Отпуск на море уже давно вошел в привычку. Многие родители считают, что их малышам нужно много находиться на солнце, что позволит укрепить иммунитет и защитить в дальнейшем от многих болезней. Но, специалисты считают несколько иначе. Поэтому родители должны знать, как защитить ребенка на море от солнца и сколько можно ему загорать.
Солнце и дети
Раньше было принято считать, что детям нужно много находиться на солнце, чтобы в организме синтезировался витамин D. Но, как показывают исследования, пренебрежение солнечными ваннами может негативно сказаться на самочувствии ребенка. Прогулка в солнечный день не должна длиться очень долго.
В связи с этим специалисты настаивают на том, чтобы родители не допускали длительного нахождения ребенка под солнцем. В особенности это касается солнечных летних дней. Ребенок больше всего нуждается в защите от ультрафиолетового излучения. Если пренебречь этим советом и оставить ребенка на длительное время под солнцем, это может привести к серьезным последствиям, вплоть до появления различных заболеваний.
Не стоит находиться на пляже с обеда и до четырех часов вечера. Именно в этот период солнце более активно. Пренебрежение этим правилом может привести к ожогам.
Средства защиты
Часто для защиты от ультрафиолетового излучения используют специальные солнцезащитные крема. Специалисты не рекомендуют использовать такие крема детям в полугодовалом возрасте. Это можно делать только в самых крайних случаях. Лучше всего находится с ребенком в тени. Если речь идет о пребывании на пляже, то можно установить зонтик, под которым ребенок и спрячется от солнца. Зонтик должен иметь специальную подложку, которая будет отталкивать лучи.
Также ребенка лучше одеть в светлую одежду. Темная одежда будет поглощать солнечные лучи, что может привести к перегреву. Если вы решили использовать солнцезащитный крем, то его нужно наносить на руки и лицо. Он наносится еще перед выходом на пляж, так как во время ходьбы кожа также может сгореть. Специалисты рекомендуют использовать крема, изготовленные специально для детей.
При использовании крема стоит учитывать, что они могут вызвать аллергическую реакцию. В этом случае стоит обратить внимание на продукцию, в составе которой есть оксид цинка. Такие крема лучше защищают кожу от ультрафиолетового излучения, и не вызывают аллергических реакций.
Возможно вам также понравится:
Где лучше отдохнуть с ребенком летом в России на море в 2017 году
Где лучше отдохнуть с ребенком рядом с Анапой в 2017 году
Болгария отдых с детьми отели все включено 2017
Арабские эмираты отдых с детьми, где лучше отдохнуть в 2017 году
Чем занять и развлечь ребенка в самолете 2-3-4 года
Где лучше отдыхать в Испании на море недорого в 2017 году
Детские лагеря на море в России лето 2017
Гулять на свежем воздухе в летнюю пору любят все дети, а отдых у водоема приносит еще больше радости. Отправляясь на природу, возникает вопрос, как защитить ребенка от солнца на пляже, ведь детская кожа еще слишком нежная и чувствительная. Чтобы предотвратить ожог кожных покровов существуют различные способы.
Как влияет солнце на организм ребенка в разном возрасте?
Необходимо помнить, что маленькие дети очень чувствительны к солнечным лучам. Например, у детей до трех лет организм вовсе не вырабатывает меланин – вещество, специальный пигмент, который вырабатывается у взрослых для защиты от ожога; это пигмент и создает загар, делая кожу темнее.
Вот почему маленьких детей надо усердно защищать от солнца и ультрафиолетовых лучей даже на прогулке, не говоря уже о длительном отдыхе на открытой местности у водоема. Так же детей до трех лет не рекомендуется брать на море, так как смена климата и более палящее солнце могут еще хуже отразиться на состоянии малыша.
У деток постарше, от трех лет, выработка меланина уже становится более стабильной, и им легче пребывать на солнце. Но это не значит, что о мерах защиты можно забыть. За тем, чтобы ребенок не получил тепловой удар или ожог надо внимательно следить и выполнять рекомендации по защите от солнца.
Использовать панамы для защиты
Будет лучше, если подобрать панаму или кепке с козырьком, который закрывает не только голову, но и лицо, иногда шею ребенка. Для маленьких деток есть панамы с дополнительной тканью сзади, которая защитит дополнительно шею и плечи.
