Тошнит при беременности что поможет. Как избавиться от тошноты при беременности

Практически каждая женщина при беременности сталкивается с симптомами токсикоза, которые проявляются в виде тошноты, рвоты, головокружения и постоянной усталости. Обычно тошнота при беременности появляется уже через несколько недель после зачатия и может продолжаться до середины второго триместра, а иногда и на протяжении всего срока гестации.

Почему женщину тошнит во время беременности?

Есть женщины, у которых беременность протекает без позывов к рвоте. Однако в среднем беременную тошнит на протяжении 5–6 недель. Такое патологическое состояние называется токсикоз. Причины тошноты на разных сроках гестации различные и всегда требуют особого внимания, так как тошнота и рвота у будущей мамы могут быть как нормой, так и признаком развития осложнений.

Ранние сроки

На ранних сроках (начиная с 3–4 недели) беременности у женщины может появиться обильное слюноотделение, пропасть аппетит и усилиться обоняние. Любой сильный запах или даже вид пищи раздражает рецепторы, срабатывает рвотный рефлекс. Почему так происходит, нормально ли это? Причины скрываются в изменении гормонального фона женщины и адаптации организма матери к инородным клеткам плода. Иммунная система через рвоту пытается «очистить» организм от чужеродного тела.

Тошнота на ранних сроках беременности усиливается при наличии патологий щитовидной железы и заболеваний желудочно-кишечного тракта. Психоэмоциональное напряжение, которое испытывает будущая мама, также усугубляют ситуацию. В первом триместре тошнота может усиливаться после еды. Токсикоз в слабой форме (рвота до 13-й недели 1–2 раза в сутки) считается нормой и не представляет угрозу для женщины и будущего малыша. В этом случае тошнота свидетельствует о том, что организм матери адаптируется к новым условиям.

Поздние сроки

Тошнота на поздних сроках в основном связана с увеличением размера матки и ее усиливающимся давлением на органы пищеварительного тракта. Переваривание пищи затрудняется, она дольше находится в желудке, также возможен заброс желудочного сока в пищевод.

В последнем случае желудочный сок с большим содержанием соляной кислоты, поднимаясь по пищеводу, вызывает чувство жжения в гортани, поэтому женщина жалуется на изжогу и непроходящее чувство тошноты. Неприятные ощущения усиливаются в горизонтальном положении, поэтому после приема пищи не рекомендуется сразу ложиться в постель.

Тошнота с рвотой на последних неделях также может быть признаком развития гестоза. Наиболее опасными стадиями патологического состояния считаются преэклампсия и эклампсия, которые сопровождаются признаками психических расстройств, судорогами мышц туловища, верхних и нижних конечностей, затяжными головными болями, синюшностью кожи, многократной рвотой и постоянной тошнотой. В результате у беременной может произойти кровоизлияние в головной мозг, развиться печеночно-почечная недостаточность, отек легких. Это состояние угрожает не только здоровью матери, но и жизни будущего малыша.

Если на поздних сроках беременности появилась тошнота, рвота, отеки конечностей и тела, повышается артериальное давление, нужно срочно обращаться к лечащему врачу. Все перечисленные признаки являются симптомами развивающегося позднего гестоза.

Причины, не связанные с беременностью

В ряде случаев тошнота у будущей мамы может быть не связана с беременностью. Возможные причины:

острые инфекционные болезни (кишечная инфекция, ОРВИ, грипп);
обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (панкреатит, гастродуоденит, болезни желчного пузыря, язва двенадцатиперстной кишки);
приступ острого аппендицита.

Если тошнота появилась внезапно в конце беременности, следует обратить внимание на общее самочувствие. Женщину должны насторожить следующие симптомы:

повышение температуры;
затяжной понос;
бледность кожи;
кровянистые вкрапления в рвотных массах или кале;
острая боль в брюшной полости.

Все это является признаками инфекционных заболеваний или обострения хронических болезней, поэтому такая тошнота не связана с токсикозом. В данном случае требуется срочная консультация врача.

Как справиться с тошнотой?

Как справиться с тошнотой во время вынашивания малыша? Какие лекарственные и гомеопатические средства, рецепты из народной медицины можно использовать в домашних условиях без опасений навредить будущему ребенку? Существуют ли немедикаментозные способы, чтобы облегчить состояние беременной и устранить неприятное ощущение?

Лечебная терапия

В случаях, когда тошнит очень сильно, облегчить состояние женщины можно с помощью определенных лекарств. При сильном раннем токсикозе рекомендуется применять таблетки на основе растительных компонентов – Хофитол, Эссенциале Форте. Это препараты-гепатопротекторы, улучшающие работу печени и снижающие общую интоксикацию организма. Они облегчают состояние беременной и позволяют избавиться от чувства тошноты.

В состав Хофитола входит полевой артишок (рекомендуем прочитать: ). Препарат нормализует отток желчи и ускоряет обменные процессы, что позволяет уменьшить неприятные ощущения. Лекарственное средство применяется на всех неделях беременности, но под наблюдением лечащего доктора. Пить до еды, курс лечения составляет не менее 3 недель. Эссенциале Форте – гепатопротектор на основе соевых фосфолипидов. Лекарственное средство эффективно помогает справиться с тошнотой. При беременности средство применяется даже в первом триместре, но строго под наблюдением врача.

Другая группа препаратов – энтеросорбенты (Полисорб, Смекта) (см. также: ). Они связывают и поглощают токсины, попадающие в ЖКТ, выводят токсические вещества из организма, оказывают каталитическое и бактерицидное действие, то есть борются с общей интоксикацией. Полисорб признан потенциально безопасным для плода, поэтому если женщину мутит, он может использоваться даже в первом триместре (рекомендуем прочитать: ).

