Матка на 13 неделе. Что происходит с ребенком? Факторы, влияющие на плод

13 акушерская неделя беременности – именно тот период беременности, когда будущая мамочка может смело отправляться в магазин за новой одеждой, ведь большая часть гардероба к этому времени попросту мала.

Первый триместр плавно завершается, и так же плавно настроение и самочувствие женщины улучшается . С каждым днём всё больше отступают приступы рвоты, головокружения и тошноты. Одним словом, жизнь начинает налаживаться: хочется танцевать, рисовать, петь, проводить больше времени в кругу родных и друзей.

Ваш малыш по размеру словно персик . Теперь у него будет стремительно развиваться и расти тело, поэтому оно будет в 3-4 раза больше головы к концу беременности. На фото видно стремительное развитие ребенка на 13 неделе.

Тринадцатая неделя – это время, когда нужно думать только о хорошем, светлом, наслаждаться жизнью и настраиваться на позитивную волну!

Размер и развитие плода на 13 неделе беременности

На 13 неделе беременности длина плода будет варьируется от 6 до 9 см. Вес плода – 14-23 грамм. По размерам плод уже напоминает средний персик или нектарин. К этому сроку уже заложены все молочные зубы малыша.

На этом этапе беременности окончательно формируется плацента , вырабатывая определённое количество эстрогена и , от которых и зависит последующее развитие плода.

Сейчас толщина плаценты не превышает 1,5 см. Через неё поступают все необходимые для малыша питательные элементы: белки, жиры и углеводы. Вместе с этим она не пропускает большинство токсичных веществ , которые могут навредить плоду. Также плацента препятствует возникновению резус-конфликта, который происходит из-за воздействия на ребёнка иммунной систему матери.

Стремительными темпами происходит развитие головного мозга, развивается рефлекторная система: ребёночек вздрагивает, гримасничает, скручивает губки, сжимает кулачки. Большую часть времени плод находится в состоянии покоя, но иногда он начинает незначительно шевелиться .

На 13 неделе беременности у малыша по-прежнему развиваются и формируются все необходимые органы и системы, которые обеспечивают здоровую жизнедеятельность организма:

• Активно формируется костная система малыша . В костях начинают откладываться полезные микроэлементы, в особенности кальций. Образуются первичные рёбра, кости черепа и позвоночника постепенно окостеневают.
• Голова ребёнка больше не прижимается к груди, отчётливо различаются надбровные дуги, подбородок и переносица. Уши принимают обычное для человека положение, а глаза постепенно сближаются к переносице, но они всё ещё закрыты веками.
• Кожный покров становится очень тонким и нежным. Так как жировая прослойка отсутствует, кожа приобретает ярко-красный оттенок, а поверх неё проступают небольшие капиллярные сосуды.
• Дыхательная система плода к тринадцатой неделе беременности практически сформировалась. Малыш может самостоятельно дышать, но голосовая щель по-прежнему закрыта. Благодаря дыхательным движениям начинают тренироваться мышцы грудной клетки и диафрагмы.

Материнский путь всегда изобилует различными сложностями и беспокойством. Больше всего переживают женщины, которые впервые знакомятся с таким интересным положением. Их голова постоянно наполнена сомнениями, касающиеся рождения здорового малыша.

Психологический аспект

13 неделя по ощущениям во многом схожа и с предыдущими неделями беременности. Ей также присущи смешанные чувства, которыми переполнена женщина. С одной стороны, будущая мать безгранично радуется своему положению. Но с другой – приходит осознание того, что беспечные весёлые времена прошли, и сейчас настало время нести ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь ещё не родившегося человечка.

И тут, как назло, многие знакомые и подружки приступают «запугивать» будущую мамочку рассказами об осложнениях, страшных последствиях и форс-мажорных обстоятельствах при родах. Конечно же, подобные разговоры не оставят равнодушной беременную женщину, и эти истории могут стать причиной её нервных срывов, неоправданных переживаний и частых слёз.

Но, несмотря на все перечисленные факторы, тринадцатая неделя беременности отличается более позитивным настроением без ярко-выраженных перепадов. Такая стабильность обуславливается уменьшением . Будущая мамочка начинает чувствовать себя значительно лучше и комфортнее с каждым днём, а также ощущает невероятный заряд бодрости.

Самочувствие женщины

В целом самочувствие женщины на тринадцатой неделе беременности характеризуется положительной динамикой. Но этому периоду присущи определённые недуги :

• из-за расстройств кишечника. Кроме того, матка, постоянно увеличивающая в размерах, также может повлиять на возникновение такого недуга.
• Судороги в икроножных мышцах по ночам из-за нехватки , в особенности кальция, в организме беременной.
• Снижение артериального давления , которое наблюдается зачастую после образование плацентарного круга кровообращения. А если в этот период беременности давление, наоборот, повышается, стоит обратить особое внимание на состояние почек.

Женский организм на 13 неделе беременности

Женский организм к 13 неделе беременности выработал необходимое количество гормонов, обеспечивающих сохранность плода. Поэтому в скором времени женщину перестанет тревожить тошнота по утрам. Раздражительность будущей мамочки сведётся к минимуму, а тревожные мысли по поводу и вовсе исчезнут.

Некоторые изменения потерпит и сам организм:

• Матка увеличивается до 3 см в высоту и 10 см в ширину. Незаметно она перемещается с тазового дна в брюшную полость. Поэтому в скором времени появится слегка округлившийся живот.
• С каждым днём матка становится всё более мягкой и эластичной. Такое изменение может сопровождаться небольшими выделениями из влагалища . Обычно они не отличаются характерным цветом и запахом, но если выделениям присущ жёлтый оттенок и неприятный запах, стоит немедленно проконсультироваться с врачом. о выделениях при беременности.
• Всё больше заметно увеличение груди . А при лёгком массаже её из сосков может выступить – молозиво.
• К концу 13-ой недели влагалищные выделения становятся более жидкими и обильными. Волноваться из-за этого не стоит, так как ранее доминирующий прогестерон постепенно уходит на второй план, уступая место эстрогену.

За первый триместр 1-2 килограмма к своему весу. На фотографиях животиков вы можете увидеть, как изменилось тело мамы к 13 неделе.

Анализы, обследования и УЗИ на 13-й неделе беременности

Регулярные консультации с врачом, соблюдение всех рекомендаций и советов специалистов, а также плановые обследования и помогут родить будущей мамочке здорового малыша, а также сохранить и своё здоровье.

Анализы и врачи

На 12-13 неделе беременности женщине стоит сдать анализ крови : двойной тест – на гормон РАР-А и на . Оба анализа являются неотъемлемой частью программы исследований во время беременности и обязательным пунктом биохимического скрининга.

Полученный результат анализов позволит либо окончательно убедиться в том, что здоровью матери и малыша ничего не угрожает, либо на начальном этапе беременности выявить все имеющиеся отклонения в развитии плода и своевременно приступить к лечению.

Также, необходимо сдать анализ мочи для контроля состояния почек и организма в целом.

Когда готовы результаты, осуществляется плановый приём у акушера-гиниколога

УЗИ на 13 неделе беременности. Видео

На 11-13 неделе беременности проводится . Ультразвуковое исследование на этом этапе направлено на изучение органов брюшной полости плода.

Невзирая на то, что к малышу ещё не поступает пища, в его кишечнике заметна активная деятельность перистальтика. И при УЗИ специалист проводит измерение окружности и поперечного размера живота малыша.

Благодаря пренатальному скринингу можно увидеть, как вырос ребёночек. По размерам его можно сравнить с небольшим яблоком. На маленькой головке заметен первый пушок . Кроме того, счастливые родители смогут понаблюдать через монитор, как малыш обнимает себя. На фото УЗИ плода выше вы можете увидеть, как сильно изменился ваш малыш к 13 неделе беременности, по сравнению с предыдущими неделями.

Возможные проблемы на 13-ой неделе беременности

После 13 недели риск существенно снижается. Поэтому, мама может практически не переживать этом.

13 неделя беременности характеризуется повышением тонуса матки . И из-за её сокращений под сомнение может быть поставлено не только здоровое развитие плода, но и жизнь ребёночка в целом. Но не стоит заранее думать о выкидыше, ведь наличие тонуса матки не всегда становится причиной такой проблемы. об этом…

Частые стрессы, загруженность на работе или дома, переутомление — всё это влияет на повышение тонуса матки. Кроме того, такое отклонение может обнаружиться вследствие нехватки прогестерона или эстрадиола. Сигналом к немедленному обращению за медицинской помощью к врачу становятся боли в нижней части живота, острые боли в пояснице, окаменение матки, мажущие выделения желтого цвета с неприятным запахом.

Специалист обязан назначить пациентке комплексное лечение препаратом магния и спазмолитиком, чтобы уменьшить возбудимость мышечной ткани матки. Кроме того, женщине в этот период рекомендуется строго соблюдать постельный режим, исключить физические нагрузки. Если самочувствие не улучшится, будущую мамочку госпитализируют в срочном порядке.

Образ жизни и рацион женщины на 13 неделе

Полноценный отдых, здоровый сон и спокойный образ жизни – это то, чего должна придерживаться женщина на 13 неделе беременности. Проводите больше времени в окружении любимых людей и наслаждайтесь таким интересным положением.

Огородите себя от нервного напряжения и стрессов. Старайтесь как можно чаще отдыхать. Положительно влияют на состояние мамочки утренние и вечерние прогулки на свежем воздухе. Начните делать , который поможет поддержать ваше тело. Благоприятное проведение 13-ой недели беременности позволяет минимизировать риски появления нежелательных отклонений в развитии плода и здоровье женщины.

