У ребенка грудничка холодные руки и ноги. Холодные руки и ноги у ребенка при нормальной температуре – норма или болезненный симптом

Представьте ситуацию: вы бодры, здоровы и полны сил, настроение прекрасное и вдруг замечаете, что ваши руки холодны как лед. Странно, не правда ли? А между тем, подобная проблема встречается нередко. Когда холодные руки и ноги это неадекватно ситуации вызывает беспокойство, и желание найти причину.

Женщины страдают от этого неудобного симптома чаще мужчин. Возраст от 15 до 50 лет. Некоторых мужчин холодные руки и ноги беспокоят после 50 лет.

Человек, как любое млекопитающее, теплокровен, его температура тела постоянно поддерживается на определенном уровне. Чрезмерное понижение или повышение температуры может привести к гибели организма.

В выработке тепловой энергии участвуют пищеварительная, мышечная, нервная и гормональная системы. Теплообмен можно разделить на две части: выработку тепла и его отдачу. Например, в жару для охлаждения тела, сосуды кожи расширяются и приобретают красный оттенок, отдача тепла увеличивается, и, наоборот, в холодных условиях для сохранения тепла мелкая поверхностные , кожа холодеет, бледнеет, а отведение тепла на поверхность тела уменьшается.

В прошлые века в Англии официальным поводом для развода являлись холодные руки или ноги у женщины.

Причины

Наследственность. Реализуется в сужении сосудов кожи при небольших колебаниях температуры воздуха или в зависимости от фазы (концентрация эстрогенов).

При некоторых заболеваниях . Пониженная функция щитовидной железы, малокровие (анемия), системные воспалительные заболевания, гиповитаминозы и другие болезни. Снижение в крови концентрации гормона щитовидной железы тироксина приводит к замедлению обменных процессов и, как следствие, к похолоданию конечностей. Атеросклероз сосудов ног и приводят к ухудшению питания нижних или верхних конечностей, а значит, являются причиной холодных рук и ног. При малом содержании железа в крови происходит обеднение мышц миоглобином (создает запас кислорода), они становятся слабыми и вырабатывают меньше тепловой энергии, а ведь в них производится около 60% тепла всего тела.

Чем помочь ребенку при высокой температуре:

Если температура не выше 38,5 градуса эффективен прием обычных жаропонижающих лекарств (парацетамол, ибупрофен).

При подъеме выше 38,5 и коже красного оттенка следует продолжать мероприятия по внешнему охлаждению организма. Это растирание кожи уксусом или водкой, прикладывание к паховым областям бутылочек с прохладной водой или прохладные очистительные клизмы.

В случае нарастания температуры и наличия холодных рук и ног у ребенка необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи. Врач проведет осмотр и определит тактику лечения. Коррекцию симптомов белой лихорадки проводят только в стационарных условиях.

Постоянно холодные руки и ноги – эта проблема чуть ли не каждой третьей женщины на нашей планете. Руки и ноги у таких представительниц слабого пола могут оставаться холодными даже в самую жаркую погоду, чем доставляют значительные неудобства. Люди с холодными руками вынуждены более тщательно утепляться, надевать теплые перчатки и шерстяные носки, вместо шелковых чулков. Тем не менее, даже эти ухищрения не разрешают проблему всегда холодных рук и ног. С этой природной загадкой пытаются разобраться многие ученые, и на сегодняшний день сформулирован четкий ответ на вопрос «Почему есть люди у которых всегда холодные руки?»

Почему бывают холодными руки и ноги

Учеными установлено, что у женщин терморегуляция в организме является более слабой, по сравнению с мужчинами. Таковыми нас сделала природа. Однако существуют и другие причины холодных рук:

Вегето-сосудистая дистония

Это заболевание широко распространено среди современных людей, причем жители больших городов больше подвержены этому недугу, чем жители сел. Это заболевание сопровождается головной болью, рассеянностью, учащенным сердцебиением, сонливостью и проблемами с сосудами. При вегето-сосудистой дистонии сосуды нашего организма начинают беспорядочно сокращаться, что приводит к плохому кровоснабжению некоторых органов и систем. У людей, страдающих от этого заболевания, очень часто наблюдаются постоянно холодные руки и ноги.

Железодефицитная анемия

Всегда холодные руки . Этот термин означает недостаток железа в организме человека. Недостаточность этого важного микроэлемента приводит к тому, что человек намного быстрее растрачивает тепло и мерзнет.

