить кулаком по столу, высказать незримому противнику все, что у вас накипело на душе. А кому-то помогает просто спеть песню, подходящую по смыслу или посмотреть фильм. Главное, чтобы произошел выброс отрицательной энергии. После этого на душе станет спокойно, возможно даже появится чувство опустошенности и апатии, но и негатива не будет стопроцентно.
Черный предмет спасет от недовольства
Спастись от негатива, тогда, когда негатив достиг своего апогея, и вы на гране бешенства спасет черный предмет.
Есть в психологическом тренинге упражнение «Черная дыра». Надо найти какой-нибудь черный предмет, желательно матовый. Сесть поудобнее и смотреть на предмет, представляя его «дырой», которая как пылесос всасывает весь негатив. Стоит удерживать этот образ, пока не наступит момент улучшения настроения.
Эффективность упражнения увеличивается по мере тренировок.
Упражнение «Водопад»
Вода источник жизни, она снимает напряжение, успокаивает нервы и поглощает негатив. Чтобы избавиться от негатива, идеальный вариант войти в реку, окунуться в озеро, или постоять под водопадом, но если нет такой возможности, придется отправиться в ванную. В меру прохладный душ настоящее спасение. Встать под душ, полностью расслабиться. Желательно встать так, чтобы вода попадала на макушку. Если и душа нет, поставить руки под струю с холодной водой.
Представить себе, что в точку, где вода соприкасается с телом, собирается вся негативная энергия. Вода смывает негатив, отправляя его в канализацию. Чем отчетливее вы себе это представите, тем лучше будет результат.
«Луч света» среди темного негатива
С самого утра как-то все не заладилось, валится из рук, так плохо, что нет никаких сил. Что может помочь в такой ситуации? Может быть, подумать и ответить самой себе на вопрос, чего больше всего в настоящий момент хочется? Реального конечно! Ни яхты, ни принца, ни коттеджа на Лазурном берегу, а простого, мороженного например, или пива с рыбкой… Так побалуйте себя! Пойдите и купите! Насладившись от души, как ребенок, все страшное и негативное уйдет на второй план. Маленькое желание, которое сами для себя выполнили, станет настоящим лучом света, среди темного негатива.
Выбрать аффирмации
Избавиться от негатива можно с помощью аффирмации.
«Аффирмации – это формулы самовнушения, которые помогают человеку настроить свое сознание на позитивную волну».
Надо выбрать для себя одну-две или больше аффирмации, которые больше всего подходит вам, и повторять их, когда это требуется.
- Жизнь полосатая, и за черной полосой всегда следует белая.
- В жизни всегда больше хорошего, чем плохого.
- Несмотря на то, что каждый человек имеет право на любое настроение, от негатива можно избавиться всегда. Я смогу это сделать!
- Со своими эмоциями я справлюсь обязательно.
- Злость – это нормально. Каждый человек имеет право злиться.
- Все проходит, и гнев пройдет непременно.
Аффирмации своей силой вытесняют негатив, так как являются мощной защитой.
Посмотрите еще
Полезные советы
Дом - это место, где мы должны чувствовать себя в безопасности, куда мы приходим, чтобы ощутить уют, расслабление и отдых.
Но, когда дом наполняется негативной энергией, это оказывает ощутимое воздействие на наши эмоции и здоровье .
Вы не можете увидеть эту энергию невооруженным глазом , но ее можно почувствовать в своем доме, так как часто она отражает внутреннее эмоциональное состояние человека.
Плохая энергия может разрушать вашу уверенность в себе, мешать спать и подавлять ваши способности.
Также она вносит разлад в отношения, ведет к конфликтам, а жизнь в такой ситуации приводит к стрессами и тревоге.
Очищение от негативной энергии
Как определить негативную энергию дома?
Наши чувства, эмоции и мысли излучают определенную энергию, но также привлекают негативную ауру.
Негативную энергию можно узнать по присутствию напряженности в доме, ощущению несчастья, денежным проблемам . Если у вас есть домашние питомцы, они могут вести себя странно и необычно, быть более беспокойными или издавать звуки по непонятной причине.
