Текст: Евгения Багма
Правила «болезнь лучше предупредить, чем лечить» особенно следует придерживаться во время беременности. И если от некоторых болезней никак не застраховаться, то грипп можно постараться предупредить. Ведь профилактика гриппа у беременных - крайне важное и обязательное мероприятие для будущей мамы.
Вакцинация - как способ профилактики гриппа у беременных
Профилактика гриппа у беременных должна начинаться с того самого момента, как женщина узнала о своем «интересном положении». Если же вы только планируете беременность, то, конечно, лучше всего, если вы сделаете прививку от гриппа дней за 7-10 до планируемого зачатия. Но зачастую беременность становится, хоть и приятным, но все же сюрпризом для будущих родителей. Вопреки распространенным заблуждениям, беременным женщинам делать прививку от гриппа не поздно. Будущим мамам противопоказаны лишь живые вакцины, в то время как субъединичные - безвредны как для женщины, так и для ее будущего ребенка. Более того, если вакцинация не была проведена или же ее действие уже закончилось, в качестве профилактики гриппа у беременных и их будущих детей рекомендуется прививка во втором или третьем триместрах. Дело в том, что до полугода дети особенно подвержены осложнениями гриппа, в то время, когда вакцинация им в этот период противопоказана из-за незрелости иммунитета. Если же женщина была вакцинирована в последние триместры своей беременности, то ее защитные антитела попадут в кровь будущего младенца и в течение полугода после своего рождения он может быть защищен от вируса.
Как уберечь от гриппа будущую маму?
Профилактика гриппа у беременных, по сути, ничем не отличается от обычных предупредительных мер и предприятий против гриппа. С той разницей, что будущей маме нужно тщательно соблюдать эти рекомендации, так как она особенно подвержена заражению вирусом гриппа. Вот несколько основных советов по профилактике гриппа у беременных:
- Хорошо питайтесь. Полноценное питание играет большую роль как для здоровья матери и малыша, так и в качестве противогриппозной меры. Сбалансированное и здоровое питание, а также прием витаминных препаратов укрепят организм и дадут ему силы противостоять вирусу;
- Избегайте людных мест. Беременной женщине особенно не стоит часто пользоваться общественным транспортом, питаться в общественных местах, ходить на концерты или другие многолюдные мероприятия. Если посещения таких мест не избежать - надевайте марлевую повязку;
- Изолируйте больных гриппом. Если в семье будущей мамы кто-то заболел гриппом - его следует изолировать и выделить ему личный набор посуды;
- Лечитесь дома. Нахождение в больнице может «добавить» к ослабленному организму женщины дополнительные инфекции. При первых же признаках гриппа беременной женщине следует вызвать врача и тщательно соблюдать его рекомендации.
Лечение во время беременности осложняется не только течением болезни, но и тем, что большую часть медикаментов, прописываемых при гриппе, беременным женщинам нельзя. Но профилактика гриппа у беременных, своевременное обращение к врачу, грамотное лечение и тщательный уход помогут предотвратить болезнь или значительно снизить риски ее последствий.
Простудными заболеваниями болеют люди во всех странах, и застраховаться от возникновения данной патологии практически не возможно. Снижение иммунных сил организма приводит к усилению воздействия вредных бактерий и вирусов, содержащихся в окружающей среде. Особенно опасны подобные заболевания в период беременности. Именно поэтому важно знать, какая профилактика простуды при беременности на ранних сроках правильная и действенная.
Читайте в этой статье
Почему простудные заболевания особенно опасны для беременной женщины?
Существует широко растиражированное выражение, что беременность украшает любую женщину. Трудно спорить с поэтами, однако оплодотворение женской яйцеклетки и дальнейшее развитие плода в организме приводит к тотальной перестройке всех органов и систем будущей мамы. И не всегда эти изменения идут на пользу здоровью женщины.
Будущему ребенку для полноценного развития необходимо большое количество кислорода витаминов и питательных веществ. Потребность в продуктах жизнеобеспечения возрастает по мере развития плода. Это приводит к перестройке женских внутренних органов.
От различных вирусов и бактерий, поступающих в организм будущей матери воздушно-капельным путем, наиболее страдают иммунная система органы дыхания. Следует учесть, что при развитии плода в защитном организме молодой женщины возникают изменения, связанные с разницей антигенов матери и ребенка.
