С сединой могут столкнуться мужчины и женщины. Причём необязательно эта особенность появляется в пожилом возрасте. Существует так называемая ранняя седина, вызванная различными факторами. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, отсутствие сна - эти и другие аспекты могут привести к появлению белых волос на вашей голове. Поэтому многие люди задаются вопросом, как убрать седину домашними методами. Поговорим обо всём по порядку.
Почему появляется седина
- Седые волосы появляются по нескольким причинам. Наиболее распространённой считается старение - естественный физиологический процесс.
- По истечении лет организм начинает вырабатывать всё меньше каталазы - особого фермента, который ответственен за сохранение пигмента (меланина). Чем его меньше, тем белее становятся волосы.
- Но, как показывает практика, не только возрастные изменения относятся к распространённым причинам. В современном мире эта проблема может застигнуть врасплох молодых дам.
- Белые волоски появляются вследствие генетической предрасположенности к ранней седине. Также причиной становится стресс, недуги желудочно-кишечного тракта, сложности и нарушения в работе эндокринной системы, гормональный дисбаланс, неправильный метаболизм.
- Нередко седина появляется у девушек во время беременности, после родов ситуация усложняется. Также причинами становится экологический фактор (загрязнённая среда), наличие вредных привычек, отсутствие базового ухода за волосами.
- Важно понимать, что если седина появилась из-за возрастного фактора, то справиться с ситуацией помогут только краски или оттеночные шампуни. Другие причины можно искоренить, чтобы привести волосы в порядок.
Массаж от седины
Существует несколько основных техник, которые предупредят раннее появление седины. Массаж выполняется ежедневно (по возможности) или 1 раз в 2 суток (обязательно).
- Массаж с никотиновой кислотой. Расчешите волосы, разделите их проборами. Вооружитесь ампулами никотиновой кислоты, которые продаются в аптеке. Откройте 1 штуку, вылейте содержимое в миску. Опустите в чашу подушечки пальцев, затем начинайте массировать прикорневую секцию висков, макушки, затылка, линии роста волос у лба. Массаж длится минимум четверть часа, каждой зоне уделяйте 3 минуты.
- Массаж с токоферолом и ретинолом. Приобретите в аптеке витамины в ампулах, требуется ретинол и токоферол. Смешайте по 0,5 шт., затем добавьте столько же водки или коньяка. Подогрейте состав до 30 градусов, причешите волосы массажной щёткой или гребнем. Опустите подушечки пальцев в смесь, затем помассируйте ими кожу головы. Старайтесь втирать состав мягко, но интенсивно. Процедура длится треть часа.
- Массаж с ароматными маслами. Выберите одно из следующих масел, которое выступит в качестве основы: репейное, кукурузное, облепиховое, касторовое. Отмерьте 30 мл., добавьте к нему 2 капли эфира пачули, 3 капли иланг-иланг, 1 каплю герани и 2 капли цитруса. После соединения масла-основы с эфирами подогрейте состав до 28 градусов. Опустите в него подушечки пальцев, затем запустите их в волосы, массируйте голову ото лба к затылку и от восков к ушам. Повторяйте процедуру не дольше 10 минут, чтобы не появилось аллергии.
- Ранее уже было упомянуто, что седые волосы могут возникнуть из-за неправильного питания. Организм должен быть обеспечен Омега-кислотами, медью, витамином В12. Чтобы вылечить седину, обогатите рацион продуктами, в которых содержится белок.
- Важно позаботиться о наличии в ежедневном меню зерновых и бобовых культур, сои, проросшего цельного зерна, круп, мяса, морских коктейлей, рыбы. Налегайте на блюда, которые сосредотачивают железо, ретинол, всю группу витаминов B.
- Включите в рацион продукты, включающие медь. Вы найдёте её в подсолнечных семенах, орехах кешью, кунжуте, горчице, шпинатных листьях, яичных желтках, устрицах, грибах, крабовом мясе, краснокочанной капусте.
- Чтобы повысить циркуляцию крови и восполнить дефицит железа, налегайте на пророщенную пшеницу, говядину, печёнку, мидий, яичные желтки и белки, курагу, креветки.
- Для здоровья волос важен ретинол - витамин А. Он сосредоточен в овощах и фруктах. Чтобы восполнить нехватку витаминов В-группы, употребляйте бананы, крупы, томаты, листовой салат и шпинат, натуральные йогурты и всю молочную продукцию, отруби.
- Не лишним в меню станет рыба, морские коктейли, постное мясо (свиная вырезка, телятина, кролик, индейка, курица и др.). Пейте больше жидкости и дополнительно пройдите курс поливитаминов для волос.
Медицинское лечение седины
- Современная медицина включает несколько способов устранения седины. Однако все препараты действуют только в том случае, если здоровый пигмент волоса обесцветился в результате неправильного питания, вредных привычек, отсутствия базового ухода и других внешних факторов.
- В борьбе с сединой имеет смысл присмотреться к процедуре Дарсонвализации. Она проводится специальным аппаратом Дарсонваль, который можно приобрести в магазине медицинской техники для дома. Инструкция прилагается, сложностей возникнуть не должно. Дарсонваль воздействует непосредственно на луковицы волос.
- После получения рекомендаций специалист может назначить препараты, которые включают в себя цинк или медь. Самостоятельно подбирать медикаменты нельзя, врач должен взять соответствующие анализы. Параллельно может быть назначен ионофорез.
- В борьбе с сединой прекрасно помогает лазерная терапия. Процедура выполняется специальным прибором, который воздействует на кожу головы и фолликулы волос. Отсюда улучшается циркуляция крови и все метаболические процессы.
