Когда у женщины начинает кружиться голова, первое возникающее предположение — беременность. Головокружение часто сопровождает беременных, особенно в первом триместре. Организм начинает глобально перестраиваться, чтобы обеспечивать уже двоих. В этой статье попробуем разобраться от чего бывают головокружения при беременности.
Причины головокружения во время беременности
Когда начинается головокружение при беременности, вопрос достаточно спорный, поскольку все это зависит только от особенностей организма будущей мамочки.
Причина таких явлений в неврологии: нарушения вестибуляции, проблемы с глазными нервами. Здесь важна интенсивность таких приступов и степень развития. При сильных и мучительных головокружениях при беременности необходимо обязательно сразу же обратиться к врачу.
Природа головокружений зависит от вашего общего состояния здоровья. Если у вас до беременности были проблемы, например, со спиной или шеей, или вас мучали головные боли, то головокружения, слабость и тошнота во время беременности будут довольно частыми.
Можно вывести конкретный список причин, которые могут вызывать головокружения:
- остеохондроз. Шейный отдел, способен давать устойчивые признаки головокружения вплоть до формирования обморока;
- сердечно-сосудистая недостаточность, головные боли разного происхождения хронического характера;
- нарушения в работе вестибулярного аппарата;
- недостаток такого вещества как серотонин в коре головного мозга;
- психосоматические заболевания, связанные с координацией движений;
- изменение уровня гемоглобина в крови;
- изменение, чаще падение, уровня глюкозы.
Головокружение как один из признаков наступившей беременности
Женщину может мучить головокружение при токсикозе на ранних сроках беременности.
На первых неделях беременности внутри появляется дополнительный кровоток, не всегда организм сразу и корректно перестраивается, поэтому могут возникать легкие головокружения. Кровообращение при беременности может нарушаться.
Кровь слишком сильно приливает к матке, в результате ее не хватает на стимуляцию коры мозга. Происходит своеобразная «забастовка» мозга в ответ на недостаточное кровоснабжение.
Иногда на такое состояние могут наслаиваться другие причины, связанные уже со здоровьем мамы:
- сосудистые заболевания;
- психоэмоциональное состояние;
- общее состояние здоровья;
- наличие анемии;
- резкие движения.
Если в анамнезе будущей мамы были эти заболевания, то головокружение вполне может являться признаком беременности при определенных условиях.
Головокружение в I триместре беременности
Головокружения в этот момент — нормальное явление и не должно беспокоить. В большинстве случаев состояние классифицируется как легкое и не требующее каких-то лечений.
На первых месяцах беременности голова может закружиться от:
- сильная духота;
- большое скопление людей;
- погодные условия;
- резкие движения;
- длительное пребывание в помещениb, которое не проветривается.
В основе головокружений в первом триместре лежат естественные и вполне устранимые причины.
Головокружение во II триместре беременности
Во второй половине беременности, при условии отсутствия токсикоза, причины остаются аналогичны. Организм уже почти перестроился, матка продолжает готовиться к родам.
Организм реагирует несколько замедленно в состоянии беременности. Поэтому тут причины несколько иные:
- длительное пребывание без движения;
- нарушение кровообращение и кислородное голодание мозга;
- резкие попытки подняться или изменить положение;
- снижение давления.
Головокружение в III триместре беременности
Третий триместр считается самым ответственным. На этом этапе организм перестроился, а вот матка начинает активно готовиться к процессу рождения малютки. Это происходит примерно на 38 неделе беременности. В результате кровь больше приливает вниз, заставляя голодать кору мозга, провоцируя головокружения.
В норме это незначительные кружения головы, которые проходят в течение получаса. Они не должны беспокоить, если не вызывают резкого падения давления и последующего обморока.
На поздних сроках беременности относится к головокружениям нужно очень осторожно, поскольку из-за нарушения координации движения можно потерять равновесие и упасть, что очень опасно как для мамы так и для будущего ребенка.
Признаки и симптомы, предшествующие головокружениям
Женщины, кто знаком с головокружениями, легко узнают приближение приступа. Головокружение не возникает сразу, ему предшествует один или несколько косвенных признаков:
- внезапный шум в ушах:
- ощущение пульсирующей крови в висках или ушах;
- потеря координации движений;
- замутнение ясности взгляда;
- появление слабости и внезапного холодного пота;
- иногда онемение конечностей или только пальцев.