Низкокалорийное питание

От постоянно холодных рук и ног часто страдают женщины, которые изнуряют себя всевозможными диетами. Ежедневно человек должен получать необходимое количество жиров, белков, углеводов и других микроэлементов. Только при полном наборе организм может полноценно функционировать. Если же организм постоянно недополучает жиры, то это может привести к различным проблемам. В частности – ко всегда холодным рукам и ногам;

Заболевания щитовидной железы

При любых нарушениях в функционировании, щитовидная железа вырабатывает малое количество гормонов, чего недостаточно для всего организма. Из-за нехватки энергии мерзнут не только руки и ноги, но и весь организм. Постоянно холодные руки или пальцы рук могут быть признаком нарушений, происходящих в организме.

Холодные руки у ребёнка

Холодные руки у ребенка могут означать, что он сильно перемерз либо заболел. Если холодные руки и ноги у ребенка сопровождаются и температурой, то это свидетельствует о простуде либо . Как правило, проблема холодных рук и ног у ребенка проходит сама собой при выздоровлении. Холодные руки у грудничка – это не повод для тревоги, если малыш нормально ест и развивается. У новорожденных теплообмен значительно отличается от теплообмена взрослых, поэтому даже при сильной жаре у грудничка бывают холодные руки. Однако, если малыш перестал быть активным и у него пропал аппетит, то холодные ноги и руки могут быть признаком заболевания. В этом случае следует вызвать педиатра.

Вопросы и ответы по теме "Холодные руки и ноги"

Вопрос: Нашему малышу уже 2 месяца. В комнате у нас постоянно поддерживается температура 21-22 градуса. Но у него все время холодные ручки и ножки, хотя нос теплый и сам он теплый тоже. Может быть здесь что-то не так?

Ответ: Главное, что здесь не так, это возведенная в аксиому убежденность широких масс трудящихся в том, что ручки и ножки должны быть тепленькими. Не должны.

Вопрос: Если у человека постоянно холодные руки, является ли это признаком какого-то заболевания?

Ответ: В норме, если человек тепло одет и температура окружающей среды комфортная, то конечности должны быть тёплыми. Холодные руки могут быть при недостаточном кровообращении. Например, при низком давлении и вегетососудистой дистонии. Возможно, у вас медленный обмен веществ.

Вопрос: Уважаемые доктора! Ребенку 2 года 4 месяца. Ходим в садик. Вчера позвонили из садика - температура 38,2. Сразу забрали домой. Поставили эффералган. Ребенок уснул. Вечером температура была 37,3. Ночью горяченькая, но при этом руки и ноги холодные. Одели шерстяные носочки, даем клюкву, просто водичку, в нос физраствор и ночью отривин (нос беспокоит). Почему при общей температуре холодные ноги и руки? И как правильно действовать при такой ситуации? Спасибо.

Ответ: Это так называемая "белая" лихорадка, когда на фоне высокой температуры имеет место сосудистый спазм и похолодание конечностей. Все это мешает отдачи тепла и снижению температуры. Это более неприятный и опасный вариант, чем обычная "красная" лихорадка. При этом нельзя использовать физические методы охлаждения (обтирания, т.к. они могут усилить сосудистый спазм). Ручки и ножки ребенка одеть (носочки), дать жаропонижающие при любом значении температуры, обильно отпоить и ОБЯЗАТЕЛЬНО дать от 1/4 до 1/2 таблетки нош-пы в зависимости от возраста. При очень высокой температуре и подобных симптомах вызывать скорую, чтобы врач сделал ребенку литическую смесь.

Вопрос: Почему у ребенка руки холодные?

Ответ: В принципе, холодные руки или ноги маленького ребенка - это еще совсем не повод беспокоиться. Ведь у маленького ребенка кровообращение не настолько хорошее, и поэтому конечности могут быть холодными. Если при этом ребенок хорошо ест, выглядит совсем здоровым, то поводов для беспокойства нет.

Почему у детей и взрослых бывают холодные руки и ноги? Является ли это нормой или говорит о развитии какого-либо заболевания? Как помочь больному с помощью традиционной медицины и домашних средств? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Проблема ледяных рук или ног встречается довольно часто, как у детей, так и взрослых. Некоторые склонны не обращать на это внимание, считая физиологической особенностью организма. Другие же относят такие признаки к возможным симптомам развития серьезных заболеваний.