- Важно помнить, что не существует такой медицинской разработки, которая бы вернула натуральный оттенок седым волосам. Если они лишены пигмента, у вас есть только возможность предотвратить обесцвечивание оставшихся волосков.
- Медицинские препараты на время отсрочат появление седины. Но если вы не наладите свой ритм жизни, не будете ухаживать за волосами и кожей головы, продолжите злоупотреблять вредными привычками, ситуация не изменится к лучшему.
- Не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту-трихологу. Врач возьмёт общий анализ крови, проверит состояние нервной системы и гормональной среды. Только после этого выпишет соответствующую терапию.
Народная медицина против седины
Лопух
- Приведённое растение издавна применяется в народной медицине. Многим известны целебные свойства лопуха. Продукт прославился укрепляющим действием.
- Для приготовления действенного средства возьмите 0,5 л. очищенной воды, добавьте в неё 50 гр. измельчённого корня лопуха. Проварите, чтобы объём жидкости уменьшился вдвое.
- Снимите с огня, примешайте 5 гр. семян укропа. Настаивайте средство по меньшей мере 2 часа. Процедите, втирайте в корни волос дважды в сутки на протяжении 55-60 дней.
Чеснок и репчатый лук
- Возьмите 1 среднюю головку лука и вдвое меньше чеснока. Пропустите очищенные продукты через блендер либо мясорубку. Отожмите готовую кашицу через марлевую ткань.
- Оставьте жидкость настаиваться на час. Спустя отведённое время нанесите состав массирующими движениями на корни волос. По локонам необходимо распределить яичный желток.
- Выдержите средство 45 минут. Тщательно вымойте голову привычным шампунем и бальзамом ополаскивателем. При необходимости добавляйте эфиры в моющее средство, чтобы перебить специфичный запах маски.
Крапива
- Приготовьте отвар из 140 гр. мелкорубленых листьев крапивы, 0,5 л. воды и 230 мл. яблочного уксуса. Проварите средство полчаса.
- Процедите готовое средство и остудите. Подобный состав рекомендуется втирать в волосяные фолликулы каждый день 3 недели подряд.
Касторка
- Касторовое масло допускается применять каждый раз перед мытьём головы. Распределите средство по коже головы массирующими движениями, остатки нанесите до кончиков.
- Наденьте на голову косметическую шапочку. Утеплите полотенцем. Выждите порядка 1 часа, вымойте шевелюру повседневным шампунем. Масло славится тонизирующим и общеукрепляющим эффектом.
Шалфей
- Вскипятите 1 л. очищенной воды. Введите в жидкость 150 гр. измельчённого высушенного шалфея. Оставьте состав настаиваться на 3 часа. Спустя отведённое время процедите средство через мелкое сито.
- Примешайте к очищенному средству 25 мл. глицерина и 1 мл. токоферола. Доведите компоненты до однородности. Состав необходимо втереть в корни волос, остатки распределить до кончиков.
- Выдержите средство на голове не менее трети часа. Маску предпочтительно удалять негорячей водицей без использования моющих компонентов. Отвар применяется ежедневно не менее 20 дней подряд.
Растительные масла
- Компоненты природного происхождения активно применяются в различных косметических средствах. Маски на основе растительных масел предупредят преждевременное появление седины и оздоровит структуру волос.
- Многим известно, что масла являются богатейшими источниками микроэлементов. Соедините в общей чашке равное количество масла кунжута и оливы. Состав необходимо втирать в кожу головы 3 раза в неделю.
- Спустя месяц после лечебных процедур вы заметите видимый результат, волосы обретут шелковистость и первозданный блеск. Для повышения роста добавляйте растительные масла в маски направленного действия.
Сливочное масло
- Приобретите сливочное масло, в котором нет консервантов. Возьмите небольшое количество продукта, разотрите на кончиках пальцев. Втирайте средство в основание волос на протяжении нескольких минут.
- Процедура проводится как минимум 2 раза в неделю. В результате вы подавляете пористость волос и восстанавливаете природный пигмент.
Творог
- Творог в совокупности с другими косметическими средствами показывает поразительный эффект. Важно использовать качественный домашний продукт. В результате вы избавитесь от перхоти и возвратите естественный цвет волосам.
- Возьмите 90 гр. домашнего творога максимальной жирности. Примешайте к молочному продукту 2 гр. чёрного перца. Перед нанесением маски увлажните волосы. Выдержите средство на голове полчаса, смойте.
Существует множество причин, по которым может возникнуть седина. Однако основополагающей считается одна - естественное старение. Важно понимать, что если волосы побелели поэтому, справиться с ситуацией поможет только краска. В остальных случаях воспользуйтесь специальной диетой, массажем, народными средствами. При необходимости обратитесь к специалисту трихологу.
Видео: как убрать седину и вернуть волосам естественный цвет
Седые прядки нередко серебрятся на головах совсем юных барышень. И каждая желает избавиться от неприятного явления, полагая такой «подарок» признаком надвигающейся старости. Химическим красителям задача под силу, но как быть, если краска исключена по ряду причин?
Народные средства безобидны для здоровья волос и достаточно эффективны. Справиться с обширной сединой таким красителям почти не под силу, да и результат окрашивания сохранится лишь до первого мытья. Но экспериментировать с ними можно сколько душе угодно, не боясь причинить вред шевелюре.
Чай
Убрать серебристые пряди можно при помощи маски на основе чёрного чая:
- Для состава в 0,5 л кипятка заваривают 50 г чая. Смесь настаивают в течение часа. Раствор процеживают.
- Отдельно смешивают 50 г кефира, 30 мл масла оливы, вбивают 2–3 желтка. К смеси доливают процеженный чай, состав распределяют по увлажнённым прядкам.
- Маску оставляют на голове на 3–3,5 часа, утеплив.
- Смывают средство шампунем.
