Первые признаки старения появляются в первую очередь на лице. Чтобы этого не допустить, за кожей нужно постоянно и тщательно ухаживать. При этом необходимо знать, как это правильно сделать. Сегодня мы приведем для вас советы косметологов по уходу за лицом.
Уход за кожей лица
Правила ухода за лицом
Правильный уход за лицом предполагает наличие трех видов процедур: очищение, тонизирование, увлажнение (питание). Проводить их нужно ежедневно: утром и вечером. Делать это следует следующим образом. В дообеденное время кожу сначала необходимо тонизировать. Сделать это можно с помощью специального лосьона. Данным средством нужно обрабатывать кожу сразу после того, как вы проснулись. После этого на кожу наносится увлажняющий крем. Вечером также необходимо выполнять процедуры, но они будут отличаться от утренних. Перед тем, как лечь спать, кожу следует очистить от загрязнений и косметики. Для этого лицо нужно протереть специальным средством, в число которых входит лосьон, тоник, молочко и т.д. После этого кожа обрабатывается питательным кремом. Все эти процедуры следует проводить ежедневно. Помимо этого, нужно регулярно делать маски для лица 2 раза в неделю: 1 маска для очищения эпидермиса, 2 маска для его увлажнения, а также пользоваться скрабом 1 раз в 7 дней.
- Не умывайтесь водой из под крана. Лучше, если для данной процедуры будете использовать отфильтрованную, кипяченую или минеральную воду. Также подойдут травяные отвары и настои.
- После нанесения крема на лицо утром на улицу можно выходить лишь спустя 40 мину. Между подобной процедурой, проведенной вечером и отходом ко сну, должно пройти 60 минут.
- Пользуйтесь средствами, соответствующими вашему типу кожи.
- Не нужно наносить крем на кожу в несколько слоев, иначе вы закупорите поры и это отрицательно скажется на вашем внешнем виде.
- Если вы используете средство первый раз, то не нужно сразу наносить его на лицо. Обработайте составом небольшой участок кожи на запястье и если после этого эпидермис поменяет цвет или в этой области появится дискомфорт, то вам нужно подыскать замену данному средству.
- Чаще бывайте на свежем воздухе, так как именно кислород улучшает цвет лица.
- Не употребляйте сладкую газировку, соки, содержащие консерванты, а также алкогольные напитки. Все это ведет к обезвоживанию эпидермиса, а следовательно и к появлению признаков преждевременного старения.
Уход за увядающей кожей
Уход за лицом после 30 лет
Ни для кого не секрет, что именно в этом возрасте на лице появляются первые признаки старения, и от того, насколько качественным будет уход за кожей, зависит то, будут они незаметными или станут ярко-выраженными. Прежде всего, вам следует обратить внимание на систему своего питания. Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, и тогда вам будет гарантирован красивый цвет лица. Помимо этого, вам следует выпивать в день не менее 1,5 литра воды, чтобы не допустить обезвоживания эпидермиса. Также после 30 лет не рекомендуется загорать, а при выходе на улицу следует наносить на лицо солнцезащитный крем. Если этого не делать, то УФ лучи иссушат кожу и на ней появятся нежелательные морщины.
Что касается непосредственно ухода, то в этом возрасте следует проводить те же процедуры, какие мы описывали выше, но к ним нужно добавить дополнительно увлажнение. Сделать это можно, прежде всего, с помощью специального крема, на этикетке которого стоит пометка 30+. Именно он насытит эпидермис всеми питательными веществами, необходимыми для данного возраста. Также будет не лишним, если в течение дня вы будете увлажнять кожу с помощью термальной воды. Это положительно скажется на ее цвете и будет препятствовать образованию морщин.
Если же вы не доверяете профессиональной косметике, то можете приготовить крем для лица в домашних условиях.
Крем для лица 30+
Возьмите:
- Куриный желток - 0,5шт.
- Миндальное масло - 2 чайных ложки.
- Мед - 0,5 чайных ложки.
- Вазелин - 2 чайных ложки.
- Морская соль - ¼ чайных ложки.
- Ромашковый отвар - 1 чайная ложка.
Все указанные составляющие поместите в стеклянную емкость. Тщательно их размешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.
Уход за лицом после 40 лет
После 40 лет кожа лица требует такого же ухода, как и после 30. Также следует помнить о здоровом питании и прогулках на свежем воздухе. Только для этого возраста косметические средства должны идти с пометкой 40+. В остальном никаких изменений нет.