Когда во время гестации женщину многократно рвет, врачи могут назначить противорвотные средства. Чаще всего назначают Церукал. Он подавляет активность рецепторов головного мозга, отвечающих за рвотный рефлекс. Таблетки от тошноты при беременности Церукал назначают в крайних случаях, при непрекращающейся рвоте, когда другие лекарства не действуют. Препарат категорически запрещено использовать в 1 триместре беременности. Назначается однократно, чтобы снять рвотный приступ.

Средства народной медицины

Утреннюю тошноту в первой половине беременности не рекомендуется устранять с помощью медикаментозных средств – таблетки на ранних сроках негативно влияют на развитие малыша, могут спровоцировать выкидыш. От тошноты при беременности помогут средства народной медицины. Чтобы меньше тошнило, следует воспользоваться следующими рецептами:

смесь тыквенного и лимонного сока – позволяет убрать тошноту и сократить количество рвотных позывов;
настой из сухофруктов без сахара (рекомендуется использовать сушеные яблоки, груши, чернослив, изюм и курагу);
кислый морс из клюквы или брусники, добавить немного меда (по желанию);
отвар шиповника – заваривать из расчета 3 ст. л. на 1 л кипятка.

Тошнота во время беременности устраняется холодным мятным чаем. Мята и мелисса не только благоприятно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, но и успокаивают нервную систему будущей мамы. Чтобы избавиться от неприятного чувства, достаточно выпить некрепкий чай с лимоном или просто рассосать дольку плода.

Гомеопатические препараты

Снизить неприятные ощущения токсикоза во время вынашивания малыша можно, если прибегнуть к гомеопатическим средствам. Некоторые препараты уменьшают частоту рвотных позывов и облегчают общее самочувствие. Наиболее эффективные гомеопатические лекарства в таблетках, разрешенные будущим мамам:

Коккулин – помогает бороться со рвотой. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав препарата.
Сепия – изготавливается из предварительно очищенных и высушенных чернил каракатицы. Применяется при рвоте, постоянной тошноте, болевых ощущениях в эпигастральной области и запорах.
Ипекуана – препарат на основе корней вечнозеленого кустарника с аналогичным названием. Помогает снизить частоту рвотных позывов и борется с сильным слюноотделением.

Ароматерапия для беременных

Ароматерапия используется только в случаях, если у женщины нет аллергии. Рекомендуется на ночь поставить у изголовья кровати аромалампу с эфирным маслом перечной мяты. Достаточно капнуть одну каплю. Также можно сделать ингаляцию (в 0,5 л кипятка добавить каплю имбирного масла). Избавиться от позывов к рвоте также можно, растерев в руках одну капельку масла имбиря. При необходимости эту процедуру желательно повторять несколько раз в день.

Немедикаментозные способы

Немедикаментозные способы предполагают правильное питание и здоровый образ жизни. Будущая мама должна отказаться от вредных привычек, спать не менее 8 часов в сутки, больше гулять на свежем воздухе и заниматься йогой для беременных. Тошнить будет меньше, если правильно питаться: нельзя переедать, порции нужно разделять на 5–6 приемов, следует отказаться от жирной и жареной пищи, ввести в рацион больше овощей и рыбу. Также следует помнить, что горизонтальное положение сразу после еды усиливает изжогу и неприятные ощущения в животе.

Понятие токсикоза беременных
Термин токсикоз происходит от греческого toxikon (яд) и означает интоксикацию организма или аутоотравление. Это может быть вызвано разными заболеваниями, но чаще всего токсикоз связан с беременностью, так кА женский организм приспосабливается к новому состоянию. Каждая третья женщина испытывает на токсикоз.

Ярким проявлением токсикоза у беременных является утренняя тошнота, которая появляется через 6 недель после начала последней менструации и заканчивается на 13-14 неделе. «Утренняя тошнота» - понятие растяжимое, она может длиться весь день.

Причины возникновения тошноты при беременности

Самой распространенной теорией является повышение уровня гормонов беременности и прочего в женском организме. также может возникнуть из-за неправильного питания до или во время беременности, неврологических и эндокринных нарушений или из-за воспалительных заболеваний половых органов или матки. Эмоциональные факторы также влияют на тошноту у беременных. Стресс является самым частым спутником токсикоза. Исходя из наблюдений, следует то, что у женщин с желательной беременностью тошнота возникает намного реже, чем у тех, для кого неожиданная и нежеланная. Переутомления, недосып и простудные заболевания также могут ослабить организм и усилить токсикоз.

Тошнота может быть от запаха духов, мыла и других косметических средств. Вкус мятной жвачки или зубной пасты также вызывает тошноту у беременных женщин. Вкус мяты можно заменить на любой фруктовый. Во время беременности сильно усиливается обоняние. Придется терпеть запахи, которые доносятся из кухни или от других людей. В таком случае вы можете выбрать приятный для вас запах и надушить ним платочек, чтобы в нужные моменты подносить к носу.

Есть примета, согласно которой только женщины, беременные мальчиком страдают токсикозом. Однако это не так. Беременные девочками также могут ощущать , а будущие мамы мальчиков могут даже и не знать что это такое.

Токсикоз не считается заболеванием, однако он мешает нормальному прохождению беременности. Медикаментозное лечение в этом случае не помогает. Можно воспользоваться общими рекомендациями и подобрать индивидуальную диету. Если же при токсикозе возникает постоянная рвота, то это может быть опасным, так как женщина теряет жидкость и полезные вещества, которые необходимы ее ребенку.

Существует легкая степень токсикоза, когда рвота происходит до пяти раз в день и немного теряется ваш вес. Это никак не влияет на вес ребенка при рождении. При легкой степени токсикоза госпитализация не нужна. Также есть умеренная степень токсикоза - рвота до десяти раз в сутки. Ухудшается общее состояние женщины, чувствуется слабость и апатия, теряется вес. Бывает повышение температуры, учащенный пульс и понижение давления. В таком случае беременная женщина нуждается в госпитализации под постоянное наблюдение врача. Намного реже можно встретить высокую степень токсикоза, при которой пища в организме совсем не удерживается. Рвота возникает до двадцати раз в день и потеря веса около двух килограммов за неделю. В таком состоянии сильно обезвоживается организм. Стационарное лечение является обязательным.