Диагностика
Диагностику проводит либо психоневролог, либо невропатолог. Клинически желательно сделать , если это будет разрешено ведущим гинекологом.
Необходимо сделать снимки шейного отдела позвоночника, сдать анализ крови на биохимию, а также сдать мочу.
Главная задача — исключить патологические процессы, лечение которых крайне затруднительно и опасно при беременности.
Методы лечения
Медикаментозное
Обычно головокружения при беременности не требуют медикаментозного вмешательства. Если головокружение вызвано токсикозом и протекает вместе с тошнотой или тошнота предшествует обмороку, то целесообразно назначение противорвотных препаратов, например, Церукала.
При разрешении лечащего специалиста!
Если такое состояние вызвано низким уровнем гемоглобина или изменениями в работе поджелудочной железы, то необходима индивидуальная консультация гастроэнтеролога.
Народные средства
Полезен при головокружениях чай из мяты и мелиссы. Заваривать некрепко и пить несколько раз в день. Мелисса действует как мощное успокоительное, способствует улучшению общего состояния.
Также можно просто использовать мяту как нюхательный порошок. При первых симптомах головокружения, ограничений нет. Если головокружение вызвано духотой, то обязательно положить на голову холодный компресс и выпить прохладную воду с медом.
Однако в любом случае применение таких средств обязательно согласовать с ведущим врачом!
Первая помощь
При признаках головокружения нужно лечь так, чтобы голова и плечи находились в немного приподнятом состоянии. Если возможно, закрыть глаза, постараться успокоить внутренний страх.
На голову положить что-то холодное: бутылку, лед. Виски и лоб можно протереть уксусом. Беременной можно сделать компресс из мяты, если это не помогает, используйте бальзам Звездочка. Натереть бальзамом немножко виски.
Измеряем давление и ЧСС, при необходимости и разрешении лечащего врача, стабилизируем состояние до нормального. ЧСС не должно превышать больше 100 ударов в минуту, норма давления же индивидуальная, зависит от общего состояния здоровья.
Если наблюдается не проходящая рвота, мучают приступы, необходимо вызывать бригаду «скорой». Нужно постараться сохранить женщину в сознании, предотвратить обморок.
Окна должны быть открыты, если нет жары. В противном случае включить вентилятор так, чтобы он обдувал беременную, но не был направлен на нее.
Профилактика
Головокружения можно минимизировать, если соблюдать несколько рекомендаций:
- не находиться в душном помещении;
- избегать длительного пребывания на открытом солнце;
- не нервничать;
- поддерживать здоровье позвоночника;
- не делать резких движений;
- выходить на улицу летом только после заката;
- постоянно проветривать квартиру и поддерживать комфортную температуру;
- не принимать неудобных поз, влияющих на правильность кровообращения.
Головокружения не должны вызывать тревогу, если не превращаются в обмороки. При беременности такие состояния считаются вполне нормальными и проходят сразу после родов.
Небольшие меры предосторожности и поддержание собственного здоровья помогут свести к минимуму риски сильных головокружений.
На видео рассказывается как бороться с головокружением:
Головокружение – один из самых частых симптомов, возникающих в период беременности. Оно проявляется в разной форме: тревожит только на первых месяцах или на протяжении всей беременности, может выражаться в легкой форме или усугубляться полуобморочным состоянием. В большинстве случаев кружится голова при беременности из-за перестройки организма и изменения гормонального фона женщины, но иногда причина может таить в себе скрытый патологический процесс и нести угрозу развитию плода.
Причины головокружения при беременности
Основные причины состояния, когда у беременной женщины начинает кружиться голова, можно поделить на две группы:
- непатологические причины , спровоцированные естественными физическими изменениями организма;
- патологические причины , возникшие до или во время беременности, и несущие угрозу развитию плода в утробе матери.
Непатологические причины не опасны для здоровья женщины и развития малыша, так как возникают под воздействием временных факторов и естественных процессов:
- Эмоциональный дисбаланс, вызванный всплеском гормонов и переживаниями будущей мамы.
- Голодание или недостаточно питательная еда.
- Резкие движения (наклоны, повороты головы, подъем) после длительного неподвижного положения.
- Физические нагрузки, в том числе длительный подъем по лестнице.
- Перегрев на солнце.
- Недостаток кислорода в помещении или городском транспорте.
- Резкая смена погоды.
Устранение этих факторов может существенно снизить приступы головокружений и облегчить состояние беременной женщины.