Если вы предпочитаете косметику, приготовленную своими руками, то можете воспользоваться нашим рецептом.
Крем 40+
Вам нужны:
- Масло какао - 2 столовых ложки.
- Витамин Е - 1 капсула.
- Лавандовое масло - 5 капель.
- Масло шиповника - 5 капель.
- Отвар зверобоя и тимьяна - 2 столовые ложки.
Масло какао подержите на водяной бане, чтобы оно стало теплым. После этого добавьте к нему остальные продукты и размешайте. Поместите крем в баночку (можно для этого использовать емкость из-под старого крема) и уберите в холодильник. Ежедневно вечером наносите его на чистую кожу лица.
Уход за лицом после 50 лет
Женщина, миновав 50-летний рубеж, хочет оставаться все такой же молодой, как и раньше. Для этого необходимо соблюдать рекомендации, указанные выше. Больше бывайте на свежем воздухе, обеспечьте коже достаточное увлажнение, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, пользуйтесь защитными средствами перед выходом на улицу и результат не заставит себя ждать. Также следует подобрать возрастную косметику с пометкой 50+, а любительницы домашней косметологии найдут для себя ниже рецепт омолаживающего крема.
Крем 50+
- Мед - 1 столовая ложка.
- Вазелин - 1 чайная ложка.
- Касторовое масло - 1 столовая ложка.
- Йод - 2 капли.
Соедините мед, вазелин, масло и йод. Тщательно размешайте данное средство, переложите его в емкость с крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.
Зная советы косметологов по уходу за лицом, можно надолго сохранить свою красоту и молодость. Мы привели для вас те рекомендации, которые помогут вам этого добиться.
Как сохранить кожу лица молодой и сияющей? Как избавиться от морщин или предотвратить их появление? Что делать, если цвет лица нас не устраивает? Как избавиться от пигментных пятен? Именно эти вопросы женщины задают косметологу. Представляем вашему вниманию топ-10 советов от мастера.
к оглавлению1) Обязательный уход за чувствительной кожей
Чувствительной называют кожу людей, у которых кровеносные сосуды расположены очень близко к поверхности кожи. Но и у таких людей кожа может быть разной – молодой, зрелой или увядающей, а также жирной, сухой или комбинированной. Выбирая средства для чувствительной кожи, учитывайте все её особенности. Обратите внимание на многофункциональные препараты, которые ухаживают и снижают чувствительность одновременно. Они должны соответствовать вашему возрасту и типу кожи.
к оглавлению2) Специальные средства для сухой и чувствительной кожи
Для чувствительной и сухой кожи не подходят средства для умывания и скрабы с грубыми отшелушивающими частичками. Покупайте гель, скрабы для очищения лица мягкого действия и старайтесь использовать их не чаще одного раза в неделю. Обладательницам кожи такого типа не следует использовать подсушивающие тоники и другие средства для проблемной кожи. Они содержат альфагидрокислоты и спирт – компоненты, которые не лучшим образом влияют на состояние чувствительной кожи, вызывая её раздражение. Если ваш ночной питательный крем имеет плотную текстуру, наносите его не позднее, чем за два часа до сна, а перед сном не забудьте удалить влажной салфеткой остатки крема.
к оглавлению3) Защищайте кожу от вредного внешнего воздействия
Летом обязательно применяйте кремы с УФ-фильтрами. А зимой не пренебрегайте тональными кремами, поскольку они защищают кожу от холода и ветра. Не хотите тональный крем? Приобретите специальный зимний крем для лица.
к оглавлению4) Периодические косметические чистки
Чистки лица показаны женщинам с жирной и комбинированной кожей. Если же ваша кожа сухая, она практически не нуждается в чистках, поскольку сальные железы функционируют очень слабо. Проблемы с везикулами и акне (попросту с прыщами и угрями) не возникает, поэтому необходимости в чистке нет. Но у обладательниц сухой кожи может возникнуть другая проблема – гиперкератоз. Это утолщение рогового слоя эпидермиса, при котором цвет лица становится неравномерным и тусклым. В этом случае помогает ультразвуковой пилинг – процедура, которая показана женщинам в возрасте от 25 лет. Она проводится раз в полтора-два месяца. Мягкие пилинги с натуральными экстрактами и маслами косметологи применяют для молодой кожи.
5) Предотвращение обезвоживания кожи
Спровоцировать это могут различные неполадки в работе организма, а также неправильный подбор кремов, применение грубых отшелушивающих средств и средств для снятия макияжа, злоупотребление глиняными масками, длительное пребывание на солнце без использования защитного крема или масла.