Ежедневному рациону также стоит уделить особое внимание. Чтобы ребёночек родился здоровым, организм мамочки должен в полной мере быть обогащён питательными элементами, витаминным и минеральным комплексами. Употреблять стоит только натуральные продукты , купленные и приготовленные самостоятельно без добавления острых специй, соли и перца.

Позаботьтесь о разнообразии рациона. Не злоупотребляйте одним рисом, к примеру, необходимо регулярно есть овощи, фрукты, злаки, молочную продукцию, нежирное мясо и орехи.

Кроме того, на протяжении всей беременности не должно быть места алкоголю , тонизирующим напиткам и курению!

К концу первого триместра женщина уже привыкла к своему новому статусу, все переживания и опасения остались в прошлом. Тринадцатая неделя способна заметно улучшить и разнообразить будущих родителей, так как женщина в этот период пребывает под влиянием гормонов, повышающих либидо . А благодаря повышенной чувствительности и впечатлительности оба партнёра могут испытать абсолютно новые до этого времени ощущения.

13-ая неделя позволяет в полной мере насладиться собой, своим телом, положением и сладострастными минутами уединения. Но если врачи не исключают возможность выкидыша, или женщина чувствует себя плохо, лучше воздержаться на некоторое время от плотских утех, сохраняя тем самым жизнь ребёночка.

Чтобы беременность протекала благоприятно и не вызывала дискомфортных ощущений у будущей мамочки, стоит придерживаться следующих рекомендаций :

• Стоит исключить чрезмерные физические нагрузки . Но при хорошем самочувствии можно продолжать привычные занятие спортом, танцами и фитнесом. Посещение бассейна крайне благоприятно влияет на маму с ребенком.
• Даже при незначительных симптомах заболевания следует обратиться к врачу, а не заниматься самолечением .
• В осенне-зимнюю пору как можно меньше времени проводите в местах скопления людей, особенно в общественном транспорте.
• Как можно чаще мойте руки с мылом , после прогулки примите душ.
• В период беременности стоит более близко познакомиться с , включите в свой рацион кисломолочные продукты, свежи фрукты, овощи, свежевыжатый сок.
• Чтобы миновать запор , с которым так часто сталкиваются женщины на тринадцатой неделе беременности, употребляйте продукты со слабительным эффектом: хлеб и каши с отрубями, чернослив и сливу, свёклу. Не стоит увлекаться булочками с маком, грушей и рисом — они, наоборот, производят противоположный эффект.
• Не увлекайтесь косметическими средствами и духами. Начните следить за кожей живота и груди с помощью специальных кремов.

Видео о 13 неделе беременности

Просмотрев данное видео, будущая мама в общих чертах ознакомится с тем, что ожидает её на 13-ой неделе беременности, узнает, как подрос её малыш, что он чувствует. Особое внимание в фильме уделено сексуальным отношениям будущих родителей. Даже если врачи будут настаивать на половом воздержании, помните, их запрет не будет длиться вечно. Главное, этот период нужно прожить в гармонии, заботе друг о друге и взаимопонимании!

Таким образом, тринадцатая акушерская неделя беременности – один из самых благоприятных периодов , как для будущих родителей, так и для малыша. Если вы будете следовать всем советам и рекомендациям врача, следить за своим питанием, вести размеренную жизнь и наслаждаться своим положением – беременность для вас окажется самым запоминающимся и радостным моментом в жизни, не считая самого рождения ребёночка!

А чтобы развеять все страхи и переживания женщин, которые только планируют зарождение новой жизни, поделитесь своей историей любви, плодом которой стало появление на свет маленького чуда в образе вашего любимого сыночка или лапочки дочки!

13 неделя беременности
Для женщины 13 неделя беременности повод для радости и даже гордости – позади треть срока вынашивания ребенка, у многих это был самый сложный период за всю беременность. Если беспокоил токсикоз, то практически наверняка он уже отступил. Массу положительных эмоций доставляет УЗИ плода, проведенное на этом сроке.
Если получится сделать фотоизображение (лучше в формате 3D), то появится еще и повод для удивления – ваш малыш уже очень похож на младенца и даже в чертах лица уже можно уловить сходство с мамой или папой.
Маловероятно, но все же иногда удается установить пол будущего ребенка.
У вас начинает появляться животик. Чаще всего он еще незаметен окружающим, но одежда уже становится тесной. Согласитесь, еще никогда вас так ни радовал тот факт, что брюки застегиваются с трудом. 13 неделя беременности – самое подходящее время для того, чтобы обновить гардероб. Купите себе брючки в специализированном магазине для беременных – удобные и не стесняющие движений. Имейте в виду – сдавленные сосуды ног и живота усугубят нагрузку на вены, которая и могут вызвать проблемы со здоровьем.
С началом 13 недели беременную женщину можно поздравить, поскольку треть этого непростого пути уже миновала. Постепенно проходит раздражительность, а вместе с ней и боязнь за жизнь ребенка, связанная с самопроизвольным абортом, т.е. с выкидышем.
Второй триместр – это самое приятное из всей беременности время, поскольку уже нет токсикоза. Поэтому, самое время насладиться своей беременностью. К тому же, многие семейные пары пришли к выводу, что именно во втором триместре наблюдается повышенное сексуальное влечение к партнеру, что тоже не может не доставить удовольствия. До предстоящих родов еще более 5 месяцев, но в груди уже возможно начинает вырабатываться молозиво – питательная жидкость, являющаяся основной пищей для новорожденного малыша пока у мамочки не придет молоко.
Ощущения на тринадцатой неделе беременности весьма противоречивы. С одной стороны все налаживается, но именно на 13 неделе, как правило, проявляется довольно распространенное у беременных женщин заболевание – кандидоз (молочница). Причиной появления молочницы являются грибы вида candida. В пассивном состоянии они живут в организме каждого человека. Но при сбоях иммунитета и стрессах (к которым так предрасположены беременные женщины) начинают активизироваться и размножаться, вытесняя нормальную микрофлору.
Молочница является причиной резкого зуда и творожистых выделений белого цвета, которые вызывают массу неприятных ощущений. Но спешить заняться самолечением не стоит, лучше воспользоваться советом врача, который подскажет какие лекарственные препараты выбрать, чтобы не нанести вреда малышу.
Начиная с 13 недели нужно очень осторожно относиться к пищевым продуктам, так как излишние сладости и мучные (сдобные) изделия приведут к лишней прибавке в весе, а это не к чему ни маме, ни ребенку. Лучше отдать предпочтение свежим ягодам. Обязательно следите за питанием и обеспечьте поступление всех необходимых веществ в организм. Кальций и на 13 неделе очень важен, но лучше отдавать предпочтение растительным источникам: зеленые овощи, яблоки, хурма, киви, чечевица. Если у вас появились судороги, на этот вопрос следует обратить внимание незамедлительно.
Помимо этого можно задуматься о посещение специальных курсов по подготовке к родам. Это, кстати, лучше делать совместно с супругом, поскольку полученная там информация сблизит пару, позволит мужчине лучше понять нынешнее состояние женщины, а также обучит правильной дыхательной технике и упражнениям для будущих мам, которые чаще всего выполняются в паре.
Начинайте пользоваться кремами от растяжек. Зоны риска – грудь, живот, бедра, ягодицы. Настало время позаботиться о себе любимой. Ведь сейчас вы особенно женственная и красивая!

Правила будущей мамы для конца первого – начала второго триместра
1. Поскольку живот беременной женщины на этом сроке становится явным достоянием, видимым каждому, она не должна пренебрегать правилами гигиены и удобства одежды. Самое правильное – купить себе вещи свободного покроя, переиначить гардероб и составить основные комплекты одежды «на выход» и «для дома». Для предотвращения варикоза, а также растяжений сухожилий, уменьшения нагрузки на ноги, женщина должна подобрать себе обувь на низком каблуке, желательно – из натуральных материалов, на нескользящей подошве.

2. Развитие плода на 13 неделе беременности продолжается очень бурно, заканчивается формирование важнейших отделов центральной нервной системы. В связи с этим, женщина, ожидающая малыша, должна уделить большое внимание своему настроению и самочувствию, чтобы стрессы, чрезмерные нагрузки, нервозность и раздражительность не оказали бы своего пагубного воздействия в такой ответственный момент.

3. Растущая снизу матка давит на кишечник, желудок и диафрагму. Женщина иногда чувствует, что ей не хватает воздуха, у неё появляется одышка при малейших ускорениях движений. Чтобы не лишать себя и малыша спасительного кислорода, будущая мама должна совершать ежедневные пешие прогулки, желательно – вдали от автомобильных дорог.

4. Под влиянием большого количества гормона прогестерона в организме беременной женщины происходит ослабление тонуса кишечника, возникают запоры. Эти неприятные явления, в свою очередь, нежелательны для этого срока беременности, так как переполненные петли кишечника давят на матку, в них могут возникать боли и спазмы. При длительных попытках дефекации возникает опасность прерывания беременности, так как сильное натуживание может спровоцировать повышение тонуса матки. Чтобы избавиться от мучительных запоров, нужно пересмотреть рацион: беременная женщина не должна употреблять много мучных и мясных блюд в ущерб свежим салатам и фруктам. Следует применять так называемую «мягкую» диету – употреблять в пищу больше яблок, свёклы, морской капусты. Вместо конфет можно есть чернослив, а вместо картофельного пюре – тушёную капусту. Для регулирования стула будущая мама должна каждое утро после пробуждения сразу же выпивать стакан прохладной воды. Ни в коем случае нельзя принимать слабительные препараты, ставить очистительные клизмы на всех сроках беременности, так как эти манипуляции могут спровоцировать сокращение гладкой мускулатуры матки, и, значительно повысить риск прерывания беременности.