Будущий малыш представляет собой инородное тело женского организма, и в принципе должен быть отторгнут. Однако мудрая природа заложила в процесс вынашивания плода компенсаторные механизмы. При нормальном течении беременности процессу отторжения противостоит слабая антигенная система плода, угнетение функции иммунной системы беременной женщины и наличие иммунологического барьера в виде плаценты, плодной оболочки и околоплодных вод.
Мишенью для различных инфекций при беременности становятся и органы дыхания будущей мамы. Дело в том, что потребность в кислороде для женщины резко увеличивается. Это приводит к расширению грудной клетки, росту бронхиальной проходимости, возникновению застойных явлений в гортани и слизистой оболочке бронхов и альвеол. Восприимчивость женщины к ОРВИ и ОРЗ вследствие вышеперечисленных нарушений функции органов дыхания резко возрастает.
Простудные заболевания – это собирательный народный термин воспалительных и вирусных процессов, возникающих в системе органов дыхания. Основными заболеваниями, составляющими более 80% всех случаев, являются ОРЗ и ОРВИ. Эти патологические процессы вызываются различными патогенными микроорганизмами и имеют только общую симптоматику на ранних стадиях развития болезни.
Для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения беременная женщина должна обратиться за помощью в женскую консультацию по месту жительства. Самолечение во время вынашивания ребенка может привести к развитию внутриутробной патологии у будущего малыша и к возникновению у будущей мамы осложнений.
Что делать, если простуды не удалось избежать
Прием любых лекарств беременная женщина должна согласовывать с лечащим врачом. Для скорейшего выздоровления пациентке рекомендуется строгий постельный режим в первые 2 — 4 дня болезни, определенная диета и прием большого количества чая, воды, компотов из сухофруктов. Однако следует контролировать соотношение выпитой и выделенной жидкости. У беременных женщин часто возникают проблемы с почками и мочевыводящей системой, а употребление большого количества воды может привести к образованию отеков и подъему артериального давления.
При беременности важно постоянно насыщать организм будущей мамы разнообразными витаминами для повышения иммунных сил организма. Для этого желательно включить в ежедневный рацион большое количество свежих овощей и фруктов. Прием различных витаминных комплексов, широко представленных в аптечной сети, возможен только после консультации с лечащим врачом.
Примерно 30% женщин при простуде жалуются на выше 38 градусов. В этом случае прием обычного для здоровых людей аспирина категорически противопоказан, так как данный препарат может привести к развитию и .
При высокой температуре беременная женщина может использовать парацетамол или ибупрофен. Помимо таблеток можно применить уксусные обтирания или выпить 600-800 грамм горячего отвара из малины, душицы или мать-и-мачехи.
Если женщину беспокоит заложенность носа, то применение любых капель, типа нафтизина или називина, противопоказано при беременности. Для снятия отека слизистой носа будущая мама может использовать солевой раствор теплой воды или сок алоэ. Хороший эффект может дать применение морской соли или настойки морских водорослей.
Многие специалисты рекомендуют применять при простуде у беременной женщины мазь “Доктор Мом” или ароматический бальзам “Звездочка”. Однако использование этих растительных препаратов в первой половине беременности опасно ввиду высокой вероятности развития у будущей мамы.
Профилактика простудных заболеваний у беременной женщины
Поскольку при развитии беременности защитные силы женского организма уменьшаются, будущей маме стоит самой подумать о сохранении своего здоровья. Любые вирусные инфекции или простудные заболевания, перенесенные беременной женщиной в ранние сроки вынашивания плода, могут пагубно сказаться на будущем ребенке.
Профилактика орви при беременности изначально включает правильный режим. Молодая женщина должна избегать мест скоплений людей, особенно осенью и зимой, а так же при наличии в городе эпидемии гриппа. Обязательными являются ношение марлевой маски, постоянное проветривание помещения. Кислород жизненно необходим будущей матери и ее ребенку, поэтому женщина должна совершать ежедневные пешие прогулки, избегая при этом мест с повышенным содержанием пыли, выхлопных газов и дыма от промышленных предприятий.
Достаточно важным считается для беременной соблюдение . Ежедневный рацион будущей мамы должен включать в себя большое количество свежих овощей и фруктов, а пища приготовлена с минимальными потерями витаминов. Именно естественные витамины помогают женскому организму при беременности укреплять иммунную систему.
Профилактика гриппа при беременности народными методами включает ежедневный прием большого количества . Этот напиток практически не вызывает аллергических реакций. Другие травяные чаи можно употреблять только после консультации с лечащим врачом.