Если произошла такая неприятность, как обезвоживание кожи, очень важно обеспечить правильный уход. Необходимо бережное очищение и тонизирование, использование специальных дневных и ночных кремов. Иногда в таких случаях назначают средства, которые исключают использование воды (мицелярная вода, например), а также комплексы витаминов и минералов.
к оглавлению6) Изучение состава косметических средств
Ингредиенты современных препаратов настолько активны, что разобраться в тонкостях использования могут только специалисты. Так, ретинол или провитамин А, который в последнее время является компонентом практически всех косметических средств, считается замечательным средством для кожи, но его никогда нельзя использовать на солнце, разве что в тех случаях, когда вы вообще не планируете выход из дома. Ретинол значительно повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщинки, ускоряет заживление ранок, уменьшая воспалительный процесс. Но средства с витамином А повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, вызывая шелушение, аллергию, покраснение.
Ещё одно вещество, которое нужно использовать с осторожностью – кислота. Яблочная, молочная, винная, лимонная кислоты входят в состав многих средств по уходу за кожей. На упаковке они обозначаются аббревиатурой АНА (альфагидроксильные кислоты). Они проникают в глубокие слои кожи, но пользоваться такой косметикой летом нужно очень осторожно – реакция на солнечный свет может быть непредсказуемой.
Витамин С повышает упругость кожи и отбеливает её, поскольку он блокирует процесс образования меланина. Помните, что небольшое содержание этого вещества в средствах для лица дает солнцезащитное действие и слегка осветляет кожу, а большой процент витамина С (профессиональная косметика) дает депигментирующий эффект. Витамин С в сочетании с активным солнцем может вызвать аллергическую реакцию кожи.
к оглавлению7) Грамотная профилактика старения кожи
Для этого ухаживайте за ней с юного возраста. Для 17-19 летних девушек в продаже есть кремы, имеющие легкую текстуру. Подбирать их следует в соответствии с типом кожи. Возьмите себе за правило очищать кожу лица ежедневно утром и вечером. С 22-24 лет уход дополняется ночным кремом. Именно это средство решает основные проблемы. Для сухой кожи следует использовать ночное средство с экстрактами трав, витаминными комплексами и маслами, которые предупреждают потерю влаги и укрепляют защитный барьер кожи – гидролипидную мантию. Помните, что потеря влаги – основная причина раннего старения кожи.
8) Здоровый образ жизни
Не забывайте, что кожа стареет не только из-за неправильного ухода. Преждевременное старение вызывает и нездоровый образ жизни: чрезмерно калорийная и жирная пища, употребление алкоголя, курение. Выделяют два типа старения: фотоиндуцированное и хроноиндуцированное. Первое связано с окружающими факторами (например, воздействие солнечных лучей), второе – с биологическим возрастом человека и его образом жизни.
к оглавлению9) Применение антивозрастных кремов после 30 лет
Конечно, это довольно общий совет. Можно начать пользоваться антивозрастными средствами раньше или позже – тут все зависит от состояния вашей кожи. До 25 лет, как правило, нет проблем со старением кожи. Она возникает ближе к 30 годам. Средства для лица нужно подбирать индивидуально, и лучше, если вам в этом поможет косметолог.
к оглавлению10) Предупреждение появления мимических морщин
К сожалению, предотвратить появление мимических морщин практически нереально, ведь эмоции – неотъемлемая часть нашей жизни. Но мы можем повысить эластичность кожной ткани. Тогда она меньше будет травмироваться в связи с расслаблением и сокращением лицевых мышц. Для повышения эластичности кожи рекомендуется использовать питательные ночные и увлажняющие дневные кремы, которые предупреждают появления морщин. Применяя средства для снятия макияжа с глаз, не трите и не травмируйте нежную кожу лица.
Не забывайте соблюдать несложные правила по уходу за кожей лица. Любые средства наносите только по массажным линиям (снизу вверх). Используйте только те кремы и маски, которые подходят вам, и, подобрав одно средство, не меняйте его – пусть этот крем станет вашим.
Линда Меридит, личный косметолог Мадонны (59) и (45), уверена, что выбирать средства для ухода за лицом нужно не по типу кожи, а по ее проблемам.
«Можно использовать самые дорогие кремы в мире, но они не справятся с поставленной задачей и не принесут результата, - уточняет Линда. - Думаю, лучше бороться со стрессом и внешними причинами, которые негативно сказываются на состоянии нашей кожи».