Так как все эти симптомы сложно сразу заметить, существует простой способ определить, присутствует ли в доме негативная энергия.
Вот, что нужно сделать:
· Возьмите абсолютно прозрачный стакан, на котором нет рисунков или цветов.
· Наполните стакан на 1/3 морской солью .
· Затем добавьте в стакан яблочный или белый уксус, наполнив стакан на 2/3 .
· Оставшееся пространство заполните водой .
· Поставьте стакан в углу комнаты, где вы думаете присутствует негативная энергия, и оставьте его там на сутки.
· На следующий день посмотрите на стакан. Если цвет в стакане не изменился, значит в этой комнате нет плохой ауры.
· Переместите стакан в другую комнату и повторите процедуру. Если вы заметите, что вода в стакане изменила цвет, стала зеленой или коричневой, вам нужно очистить энергию в дом е.
· В таком случае вылейте содержимое стакана в туалет и смойте воду. Повторите процедуру во всех комнатах.
К счастью существуют простые способы очистить свой дом от негативной энергии и снова наполнить ее аурой радости и уюта.
Как очистить дом от негативной энергии
1. Наведите порядок.
Когда вы заходите в чистую и аккуратную комнату, вы чувствуете себя намного лучше, чем в грязной или захламленной комнате. Это связано с тем, что весь мусор и хлам притягивает негативную энергию .
Каждый раз, когда вы делаете уборку, вы автоматически очищаете пространство от негативной энергии. Именно по этой причине уборка в доме или на рабочем месте должна быть на первом месте, если вы хотите, чтобы ваш дом излучал позитив.
· Регулярно мойте и пылесосьте все комнаты вашего дома, включая ванную и кухню.
· Мойте двери, дверные ручки и окна – на них не должно быть грязи и пыли.
· Каждый раз перед сном убедитесь, что место, где вы готовите, чистое, а на кухне не осталось грязной посуды .
· Держите вещи в порядке и на предназначенном им месте.
· Избавляйтесь от вещей , которые вам больше не нужны, иначе хлам будет только накапливаться.
· Избавьтесь от всех токсичных продуктов .
· Не кладите грязное белье в неположенном месте. Держите его всегда в корзине для белья.
2. Проведите окуривание дома травами.
Окуривание дымом является одним из старейших и самых эффективных способов избавиться от отрицательной энергии в доме.
Одной из самых популярных трав для окуривания является шалфей . При сжигании шалфей выпускает в воздух большое количество отрицательно заряженных ионов, которые нейтрализуют позитивный заряд дома.
Негативные ионы также улучшают самочувствие и проясняют ум. Кроме того, аромат шалфея оказывает успокаивающее и расслабляющее действие.
Приобретите веточки шалфея на рынке и высушите на Солнце, завяжите их в пучок и используйте, как палочку для окуривания.
· Перед процедурой вам нужно очистить дом и открыть все двери и окна, а также шкафы и ящики .
· Для окуривания зажгите связанные веточки шалфея, положив их в миску или другой огнеупорный контейнер, где будет собираться пепел и угольки.
· Слегка развеивайте дым пером или рукой .
· Начините очищение, немного направив дым на себя, начиная с ног и до головы.
· Медленно пройдите по всему дому, прохаживаясь круговыми движениями и уделяя особое внимание стенам, углам, полу и потолку . Старайтесь находиться с левой стороны комнаты.
· Произносите позитивные утверждения во время процесса, чтобы содейсвтовать положительной энергии.
· И наконец, вынесите горящий шалфей из дома и оставьте на улице, чтобы он сгорел.
Кроме шалфея можете также использовать для окуривания кедр, лаванду, пихту и другие травы со сладковатым запахом.
3. Переставьте мебель.
Негативной энергии нужны предметы, на которые можно осесть , поэтому так важно время от времени делать перестановку в доме. Простого перемещения мебели бывает достаточно, чтобы разрушить отрицательную энергию.
Переставляйте мебель в доме, по крайней мере, раз в месяц , но учитывайте открытое пространство и свой комфорт.