Более серьезно следует отнестись к патологическим причинам, которые могут усугубить течение беременности и нанести вред здоровью будущего малыша.
К ним относятся:
- Токсикоз. Частое патологическое состояние, при котором головокружение появляется на фоне обезвоживания организма, вызванного обильной рвотой. Токсикоз может проявляться на первых месяцах беременности и в ее последнем триместре. В последнем случае течение беременности усугубляется тяжелыми симптомами, затрагивающими эндокринную, сердечную, иммунную, нервную, сердечную систему плода и будущей матери.
- Анемия. Недостаток в крови железа проявляется в виде слабости, головокружений и чрезмерной бледности. Гемоглобин играет решающую роль во внутриутробном развитии малыша, а его критически низкие показатели могут привести к тяжелым осложнениям и нарушениям в процессе формирования жизнеобеспечивающих систем.
- Артериальная гипотензия. Патология может быть спровоцирована изменениями в сосудистой системе и варикозным расширением венозной сетки. Головокружение в этом случае выступает основным симптомом, а в некоторых ситуациях может усугубляться обмороком.
- Патологические процессы, происходящие в эндокринной системе. Головокружение выступает симптомом увеличения и воспаления щитовидной железы (тиреоидит), а также развития гипотериоза на фоне снижения выработки гормонов как следствие.
- . Беременность является благоприятным фактором для роста и рецидива некоторых видов новообразований. Женщину начинают беспокоить головные боли и частые головокружения, преимущественно в утренние часы. Усугубляет состояние тошнота, нарушение рефлексов, слабость и потеря веса.
Если у беременной выявлены признаки подобных патологических процессов, то необходимо под наблюдением гинеколога устранить их течение. После этого состояние будущей матери нормализуется и головокружение, как симптом, исчезнет.
Головокружение в первом триместре беременности
Для беременной женщины головокружение, проявляющееся в первые месяцы, считается нормальным явлением и развивается под воздействием физических изменений структуры матки и оттока крови от мозговых структур к области малого таза. В этот период головокружение может спровоцировать:
Вас что-то беспокоит? Болезнь или ситуация из жизни?
- развитие токсикоза;
- нахождение в душном помещении;
- смена метеоусловий;
- резкие движения – подъем с дивана, наклоны, повороты.
Головокружение во втором триместре беременности
В этот период организм женщины практически приспособился к протекающим изменениям, однако матка продолжает увеличиваться по мере роста плода, тем самым оказывая давление на артериальные сосуды. В результате этого кровеносная система не циркулирует полноценно и у беременной начинается головокружение, если она:
- находится длительное время без движения, после чего осуществляет резкие движения или пытается сменить положение;
- пребывает в душной комнате, в результате чего происходит кислородное голодание;
- подвержена приступам гипотонии или ВСД.
Головокружение в третьем триместре беременности
На последних месяцах головокружение является нечастым спутником беременной, так как плод уже сформирован, а организм практически адаптирован к предстоящим родам. Естественной причиной головокружения на этом сроке является подготовка организма к родам, которая начинается с 38-й недели. В этот период происходит обильный приток крови к матке, вследствие чего у беременной наблюдается кислородное голодание мозговых структур.
Если головокружение в третьем триместре сопровождается отягчающими симптомами, то причина может таиться в одном из патологических состояний:
- заболевании сердечной системы, в том числе порок сердца;
- зажиме полой вены;
- замирании плода в утробе.
Любой признак или симптом, проявляющийся у беременной женщины и доставляющий дискомфорт, требует консультации у гинеколога, который ее наблюдает. Только доктор может определить, почему кружится голова при беременности, и назначить соответствующее обследование при подозрении на патологию.
Так, беременной может понадобиться консультация следующих специалистов:
- гематолога – при аномально низких показателях железа в крови;
- невролога – при нарушениях сосудистой системы;
- эндокринолога – при подозрении на неправильную работу щитовидной железы;
- онколога – при выявленных опухолевидных образованиях.
При подтверждении патологии решение о медикаментозном лечении принимает узкопрофильный специалист совместно с лечащим гинекологом, сопоставляя при этом вероятные риски от приема препарата для плода со степенью тяжести состояния женщины.
Головокружения при беременности, вызванные физиологическими изменениями и не усугубляющиеся сопутствующими симптомами, неопасны для будущей мамы и ребенка, поэтому в большинстве случаев не требуют приема химических препаратов. В этом случае следует устранить факторы, вызывающие неприятные ощущения, и соблюдать меры профилактики, снижающие вероятность возникновения симптома.