Повторить процедуру с перерывом в день до достижения желаемого результата.
Уберёт седину состав из чая и какао:
- Четыре столовых ложки чёрного чая заливают 0,5 стакана кипятка и томят смесь около 15 минут на водяной бане.
- Состав процеживают, досыпают 4 чайных ложки какао и перемешивают.
- Маску наносят на пряди, укутывают, держат минимум час.
- Смывают слегка прогретой водой.
Кофе
Восстановить натуральный каштановый оттенок поможет молотый кофе:
- Оставшуюся после ароматного напитка гущу смешивают с парой больших ложек свежего молотого сырья.
- Добавляют половину стакана кондиционера для волос.
- Состав наносят на пряди, осторожно массируя, и оставляют минимум на час.
- Смывают прогретой водой.
Повторить придётся не один раз: природный краситель с сединой сразу не справится.
Убрать седину поможет кофейно-чайная маска:
- 30 г. чёрного чая смешивают с 0,5 л кипятка, оставляют на полчаса, процеживают.
- В состав всыпают 50 г кофе.
- Готовое средство распределяют по прядкам, укутывают плёнкой и оставляют на час.
- Смывают маску прогретой водой, ополаскивая волосы слабым уксусным раствором (1 ст. л. укуса на 1 л воды).
Можно проводить процедуры окрашивания с перерывом в один день до получения желаемого оттенка.
Хна и басма
Заслуженными борцами с сединой признаны натуральные краски басма и хна. Чтобы наверняка избавиться от седины, окрашивать пряди придётся дважды или трижды.
Составы с обеими красками готовят аналогично. Заваривают порошок кипятком, разводя до густоты сметаны, настаивают пять минут. Окрашивают, когда смесь остывает до терпимой кожей температуры. Готовят состав непосредственно перед процедурой. Так как смесь не пенится и распределяется по прядям не так легко, как шампунь, желательно приготовить средства побольше. Делают это так:
- Всыпают пакетик хны в стеклянную либо керамическую ёмкость.
- Доливают воды до получения однородной густой кашицы. Можно по желанию добавить в состав несколько капель эфирного масла либо желток для более ровного распределения смеси на прядях.
- Накрывают волосы плёнкой, укутывают полотенцем и держат столько, сколько указано в инструкции, после чего смывают.
Хна придаст локонам красноватый либо рыжеватый оттенок. Для получения более тёмного тона без красноты используют басму. Однако одна басма окрасит пряди в зелёный цвет, поэтому обязательно смешивать басму с хной для получения благородного тона. Соотношение ингредиентов рассчитывается индивидуально, в зависимости от желаемого эффекта и длины волос.
Существуют два способа использования этих красок. В первом хну и басму используют последовательно, каждый раз смывая, во втором - смешивают. Подбирать пропорции необходимо индивидуально. Если добавить к составу несколько больших ложек коньяка либо кофе, оттенок изменится.
Интенсивность оттенка не зависит от времени выдерживания, потому нет смысла держать состав как можно дольше: это верный способ пересушивания прядей.
Если же ранее волосы окрашивались химическим красителем, разумно испытать натуральное средство на одной пряди. Если результат положительный, покрывать составом можно остальные локоны.
Чтобы не получить в итоге процедуры оранжевых либо тёмных разводов на коже, перед окрашиванием наносят на дерму масло оливы или жирный крем.
Видео: как избавиться от седины при помощи басмы, хны и кофе
Кора ели, кора дуба
Восстановить природный каштановый оттенок помогает средство из древесной коры:
- 2–3 столовые ложки сушёной еловой коры измельчают в порошок, доливают стакан кипятка и настаивают три часа.
- Составом обрабатывают прядки и накрывают голову полотенцем.
- Оставляют средство на час, смывая без шампуня.
Действенна и дубовая кора:
- 1–2 чайные ложки дубовой коры заливают стаканом кипятка.
- Смесь томят примерно 20 минут на водяной бане.
- К массе добавляют луковую шелуху, чай или ромашку.
- Составом ополаскивают пряди, втирая смесь в прикорневую область.
- Для лучшего результата в массу опускают кончики волос.
- Укутывают голову плёнкой или тёплым платком на 1–2 часа.
Сушат шевелюру без фена.
Ежевичный сок
Для придания волосам красноватого живого тона используют ежевичный сок. Эффективен только сок свежих ягод. Его наносят на пряди и оставляют на несколько часов. Смывают только водой.
Перегородки грецких орехов
Убрать следы седины на тёмно-русых волосах сможет краска из зелёной кожуры грецких орехов:
- Кожуру 15–20 неспелых орехов измельчают в мясорубке. К кашице доливают 0,5 л кипятка.
- Смесь настаивают чуть дольше 30 минут и процеживают.
- Состав распределяют по прядкам, накрывают плёнкой. Оставляют маску на 2–3 часа.
- Волосы промывают прогретой водой, ополаскивают бальзамом.
Средство можно наносить дважды в неделю до полного избавления от седины. Готовить маску рекомендуется в перчатках, чтобы не окрасить кожу рук.
Видео: как закрасить седину с помощью перегородок грецкого ореха
Избавление от седины на светлых волосах
Серебристые пряди не так заметны на светлой шевелюре, как на тёмных локонах. Но обладательницы светлых головок желают не меньше жгучих брюнеток. Есть натуральные средства и для решения этой проблемы.
Ромашка
Ромашка придаст поседевшей голове приятный золотистый оттенок. Но действенен состав лишь при условии, что седины на голове не более тридцати процентов. В противном случае усилится блеск волос, а тон их не изменится, седина не уменьшится. Готовят отвар следующим образом:
- 100 г сухих соцветий ромашки заливают 0,5 л кипятка. Ёмкость накрывают крышкой и выдерживают час.