Почему бывают холодные руки и ноги у взрослого: причины

Холодные конечности могут быть следствием самых разных состояний и проблем организма. К наиболее частым можно отнести нарушение кровообращения, повышенное артериальное давление, лихорадочные состояния при инфекционных заболеваниях, действие низкой температуры и повышенной влажности воздуха.

Организм человека наиболее комфортно чувствует себя в теплой среде. В случае изменения условий, например, понижение температуры воздуха, все ресурсы жизнеобеспечения бросаются на поддержание функций важных органов и систем в ущерб менее значимым (конечности, нос, уши).

Если же руки и ноги остаются холодными даже в теплой комнате или в жаркую летнюю пору, это является симптомом нарушения работы организма по причине какого-либо заболевания или следствие образа жизни.

Основными причинами холодных конечностей являются:

Наличие патологий, перечень которых достаточно велик – сахарный диабет, гипотиреоз, остеохондроз, заболевания сердечно-сосудистой системы, анемия, дефицит витаминов, гипергидроз, и др.
Вегетососудистая дистония – нарушение функции вегетативной нервной системы. В этом случае речь не идет о заболевании отдельных органов, поэтому терапия направлена на коррекцию образа жизни пациента и использование ряда упражнений и приемов для улучшения общего состояния.
Генетическая предрасположенность – физиологическое строение сосудов и капилляров вызывает их сужение даже при небольших изменениях температуры внешней среды.
Гормональный фон — у женщин в возрасте от 18 до 55 лет синдром холодных рук и ног встречается чаще, поскольку связан с уровнем эстрогена — женского гормона, принимающего участие в процессе теплорегуляции.
Возрастные изменения – старение организма вызывает замедление процессов теплообмена, поэтому пожилые люди чаще испытывают дискомфорт от холода в помещении и на улице, стараются теплее одеваться.
Нарушение режима питания, в том числе диеты. Нормальное функционирование организма невозможно без полноценного питания. При расщеплении и усвоении питательные вещества преобразовываются в энергию, которая расходуется на регулирование нормальной температуры тела и физическую активность. Скудное питание приводит к расходованию внутренних ресурсов организма и недостатку энергии.
Гипергидроз – повышенная потливость конечностей. Постоянная влажность кистей и стоп, особенно в холодное время, года приводит к зябкости и ознобу рук и ног. Подобное состояние может являться симптомом имеющихся заболеваний – щитовидной железы, нервной системы, сердечно-сосудистой системы, опухолевых образований, гормональных сбоев, инфекционных и грибковых поражений. Из внешних причин можно назвать ношение синтетических носков или колгот, некачественной обуви, пренебрежение правилами гигиены.
Недостаточная физическая активность, обусловленная работой или малоподвижным образом жизни человека, также может стать причиной замедления кровотока и, как следствие, холодных ладоней и стоп.

Озноб рук и ног — симптом многих заболеваний

Почему постоянно холодные руки и ноги, кисти рук и стопы ног: причина

Если вы ощущаете холодные руки и ноги достаточно регулярно и вне зависимости от внешних факторов, это может указывать на развитие какого-либо заболевания.

При атеросклерозе сосудов возможны головокружения, стенокардия, шум в ушах, головные боли, боли в области позвоночника, сухость кожных покровов, нарушение кровообращения.
Остеохондроз – вызывает нарушение циркуляции крови вследствие деформации межпозвоночных дисков. Больной чувствует боли в спине, головокружение, онемение конечностей.
Патологии щитовидной железы – недостаточная выработка гормонов приводит к состоянию быстрой утомляемости, сонливости, нарушению кровообращения, сбоям сердечного ритма, снижению метаболизма.
Сахарный диабет вызывает спазмы капилляров и нарушение кровотока. В последующем периоде течения болезни в процесс вовлекаются крупные сосуды. При этом более страдают нижние конечности, что может привести к серьезному поражению ступней, отмиранию тканей и развитию гангрены.
Сидром Рейно – характеризуется спазмами мелких артериальных сосудов кистей рук и проявляется чувством покалывания, онемения, зябкости и болей в пальцах.
Анемия – низкий уровень гемоглобина, витамина С, фолиевой кислоты и нехватка железа в организме влечет за собой тахикардию, головокружения, слабость, бледность кожи, состояние озноба.