Для девочек можно подобрать красивые шляпы ярких цветов или украшенные цветами, лентами. Ребенку будет легко привить желание надевать такую шляпу, и одновременно он будет в безопасности. Можно выделить две рекомендации по подбору головного убора:
- Материал должен быть достаточно легким, чтобы он «дышал», иначе ребенку будет очень дискомфортно. Так же головной убор надо подобрать по размеру, чтобы тот не пережимал голову.
- По возможности находить варианты с широкими полями или козырьками, которые дополнительно защитят тело ребенка.
Соблюдение температурного режима
Все знают, что обеденное время объявлено опасным для находящихся на пляже, так как солнце особенно парит. Не рекомендуется отдыхать в обед на море даже взрослым тем более детям, поэтому родители должны следить за временем.
Находиться на пляже можно с 8 до 11 часов утра и после 15-16 часов, когда солнце становится менее агрессивным. Не стоит относиться к этим правилам с пренебрежением, так как тепловые удары переносят очень тяжело даже взрослые.
Использование солнцезащитных средств
В магазинах на данный момент огромное многообразие различных средств, которые защищают от солнца. Подобрать можно для различного возраста и типа кожи. Приобретать средства необходимо именно детские, на которых есть отметка гипоаллергенно. Не будет лишним взять средство, которое предназначено для чувствительной кожи.
Чтобы предотвратить отрицательные воспоминания об отдыхе и защитить ребенка от воздействия солнечных лучей, есть дополнительный ряд рекомендаций.
- Стараться организовать тень ребенку, по возможности постоянно отправлять его гулять в тенек. Многие семьи, которые постоянно ездят на отдых, берут с собой специальные большие зонты для пляжа. В большинстве случаев данные модели раскладываются и собираются, поэтому для тех, кто путешествует на поезде или автобусе, не возникнет трудностей с его перевозкой.
- После того, как ребенок вышел из воды, рекомендуется сразу вытирать его насухо, и делается это не потому, что малыш может простудиться. Дело в том, что на солнце капли воды становятся своего рода призмой, которая притягивает лучи, нагревает кожу и способствует еще более сильному ожогу, чем если бы ребенок был полностью сухим.
- Пить больше жидкости. Жажда и обезвоживание в жару явно не доведут до добра, поэтому надо всегда брать с собой воду.
- Рубашки. Для купания продаются специальные рубашки, они выполнены из натурального материала и очень легкие. Такой способ помогает не обгореть на солнце коже, и защищает ее и после купания, так как капель воды на теле фактически не остается.
- Для совсем маленьких детей есть специальные меры по защите колясок от попадания прямых солнечных лучей.
Даже соблюдая все перечисленные меры по защите ребенка, необходимо постоянно наблюдать за его общим состоянием и интересоваться самочувствием, так как перегрев на солнце может сначала не отличаться симптомами, а потом состояние резко ухудшается.
Наступает сезон отпусков и родители собираются с детьми на море, на дачу, да и просто проводят больше времени на свежем воздухе, а значит и на солнце. Солнечные лучи таят незримую опасность для детей. Кожа детей сильно отличается от кожи взрослых, в ней меньше сальных желез, она более тонкая и чувствительная к действию повреждающих факторов.
Ультрафиолетовое излучение может не только вызывать солнечные ожоги, но и приводить к долгосрочным негативным последствиям для кожи, глаз и даже иммунной системы. Воздействие солнечного излучения в детстве может привести к подавлению иммунной системы, повреждению глаз, а в будущем и к раку. Каждый солнечный ожог повышает риск рака кожи, но опасно и накопительное воздействие солнечных лучей.
Учитывая вышесказанное, мы обязаны защитить своих детей от солнца. Причём защищать детскую кожу необходимо не только на пляже, ведь чрезмерное ультрафиолетовое облучение ребёнок может получить и просто играя во дворе или катаясь на велосипеде.
Как защитить ребёнка от солнца.
Одно из самых основных правил защиты детей от солнца: не надейтесь только на солнцезащитный крем, ведь он не панацея, а дополнительный способ защиты. Ищите прежде другие возможности защиты ребёнка от прямых солнечных лучей (нахождение в тени, головной убор, одежда и так далее).