- Настой процеживают и доливают к нему 30 мл глицерина. Раствор перемешивают и наносят на прядки. Шевелюру на 50 минут накрывают плёнкой и толстым платком.
- Смывают средство прогретой водой.
Сушат естественным образом, без фена.
Липа
Избавить от следов приближения старости светло-каштановые либо светло-русые кудри поможет состав с липой:
- 100 г. сухого липового цвета заливают 0, 5 литра воды.
- Смесь варят до выпаривания половины количества жидкости.
- Процеженный отвар наносят на сухие волосы и выдерживают, утеплив, около часа.
Медово-золотистый тон обеспечит состав из взятых поровну сушёного цвета липы и ромашки:
- Каждой травы берут по 2–3 столовые ложки и заливают 0,5 л кипятка.
- Настаивают в термосе 2–3 часа.
- Наносят средство по всей длине, используя и кашицу.
- Оставляют на три часа и смывают без шампуня.
Ревень
Ревень придаёт соломенно-жёлтый оттенок посеребренным локонам:
- Измельчают 30 г сухих корневищ растения и заливают стаканом воды.
- Состав доводят до кипения на слабом огне. Снимают, проварив около 20 минут.
- Раствор охлаждают и наносят на сухие прядки.
- Шевелюру утепляют и оставляют маску на 40 минут.
- Сушить желательно естественным способом.
Шалфей
Насыщенный оттенок золота засеребрившимся прядкам восстановит шалфей:
- 30 г сухих листьев растения заливают 300 мл кипятка и оставляют на полчаса.
- Настой процеживают и наносят на шевелюру.
- Сверху голову утепляют и оставляют маску на час либо полтора.
Луковая шелуха
Неплохо устраняет седину средство на основе луковой шелухи:
- Три больших ложки сырья кладут в эмалированную кастрюлю и заливают кипячёной водой.
- Смесь варят около 30 минут на малом огне.
- Остужают, процеживают.
- К смеси доливают 2–3 чайные ложки глицерина и перемешивают.
- Наносят состав на промытые слегка просушенные прядки, тщательно прокрашивая каждую из них.
- Поверх накрывают плёнкой и толстым полотенцем минимум на 2–3 часа.
Наносить состав можно лишь на неокрашенные химическими красителями волосы. Шелуху допустимо использовать несколько раз. Для насыщенности и стойкости тона проводят процедуры трижды в неделю на протяжении трёх недель.
Есть способы избавления от седины без помощи окрашивания. Метод достаточно необычен, тем не менее действенность свою доказал.
Видео: как уничтожить седину при помощи картофеля
Таблица: народные средства для закрашивания седины
| Название | Преимущества | Недостатки |
| Хна, басма | 1. Стойкий результат. 2. Блеск и питание волос. 3. Эффект заметен после первой процедуры. |
1. Неожиданный оттенок при нарушении пропорций. 2. Сложности в подборе пропорций. 3. Применяется только на неокрашенных волосах. |
| Фитокомпоненты | 1. Ухаживающий эффект. 2. Без вреда для волос. 3. Экономичны. |
1. Потребуется несколько процедур для получения нужного результата. 2. Разные средства для тёмных и светлых волос. 3. Не справляются с большим количеством седины. |
| Кофе, чай | 1. Придают волосам ухоженный вид. 2. Вариативность в разных сочетаниях. 3. Неудачные результаты легко убрать. |
1. Не справляются с обширной сединой. 2. Не подходят для светлых волос. |
Осветлить прядки, убрав видимость седины, поможет перекись. Её наносят непосредственно на шевелюру. Внимание: побочным действием такого способа может стать иссушение волос.
Седые волосы часто называют признаком мудрости.
И глубоко ошибаются.
Седина и мудрость неравнозначные понятия.
Можно умереть, извините, дураком или быть мудрым с юности.
С сединой так же: кто-то до глубокой старости сохраняет чуть ли не смоляные кудри, а кто-то начинается в панике выдергивать первые серовато-белые волоски уже в 20-15 лет.
Так почему же седеют волосы и можно ли избавиться от седины?
Седина волос: причины появления
За цвет волос отвечает меланин – особый пигмент, который окрашивает не только локоны, но и кожу. Когда он вырабатывается в недостаточном количестве, структура волоса и его цвет становятся патологическими. Происходит следующее: клетки-меланоциты, расположенные не только в эпидермисе, но и в самих волосяных фолликулах, по какой-то причине перестают вырабатывать пигмент. Меланин перестает поступать в стержень волоса, он становится пористым и лишенным пигмента. Сочетание воздушных полостей и отсутствия пигмента дает серовато-белый цвет.
Поседение может быть трехвариантным:
1. физиологическое, связанное с естественными процессами старения;
2. преждевременное, настигающее человека в достаточно молодом возрасте;
3. врожденное, когда отсутствие меланина передано по наследству.
Механизм возникновения всех трех вариантов одинаков: недостаточность функций меланоцитов. Однако причины этого явления могут быть разными. В синтезе меланина участвуют различные гормоны, и когда угнетается функция гипофиза, щитовидной железы, яичников, это неизменно сказывается на процессе выработки темного пигмента.
Считается, что мужчины начинают седеть в 35, а женщины в 45 лет. Но на самом деле процесс может стартовать на пятнадцать, а то и двадцать лет раньше.
Причины седины волос в молодости могут заключаться в следующем:
Перенесенные вирусные заболевания, особенно на фоне заражения цитомегаловирусом;
Хронический стресс;
Особенности генетики, наследственность;
Заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гипотирез (недостаточность щитовидной железы), а также дисфункция половых гомонов;
Погрешности диеты, выражающиеся в недостатке важнейших микроэлементов и витаминов: кальция, меди, магния, селена, цинка, серы, железа;
Болезни печени, желудочно-кишечного тракта, в результате которых нарушается усвоение этих микроэлементов, витаминов;
Дефицит особого вещества – тирозина, часто вызываемый низкобелковыми диетами;
Переизбыток ультрафиолета;
Заболевания кровеносной системы, анемия.