Если вы замечаете какие-либо из подобных симптомов, следует не затягивать с визитом к врачу для проведения комплексного обследования и назначения соответствующего лечения.

Почему холодные руки и ноги у ребенка?

Контактируя с внешней средой, организм здорового малыша подстраивается под температурные условия.

Кожа, а точнее ее сосуды, реагируют на температуру воздуха. Прохладные ножки и ручки ребенка не являются проблемой и не должны вызывать беспокойство родителей, если цвет и вид кожных покровов конечностей выглядит нормально.
Очень холодные ступни и руки с синеватым оттенком кожи говорят о том, что ребенок замерз и испытывает дискомфорт. Взрослые должны обратить внимание на выбор одежды для ребенка для дома и прогулок. Система терморегуляции в детском возрасте устроена так, что кратковременное охлаждение менее опасно, чем постоянный перегрев.
Причиной постоянно холодных рук и ног ребенка также может быть быстрый темп роста, при котором капилляры не поспевают за потребностями растущего организма и не могут в полном объеме доставлять кровь к конечностям.

Почему холодные руки и ноги у грудничка, новорожденного?

Мамы совсем маленьких деток зачастую испытывают панический страх, если замечают холодные ручки и ножки малыша. При этом они стараются одеть его как можно теплее, опасаясь простуды.

Новорожденные дети реагируют на температуру окружающей среды, причем организм малыша формирует правильную реакцию на изменения. Температура конечностей малыша – это температура кожи. Если ручки и ночки холодные, это говорит о спазме сосудов кожи. Такая реакция является природным механизмом сохранения тепла тела. За счет нее строится иммунная защита малыша, что впоследствии будет основным фактором сохранения здоровья. Если каждый раз мама старается не допустить малейшего охлаждения, то иммунитет ребенка окажется слабым.

Чтобы помочь младенцу быстрее наладить процесс терморегуляции, сделайте следующее:

Купайте малыша в воде оптимальной температуры – 37-37,5°С в теплом помещении.
Ежедневно делайте массаж всего тела ребенка, уделяя особенное внимание ладошкам и ступням.
Повторяйте простые упражнения, которые нравятся малышу – сгибайте и разгибайте ручки и ножки, аккуратно делайте вращательные движения плечевыми и тазобедренными суставами.

Почему у ребенка и взрослого при высокой температуре голова горячая, а руки и ноги холодные: причины, лечение

Ледяные руки и ноги на фоне лихорадки и высокой температуры (более 39°С) чаще наблюдаются у детей младшего возраста. У взрослых такое состояние («белая лихорадка») может быть связано с ослаблением функции иммунной системы или же сопутствовать некоторым хроническим заболеваниям.

Снижение иммунной защиты приводит к физиологическому состоянию, в ходе которого кровь приливает к внутренним органам, что вызывает острый спазм сосудов конечностей и нарушение теплообмена. Внешне это выражено интенсивной бледностью кожи (иногда до синюшного цвета).

Такой вид лихорадки, как правило:

Возникает на фоне течения острых инфекционных заболеваний вирусной этиологии – грипп, ОРВИ, паротит, скарлатина, дифтерия, ветряная оспа, коклюш, корь, краснуха.
Встречается при болезнях верхних дыхательных путей, бронхо-легочной системы, хронических заболеваниях внутренних органов.
Иногда может сопровождать заболевания мозга при травматических повреждениях и опухолевых образованиях или быть симптомом аллергической реакции.

На что следует обратить внимание?

Наденьте больному теплые носки, но не укрывайте одеялом.
Дайте спазмолитическое средство (дротаверин, но-шпа, дицетел) для предотвращения судорог.
В помещении, где находится больной, не должно быть слишком жарко. Несмотря на холод конечностей и озноб, температура тела остается высокой.
Не рекомендуется растирание тела спиртосодержащими жидкостями – это может привести к усилению сосудистого спазма и ослаблению теплоотдачи, температура внутренних органов будет только повышаться.
Не следует заниматься только снижением температуры – нормальные показатели столбика термометра не свидетельствуют о выздоровлении. Больному требуется срочная медицинская помощь для точной диагностики и лечения основного заболевания.

Почему холодные руки и ноги при высоком давлении?

Больные, страдающие гипертонией, часто испытывают учащенное сердцебиение, шум и звон в ушах, цветные пятна или «мушки» перед глазами, внутренний жар, сменяющийся ознобом и сильной дрожью, зябкостью, покалыванием и онемением конечностей.