Следует запомнить:

При токсикозе беременных тошнит только на пустой желудок;
Плохим признаком является круглосуточная тошнота, головокружение, сильная сухость кожи и резкое падение давления;
То, что тошнит вас, не означает, что и вашего ребенка тоже;
Главным методом борьбы с тошнотой является наполнение желудка, хоть немного.

Нет универсального средства от тошноты при беременности. Все должно делаться в комплексе. Бороться с тошнотой, рвотой и отсутствием аппетита бесполезно. Нужно пытаться вести здоровый образ жизни. Разным женщинам подходят разные продукты: гречка, лимон, имбирь или сухарики. Старайтесь подбирать подходящие для вас продукты.

Проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте.
Ешьте мало, но часто (каждые два-три часа).
Больше отдыхайте.
Проветривайте помещение, в котором спите (по возможности спите с открытой форточкой).
Завтракайте, не вставая с постели. Положите вечером на столик у кровати йогурт или яблоко.
На завтрак употребляйте продукты, богатые белком (яйца, сыры), а также фрукты.
Не употребляйте острую и жирную пищу.
Избегайте резких и неприятных запахов.
Не двигайтесь резко, особенно утром.
Не ешьте горячую еду.
Пить нужно между приемами пищи. Не пейте во время и откажитесь от супов.
Ешьте то, что нравится вашему организму.
Нельзя курить, так как при курении выделяется желудочный сок и вызывает тошноту.
От приступов тошноты могут избавить травяные чаи и отвары, которые успокаивают нервную систему и благоприятно влияют на слизистую желудка: 2 ч. л. цветов ноготков, 2 ч. л. листьев мяты, 2 ч. л. травы тысячелистника, 1 ч. л. корня валерианы залить 400 мл кипятка, настоять в течении 30 минут и процедить. Принимать по 50 мл шесть раз в день. Курс повторять 3 раза по 25 дней, с перерывам в 2 недели.

Беременность – особый период в жизни женщины, связанный с возникновением множества совершенно новых для нее симптомов, многие из которых довольно неприятные, например, тошнота при беременности на ранних сроках. Что делать, когда мучает токсикоз, важно знать, чтобы предотвратить неприятные последствия для себя и будущего малыша.

Описание

Термин токсикоз произошел от греческого слова «ядовитый» и означает болезненное состояние, вызванное воздействием различного рода токсинов и вредных веществ.

Симптомами токсикоза являются:

тошнота;
снижение аппетита;
обильное слюноотделение;
гипотония (сниженное артериальное давления);
неадекватные реакции на различные ароматы.

Стоит знать! Токсикоз не является заболеванием, это рефлекс, вызванный значительными переменами в организме женщины, произошедшими в результате беременности.

В первый месяц после оплодотворения яйцеклетки, изменения гормонального фона в организме женщины незначительны и особого дискомфорта она не ощущает. В процессе развития плодного яйца начинается перестройка эндокринной системы, и возникают симптомы раннего токсикоза. После стабилизации гормонального фона тошнота исчезает.

Важно! Если период токсикоза сильно затягивается, можно подозревать что нарушена работа почек и других внутренних органов. Подобная проблема несет угрозу вынашиванию беременности.

Ранний токсикоз, в зависимости от выраженности симптомов, подразделяют на три степени:

Легкая. Рвота повторяется 4-5 раз в день, чаще всего в утреннее время и после приема пищи. Аппетит беременной женщины снижается, наблюдаются перепады настроения, может уменьшаться масса тела.
Средняя. Рвота до 10 раз в сутки, выраженное снижение веса, тахикардия (учащенное сердцебиение), небольшое повышение температуры тела.
Тяжелая. Опасное состояние для беременной женщины и плода, так как рвотные приступы случаются постоянно, нарушается обмен веществ и общее состояние. При таких симптомах требуется госпитализация.

Период

Ранним токсикозом принято считать тошноту и рвоту, возникающую примерно к четвертой неделе беременности и продолжающуюся до восьмой недели. В некоторых случаях женщины отмечают у себя симптомы токсикоза начиная с первых дней задержки менструации.

Стоит знать! Легкая тошнота и периодическая рвота во время беременности относятся к разряду нормы и не требуют врачебного внимания.

Во многих случаях беременность протекает без симптомов токсикоза.

Длительность неприятного состояния индивидуальна. При нормально развитии беременности симптомы раннего токсикоза ослабевают примерно к 16 неделе, так как плацента на этот момент уже полностью сформирована и поглощает возросшее количество гормонов.

К середине беременности (20 неделя) состояние у большинства женщин полностью приходит в норму.

Продолжительность и степень выраженности симптомов токсикоза зависят от следующих факторов:

Состояния здоровья женщины до наступления беременности.
Наличия у будущей мамы вредных привычек.
Образа жизни и рациона питания.
Экологической ситуации в месте постоянного жительства.
Наследственности.

Стоит знать! Уверенность в себе, уравновешенность характера и стабильная работа нервной системы, а также возможность женщины не ходить на работу во время беременности существенно снижают проявления токсикоза. Женщины, занимающие руководящие должности, а также дамы астенического телосложения (высокий рост, худощавая фигура, длинные пальцы и конечности) подвержены токсикозу сильнее.

На этапе планирования беременности важно вылечить или хотя бы привести в состояние ремиссии имеющиеся хронические заболевания, так как симптомы токсикоза значительно усугубляются заболеваниями ЖКТ, печени и поджелудочной железы.

В некоторых случаях токсикоз возникает позже обычного (после 18 недели беременности), и в таком случае он несет опасность для здоровья женщины и ее будущего малыша.