Очевидно, что причинами седины волос могут стать как объективные, так и субъективные факторы. Осторожнее следует быть любительницам соляриев и солнечных ванн, а также фанатичным последовательницам диет, ограничивающих себя всем, чем только можно. Ну и за нервами надо следить, однако. Если что-то вызывает постоянный стресс, от этого чего-то нужно избавиться. В противном случае придется либо выдирать седые волоски из шевелюры, как сказочный Хоттабыч из бороды, либо приставать к парикмахерам с вопросом вроде «какой краской закрасить седину».
Кстати, вырывать волосы с целью маскировки совершенно бессмысленно. Меланоциты живут и умирают непосредственно в лунке, а не в стержне. Поэтому отросший волосок не приобретет чудесным образом естественный цвет, а будет иметь ту же рыхлую, лишенную пигмента структуру.
Как избавиться от седины: медицина нам поможет?
Неужели ничего нельзя сделать? Можно, но только в том случае, если мы имеет дело с субъективными факторами. Если причины седины волос – погрешности образа жизни, можно попытаться исправить ситуацию. Однако в любом случае начать нужно с посещения врача-трихолога.
Специалист проведет тесты, сделает анализы, соберет анамнез и на основе полученных данных поставит диагноз и назначит лечение. Только этот способен понять, почему седеют волосы у конкретного человека, и посоветовать, как избавиться от седины с максимальной долей вероятности. Во всяком случае, постараться хотя бы замедлить процесс.
Что можно сделать на бытовом уровне:
начать полноценно питаться;
принимать поливитаминные комплексы с минералами;
избавиться от стрессовых ситуаций (да-да, вплоть до увольнения, развода и девичьей фамилии! Красота-то важнее, не говоря про здоровье);
пройти полное обследование, посетив гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога и терапевта.
А что же трихолог? Ну выяснил он, почему седеют волосы, а дальше что? А дальше начинается лечение. Не факт, что оно стопроцентно поможет, однако современная медицина владеет довольно продвинутыми методами оздоровления и лечения лишенных пигмента волос. Что это может быть:
Инъекции (подкожно) магнезии. Уколы назначаются курсами и только трихологом;
Инъекционная же мезотерапия с использованием растворов витаминов группы В и веществ, дефицит которых выявлен (цинк, кальций, триптофан, магний, кальций и пр.);
Курс перорального приема витаминно-минеральных комплексов с обязательным включением селена и цинка;
Физиотерапевтические процедуры: лечение лазером, электротоком, аппаратом Дарсонваль и пр. Смысл в том, чтобы стимулировать активность работы дермы, усилить протекающие в ней обменные процессы, воздействовать на луковицы волос.
Для мытья волос может быть рекомендован какой-нибудь лечебный шампунь, содержащий все тот же цинк, железо или медь. Насколько эффективным окажется лечение, заранее предсказать невозможно. Если удастся вернуть к жизни достаточное число волосяных луковиц, результат будет стойким и положительным. Разумеется, параллельно нужно лечить выявленные заболевания, восстанавливать гормональный фон.
Избавляемся от седины волос народными средствами
Помимо традиционной медицины на помощь в нелегком деле борьбы с сединой могут прийти средства народной медицины. Простейший способ – максимально замаскировать проблему при помощи популярной хны. Нужна будет именно натуральная краска, а не лечебный бесцветный продукт.
Натуральная хна обладает способностью окрашивать волосы настолько, чтобы спрятать небольшое количество седины, к тому же она очень хорошо лечит и сами луковицы, и стержень отросшего волоса. Однако длительного эффекта этот способ не дает, к тому же цвет волос он не восстанавливает, а слегка тонирует.
Однако есть другие, более действенные способы избавиться от седины. Придется лечить фолликулы травами и растениями.
Репейник (корневища) и листья свежей (сушеной) крапивы заварить покрепче, смешав в равных пропорциях. Остывший отвар втирать в кожу после мытья головы.
Эфирные масла льна, кунжута, чайного дерева, жожба либо обычное репейное масло втирать в голову и наносить на сами волосы в виде маски. Оставить ее можно на ночь. Масляная маска укрепляет луковицы и замедляет гибель меланоцитов.
Приготовить маску из ста граммов обычного творога и столовой ложки черного перца. Смесью покрыть волосы и кожу головы, держать около часа, затем смыть шампунем. Волосы потемнеют, станут шелковистыми, а заодно и перхоть исчезнет.
Смесь кунжутного и оливкового масла в одинаковой пропорции – еще один рецепт эффективной маски. Возвращает цвет, восстанавливает фолликулы.
Другая эффективная маска готовится из четырех столовых ложек шалфея сушеного, заваренного и настоенного в течение двух часов, лодки масляного раствора витамина Е, и двух столовых ложек глицерина. Повторять процедуру втирания нужно ежедневно.
Приготовить маску из трех чайных ложек молотого кофе, двух – натуральной хны и сока свежего базилика, одной – йогурта и семян пажитника, трех – сока свежей мяты. Нанести на волосы и кожу, держать не менее трех часов.
Шиповник (полстакана сушеных плодов) заварить двумя литрами крутого кипятка, настоять в течение получаса, затем довести до кипения, кипятить пять минут и настаивать до остывания. Процедить, охладить и хранить в холодильнике. Втирать в голову через день, дважды в неделю пить по половинке стакана этого отвара.