Для предотвращения явлений простуды беременная женщина может использовать компот или морс из клюквы. Данное растение обладает жаропонижающим эффектом, стимулирует выведение из организма лишней жидкости и способствует укреплению иммунитета. 700-900 грамм этого напитка помогут беременной женщине справиться с первыми явлениями заболевания.
Не стоит забывать о любимых народных средствах при простуде — чесноке и луке. Помимо ежедневного приема этих растений в пищу, для профилактики простудных заболеваний порезанный чеснок может находиться в комнате беременной женщины. Запах, конечно, оставляет желать лучшего, однако предотвращение воздушно-капельной инфекции будет 100%.
Любые простудные заболевания в первой половине беременности могут представлять угрозу для будущего ребенка, поэтому беременная женщина не должна заниматься самолечением, при первых симптомах болезни обращаться за помощью к специалисту. Регулярное посещение женской консультации тоже поможет будущей маме. Врачи расскажут женщине, какие меры необходимо принять, чтобы избежать заражения простудными заболеваниями на всем протяжении беременности.
Несмотря на то, что каждая беременная женщина старается предостеречь себя от различных заболеваний, редко кому удается избежать недомоганий на протяжении всех 9 месяцев. Однако не стоит сразу впадать в панику при появлении признаков начинающегося насморка или боли в горле. Обычная простуда, как правило, не представляет угрозы для здоровья будущего малыша. Если же речь идет о таком вирусном заболевании, как грипп, необходимо уделить лечению особое внимание, так как в данном случае существует вероятность осложнений, которые могут отрицательно сказаться не только на здоровье матери, но и на состоянии будущего ребенка. В нашей статье речь пойдет о симптомах, возможных осложнениях, способах лечения и профилактики гриппа при беременности.
Что такое грипп?
Гриппом называется острое инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус Myxovirus influenzae. Распространяется оно воздушно-капельным путем и приводит к эпидемиям, которые охватывают весь земной шар ежегодно. Опасность вируса гриппа заключается в том, что он очень быстро видоизменяется, и человеческий организм не успевает выработать к нему стойкий иммунитет. Иммунная система беременных женщин значительно ослаблена, поэтому существует большая вероятность заразиться гриппом во время беременности.
Основным очагом размножения вируса считается носоглотка и дыхательные пути, откуда уже через несколько часов он проникает в кровь и быстро распространяется по всему организму. При этом возбудитель гриппа поражает нервные клетки, кровеносные сосуды, нарушает свертываемость крови.
Симптомы гриппа при беременности
Характерные проявления гриппа – повышение температуры, озноб, ломота суставов, а в некоторых случаях тошнота и рвота – наблюдаются у всех людей, заразившихся данным заболеванием, в том числе и у беременных. На третий день, как правило, к первоначальным симптомам добавляется кашель, боль в горле и насморк. У некоторых беременных возникают боли в животе и понос. Кроме того, в период заболевания гриппом при беременности женщины ощущают повышенную утомляемость, общее недомогание и слабость; также появляются признаки депрессии и раздражительности.
Грипп при беременности: последствия
Так как вирус гриппа способен разрушать слизистую оболочку дыхательных путей, выполняющую защитную функцию, а также легко распространяется по организму, данное заболевание может привести к осложнениям. Грипп при беременности, последствия которого могут быть различными, опасен как для матери, так и для будущего ребенка. Это может быть бронхит, пневмония, отит, заболевания сердца и др. Организму беременной женщины угрожает также опасность развития стафилококковой, пневмококковой и других инфекций.
Грипп провоцирует обострение хронических недугов, например, бронхиальной астмы, гастрита, заболеваний почек. Наиболее опасное осложнение гриппа при беременности – преждевременные роды или выкидыш, а также рождение ребенка с пороками развития. Вирус с легкостью проникает через плаценту, чем может вызвать гибель клеток, из которых формируются органы плода. В первую очередь вирус поражает органы чувств, головной и спинной мозг. Необходимо заметить, что грипп на ранних сроках беременности наиболее опасен, так как на сроках до 12 недель происходит закладка органов и систем малыша.
Во второй половине беременности вирус уже не способен нанести значительного ущерба плоду, однако существует большая вероятность того, что после перенесенного заболевания у женщины появится ребенок с нарушениями иммунной системы и врожденными инфекциями.