Симптомы позднего токсикоза, требующие госпитализации и постоянного врачебного наблюдения:

непрекращающиеся приступы тошноты и рвоты;
наличие белка в анализе мочи (протеинурия);
неспособность принимать пищу;
отсутствие соответствующего сроку беременности набора веса;
плохое общее самочувствие;
отеки ног;
повышенное кровяное давление.

Причины

У развития раннего токсикоза во время беременности множество причин:

Гормональная перестройка организма (уровень гормонов растет быстро, и нервная система не успевает подстроиться к происходящим изменениям).
Повышенная эмоциональность. Тревожность и страхи женщины, связанные с ее новым положением.
Ответ иммунной системы матери на появление в организме инородного тела (плодного яйца).
Нарушение функции подкорковых ядер мозга, и активизация участков, воздействующих на рвотные центры.
Выделение плодом в материнский организм продуктов жизнедеятельности.
Смещение растущей маткой желудка и других внутренних органов, приводящих к колебанию уровня кислотности желудочного сока (проявляется приступами тошноты по утрам и привкусом металла во рту).
Сдавливание желчных протоков и пузыря, затрудняющие поступление секрета в пищеварительные пути (рвотные позывы сопровождаются горечью во рту).
Ферментная недостаточность, вызванная гормональной перестройкой (из-за отсутствия фермента расщепляющего жиры, пища плохо усваивается и начинает тошнить).

Важно! Часто симптомы токсикоза женщины путают с колебаниями давления и спазмом сосудов. Такие состояния также сопровождаются приступами тошноты и головокружением. Именно поэтому врач постоянно измеряет давление беременной.

Помимо медицинских причин, вызывающих симптомы токсикоза, существуют также психологические:

Отношения с супругом. Будущая мама переживает как ее партнер оценит новость о предстоящем отцовстве и вместо того, чтобы наслаждаться новым положением, начинает нервничать. Все проблемы необходимо обсуждать, чтобы сблизить семью.
Изменение статуса. Многих беременных беспокоит тот факт, что в новом положении придется надолго отказаться от привычного образа жизни: алкоголя, курения, экстремальных видов спорта, ночных развлечений, далеких путешествий. Согласно статистике, к здоровому образу жизни молодые мамы привыкают довольно быстро, а любовь к ребенку во много раз превышает жажду развлечений.
Финансовый вопрос. Переживания о материальном достатке и том, что существующих доходов может не хватить на обеспечение нового члена семьи, особенно после выхода женщины в декретный отпуск, также сильно влияют на самочувствие. На самом деле решить проблему можно переходом на удаленную работу, экономным распределением бюджета, и многими другими способами.
Внешность. Страх перед изменениями тела, связанный с вынашиванием беременности. Современная косметология предлагает множество средств и методов возвращения упругости и гладкости кожи, отлично помогают занятия спортом, как для беременных, так и послеродовые, а временные недостатки можно скрыть специальной стильной одеждой.
Карьерный рост. Предположение о том, что после рождения ребенка не удастся найти работу абсолютно не обоснованы, так как многие работодатели стремятся взять в свою компанию женщину с ребенком ввиду ее большей ответственности и организованности.
Жалость к себе. Общее недомогание вызывает постоянное желание лежать или спать, к тому же, окружающие всячески пытаются оградить от перенапряжения, а женщина начинает чувствовать себя абсолютно беспомощной.
Проблемы в предыдущей беременности. Если первая беременность была не удачной, либо наблюдались нарушения во время родов, на подсознательном уровне женщина переживает о повторении ситуации, часто абсолютно беспочвенно.
Настрой. Если женщина уверенна, что от токсикоза страдают все будущие мамы, то и у нее он будет непременно, так как мозг воспримет эту информацию в качестве единственно возможной истины.

Важно! Устранить психологические причины развития токсикоза можно работой со специалистом, а также правильной подготовкой к новому положению еще на этапе планирования беременности.

Методы борьбы

Для того, чтобы смягчить симптомы раннего токсикоза, в первую очередь потребуется решить психологические проблемы:

разрешить себе быть беременной и принять новое состояние;
избавиться от страхов изменений тела и внешности на фоне беременности;
поговорить с мужем и близкими о всем, что беспокоит и тревожит;
научиться расслабляться и позволять себе отдых, когда он необходим.

Токсикоз является особым сигналом организма, указывающим что следует обратить внимание на собственное здоровье и мысли.

Режим дня и диета

Конечно же, токсикоз – не только психологическая проблема, поэтому питание и образ жизни оказывают непосредственное влияние на частоту и тяжесть его симптомов.

Чтобы облегчить состояние и минимизировать неприятные проявления следует:

Гулять на свежем воздухе не менее 30 минут в день.
Не вставать с постели сразу после пробуждения, перед подъемом съесть горсть орешков или несколько печений, приготовленных с вечера, или принесенных заботливым супругом.
Есть любые продукты, которых хочется, учитывая, что пища должна легко усваиваться и содержать витамины.
Питаться дробно, небольшими порциями, но регулярно, каждые 2-3 часа. Постоянное жевание (сухарики, орехи, лимон, сухофрукты) помогает справиться с тошнотой.
Включить в рацион белковые продукты (фасоль, орехи, семечки, рыбу, молоко, мясо). В молоке и продукции из него дополнительно содержится кальций, необходимый для строительства клеток развивающегося плода.
Есть больше полужидкой и жидкой пищи (супы, каши), теплой, но не горячей.
Не спешить после еды, полежать немного для усвоения пищи.
Принимать назначенные врачом витамины для беременных на ночь.
Не запивать еду, стараться периодически пить щелочную минеральную воду («Боржоми», «Нарзан»).
Во время приступов тошноты использовать мяту (чай, жвачку, леденцы).