При стрессовых ситуациях, нервном напряжении и психоэмоциональных нагрузках артериальное давление может значительно повышаться даже при отсутствии болезней сердечно-сосудистой системы. Чтобы не допустить тяжелого приступа, полезно принять экстракт корня валерианы, пустырника, отвар из ягод (брусника, ежевика, красная смородина, клюква) или теплый чай с лимоном.

У людей с заболеваниями сосудов озноб и дрожь в конечностях могут указывать на начало гипертонического криза. В таком случае необходимо срочно измерить давление и принять медикаментозное средство для его снижения, предписанное лечащим врачом.

Почему холодные руки и ноги, когда болит голова?

Мигрень представляет собой вид головной боли сосудистого типа. Во время приступа происходит расширение височной артерии, что приводит к натяжению оплетающих ее нервов и высвобождению некоторых химических веществ. Эти вещества провоцируют воспалительный процесс и дальнейшее усиление болевых ощущений.

Мигрени относятся к хроническим заболеваниям с частыми рецидивами. Сильные боли сопровождаются активной пульсацией в области висков или затылочной доли, тошнотой, рвотой, головокружением, бледностью кожи, чувствительностью к свету и звукам, ознобом, холодными руками и стопами.

Резкая или тянущая головная боль также является одним из симптомов вегетососудистой дистонии. Перечень признаков данного заболевания включает в себя до 150 симптомов и 40 синдромов. ВСД может выражаться, как ишемическая болезнь сердца, гипертония, остеохондроз, тиреотоксикоз и пр., при этом обследования и анализы не позволят выявить каких-либо серьезных патологий органов. Поэтому иногда специалистам бывает достаточно сложно поставить точный диагноз и назначить лечение.

Одной из основных жалоб пациента с ВСД является плохая переносимость перепадов температуры. Руки и ноги больного всегда остаются холодными, даже в теплом помещении и жарком климате, при этом повышенная температура воздуха вызывает головокружение, слабость и чувство нехватки воздуха.

Недомогание, головные боли и зябкость конечностей — один из признако ВСД

Как лечить холодные руки и ноги препаратами?

Как уже отмечалось, холодные конечности не являются отдельной болезнью, а лишь следствием иных патологий или воспалительных процессов в организме. Лечение данной проблемы сводится к диагностике и терапии основного заболевания.

При ВСД, когда состояние пациента связано только с работой нервной системы, предполагается лечение следующими препаратами:

растительные средства — экстракт корня валерианы, пустырника, настойка пиона
антидепрессанты
транквилизаторы
ноотропы

Прием любых медикаментозных средств должен происходить под контролем врача

Как лечить холодные руки и ноги народными средствами?

Если причина не связана с какой-либо патологией, следует обратить внимание на некоторые собственные привычки и образ жизни:

Организм должен быть хорошо защищен от некомфортного состояния, возникающего при холодном воздухе в помещении или на улице.
Подбирайте правильно свой гардероб, при покупке новой одежды обращайте внимание на плотность и состав ткани.
Старайтесь всегда держать ноги в тепле, для этого особенно тщательно выбирайте обувь соответственно сезону и не экономьте на ее качестве. Обувь должна быть мягкой и комфортной, не передавливать пальцы, тем самым затрудняя кровообращение. Следите за температурой в жилых помещениях, не забывайте дома надевать носки и тапочки.
Ношение украшений – колец, браслетов, часов, пережимающих запястье и пальцы, может стать причиной затруднения нормального кровотока и онемения кистей рук.
Пища также участвует в процессе терморегуляции организма. Восточная медицина рекомендует в холодное время года включать в рацион продукты, усиливающие кровообращение – чеснок, имбирь, острый перец, горячий травяной чай, настой боярышника.
Натуральные эфирные масла (эвкалипта, можжевельника, пихты, сандала, сладкого апельсина) стимулируют кровоток и активизируют защитные функции организма. Используйте для процедуры массажа любое растительное масло, добавив в него нескольких капель эфирных масел. Такое средство также можно использовать в качестве первой помощи в случае переохлаждения и начальной степени обморожения.
Физическая активность способствует насыщению организма кислородом, стимулирует обмен веществ и кровообращение. При малоподвижном образе жизни, например, сидячей работе, помните о правильной позе в состоянии покоя и небольших перерывах, во время которых делайте короткую гимнастику для рук и ног. В свободное время найдите время для выполнения ежедневного комплекса упражнений и прогулки на свежем воздухе.
Проверенное веками средство – горячие ванночки для ног. Парить ноги полезно для укрепления сосудов и улучшения кровообращения, а также при гипергидрозе и грибковых инфекциях. Для усиления эффекта при простудных заболеваниях добавьте в горячую воду 1 ст. ложку горчицы или розмарина. При проблемах кожи делайте ванночки с добавлением 1 ст. ложки пищевой соды.
Горячие компрессы также активизируют кровообращение в конечностях. Марлю, смоченную в горячей воде, приложите к ступням на 5 минут, повторите процедуру несколько раз перед выходом на холод.
На ночь, перед выходом на улицу или после переохлаждения натирайте стопы согревающей мазью. Хорошо зарекомендовали себя следующие составы: Апизартрон, Тигровый бальзам, Финалгон. Для детей используйте бальзам Доктор Мом, обладающий согревающим и антисептическим действием.