Лечение гриппа при беременности
Лечение гриппа при беременности имеет свои особенности, поэтому назначать его имеет право только специалист. Беременная женщина, почувствовав первые признаки заболевания, должна немедленно обратиться к врачу. Многие из медикаментозных средств против гриппа беременным не рекомендуются, поэтому лечение часто проводится с помощью гомеопатии и народных рецептов. Ниже приведем несколько советов, которые будут полезны тем, кто заразился гриппом в период вынашивания малыша:
- При заболевании будущая мама должна экономить свои силы, поэтому ей рекомендуется постельный режим;
- Продукты, употребляемые в пищу, должны содержать вещества, которые способствуют нормализации пищеварения, поддерживают иммунную систему, а также восстанавливают клетки, поврежденные вирусом. Очень полезно в период заболевания употреблять рыбу, икру, молочные продукты, овощи, фрукты, мед;
- При гриппе во время беременности необходимо употреблять большое количество жидкости для уменьшения интоксикации организма. Это может быть чай с лимоном, отвар из листьев брусники или малины, ягодные морсы;
- При высокой температуре беременным разрешается пить парацетамол. Его дозировку, а также возможность приема других лекарственных средств необходимо обсудить с лечащим врачом;
- При кашле и боли в горле обычно назначаются ингаляции и сосательные пастилки, в выборе которых также необходимо обращать внимание на то, не противопоказаны ли они при беременности;
- Капли в нос рекомендуется использовать только в исключительных случаях. Также в период беременности запрещается принимать практически все антибиотики.
Профилактика гриппа при беременности
Подытоживая вышесказанное, можно сделать следующий вывод: лечение гриппа у беременных осложнено тем, что большинство лекарств противопоказано будущим мамам. Именно поэтому необходимо особое внимание уделить профилактике гриппа при беременности. Самым эффективным средством с этой точки зрения является прививка от гриппа. Делается она либо за полтора месяца до планируемого зачатия, либо после 14-й недели беременности. Кроме того, беременным женщинам необходимо избегать контактов с больными, часто проветривать помещение, поддерживать требуемую влажность воздуха в нем, а также стараться не переохлаждаться.
В межсезонье опасность инфекционных болезней возрастает, и беременным в это время стоит быть особенно осторожными. Это не значит, что нужно прекратить все контакты и совсем не появляться в людных местах – просто к таким прогулкам нужно тщательно подготовиться.
Беременные женщины склоны к простуде
Основной путь распространения инфекции — воздушно-капельный, поэтому практически все методы направлены на повышение защитных сил иммунитета и поддержание особенно слабых мест — слизистых оболочек.
Меры предосторожности:
- Перед прогулкой мазать на слизистую оболочку (в каждой ноздре) оксолиновую мазь (0,25%). Рекомендация применима и для первого триместра, когда прием лекарственных препаратов крайне нежелателен из-за большого риска негативного влияния на плод.
- Надевать марлевые или одноразовые повязки.
- Полоскать горло, закапывать нос после выхода на улицу.
- Принимать витаминные комплексы (после консультации с гинекологом)
- Если беременность планируемая, то заранее проведенная вакцинация сведет риски заражения к минимуму.
Иногда уйти от контакта с носителем инфекции не удается в силу обстоятельств, например, когда болеет кто-то из близких, проживающих на одной жилплощади. В такой ситуации избежать инфицирования очень сложно, ведь организм женщины ослаблен, и защитная система не работает, используя все ресурсы.
Если ОРВИ при беременности избежать не удалось, то существует ряд советов, применение которых обязательно, ведь это залог быстрого избавления от болезни с нанесением наименьшего урона для плода:
- Немедленно вызвать на дом участкового врача-терапевта и дальнейшие действия, а особенно прием каких-либо медикаментов, должны быть обязательно согласованы со специалистом. Самовольное употребление каких-либо средств категорически запрещено!
- Не ждать сильных симптомов болезни – воспользоваться медицинской помощью при первых проявлениях инфекции. Меры, принятые на ранних этапах болезни – гарантия эффективного и быстрого лечения.
- Обрабатывать слизистые оболочки (горло, нос) проверенными способами без применения агрессивных компонентов (аллергенных составляющих, спирта). Можно применять отвар ромашки, календулы, солевой раствор.
- Соблюдать постельный режим с первого дня болезни.
- Увлажнять воздух, регулярно проветривать и проводить влажную уборку без применения дезинфицирующих средств не реже 1 раза в день.
- Соблюдать питьевой режим: нужно выпивать большое количество теплой жидкости: соки, морсы, компот, некрепкий чай.