Стоит знать! Если из-за токсикоза есть не хочется вообще, важно прислушаться к своему организму, возможно какой-то продукт, пусть даже необычный, вызовет аппетит.

Медикаменты

В некоторых случаях, особенно при тяжелом токсикозе, врачи назначают медикаментозную терапию, препаратами безопасными для будущей мамы и ее малыша:

«Церукал»;
«Спленин» в форме уколов;
глюкоза с витамином С (вводится капельным путем);
таблетки «Эссенциале фортэ»;
«Полифепан».

Медикаменты для беременной обязательно должен назначать врач, однако в некоторых случаях они необходимы срочно. В статье « » можно прочесть о безопасных препаратах и народных средствах.

В некоторых случаях лечение токсикоза проводят методом иммуноцитотерапии – введения под кожу беременной женщины клеток крови (лимфоцитов) супруга. Таким образом удается нейтрализовать тошноту и интоксикацию, возникшие по причине иммунного конфликта организма женщины с плодным яйцом.

Перед проведением процедуры супруг должен сдать анализы на наличие ВИЧ и гепатитт, реакцию Вассермана.

Стоит знать! Улучшение состояния после применения методики иммуноцитотерапии наступает уже через сутки.

Нетрадиционные методы

Помимо традиционных методов лечения проявлений токсикоза и психологической работы над собой, высокой эффективностью отличаются и не совсем привычные способы терапии:

Иглоукалывание. Не наносит вреда плоду и здоровью беременной и в тоже время эффективно помогает справиться с недомоганием. Часто применяется как профилактическая мера. В результате курса процедур повышается эластичность шейки матки, что облегчает течение родов.
Точечный массаж. Стимуляция особых точек на теле беременной женщины отлично помогает против проявлений токсикоза. Лучше всего, если сеансы такого массажа будет проводить специалист, так как найти необходимые точки и стимулировать их одновременно самому невозможно физически. Можно комбинировать применение методики с употреблением мятного чая.
Ароматерапия. Эфирные масла аниса, розы, жасмина, лимона, успокаивают приступы тошноты. Для первого раза достаточно 20 минут активного вдыхания масляных испарений, но постепенно можно увеличивать время ингаляций и даже поставить аромалампу в комнате, где находится беременная.

Стоит знать! Согласно данным австралийского университета, иглоукалывание помогло минимизировать проявления токсикоза у 85 % женщин, участвовавших в исследовании.

Помимо восточных методик терапии существуют также народные рецепты устранения приступов тошноты и рвоты, во время вынашивания ребенка:

Мед
Продукт содержит огромное количество витаминов и микроэлементов в форме, доступной для полного усвоения организмом. При признаках токсикоза принимать по 1 столовой ложке натурального продукта натощак.
Тыква
Сок продукта обладает противорвотным действием. Можно принимать также тыквенный отвар с соком лимона, при острых приступах тошноты.
Уголь
Активированный уголь, или современные препараты на его основе при раннем токсикозе принимать за 30 минут до еды. При этом, стоит использовать средство эпизодически, так как его длительное применение приводит к дефициту витаминов, питательных веществ, гормонов.
Цитрусовые
Вместо медикаментов можно пить свежевыжатый сок апельсина, грейпфрута, лимона, которые способствуют очистке организма от токсинов и усиливают эффективность ферментов печени. Можно также съедать дольку лимона при приступах тошноты и добавлять его в чай.
Сухофрукты
Отвар из кураги и чернослива поможет справиться с тошнотой, но только в том случае, если он приготовлен без сахара (по 100 грамм каждого сухофрукта отварить в литре воды).
Клюква
Морс из ягод снимет приступ тошноты. 150 грамм клюквы тщательно размять и отжать сок через марлю, остатки ягод залить горячей водой и проварить 20-30 минут, после чего процедить отвар, смешать с сахаром, ягодным соком и лимоном. Пить небольшими глотками.
Шиповник
Ягода способствует очистке организма. Для приготовления настоя залить столовую ложку плодов парой стаканом кипятка и в течение 20 минут прогревать в эмалированной посуде на водяной бане, под крышкой. Приготовленное средство в течение часа настоять в термосе и принимать по пол стакана в день после еды. Можно добавить в настой немного меда.
Мочегонные средства
Сборы мочегонных трав (полевой хвощ, цветы василька, корень солодки) помогают справиться с проявлениями токсикоза, однако принимать их без рекомендации врача не стоит.

Стоит знать! Если тошнота во время беременности возникает только натощак и сопровождается головной болью, симптом может указывать на повышение внутричерепного давления. Требуется срочная консультация невропатолога и УЗИ головного мозга. Народная медицина при таких состояниях рекомендует выпивать на ночь стакан кефира и съедать яблоко, так как эти продукты способствуют естественному выведению жидкости из организма.

Профилактика

Предотвратить токсикоз довольно сложно, однако при соблюдении определенных рекомендаций, частоту возникновения неприятных симптомов можно существенно сократить:

Отказаться от вредных привычек (курение, употребление спиртного, крепкий чай и кофе).
Не злоупотреблять (по возможности исключить полностью) копченые продукты, консервы, острые блюда, газированные напитки, продукты содержащие красители и химические добавки.
Регулярно выполнять простые гимнастические упражнения для активизации обмена веществ и нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
Выпивать натощак стакан воды.
Выполнять необходимые работы и домашние дела только в период удовлетворительного самочувствия.
Исключить резкие движения, особенно наклоны, так как они приводят к вестибулярным нарушениям и приступам тошноты.
Соблюдать питьевой режим (не менее 1,5 литров воды ежедневно), так как постоянная рвота может привести к обезвоживанию.
Не есть слишком горячие блюда.
Не допускать обострения чувства голода, есть часто, понемногу.
Обеспечить покой, ограничить влияние неприятных запахов и звуков.
Проводить больше времени за приятными занятиями и творчеством, чтобы отвлечься от тошноты.