Экспериментируйте с перестановкой, пока не почувствуете, что дом наполняется жизнью, и вы не почувствуете себя хорошо в новой обстановке. Попросите совета у членов семьи и друзей.
Не храните дома разбитые предметы или то, чем вы уже давно не пользуетесь .
Выбросьте или отдайте ненужные предметы мебели и другие вещи.
4. Открывайте окна.
Свежий воздух и солнечный свет обладают невероятной силой очищения. Сильная природная энергия помогает нам лучше себя чувствовать.
Пуская солнечный свет и свежий воздух в дом, вы наполняете его позитивом как в своей жизни, так и в доме.
Ранним утром откройте окна и двери , чтобы пустить свежий воздух и выпустить негативную энергию.
Вы также можете встать перед открытым окном, чтобы солнечные лучи попадали на ваше тело. Это поможет ему вырабатывать витамин D, который положительно влияет на общее состояние здоровья. Яркий солнечный свет также уменьшает тревогу и снижает депрессию.
Важно также сушить белье на Солнце , и время от времени позволять вашим домашним растениям получать солнечный свет.
5. Насыпьте морскую соль.
Морская соль – это еще один способ избавиться от негативной энергии в доме и в себе. Считается, что морская соль также генерирует отрицательные ионы в воздухе, создавая положительные флюиды.
· Добавьте несколько столовых ложек морской соли в стакан теплой воды и размешайте, пока соль не растворится. Поместите раствор в пульверизатор и опрыскайте им в разных углах своего дома.
· Также можете насыпать немного морской соли в комнате, особенно по углам , которые находятся в северо-западном и юго-восточном направлении. Оставьте соль на ночь, а затем пылесосом соберите соль и выбросите ее.
· Чтобы очистить свое тело, положите 1 стакан морской соли в ванную , наполненную теплой водой, и полежите в ванной в течение 15-20 минут.
6. Громко хлопайте в ладоши.
Звуки вибрации громких хлопков руками рассеивают негативную энергию . В действительности громкие и ясные звуки являются мощным методом очищения дома.
В природе, например, звук грома производит тот же эффект, а звуки фейерверков и церковных колоколов оказывают успокаивающее и очищающее воздействие.
Пройдите по дому, хлопая в ладоши, особенно в углах, на полках и под лестницами , чтобы негативная энергия не накапливалась в вашем пространстве. Звуки хлопков должны быть четкими и легкими . Избегайте тяжелых и медленных хлопков, так как это указывает на негатив.
Кроме хлопков можно использовать колокольчики, барабаны и тибетские чаши .
Очищение помещения от негативной энергии
7. Наполните дом эфирными маслами.
Еще одним хорошим методом избавления от негативной энергии в доме или офисе являются эфирные масла.
Сильный аромат эфирных масел рассеивает негативную энергию и в то же время освежает дом естественным образом, привлекая положительную энергию в дом и в жизнь.
Кроме того, многие аромамасла оказывают положительное воздействие на здоровье, обладая антибактериальными и противовирусными свойствами.
Чтобы отбросить негатив из дома, используйте эфирные масла лимона, сладкого апельсина, лаванды, шалфея, мяты и розы .
· Наполните небольшую бутылочку родниковой водой (но можно использовать и воду из-под крана).
· Смешайте 15-20 капель эфирных масел на свой выбор и добавьте их в воду.
· Распылите эту эссенцию в воздухе, особенно в углах, возле окон и дверей .
· Проделывайте эту процедуру 1 раз в неделю, или когда вы чувствуете себя подавленным.
8. Держите комнатные растения.
Природа обеспечила нас многими средствами в борьбе с негативной энергией, включая цветы и растения.
Растения украшают наш дом и добавляют зелень в домашний декор, уравновешивают вашу внутреннюю связь с внешним миром и снабжают пространство кислородом.
О том, что негативная энергия разрушает здоровье и жизнь, знают практически все. Но многие люди принимают это и продолжают с этим жить лишь по одной простой причине, они не знают, как от этого избавиться. Как же негатив проявляется в вашей жизни? Это все то, что можно отнести к обидам, душевной боли, разочарованию, конфликтам, недопониманию и остального, что несет только плохие эмоции и мысли в вашу жизнь.