Конечно Меридит не призывает нас впасть нирвану и вмиг забыть обо всех переживаниях. Прежде всего она советует следить за тем, что ты ешь, и по мере возможности отказаться от гормональных продуктов и консервантов. Также она против всевозможных лазеров и других современных процедур.
«Наши мамы и бабушки умывали лицо мылом и выглядели отлично, а все потому, что не ели что попало», - утоняет Линда.
Впрочем, Меридит не настолько сурова, как тебе могло показаться, да и вряд ли и Гвинет Пэлтроу согласились бы . Линда призывает нас ухаживать за кожей правильно. И вот ее семь советов.
1. Увлажняй кожу
«Увлажнение кожи очень важно. Ищи в косметических средствах такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, она поможет восполнить запасы влаги надолго. Также не лишними будут компоненты вроде алоэ вера и масло ши - они отлично смягчают кожу и образуют защитный слой, который не дает ценной влаге испарятся».
2. Избегай резких мер
«Лечи кожу мягко, не агрессивно. Со своим лицом нужно обращаться так же, как если бы оно было твоим ребенком, корми и питай его и при этом не обижай. Я против агрессивных пилингов - они все-таки могут навредить коже, нарушить ее «оболочку» и даже стать причиной преждевременного старения».
3. Избегай сахара
«Сахар - враг твоей кожи. Из-за его переизбытка могут появится высыпания. И сахар плох не только в чистом виде или в пирожных, но и во фруктах и ягодах (если их съесть слишком много, то прыщи будут неизбежны. Поэтому постарайся ограничить количество сладкого».
4. Хорошо очищай кожу
«Нужно умываться - да, это банально, но важно! Особенно хорошо нужно очищать кожу вечером, чтобы не только смыть декоративную косметику, но и дневные средства для ухода за кожей, в которых, как правило, есть SPF».
5. Наноси крем до тех пор, пока на коже не останется жирной пленки
- Универсальные советы по уходу за кожей (в любом возрасте)
- 1. Очищение
- 2. Отшелушивание
- 3. Тонизирование
- 4. Увлажнение
- 5. Питание
- 6. Уход за кожей вокруг глаз
- 9. Советы специалиста
Желание выглядеть молодо - абсолютно нормально и похвально. И если соблюдать правила ухода, не лениться снимать макияж на ночь, не игнорировать тоник и увлажняющий крем, а время от времени баловать кожу масками, то морщины и тусклость появятся позже, чем могли бы. Что же включает в себя грамотный уход?
- 1
Выбор средств по типу кожи.
- 2
Использование косметики в соответствии с возрастом и существующими проблемами.
- 3
Ежедневное соблюдение этапов «очищение, тонизирование, увлажнение днем и питание ночью».
- 4
Отшелушивание и маски - в качестве дополнительного ухода.
Умываться необходимо дважды в день. © iStock
1. Очищение
Дерматологи настаивают: умываться необходимо дважды в день. Причем утром можно использовать гель для умывания или очищающее молочко, а вечером снимать макияж с помощью мицеллярной воды или средства для снятия водостойкого макияжа (если это необходимо) - и обязательно снова умыться. Да, и после мицеллярной воды тоже.
Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals
Мягкий крем обогащен аллантоином, который известен успокаивающими свойствами. Деликатно и качественно удаляет макияж, не пересушивая кожу. Подходит чувствительной коже.
Гидрофильное масло с антиоксидантами Anti/Oxi+, Shu Uemura
Экстракт зеленого чая, моринги и папайи делают это средство мощным оружием против свободных радикалов и защищают от негативного влияния окружающей среды. Масло отлично справляется с водостойким макияжем. При постоянном использовании кожа становится сияющей, а цвет лица - свежим.
2. Отшелушивание
Эксфолиация поможет избавиться от слоя ороговевших клеток и подготовит кожу к увлажнению. Вам пригодятся:
мягкий скраб с абразивными микрочастицами - натуральными или синтетическими;
пилинг или пилинг-скатка - в их состав чаще всего входят кислоты или энзимы;
очищающая маска на основе глины.
Если вы не фанат очищающих скрабов, пилингов и масок, можно пару раз в неделю использовать очищающий тоник с AHA/BHA кислотами. Нанесите его на многослойный ватный диск и протирайте лицо, начиная с Т-зоны. Кислоты способствуют мягкому удалению ороговевших клеток, а диск – механическому отшелушиванию.