Чтобы снизить риск появления головокружения беременной необходимо:
- исключить нахождение в душных и прокуренных помещениях;
- обеспечить употребление достаточного количества воды;
- регулярно совершать прогулки в парковых зонах и местах, удаленных от транспортных магистралей;
- изменить обычный рацион и ввести в меню овощи, фрукты и морепродукты, восполняющие запас необходимых минералов и витаминов;
- избегать пребывания в неподвижном положении более 20-ти минут, по истечении этого времени делать легкую разминку;
- выполнять гимнастику для беременных дома, согласовав упражнения с гинекологом, или в специализированных группах;
- своевременно посещать врача-гинеколога, чтобы контролировать развитие плода и собственное здоровье.
Для облегчения симптомов, вызванных патологическими состояниями, можно прибегнуть к употреблению следующих нелекарственных средств и продуктов:
- при анемии – ввести в рацион гранат, мясные блюда, сухофрукты, свеклу, морепродукты и яблоки;
- при гипотонии – выпить сладкий чай, некрепкий кофе, настой элеутерококка или женьшеня;
- при артериальной гипертензии – приготовить чай с имбирем или выпить теплое молоко;
- при токсикозе – употреблять прохладную воду с лимоном в момент проявления симптомов.
Описанные средства и предупредительные меры значительно облегчат состояние женщины, страдающей головокружениями в период беременности. Следует исключить самостоятельный прием лекарственных химических препаратов, а если такая необходимость существует, то выбор препарата и его дозировку согласовать с врачом-гинекологом.
Головокружение при беременности нередкое явление, с ним сталкиваются практически все беременные женщины в силу определенных причин. Почему оно может возникать, почему возникает слабость, на каком триместре чаще можно его встретить и как с ним можно бороться, расскажем в этой статье.
Что это такое?
Головокружение это состояние, при котором кружится голова и создается иллюзия движения окружающих нас предметов. Слабость и тошнота могут быть вызваны резкими движениями, слабой вестибуляцией или утомлением. Нередко головокружение может сопровождаться обмороком из-за отсутствия притока крови к мозгу и как следствие возникновения кислородного голода клеток. Его предшественниками обычно становятся сильное головокружение и учащенное сердцебиение.
Головокружение во время беременности может возникать даже у относительно здоровых женщин, которые раньше не имели такой проблемы. Оно сравнительно неопасно, но все же требует серьезного отношения со стороны как самой женщины, так и ее лечащего врача. Часто головокружением может страдать женщина на третьем триместре, находящаяся в душном помещении или транспорте, испытывающая слабость.
Причины появления
Главной причиной возникновения головокружения становится возросшая нагрузка на сердце беременной из-за перестройки всего организма. Перестраивается кровеносная система, кровь разжижается, уровень глюкозы и гемоглобина в ней падает - отсюда вытекают последствия. Так, при беременности кровь приливает к тазу и матке, что нужно для обеспечения и поддержания жизнедеятельности ребенка. Поэтому при головокружении чувствуются тошнота и слабость на любом триместре.
Во время беременности объем крови к матке увеличивается в 10 раз. Чтобы восполнить его, сердце начинает работать в усиленном режиме, вследствие чего страдает головной мозг. Также снижается давление, что не вызывает дискомфорта, но из-за нехватки кислорода может вызвать слабость и головокружение в душном помещении вплоть до падения в обморок. На первом триместре женщины могут страдать от головокружения во время рвоты при сильном токсикозе.
Головокружение и слабость могут возникать на всех триместрах беременности: первом, втором и третьем, а также на поздних сроках беременности при подготовке к родам.
Точную причину возникновения головокружений может подсказать вам только ваш лечащий врач, так как каждый триместр индивидуален и сопровождается своими особенностями головокружения.
На поздних сроках беременности головокружение, тошнота и слабость могут возникать из-за увеличенной матки, которая будет пережимать вены, направленные к головному мозгу. Если на ранних сроках головокружение может настигать вас в вертикальном положении с застаиванием крови в нижней отделе тела, то на поздних голова может закружиться даже лежа, поэтому важно следить за своим самочувствием и предпринимать все возможное, чтобы избежать этого неприятного явления.
Помимо прочего, причинами возникновения головокружения могут быть следующие факторы:
- нарушение работы вестибулярного аппарата;
- нарушения в работе мозга или его травмы;
- нарушения осанки и позвоночника;
- перегрев тела;
- недостаток кислорода на первом триместре;
- укачивание.