- Питание должно базироваться на легко усваиваемых продуктах – молочнокислых и растительного происхождения. Свежевыжатые соки содержат фитонциды – вещества, которые помогут побороть инфекцию – они угнетают рост и размножение бактерий и вирусов.
- Если сроки позволяют (12 недель и более), врач может посоветовать провести вакцинацию. Прививка содержит инактивированный вирус гриппа – он безопасен для плода и матери. Это действенный способ профилактики, но и он не дает 100% вероятности того, что инфекции удастся избежать.
При появлении признаков простуды следует показаться врачу
Закаливание и физическая активность как методы профилактики
Действенными мерами профилактики ОРВИ во время беременности признаны закаливание, посильные физические упражнения, частый отдых на свежем воздухе и правильный рацион. Но если до зачатия женщина не занималась спортом, не закалялась – к этим процедурам и нагрузкам нужно подходить с осторожностью, лучше предварительно проконсультироваться со специалистами. Повышенные или внезапно возникшие нагрузки непривычны телу и могут дать эффект, противоположный ожидаемому.
К допустимым способам закаливания во время вынашивания ребенка относят:
- продолжительные прогулки на улице вдали от дорог и промзоны;
- утренняя гимнастика при температуре окружающей среды 20 градусов, длительность упражнений в общей сложности 15 минут;
- обливание водой с температурой около 16 градусов (руки, шея и верхняя область груди);
- обливание ног (контрастное: теплая и холодная вода по очереди);
- полоскание полости рта и горла водой (сразу комнатной температуры, а затем постепенно — холоднее).
Для укрепления иммунитета полезно закаливание водой
Основные правила закаливания заключаются в медленном увеличении времени процедур и снижении температуры воздуха и воды. Занятия должны быть систематическими и не вызывать дискомфорта.
Медикаментозные способы профилактики
Стимуляторы иммунитета растительного происхождения можно пить только после консультации со специалистом – эхинацея, элеутерококк, аралия или женьшень могут вызвать аллергию или стать причиной повышенного артериального давления.
В последнее время все чаще используют препараты на основе интерферона или же средства, стимулирующие его выработку организмом:
- мазь Виферон – ею смазывается слизистая носа, препарат не оказывает губительного влияния на плод;
- Гриппферон – можно применять на протяжение всего срока вынашивания ребенка.
Мазью Виферон можно смазывать слизистую носа для борьбы с вирусом
Любые стимуляторы иммунитета после зачатия ребенка женщине можно употреблять, только если их назначает врач.
Ароматерапевтические методы предотвращения ОРВИ
Сторонники нетрадиционной медицины используют ароматерапию, как метод профилактики ОРВИ при беременности. Этот способ подойдет тем, кто не склонен к аллергиям, ведь аромамасла очень концентрированы.
Самыми действенными признаны такие растительные жиры: эвкалипта, сосны, тимьяна, лаванды, мяты перечной, чайного дерева, розмарина. Их используют для сухих и влажных ингаляций, смазывания слизистых и ароматизации воздуха в помещении:
- Сухие ингаляции : 0,5 ложки любого растительного масла-основы (оливковое, подсолнечное, кукурузное, миндальное, кокосовое, льняное, ши) смешать с каплей эфирного жира и нанести на кожу рук. Растереть, вдыхать, прижимая к лицу сложенные лодочкой ладони. Выдыхая, отводить руки. Можно применять до 3 раз в день.
- Влажные (паровые) ингаляции : добавить 2 капли эфирных масел на 1 л горячей воды, накрыть голову плотной тканью и вдыхать пар. Длительность одного сеанса — до 5 минут. Во время ингаляции глаза нужно закрывать, следить за тем, чтобы температура не была слишком высокой. Проводить до 3 раз в день.
- Увлажнение и очищение слизистой оболочки носа : смешать масло-базу и эфирное (в пропорции 1 ч. л на 1 каплю) и закапать в каждую ноздрю (не глубоко), растереть. Можно использовать после промывания, но не более 3 раз в сутки.
- Ароматизация комнаты : проветрить комнату, а затем поместить в аромалампу масла (из расчета 5 капель на 10 кв. м жилья). Процесс занимает около 30 минут, в это время нежелательно находится в комнате.
Важно помнить о том, что концентрированные масла могут вызвать аллергию и их нанесение на кожу в неразбавленном виде категорически запрещено.