Скраб для лица «Ананас и папайя», Kiehl’s
Пудра из абрикосовых косточек мягко и деликатно удаляет ороговевшие клетки, делая кожу мягкой и бархатистой на ощупь. Витамины С и Е обеспечивают антиоксидантную защиту.
3. Тонизирование
Роль тоника часто недооценивают - и напрасно. Он завершает процесс очищения, восстанавливает уровень рН кожи и помогает полезным компонентам кремов и сывороток работать эффективнее. Выбирайте его в соответствии с типом кожи.
Смягчающий тоник подходит для сухой и чувствительной кожи, а также для тех, кто перешел рубеж 45+.
Термальная вода, минеральный спрей или цветочная вода - для сухой, а также чувствительной и проблемной кожи.
Сужающий поры тоник - для кожи, склонной к жирности, акне, черным точкам и комедонам.
Biotherm
Благодаря экстракту водоросли хлореллы средство обладает отличным антиоксидантным потенциалом и дарит коже возможность дышать даже в суровых условиях мегаполиса.
От качества увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. © iStock
4. Увлажнение
От качественного увлажнения зависят гладкость, ровный тон, сияние кожи. И хотя до определенного момента она самостоятельно производит гидрофиксаторы (гиалуроновую кислоту) в достаточном количестве, с возрастом скорость синтеза снижается. Поэтому применение крема с маркировкой «увлажняющий» - чуть ли не главный этап ухода. Наносите его на влажную кожу, в составе ищите такие компоненты.
Глицерин.
Пропиленгликоль.
Витамины Е, С, коэнзим Q10.
Масла карите, жожоба, авокадо.
Гиалуроновая кислота.
Интенсивное увлажняющее средство с защитой от ультрафиолета Hydraphase UV Intense Riche,
La Roche-Posay
Формула с термальной водой, гиалуроновой кислотой и системой солнцезащитных фильтров после первого применения обеспечивает чувство комфорта, увлажняет, улучшает цвет и текстуру кожи.
5. Питание
Миссия питательного крема - избавить кожу от сухости, чувствительности, шелушения, раздражения, то есть восстановить липидную мантию и укрепить защитные функции.
Практически все питательные кремы богаты жирами и жирорастворимыми компонентами - ингредиентами, нацеленными именно на питание кожи и восстановление ее липидного слоя. А витамины, увлажняющие агенты, антиоксиданты усиливают действие основного компонента.
Для сухой и чувствительной кожи подходят плотные текстуры - кремы и бальзамы. В холодное время года они послужат защитой от мороза, ветра и перепада температур. Весной и осенью такие средства можно использовать как ночной уход.
Если у вас нормальная или проблемная, а также жирная и обезвоженная кожа, обратите внимание на облегченные версии питательных кремов - эмульсии и флюиды. Их можно использовать как днем, так и на ночь.
Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям Mineral 89, Vichy
Продукт на основе термальной воды Vichy, богатой минералами и гиалуроновой кислотой в высокой концентрации укрепляет, защищает, увлажняет кожу. Наносите 2 капли перед основным уходом.
Крем против морщин и для упругости нормальной кожи LiftActiv Supreme, Vichy
Выравнивает рельеф кожи, разглаживает морщинки, повышает плотность и упругость. Такая эффективность объясняется действием активных компонентов:
аденозин отвечает за сокращение морщин;
кофеин тонизирует и оказывает дренажное действие;
термальная вода насыщает минералами.
Выбирайте средства по уходу в зависимости от вашего типа кожи. © iStock
6. Уход за кожей вокруг глаз
Кожа век - тонкая, сухая, уязвимая, поэтому здесь быстрее всего появляются морщины. И если в молодости зоне вокруг глаз хватает увлажняющего ухода, то с возрастом придется перейти на формулы с более высоким содержанием гидрофиксирующих и питательных компонентов.
Укрепляющий крем для контура глаз Rénergie Multi-Lift Yeux, Lancôme
Благодаря маслу ши восстанавливает кожу век, снимает следы усталости, запускает процессы регенерации, подтягивает. Кремний и кофеин борются с припухлостями и темными кругами под глазами.
7. Особенности ухода за разными типами кожи
Вы все это уже знаете, но на всякий случай напомним: различают несколько типов кожи.
Нормальная: практически без жирного блеска, не реагирует на температурные скачки, воспаления возникают редко.
Сухая: характеризуется шелушением, раздражением, часто склонна к чувствительности, поры почти не заметны.