Как избавиться?
Чтобы головокружение и слабость не омрачали прекрасный период беременности, обратите внимание на следующие советы:
- Питайтесь полноценно и регулярно, обеспечивая организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Важно помнить, что не следует на ранних и поздних сроках увлекаться сахаристыми и мучными изделиями, которые увеличивают уровень глюкозы в крови и тем самым влияют на давление.
- Больше гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь физкультурой, но в умеренном количестве и только с разрешения врача. Если вы будете разминать свое тело, то кровоток улучшится, и мозг не будет голодать от недостатка крови и кислорода в ней.
- Регулярно наблюдайтесь у гинеколога и проводите все необходимые анализы. Только врач поможет определить истинные причины вашего недуга и подскажет, как с ним справиться.
- Если все-таки вы ощущаете головокружение, попытайтесь избежать резких движений головы, не вставайте резко. Если вам стало плохо в общественном транспорте, попросите кого-нибудь прийти на помощь и сядьте, чтобы выровнять давление и приток крови к мозгу.
Головокружение может быть вызвано элементарным голодом. Если вы забыли поесть, или уже длительное время не употребляли пищу, организм взбунтуется. Для быстрого избавления от головокружения как можно быстрее найдите хотя бы какую-то пищу, лучше углеводную - шоколад или чай с сахаром, чтобы восполнить уровень глюкозы для обеспечения нормального состояния.
Для предотвращения головокружения можно заниматься специальными видами йоги, плаванием и другими видами спорта, направленными на укрепления сердечно-сосудистой системы.
Если вы страдаете анемией, головокружение может настигать вас чаще. Для их предотвращения проконсультируйтесь с врачом.
Если вы чувствуете, что головокружение и слабость вот-вот может вас настигнуть - отдохните, присядьте или прилягте, подняв ноги вверх, если это позволяет обстановка. Первыми признаками головокружения являются потемнение в глазах, шум в голове и слабость в теле. Если вы не можете сесть, опустите голову вниз, чтобы кровь хлынула к мозгу. Если вы в помещении, выйдите на улицу.
Лекарственное лечение
Причиной головокружения может быть вегето-сосудистая дистония, которая успешно лечится лекарственными травами для успокоения нервной системы. Это может быть мята или валериана, а также пустырник.
Если вы страдаете гипотонией или пониженным артериальным давлением, то помочь справиться с ним помогут стимулирующие препараты с кофеином или элеутерококком.
Если у вас анемия, то вам помогут железосодержащие продукты: мясо, яблоки, гречка или специальные препараты.
В любом случае, не назначайте препараты себе самостоятельно, только по рекомендации врача. Помните, что беременность - хрупкое состояние, в котором вы несете ответственность за будущую жизнь.
Появляется слабость, постоянно клонит в сон и кружится голова при беременности. Это типичная картина. В современном мире достаточно способов выявить беременность. Это специальные тесты, которые продаются в аптеках, аппараты УЗИ, и необходимые анализы. Необязательно причиной плохого самочувствия может быть «интересное положение». Низкое давление, болезнь головного мозга и многие другие заболевания также сопровождаются такими симптомами. Поэтому очень важно исключить или подтвердить беременность и вовремя обратиться к врачу.
Выяснить, почему при беременности, можно у гинеколога. В таком положении лёгкое недомогание, которое не вызывает беспокойства, является нормой. Но если к этому добавилась отёчность ног, то, скорее всего, почки не справляются с двойной нагрузкой на организм.
Причины головокружения при беременности
Чтобы выяснить причины вашего плохого самочувствия, обращайте внимание на ощущение всего организма. Если проблемы с почками, то появляются отеки на ногах, руках или даже лице, боли в спине, кружится голова при беременности. В таком случае очень важно обратиться к врачу. Он даст направление на анализы, необходимые для выявления болезней почек, назначит соответствующее лечение или даже отправит на лечение в стационар.
Пониженное артериальное давление
Чтобы выявить причину головокружения, женщина, ожидающая малыша, должна два раза в сутки измерять кровяное давление при помощи тонометра. Если показатели ниже нормы, участковый врач-гинеколог назначает стимулирующие растительные препараты, наиболее безопасные для плода. Очень важно не пускать эту проблему на самотёк, так как при низком давлении малышу может не хватать кислорода, также возможно предобморочное состояние.