Поэтому со всеми негативными аспектами в вашей жизни, в том числе, которые были перечислены выше, нужно бороться и как можно скорее. Вы должны ориентироваться на свои ощущения и на свое восприятие жизни. Ваши действия и мысли должны соответствовать вашему внутреннему состоянию, поэтому, если вы понимаете, что ваша жизнь наполнена негативом, начните с себя.
Проведите тщательный самоанализ
Попытайтесь максимально прислушаться к себе, к своему внутреннему голосу. Проанализируйте свое состояние и свою жизнь. Не запутались ли вы, живете ли вы, так как хочется именно вам, все, что вы делаете, приносит вам удовольствие, испытываете ли вы удовлетворение от прожитого дня?
Также обратите внимание на то, что вас раздражает, угнетает, заставляет усомниться в себе и в собственных силах, что вызывает в вас негативные эмоции и не дает вам покоя. Для того чтобы это было еще и эффективно, распишите все на бумаге или в текстовом редакторе, чтобы вы смогли визуально видеть это. Другими словами, выплесните все, что в вас накопилось, что вы хотели давно сказать или изменить, но так и не решались.
Контроль
Скорее всего вы даже не задумывались о том, как избавиться от негатива в себе и в своей жизни до тех пор пока что-то не случилось в вашей жизни, какая-либо негативная ситуация или, возможно, вам просто надоело существовать и захотелось по-настоящему жить и радоваться.
Если так, то во избежание негатива в вашей жизни вам нужно тщательно контролировать свои мысли, эмоции и речь. Ваша жизнь – это то о чем вы ежедневно думаете, если ваши мысли носят негативный характер, откуда взяться позитивной и беззаботной жизни?
Сначала будет сложно контролировать себя, но вы же хотите добиться результата, вы хотите научиться жить по новому, испытывать только радость и счастье, быть успешным и гармоничным человеком, поэтому работайте над этим, скоро это станет хорошей привычкой.
Вера
Во что вы сейчас подсознательно верите? Наверняка, в то, что вы не достойны той жизни, о которой иногда украдкой думаете, не достойны тех денег, о которых порой мечтаете, не достойны любви и хорошего отношения. Это лишь убеждения, которые навязало вам общество с детства и не больше.
Избавьтесь навсегда от этих негативных убеждений. Придумайте для себя уникальную жизнь, в которой будет счастье, любовь, богатство и близкие люди. Нарисуйте ее такой, какой хотели бы видеть и верьте в это каждый день, верьте в то, что именно вы достойны той жизни и что она у вас будет несмотря ни на что.
Ответственность
Возьмите на себя ответственность за все события, которые происходят с вами, за свою жизнь. Никогда не перекладывайте вину на других людей, это как минимум низко и подло. Это ваша жизнь и только вы выбираете, как вам жить, никто не может заставить вас сделать то, что вы не хотите.
Итак, избавиться от негатива в жизни не так сложно, как, казалось бы, нужно только приложить немного усилий и стать самостоятельным человеком и никогда не переставайте верить в себя и в свою мечту. Стремитесь к светлому будущему, ставьте цели и идите вперед. Любите себя и окружающих людей, помогайте им и будьте добрее, ведь жизнь непредсказуемая штука, помощь может понадобиться и вам.
Марк Твен
Кто же такие негативные люди
Негативный человек - это тот, кто постоянно жалуется и вываливает на вас ворох своих проблем. Он и пальцем не пошевелит, чтобы самостоятельно их решить, но просительно, а иногда и требовательно будет взывать о помощи. Стоит вам хоть раз пойти на поводу, и вас сделают ответственным за все несчастья, которые произошли или только произойдут в будущем с таким человеком.
Негативный человек никогда не поддержит вас. Более того, он готов приложить все усилия, чтобы ваша идея провалилась. Если вы начнёте худеть, ждите его в гости с вкусным тортиком. Если вы бросаете курить, то он будет с удовольствием пускать дым в глаза. Ваши неудачи и ощущение собственного бессилия делают его счастливее.