Помните, что дети грудного возраста должны всегда находиться в тени, при этом стоит учесть, что песок, вода, снег и бетон отражают солнечные лучи. Закрывайте своего малыша капюшоном коляски из плотной ткани, одевайте в лёгкую одежду из хлопка.
Прогуливаться с грудничком в солнечные дни лучше в тени домов ранним утром либо вечером. До шести месяцев желательно не применять солнцезащитный крем, но если без этого не обойтись, то на небольшие открытые участки кожи его можно наносить (крем должен иметь маркировку «с первых дней жизни»).
Избегайте нахождения на улице во время наибольшей солнечной активности с 10 до 16 часов.
Стремитесь находиться с ребёнком в тени, но знайте, что даже зонтики, пляжные навесы и деревья не дают полную защиту от солнца.
Знайте, что солнечные лучи проникают через облака, пасмурная погода не повод целый день находиться на открытом воздухе и не соблюдать правила защиты от солнца.
Солнечные лучи проникают и через стекло, поэтому в машине для защиты от ультрафиолетового излучения используйте специальные плёнки на окна, которые на ухудшают видимости.
Надевайте на ребёнка лёгкую и просторную одежду. Ребёнок всегда должен быть в головном уборе, лучше всего панамка или шляпа с широкими полями, чтобы затенять шею, уши и лицо. Одежда и головной убор не должны быть ажурными.
Если не очень жарко, желательно чтобы одежда была с длинным рукавом и закрывала ноги. Мокрая одежда, а также одежда светлых цветов защищает от солнечных лучей гораздо хуже.
Купите ребёнку солнцезащитные очки, но не просто тёмные, а именно с защитой от солнца, такие обычно продаются только в оптике.
Открытые участки тела защищайте с помощью детских средств с SPF фактором не менее 15 (задерживают 93% солнечных лучей), но лучше 30 (задерживают 97% лучей). Крем должен быть широкого спектра действия, то есть защищать от UVA и UVB лучей. Средства с оксидом цинка или диоксидом титана считаются безопасными для детей.
Очень важны правила нанесения солнцезащитных средств. Крем нужно наносить за тридцать минут до выхода на солнце и достаточно обильно, не экономить, иначе защита от солнца снижается. После купания, потения или каждые два часа пребывания на солнце крем нужно наносить заново.
Если ребёнок купается, то крем должен иметь маркировку «водостойкий». Это не значит, что после купания можно не наносить крем, это значит, что крем защищает кожу во время купания, но он всё равно постепенно смывается и требуется повторное нанесение.
Солнцезащитные спреи маленьким детям нельзя наносить непосредственно на кожу, нужно распылить в ладони, а затем намазать малыша. Помните, что использование солнцезащитных средств не означает, что на солнце можно находиться долгое время, без каких-либо ограничений.
Если у ребёнка появляется ожог, положите прохладный компресс (обычная ткань, смоченная водой) на поражённую кожу и как можно скорее обратитесь к педиатру.
Помните, что загорелая кожа только кажется нам красивой, на самом деле загар - это признак повреждения кожи, её защитный механизм. Если ваш ребёнок загорел, то он уже испытал на себе повреждения, связанные с солнцем.
Учёные и врачи всего мира настолько обеспокоены негативным воздействием солнечных лучей на детскую кожу, что даже такой полезный витамин Д рекомендуют применять в форме капель или таблеток, чем рисковать здоровьем, подвергаясь действию ультрафиолетового излучения.
С раннего возраста приучайте детей избегать загара и защищать свою кожу от солнца, так вы поможете своему ребёнку сохранить здоровую кожу и приобрести полезную привычку на всю жизнь.
Если ваш ребенок родился летом или весной, можете забыть о постоянном одевании и снимании комбинезонов, ползунков, кофточек и прочих костюмчиков, а в коляске будет просторно без одеяла. Но возникает другая проблема – солнце, и как защитить новорожденного ребенка от опасных солнечных лучей.