5. В конце первого триместра беременности у женщины может проявиться или обостриться геморрой. При постоянной кровоточивости геморроидальных узлов они могут воспаляться, причиняя сильную боль, нарушая процесс нормального пищеварения. Самолечение здесь недопустимо – любые свечи, призванные облегчить боль и устранить воспаление геморроидальных узлов, могут нивелировать это полезное действие огромным вредом для ребёнка. При воспалении, постоянной кровоточивости женщине необходима консультация и помощь специалиста – проктолога. Если проявления геморроя незначительные, то самое время – выполнять процедуры, которые не дадут этим явлениям развиться в серьёзные осложнения. Профилактика геморроя при беременности – это профилактика запоров, прежде всего, поэтому будущей маме следует обратить пристальное внимание на собственный рацион.

Ваш малыш
Будущий малыш уже многое умеет: он чувствует запахи поглощаемой мамой пищи, сосет пальчик, кувыркается, двигает ручками и ножками, разжимает и зажимает кулачки. Начинайте общаться с ребенком: он слышит вас, чувствует боль, отвечает на раздражители, реагирует на изменения температуры и освещения, и даже улыбается, хмурится, зевает! А до чего же ему хорошо в мамином животике: приглушенный полумрак, тепло, мягко, уютно, а доносящиеся издали приглушенные звуки так успокаивают!
Конечности малыша понемногу удлиняются, и, примерно к середине 13 недели беременности он может дотянуться ручками до рта. Развивается очень важный рефлекс, который будет необходим ребенку после рождения – сосательный. В результате сосательных движений в пищеварительную систему плода поступает часть околоплодных вод и в кишечнике начинаются волнообразные сокращения – перистальтика. Конечно, энергетической функции проглоченные воды не несут, таким образом только происходит подготовка кишечника к послеродовой жизни - питание плода осуществляется исключительно через сосуды пуповины. Кишечник крохи располагается в брюшной полости, и в нем образуются ворсинки, которые будут принимать активное участие в переваривании пищи.
На тринадцатой неделе беременности происходит дифференцировка половых органов. Если до этого момента у обоих полов существовал генитальный бугорок и половая щель, то теперь у мальчиков генитальный бугорок преобразуется в пенис, а половая щель зарастает. У мальчиков начинает развиваться простата – предстательная железа, а у девочек – в яичниках уже имеется более 2 млн. яйцеклеток.
Головка ребёнка велика, и на ультразвуковом исследовании видно, что она составляет примерно третью часть объёма тела плода. Но это не случайно – природа заложила в период до 16-той недели беременности активное развитие и формирование центральной нервной системы, отделов головного мозга. Малыш уже имеет черепную коробку, состоящую пока из очень мягких, но быстро формирующихся хрящевых пластинок. Глаза смещаются к центру и лицо плода уже приобретает черты младенца. Веки еще остаются плотно сомкнутыми.
Поджелудочная железа будущего малыша на тринадцатой неделе беременности начинает вырабатывать собственный инсулин, а печень уже продуцирует микроскопические дозы желчи.
Кроме того, с 13 недели у малыша начинается закладывание ткани, отвечающей за формирование косточек, уже сделаны «наброски» первых ребрышек, закладывается костная ткань на месте конечностей и головки. Все 20 молочных зубов ребеночка окончательно сформировались и теперь будут ждать своего часа.
Плацента полностью перебрала на себя функции желтого тела.
13-недельный плод весит в пределах 15-25 г и имеет «рост» в среднем 7-8 см. В это трудно поверить, но сердечко этого малыша перекачивает 23 литра крови в сутки!

 
14 неделя беременности
Начинается второй триместр беременности – самое благодатное время. Наибольшие риски и страхи уже позади, а до тяжелого в прямом смысле третьего триместра еще не близко. Настало время насладиться своей беременностью, чтобы навсегда запомнить это чудесное время. Начните с общения с малышом – он уже слышит вас, чувствует ваше настроение и посылает ответные сигналы, хотя вы их пока еще не ощущаете.
Очень часто 14 неделю беременности называют началом «золотого периода беременности» (который длится до 26 недели), поскольку к этому моменту организм мамочки уже адаптировался к произошедшим изменениям, а малыш активно двигается, растет и развивается.
Теперь женщина может чувствовать себя гораздо лучше и энергичнее, чем это было на ранних сроках беременности. Матка продолжает увеличиваться в объемах за счет быстрого роста малыша, и живот постепенно начинает округляться. Поэтому одежда свободного покроя становится первым другом мамочки уже до самых родов.
Некоторым женщинам, проводящим большую часть времени на ногах, врач может порекомендовать носить специальный бандаж для беременных.
Беременная женщина на 14 неделе беременности начинает ощущать слабые, неясные движения в своей матке. Хотя, большей частью, эти движения являются ощущаемой перистальтикой кишечника, мама склонна считать, что это – движения её любимого малыша. Выражение лица беременной женщины в этот период становится загадочным – она слышит самые глубинные тайны новой Вселенной, заключённой в её теле, и счастлива оттого, что её малыш находится с ней и подает ей знаки. В этот период, как правило, отступает ранний токсикоз, если он присутствовал прежде. Матка стремится увеличиваться кверху, и женщина ощущает облегчение, связанное с исчезновением учащенных позывов к мочеиспусканию.
Обычно 14 неделя беременности – время увеличения животика. Если вы беременны уже не первый раз, то, возможно, это произошло еще на предыдущих неделях. А теперь живот поднялся выше и заметно округлился. Вы набираете дополнительный вес, но пока что это преимущественно из-за увеличившихся объемов крови. Впрочем, малыш активно двигается и развивает мышечную систему, а поэтому требует у мамы белка. Вы можете ощущать постоянный голод, но обжорство сейчас крайне нежелательно. Сумейте правильно составить свой рацион и режим питания. Из-за активного развития у малыша на 14 неделе мышечных волокон, мамочкам необходимо включить в свой рацион пищу, богатую белком. Также, у большинства беременных женщин 14 неделя связана с повышенным аппетитом (и даже обжорством), который не покидает их даже ночью. Но нужно постараться обмануть свой организм, употребляя в ночное время максимум, легкие фрукты или овощи.
Для того чтобы избежать растяжек уже сейчас начинайте использовать специальный крем. В идеале нужно применять средства, купленные в аптеке и предназначенные специально для беременных. Лучше всего, если в составе крема будут витамин Е и коллаген – питательный и строительный элементы для кожи.
Грудь будущей мамы может увеличиться ещё больше. Теперь на поверхности ареолы – околососкового кружка – имеются выступающие маленькие узелки, которые называются монтгомеровыми железами. Сосок обычно плотный, большой. Ареола и сосок приобретают пигментацию, становятся более тёмными по цвету, чем ранее.
На 14 неделе беременности женщина может чувствовать распирание, набухание груди, даже болезненные ощущения. Это связано с тем, что в молочных протоках начинает скапливаться большое количество молозива, растягивающее стенки этих протоков. Для того чтобы избавиться от болезненных ощущений, подготавливать грудь к лактации, а заодно – выполнять профилактику стрий (растяжек) на поверхности грудных желез, женщина может выполнять ежедневные контрастные компрессы на грудь, поочерёдно холодным и горячим полотенцем, а после процедуры – наносить на кожу груди натуральное растительное масло или детский крем.
Стоит, однако, предупредить будущую маму, что любые манипуляции, даже гигиенические процедуры, с грудными железами в период всей беременности должны быть предельно осторожными и лёгкими. Любые чрезмерные массажные движения на груди, раздражение соска и ареолы может вызвать сокращение гладкой мускулатуры матки, а это, в свою очередь, угрожает преждевременным прерыванием беременности.
Не игнорируйте врачебные осмотры – даже если у вас чудесное самочувствие, доктор может заметить признаки неблагополучия и назначить профилактическое лечение. Матка на четырнадцатой неделе беременности уже прощупывается через переднюю брюшную стенку, ее верхний край находится сейчас примерно на 10-13 см выше лобка.
14 неделя беременности – уже более безопасный период беременности с точки зрения воздействия на плод инфекций и токсинов. Некоторые лекарства, запрещенные в первом триместре, можно принимать сейчас без опаски.
Разрешается более активная половая жизнь. Если вы еще не записались на курсы гимнастики для беременных, то сейчас самое подходящее время. Имейте в виду – роды, как и сам процесс вынашивания беременности, требуют от вас хорошей физической подготовки и выносливости. Вместо того чтобы посещать спортзал, вы можете приобрести видеокурс со специальными упражнениями. Будьте внимательны – не выполняйте гимнастику, если чувствуете недомогание, а особенно чутко отнеситесь к таким симптомам, как боль в животе и головокружение. Беременной женщине не стоит ограничивать себя в домашних хлопотах, тем более, если они доставляют ей истинное удовольствие, а также ущемлять себя в положительных эмоциях и движении. Можно посмотреть интересный добрый фильм, прогуляться с супругом по парку, или прикупить что-нибудь для себя. Также будущей мамочке стоит вовлекать будущего отца в свои переживания, ощущения, и даже интересы, чтобы он мог пообщаться с малышом. Ведь благодаря этому после рождения ребенок быстрее узнает знакомые голоса и будет спокойным. Приблизительно сейчас женщина начинает отождествлять себя с материнством и примерять на себя новую роль. Вы больше думаете о ребенке, больше обращаете внимания на вещи, к которым раньше были равнодушны, меняете свои жизненные взгляды и ценности.
С 14 недели могут начаться изменения кожных покровов беременной женщины, а именно образование или изменение папиллом и родимых пятен. От этого ощущения на четырнадцатой неделе беременности не очень благосклонно влияют на настроение будущей мамы. Папилломы (мягкие бородавки) могут измениться в размерах (если уже имелись до беременности) или вырасти, а родимые пятна – потемнеть или изменить свой размер. Поэтому, в случае изменения имеющихся образований на коже, нужно показать их врачу для выявления причин связанных с ними.
Иногда у беременных женщин появляются кондиломы – бородавки в области заднего прохода или влагалища, образование которых связано с вирусом папилломы. С данной проблемой также стоит обратиться к специалисту. Кондиломы могут осложнить течение беременности, а также предстоящие роды, поскольку могут сильно разрастаться, закупоривая родовой канал, что препятствует родам. Но самое неприятное здесь то, что при родах можно заразить новорожденного малыша этим вирусом.
Кондиломы можно и нужно лечить, и для этого существуют самые различные методы: обычная и лазерная хирургия, прижигание, замораживание и обработка специальными лекарственными препаратами. Но если кондиломы были обнаружены еще до беременности, то лучше, конечно, не затягивать лечение и начать сразу же, поскольку некоторые методы лечения кондилом не желательны в период беременности, к тому же наличие кондилом искажает результаты соскоб-мазка.