Жирная: отличается избыточным блеском, часто появляются черные точки, воспаления.
Комбинированная: в Т-зоне бывают воспаления, заметны расширенные поры.
Выбирайте необходимые средства для ухода за кожей в зависимости от ее типа.
Нормальная
Вам необходимо придерживаться золотого стандарта ухода: очищение – тонизирование – увлажнение.
Увлажняющий бальзам для лица Moisturizing Balm Armani Prima, Giorgio Armani
При регулярном использовании делает кожу упругой, увлажненной и ровной. Может использоваться как база под макияж.
Сухая
Ваш девиз - деликатность. Для очищения выбирайте мягкие гели, муссы и молочко, не нарушающие гидролипидной мантии кожи. Увлажняющие и питательные кремы - обязательны.
В теплое время года используйте легкие увлажняющие кремы с мощными гидрофиксаторами.
Зимой и в период межсезонья - питательные.
Жирная
Ваша задача - регулярно очищать кожу, причем мягко, не «до скрипа». В качестве дневного ухода подойдет крем с матирующим эффектом, а вечером - крем для обезвоженной кожи. Маски на основе глины: сужающие поры, очищающие, матирующие - применяйте 1–2 раза в неделю.
Ботаник-крем для лица с экстрактом зеленого чая, Garnier
Восстанавливает баланс кожи и надолго уменьшает проявление жирного блеска, обеспечивает антиоксидантную защиту.
Смешанная
Для очищения используйте деликатные продукты - гель или мусс. Дневной уход комбинируйте:
на сухие участки наносите увлажняющий крем;
на жирные - увлажняющий с матирующим эффектом;
точечно - корректирующий гель для борьбы с несовершенствами.
8. Уход за кожей лица в подростковом возрасте
Кожа подростков кажется свежей, сияющей, плотной. Но и она испытывает массу неприятных проблем: черные точки, акне, воспаления. Причины:
нестабильный гормональный фон;
несбалансированный рацион питания (чипсы и фастфуд);
нехватка влаги в организме.
В принципе, подросткам меньше всего надо переживать за качество своей кожи. Как только гормональные бури утихнут, прыщи и воспаления забудутся. Но чтобы они не оставили следа на лице, надо соблюдать правила гигиены.
Умываться два раза в день с помощью геля или пенки.
Раз в неделю или чаще (все индивидуально) использовать легкие отшелушивающие средства. Подходящие есть у Garnier.
Если воспаления не проходят, обратиться к дерматологу. Врач разберется в причинах акне и составит программу ухода за проблемной кожей.
Ультраочищающий гель с щеткой против прыщей «Чистая кожа. Эксфопро», Garnier
Средство оснащено щеткой из 170 мягких эластичных щетинок, в основе формулы - салициловая кислота с антибактериальным действием и фитокомплекс для борьбы с несовершенствами.
В школе нам не задавали рефераты на тему «Уход за кожей». И, наверное, зря. Ведь умение поддерживать кожу в порядке — это целое искусство: все, кто знают секреты макияжа и ухода за кожей и умело ими пользуются, дольше остаются молодыми и красивыми.
Речь не только о понятии «личная гигиена»: уход за кожей предполагает намного больше, чем просто очищение. Многие исследования доказывают, что красивые люди более успешны в личной жизни и в карьере — неужели умение ухаживать за собой не так важно, как школьный курс географии или физики? Давайте наверстывать упущенное.
Ежедневный уход за кожей лица
И макияж, и уход за кожей помогают нам оставаться красивыми. Но если макияж можно делать не каждый день, правила дерматологов-косметологов гласят, что уход за кожей должен быть ежедневным — безо всяких выходных!
Важна правильно подобранная косметика: уход за кожей лица и тела должен проводиться с помощью средств, подходящих именно вам. Бывает сложно найти такое средство, но потраченное время стоит того.
Базовый гигиенический уход за кожей — очищение, тонизирование и увлажнение. Эта трехэтапная система по уходу за кожей помогает поддерживать свежий цвет лица, а также предотвращает шелушения, воспаления и ранние морщины.
Базовый набор для домашнего ухода за кожей:
- пенка, гель или молочко для умывания;
- лосьон, тоник, термальная или цветочная вода;
- увлажняющий и защитный крем с SPF не менее 10.
На заметку. Обратите внимание: грамотный гигиенический уход за кожей лица не предполагает использование мыла.
Очищение
Гигиенический уход за кожей — это использование гелей, пенок, муссов для умывания и других средств.