Беременность и токсикоз не являются заболеваниями и не требуют особого лечения, однако очень важно, чтобы женщину в этот период окружал комфорт и спокойствие.

Для многих женщин такое проявление как утренняя с комбинации с недомоганием и страстью к соленым блюдам, относятся к бесспорным . Хотя тошнота и изменение вкуса не всегда возможны у будущих мам, но большинство из них хотя бы несколько раз на протяжении беременности встретились со столь неприятным ощущением. Должна ли быть тошнота при беременности или она указывает на проблемы в здоровье, долго ли она будет мучить и когда пора к врачу? Все эти вопросы требуют ответов.

Всех ли беременных тошнит по утрам?

Многие женщины испытывают недомогание и тошноту по утрам и в другое время суток и вне беременности, равно как и не все беременные страдают от с тошнотой и . Проявления, типичные для токсикоза, относятся к относительно субъективным ощущениям, нередко они обусловлены не только физиологическими изменениями, но и психологической составляющей. «Беременная» тошнота типична для утреннего времени и первой половины дня, возникает обычно в начале первого триместра и к его окончанию исчезает бесследно. Это адаптация женского организма к новым условиям существования, изменениям гормонального фона и сниженного тонуса сосудов.

Если же токсикоз очень мучительный, помимо тошноты есть многократная рвота, выражено слюнотечение, и данные ощущения длятся после 10-12 недель, не имея тенденции к уменьшению и исчезновению, нужна консультация врача и обследование.

Нередко возникновение беременности провоцирует обострение гастроэнтерологической патологии ( , ) и тошнота относится к проявлению патологий, а не результату гестации.

Почему возникает тошнота и проявления токсикоза?

Точно науке пока неизвестны причины, провоцирующие тошноту беременных и токсикоз как таковой. Так, пальму первенства в этом вопросе отдают влиянию на рвотный центр головного мозга измененного баланса гормонов, таких как эстрогены, ХГЧ (гонадотропин хорионический), а также изменение соотношения в плазме тироксина (гормон щитовидной железы). Превышение концентраций этих гормонов может раздражающе воздействовать на центр рвоты, провоцирующий приступы тошноты и однократные рвотные позывы. Обычно по мере адаптации тела к беременности в сроки примерно 13-14 недель все эти явления, наряду с недомоганиями и слабостью, бесследно проходят.

Интересный факт

Замечено, что у мамочек, которые ожидают двойняшек или тройню, степень выраженности токсикоза более сильная в виду того, что концентрации гормонов у них в плазме еще выше, чем при одноплодной беременности.

Помимо влияния гормонов, также предложены и некоторые иные теории, объясняющие возникновение токсикоза.

Теории происхождения токсикоза и тошноты

Если рассматривать тошноту как проявление токсикоза, в ее развитии есть целый ряд теорий:

Некоторые ученые в развитии тошноты «обвиняют» иммунологический фактор . Плод состоит на половину из отцовских генов, наполовину – из материнских, то есть, половина клеток его тела чужеродна для матери. Поэтому ее иммунная система может агрессивно воспринимать ткани зародыша, что может провоцировать недомогания и ухудшение самочувствия, тошноту. По мере адаптации иммунной системы и формирования толетантности к тканям плода, тошнота постепенно исчезает.
С точки зрения психологической теории считается, что новое для женщины состояние беременности, является особым испытанием для тела, в том числе и с психологической точки зрения. Не все женщины морально готовы к материнству, что грозит беспокойством и повышением тревожности. Как результат этого формируется стрессовая тошнота и недомогание, симптомы токсикоза.
Обратите внимание

У тех женщин, которые сильно ждали и желали наступления беременности, по данным исследований проявления токсикоза менее выражены.
Исходя из теории общего соматического здоровья , появлением тошноты и рвоты многие женщины обязаны неудовлетворительному состоянию здоровья в целом, и пищеварительной системы и печени – в частности. Кроме того, чаще возникает тошнота у женщин астеничной конституции, вечно худеющих и изнуряющих себя диетами. Если тошнота беременных провоцируется поездками в транспорте и укачиванием, это могут быть проблемы с вестибулярным аппаратом.
Также специалистами выделяется вегетативная теория токсикоза , связанная с адаптированием внутренних органов и нервной ткани к беременности, теория возраста, по данным которых сильнее тошнит возрастных беременных, и тех, кто вынашивает уже не первого малыша. Добавим сюда наследственные особенности протекания беременности, типичные для всего женского поколения, начиная с бабушек, матери и сестер беременной, если все страдали выраженным токсикозом, риски на его развитие в данной ситуации тоже высоки.
Ряд специалистов утверждает, что тошнота может формироваться у беременной в силу того, что особым образом на запахи и вкусы реагируют рецепторы носа и глотки, языка . Многие будущие матери отмечают приступы тошноты от резких запахов мыла, косметики, некоторых продуктов и блюд.

В какие сроки проявляется тошнота при беременности?

Наиболее часто развивается тошнота с ранних сроков беременности, и обычно ее первые проявления стоит ожидать в период примерно 5-6-ой недели . У женщин с многоплодной беременностью проявления могут возникать на 1-2 недели раньше и длятся дольше.

Если у будущей мамочки имеются заболевания пищеварительной системы, соматические патологии, проявления токсикоза с тошнотой будут более выраженными и длительными.

По мнению специалистов, чем раньше начался токсикоз и чем сильнее тошнота и рвота, тем дольше они будут проявляться.

Особого внимания заслуживает тошнота и рвота как проявления токсикоза поздних сроков. Они могут длиться до родов и зачастую возникают из-за повышения давления, отеков и формирования проявлений , такие проявления опасны для здоровья и требуют немедленного обращения к врачу. Нередко тошнота при гестозе несколько ослабевает после того, как опускается живот к 37-38 неделе или несколько уменьшается после 35 недель беременности.