Ваш малыш
Ребёнок начинает новую жизнь – это звучит парадоксально, но верно. Он, как и прежде, связан с материнским организмом крепкой и надёжной пуповиной, являющейся транспортным узлом основного питания, но его жизнедеятельность превращается из пассивной в очень активную. Малыш совершает разнообразные движения, сжимает кулачки, касается пальчиками лица, поджимает ножки, поднимает и опускает головку – и этот процесс, похоже, доставляет ему удовольствие. Если бы увидели сейчас движения своего малыша, то были бы сильно удивлены – он сосет пальчик, ощупывает лицо, животик, может схватиться за пуповину, потянуться, зевнуть или нахмуриться. К концу недели детские ручонки станут пропорциональными всему телу, но ножкам для этого еще предстоит расти. УЗИ исследования беременных женщин на 14 неделе показывают, что малыш как бы прислушивается к языку своего тельца, ощущениям, «помогает» движениям мимикой, даже пытается выражать эмоции личиком. Это, конечно же, происходит неосознанно – до истинного сознания ещё очень далеко! Но процесс освоения движений уже пошёл, и он будет продвигаться поистине семимильными шагами. Движения малыша в матке становятся очень активными – места ещё достаточно, и он «тренируется», свободно выполняя сгибательные и разгибательные движения конечностями. Ребёнок может кувыркаться, отталкиваться от стенок матки, но его движения остаются спонтанными, непроизвольными, они подчиняются простейшей реакции малыша на касание о стенки плодного пузыря и пуповину. Мозжечок продолжает формироваться в головном мозге, и очень скоро ребёнок сможет управлять своими движениями, выбирать самые комфортные для него положения тела.
На четырнадцатой неделе беременности у плода формируется костный скелет, появляются первые ребра и при УЗИ исследовании уже можно заметить движения грудной клети, напоминающие дыхательные. Конечно, он еще не дышит, а только тренирует мышцы грудной клетки и диафрагму, готовит их к первому вдоху.
Формируются вкусовые ощущения – малыш по-разному реагирует на сладкий и кислый привкус околоплодных вод.
На личике ребёнка видны зачатки бровей, хорошо прорисованный носик и ротик. На ушках сформирована мочка, ушки находятся по бокам головы – там, где им и положено быть, когда ребёнок рождается. Щёчки малыша приобретают более округлую форму, маленькие губки то растягиваются, словно улыбаясь, то поджимаются. Ребёнок иногда открывает ротик, но глазки ещё плотно прикрыты веками, хотя глазные яблоки сформированы полностью.
Важная специфика 14 недели беременности – появление у малыша первого пушка, лануго. Как правило, к моменту рождения он полностью исчезает с кожи, но, если ребёнок рождается недоношенным, этот пушок может ещё покрывать маленькое тельце при рождении, постепенно исчезая с него в дальнейшем. Кожица на теле малыша всё ещё остается очень тонкой – сквозь неё можно разглядеть кровеносные сосуды и внутренние органы. Но уже сейчас, на четырнадцатой неделе внутриутробного развития, на поверхности кожи ребёнка образуется первородная смазка – тонкий слой жира, который защищает кожу от воздействия на неё околоплодных вод. Эта смазка очень напоминает воск – она плотно держится на коже ребёнка, не смывается жидкостью, придает коже малыша эластичность.
Все органы уже заложены и функционируют.
Щитовидная железа вырабатывает собственные гормоны.
С 14 недели печень ребенка начинает самостоятельно вырабатывать желчь, а выработку красных кровяных телец (эритроцитов) будет осуществлять селезенка крохи. Печень сняла с себя функцию кроветворения, она занимается теперь обезвреживанием токсинов, которые случайно попадают в организм, или образуются в процессе жизнедеятельности плода. Кроветворением плода занимается красный костный мозг. Уже можно определить группу крови и резус-фактор маленького человечка (хотя состав крови еще не сформировался) и даже пол ребенка (но на УЗИ определить его еще невозможно). А сердечко можно прослушать уже даже с помощью стетоскопа.
Пищеварительная система ребёнка сформирована полностью, она даже начинает функционировать – правда, ещё пока в «тестовом» режиме, так как не занимается обработкой и перевариванием пищи.
Кишечная перистальтика происходит по-настоящему: на 14 неделе маленький кишечник начинает продвигать свое первое содержимое – желчь.
К 14 неделе малыш уже умеет производить мочу, которая выбрасывается в околоплодные воды. Еще одной особенностью, имеющей место на 14 неделе, являются дыхательные движения, выполняемые малышом, частота которых составляет 40-70 в минуту.
Развиваются половые железы. У мальчиков формируется предстательная железа. У девочек яичники, которые первоначально появились в брюшной полости, опускаются в малый таз.
Ребеночек уже длинный – 8-10 см, вес малыша – 30-40 г.
 

15 неделя беременности


Для женщины наступает время, когда открывается второе дыхание.
Как правило, к 15 неделе уже все домочадцы полностью осознали и свыклись с мыслью скорого прибавления в семье, благодаря чему оказывают всяческую помощь и поддержку беременной женщине. Тем более что живот на пятнадцатой неделе беременности уже заметно округлился. Появляется специфичная походка беременной – будущая мама ходит, держа спину прямо, как бы раскачиваясь из стороны в сторону корпусом. Изменяется дыхание беременной женщины – давящая снизу матка и внутренние органы не позволяют использовать диафрагмальное, направленное вниз, дыхание, и женщина вынуждена дышать более часто, поверхностно, увеличивая объём грудной клетки не вниз, а в стороны.
В связи с этим, будущая мама иногда чувствует приступы удушья, головокружение, может легко потерять сознание, если находится в душном помещении или длительное время вынуждена сидеть в офисном кресле. В этот период женщина должна, как можно чаще, изменять положение тела, вставать, ходить, в идеале – гулять на свежем воздухе. Везде, где находится будущая мама, обязательным условием её хорошего самочувствия должен быть, прежде всего, свежий воздух. Перед сном беременной женщине хорошо бы совершать пешие прогулки, чтобы обеспечить малышу хорошее поступление кислорода.
Грудь продолжает наливаться, увеличиваясь в объеме, соски постепенно темнеют. Округлившийся животик уже заметен невооруженным глазом, поскольку матка все больше приподнимается вверх. Теперь ее верхняя стенка находится на расстоянии 7-7,5 см ниже уровня пупка.
Кроме того, к 15 неделе усиливается пигментация кожи: темнеют веснушки, родинки, соски и ареолы и продольная линия на животе. Все это происходит из-за выработки меланина, которая усиливается с каждым днем. Но это не повод для волнения, поскольку после родов все это пройдет.
Мамочки уже полностью свыклись со многими симптомами беременности, но не перестают удивляться появлению новых. Так, например, постоянную заложенность носа можно списать на гормональные изменения и увеличившийся объем крови. И пусть это не очень приятно, но в целом – вполне нормальное состояние беременной женщины, имеющее название «ринит беременных».
Начиная с 15 недели (а можно и раньше) нужно ежедневно использовать крем от растяжек. Как правило, они появляются на животе, груди и бедрах. Во избежание их появления нужно втирать утром и вечером специальные косметические средства, разработанные именно для беременных женщин.
Во втором триместре женщинам также можно уделить внимание состоянию зубов, и если до беременности такая проблема, как кариес, не была устранена, то сейчас самое время.
Уже с первыми признаками округления живота нужно придерживаться правильного положения во время сна. Врачи-гинекологи рекомендуют делать это на боку, согнув верхнюю ногу в колене и вытянув нижнюю. Так же можно подкладывать под колени небольшие подушки. Такое положение облегчит нагрузку на вены, что поможет предотвратить развитие варикоза.
Уровень гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) начал снижаться еще после 10 недели беременности и сейчас постепенно становится еще меньше, причем резких гормональных перепадов уже не наблюдается, поэтому настроение у вас более ровное и поводов для слез оказывается гораздо меньше, чем казалось месяц назад. На пятнадцатой неделе беременности вы можете отметить появление рассеянности и забывчивости – все мысли теперь занимает будущий малыш и прежние ценности отходят на второй план. Высокий гормональный фон в организме будущей мамы совершает изменения, которые с тревогой могут восприниматься самой женщиной. Она вдруг становится забывчивой, рассеянной, забывает важные вещи, теряет зонтики и сумочки. Окружающие близкие люди должны с пониманием относиться к этим переменам, поддерживать женщину, стараться не расстраивать её придирками, не высмеивать её рассеянность и забывчивость. Сама женщина, чтобы избежать неприятных моментов, должна взять себе в привычку записывать всё, что необходимо выполнить за день.
Ощущения на пятнадцатой неделе беременности могут быть подпорчены. Все дело в том, что с 15 недели возникают некоторые опасности для здоровья женщин, имеющих проблемы с работой почек и надпочечников, особенно если вынашиваемый ребенок – мальчик. Дело в том, что у мальчиков активно вырабатывается мужской гормон тестостерон, который в случае наличия у матери проблем с надпочечниками, может привести к дисбалансу, что неблагоприятно отразится на нормальном течении беременности.
Однако предотвратить нарушения можно при помощи своевременно проведенного анализа на выявление в моче уровня 17-кетостероидов с последующим (в случае выявления) лечением.
В плане лабораторных обследований 15 неделя беременности – это срок, когда уже можно сдавать тройной тест. Очень важно сдать этот анализ с 15 по 20 неделю беременности, когда его показатели наиболее достоверны. Тест основан на определении в крови беременной женщины концентрации трех гормонов – АФП (альфафетопротеина), ХГЧ (хорионического гонадотропина) и эстриола и позволяет исключить, или наоборот, заподозрить, аномалии развития плода. Результаты теста не могут однозначно свидетельствовать о патологии, но служат основанием для более детального обследования в случае отклонений от нормы.
15 неделя – наилучший период для анализа околоплодных вод – амниоцитоза, на основании которого можно судить не только о наличии или отсутствии у плода пороков, но и о его группе крови, уровне билирубина, белков и гормонов, а также о половой принадлежности. Этот анализ проводят женщинам с отрицательной группой крови, генетическими заболеваниями или предыдущими выкидышами. Бояться данного анализа и тянуть время не стоит, поскольку именно на 15 неделе матка инертна, следовательно, процедура абсолютно безопасна.