Обладатели сухой кожи лица нередко выбирают для ежедневного ухода молочко. Такая косметика по уходу за кожей лица отлично подходит всем, кто предпочитает редко контактировать с водой. При зимнем уходе за кожей лица, вне зависимости от типа, также хорошо показали себя различные системы умывания маслом.
Откажитесь от иссушающих кожу гелей и мыл хотя бы на зимний сезон.
Тонизирование
Ежедневный уход за кожей лица обязательно должен включать тонизирование. Что выбрать — тоник или лосьон — особого значения не имеет. Важно, чтобы средство обеспечивало комплексный уход за кожей лица: удаляло остатки очищающего средства, успокаивало, восстанавливало рН и подготавливало к нанесению крема или сыворотки.
Нанесение крема: увлажнение, питание и защита
Бытует мнение, что увлажняющий крем для ухода за кожей необходим только при выраженной сухости. Это неправда: влага нужна коже любого типа. Базовый уход за кожей и личная гигиена предполагают нанесение крема.
Для зимнего ухода за кожей лица в магазинах продают защитные кремы. Они нужны, если вы собираетесь проводить долгое время на улице. Если же вам нужно только дойти от дома до автобуса, а затем в течение нескольких минут — до работы, то подойдет и обычный увлажняющий крем для ухода за кожей. И зимой, и летом наносите его не позднее чем за 30 минут до выхода из дома.
Защита от солнца
Доказано, что основная причина старения кожи — это воздействие ультрафиолета. Чтобы обеспечить антивозрастной уход за кожей, круглый год (!) пользуйтесь кремами с SPF-фильтром не ниже SPF10 — зимний уход за кожей также предполагает использование средств с солнечными фильтрами.
Особенно важен солнцезащитный антивозрастной уход за кожей, когда выпал снег или вы отдыхаете на горнолыжном курорте — снежный покров отражает UV-лучи и удваивает их воздействие на кожу. Даже если декоративная косметика содержит SPF-фильтр и макияж защищает от солнца, при уходе за кожей необходимо дополнительно использовать с/з средства.
Если вы хотите, чтобы уход за кожей был эффективным, не забывайте о личной гигиене. Постарайтесь как можно реже касаться лица руками в течение дня. Если у вас жирная кожа, не вытирайте кожные выделения ладонями, а пользуйтесь бумажными салфетками.
Не опирайтесь лицом на руку. Во-первых, так вы переносите бактерии с рук на лицо. Во-вторых, в этой позе вы растягиваете кожу и создаете морщины.
Дополнительный уход за кожей лица
Домашний набор для ухода за кожей должен также включать средства для глубокого очищения и увлажнения. Конечно, профессиональный уход за кожей лица более эффективен (только в косметологической клинике можно действительно разгладить морщины или избавиться от рубцов после акне), но даже дома вы можете помочь коже выглядеть лучше.
Глубокое очищение
Механические скрабы и химические пилинги для ухода за кожей лица в домашних условиях помогают глубоко очистить поры и удалить омертвевшие клетки.
Домашние маски с фруктовыми кислотами, а также пилинги-скатки не царапают кожу, в отличие от скрабов. Замените скрабы средствами с фруктовыми кислотами.
Маски
Основные типы масок: очищающие, увлажняющие, осветляющие, успокаивающие. Рекомендации по уходу за кожей, как правило, предполагают использование различных масок. Для сухой кожи это, в основном, увлажняющие и успокаивающие маски, для жирной — плюс очищающие. Программа правильного ухода за кожей лица предполагает использование масок по вечерам.
Правила ухода за кожей с помощью масок:
- не наносите средство на область над верхней губой и вокруг глаз;
- делайте очищающие маски для жирной кожи не реже 1 раза в неделю, увлажняющие — 2-3 раза;
- любые маски наносите только после глубокого очищения (пилинг-ухода);
- придерживайтесь системы по уходу за кожей, то есть делайте маски регулярно, а не время от времени;
- рекомендации по уходу за кожей предполагают, что очищающие маски проводятся на распаренной коже;
- маски домашнего приготовления для ухода за кожей лица лучше не хранить, а наносить сразу после приготовления;
- смывать маски нужно спонжем — так вы меньше растягиваете кожу, обеспечиваете дополнительный пилинг-уход, а также стимулируете микроциркуляцию крови;
- чтобы усилить действие маски и обеспечить правильный уход за кожей лица, сразу после того, как смыли маску, протирайте лицо тоником. Водопроводная вода не полезна коже, а тоник смывает ее.