Видео: Почему мерзнут руки и ноги

Раздел 1.01 Введение

Очень часто, заметив, что у ребенка холодные ручки и ножки, заботливые мамы, а чаще бабушки, начинают кутать малыша в «сто одежек», непременно надев шерстяные носочки. Давайте немного разберемся, нужно ли это делать?

Раздел 1.02 Начнем с новорожденных.У новорожденных детей система терморегуляции еще недостаточно зрелая. Считается, что только к 1,5 годам она приближается к таковой взрослого человека, и кутать малыша не следует. Многие специалисты склоняются к тому, что холодные конечности новорожденных – норма. Чтобы определить, не холодно ли малышу, тыльной стороной своей ладони потрогайте его грудь. Именно эти температуры должны совпадать. Ну и, конечно, не стоит забывать о комфортной температуре в помещении, где находится новорожденный. Если малышу холодно, оденьте немного теплее (считается, что на ребенка нужно надевать на одну вещь больше, чем на взрослого).

⁣Рис. 1 Как понять, замерз ли малыш?

Если мама все-таки обеспокоена холодными конечностями грудничка, необходимо оценить его общее состояние, понаблюдать за поведением.

Обратиться к врачу следует, если в совокупности с холодными конечностями присутствуют такие симптомы, как:

1. кожные высыпания различного характера и локализации;

2. подъем температуры тела;

3. постоянный крик, плач, беспокойство и отсутствие аппетита.

Раздел 1.03 Почему при подъеме температуры могут быть холодные конечности?

Это связано с нарушением теплоотдачи, приводящему к спазму сосудов. Иногда у малышей холодные конечности бывают при высокой температуре тела. В таком случае не следует обтирать ребенка и стремительно снижать температуру большими дозами жаропонижающих, чтобы избежать еще большего сужения сосудов. Температуру необходимо сбивать постепенно с применением сосудорасширяющих средств (но-шпы). Желательно проконсультироваться с врачом!

⁣Рис. 2 Повышение температуры тела как причина холодных конечностей.

Раздел 1.04 У деток постарше холодные (но не ледяные) конечности, в частности, ноги являются признаком хорошей терморегуляции, т. е. спазм сосудов является приспособлением для уменьшения потерь тепла.

Не всегда холодные конечности являются вариантом нормы, если родителей беспокоит этот факт, необходимо поставить в известность педиатра, ведь у детей старше 5 лет холодные конечности могут быть сигналом таких состояний, как:

1. вегето-сосудистая дистония;

2. повышенная нервная возбудимость и, как следствие, потливость конечностей;

3. анемия;

4. нарушения в работе щитовидной железы;

Ничего страшного в холодных конечностях ребенка нет (при отсутствии дополнительных симптомов). Но если вас смущает этот факт, сделайте жизнь ребенка более подвижной, занимайтесь с ним зарядкой, закаляйте малыша (прежде всего не кутайте), внимательно относитесь к выбору оде жды и обуви (она не должна быть тесной и стесняющей движения).

Появление в доме маленького ребенка - всегда радость. Однако вместе с ней приходит волнение за его здоровье и правильное развитие. Нередко молодые мамы обеспокоены тем, что у грудничка холодные ручки или ножки. Чтобы не волноваться понапрасну, необходимо знать основные причины этого физического состояния крохи и способы их устранения.