Ваш малыш
Пропорции обитателя маминого животика продолжают изменяться. Тельце все больше вытягивается, а головка на его фоне выглядит уже меньшей.
Плод активно двигается в окружающих его околоплодных водах. Свою окончательную позицию в матке он займет только в конце третьего триместра, а сейчас он успевает за 5 минут несколько раз кардинальным образом изменить положение тела в пространстве. Ребёнок совершает много движений. Он может приближать ручки к лицу, сжимать крохотные ладошки в кулачки. Иногда на УЗИ видно, как малыш с удовольствием сосёт большой пальчик руки. Он уже имеет хорошую чувствительность кожи ладоней, а также ротовой полости и губ, и такими сосательными движениями подготавливается к будущему приёму пищи – сосанию маминой груди.
Ребёнок имеет довольно прочный скелет, поддерживающий положение его тела и внутренних органов. Скелет продолжает формироваться, накапливать кальций для прочности костей малыша. Начинают вытягиваться конечности и туловище. Теперь голова уже не кажется такой большой. На 15-ой неделе ножки догоняют в росте ручки и даже становятся длиннее ручек. Глазки продолжают двигаться к переносице – вскоре и они займут своё привычное нормальное положение на личике ребёнка. Ушки малыша сформированы, ушные раковины имеют вполне привычную форму.
Кожа малыша всё ещё красная, под ней хорошо различимы кровеносные сосуды – даже самые мелкие. Кожа головки ребёнка постепенно покрывается пушковыми волосиками, которые вскоре становятся гораздо плотнее и гуще, чем редкие пушковые волосы на теле малыша. Весь плод имеет красноватый цвет – кожа уже не такая стеклянно-прозрачная.
А внутри дальше идет усовершенствование органов и систем.
Сердечко малыша уже достаточно окрепло, чтобы полностью снабжать его кровью. Оно способно пропускать через себя до 22,5 литров крови в сутки!
Желчный пузырь выделяет желчь, заработал гипофиз, начали функционировать сальные и потовые железы, у мальчиков выделяется тестостерон, активно работают почки.
Плод мочится в околоплодные воды, которые имеют уникальный биохимический состав. Они стерильны и обновляются до 10 раз в сутки. Объем околоплодных вод на 15-ой неделе достигают 100 мл, температура около 37 градусов – крохе очень комфортно. В целом плодный пузырь для малыша – вся жизнь: питание, защита, кров, уют, тренировочная площадка. Ребеночек все более прилагает усилий по подготовке к жизни вне маминого живота. Он разрабатывает легкие, грудную клетку, кишечник, костно-мышечную систему.
Если вам повезет, то во время прохождения УЗИ можно будет увидеть пол ребенка – наружные половые органы уже достаточно дифференцированы, внешние еще продолжают свое развитие.
КТР (копчико-теменной размер) плода на пятнадцатой неделе беременности составляет 90-100 мм, а вес его около 50 гр. Размеры плода сопоставимы с размерами крупного апельсина. Если на этом сроке вам придется проходить ультразвуковое обследование, то основное внимание будет уделяться уже другим размерам – параметрам головы и туловища. Бипариетальный размер (БПР) на этом сроке составляет 32 мм, а периметр черепа – 90 мм. Периметр грудной клетки на сроке 15 недель беременности – 90 мм, а периметр его брюшной полости – 78 мм. Длина бедренной кости плода – 19 мм.
Одновременно с плодом увеличиваются и размеры матки. В норме высота стояния дна матки, то есть место, где определяется ее верхняя граница, находится на этом сроке на 15 см выше лобкового сочленения. Матка все еще округлой формы, но скоро начнет вытягиваться.
Плацента на 15 неделе беременности становится гораздо толще, она имеет полость, в которой свободно помещается малыш. Ребёнок находится в околоплодных водах, которые защищают маленькое тельце от внешних воздействий, создавая уютную, комфортную окружающую среду, с постоянной температурой. Околоплодные воды хорошо проводят звук, и ребёнок слышит голоса мамы и папы, музыку, звуки извне. Он может уже прислушиваться к нежным, ласковым звукам, ли раздражаться на резкие, неприятные звуки. Околоплодные воды имеют определённый химический состав, идеально подходящий для малыша. Эти воды обновляются до десяти раз в сутки, это позволяет избежать застойных явлений в окружающей малыша среде, сохранять её стерильность и уникальный минеральный состав.

Ваш малыш
Он уже не похож на головастика, а напоминает ребёнка в миниатюре. Голова ребёнка становится более пропорциональной по отношению к телу. Спинка малыша прямая, шейка становится длинной. Ребёнок может поднимать и опускать головку, даже поворачивает её в стороны. Координация движений малыша становится всё более совершенной – он склонен делать движения, которые доставляют ему удовольствие – касаться ручками своего личика, отталкиваться ножками от стенок матки. Он уже вполне контролирует свои движения, умеет ими выражать радость или раздражение по разным поводам. Очень скоро мама по толчкам будет понимать – нравится малышу окружающая обстановка или нет.
На шестнадцатой неделе беременности у плода продолжается активный рост костей конечностей, ножки и ручки все больше вытягиваются в длину. Одновременно совершенствуется и мышечная система – постоянно разгибая коленные, локтевые, тазобедренные суставы малыш тренируется. Сразу после рождения кроха не сможет двигаться в таком интенсивном темпе, как сейчас, ведь, как известно, в воде совершать движения намного легче.
Развиваются и мышцы лица – плод может гримасничать и при выполнении УЗИ иногда удается заметить некое подобие улыбки. На кончиках пальцев растут ноготки.
На шестнадцатой неделе беременности исследователям впервые удалось зарегистрировать реакцию плода на звук. Хотя звуковоспринимающие элементы уха еще не сформированы окончательно, плод может вздрогнуть при громком звуке, а особенно явно реагирует на низкие тона. Скорее всего, такая реакция связана с костной чувствительностью.
Все процессы жизнедеятельности в маленьком организме бурлят: сердечко усиленно работает (оно стучится вдвое быстрее вашего и ежесуточно перекачивает 23 литра крови), каждую секунду образуются новые нейроны – по 5000 сразу, каждые 45 минут происходит мочеиспускание.
Дыхательная система ребенка еще не совершенна и не работает. Пока малыш осуществляет дыхание через плаценту. Дыхания, как такового, пока нет. Легкие же развернутся только после рождения (после крика).
Еще одной переменой в жизнедеятельности плода является усовершенствование системы кроветворения. Если до этого срока в его крови определялся только фетальный гемоглобин (особый вид гемоглобина, существующий только во внутриутробном периоде), то 16 неделя беременности ознаменована появлением обычного, взрослого гемоглобина.
Также на 16 неделе беременности отмечается усиление функции печени – она уже вырабатывает желчь, которая поступает в кишечник. Только после рождения она покинет организм вместе с первым калом – меконием.
Продолжают активно функционировать почки плода. Они уже берут на себя часть выделительной функции, несколько снижая нагрузку на плаценту. В околоплодные воды поступают первые порции мочи.
Надпочечники являются на данный момент крупной железой. Их кора составляет около 80% массы надпочечников. Они уже могут производить необходимое количество гормонов. На шестнадцатой неделе беременности начинает работать гипофиз.
На этой неделе яичники девочки опускаются в область таза – до этого они пребывали в брюшной полости. Уже сейчас сформирован запас яйцеклеток из свыше 5 миллионов «особей», каждая из которых имеет шанс в будущем стать вашим внуком или внучкой.
Размеры плода от крестца до темени уже составляют 12 см, а приблизительный вес 110 гр. Бипариетальный размер на 16 неделе беременности составляет 35 мм, а периметр черепа – 102 мм. Периметр грудной клетки уже достигает 99 мм. Периметр брюшной полости – 96 мм. Длина бедренной кости на этом сроке уже 22 мм, а плечевой – 21 мм.

Ваш головастик постепенно становится все более похожим на маленького ребеночка. С 13 недели беременности расти будет уже в основном его тело, чтобы к концу беременности стать раз в пять больше головы.