Шелушение и мелкие морщины
Чтобы предотвратить появление шелушений, обеспечьте комплексный уход за кожей лица. Он включает регулярное применение дневного и ночного крема, а также увлажняющие маски. И никаких спиртосодержащих тоников! Это касается косметики по уходу за кожей и сухого, и жирного типа.
Так как недостаток влаги вызывает мелкие морщины, то увлажняющие маски — это часть комплексного антивозрастного ухода за кожей лица.
Раздражения
Покраснения может вызывать некачественная косметика и компоненты-аллергены. Если вы начинаете пользоваться новой косметикой по уходу за кожей, даже если производитель рекомендует приобретать сразу всю серию, сначала попробуйте один продукт и оцените реакцию. Затем вводите остальные средства.
Хотя у мужчин эпидермис толще, чем у женщин, но мужской уход за кожей — это частое бритье, после которого лицо регулярно воспаляется. Поэтому, мужской уход за кожей предполагает использование успокаивающих гелей и бальзамов после бритья, например на основе алоэ вера.
Черные точки
Комедоны, или черные точки, — это кожное сало, которое выходит на поверхность кожи и загустевает, подсыхает и окисляется из-за контакта с воздухом — из-за этого темнеет и выглядит как черная точка. Множество рекомендаций и рецептов по уходу за кожей с комедонами можно найти в интернете. Но чтобы избавиться от черных точек, правильная программа ухода за кожей лица должна включать распаривание. Если пропустить этот этап, никакая глина и другие компоненты не вытянут «грязь» на поверхность. Этот совет по уходу за кожей с комедонами действует в случае с использованием скрабов, масок и другой косметики.
Домашняя косметическая программа ухода за кожей лица может включать использование простокваши, обезжиренного творога или кефира — эти продукты отшелушивают верхний слой эпидермиса. В результате загустевшему кожному жиру легче выйти и, соответственно, кожа эффективней очищается от черных точек.
При уходе за мужской кожей против черных точек эффективны щеточки и специальные полотенца для умывания. Как правило, они идут в наборе с гелем для умывания.
Широкие поры
Кожный жир, накапливаясь в сальных железах, растягивает их. После косметического ухода за кожей и удаления черных точек на лице часто видны углубления. Уменьшить в домашних условиях их можно лишь на короткое время с помощью стягивающей маски. Эффект где-то на полгода даст салонный пилинг Rose de Mer, алмазная шлифовка или микродермабразия.
Салонные процедуры: обязательно ли ходить к косметологу?
Вместо того чтобы искать в интернете реферат «Уход за кожей», обратитесь к дерматологу. Уход за кожей — это наука: чтобы иметь красивую, здоровую и молодую кожу, необходим грамотный подход.
Профессиональный уход за кожей лица отличается от домашнего. Процедуры, выполняемые на салонных аппаратах для ухода за кожей, действуют более интенсивно и дают более длительный и выраженный результат. Если у вас намечается важная дата и вам необходимо выглядеть на все 100, запишитесь на прием к косметологу-дерматологу. Система по уходу за кожей подбирается специалистом в зависимости от типа и состояния кожи.
Можно приобрести аппарат для ухода за кожей, который предназначен для использования дома. Но все же лучше отдаться в руки профессионалов: опытный косметолог контролирует и глубину воздействия, и результат процедуры. Чтобы получить действительно хороший эффект с помощью аппаратов для ухода за кожей, нужно отлично понимать процессы, происходящие в коже — один и тот же аппарат дома и в руках косметолога даст разный результат.
Если вы решили сделать домашнюю маску…
Чтобы знать, какие кремы, рецепты масок полезны для ухода за кожей, нужно научиться разбираться в компонентах. Зная основные ингредиенты и их свойства, вы сможете подобрать эффективные маски и кремы. Взглянув на рецепты по уходу за кожей, вы можете добавить или заменить какой-то компонент, чтобы пополнить свою коллекцию и все же написать для себя реферат «Уход за кожей», который упустила школьная программа.
Видео на тему «Уход за кожей лица»
Как провести косметический уход за кожей, помогут советы косметологов из видео «Уход за кожей лица зимой»:
Каких правил ухода за кожей придерживаться после окончания морозов, вы узнаете из видео «Уход за кожей лица весной»:
Надеемся, этот материал поможет Вам правильно ухаживать за кожей лица. Будьте красивыми!