Чем опасно солнце для кожи младенца
Нежная кожа новорожденного чувствительна к воздействию внешних факторов, так как она гораздо тоньше, чем кожа ребенка старшего возраста или взрослого. Кожа младенца производит очень мало коричневого пигмента меланина, и поэтому очень легко и быстро сгорает. А так как даже одно сгорание может впоследствии привести к раку кожи, то новорожденных и малышей раннего возраста следует особенно беречь, не допуская пагубного влияния солнца на кожу.
Как уберечь ребенка от прямых солнечных лучей
Самый ранимый возраст для кожи младенца – до полугода. В этот период малыш в жаркие солнечные дни должен все время быть в тени. В первые месяцы жизни этому следовать легче, так как большую часть времени ребенок спит, и если он находится в это время в коляске, то маме необходимо следить, чтобы она была все время закрыта крышей, зонтом или пеленкой.
Избегайте незатененных мест, так как коляска может слишком сильно нагреться, и у малыша будет температура.
При необходимости купите дополнительный солнцезащитный парус для коляски, который будет особенно полезен, если вы собираетесь поехать . Находясь с ребенком на пляже, избегайте также отраженных солнечных лучей от песка и воды.
Малышам до года не стоит применять всевозможные средства для детей от солнца, так как младенческая кожа еще не полностью сформировалась, и есть большой риск аллергии и высыпаний.
На заметку: в вашей аптечке обязательно должен быть противоожоговый спрей, чаще всего педиатры рекомендуют Пантенол. Он облегчит состояние ребенка после солнечных ожогов.
Если ребенок перегрелся на солнце
В этом случае срочно уйдите с коляской в тень, а лучше всего – домой. Малыша необходимо протереть влажной пеленкой, обильно поить водой, а при высокой температуре – сделать клизму с кипяченой водой, немного прохладнее комнатной температуры.
Одной из причин быстрого перегрева является то, что дети в раннем возрасте еще не потеют, поэтому они быстро подвергаются обезвоживанию и тепловым ударам.
Ошибочно считать, что если коляска закрыта накидкой или крышей, солнечные лучи не проникнут на кожу новорожденного и он может спать в коляске голышом. На самом деле, обеспечив в солнцепек тень для ребенка, вы спасете его лишь от третьей части солнечных лучей. Поэтому необходимо знать, летом.
- 1. Выбирайте плотную, но светлую ткань для боди и трусиков, которая не должна быть прозрачной.
- 2. Если вы носите малыша в слинге или рюкзаке, не забывайте одевать на него кепочку или шапочку, а лучше всего для лета подойдет бейсболка с закрытым затылком и шеей, так как эти места очень часто сгорают.
- 3. Летом новорожденным больше всего подойдет легкая хлопковая одежда, тело малыша будет дышать под ней.
- 4. Также рекомендуется одевать ребенку летом солнцезащитные очки для новорожденных. Не смотря на то, что большинство мам утверждают, что их ребенок носить очки не будет, все же многие малыши привыкают к ним и не снимают. Тем более, что сегодня можно приобрести специальные очки для новорожденных, которые надежно фиксируются на головке малыша, застегиваясь сзади липучкой.
Подводя итог
В заключении хочется пожелать всем родителям быть более внимательными к своим детям, особенно к новорожденным малышам, которые ежеминутно нуждаются в вашей опеке и защите.
Каждое лето с наступлением жары и особенно накануне предстоящей поездки к морю все родители задаются вопросом, как защитить ребенка от солнца, учитывая повышенную активность солнечного излучения. Чтобы помочь родителям, мы подготовили обзор средств защиты от солнца для детей.
Наступает лето, и независимо от того, где вы находитесь – проводите отпуск в жарких странах или наслаждаетесь солнечными днями у себя на родине – очень важно обезопасить своих детей от вредного воздействия интенсивного солнечного излучения. Практически все родители знают, что детей нужно защищать от солнца в жаркую погоду, но лишь немногие умеют делать это правильно. Надеемся, что наши полезные советы помогут вам разобраться с вопросами относительно безопасного пребывания детей на солнце. Средства защиты от солнца для детей до года
Кожа маленького ребенка особенно уязвима к воздействию ультрафиолетового излучения, основным природным источником которого является солнце. Обеспечить защиту от вредного влияния солнечных лучей наиболее сложно для малышей в возрасте до 6 месяцев – из-за низкого содержания меланина (высокомолекулярного пигмента с нерегулярной структурой и сложным химическим составом) их кожа слишком чувствительно реагирует на солнцезащитные средства. Поэтому так важно избегать нахождения младенцев на солнце. После 6 месяцев солнцезащитные средства уже, как правило, безопасны для ребенка и их можно регулярно наносить на кожу в течение дня летом. Но тем не менее, у вашего малыша могут быть некоторые особенности, поэтому перед применением каких либо солнцезащитных средств (даже если они разрешены к применению для новорожденных) крайне важно проконсультироваться с наблюдающим ребенка врачом-педиатром.