Плод на 13 неделе беременности: пол, вес и размеры

Будущий малыш уже многое умеет: он чувствует запахи поглощаемой мамой пищи, сосет пальчик, кувыркается, двигает ручками и ножками, разжимает и зажимает кулачки. Начинайте общаться с ребенком: он слышит вас, чувствует боль, отвечает на раздражители, реагирует на изменения температуры и освещения, и даже улыбается, хмурится, зевает! А до чего же ему хорошо в мамином животике: приглушенный полумрак, тепло, мягко, уютно, а доносящиеся издали приглушенные звуки так успокаивают!

На 13 неделе беременности наиболее активно развиваются пищеварительная и костная системы, уже сделаны «наброски» первых ребрышек, закладывается костная ткань на месте конечностей и головки. Все 20 молочных зубов ребеночка окончательно сформировались, и теперь будут ждать своего часа. Плацента полностью перебрала на себя функции . Поджелудочная железа начала вырабатывать инсулин.

Происходит и половая дифференциация: у мальчика начинает развиваться предстательная железа, а генитальный бугорок удлиняется в пенис, у девочки расположенные в брюшной полости яичники опускаются в область таза, а генитальный бугорок загибается книзу - из него сформируется клитор. Удивительно, но уже сейчас у малышей-девочек яичники наполнены яйцеклетками: сейчас их насчитывается более 2 миллионов!

13-недельный плод весит в пределах 15-25 г и имеет «рост» в среднем 7-8 см. В это трудно поверить, но сердечко этого малыша перекачивает 23 литра крови в сутки!

Будущая мама

Тем временем ваша матка быстро растет, поднимаясь все выше в брюшную полость, и начинает понемногу прижимать другие органы. Все больше наливается и . К концу беременности каждая из них будет весить от 400 до 800 г, а после родов и того больше. Все ваши формы в целом сглаживаются и округляются, вот уже и талия исчезла, а прежняя одежда явно мала. Начинаем беременный шопинг!

Ощущения на 13 неделе беременности

Ваше самочувствие уже значительно лучше, чем раньше, постепенно угасают тревоги и страхи по поводу угрозы выкидыша, плод на самом деле находится уже в большей безопасности, чем раньше, и подвержен значительно меньшим рискам. Но расслабляться не стоит. Если потянуло низ живота, скорее всего это из-за растяжения матки, однако лучше перестраховаться и прилечь, пока не полегчает.

Все ужасы токсикоза, скорей всего, уже остались в прошлом, тошнить и рвать перестало, возвращается приподнятое настроение и способность радоваться жизни и будущему материнству.

Постепенно сглаживается талия, все отчетливей проступает живот. Многие женщины в этот период уже переходят на новый гардероб - «одежду беременных». Если же этого не было сделано до нынешнего времени, самое время озаботиться приобретением удобной свободной одежды, тем более, что старые джинсы и брюки, наверняка, в талии уже не сходятся, а маечки-кофточки - предательски облегают тело.

К 13 неделе может впервые проявится проблема запоров: тонус мускулатуры пищеварительного тракта снижен, а ко всему еще и матка сдавливает кишечник, ухудшая его перистальтику. Помните, что прием слабительных во время беременности недопустим! Во избежание запоров и для регулирования частоты стула придется с особым вниманием отнестись к своему рациону, а также сохранять двигательную активность.

Обязательно следите за питанием и обеспечьте поступление всех необходимых веществ в организм. Кальций и на 13 неделе беременности очень важен, но лучше отдавать предпочтение растительным источникам: зеленые овощи, яблоки, хурма, киви, чечевица. Если у вас появились , на этот вопрос следует обратить внимание незамедлительно.

Еще одной весьма распространенной проблемой этого срока беременности становятся головные боли. Запрет на медикаменты актуален и в этом случае, посему, с головными болями боремся испытанными временем и опытом безопасными методами. Это - отдых в прохладной полутемной, хорошо проветриваемой комнате, прикладывание прохладных компрессов к височной области, по возможности - короткий спокойный сон. С целью устранения боли возможен также прием отваров на основе успокаивающих трав - мелиссы, мяты, ромашки. Вот только чрезмерно увлекаться мятой не стоит: трава эта обладает разжижающим кровь свойством, что может поспособствовать кровотечению. В случае, когда терпеть головную боль уже невмоготу, допустим разовый прием лекарств на основе парацетамола, например, Эффералгана, Панадола. А вот прием обезболивающих, в составе которых наблюдается аспирин, во время беременности категорически противопоказан.

Уже сейчас, не дожидаясь активного роста живота, мамочке следует озаботиться вопросом предупреждением возникновения стрий. Начинайте пользоваться . Зоны риска - грудь, живот, бедра, ягодицы. Настало время позаботиться о себе любимой. Ведь сейчас вы особенно женственная и красивая!

Живот на 13 неделе беременности: тянет, болит

И как же не хочется эту женственность и красивость портить «происками организма» в виде повышенного газообразования и невозможности сходить в туалет «по большому»! Именно проблемы с пищеварением и опорожнением становятся разве что не первой причиной появления болей в животе на 13 неделе беременности. А значит, чтобы не допускать их, лучше заранее изучить, чем и в каких количествах сейчас можно и нужно питаться. Исключить из рациона, например, черный хлеб, бобовые, сырую капусту, но при этом ежедневно выпивать по стакану отвара из чернослива и кураги, не забывать про кефир и свеклу.

Боли в животе могут быть сопряжены с растяжением удерживающих матку связок. В этом случае боли наблюдаются по бокам живота, возникают время от времени, не доставляя женщине длительных неудобств и не представляют никакой опасности.

А вот если живот болит и тянет, боль носит спазматический характер, живот словно ноет, скорей всего, речь пойдет о повышенном тонусе матки. Возможно, врач не увидит необходимости сразу ложиться с такими симптомами на сохранение, и разрешит «перетерпеть» тонус дома. При этом, обязательно расскажет, что сейчас будущей маме как никогда нужен покой и отдых, отсутствие любых эмоциональных потрясений. Возможно - пропишет свечи с папаверином, Но-шпу, Гинипрал.

Однако, если ноющие схваткообразные боли в животе сопровождаются появлением кровотечения, без медицинской помощи и госпитализации в стационар не обойтись. Так, боли в животе на фоне кровянистых выделений свидетельствуют о начавшемся выкидыше, если реакция при этом будет моментальная, специалистам под силу беременность сохранить. Поэтому, если вдруг вы встретились с ноющей тянущей болью в животе, боль не проходит в течение 2-3 часов, да еще и наблюдается отделение крови, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи или просите супруга сразу же везти вас в больницу.

Выделения

К концу 13 недели беременности выделения из половых путей могут изменить характер. В течение недели никаких перемен, связанных с выделениями не наблюдается, но вот ближе к началу второго триместра выделения могут стать более жидкими и, возможно, несколько более обильными. Волноваться по этому поводу не следует - доминирующий до этого момента прогестерон уступил лидерство эстрогену, что и обусловило разжижение выделений.

Если же изменения касаются не только обильности и густоты, но и цвета, запаха, консистенции выделений, возможно, будущей мамочке следует насторожиться. Так, если выделения приобретают нетипичный зеленый или желтый оттенок, в выделениях появляется слизь или гной, хлопья или творожистые комки, а ко всему этому еще и добавляется неприятный запах и зуд, жжение половых путей - самое время отправляться на прием к врачу. Такая картина обычно имеет объяснением развитие и прогрессирование половой инфекции, выявить и приступить к лечению которой желательно как можно скорей.

Безусловно, сразу же отправляться к врачу следует при выявлении кровянистых выделений, которые, «в связке» с болью в животе, указывают на начавшийся выкидыш. Своевременное медицинское вмешательство дает шанс беременность сохранить, но действовать для этого необходимо незамедлительно.

Кстати, не всегда кровянистые выделения из влагалища свидетельствуют об угрозе преждевременного прерывания беременности. Если мажущие кровянистые выделения болью в животе не сопровождаются, а появляются все больше после интима с супругом или обследования у гинеколога, скорей всего причина им - эрозия шейки матки или какие-либо другие заболевания шейки матки. Кроме того, кровянистые выделения могут объясняться отслойкой или предлежанием плаценты, становится последствием падения или удара в область живота, лопнувших под давлением увеличившегося объема крови слабых сосудов. Как бы там ни было, причину кровянистых выделений должен установить специалист, к которому и нужно обратиться при появлении крови.

УЗИ на 13 неделе беременности

Поскольку период проведения первого планового УЗИ охватывает промежуток между 10 и 14 неделей, возможно, что оптимальным вариантом для проведения исследования врач определит именно какой-либо из дней 13 недели.

УЗИ на 13 неделе беременности уже четко покажет очертания малыша, расскажет о его размерах, отобразит, как кроха двигается, сгибает и разгибает ручки-ножки. При проведении ультразвукового исследования врач также сможет оценить состояние матки, место крепления и предлежание плаценты, установить приблизительный срок предстоящих родов.

Необходимо УЗИ еще и для выявления возможных пороков развития плода на ранних сроках беременности или тяжелых врожденных аномалий. Вот только необходимо помнить: результаты ультразвукового исследования ни в коем случае не могут трактоваться как окончательный диагноз. Это - всего лишь повод для проведения углубленного расширенного обследования и, возможно, консультации у генетика.

Специально для - Елена Кичак

Тринадцатая неделя беременности – это самое время для подбора нового гардероба, ведь большая часть вещей уже не сходится на талии.

Беременности подходит к концу, ваше самочувствие значительно улучшилось, отпускают приступы тошноты и рвоты, иными словами, жизнь налаживается, хочется петь и танцевать, более того, с каждым новым днем вы все больше и больше ощущаете в себе новую жизнь!

Теперь у вашего ребеночка будет расти только тело, и к концу беременности оно станет в пять раз больше чем голова.

Думайте только о позитивном, смотрите комедии и добрые фильмы, настраивайтесь на положительную волну.