Вишню садовую пюрировать, втирать массу в корни за час до мытья волос. Нанести по всей длине, укутать пленкой и полотенцем.
Кокосовое масло для массажа головы при седине – проверенное народное средство. Наносить его нужно на ночь, ежедневно. Утром смывать.
Можно попробовать для восстановления цвета локонов ополаскивать волосы раствором натурального яблочного уксуса и воды (равные пропорции). Через полчаса вымыть голову обычным образом. Потребуется три-четыре месяца, чтобы увидеть результат.
Очень действенное средство – жгучий красный перец. Шесть стручков чили нужно залить 500 мл настоящей водки, укупорить тару и настаивать три недели в темной кладовке. Затем настойку втирать в корни за час до мытья волос. Красный перец стимулирует работу луковичек, усиливая приток крови к дерме. Очень действенное средство, дающее результат спустя две недели.
Что еще можно сделать? Ввести в рацион продукты, богатые нужными минералами и веществами. Это капуста, грибы, свекла, авокадо, семена тыквы и обычные семечки, печеная картошка, злаки, ягоды вишни, рябины и черники, а также кунжут и миндаль.
Специалисты в области Аюрведы рекомендуют для усиления пигментации волос тереть ногти друг о друга, согнув пальцы и прижав их ногтями. Непонятно, как это работает, но на то она и Аюрведа, чтобы быть понятой лишь посвященными. Попробовать, во всяком случае, можно. Главное, тереть интенсивно и долго, не менее пяти минут дважды в день. Через полгода, говорят, цвет волос станет естественным.
Седина волос: а может, просто закрасить?
Народные методы – это хорошо, но долго. Пройдут месяцы, прежде чем появится нужный результат. Поэтому вопрос о том, какой краской закрасить седину, может показаться актуальным. Положа руку на сердце, в большинстве случаев единственный способ прилично (без седины) выглядеть – это сделать окрашивание.
Другой вопрос, что закрасить седину на самом деле не так просто. Как избавиться от седины при помощи краски, точно знают салонные мастера. Справиться с такой задачей самостоятельно тоже можно. Но получится это только в том случае, если процент поврежденных волос невелик – не более 25-ти. Имеет значение и структура волоса. Если он мягкий, послушный, тонкий, то магазинная краска задачу решит.
Если волосы средней плотности или имеют большее количество седины, можно попытаться избавиться от проблемы с помощью все того же масс-маркета. Держать краску придется максимально долго, поэтому цвет может стать более темным. Чтобы этого не случилось, покупайте краску на тон светлее.
На жестких, плотных волосах с большим количеством седины бытовой краситель не сработает. В этом случае даже усилия салонного мастера могут оказаться тщетными. В любом случае потребуются дополнительные процедуры: так называемая предпигментация и морденсаж. Проводить их должен только профессиональный мастер.
Вместо окрашивания можно получить отличный результат, если тонировать не слишком седые волосы. Они станут легче расчесываться, приобретут блеск. Хорошо маскирует проблему мелирование или блондирование. Если они вам к лицу, не придется ломать голову над тем, какой краской закрасить седину.
Седые волосы – это проблема, вызванная преждевременной потерей волосами цветового пигмента. Стремление к скорейшему избавлению от седины является естественным желанием. Парикмахеры и стилисты предлагают воспользоваться рекомендациями, как можно избавиться от ранней седины, скрыть поседевшие пряди и вернуть красоту волос.
Причины возникновения
Стрессы, волнения, экология оставляют свой отпечаток на состоянии организма в целом и волос в частности. К сожалению, в нынешнее время первая седина проявляется в достаточно молодые годы - в 25 лет.
Причины ранней седины у женщин:
- Наследственная предрасположенность. Если родители столкнулись с такой проблемой в молодом возрасте, то, скорее всего, она же проявится и у детей. Бороться с преждевременной сединой в этом случае бесполезно, точно так же, как и невозможно предотвратить сам процесс.
- Постоянные стрессы приводят к выработке организмом гормонов, которые вызывают воспаления внутри фолликул.
- Дефицит в организме микроэлементов, таких как кальций, магний, цинк, сера, железо, медь.
- Заболевания эндокринной системы - гипотиреоз, диабет.
- Болезни желудочно-кишечного тракта и печени становятся препятствием расщепления и усвоения организмом полезных витаминов и минералов.
- Неправильные длительные диеты могут привести к нехватке белка в организме.
- Заболевания крови и кровеносной системы.
- Нарушение функций половых желез.
- Частое и длительное воздействие на волосы солнечных лучей и ультрафиолетового излучения.
Для результативной борьбы с сединой, прежде всего нужно выяснить истинную причину потери пигмента волосами.
Зачастую, именно стрессы являются основными виновниками большинства проблем со здоровьем, поэтому рекомендуется исключить из жизни нервные потрясения, составить правильный распорядок дня и соблюдать его, заниматься спортом и больше находиться на свежем воздухе.
Способы без окрашивания
Существует ряд методик по борьбе с проявившейся сединой, которые не требуют окрашивания прядей. Основные и самые результативные из них рассмотрим далее.
Правильное питание
Чтобы остановить потерю пигмента стоит уделить внимание не только волосам, но и здоровью всего организма. Правильно питание является профилактическим средством предупреждения ранней седины.
Чтобы насытить организм необходимым количеством витаминов, микроэлементов и минералов, нужно обязательно включать в рацион пшеничные отруби, морепродукты, яблоки, цитрусовые, яйца, бобовые и другие продукты, содержащие железо, цинк, марганец и медь.
Если же причиной ранней седины стал неправильный образ жизни, то для восстановления пигмента используют комплексный подход: здоровый образ жизни, правильное питание, лекарственные препараты с содержанием меди и цинка.