Правильный выбор средств защиты от солнца для детей
Для безопасного пребывания ребенка на солнце рекомендуем использовать солнцезащитное средство для детей широкого спектра действия. Важно обеспечить надежную защиту детской кожи от вредного влияния ультрафиолетовых лучей UVA и UVB (два вида опасных для кожи ультрафиолетовых волн). Всегда обращайте внимание на значение солнцезащитного фактора (SPF) – оно должно быть не менее 30. Для ребенка лучше использовать средство в виде крема или лосьона / молочка. Хотя спреи гораздо легче наносить на кожу непоседливых детей, но они создают более тонкий защитный слой, через который вредные лучи иногда все же могут проникать.
Дерматологи из Британского фонда заболеваний кожи рекомендуют применять солнцезащитный крем для детей каждые 2 часа, хотя никакого вреда не будет и в более частом нанесении средства.
Мы посмотрели, какие детские солнцезащитные средства сейчас есть в продаже в России, и попытались оценить их с точки зрения универсальности, удобства нанесения и безопасности для ребенка. И вот какой получился список топ 10 лучших солнцезащитных средств для детей (на наш субъективный взгляд):
La Roche-Posay: Aнтгелиос Дермо-Кидс Молочко для детей, SPF 50+
Одно из лучших солнцезащитных супер сильных средств для детей, гарантирует степень защиты SPF 50+ от двух видов ультрафиолетовых лучей, состав сбалансирован для безопасности ребенка таким образом, что содержит только необходимое количество компонентов в нужных дозировках.
Mustela Sun: Солнцезащитное молочко для детей, SPF 50
В состав солнцезащитного лосьона / молочка для детей входит активный ингредиент природного происхождения на основе масла авокадо, который активизирует ресурсы кожи малыша и защищает ее от ультрафиолетовых лучей. Молочко устойчиво к воде и песку. Дополнительный плюс – никаких парабенов, спирта и отдушек.
Garnier Ambre Solaire: Детский солнцезащитный аква-крем, SPF 50
Аква-крем для защиты от солнца для детей - это солнцезащитное средство с высоким уровнем защиты SPF 50. Крем желательно наносить непосредственно на влажную кожу, он обладает смягчающим эффектом и разработан для нежной детской кожи, эффективно предотвращает ожоги и защищает от ультрафиолета.
Avene: Детский солнцезащитный спрей, SPF 50
Еще одно из средств с очень высокой степенью защиты от солнца SPF 50 в форме спрея разработано специально для особенно уязвимой детской кожи. Спрей равномерно наносится и обеспечивает длительную защиту.
Мое солнышко: Крем детский, солнцезащитный, SPF 30
Солнцезащитное средство для детей до года для защиты нежной детской кожи от солнца. Этот крем уникален тем, что клинически проверен и рекомендован ФГУ МНИИ Педиатрии и детской хирургии Минздрава России, он отлично блокирует неблагоприятное воздействие солнечных лучей, предотвращает солнечные ожоги и безопасен даже для самых маленьких.
Наша Мама: Солнцезащитный крем водоотталкивающий, SPF 40
Отличный солнцезащитный и водоотталкивающий крем для детей до года (подходит для малышей с рождения). В его основе - тройная система органических фильтров, которая обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей UVA и UVB. В состав входит кунжутное масло и пчелиный воск, благодаря которым сохраняется водостойкость формулы, поэтому крем активно защищает кожу в процессе купания.
Bubchen: Солнцезащитное молочко для младенцев, SPF 30
Это молочко от известной детской марки разработано для чувствительной детской кожи (с 12 месяцев) и содержит ценные ухаживающие и защищающие компоненты. В состав входит система фильтров UVA/UVB, которая обеспечивает продолжительную защиту от вредного воздействия ультрафиолета, предотвращая появление ожогов.