Ваш малыш по размерам как...

14 - 20 грамм
65 - 78 мм
140-170 уд./мин

Развитие плода

На тринадцатой неделе плод уже много чего умеет: он сосет пальчик, чувствует аромат пищи, которую поглощает будущая мамочка, активно кувыркается, зажимает кулачки, двигает ручками и ножками.

Вот так выглядит Ваш малыш на 13 неделе

В этот период уже нужно начинать общаться с малышом, ведь он вас прекрасно слышит, реагирует на свет и изменения температуры, чувствует боль и различные раздражители, более того, он зевает, хмуриться и улыбается!

На тринадцатой неделе беременности активно развивается костная и пищеварительная системы, уже имеются зарисовки первых ребрышек, на месте головки и конечностей также закладывается костная ткань.

Уже окончательно сформировались молочные зубки вашего малыша, и теперь они ждут своего часа.

Плацента взяла на себя все функции желтого тела, хотя ее формирование еще не окончено. Полностью сформировалась пуповина, она является связующей веревочкой между будущей мамочкой, плацентой и плодом.

Начинает работать поджелудочная железа, она уже вырабатывает инсулин. Об этом следует помнить, т.к. чрезмерное увлечение сладким беременной женщины приводит к расходованию также инсулина малыша. А это значительно повышает риск развития сахарного диабета у ребенка после рождения.

В этот период также происходит половая дифференциация, у девочек яичники опускаются в полость таза, загибается книзу генитальный бугорок, это начало формирования клитора. У мальчиков развивается предстательная железа, генитальный бугорок начинает удлиняться в пенис.

Кстати, у малышей-девочек на данный момент яичники уже наполнены яйцеклетками, более того, их количество достигает 2 миллионов.

Удивительно, но сердечко вашего малыша уже перекачивает до 23 литров крови в сутки!

Итак, все органы вашего малыша уже полностью сформированы, и теперь они будут только совершенствоваться.

УЗИ на 13 неделе беременности

На тринадцатой неделе беременности еще проводится пренатальный скрининг. При ультразвуковом исследовании наблюдается увеличение размеров плода, и его можно сравнить с небольшим персиком.

Внутренние органы становятся более развитыми и сложно устроенными в функциональном плане. Начинается секреция желчи в желчном пузыре, поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин. Формируются голосовые связки.

На тринадцатой неделе беременности еще визуализируется желточный мешок, который играет огромную роль в кроветворении.

При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности оцениваются органы брюшной полости.

На голове проявляются первые пушковые волосы, но они пока еще совсем белые, потому что не содержать пигмента.

При УЗИ можно увидеть, как плод обнимает себя и сосет большой палец руки. Голова по отношению к телу составляет ½ часть.

Грудная клетка совершает дыхательные движения, подготавливаясь к первому после рождения вздоху. Так как эти движения еще не носят регулярный характер, то при УЗИ их можно и не увидеть, но с каждым днем их количество увеличивается, они приобретают более регулярный характер.

Несмотря на то, что плод еще не ест, в его кишечнике отмечается активная перистальтика. При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности измеряется окружность и поперечный размер животика плода.

Заметно развивается головной мозг, гипофиз уже вырабатывает практически все гормоны.

При ультразвуковом исследовании на 13 неделе беременности заметно выражена артериальная и венозная сетка матки. Плацента активно продуцирует гормоны, она заметно увеличилась, ее размеры в поперечной проекции составляют 1 – 1,5 сантиметра.

Что происходит в твоём организме на 13 неделе?

Матка растет и поднимается в брюшную полость все выше, понемногу прижимая другие органы. Все больше увеличивается и наливается грудь, к концу беременности каждая грудь будет весить примерно 400 – 800 грамм, а после родов еще больше.

Вследствие того, что матка поджимает органы, могут появиться изжога и отдышка. Начинают успокаиваться гормоны, а соответственно улучшается самочувствие.

Снижается уровень сахара в крови, это связано с интенсивным потреблением глюкозы плодом, ведь глюкоза обеспечивает рост плода.

Твои ощущения на 13 неделе

К тринадцатой неделе беременности заметно улучшается самочувствие, угасают страхи и тревоги, ведь плод находится в большей безопасности, нежели в более ранние сроки беременности. Но это не говорит о том, что нужно расслабляться.

Если тянет внизу живота, то вероятнее всего это обуславливается растяжением матки, но лучше перестраховаться и немного отдохнуть.

Скорее всего, все ужасы токсикоза остались позади, перестало рвать и тошнить, вернулось приподнятое настроение, и будущая мамочка радуется предстоящим событиям, а именно радости материнства.

Начинает постепенно сглаживаться талия, проступать животик. Если вы еще не приобрели новый гардероб, то уже стоит об этом задуматься, старайтесь приобретать свободную и удобную одежду.

К тринадцатой неделе беременности могут появиться запоры, которые обусловлены снижением тонуса мускулатуры кишечника, в следствии воздействия на нее гормонов, и незначительного сдавления маткой. Помните, прием химических слабительных в вашем положении недопустим, они могут и привести к прерыванию беременности. Если проблема носит выраженный характер, обратитесь за помощью к врачу, он поможет подобрать диету или препараты, которые, не повышая тонус матки, помогут опорожнить кишечник.

Могут появиться судороги, в этом случае следует обязательно сообщить об этом врачу-гинекологу, наблюдающего вашу беременность.

Не менее актуальной проблемой являются головные боли, и опять же помните – принимать медикаменты категорически противопоказано. Нужно просто прилечь в хорошо проветриваемой, полутемной комнате. Хорошо помогают прохладные компрессы на височную область. При следующем посещении врача необходимо сообщить ему о наличии головных болей.

Выделения из половых путей

К середине тринадцатой неделе беременности выделения становятся более обильными и жидкими, однако их цвет и запах остаются без изменений. Волноваться по этому поводу не стоит, это обуславливается тем, что доминирующий прогестерон уступает свое место эстрогену.

При появлении нетипичных выделений следует незамедлительно обратиться к врачу.

Сигналом к немедленному обращению за медицинской помощью должны стать кровянистые или коричневые выделения, сопровождающиеся болью.

Фото животиков на 13 неделе

Риски на 13 неделе беременности

Достаточно распространенной проблемой является повышение тонуса матки, вследствие чего матка сокращается, это может привести к выкидышу. Однако наличие тонуса не всегда говорит о выкидыше.

Повышение тонуса матки возникает при стрессах, переутомлении, вследствие чего сжимаются мышечные волокна, увеличивая давление в матке. В основном он появляется после тяжелого рабочего дня, однако имеется еще одна причина, а именно недостаточная продукция эстрадиола и прогестерона, именно эти гормоны способствуют снижению сократительной способности матки.

Причиной к беспокойству должны стать боли внизу живота и в пояснице, матка окаменевает. Все это приносит заметный дискомфорт, могут появиться мажущие выделения.

При наличии таких симптомов необходимо сразу обратиться к врачу. Он вам порекомендует комплексный прием спазмолитиков и препаратов магния, что значительно снизит возбудимость мышечных волокон матки. Также будет рекомендован постельный режим. В тяжелых случаях требуется госпитализация.

Обследования на 13 неделе

Если вы еще не сделали пренатальный скрининг, то его обязательно необходимо пройти. Так как на следующей неделе предстоит очередной визит к врачу, то за несколько дней лучше сдать анализ мочи и крови. Благодаря результатам данных анализов врач сможет оценить ваше состояние, так не забудьте взять с собой результаты ультразвукового исследования.

Важное на 13 неделе

Старайтесь больше отдыхать, положительно сказываются умеренные прогулки на свежем воздухе, делать это лучше в утренние и вечерние часы.

По максимуму избегайте стрессов и нервных перенапряжений.

Отказ от алкоголя и курения – это обязательное требование, необходимое для нормально протекающей беременности.

Питание на 13 неделе

Вследствие того, что на тринадцатой неделе беременности достаточно часто у будущих мамочек появляются запоры, то следует уделить особое внимание рациону питания, отдавать предпочтение лучше фруктам и овощам. В качестве натуральных слабительных средств прекрасно подходят свекла, морковь, чернослив, яблоки и другие продукты. Немаловажным является дробное питание, то есть понемногу, но 6 – 7 раз в день.

Стоит уделить внимание и кисломолочным продуктам, а также приему витаминно-минеральных комплексов богатым кальцием.

Режим

Спокойный образ жизни и полноценный отдых – это то, что вам сейчас необходимо! Окружите себя положительными эмоциями и наслаждайтесь своим прекрасным состоянием.

Если вы работаете, то не перегружайте себя, скажите начальнику о своем интересном положении, чтобы он снял с вас нагрузку.

Полезно знать на 9 неделе беременности

До 13 недели беременности плод рос в длину, а с ее наступлением начинает набирать мышечную массу, округляться. Тело растет более интенсивно, чем голова. Активно развивается костная ткань, череп приобретает жесткость, уже заметны ребра.

13 неделя беременности отмечается ростом плода. По размерам его можно сравнить с небольшим персиком. Специалисты считают, что именно в это время целесообразно проводить пренатальный скрининг, так как плод уже достаточно развитый. Органы малыша усовершенствуются, их работа становится более полноценной, они способны выполнять больше функций.

В организме матери проходят гормональные перестройки. Это время резких перемен настроения, появления желания есть необычную пищу. Особенно важно в данный период заботиться о своем здоровье. Рацион, образ жизни в 13 неделе беременности является решающим для обеспечения благоприятных факторов формирования психики малыша и отсутствия любых нарушений развития.

Признаки, симптомы, ощущения

13 неделя беременности - это официальное окончание первого триместра. Риск выкидыша стал минимальным, а если нет предпосылок или нарушений в организме, его можно не бояться.