Ингаляции могут быть весьма полезными
Профилактические меры нельзя недооценивать в ответственный период : любая инфекция может нанести существенный ущерб состоянию ребенка или даже стать причиной замирания плода. Систематические процедуры и ответственное отношение к себе и будущему малышу сделают время вынашивания безопасным и счастливым.
Заголовки
В чем заключается профилактика гриппа при беременности? Этот вопрос интересует многих женщин. Комплекс профилактических мероприятий играет важную роль в такой период жизни женщины, поэтому к нему необходимо подходить с полной ответственностью. У беременных уровень интерферона значительно снижается, а иммунитет ослабевает, следовательно, в период эпидемии острых респираторных заболеваний они находятся в группе риска.
Профилактические меры от гриппа
В начале беременности любая инфекция может вызвать серьезные осложнения.
Процесс лечения усложнятся тем, что многие медицинские средства противопоказаны при беременности.
Мероприятия во время эпидемии гриппа и ОРВИ:
- Одеваться тепло, не допускать переохлаждения.
- Воздержаться от прогулок на свежем воздухе, в целях предотвращения заражения пользоваться маской в общественных местах и на улице.
- Соблюдать правила личной гигиены, при мытье рук применять антибактериальное мыло, после улицы промывать нос содовым раствором или травяными отварами.
- Отличным профилактическим средством от ОРВИ считается протирание рук антибактериальным гелем («Стериллиум»).
- Обогатить рацион свежими фруктами и овощами.
- Подобрать витаминные комплексы для укрепления иммунитета.
- Ежедневно делать влажную уборку и проветривать комнаты в течение 20 - 30 минут.
- Применять в целях профилактики оксолиновую мазь или закапывать в нос сок алоэ.
У беременной женщины должен быть здоровый и крепкий сон минимум 9 часов в сутки. Старайтесь оградить себя от стрессов.
Влажный воздух считается залогом успеха в профилактических целях. Зимой воздух в помещении под действием отопительных приборов становится сухим. Можно применять увлажнитель воздуха или раскладывать на радиаторы отопления мокрую ткань.
При первых симптомах простуды или гриппа необходимо обратиться к врачу.
Вернуться к оглавлению
Медицинские средства для профилактики болезни
К выбору лекарств нужно подходить ответственно, так как не все препараты разрешены беременным женщинам. Противопоказаны лекарственные средства с содержанием этилового спирта или антибиотиков. Синтетические иммуномодуляторы также являются опасными для беременных женщин.
Безопасные средства, которые помогут уберечься от инфекции:
- Гриппферон - это медицинский препарат, который выпускается в виде капель для носа. Применяется в профилактических целях от гриппа, повышает иммунитет и имеет противовирусный эффект. Может защитить от простуды, ОРВИ и гриппа.
- Аскорбиновая кислота принимается для пополнения витамина С, способствующего укреплению иммунитета и увеличению сопротивляемости организма простудным заболеваниям.
- Виферон - это мазь для носа, которая назначается в профилактических целях. Можно использовать на любом сроке беременности.
- Аквамарис увлажняет слизистую оболочку носа, снижает риск проникновения инфекции в организм. Выпускается в идее капель и спрея.
Вернуться к оглавлению
Ингаляции считаются эффективным профилактическим средством от простудных заболеваний. Действенны ингаляции на основе эфирных масел. Для их проведения в кастрюлю с горячей водой капают несколько капель ментолового, эвкалиптового или пихтового эфирного масла, накрывают голову полотенцем и дышат над паром 10 - 15 минут. Можно применять для ингаляций небулайзер, портативный ультразвуковой ингалятор.
Для ингаляций применяются отвары ромашки, растворы соды с чесноком. Полезно дышать над парами горячего картофеля, отваренного в мундире. При высокой температуре тела ни в коем случае нельзя проводить ингаляции.
При полоскании горла используют настои календулы, эвкалипта, шалфея. Такая процедура избавит от болей в горле, предотвратит попадание инфекции в органы дыхания.
Хорошим средством от простуды является горячее молоко с медом или луком. Мед добавляют непосредственно перед употреблением, а лук проваривают в молоке, остужают и пьют. Такими средствами можно вылечить простуду на начальной стадии. Молоко способствует укреплению организма, а мед и лук помогут увлажнить сухой кашель и тем самым облегчить общее состояние.
Самолечение при беременности категорически противопоказано. Если все-таки заболевание не удалось предотвратить, необходимо вызвать участкового врача на дом. В этот период стоит избегать людных мест, очередей, чтобы не допустить нового заражения и тем самым не усложнить течение болезни.