Преимущественно подобные проявления у беременных возникают при голодании, когда желудок пустой, поэтому рекомендовано не делать долгих перерывов в приеме пищи.

Сколько длится тошнота у беременных?

Если это ранний токсикоз, в среднем она продолжается до 12-14 недель беременности, постепенно уменьшаясь по частоте и тяжести. Обычно после 10 недель беременности тошнота формируется уже не ежедневно и рвоты почти нет. Если же симптомы не уменьшаются, а только нарастают, или же возникают после 20-24 недель – нужно немедленно обращаться к врачу.

Особенности проявлений тошноты при беременности на раннем сроке

Тошнота нередко сопровождает начальные сроки беременности, но не относится к обязательным ее проявлениям. Не стоит только по наличию или отсутствию тошноты в утренние часы или рвоты, судить о том, что в матке появился малыш. Нередко первые проявления возникают вскоре после появления двух полосок на тесте, ближе к 5-6 неделям, и нередко сочетаются с рвотой, сильным слюнотечением и извращением вкусовой чувствительности и обоняния.

Обратите внимание

Появление тошноты в первом триместре относится к вполне нормальным явлениям, это не требует обращения к врачу при условии, что проявления не сильно нарушают привычную жизнь и не изменяют привычного ритма. Если при тошноте также типична рвота, многократная и не только утренняя, при токсикозе женщина резко теряет вес – это уже повод для обследования и лечения.

Важные факты о тошноте при беременности:

Тошнота, слюнотечение, аппетит

Факторы, провоцирующие тошноту:

Наиболее часто тошнота формируется утром, но в дневное и вечернее время подобные ощущения не исключены, хотя и не столь сильны.
Усиление тошноты может происходить при резких подъемах с кровати, из-за снижения давления, что грозит еще головокружениями и ощущением слабости потемнением в глазах.
Могут провоцировать дурноту и тошноту резкие запахи или продукты питания (мясо, рыба, вареные овощи).

Каждая будущая мать имеет свои особенности в течение токсикоза, могут на фоне тошноты возникать и , во рту или ощущение плохого запаха. На фоне тошноты может тянуть на определенные продукты (сладости, соленое, мел, известь). В целом, не резко выраженный токсикоз говорит о прогрессировании беременности и полноценном развитии плода. Но вполне нормальным явлением также считается практически полное отсутствие токсикоза или легкие его проявления, непостоянные и не нарушающие привычной жизни.

Если на фоне токсикоза вдруг резко полегчало, появились тянущие ощущения в области лобка или поясницы, это может указывать на или замершую беременность. Лучше обратиться к врачу!

Тошнота во второй половине беременности

Обратите внимание

Если тошнота возникает во втором триместре или третьем, это не относится к проявлению токсикоза. Обычно так себя проявляет , серьезное осложнение беременности, а также патологии пищеварительного тракта и системные заболевания, различные иные проблемы в здоровье.

За счет роста матки происходит сдавление стенок желудка и изменение его расположения относительно привычного положения, а также изменение положения кишечника, желчных путей, печени и других внутренних органов. Процессы опорожнения и перистальтические сокращения могут быть замедлены, что приводит к проблемам с пищеварением ( , тошнота, изжога). За счет изменения позы и переполнения желудка часть пищи с желудочным соком забрасывается в пищевод, формируя изжогу, которая также может провоцировать приступы тошноты и недомогание. Обычно такие приступы тошноты, связанные с пищеварительными расстройствами, возникают после 28 недель беременности, при довольно больших размерах живота и высоком стоянии дна матки.

В третьем триместре тошнота может быть спровоцирована развитием преэклампсии и эклампсии за счет повышения давления и головной боли, нарушением восприятия звуков и света, судорогами . Это состояние опасно для здоровья, требует немедленной госпитализации и решения вопроса о родоразрешении.

Нередко тошнота может быть связана с переполнением желудка и его перерастяжением, ослабевая при голодании. Это приводит к тому, что женщина переходит на прием пищи часто и мелкими порциями, с ограничением в питании жирных, острых или жареных продуктов. Ощущения уменьшаются или исчезают совсем незадолго до родов, когда происходит опускание живота и облегчение дыхания и пищеварения.

Как избавиться от тошноты при беременности?

Единого и верного совета, как избавиться от тошноты при беременности не существует, каждой женщине в этой ситуации помогает свой, индивидуальный набор рекомендаций и методов.

Немедикментозные способы борьбы с тошнотой и рвотой

Есть проверенные временем и наиболее эффективные, при этом безопасные методики борьбы с тошнотой и токсикозом:

Медикаментозная коррекция при тошноте беременных

Большинство препаратов против тошноты запрещено применять при беременности, противорвотные таблетки и уколы применимы только в крайних случаях в стационаре при неукротимой рвоте и сильной потере веса.

При сильном недомогании и если тошнота не проходит к концу первого триместра, врач назначает обследование, по результатам которого будет выставлен диагноз и назначено лечение. Иногда тошноту дает наличие в крови желчных пигментов или кетоновые тела. В редких случаях причиной тошноты и рвоты может быть пищевая аллергия или непереносимость тех или иных продуктов. В лечении врачи применяют некоторые виды препаратов:

Витаминные и общеукрепляющие, минеральные добавки
коротким курсом
при подозрении на аллергию
Гепатопротекторы, природные желчегонные средства
в комбинации с психотерапией
Физиотерапевтическое лечение.

В отношении растительных препаратов и народной медицины мнения врачей расходятся, многие считают их неэффективными и опасными при беременности, другие говорят – что реакции на них индивидуальны и не всем помогают те или иные отвары.

В организме женщины запускается ряд процессов, которые необходимы для сохранения беременности. На самом деле, плод – это чужеродный агент, так как имеет половину незнакомого набора хромосом.