Если беременность проходит в комфортных условиях, будущую маму практически нечего не беспокоит, однако не исключен риск появления небольших, но необычных симптомов, которые характерны исключительно для беременности. Они требуют внимания мамы, а при походе к врачу желательно сообщить о них.

Судороги в икрах. Такое явление обычно не несет в себе опасности, однако при неоднократном повторении нужно обратиться за консультацией к доктору. Он пропишет успокоительные средства на растительной основе, в тяжелых случаях потребуются миорелаксанты.

Одышка. Она может появиться даже у совершенно здоровых женщин, особенно сильно проявляется нехватка воздуха при осуществлении нагрузок, например, поднятии по лестнице. Причиной данной проблемы является растущая матка, которая на 13 неделе беременности уже оказывает давление на диафрагму.

Изжога. Когда симптомы несильные, данного явления не нужно бояться. Если женщина не употребляет тяжелую или острую еду в большом количестве, скорее всего эта проблема вызывается постоянно растущей маткой, которая оказывает давление на окружающие органы, вызывает их смещение.

Неприятные ощущения, боль в ногах. Особенно заметно это явление после прогулок или при физических нагрузках. На появление нарушения влияют несколько факторов. Главным из них является перемена осанки, как следствие меняется и походка женщины из-за растущего живота. Данные особенности организма беременной сочетаются с гормональной перестройкой, что также может давать о себе знать болевым синдромом тянущего характера. Если усталость в ногах и во всем теле посещают на 13 недели беременности слишком часто, следует проконсультироваться с врачом. Обычно помогает отдых и отсутствие перегрузок.

Гипертонус матки. При появлении на 13 неделе беременности это нарушение может представлять опасность. Его можно заметить по сильному и постоянному напряжению нижней части живота, а также выраженному тянущему болевому синдрому, который полностью никогда не прекращается. Нужно обратиться в больницу для выписки безопасных для плода лекарств. Необходим постоянный отдых, иногда постельный режим.

Перемены или резкие скачки артериального давления. Маточно-плацентарный круг полностью формируется к 13 неделе беременности. При этом артериальное давление часто понижается, однако изменения не слишком значительные. Заметны слабость, матовый или бледный цвет кожи, иногда проявляется несильное головокружение. Обычно подбирается медикаментозное лечение с помощью врача, однако иногда для излечения достаточно увеличить время отдыха.

Иногда артериальное давление наоборот повышается. Это выражается в учащенности сердцебиения, а также в появлении систематических и довольно интенсивных головных болей. Данное нарушение может быть проявлением сбоев в работе сердца и почек, что требует похода в больницу и проведения детальных обследований.

Растяжки. Кожа не успевает регенерироваться при постоянном растяжении за счет растущего живота. Уже в начале второго триместра характерные линии могут образоваться, что приносит эстетический дискомфорт будущем маме. Сначала появляются красные полоски, отливающие синим цветом, а затем они желтеют, становятся серыми. Чтобы этого дефекта не возникало, необходимо выполнять комплекс мер:

• осуществление контроля за весом, нельзя допускать появление избыточного количества подкожного жирового слоя, больших складок;
• принятие контрастного душа с параллельным осуществлением массажа проблемных зон с помощью мочалки;
• регулярное плавание в бассейне или в другом водном объекте;
• проведение каждодневной физкультуры или занятия йогой для беременных;
• применение косметических средств, препятствующих появлению растяжек или восстанавливающих нормальный внешний вид кожи.

Развитие плода

Малыш превращается в полноценно сформированного человека небольших размеров. Части тела четко просматриваются, на пальцах уже есть характерный рисунок, отчетливо видны ногти. Форма головы, туловища и конечностей не отличается от тех, которые будут присущи плоду при рождении. Ярко просматриваются вены и артерии. Тело обтянуто тончайшей кожей. Голова составляет около одной третьей от того размера, который будет достигнут на 9 месяце.

Если в животе девочка, у нее уже сформировались яичники. Они функционируют так, что в начале второго триместра в них есть около 3 миллионов образованных клеток. Вес плода составляет примерно 28 г. Если измерить его от макушки до копчика, общая длина составит 7 см.

Желчный пузырь уже настолько развит, что в нем секретируется желчь. Активно работает поджелудочная железа, вырабатывая инсулин. Заметно формирование голосовых связок. Закладываются все молочные зубы. К 13 недели беременности они приобретают форму, в которой будут прорезываться.

По мнению врачей, в этот период практически нет риска образования врожденных отклонений или нарушений развития. На плод, как и в другие недели беременности, могут воздействовать наркотики, алкоголь. Они способны уничтожить важные клетки в организме малыша, поэтому необходимо воздержаться от их употребления. Также нельзя допускать воздействия больших доз радиации.

На психику будущего младенца с 13 недели беременности стало влиять общее физиологическое и психологическое состояние матери. Необходимо не допускать перенапряжения, стрессов, так как они могут спровоцировать врожденные отклонения в психике ребенка. Следует воздержаться от вредной пищи, необходимо потреблять полезную, богатую витаминами еду, так как именно с 13 до 24 недели происходит активное развитие жизненно важных органов малыша.

Рацион питания

Ребенок на 13 неделе беременности способен к восприятию запаха еды. Он начинает привыкать к основному рациону матери, поэтому следует употреблять только те продукты, которые полезны малышу не только при беременности, но и после его рождения. Нужно есть только такую еду, которую женщина готова употреблять и после родов. Если поменять рацион, ребенок может отказаться от грудного молока.

Плод уже активно развивается, его органы и скелетная система организма нуждаются в получении большого количества питательных веществ. Если он получит их в недостаточном количестве, то гарантировать удачное развитие малыша невозможно. Также при недостатке полезных продуктов могут начаться проблемы со здоровьем у матери, заключающиеся в общем ослаблении или в проявлении локальных симптомов, таких как кариес или выпадение волос. Чтобы гарантировать хорошее здоровье у себя и ребенка, нужно обеспечить сбалансированное питание.

Для беременных желательно использовать фрукты зеленого цвета, а также любые овощи. Не стоит постоянно есть цитрусовые, так как они повышают кислотность в желудке, что может вызвать сильный дискомфорт. Также данные продукты являются источниками аллергии.

У многих беременных развивается анемия. Ее можно избежать, употребляя продукты, содержащие большое количество железа:

• вареное мясо;
• печень животных, желательно не в жареном, а в вареном виде (чтобы не вызвать раздражение желудка);
• морепродукты, желательно, чтобы рыба была в рационе каждый день;
• гречневую кашу;
• хурму;
• шпинат;
• гранат.

Чтобы у малыша правильно сформировались все кости и зубы, а вреда для организма матери не последовало, необходимо постоянно употреблять кальций. Желательно каждый день выпивать какое-либо молочнокислое изделие, например, кефир, ряженку, творог или йогурт с небольшим процентном жирности и без консервантов. Кальций правильно усваивается только при попадании в организм вместе с витамином D. Поможет умеренное пребывание на солнце, постоянные прогулки на свежем воздухе.

Помощь правильного питания в исправлении нарушений, связанных с беременностью, неоценима. На 13 неделе может появиться запор. На это отклонение оказывает влияние постоянный рост матки и практически неизбежный гормональный сбой. Многие беременные женщины отмечают задержки стула, иногда будущие мамы принимают решение вызвать его с помощью медикаментов, так как деятельность кишечника постоянно приносит неприятные эмоции. Принимать любые слабительные средства врачи не рекомендуют, так как они могут спровоцировать выкидыш.

Нужно нормализовать частотность и установить правильный рацион питания. Следует каждый день употреблять большое количество клетчатки. Это вещество переваривается не полностью, однако проходя по кишечнику, увеличивает интенсивность его работы. Чтобы активизировать правильное и регулярное опорожнение кишечника, следует включить в ежедневный рацион такие продукты:

• яблоки, сливы, абрикос;
• изюм, курага;
• свекла (предварительно отваривается);
• хлеб с отрубями;
• морская капуста (можно приобрести законсервированную).

Чтобы работа кишечника была стабильно активной, нужно регулярно заниматься спортом. Беременным требуются физические упражнения умеренной интенсивности и занятия йогой. Нужно выбирать только легкие и безопасные движения, желательно проводить занятия при курировании тренера.

Чтобы не повредить здоровье малыша, следует отказаться от таких продуктов:

1. Свекла (при повышенном тонуса матки).
2. Чипсы, сухарики.
3. Продукты, в которых много красителей и консервантов.
4. Суши и остальные необработанные морепродукты, так как они могут стать причиной проникновения бактерий в организм.
5. Мясо или рыба холодного копчения. Можно употреблять только те продукты, которые прошли обработку горячим паром.
6. Алкоголь (разрешен в минимальных количествах, нерегулярно).
7. Кофе.
8. Чай с добавлением ингредиентов, в качестве которых женщина не уверена. Можно заменить черный чай на зеленый или любой другой, сделанный на травяной основе.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

УЗИ развития плода

На УЗИ отмечаются подросшие органы, полностью развитые конечности. Можно заметить совершение дыхательных движений грудной клеткой. Почки уже достаточно развиты для продукции мочи. Наблюдается перистальтика кишечника, хотя плод еще не употребляет пищу через рот. Образуется меконий. Так называется первый кал у ребенка. Почти все органы сформированы, можно проследить их контуры.

Узи на 13 неделе беременности Ребенок на 13 недели беременности

На 13 неделе беременности плод уже развит. При взгляде на него можно увидеть практически такие же очертания, как при рождении. В дальнейшее время органы будут только расти. В данный период матери могут испытывать классические симптомы беременности, которые в большинстве случаев не несут в себе опасности, если соблюдать режим питания, избегать стрессов и обеспечивать себе достаточный отдых.

Видео - 13 неделя беременности