Медицинские методы лечения седины следует применять лишь по назначению врача с учетом особенностей организма.
Восстановление
Восстановление - эффективный способ регенерации цвета седых волос, которым можно воспользоваться в домашних условиях. Заключается он в активировании кровообращения и обменных процессов кожи головы, направляя к ней энергетический поток.
Чтобы вернуть прежний цвет и оздоровить шевелюру в целом нужно выполнять одно простое упражнение: поделить волосы на отдельные пряди, накрутить поочередно каждую из них на палец и подержать в таком положении 5 минут. При появлении болевых ощущений, можно попробовать накручивать пряди в другую сторону.
Регулярное выполнение подобных упражнений способствует устранению седины в молодом возрасте.
Лазерная терапия
Лазерная терапия - профессиональная процедура для борьбы с сединой без использования красок. И многочисленные положительные отзывы свидетельствуют об эффективности данного метода восстановления естественного цвета и здоровья волос.
Лазерный луч оказывает положительное воздействие на волосяные луковицы и кожу головы, стимулируя обменные процессы, тем самым улучшая общее состояние прядей.
Массаж
Для улучшения пигментации волос можно сделать специальный массаж. Его следует проводить перед каждым мытьем головы.
Начиная с макушки, следует массировать круговыми движениями кожу головы до границы волосистой зоны. Ожидаемый результат можно получить, только если повторять данную процедуру не менее 2-3 раза в неделю.
Помимо этого, специалисты советуют делать массаж ногтевых пластин, под которыми расположены зоны, отвечающие за цвет волос. Именно этот метод борьбы с нежелательной ранней сединой считается одним из самых результативных.
Красящие препараты
Профессиональные препараты для окрашивания седины должны быть подобраны с учетом изучения структуры волоса и причин исчезновения природной пигментации.
На самом деле, достаточно сложно добиться равномерного и долгосрочного эффекта при окрашивании седых прядей, потому что отсутствие меланина (природного красителя) в структуре волос делает их шероховатыми и жесткими.
С этой целью лучше всего использовать стойкие профессиональные краски для волос. А чтобы предупредить мелкие неприятности, связанные с окрашиванием, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией применяемого препарата и подобрать правильный систематический подход к данной процедуре, тогда на несколько недель можно забыть о седине.
Краски
Седина становится заметной, когда покрывает четвертую часть всего объема волос. В этом случае пора подбирать качественную краску.
Колорирование и мелирование также помогут скрыть поседевшие пряди. Чтобы скрыть седину у корней, профессионалы рекомендуют многоуровневое окрашивание волос, с мягким переходом от светлых оттенков к темным.
Один из прогрессивных приемов – окрашивание седых прядок оттенками рыжего.
Оттеночные средства
Седые волосы можно скрыть и помогут в этом оттеночные средства для мытья головы.
Выбирая тоник, следует обязательно учитывать свой естественный цвет, тогда получится наиболее эффективно замаскировать седину. Оттеночное средство придает волосам здоровый блеск и выравнивает тон. Седина становится незаметна на фоне красивых ухоженных волос.
При желании можно тонировать лишь те зоны, где седина появляется чаще всего, например, виски и лоб.
Пепельный цвет прекрасно замаскируют тоники из палитры теплых оттенков, например, «коньяк» или «золотистый блондин». А вот натуральным блондинкам лучше выбрать оттеночные средства холодных серебристых оттенков, которые способны сделать волосы переливающимися и сияющими.
Стилисты не советуют скрывать седину с помощью ярких оттенков, так как при отрастании поседевшие пряди будут сильно бросаться в глаза.
Народные рецепты
Народные средства помогут качественно избавиться от седины, главное, не откладывать лечение надолго. Чем раньше начнется борьба с проблемой, тем больше будет шансов замедлить процесс утраты природного пигмента и избавиться от седины.
Рецепт 1.
Состав:
- 1 литр воды,
- 2 столовые ложки корня лопуха;
- 2 столовые ложки семян укропа.
Измельченный корень следует залить водой, поставить на огонь и подождать пока не выкипит половина воды. Добавить семена укропа. Настаивать около 3 часов. Регулярно втирать состав в кожу головы в течение двух месяцев.
Рецепт 2.
Залить полстакана высушенных плодов шиповника двумя литрами воды и настоять полчаса. Затем прокипятить 5-7 минут и процедить. В дальнейшем хранить настой в прохладном месте. Втирать в корни через каждые 2 дня.
Рецепт 3.
Состав:
- 0,5 литра водки;
- 6 стручков сухого красного перца.
Следует залить перец водкой и настоять в течение 3 недель. Использовать маску нужно за час до мытья волос.
Рецепт 4.
Смешать в равных долях сок лука и чеснока. Втереть в эпидермис головы. Сверху нанести желток и оставить на 20 минут. Затем смыть, используя прохладную воду и ароматизированный шампунь.
Рецепт 5.
Смешать в равных объемах морковный и лимонный сок. Составом обработать кожу головы и, выждав 30 минут, смыть большим количеством воды. Средство эффективно лишь при регулярном использовании.
Рецепт 6.
Касторовое масло является активным средством в борьбе с сединой. Его необходимо втирать в эпидермис примерно за час перед процедурой мытья головы.
Рецепт 7.
Состав:
- 1 столовая ложка йодированной соли;
- 250 мл крепкой заварки черного чая.
Теплой заваркой залить соль и дождаться полного ее растворения. Полученной смесью покрыть корни и проделать легкий массаж в течение 10-15 минут. Вариант подходит для темных волос.
Рецепт 8.
Состав:
- 60 мл йогурта;
- 2 столовые ложки бесцветной хны;
- 1 столовая ложка измельченных семян льна.