Для того чтобы не допустить прерывание беременности в яичнике вырабатывается прогестерон – гормон, оказывающий расслабляющее действие на матку. Этот же гормон вызывает токсикоз , основным проявлением которого является тошнота при беременности. У одних женщин этот симптом беременности выражен ярко, у других слабо. Присутствие токсикоза сильно омрачает жизнь женщины, но повлиять на это сложно.

Причины тошноты

Основной причиной тошноты является прогестерон. Помимо этого гормона, свою роль играют хорионический гонадотропин и пролактин. Но почему у одних беременных токсикоз проявляется очень ярко, а у других менее выражен? Это связано с тем, что организм каждой женщины индивидуален. Ухудшается тошнота во время беременности в тех случаях, когда до беременности имелись проблемы с пищеварительным трактом. Слишком высокая или низкая кислотность в желудке вместе с изменившимся гормональным фоном могут привести не только к тошноте, но и к сильной рвоте.

Также большое значение имеет состояние эндокринной, нервной и иммунной системы женщины. Как ни странно, но наследственность играет существенную роль. Поэтому если у матери был сильный токсикоз, то её дочь подвержена более высокому риску подобных проявлений. А вот пол ребенка на наличие токсикоза не оказывает никакого влияния. Если имеется тошнота на ранних сроках беременности, то позже могут присоединиться рвота, слюнотечение, изжога и чувствительность к запахам. При благополучном стечении обстоятельств к 12 неделям все симптомы проходят.

Как бороться с тошнотой?

Важно помнить, что чаще всего тошнота проходит к концу первого триместра . Эта мысль облегчает жизнь женщин. Иногда токсикоз выражен очень сильно. Рвота беспокоит несколько раз в день, а простые меры не помогают. В таких случаях надо соглашаться на стационарное лечение. Частая тошнота и рвота при беременности могут стать причиной нарушения водно-электролитного баланса, что негативно отразиться на плоде и на здоровье женщины. Но тяжелые степени токсикоза на самом деле встречаются редко.

Существует масса способов, которые облегчают тошноту у беременных. Следует запомнить несколько правил, которые помогут облегчить жизнь женщины:

Тошнота сильнее провялятся на голодный желудок, поэтому кушать надо обязательно.
Утром надо завтракать, не вставая с постели. После завтрака стоит немного полежать.
Питание должно быть дробным и частым. Исключить все жареные, острые, копченые и соленые блюда. Это только спровоцирует проблемы с желудком.
Когда появляется тошнота при беременности, не надо делать резких движений или наклонятся. Это может вызвать рвоту.
Стоит прислушиваться к своему организму. Можно кушать то, что хочется. Обычно к вредным продуктам женщину не тянет.
Прогулки на свежем воздухе и проветривание квартиры облегчают состояние.
Слишком холодные или горячие блюда желательно исключить.
Хорошее средство от тошноты при беременности - это кислые и соленые продукты (яблоки, чай с лимоном, сухофрукты, гранаты, имбирь, соленые огурцы, квашеная капуста).

Во время беременности следует избегать курения и приема алкоголя, так как помимо вреда для плода, они усиливают проявления токсикоза. Сильная тошнота во время беременности должна быть поводом для обращения к гинекологу. При отсутствии эффекта от диеты и при частой рвоте женщине требуется лечение.

Тошнота на поздних сроках

При наличии тошноты в первом триместре её объясняют гормональными переменами. Иногда симптомы не проходят даже после 12 недель . Это бывает при тяжелом токсикозе, который начался рано и сопровождался серьезными нарушениями. Но обычно ситуация становится легче после 14-15 недели и на время женщина забывает про тошноту и проблемы с питанием. Но спустя время появляется тошнота на поздних сроках беременности. Связана она с ростом матки и ослаблением перистальтики желудка.

Эти причины приводят к тому, что после приема пищи начинается тошнота (на ранних сроках беременности она наоборот проходила после приема пищи). Следует оповестить гинеколога о том, что вновь появился дискомфорт в желудке. Но причины теперь другие, поэтому методы лечения тоже меняются.

Таблетки от тошноты при беременности не существуют, поэтому приходится обратить внимание на режим питания и объем порций. Чем меньше еды за один прием пищи съедает женщина, тем реже будет появляться тошнота.

Также следует помнить, что постельный режим и отсутствие физической нагрузки замедляет работу пищеварительного тракта. Поэтому после еды нельзя ложиться в кровать. Следует больше ходить и двигаться (наклоняться, конечно, не стоит). Если рвота стала регулярная, то женщину стоит госпитализировать. Тошнота при беременности и рвота на поздних сроках не является нормой. Плод может пострадать от недостатка питательных веществ и от нарушения кровообращения в системе мать-плацента-плод. Поэтому ей требуется специализированное лечение.

Что делать?

Обо всех изменениях в самочувствии женщина должна ставить в известность своего гинеколога. Только доктор сможет объяснить причины и оценить степень тяжести пациентки. Всегда следует прислушиваться к своему самочувствию. Если сначала токсикоз был сильный, а потом резко пропал, то это повод для обращения к врачу. Следует сделать УЗИ , чтобы убедиться в нормальном состоянии плода. При замершей беременности симптомы быстро проходят, поэтому в таких случаях надо перестраховаться.

Если помимо тошноты появляются боли в животе , повышение температуры , головные боли или изменение артериального давления, то стоит сразу обращаться в больницу. Подобные признаки говорят о наличии более серьезной проблемы, чем просто расслабление желудка. Тошнота при беременности - что делать? Это должен решить доктор после основательного обследования.

Токсикоз бывает не у каждой женщины. Если он отсутствует, то это не повод для беспокойства (многие женщины думают, что это признак гормональных проблем). Просто ваш организм более спокойно переносит изменения, возникшие в связи с беременностью. А если тошнота есть, то надо набраться терпения и ждать конца первого триместра.