Причины холодных ручек

Молодых родителей довольно часто волнует вопрос о том, почему у грудничка холодные ручки. Эта проблема может быть связана с физиологическими особенностями развития новорожденного, каким-либо заболеванием, внешними факторами, зависящими от температуры воздуха.

Формирование вегетативной системы. Организм грудничка постепенно привыкает к окружающей среде, различные его системы развиваются медленно, а процесс теплообмена формируется примерно к 1,5 года ребенка. Поэтому холодные ручки у грудничка являются нормой, обусловлены его физиологическим развитием.
Возникновение заболевания. Детский организм может посылать сигналы маме, что с ним что-то не так, поэтому помимо ручек необходимо обратить внимание на состояние новорожденного в целом. У него могут появиться такие симптомы, как долгий беспричинный плач, высыпания на коже, нарушение аппетита, пищеварения, повышенная или пониженная температура. При обнаружении этих признаков необходимо показать малыша детскому доктору.
Температура в помещении. Если в комнате воздух прогрет меньше, чем на 20 градусов по Цельсию, то холодные ручки у грудничка могут быть симптомом того, что новорожденный замер. Педиатры рекомендуют следующий метод, помогающий выяснить, холодно ребенку или нет: для этого тыльной стороной кисти необходимо потрогать грудь крохи. Если она теплая, то все хорошо, а если прохладная, то грудничок мерзнет.

Заболевания, симптомом которых являются холодные кисти

Когда у малыша мерзнут ручки, то это может быть признаком какого-либо заболевания, однако смотреть нужно на общее состояние грудничка, если оно является неудовлетворительным, то рекомендуется обратиться за консультацией к педиатру. Среди недугов можно назвать следующие:

инфекционные и вирусные заболевания, которые также сопровождаются кашлем, насморком, расстройством ЖКТ, сыпью на лице и теле малыша;
недостаток витаминов и минералов в организме новорожденного;
дефицит железа, который приводит к анемии конечностей;
неправильная работа щитовидной железы, характеризующаяся постоянными запорами, нарушением температурного режима, утолщением языка.

Способы согрева конечностей малыша

Чаще всего холодные ручки у грудничка не являются проблемой, а неприятное чувство озноба можно устранить с помощью следующих способов:

заниматься с новорожденным ежедневной утренней гимнастикой;
надевать на ножки тонкие мягкие носочки, на ручки при необходимости - варежки-антицарапки;
обеспечивать кроху теплым питанием;
закалять малыша, принимать воздушные ванны;
не надевать слишком тесную одежду или обувь.

Улучшение кровообращения ребенка

Молодые мамочки очень часто чрезмерно кутают новорожденного, боятся, что ему холодно. Однако такое их поведение может негативно отразиться на развитии вегетативной системы новорожденного. Для правильного ее формирования необходимо проводить следующие мероприятия, которые улучшат кровообращение в организме и избавят от проблемы холодных ручек:

Массаж - укрепляет и развивает мышцы ребенка, улучшает теплообменные процессы, способствует становлению иммунитета. Проводить массаж рекомендуется легкими, поглаживающими и растирающими движениями руками или специальной рукавичкой.
Контрастные водные процедуры - купать малыша рекомендуется в теплой воде, а в конце принятия ванны облить его из ковшика водой, температура которой на 1-2 градуса ниже, но не холодной.
Растирать ручки и ножки ребенка после купания рекомендуется грубым полотенцем до розового цвета, а тело - мягким.

Холодные конечности при температуре

Нередко, когда у малыша поднимается температура, его конечности становятся ледяными. Чтобы не переживать напрасно, не пугаться, необходимо знать, почему у грудничка холодные ручки и ножки при высокой температуре тела.

Это связано все с теми же теплообменными процессами в организме, которые приводят к сужению и спазму сосудов новорожденного.

постепенно сбивать жар, чтобы не спровоцировать еще большее сужение сосудов;
дать малышу сосудорасширяющее и антигистаминное средство (здесь нужна обязательная консультация педиатра);
провести легкий массаж кистей и ступней.

Таким образом, холодные ручки у грудничка обычно связаны с его физиологическим развитием или температурой окружающей среды. Однако они могут быть и симптомом какого-либо заболевания. В любом случае лучше показать новорожденного педиатру и получить профессиональную консультацию.