Mommy Care: Органический солнцезащитный крем для лица, SPF 15
Кожу лица у малыша тоже приходится защищать от солнца. Для этой цели отлично подойдет крем на основе компонентов масла ши, ромашки и минералов Мёртвого моря, которые увлажняют кожу и создают защитный барьер, блокирующий UVA и UVB излучение.
AQA baby: Крем детский солнцезащитный, SPF 30
Состав солнцезащитного крема для детей уникален: во-первых, крем можно применять детям от 6 месяцев, во-вторых, инновационная формула крема обеспечивает улучшенный биосинтез витамина D и двойную защиту от UVA-лучей, в- третьих, крем обладает приятной текстурой, быстро впитывается, не оставляет ощущения липкости.
Прежде чем решить, какой солнцезащитный крем или лосьон выбрать для ребенка, внимательно ознакомьтесь с инструкцией солнцезащитного средства. В ней всегда указывают: возраст ребенка, с которого разрешено применять средство, состав солнцезащитного средства, способ его нанесения и продолжительность действия. Кроме того, важно обращать внимание на то, насколько быстро смывается средство водой и имеет ли устойчивость при контакте с песком. Часто малыши получают солнечные ожоги, даже если мама часто мазала ребенка солнцезащитным кремом. Причина проста – крем мог быть из тех, что не устойчивы к воде и быстро смываются.
Лучшее средство защиты от солнца - оставаться в тени
Все мы любим теплые, летние дни, однако лучший способ избежать вредного влияния солнечных лучей – подолгу не находиться на солнце. Старайтесь держать маленьких детей в тени с 11:00 до 15:00 – период наиболее активного солнечного излучения. В эти жаркие часы обязательно надевайте на ребенка футболку и панаму. Для отпуска или отдыха на пляже рекомендуем приобрести раскладной тент и положить туда любимые игрушки ребенка. Для самых маленьких в виде дополнительной защиты от солнца используйте на коляске глубокий капор с козырьком или пляжный зонтик.
Одежда с защитой от ультрафиолета для детей
Взрослые часто как одержимые гоняются за солнцем и стараются минимально прикрывать свое тело на пляже, чтобы получить ровный загар. Детская кожа очень чувствительная, поэтому ее обязательно нужно прикрывать одеждой для дополнительной защиты. Во время длительного купания в аквапарке, открытом бассейне или в море рекомендуем надевать на ребенка солнцезащитный костюм с UPF 50 (степень защиты от ультрафиолетового излучения). Сегодня огромное количество брендов имеют в ассортименте пляжную одежду с защитой от ультрафиолета для детей. Среди них Baby Banz, Prielle, Charmante и многие другие. Например, Baby Banz – компания родом из Австралии, где, как известно, солнечное излучение максимально жесткое. Поэтому специалисты компании придумали пляжную одежду и плавательные костюмы, обеспечивающие защиту от солнца для детей.
Во время игр на открытом воздухе старайтесь прикрыть ручки и ножки ребенка одеждой из легкой хлопчатобумажной ткани – она убережет кожу от ожогов и перегрева. Кроме того, на голове всегда должна быть панама с широкими полями, прикрывающая лицо, уши и шею.
Многие родители спрашивают, нужны ли детям солнцезащитные очки. И хотя возможны проблемы с ношением очков у маленьких детей из-за их непоседливого характера, мы все же советует родителям приобрести очки с UV 400 (степень защиты от всех видов ультрафиолетовых излучений), которые уберегут глаза ребенка от вредного солнечного воздействия. Найдите аксессуары с резиновыми дужками, если боитесь, что обычные очки будут постоянно падать.
В сезон отпусков на даче и особенно во время отдыха на море обязательно используйте любые доступные средства защиты от солнца для детей: это могут быть кремы или лосьоны, специальные солнцезащитные костюмы для плавания и очки от солнца, зонты и тенты. И все же лучшее средство защиты от солнца для детей – это ваша родительская забота и внимание.
Примечание. Эта статья носит всего лишь рекомендательный характер. В случае любых проблем со здоровьем ребенка следует обратиться за консультацией к врачу.