Залить йогуртом сухие составляющие маски. Покрыть смесью корни волос и выдержать 3 часа. Удалить средство с волос проточной водой.
Рецепт 9.
Столовую ложку измельченного корня женьшеня залить 0,5 литра водки. Средство настоять в темном месте 10 дней. Каждое утро пить по одной столовой ложке.
Рецепт 10.
За час до мытья головы на корни волос нанести пюре из спелых ягод вишни. Смыть теплой водой.
Рецепт 11.
Отвар из крапивы также поможет избавиться от седины.
Соединить:
- 5 столовых ложек измельченных листьев крапивы;
- 500 мл воды;
- 200 мл яблочного уксуса.
Прокипятить смесь 20 минут, процедить и разбавить стаканом холодной кипяченой воды. Втирать отвар в корни каждый вечер перед сном на протяжении трех недель.
Инструкция
Одной из основных причин поседения волос является недостаток в организме определенных витаминов и минеральных солей. Развившийся из-за их дефицита авитаминоз приводит к нарушению обмена веществ, эндокринным заболеваниям, которые в свою очередь также вызывают седину. Поэтому если нет желания ходить по врачам и с помощью невероятного количества дорогих анализов выяснять причину, попробуйте самостоятельно восстановить свой организм.
Начните принимать витамины. Старайтесь выбирать оптимально сбалансированные комплексы. Однако, кроме этого, принимайте дополнительно витамины группы В. Среди них существует один, способный заменить практически все красящие и косметические средства. Это витамин В9 (фолиевая кислота), составной частью которого является ПАБК (парааминобензойная кислота). Ее дефицит – это основная причина поседения волос. Поступая в кишечник, ПАБК способствует выработке витамина В9, который продуцирует эту кислоту дополнительно. Такой сложный процесс взаимообразования происходит только в здоровом кишечнике.
Для нормальной работы пищеварительной системы проявляйте заботу не только о качестве, но и о культуре питания. Делайте свой рацион разнообразным. Употребляйте больше сырых овощей, ешьте достаточно фруктов. Чтобы пища хорошо расщеплялась и полноценно усваивалась, соблюдайте умеренность в еде, тщательно пережевывайте каждый кусочек. Для пополнения организма витаминами группы В включите в ежедневное меню печень, проросшие зерна пшеницы, йогурт, хлеб грубого помола, бобовые, творог, укроп, овсяную и гречневую крупы. Принимайте пивные дрожжи.
С помощью полноценного питания и регулярного приема витаминов (1-2 раза в год) можно замедлить появление седины . Решить проблему с уже поседевшими волосами можно с помощью окрашивания крем-красками или натуральными природными красителями.
Немного иначе дело обстоит с ранним поседением волос, связанным с наследственностью. В этом случае избежать ее не представляется возможным. Однако это не повод не принимать витамины и соблюдать принципы здорового питания. Любое окрашивание нарушает структуру волос и со временем делает их сухими и тусклыми. Но регулярное употребление полезных веществ будет компенсировать воздействие неблагоприятного фактора.
Чтобы предупредить раннее поседение волос, избегайте негативных эмоций – страха, злости, зависти. В состоянии постоянного стресса и нервного напряжения происходит активное выведение многих витаминов и минеральных солей.
Видео по теме
Седина – это вполне закономерное и привычное явление при достижении определённого возраста. Седые волосы могут появиться и в раннем возрасте, на почве стрессов и других факторов. И в том, и в другом случае седина – не слишком приятное явление. Способов избавиться от седых волосков – множество. Главное, что вы должны запомнить – ни в коем случае не вырывайте седые волоски, иначе их станет только больше! О том, как можно бороться с сединой – в инструкции ниже.
Инструкция
Борьба с сединой косметическими средствами:
Попробуйте закрасить седину краской для подходящего тона. Это самый популярный и доступный метод борьбы с седыми . Кстати, специалисты утверждают, что частое окрашивание качественными красками в салона не вредит вашим волосам.
Попробуйте воспользоваться специальным кремом Poly Re-Nature Crem, который создан для того, чтобы вернуть волосам их прежний цвет. Для волос безвреден, вы можете найти его в парикмахерских и салонах.
Попробуйте пройти процедуру, при которой закрасят вам только волоски, а все остальные оставят в первозданном виде. Такая процедура займёт всего несколько минут, а эффект будет длиться до двух месяцев.
Борьба с сединой медицинскими средствами:
Пройдите курс лечения специальными препаратами, в которых должно содержаться много витаминов: А, С, Е, никотиновая кислота, фолиевая кислота, В, В1, В2, В6. Пусть врач порекомендует вам препараты и курс лечения, сами лучше не экспериментируйте.
Приобретите в аптеке или в профессиональном магазине кондиционер для волос с говорящим названием «Антиседин». Нанесите его на сухие и чистые , смывать его не нужно. Он не закрасит волосы, а вернёт им цвет.
Аналогичным эффектом обладает и мыло «Ремолан», которое, по утверждению создателя, содержит в своём составе исключительно природные компоненты. Использовать мыло нужно длительный период – 3-4 месяца, после которых естественный должен восстановиться.
В женском сознании появление первой седины приравнивается к признаку неумолимо приближающейся старости. К сожалению, причины возникновения ранней седины не выявлены научными светилами, есть предположения, что она обусловлена генетически.
Вам понадобится
- Оттеночный шампунь, краска для волос, настойка красного перца, настойка шиповника.
Инструкция
Для предупреждения появления седины включите в повседневное питание кунжут, морские водоросли, черные бобы.
Используйте настой шиповника на кипятке. Не только втирайте настой в кожу головы, но и пейте минимум три раза в день. Практически такой же эффект наступает, если втирать в корни вишневый сок за 40-45 минут до мытья волос.