Негативные люди, как правило, полностью закрыты для критики и крайне болезненно её воспринимают. Они не хотят меняться сами и с ненавистью относятся к любым попыткам изменить существующий порядок вещей. Чужой успех вызывает у них раздражение, а провал - насмешку. Негативный человек во всём видит только плохое, не верит в свои силы и распространяет вокруг атмосферу уныния и безысходности.
Почему же так важно изгнать негативных людей из своей жизни? Есть три основные причины.
- Негативные люди не позволяют вам расти и достигать жизненных целей. Они отговаривают вас от активных действий, сеют сомнение и сбивают вас с пути.
- Отрицательная энергия таких людей влияет на ваш энергетический уровень. Кроме того, они способны вызывать стресс и тревогу.
- Ваша жизнь напрямую зависит от окружающих. Чем больше среди них отрицательных персонажей, тем она будет более трудной и приземлённой. Позитивные люди помогут вам достигать желаемого, негативные превратят вашу жизнь в болото, в котором вы утонете.
Как избавиться от негативных людей
Шаг 1. Определите свои цели
Для начала выясните, какие у вас есть проблемы, а затем составьте план по их решению. Спросите себя, всё ли вас устраивает в себе и в жизни. Подумайте, что вам мешает достигать поставленных целей. Решите, каковы ваши цели и насколько сильно вы хотите их добиться. Способны ли вы в корне изменить свои привычки, окружение, образ жизни ради них? Определите, какие люди из вашего окружения мешают вам, а какие подталкивают вперёд.
Шаг 2. Найдите вредителей
Негативные люди заставляют вас чувствовать себя плохо. Они снижают вашу энергию и оставляют чувство опустошённости и досады. После общения с ними вы чувствуете упадок сил, раздражение, обиду.
Такие люди всегда отговаривают вас от действий. Они участливо интересуются вами и вашими намерениями, но никогда не предлагают помощь, а только отговаривают от изменений. «У тебя не получится», «Это слишком опасно», «Надо подождать», «Ты уже опоздал» - эти и подобные слова всегда у них наготове.
Негативные люди могут быть разными и иногда вполне могут оказаться приятными. Но если вы всё же увидели токсичный заряд в человеке, то лучше от него держаться подальше.
Шаг 3. Позвольте им уйти
Просто начните. Вы сами сможете эффективно и безболезненно убрать из своего окружения негативных людей. Избегайте их. Не берите трубку. Удалите их из друзей в социальных сетях.
Избегайте объяснений. Во всяком случае правдивых. Иначе это может превратиться в выяснение отношений, которое даст ещё один повод попить вашу кровь. Негативные люди могут проводить мастер-классы по выяснению отношений, так что лучше не связывайтесь с ними. Просто дайте им уйти из своей жизни.
Шаг 4. Не чувствуйте себя виноватым
Жизнь одна, поэтому не стоит разрушать её только из-за того, что вы боитесь испортить настроение другому человеку. Вы должны быть лучшим другом самому себе. Если вы не возьмёте на себя ответственность за свою жизнь и благополучие, никто не сделает это за вас.
Если вы решили убрать человека из своей жизни, скорее всего, до этого вы перепробовали все способы изменить его. Если никакие мудрые слова не помогли, то у вас не осталось другого выхода, как избавиться от такого человека. Вы не обязаны всю жизнь водиться с одними и теми же людьми. Какой бы ни была причина, люди растут и меняются. И отношения между ними могут развиваться или затухать.
Не забывайте, что негативное влияние отрицательных людей нельзя недооценивать. Оно в состоянии перечеркнуть все ваши жизненные планы и лишить сил даже самого сильного человека.
А вам приходилось в корне менять своё окружение?
Негативная энергия разрушительно влияет на наше биополе, что приводит к личным проблемам, болезням и превращает жизнь в череду неудач. Выбраться из этого состояния помогут три эффективных способа.
На сегодняшний день вокруг нас царит огромное количество информации, большая часть которой, к сожалению, имеет негативный характер. Человек подобно губке впитывает все энергетические волны, с которыми взаимодействует в течение дня. Необходимо бороться с отрицательными энергетическими воздействиями . В этом вам поможет позитивное мышление и три эффективных способа по очищению биополя.