Анемия
Выявляется анализом крови, причиной может быть плохое питание. Во время беременности женщина должна хорошо питаться. Это не означает, что надо есть по несколько порций за один приём, малыш и так давит на желудок, может появиться тошнота и тяжесть. Небольшими порциями 4 или 5 раз в день будет вполне достаточно. Много будущих мам боятся испортить свою фигуру, поэтому придерживаются строгой диеты, как до своего положения. А потом удивляются: «Почему при беременности сильно кружится голова?» Фигурой лучше заниматься после родов, а в таком положении надо думать в первую очередь о малыше.
Повышенное артериальное давление
Выявляется тонометром при регулярном измерении давления два раза в сутки. Причиной могут быть: стресс, наследственность, сахарный диабет, большой вес будущей мамы, проблемы с почками, проблемы щитовидной железы, вредные привычки, проблемы с сердцем и слабая физическая активность. Повышенное давление грозит развитием гестоза. Это расстройство функционирования жизненно важных органов. Для малыша опасно тем, что питательные вещества к нему плохо поступают, так как организм сам их расходует. Поэтому он плохо развивается, также могут возникнуть проблемы с головным мозгом.
Травма головного мозга
Возможно, до беременности были или проблемы с сосудами, а теперь дает о себе знать. Обычно это проявлялось укачиванием в транспорте и головными болями при смене погоды. Сейчас боли усилились, и очень кружится голова при беременности. Обследование МРТ можно проводить лишь во втором или третьем семестре. Лечение подбирает лечащий врач, обычно, обезболивающие заменяются успокаивающими растительными средствами, такими как пустырник.
Вегетососудистая дистония
Это заболевание связано с нарушением нервной системы, при котором замечаются расстройства всего организма. Кружится голова при беременности часто именно из-за этого диагноза. При нём также замечаются частые предобморочные состояния, тошнота, проблемы с желудочно-кишечным трактом, аритмия, раздражительность, быстрая утомляемость, нарушение сна, головные боли, учащенное сердцебиение, тревожность, зависимость от погоды. Причинами могут быть стресс, умственные нагрузки, проблемы эндокринной системы, смена климата, гормональная перестройка во время беременности, аллергия и поражения головного мозга. Состояние угрожает и малокровием. В качестве профилактики рекомендуются частые прогулки на свежем правильный режим дня и успокаивающая музыка. Лекарственные препараты назначаются врачом. Обычно это витаминный комплекс, седативные препараты, препараты, улучшающие кровообращение, и успокоительные.
Профилактика головокружения у беременных
Частой причиной, почему кружится голова при беременности, является недостаток прогулок на свежем воздухе. Очень важно находиться на улице примерно 2-3 часа в день. Это не должен быть поход в магазин или на работу, можно просто прогуляться по улице или посидеть во дворе дома. Также можно брать мужа под руку и пройтись по парку, это не только обогатит организм кислородом, но и позволит вам и вашему малышу поговорить с папой о чем-нибудь приятном.
Также не забывать вовремя принимать пищу. Иногда мамы переживают о своём будущем ребёнке так сильно, что забывают покушать, и это может привести к обморокам. Бывает даже так, что мама думает: раз кружится голова при беременности, то это нормально, а на самом деле организму просто не хватает питания. Заводите будильник на такой случай или попросите родственников, чтобы напоминали вам о такой важной процедуре.
Поменьше нервничайте. К тому же если нервничаете вы, то ваш малыш тоже переживает. И не говорите, что в вашем состоянии виноваты родственники! Вы же сами восприняли все близко к сердцу. Ну, пошёл муж погулять с друзьями, пусть гуляет. Когда родится малыш, будете оставлять его с ним нянчиться, а сами пойдёте гулять. Пришёл пьяный, позлорадствуйте: у кого-то сильно будет болеть голова утром. Меньше будете устраивать истерик - меньше будет ругани в семье. Значит, ваше с малышом состояние будет намного лучше.
Расскажите гинекологу о своем самочувствии
Ваш врач-гинеколог в период всей беременности - ваша крестная фея. Всегда выслушает, подскажет и поможет вам с будущим ребенком. Ну и пусть бывают злые «феи», зато они единственные, кто сможет в случае чего вам вовремя помочь. Они всегда узнают, болит ли что-нибудь, кружится ли голова при беременности и т. д. Не забывайте все рассказывать, иногда небольшая деталь, на которую вы не обратили внимания, может стать признаком большой проблемы.