Фильтрация информации
Каждый человек создает мир вокруг себя: наши мысли, слова, поступки и желания определяют дальнейшую судьбу . Залогом личного счастья и процветания является сильная и здоровая энергетика. Если она положительная, вас окружают только позитивные события. А вот если биополе засорено негативом, то человека преследуют несчастья, страдания и опасности.
В этом мире все взаимосвязано и ничего не происходит просто так. Одних людей настигает карма , другие добиваются всего собственноручно. Но все мы властители собственной жизни, и, как в любом ответственном деле, в конструировании своей судьбы необходимо соблюдать порядок и определенные правила.
Подобное притягивает подобное. Вся полученная информация распределяется в каждую клетку организма. Другими словами, любая энергия воздействует на наше ДНК, видоизменяя его на физическом уровне. Отсюда болезни, которые возникают словно из ниоткуда, и череда неудач, и несчастная жизнь. Вы знали, что бранная ругань действует на наш организм подобно радиоактивному излучению? Мат запускает программу на самоуничтожение, даже если мы его просто слышим.
Весь негатив , полученный и увиденный вами, рано или поздно скажется на удаче и физическом состоянии. Поэтому так важно фильтровать информацию, избавляться от общения с дурными людьми, получать как можно больше позитивных эмоций. Но помимо отрицательного воздействия, который вы можете черпать из мира самостоятельно, человек подвержен и дурному влиянию со стороны. Сглазы, порчи и прочие магические действия направлены на разрушение вашей жизни энергетическим путем. Избавиться от энергетической грязи вам помогут три эффективных и проверенных способа.
1 способ: устранение энергетических дыр в биополе
Поставьте руки тыльной стороной ладони друг напротив друга. Представьте, что между ваших ладоней находится сгусток отрицательной энергии. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, как вас наполняет Божественная энергия. С выдохом чистая энергия должна выйти через руки и положительно зарядить весь собранный негатив. Необходимо повторить упражнение несколько раз.
Данную технику стоит применять каждое утро. С ее помощью вы не только очиститесь от негатива , но и укрепите биополе. Сформированная позитивная энергетика поможет вам снять барьеры и наслоения отрицательного воздействия. Если вы ожидаете быстрых результатов, то в начале вашего курса следует прилагать как можно усилий и делать такое упражнение несколько раз в день.
2 способ: избавляемся от чужеродной энергии
Если вы чувствуете дискомфорт в теле, вас преследуют навязчивые мысли и неудачи, а также ощутимо негативное влияние, вам поможет данный способ.
Представьте себе реку, полную огня, а над ней визуально поместите себя. Вам следует мысленно бросить себя в огненную воду. Таким образом все ваши страхи и негативная энергия сгорит в пламени, а ваш фантом, подобно фениксу, восстанет из пепла. Представьте себе, что вы возродились и все вокруг сияет белым светом. Это и есть чистая энергия.
Теперь в реальном времени нужно прочувствовать, как белая энергия расползается по вашему телу, начиная с ног. В конце она должна подобно кокону опутать вас, создав щит от чужого воздействия и печалей.
3 способ: энергетическая очистка на клеточном уровне
Закройте глаза и представьте себе, что вы находитесь в данный момент на море, отдыхаете на берегу, вас ничего не заботит, вы счастливы и спокойны. Вы чувствуете, как волны ласкают ваши ступни. Посмотрите на себя со стороны. Вы должны увидеть грязные пятна в тех местах, которые вызывают физическую или эмоциональную боль. Вдохните полной грудью и почувствуйте, как вас окатила прохладная морская вода. На выдохе ощутите, как вода отступает обратно, смыв часть пятен. Продолжайте так до тех пор, пока грязь полностью не сойдет с вашего тела. Обычно очищение происходит после десяти раз.
Это лишь некоторые практики по очищению от негативной энергетики . Их воздействие протекает на ментальном уровне, что помогает насытиться положительной энергией, высвободить негатив и укрепить биополе. Мы желаем вам успехов, счастья, и не забывайте нажимать на кнопки и
